演講稿是一種實用性很強的文稿，是為演講準備的書面材料，所謂演講稿是大家在活動前必須準備的一份文稿，以下是范文社小編精心為您推薦的核健康演講稿通用5篇，供大家參考。
核健康演講稿篇1
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《珍愛生命，安全第一》。
我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。面對生活、學習中可能存在的隱患和潛在的意外，您是否做好準備加以防范?
據(jù)統(tǒng)計，我國每年大約有1.6萬名中小學生非正常死亡，中小學生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，也就是說每天將有一個班的學生在“消失”。校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有20種之多，其中包括交通事故、食物中毒、打架斗毆、體育運動損傷、火災火險、溺水、吸毒、自殺等等。這些都時刻在威脅著我們學生的健康成長，而導致悲劇發(fā)生的一個重要原因，就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識，自我保護能力差。為了讓學校安全的警鐘長鳴，為了我們能有一個舒心、優(yōu)雅、文明的學習環(huán)境，我們班全體同學向大家發(fā)出以下倡議：
一、提高個人思想素質。團結同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在在校園內外發(fā)生暴力行為，爭做文明的中學生。
二、關注課間安全。請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學樓內打球。
三、嚴格規(guī)范操作。體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。
四、遵守交通規(guī)則和交通秩序。過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;來校、回家做到文明行路，不騎自行車，不騎電動車摩托車。
五、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不吃零食，不喝生水，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
六、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器。不接受陌生人接送與來訪，遇到行跡可疑的人要及時報告老師。
七、學會自護自救，加強自我防范意識，提高防御能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待;敢于批評、指正校園違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。
八、認真學習，珍惜時光。遠離網吧，遠離臺球室，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不看不健康的書籍，不結伙、不同社會閑雜人員交往。
同學們，校園是我們的家!為了創(chuàng)建文明的校園，為了大家都能健康快樂地成長，讓我們攜起手來，從現(xiàn)在做起，從自我做起，從點滴做起，嚴格要求自己，改正不良的行為，共同維護好我們的校園環(huán)境，為構建和諧校園貢獻自已的一分力量!
我的演講完了，謝謝大家!
核健康演講稿篇2
六年級是學生在小學學習生活中最后一個階段，是小學與初中的接軌點。今年這一年也是孩子成長中的一個重要階段，因為他們素質的高低，成績的好壞，即將影響到他們在一個新的環(huán)境中受到一個新的挑戰(zhàn)、新的評價。今天，我們把各位家長請來的目的就是為了加強學校、教師與家長之間的聯(lián)系，共同探討提高教育教學質量的方法，同時也希望家長也能夠積極參與到教育管理中來，使您們的孩子，能夠順利完成小學階段的學習任務，取得最好的成績，獲得最大的進步，為進入自己理想的學校繼續(xù)學習打下扎實的基礎，實現(xiàn)家長、孩子、以及學校三者共同的心愿。總之“一切為了孩子，為了孩子的一切”。
1、本班學生情況
