活動方案通常包括風(fēng)險評估和應(yīng)對措施，優(yōu)秀的活動方案的執(zhí)行需要有清晰的監(jiān)督機制，范文社小編今天就為您帶來了團隊課活動方案推薦7篇，相信一定會對你有所幫助。
團隊課活動方案篇1
盲人方陣
項目概述：這個項目的名稱叫盲人方陣，也叫黑夜協(xié)作，這是一個以團隊挑戰(zhàn)為主的項目。
人數(shù)時間：團隊挑戰(zhàn)人數(shù)：14人左右
項目完成時間：90分鐘
項目布課時間：10分鐘
項目挑戰(zhàn)時間：40分鐘
回顧總結(jié)時間：40分鐘
學(xué)習(xí)目的：
1、培養(yǎng)團隊成員的溝通意識，提高溝通技巧和決策能力;
2、感受特殊情境下完成任務(wù)的合作方式;
3、了解團隊領(lǐng)導(dǎo)人的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對完成任務(wù)的影響和重要作用;
4、培養(yǎng)學(xué)員科學(xué)的思維方式和對知識的運用能力;
5、使學(xué)員理解角色定位及盡職盡責(zé)的完成本職工作的重要性;
6、理解“失與得”的辨正關(guān)系。
盲人方陣拓展訓(xùn)練項目
游戲規(guī)則：
1、為了真實的表現(xiàn)情境，所有的人現(xiàn)在戴上一個眼罩，為了使我們的活動有價值，所以必須確認完全不能看到亮光;
2、現(xiàn)在我向大家介紹你們的任務(wù)，在你們附近不超過5米的范圍內(nèi)有一堆(捆)繩子，在我宣布開始后把它找到，并在40分鐘內(nèi)，把它圍成一個最大的正方形，組好后，所有人相對均勻地分布在這個正方形的四條邊上;
3、你們所做的這個正方形是一件價格極高的產(chǎn)品，其他許多隊伍也做了同樣的正方形，你們要和他們一起競標(biāo)，并以足夠的理由證明產(chǎn)品的優(yōu)勢;
4、整個活動中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后應(yīng)將雙手放置身前，不得背手行走，嚴禁蹲坐在地上;
5、當(dāng)你們確認提前完成后，將繩踩在腳下，并通知拓展教師，得到準(zhǔn)許后才可以按照拓展教師的要求摘下眼罩。
安全監(jiān)控：
1、要求地面平整，周圍沒有障礙物，以保證學(xué)員的安全;
2、學(xué)員戴上眼罩后應(yīng)將雙手放置胸前，不得背手行走，嚴禁學(xué)員蹲坐在地上;
3、不要讓繩子絆倒學(xué)員，不要猛烈甩動繩子以免打到學(xué)員面部;
4、及時阻止學(xué)員向不安全地帶移動;
5、提醒學(xué)員摘下眼罩時背對陽光，先閉一會再慢慢睜開眼眼睛;
6、暑天盡量避免在烈日下或其他惡劣天氣下完成任務(wù)。
回顧總結(jié)：
1、對學(xué)員順利完成任務(wù)給予肯定或鼓勵(慎用贊美之詞);學(xué)員回顧完成情況，由于比較激動，拓展教師要幫助協(xié)調(diào)發(fā)言順序，爭取讓每個學(xué)員有機會發(fā)言;
2、學(xué)員回顧完成正方形的方法，怎樣確認正方形：四邊形相等、四角為直角、對角線相等，他們是怎樣操作的，模糊的變量來量邊長是不可取方法，比如拉成四邊形用腳步量。對于3段式、6段式和12段式的結(jié)合確定直角的運用。只有用定量來衡量是相對精確的方法，如對折，聯(lián)系生活比如評優(yōu)評獎，用業(yè)績判斷還是用“感覺”判斷更有說服力。
3、學(xué)員在摘去眼罩后會覺得眼前的“方陣”沒有之前感覺得那么大，這與心理學(xué)中人在相對不安的情況下更希望靠近一樣，這可以和生活中許多情況相聯(lián)系。
4、怎樣用不善長的溝通方式表達或接收信息，如有些人在活動中提出正確的方法卻沒人注意，自己也就不再表達了;
5、民主討論與決策，個體決策與群體決策，可以簡單介紹群體決策所做的實驗方法;
6、合理分工，四個人梳理繩子、組方陣足矣，其他人想辦法制定方案、確定檢測方法;
7、領(lǐng)導(dǎo)(隊長)合理授權(quán)給“專家”，并維護“專家的領(lǐng)導(dǎo)”，確保任務(wù)完成;
8、暫時的放棄是一種勇氣，也是為了長久的收益，可以引入“缺勤理論”，有把握者可以聯(lián)系到“下崗政策”。
9、擁有了知識只有運用才能轉(zhuǎn)化成有用的能力，如確認四邊形得方法，簡單的知識但在完成任務(wù)中有時就想不到;
10、可以讓學(xué)員復(fù)述拓展教師布置的任務(wù)，并讓大家介紹自己的產(chǎn)品優(yōu)勢，在現(xiàn)有的條件下自己做的是最好的;
11、對當(dāng)時出現(xiàn)的其他情況進行應(yīng)變分析與聯(lián)系，如在四角的人是否能夠始終握住繩角位置不松手，堅守自己的崗位等。
