護理畢業(yè)實自我鑒定7篇

時間:2023-09-30 作者:betray 自查報告

正常來講,自我鑒定可以幫助我們清楚自己的長處和短處,對很多人來說自我鑒定都有著重要的意義,范文社小編今天就為您帶來了護理畢業(yè)實自我鑒定7篇,相信一定會對你有所幫助。

護理畢業(yè)實自我鑒定7篇

護理畢業(yè)實自我鑒定篇1

一轉(zhuǎn)眼我也到了即將畢業(yè)的時候了,回顧我的大學(xué)生活,可以說是平淡兩個字。并沒有像那些電視劇里那樣出現(xiàn)什么轟動的故事,只是一個長相一般的女大學(xué)生平淡的學(xué)習(xí)生活。在剛剛來到大學(xué)的時候心里其實是不怎么開心的,因為自己覺得自己其實是可以考上本科的,但因為發(fā)揮失常還是來到了??疲液眠€是能夠選擇自己喜歡的專業(yè)。在很多長輩眼里,做護士或者做老師對女孩子來說都是很好的職業(yè),而我本身也是喜歡這個職業(yè)的,所以我的選擇并沒有遭到什么反對而是一致同意我選擇護理專業(yè)。

在剛剛還沒來到大學(xué)的時候我就給自己定下了目標(biāo),那就是專心讀書,不要管其他的。我也確實是如自己所定下的目標(biāo)那樣,從來沒有過什么意外,每天的生活就是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)各種專業(yè)知識,偶爾在疲憊的時候看看電視劇休息一下,在周末和室友去外面逛逛街,吃吃東西。就這樣的生活過了幾年,期間看到過很多朋友談戀愛,雖然我也有些想談戀愛但是我知道現(xiàn)在的自己不是戀愛的時候,我需要做的是把全部精力放在學(xué)習(xí)上。而談戀愛會讓我分心,會因為對方的喜怒哀樂而影響到自己的情緒,導(dǎo)致不能專心學(xué)習(xí)。所以我在大學(xué)里即便是周圍的人都在談戀愛,我自己也會偶爾羨慕那些朋友,嘴上也說著想談戀愛,但真正到我面前的時候我還是會拒絕的。我不希望自己做出那種不理智的事情,現(xiàn)在的我需要的是理智的管理好每一分鐘,抓緊時間學(xué)習(xí)。

而現(xiàn)在的我十分感激在過去幾年里努力學(xué)習(xí)的我,如果當(dāng)初的我沒有選擇好好的學(xué)習(xí),而是在大學(xué)里混日子。我想我現(xiàn)在也會和其他同學(xué)那樣因為畢業(yè)不知道該怎么辦而感到慌張。我自己心里早就已經(jīng)做好了計劃,并且一直是朝著這個方向努力的,所以現(xiàn)在的我并沒有什么緊張的感覺,反而十分期待未來的生活。當(dāng)然也有著對同學(xué)室友的不舍,大學(xué)陪伴我最久的是我的室友們,馬上我們就要畢業(yè)各奔東西了,也許之后很少會見,或許再也不見。但這段時間我們在一起的時光我會永遠記載心里,大學(xué)生活重要的值得回憶的不是干了什么事,而是那些陪著你干出那些蠢事的人們。未來的我也不會放棄學(xué)習(xí),我會更加努力的學(xué)習(xí),讓自己成為一名合格的好護士。

護理畢業(yè)實自我鑒定篇2

在學(xué)習(xí)上,嚴(yán)格要求自己,憑著對成為一名優(yōu)秀白衣天使的目標(biāo)和知識的強烈追求,刻苦鉆研,勤奮好學(xué),態(tài)度端正,目標(biāo)明確,基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能,作到了理論聯(lián)系實際;除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)外,還注意各方面知識的擴展,廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識,從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。