由于這個班級是我本學期剛剛接手的班級，和孩子們相處不到兩個月的時間，對于他們的了解可以說不夠深，不夠全面。那么我就這一個多月來把我了解的情況向各位家長說一說。我們班共有學生61人，期中女生多于男生。大部分學生沒有良好的學習習慣，課堂上百分之九十的孩子不聽講，有玩游戲機的，有和同學聊天的，有發(fā)呆的，甚至有的同學上課用手機聽音樂、用手機上網……課堂上就別說舉手回答問題的了，剛開學的前兩周可以說是我自問自答，只有安全龍一人舉手回答問題。家庭作業(yè)第一次檢查我查了50多個同學竟有三十四個沒有完成，有的甚至于一個字沒寫，到現(xiàn)在還有個別同學不能按時完成，有個別同學甚至課堂作業(yè)都不寫，桌子上的報紙是上周的周日家庭作業(yè)，各位家長你看一下就明白孩子的作業(yè)情況了。沒有良好的學習習慣，哪來的好成績，成績與習慣是成正比的。只有有了良好的學習習慣，端正了學習態(tài)度，成績才能提高。我們接著再談談孩子的學習成績吧!這可能是家長們都愿意聽的一個話題吧。每個家長都希望自己的孩子是最最棒的一個，殊不知最最棒的只有一個，那么這把寶座也是人人眼饞的了。
2、意見和建議：玩是孩子們的天性，孩子們是在玩的過程中學習各種技能、技巧，學會與人交往，學習做人的道理，形成良好個性和氣質。我給我們班學生的課堂教學定位在“學中玩，玩中學”。所以，在課堂教學中，我經常采用形式多樣的教學方法，來激發(fā)學生的興趣，并力求創(chuàng)造輕松愉快的課堂氣氛。我在教學中不斷地創(chuàng)設各種情景，使課堂學習活動化、交際化，生活化。這樣，孩子們在課堂上全神貫注、興趣盎然,在不知不覺中既學到了知識,又得到了學習的快樂。而且在這樣的學習中，孩子們自覺地探索研究，并學會了表達自己的意見、傾聽別人的心聲、互相謙讓等與人交往的本領。
教育孩子是我們教師的責任，也是各位家長們的責任。學生來到學校接受教育，提高和進步，是我們老師的愿望，也是家長們的愿望。在小學階段的最后這一年里，首先我針對班級總體情況，向家長朋友提點建議，希望我們的家長朋友多費點心思，配合我們做好以下幾個方面的工作：
最后我就本班的實際情況，給家長們提一個建議;
重視家庭教育，家長的善導是家庭教育的黃金，要掌握孩子的心理，抓好萌芽教育，才能使孩子逐漸步入正道小學心理健康發(fā)言稿。教育孩子是我們教師的責任，也是家長們的責任。學生來到學校接受教育，提高和進步，是我們老師的愿望，也是家長們的愿望。
經濟投入的方向。我們家長的觀念也要逐漸發(fā)生變化，應更加關注孩子的長遠發(fā)展、全面發(fā)展。認識到孩子是不是一個合格有用的人才，不是一張試卷決定的，而是社會對他的檢驗。未來社會需要的是人格健全、心理健康、有社會適應能力、有終身學習的愿望和能力的人。一個人的觀察能力、思維能力、綜合運用知識的能力、生存能力是非常重要的。因此，光有知識是遠遠不夠的，學生的綜合素質、情感、態(tài)度、價值觀更為重要。所以，不能像以往那樣，眼睛只盯在分數(shù)上。要給孩子自信、鼓勵點滴進步，在很大程度上，學生的學習積極性靠外部驅動，尤其小孩子，他們更需要得到大人的賞識，有一位家長做得很好，只要有親戚朋友來家做客，就把孩子畫的畫拿來給大家欣賞，客人們都把孩子夸獎了一番，后來孩子越畫越好，取得了不少成績。在別人面前，我們應該夸獎自己的孩子，孩子犯錯誤我們要關起門來耐心教育，給孩子面子。尤其在學習上，任何一個孩子都愿意取得好成績，只是因為方法不當或是努力不夠而暫時落后，教師和家長要為他們樹立自信、指導方法，花時間幫助他克服困難、解決問題。
和孩子交流，多關注孩子的學習，檢查孩子的作業(yè)，詢問孩子在校的學習。常帶孩子們接觸社會，去創(chuàng)造美好的生活。(雙休日、假期交好朋友、參加有益的社區(qū)活動、參加體育鍛煉、做小實驗、搞小發(fā)明等，使孩子們全面發(fā)展。)針對學生的情況，及時和老師聯(lián)系，及時溝通。我覺得在教育孩子的問題上，首先要了解學生，在此基礎上家長和老師們攜起手來，把工作做到學生的心坎上，做到真正有效果。家長朋友們多和老師們取得聯(lián)系，一方面可以使自己的工作更加具有針對性，另一方面，也可以對學生形成一種前進的動力?，F(xiàn)在，有個別的學生在家長老師之間兩頭瞞，自己落得一個逍遙自在，結果可想而知。假如我們提前做好了這部分學生的工作，我想至少可以使他們更進步一些，這就需要我們進一步交流。為了孩子的健康成長，我們走到一起來了。為了我們美好的理想，我們必須一起努力，實現(xiàn)這個理想。老師愿意從一點一滴做起。以上是我的一些想法，不當之處請各位家長多多指正。對你們的到來，再次感謝!