重點細節(jié)：
1、布課時強調(diào)“一堆繩”“最大”“正方形”“人均勻地分布”。
2、回顧時不要總是圍繞組圖形的問題糾纏不清，盡快引導(dǎo)學(xué)員聯(lián)系理論與生活進行回顧總結(jié)。
3、很多拓展教練喜歡讓學(xué)員帶上眼罩走很長的路后再開始項目，經(jīng)過對10多個隊伍的跟蹤調(diào)查分析，結(jié)果不好，容易犯“揀了芝麻，丟了西瓜”之事。
團隊課活動方案篇2
“舞動青春 快樂人生”趣味游戲活動方案 為了迎接七夕的到來，同時也為了豐富員工的業(yè)余生活，加強同事們彼此之間的交流，增進員工的感情，特舉辦“舞動青春 快樂人生”的趣味活動。
一、指導(dǎo)思想
為切實加強我所員工的身體健康，樹立“健康第一”的教育理念，認真落實陽光體育行動，增強員工的體質(zhì)，促進員工健康、和諧發(fā)展。
二、活動目標(biāo)
通過有趣的游戲體驗和互動，使員工們開心快樂，懂得生命在于運動，陽光心態(tài)是健身之本，科學(xué)地開展豐富多采的健身娛樂活動，提升生活質(zhì)量、管理能力和促進工作高績效。通過活動，培養(yǎng)員工的團隊意識、競爭意識、合作交流能力和創(chuàng)造能力，豐富員工的業(yè)余生活，激發(fā)員工的運動熱情，弘揚個性特長，促進員工全面健康地發(fā)展。讓管理所成為發(fā)展個性的樂園和溫馨和諧的家園。
三、活動主題
舞動青春 快樂人生
四、活動內(nèi)容：
活動前，全體員工抽簽分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊，然后根據(jù)活動項目要求，派隊員參加活動，記總分多者為勝，凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品一份。
（一）二人三足跑
參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好，比賽開始，二人向前跑出，到達終點后再返回起跑點，解開繩子交給下一組成員直至最后一組成員成功返回起跑線，用時最短的一組獲勝。
游戲規(guī)則：必須向前走跑，不得跳躍，中途繩子散開必須回到起點重新開始。
（二）真愛永流傳
每隊所有人嘴y叼支吸管，第一個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上，以傳遞速度決定勝負。
游戲規(guī)則：隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物，中途飾物掉落必須重新開始。
（三）快樂抱抱爆
比賽開始后第一組隊員背靠背（或胸對胸）夾住氣球向場地的終點線移動，（其他隊員可以協(xié)助放好球），跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發(fā)，所有隊員最先通過者獲勝。
游戲規(guī)則：隊員移動途中手不得觸球（除掉球外），球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續(xù)行進。
（四）袋鼠跳跳向前沖
比賽開始后隊員鉆入麻袋中，快速的跳向終點線，到達終點線后鉆出麻裝并快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員，以速度決定勝負。
游戲規(guī)則：參賽者必須向前跳躍，不得走跑。
（五）動物大連蹲
各隊派出三名隊員，頭戴動物頭飾，剪刀石頭布分哪組隊員先喊 “猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接著邊做動作邊喊，蹲錯或者被叫到?jīng)]反應(yīng)的那對輸，游戲進行3次，每勝一次100分。
（六）踩氣球
當(dāng)場一個組出2個人，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始后，互相踩對方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。
（七）拋繡球
一局每隊出2名選手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一組獲勝。
（八）疊報紙：將2張4開的報紙放在地上，每張報紙上站5個人（一個小組），每個小組派一個代表與對方猜拳（剪刀石頭布），輸?shù)舻男〗M須將腳下的報紙對折后再站在上面（所有的雙腳都不許著地），直到其中一方站不上去為止。
（九）三人抱成團
每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內(nèi)找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令！