在工作上,在科主任及護士長的領(lǐng)導(dǎo)下,我能做到上班不遲到、不早退。正確執(zhí)行醫(yī)囑及各項護理技術(shù)操作規(guī)程,做好基礎(chǔ)護理。嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作和三查七對制度。發(fā)現(xiàn)問題,及時解決。在工作中能理論聯(lián)系實際,遇到不懂的問題能及時向護士長及年資深的老師 請教,努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。對待患者能文明禮貌的服務(wù),做到舉止、態(tài)度和藹,急病人所急,想病人所想。除了完成常規(guī)的基礎(chǔ)護理外,還熟練的掌握了??浦R和各項護理操作,經(jīng)常下病房與患者溝通,及時了解他們的動態(tài)心理,并做好健康宣教。

在生活上,養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,生活充實而有條理,有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng),為人熱情大方,誠實守信,樂于助人,擁有自己的良好出事原則,能與同事們和睦相處;積極參加各項課外活動,從而不斷的豐富自己的閱歷,用有限的生命投入到無限的護理工作中。

通過一年的實習(xí)工作,我更加的認(rèn)識到自己的缺點與不足之處,在以后的工作中我會更加不斷努力地學(xué)習(xí),以不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。

護理畢業(yè)實自我鑒定篇3

光陰似離弦的箭,陽光一晃眼,我已經(jīng)從一名懵懵懂懂的大學(xué)生,開始走上了社會,走進了醫(yī)院,成為了一名光榮的救死扶傷的護士。本人從20_年進入長醫(yī)職業(yè)技術(shù)學(xué)院就讀以來,一直以非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和積極向上的熱情投身于學(xué)習(xí)與工作中,雖然有過成功的淚水,更有過失敗的那種辛酸,然而日益激烈的社會竟?fàn)幰彩刮页浞值卣J(rèn)識到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的'重要性,但當(dāng)真正接觸到病人后,我發(fā)現(xiàn),臨床護理和書本上還是存在著差距,自己不僅右扎實的理論,熟練的操作,還要有愛傷觀點等等年。無論如何,過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。

在思想上,與黨中央保持一致,堅持四項基本原則,要求積極上進,熱愛祖國、熱愛人民,擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo),遵守國家的法律法規(guī)及各項規(guī)章制度積極向黨組織靠攏,向黨遞交入黨申請書;有很強的上進心,勇于批評與自我批評,樹立了正確的人生觀和價值觀。服從命令,聽眾指揮。能夠嚴(yán)格遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度的;能夠積極參加醫(yī)院和科室組織的各項活動并能夠尊敬領(lǐng)導(dǎo),團結(jié)同事。

在學(xué)習(xí)上,嚴(yán)格要求自己,憑著對成為一名優(yōu)秀白衣天使的目標(biāo)和知識的強烈追求,刻苦鉆研,勤奮好學(xué),態(tài)度端正,目標(biāo)明確,基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能,作到了理論聯(lián)系實際;除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)外,還注意各方面知識的擴展,廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識,從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。

在工作上,在科主任及護士長的領(lǐng)導(dǎo)下,我能夠做到上班不遲到、不早退。正確執(zhí)行醫(yī)囑及各項護理技術(shù)操作規(guī)程,做好基礎(chǔ)護理。嚴(yán)格執(zhí)行無菌操作和三查七對制度。發(fā)現(xiàn)問題,及時解決。在工作中能理論聯(lián)系實際,遇到不懂的問題能及時向護士長及年資深的老師請教,努力提高自身的業(yè)務(wù)水平。對待患者能文明禮貌的服務(wù),做到舉止、態(tài)度和藹,急病人所急,想病人所想。除了完成常規(guī)的基礎(chǔ)護理外,還熟練的掌握了??浦R和各項護理操作,經(jīng)常下病房與患者溝通,及時了解他們的動態(tài)心理,并做好健康宣教。

在生活上,養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,生活充實而有條理,有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng),為人熱情大方,誠實守信,樂于助人,擁有自己的良好出事原則,醫(yī)學(xué)教。搜集整理能夠與同事們和睦相處;積極參加各項課外活動,從而不斷的豐富自己的閱歷。

用有限的生命投入到無限的護理工作中。我會在今后的工作中更加不斷努力地學(xué)習(xí),以不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。從而使自己的理論知識及操作技能更上一個臺階,以便能夠更好的服務(wù)于患者。爭取做一名優(yōu)秀的護理人員,以無愧于白衣天使的光榮稱號!