今天你們是天真爛漫的紅領巾，明天將成為現(xiàn)代化建設的生力軍，偉大祖國更加光輝燦爛的明天，將在你們這一代少年兒童的奮斗和創(chuàng)造中得以實現(xiàn)。你們是幸運的一代，更是肩負重任的一代。希望你們：
3、要從小樹立遠大的理想，培養(yǎng)高尚的道德情操。你們要繼承和發(fā)揚中華民族的傳統(tǒng)美德，從一點一滴、一言一行做起，逐步養(yǎng)成文明禮貌，團結互助，誠實守信、遵紀守法，勤儉節(jié)約、熱愛勞動的良好品行，努力成長為有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義事業(yè)的接班人。
核健康演講稿篇3
各位老師、同學們，大家好！
自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們借助心理老師的引導，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽光心態(tài) 幸福人生。
同學們，你們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃，充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而遇的寒風冷雨。你是否會被某些困難壓得喘不過氣？是否會有不被理解而痛苦？是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實，在成長的過程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關鍵在于要學會用陽光心態(tài)去面對。什么是陽光心態(tài)呢？就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態(tài)的小方法：
一、學會改變態(tài)度
人生不如意十之八九，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學會改變對事情的態(tài)度。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過 如果錯過太陽時你流了淚，那么，你也要錯過群星。此話告訴我們當你因為錯過美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會因此而錯過其他的美好。曾在小學顯赫一時的你，進入初中后可能顯得默默無聞，普普通通，因此你對新環(huán)境沒有了信心，覺得孤獨、失落。這其實就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調整心態(tài)，接受現(xiàn)實、正視現(xiàn)實。你要學會這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競爭范圍擴大了； “天外有天，人外有人”“強中自有強中手”；你要學會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學會悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當調整自己的學習目標，制定計劃，注重學習方法的調整。當你認真、冷靜地審視自己時，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
二、學會情感獨立
情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產生恐懼甚至憤怒。有的同學頭發(fā)理得太短了，擔心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經常擔心這個擔那個的同學 科學家做過統(tǒng)計，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的：只有 8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點兒呢？有位同學說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒聽。”他把決定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當我們允許別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現(xiàn)狀無能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個真正聰明成熟的人，決不會拿別人的錯誤來懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧。
三：學會感恩.
西方有一句格言：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會覺得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出認為理所應當時，就經常會覺得所有人都對不起自己，自然報怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎？小組長催你交作業(yè)，請真誠的說：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。
四：壓力太大的時候學會彎一彎。
古語說：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統(tǒng)文化中的太極學習，以柔克剛；向古幣學習，外圓內方。當然這樣很難，但是我們需要努力。
同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂!我們要讓這個生命成長!你們都可以做到！?。⌒袆影?！
謝謝！
核健康演講稿篇4
大學生現(xiàn)在面臨著很多的壓力，造成了很大的心理差距，而社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是密不可分的。我們大學生是國家寶貴的人才資源，是民族的希望，祖國的未來，肩負著歷史的責任!
作為一個新世紀的大學生,學習心理學能更好地了解自己,開發(fā)自己的潛能,提高心理健康水平。不僅能夠及時調適自己，還能促進身體健康。所以說，心理教育大學生一門重要的課程。
當我們出現(xiàn)了不好的情緒時，應該怎么做呢?下面我來說說我的觀點。
第一、提高人格
良好的人格素質首先要正確認識自我，培養(yǎng)自我接受的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自我。
其次，要提高承受挫折的能力，正確認識挫折，不要在面對挫折時驚慌失措，要采取合理的應對方法，把消極因素轉化為積極因素。
挫折容忍度的高低與個體的心理狀態(tài)、主觀判斷和挫折經歷有關。提高抵御挫折的能力應努力提高自己的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各種實踐活動，豐富生活經驗。
第二、調節(jié)情緒
大學生正處于青春階段，青春的顯著特征是人類的性生理經歷了從萌芽到成熟的過渡后逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生多事之秋。進行自我調節(jié)，合理疏導不良情緒極為重要。
第三、為未來制定目標和計劃
如果生活沒有了目標和計劃，極易走彎路，造成不必要的損失。制定目標和職業(yè)規(guī)劃是避免困惑和頹廢的好方法。
第四、加強交流
在交流中，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取經驗和教訓，或者消除彼此之間的誤解、矛盾等不穩(wěn)定因素。
總之，要成為一個有用的人才，就先成人。只有始終保持健康的精神狀態(tài)，全身心地投入到學習和工作中，才能擁有一個陽光燦爛的日子。
核健康演講稿篇5
征服畏懼，戰(zhàn)勝自卑，不能夸夸其談，止于幻想，而必須付諸實踐，見于行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：
1、突出自己，挑前面的位子坐
在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，后面的座位總是先被人坐滿，大部分占據(jù)后排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢于將自己置于眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變?yōu)樽孕?。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反復出現(xiàn)的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。
2、睜大眼睛，正視別人
眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜歡你。”因此，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。
3、昂首挺胸，快步行走
許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態(tài)有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現(xiàn)，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助于心境的調整。要表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就仿佛告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。”步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。
4、練習當眾發(fā)言
面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養(yǎng)和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想參與，而是缺乏信心。
在公眾場合，沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓他們知道我是這么無知?！边@些人常常會對自己許下渺茫的諾言：“等下一次再發(fā)言?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o法實現(xiàn)這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。
從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心。不論是參加什么性質的會議，每次都要主動發(fā)言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當眾發(fā)言是信心的“維他命”。
5、學會微笑
大部分人都知道笑能給人自信，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。