十二、活動要求及注意事項：
1、安全第一。員工應(yīng)服從工作人員的指揮，不做無把握的冒險；小心行事，注意安全。
2、保護環(huán)境，活動中產(chǎn)生的垃圾請勿隨處亂扔，請用垃圾袋裝好！在活動結(jié)束時，集體打掃戰(zhàn)場！
3、此次活動內(nèi)容是休閑游戲為主，希各位朋友以休閑裝出行，請勿穿正裝，女員工們最好勿穿高跟鞋，以免扭傷腳，影響本隊成績。
4、中途有事需提前離開的員工請報告工作人員，因人數(shù)較多，請大家聽從指揮及安排，讓我們共同把此次活動順利完成。
團隊課活動方案篇3
1、情感激勵：公司歸屬感的激勵，建立起員工對企業(yè)文化的認同;
2、成就感激勵：銷售人員不但有薪資的追求，更有事業(yè)成就感方面的追求。建議公司借鑒“百萬圓桌會議”在公司成立精英俱樂部，并給予一些特殊的獎勵;
3、現(xiàn)金激勵：激勵要不斷地重復(fù)，更要及時進行。
具體的激勵方案如下：
一、集體早會：作為一個銷售團隊，每周必須有一次集體的早會，而這個早會只有一個主題，那就是激勵，在早會上可以采用的激勵方式主要有：
1、合唱勵志歌曲(歌曲最好提前練習(xí)過或者是大多數(shù)人熟悉的)：《超越夢想》、《真心英雄》、《從頭再來》、《飛得更高》、《風(fēng)雨彩虹鏗鏘玫瑰》、《和自己賽跑的人》、《靠近我》、《了不起》、《男兒當(dāng)自強》、《勢不可擋》、《相信自己》、《陽光總在風(fēng)雨后》、《在路上》、《我的未來不是夢》、《壯志雄心》、《愛的奉獻(手語)》、《步步高(手語)》、《感恩的心(手語)》、《我真的很不錯(手語)》。
2、團隊游戲：抓住機遇等。
3、愛的鼓勵：一種有規(guī)律的鼓掌方式，愛的鼓勵是一種贊美的方式也是一種自我激勵的形式。
二、部門早會：部門的早會應(yīng)作為每日的理性工作，而早會的主要內(nèi)容就是激勵、調(diào)動氣氛，讓員工盡快進入工作狀態(tài)，部門早會的內(nèi)容可以是以下幾點：
1、合唱勵志歌曲(同上)
2、團隊游戲：參見附件《團隊游戲》
團隊課活動方案篇4
一,主題
“陽關(guān)海灘，將快樂進行到底” 沙灘趣味競技場
二,活動時間
20xx年xx月xx日（周六）
地點
xx港海灘
三, 報名時間
報名截止20xx年xx月xx日
四,活動人員
會員非會員均可，我們以最熱烈的方式歡迎新老朋友。
五,活動意義
隨著氣溫的升高，人們對運動的渴望不斷提升，戶外運動的需求也越來越大，由于 適合的天氣，人們對運動的選擇也越來越多，海邊、沙灘無一不是一個絕佳的選擇，而 隨著酷夏的到來，天氣越來越炎熱，大多數(shù)人因為忍受不了室外的高溫而選擇呆在家里， 此時開展戶外活動，不僅可以服務(wù)會員，豐富會員活動，還可以間接帶動非會員，為非 會員暑期運動提供選擇參考，同時也為會館做了一個實體宣傳。
六,活動內(nèi)容,組織與安排
1、活動前期準(zhǔn)備
（1）活動具體內(nèi)容確定
（2）設(shè)計制作活動海報
（3）根據(jù)活動內(nèi)容采購活動用品
2、組織人員安排
（1）活動報名統(tǒng)計： 客服：
（2）活動當(dāng)天安全：
組織：
主持：
3、活動當(dāng)天流程
11:45-12:00 集結(jié) 該起床了，懶覺也睡夠了吧。集結(jié)地點為：xx店樓下停車場，xx西路xx號。
12:00-13:15 途中，車上破冰，分組游戲。 車上各隊分組抽簽、自我介紹。做一些腦筋急轉(zhuǎn)彎的小游戲，
13:30-14:10 沙雕比賽 按照分組，每隊按照要求完成一個造型，由各隊挑選出兩名裁判成立裁判組進行評分。產(chǎn)生游戲積分。
14:10-15:00 沙灘頂氣球 參照沙灘排球的規(guī)則，只不過是用頭來頂氣球了，哈哈！產(chǎn)生游戲積分。
15:00-15:40 過電網(wǎng) 逐步降低的電網(wǎng)，看誰可以通過？除了兩腳以外，不準(zhǔn)任何身體觸地。調(diào)整你的柔韌和平衡能力哦。產(chǎn)生游戲積分。
15:40-16:00 人字拼圖 讓我們一起來組合成一組最有意義的文字吧。
16:00-17:20 自由活動 要注意安全哦？
17:30-18:30 燒烤聚餐、放煙花 累了，敞開大吃吧，讓我們放肆一下。不過，前面中游戲的失敗者要為勝者服務(wù)哦？呵呵
18:30-19:00 欣賞晚霞，準(zhǔn)備回程 夠累了，回去睡懶覺吧，明天還是個休息天。
1. 以上節(jié)目為基本組成。屆時會穿插一些小游戲。
2. 游戲項目為趣味比賽，不必太在意比賽規(guī)則細節(jié)
3. 請參加者遵守活動紀律，避免不必要的時間上的耽擱。
4. 參加人員最好帶一套替換衣服，可能有把人丟到水里的游戲
5. 如遇惡劣天氣，則順延至下個周六。