護理畢業(yè)實自我鑒定篇4

珍貴的衛(wèi)校生活已經(jīng)結(jié)束了,現(xiàn)在要來總結(jié)一下這幾年來的得失,從中繼承做得好的方面改進不足的地方,使自己回顧走過的路,也更是為了看清將來要走的路。

雖然我的學(xué)習(xí)成績不是非常好,但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進衛(wèi)校時,本來想解放一下自己的,但是很快我就明白了,衛(wèi)校的學(xué)習(xí)是更需要努力認(rèn)真的??吹街車耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí),開始了衛(wèi)校的學(xué)習(xí)旅程,覺得自己落后了。衛(wèi)校的學(xué)習(xí)不象初中那樣是填鴨式的,而是老師把課講完,然后自己去看,去理解。這個時候自習(xí)能力和自制能力是很重要的。長期自習(xí)以來我知道了要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的,要學(xué)會”方法”,做事情的方法。古人云:”授之以魚不如授之以漁”我來這里的目的就是要學(xué)會”漁”,做什么都勤于思考,遇到不懂的地方能勤于請教。在學(xué)習(xí)時,以”獨立思考”作為自己的座右銘,時刻不忘警戒。在學(xué)習(xí)知識這段時間里,我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo),使我體會了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué),也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系,互幫互助,克服難關(guān)。

學(xué)習(xí)護理單有理論是不行的,還要有良好的護理技術(shù)。所以在上實踐課的時候我都會爭取機會多操作幾次,加上衛(wèi)校本來就少學(xué)生可給學(xué)生用的空間可不少。所以我可以再趁放學(xué)時間多練習(xí)一下。

在衛(wèi)校的第四年是我們到醫(yī)院實習(xí)的時間,基本上一年都是呆在醫(yī)院里學(xué)習(xí)。再這里我熟練我的護理操作技術(shù),把理論和實踐結(jié)合在一起,在帶教老師的指導(dǎo)下用我全副的耐心和愛心護理病人,使病人得到良好的照顧,早日康復(fù)。到醫(yī)院實習(xí)認(rèn)識到許多也是學(xué)習(xí)護理的同學(xué),也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機會,鍛煉了自己的交際能力,學(xué)到別人的長處,認(rèn)清自己的短處。所以我喜歡實習(xí)。雖然有時會感到累些,但樂此不彼。

我個人認(rèn)為自己最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利,喜歡一口氣學(xué)許多東西,但是貪多嚼不爛,即使最后都能學(xué)會,也已經(jīng)搞得自己很疲勞。如今想想,這樣其實并不好,正所謂,貴在精而不在廣。如果我一段時期內(nèi)專注于一種學(xué)問,不求博但求精,相信一定能更深刻的理解并掌握這門知識。自從我發(fā)現(xiàn)自己有這個缺點和問題后,我常常警戒自己,步入社會后也不能一心兩用。

通過四年衛(wèi)校生活,學(xué)到了很多知識,更重要的是掌握了護理操作技術(shù)。思想變成熟了許多,性格更堅毅了。認(rèn)識了許多同學(xué)和老師,建立起友誼,并在與他們的交往中提升了自身素質(zhì),認(rèn)清了自身的一些短處并盡力改正。

四年的衛(wèi)校生活是我人生這條線上的一小段,是閃閃發(fā)光的一小段,它包含了汗水和收獲,為我劃平人生的線起著至關(guān)重要的作用。

忙碌的大學(xué)生活就在悄然中過去了,但她已成為我人生美好記憶的一大部分。這些日子有成功的喜悅,有失敗的彷徨。但卻把我培養(yǎng)成了一個現(xiàn)代大學(xué)生,使我在各方面的綜合素質(zhì)都得到了提高,為以后的人生打下了堅實的基礎(chǔ)。開辟了而一條屬于我自己的道路。 在專業(yè)技能上,為適應(yīng)社會發(fā)展的需求,我認(rèn)真學(xué)習(xí)各種專業(yè)知識,發(fā)揮自己的特長;挖掘自身的潛力,結(jié)合每年的暑期社會實踐機會,從而逐步提高了自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。

在學(xué)習(xí)方面,我覺得大學(xué)生的首要任務(wù)還是學(xué)好基礎(chǔ)知識,所以在學(xué)習(xí)上我踏踏實實,一點也不放松自己。我認(rèn)為好的學(xué)習(xí)方法對學(xué)好知識很有幫助,所以在每次考試后,我都會總結(jié)一下學(xué)習(xí)經(jīng)驗。一份耕耘一分收獲,每每看到自己優(yōu)異的成績,我就會對自己更有信心,沒有什么事是不可能的。對于我們現(xiàn)代大學(xué)生來說,光光學(xué)好書本上的知識是遠遠不夠的。

在社會實踐上,我利用課余時間經(jīng)常閱覽各類的書籍,并參加了軟件測試工程師的培訓(xùn)并取得高級工程師證書,成績優(yōu)秀。學(xué)習(xí)固然是學(xué)生的職業(yè),這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。在當(dāng)今這個快速發(fā)展的信息時代,我們只有不斷汲取新知識,才不會落伍,才可能戰(zhàn)勝自己。

學(xué)習(xí)當(dāng)然是重要的,一個人能力的培養(yǎng)也不容忽視。四年的大學(xué)生活給了我很多挑戰(zhàn)自我的機會,如系學(xué)生會的競選。在參與各種社團活動的過程中,我結(jié)交了一些很好的朋友,學(xué)到了為人處事的方法,鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白有些事情如果嘗試了,成功的機會就有一半,如果不去嘗試,成功的幾率只能為零。機會來臨時,我們就要好好地把握住。

四年的大學(xué)生活是我人生中想抹也抹不掉的回憶,我邁步向前的時候不會忘記回首凝望曾經(jīng)的歲月。謝謝我的大學(xué)鑄造了成長的我。

護理畢業(yè)實自我鑒定篇5

回首三年的校園生活生涯,有渴望,有追求,有成功也有失敗,我孜孜不倦,不斷地挑戰(zhàn)自我,充實自己,為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。

在學(xué)習(xí)上,嚴(yán)格要求自己,憑著自己對成為一名優(yōu)秀白衣天使的目標(biāo)和知識的強烈追求,刻苦鉆研,勤奮好學(xué),態(tài)度端正,目標(biāo)明確,基本上掌握了一些專業(yè)知識和操作技能,熟練的掌握了專科知識和各項??谱o理操作,做到了理論聯(lián)系實際。除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)外,還注意各方面知識的擴展,廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識,從而提高了自身的思想文化素質(zhì)。

在生活上,養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣,生活充實而有條理,以嚴(yán)謹(jǐn)而積極向上的生活態(tài)度打理好自己的每一天。為人熱情大方,誠實守信,樂于助人,擁有自己的尺度均衡的處事原則,能與同學(xué)們和睦相處。作為護理者,必須擁有良好的身體素質(zhì)和堅韌的意志品質(zhì)。積極參加學(xué)校、學(xué)院和班級的各項體育活動,堅持鍛煉,為有個健康的身體打下了良好的基礎(chǔ)。在心理方面,我鍛煉自己堅強的意志品質(zhì),塑造健康人格,克服學(xué)習(xí)和實踐中的心理障礙、畏難情緒,以更好地適應(yīng)今后工作的要求。