6. 預(yù)計會產(chǎn)生的費用：包車、采購沙雕道具、游戲道具、租烤爐、租燒烤場地等，aa制
參考活動內(nèi)容
1、螃蟹跑 道具：秒表 規(guī)則：兩兩一組，背靠背，中間隔著一個游泳圈或足球，身體下蹲，扮演螃蟹跑。 2、過桿跑 道具：4跟木棍，秒表4只 規(guī)則：
（1）分四組，每組5個人，每組的隊員拿一根木棍；
（2）劃出起跑線和終點線，按起跑線和終點線方向之間的沙灘上豎立3根木棍；
（3）每組隊員站成一排，將木棍平方在各隊隊員的手中（手臂與肩平齊）；
（4）任務(wù)就是每組隊員s型穿過木棍，到達終點，比哪個組的速度快。
3、賽龍舟 無道具。分成4—5人一組，每組隊員坐在地上，后一隊員雙手抱前一隊員的腰部，在沙灘利用臀部和雙腳前行。先到達終點者為勝。
4、救生圈接力 道具：救生圈4個 任務(wù)：分成5—8人一組，各組約距1米的距離排成一列縱隊，排頭手拿救生圈。 主持人一喊開始，從排頭開始，將救生圈從頭上穿過去，再從腳下出來，交給下 一位隊友做接力賽。如此一個接一個的輪過之后，再從最后一位隊友開始，將救 生圈從腳部穿過頭部之后，交給前面的隊友再做接力賽。 用時少者獲勝。
5、兩人救生圈接力 道具：救生圈8個 任務(wù)：將救生圈兩個連在一起。分成4個組，每組4人或6人，進行往返接力跑。 規(guī)則：每組派兩名隊員，將連在一起的救生圈套在每名隊員的腰部，雙手抓住不要讓救 生圈落地。然后進行往返跑接力賽。
6、堆沙包 道具：木棍四根 任務(wù)：分成4—5人一組，各組隊員需在指定的時間內(nèi)完成堆沙包的任務(wù)。 規(guī)則：將木棍豎著插在沙灘上，隊員不可以借助其他物體，只能用身體進行堆沙包，沙 包要淹沒木棍，最后以沙包頂部到達木棍的高度為勝利的標(biāo)志。
7、云水關(guān)卡 道具：每組一個水桶，并且畫一條起始線 規(guī)則：
（1）分成4—5人的小組，各組派一位隊員擔(dān)當(dāng)把關(guān)者，把關(guān)者離別的組起始線約 5米的地方，其他人則在起始線上按組別排成一列縱隊。
團隊課活動方案篇5
為了進一步加強我校師資隊伍建設(shè)，提供教師學(xué)習(xí)鍛煉平臺，促進教師在活動中不斷實踐、不斷反思，提升教學(xué)研究水平和教學(xué)實踐能力，全面提高課堂教學(xué)質(zhì)量，特制定本教研團隊賽課活動方案。
一、指導(dǎo)思想：
以提高教學(xué)質(zhì)量為宗旨，以推行有效課堂模式為載體，以立足崗位、全員參與、有機整合、力求特色為原則，扎實有序開展學(xué)校學(xué)科賽課活動，促進我校教師的專業(yè)發(fā)展，提高學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量。
二、活動目標(biāo)：
以團隊賽課（教研組）為單位，扎實開展團隊賽課活動，提高學(xué)校教師的教學(xué)水平。通過團隊賽課的`評課和研究，對賽課教師的教學(xué)情況進行有效的指導(dǎo)和幫助，從而促進教學(xué)課堂的有效性。
三、活動安排：
（一）組織機構(gòu)：
團隊學(xué)科賽課活動領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長：z（校長）、z（書記、副校長）
副組長：z（副校長）z（副校長）z（校長助理）
具體負責(zé)：z
成員：z各教研組長
（二）實施階段
共分三個階段進行：
第一階段：報名階段、組內(nèi)動員、校級協(xié)調(diào)、成立評審組；
第二階段：磨課、賽課活動，在各組教研活動日開展；
第三階段：資料整理、總結(jié)表彰。
（三）具體實施
1.每個教研組推薦2個參賽小組（共4人）參賽；【本次活動整合了師徒結(jié)對匯報課活動和外出培訓(xùn)教師培訓(xùn)活動（1學(xué)年開課或講座1次），如未參加本次開課或介紹的老師由教研組舉行開課活動】
2.每個參賽小組有2位老師組成：一位授課老師，另配一位磨課介紹老師（包括本課設(shè)計理念、重難點、教材的處理、磨課過程、亮點和不足等，各學(xué)科根據(jù)各自學(xué)科特點和學(xué)情自行調(diào)整，要求制作課件，時間15分鐘以內(nèi)。）
3.評分辦法：
總評分=本學(xué)科教師的評分+評審組的評分
評價依據(jù)：
預(yù)習(xí)、反饋情況
學(xué)情把握準(zhǔn)確度
環(huán)節(jié)設(shè)計是否科學(xué)、合理
追問、理答技巧
重難點的突破
有否板書、精美與否、能否體現(xiàn)課的邏輯、突出重難點
導(dǎo)學(xué)案的使用
小組合作方式的運用
有否有學(xué)法或答題技巧的指導(dǎo)
是否有亮點或把握生成
是否有自主學(xué)習(xí)時間
課堂氛圍、學(xué)生參與度
“生本理念”的體現(xiàn)
課堂鞏固、練習(xí)情況
關(guān)注度的分配（后進生、后排同學(xué)、尖子生、中間學(xué)生）
總結(jié)提升
課堂筆記或落實情況
作業(yè)的設(shè)計
（四）具體安排
第一階段：參賽名單確定：12月8日，評審組名單確定：12月13日
第二階段：磨課時間：12月19日之前
賽課安排：（12月19-12月23日）
學(xué)科 課題 授課班級 參賽教師 活動時間 活動地點 授課介紹
語文 數(shù)學(xué) 英語 科學(xué) 社會 體育
北校區(qū)操場
第三階段：12月30日之前
四、獎勵辦法：
1.團體獎：2個教研組
2．單項獎：睿智獎、風(fēng)采獎、設(shè)計獎、創(chuàng)新獎、潛質(zhì)獎、資料獎（依據(jù)比賽情況而定。)
3.設(shè)置適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎勵
附件：評審表格：
教師團隊賽課之觀課環(huán)節(jié)反饋表
學(xué)科反饋人反饋時間
基本信息
優(yōu)點（至少兩點）
不足（至少兩點）
評獎（評委組必填）
授課教師
課題
授課教師
課題
團隊課活動方案篇6
一、拓展訓(xùn)練背景
由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標(biāo)，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團隊拓展訓(xùn)練。
二、拓展訓(xùn)練目標(biāo)
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
3、增進學(xué)員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高
1、積極主動的溝通精神
2、雙贏思維、補位意識
3、面對變化的正確管理方法
4、對團隊具有高度的責(zé)任感
5、富于創(chuàng)新精神、主動求變
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人
四、方案設(shè)計理論特點
項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當(dāng)中。
五、拓展培訓(xùn)紀律要求
1、培訓(xùn)時必須嚴格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
2、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
六、課程設(shè)計方案
1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工
2、拓展地點：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地
3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進行項目，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進行引導(dǎo)，學(xué)員對項目過程進一步進行體驗和感受。
4、課程流程：(略)
七、拓展訓(xùn)練項目方案
項目一：報數(shù)
1、 所需時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 項目概述：一個關(guān)于促進團隊效率項目
5、 項目目的：
(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;
(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔(dān)的責(zé)任;
(3)讓團隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導(dǎo)力。
6、 項目規(guī)則：
(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。
(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”
(4)全隊學(xué)員進行報數(shù)，速度越快越好。
(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
(2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?