三年的大專生活是我人生的一小段,但卻是閃閃發(fā)光的一段,它包含了汗水和收獲,為我規(guī)劃今后的人生起著至關(guān)重要的作用。就要畢業(yè)了,翻著課本,又想起了弗洛倫斯·南丁格爾的`故事:她慈祥可親,熱愛傷病員。她工作嚴(yán)肅認(rèn)真,具有高度的責(zé)任感和卓越的組織才能。她日以繼夜地不停工作著。每每思及我們偉大的護理先驅(qū)之時,我也心潮澎湃,“做像南丁格爾一樣的健康守護者,用我自己的光輝照亮每一位被護理者的心靈!”這將是我一生的誓約。

護理畢業(yè)實自我鑒定篇6

我所進修的是護理專業(yè),轉(zhuǎn)眼學(xué)生時代就要過去,我即將離開美麗的校園,走上社會,走進醫(yī)院,而成為一名救死扶傷的護士。本人從xx年進入xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院就讀以來,不斷一嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和用心的熱情投身于進修和工做中,雖然有成功的淚水,也有失敗的辛酸,然而日益激烈的社會竟?fàn)幰彩刮页浞值卣J(rèn)識到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)良大學(xué)生的重要性,但當(dāng)真正接觸到病人后,我發(fā)覺,臨床護理和書本上還是具有著差距,本人不只右扎實的理論,熟練的操做,還要有愛傷觀點等等年。無論如何,過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。以下是我的護士自我鑒定:

第一、在思想上,與黨中央持續(xù)一致,堅持四項基本原則,要求用心上進,熱愛祖國、熱愛人民,擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)、擁護方針政策,恪守國家的法律法規(guī)及各項規(guī)章制度,積極向黨組織靠攏,向黨遞交入黨申請書;有很強的上進心,勇于批評與自我批評,樹立了正確的人生觀和價值觀。服從命令,聽眾指揮。能嚴(yán)格恪守醫(yī)院的各項規(guī)章制度的;能用心參加醫(yī)院和科室組織的各項活動并能卑崇領(lǐng)導(dǎo),團結(jié)同事。

第二、在進修上,嚴(yán)格要求本人,憑著對成為一名優(yōu)良白衣天使的目標(biāo)和學(xué)問的強烈追求,吃苦研究,勤奮好學(xué),態(tài)度端正,目標(biāo)明確,基本上牢固的掌握了一些專業(yè)學(xué)問和技能,做到了理論聯(lián)系實際;除了專業(yè)學(xué)問的進修外,還注意各方面學(xué)問的擴展,廣泛的涉獵其他學(xué)科的學(xué)問,從而提高了本身的思想文化素質(zhì)。

第三、在工做上,在科主任及護士長的領(lǐng)導(dǎo)下,我能做到上班不遲到、不早退。正確執(zhí)行醫(yī)囑及各項護理技術(shù)操做規(guī)程,做好基礎(chǔ)護理。嚴(yán)格執(zhí)行無菌操做和三查七對制度。發(fā)覺問題,及時處理。在工做中能理論聯(lián)系實際,善于工做分結(jié),遇到不懂的問題能及時向護士長及年資深的老師請教,勤奮提高本身的業(yè)務(wù)水平。對待患者能禮貌禮貌的服務(wù),做到舉止、態(tài)度和藹,急病人所急,想病人所想。除了完成常規(guī)的基礎(chǔ)護理外,還熟練的掌握了專科學(xué)問和各項護理操做,經(jīng)常下病房與患者溝通,及時了解他們的動態(tài)心理,并做好健康宣教。在實習(xí)結(jié)束,并分結(jié)了在醫(yī)院實習(xí)自我鑒定。

第四、在生活上,養(yǎng)成了優(yōu)良的生活習(xí)慣,生活充實而有條理,有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和優(yōu)良的生活態(tài)度和生活做風(fēng),為人熱情大方,言而無信,樂于助人,擁有本人的優(yōu)良出事原則,能與同事們和睦相處;用心參加各項課外活動,從而不斷的豐富本人的閱歷,用有限的生命投入到無限的護理工做中。

以上是我的分析個人鑒定,以后的工做中我會愈加不斷勤奮地進修,以不斷提高本身的業(yè)務(wù)潛力。從而使本人的理論學(xué)問及操做技能更上一個臺階,以便能更好的服務(wù)于患者。爭取做一名優(yōu)良的護理人員,以無愧于白衣天使的光榮稱號!我相信本人必須行!

護理畢業(yè)實自我鑒定篇7

我在學(xué)校里面,一直嚴(yán)格要求自己,保證所有的學(xué)習(xí)、生活全都符合學(xué)校的規(guī)定。上課認(rèn)真學(xué)習(xí),下課積極復(fù)習(xí),對待上課時的護理實驗,我都是認(rèn)真對待。遇到自己還沒有完全學(xué)會的,我還在宿舍里面發(fā)動室友,互相考驗。比如急救考試?yán)锩鎳?yán)格遵守一個學(xué)生基本的誠信。大學(xué)三年,所有的作業(yè)、考試全都是在自主完成。課程之余,我還經(jīng)常到圖書館學(xué)習(xí),圖書館里面擁有福豐富的藏書,且因為圖書館可以免費查閱護理有關(guān)的論文和文獻資料。所以砸大學(xué)三年里面,我閱讀了大量的文獻資料,對護理的前端知識有相當(dāng)多的了解。

生活里面,我嚴(yán)格遵守宿舍的紀(jì)律,并積極拉動室友一起遵守。學(xué)校固定的時間里面,即使還沒有睡,也是嚴(yán)格按照學(xué)校的固定按時熄燈。我們還十分注重寢室的衛(wèi)生,不在寢室吸煙,每天整理宿舍,保證宿舍的干凈,所以三年里面,我們有兩個學(xué)期獲得了學(xué)校的優(yōu)秀文明寢室稱號。

在思想上面,我因為組織的要求,每一天都通過新媒體軟件觀看新聞聯(lián)播,關(guān)注時政,關(guān)心國家大事。對待各種時事新聞,大多都是知道一二。我關(guān)注時政,是為了自己的視野能夠更加廣泛,有一定的全球觀。我還積極學(xué)習(xí)黨的先進理論知識,用這些學(xué)到的先進理論來指導(dǎo)自己的行動,讓自己變的更加優(yōu)秀、更加有素養(yǎng)。

在實踐中面,我還加入了我們醫(yī)學(xué)院的學(xué)生會,積極鍛煉自己。通過學(xué)生會,我參與了不少的時間活動,不如學(xué)院每一次的晚會,都是由我們學(xué)生會來組織開展,所以在學(xué)生會的學(xué)習(xí)里面,我培養(yǎng)了自己的組織活動的能力,以及應(yīng)對突發(fā)事件的處理能力,和在大二的時候的擔(dān)任了部門的負(fù)責(zé)人,所以收獲了一定的管理經(jīng)驗。相信這些,會給我以后的工作提供一些經(jīng)驗。

我一直都是相信“有總比沒有要好”的道理,大學(xué)三年,我積極參與了各種證書的考試,截止到現(xiàn)在,我通過自己的學(xué)習(xí),報名考試拿到了英語六級證書、普通話二甲證書、小學(xué)教師資格證和護理資格證?;蛟S我不一定會用到它們,但至少能夠證明我在大學(xué)的三年,不是砸碌碌無為中渡過的!我也相信,總有一天這些會給我提供幫助。