項目二：一圈到底
1、 項目時間：45分鐘左右
2、 小組人數(shù)：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2個
4、 項目概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
5、 項目目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
6、 項目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
7、 項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：
(1)各位剛才是如何完成目標(biāo)的?
(2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?
(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?
(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?
(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
項目三：信任背摔
1、項目時間：45分鐘
2、小組人數(shù)：不限
3、所需物品：背摔帶
4、項目概述：一個關(guān)于促進團隊信任的項目
5、項目目的`：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
6、項目規(guī)劃：
(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
(3)當(dāng)教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：
(1)當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何?
(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
(3)在這項活動中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。
8、注意事項：
本項目具有一定危險性，需注意安全。
項目四：眾志成誠
1、項目時間：45分鐘左右
2、小組人數(shù)：8人至10人
3、所需物品：廢報紙25張
4、項目概述：一個關(guān)于促進團隊協(xié)作的項目
5、項目目的：
6、項目規(guī)劃：
(1)教練進行分組，每組約十人左右。
(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
(4)上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。
7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：
(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標(biāo)需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
(2)解決問題時應(yīng)藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。
8、注意事項：
(1)注意成員安全。
(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。
團隊課活動方案篇7
一、活動背景：
當(dāng)今社會，是科技發(fā)達，經(jīng)濟增長的時代，部分小學(xué)生講文明、懂禮貌的意識逐漸淡薄。在小學(xué)開展學(xué)生講文明，懂禮貌的活動一刻都不能停止。為此我打算在三年級開展一次《我是文明小學(xué)生》的主題班會。
二、活動目的：
1、讓學(xué)生認識講文明、懂禮貌的重要性。
2、引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成講文明懂禮貌的良好習(xí)慣
三、班會準(zhǔn)備：
1、布置學(xué)生根據(jù)主題收集資料，如：詩歌、故事、兒歌、小品等。
2、指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)材料編排。
3 “我是文明小學(xué)生”的牌子若干個。
四、活動過程
(一)學(xué)生共同演唱《咱們從小講禮貌》
師：這首好聽的歌唱的是什么內(nèi)容?
生：告訴我們從小講禮貌。
師：大家說得真好，這首歌就是告訴我們從小要做個講文明懂禮貌的好孩子，文明是一種美德，是人生一筆寶貴的財富，文明是一塊金子，擁有的人，一生都會閃閃發(fā)光。今天班隊會的主題是：我是文明小學(xué)生
(二)師：要想成為一名文明的小學(xué)生，在日常生活中我們應(yīng)該怎樣做呢?
生：不打架，不罵人，不亂扔垃圾，不隨便吐痰，講話用文明語言，尊敬老師，孝敬父母等。(學(xué)生暢所欲言)
師：是的，要想成為文明小學(xué)生，必須做到語言美，行為美，心靈美。同時，我們不光在家做文明孩子，在學(xué)校做文明學(xué)生，還要在社會上做文明小公民，這樣才是一名名副其實的文明小學(xué)生。
(三)小品表演：
師：下面請看小品，小品中的同學(xué)那些地方做得好?哪些地方做得不好?我們應(yīng)該怎樣幫助他們?
1、小品《亂扔垃圾》
情景：一個小學(xué)生隨手把垃圾扔在地上，后面追上一個小學(xué)生，幫他撿起來，并批評了他。
是：這兩位同學(xué)誰做得好?誰做得不好?做得好的我們給他一個我是文明小學(xué)生的牌子，做得不好的我們幫幫他。
生：前面的同學(xué)做得不好，他破壞環(huán)境衛(wèi)生，他的行為不文明。
師：是啊!地球是我們的家，美化靠大家，我們都是這個家的小主人，我們都應(yīng)該愛這個家。對嗎?
2、小品《見到老師不打招呼》
情景：老師在前面走，兩個學(xué)生低頭跑過去，假裝沒看見。
師：這兩位同學(xué)的做法對嗎?為什么?
生：這兩個同學(xué)的做法不對，老師每天給我們上課，關(guān)心我們，我們應(yīng)該尊敬老師，見到老師主動打招呼，這才是文明的行為。
(四)學(xué)生講故事：《孔融讓梨》《程門立雪》等
古人為我們做了榜樣,我們二十一世紀的小學(xué)生怎能落后呢?下面老師看看，關(guān)于文明禮儀方面，你們知道多少。學(xué)生陳述，教師點評。
(五)學(xué)生讀兒歌《我是文明小學(xué)生》，邊讀邊拍手。通過同學(xué)們的表演，可以看出大家都已經(jīng)知道怎樣做一個文明的小學(xué)生，但真正落實到行動中，還是有一定的難度啊!
(六)評價發(fā)獎
規(guī)范的遵守要大家參與,我們要想成為文明小學(xué)生,就要用規(guī)范這面鏡子.時時刻刻約束自己,從舉手投足的小事做起,我班有很多同學(xué)在這方面做得很好,下面我們來夸夸他們,老師這里有獎品,我們發(fā)給他們.發(fā)獎(略)
五、活動結(jié)束(希望寄語)
我們每個同學(xué)都應(yīng)該以文明言行嚴格要求自己，養(yǎng)成道德好習(xí)慣。讓我們攜手共進，共創(chuàng)美好的明天!同學(xué)們，其實文明就在我們身邊，就像廣告中說的那樣，有時候離我們只有一步之遙，有時候只有一張紙的厚度，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，人人爭做文明小學(xué)生，最后，讓我們共唱《咱們從小講禮貌》，在歌聲結(jié)束今天的班隊會。
六、活動延伸：
課下收集講文明懂禮貌的典型人物，下周班會匯報。
