優(yōu)秀的活動(dòng)方案可以幫助組織者在活動(dòng)前做好準(zhǔn)備工作減少意外情況的發(fā)生，優(yōu)秀的活動(dòng)方案可以幫助組織者規(guī)劃物流和場(chǎng)地布置，范文社小編今天就為您帶來了愛牙日活動(dòng)方案最新6篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
愛牙日活動(dòng)方案篇1
1、讓學(xué)生知道9月20日是愛牙日，知道今年的主題。
2、意識(shí)到保護(hù)牙齒的重要性。
3、知道怎樣保護(hù)牙齒。
了解口腔健康的危害?；顒?dòng)難點(diǎn)：堅(jiān)持做到保護(hù)牙齒?；顒?dòng)準(zhǔn)備：收集相關(guān)資料、圖片。
1、導(dǎo)入新課，出示圖片，提出相關(guān)問題。
2、教育內(nèi)容：同學(xué)們，你們知道愛牙日是哪一天嗎？20xx年9月20日是第xx個(gè)全國(guó)“愛牙日”。今年的活動(dòng)主題為“xxx”副主題“xxx”
請(qǐng)同學(xué)談一談如何保護(hù)牙齒。（注意個(gè)人衛(wèi)生，早晚刷牙，少吃甜食，飯后漱口，定期檢查。）
3.介紹愛牙小常識(shí)愛牙小常識(shí)
1.每天堅(jiān)持刷牙，牙膏只選對(duì)的，不選貴的。
牙膏只選對(duì)的，不選貴的。選牙膏，首先要了解各種牙膏的性能，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可。
有齲齒的人最好選用含氟牙膏。牙菌斑是產(chǎn)生齲齒的主要原因，它含有大量的細(xì)菌，與食物中的糖份或淀粉發(fā)生化學(xué)作用產(chǎn)生酸。久而久之，牙釉質(zhì)被酸破壞，形成小的齲斑，進(jìn)而形成牙洞，即我們所說的齲齒。牙周病患者宜選用中藥
牙膏。有氟斑牙的`，則不宜選用含氟牙膏。在預(yù)防和治療口腔疾病時(shí)，不能把希望完全寄托在各種藥物牙膏上，有病還應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)行治療，以免延誤病情。刷牙，“三三制”更有效。實(shí)行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分鐘或更長(zhǎng)的時(shí)間，可以更有效地幫助清潔保護(hù)牙齒，并且要注意將刷毛與牙面成45度角，轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭，盡最大可能將每一顆牙齒都刷到，以清除深處的殘垢。不要橫著刷牙，也不要非常用力。
注意了：應(yīng)每三個(gè)月更換一次牙刷，因?yàn)檠浪⑷菀鬃甜B(yǎng)細(xì)菌引發(fā)感冒，如果牙刷過早變形的話不到三個(gè)月就應(yīng)更換。
2.少吃甜食。
頻繁地吃、喝含糖或酸性的食品和飲料，對(duì)您的牙齒有害。吃糖多容易使牙菌斑內(nèi)糖量增多，使致齲菌的生長(zhǎng)活躍，細(xì)菌代謝旺盛的結(jié)果導(dǎo)致產(chǎn)酸量升高，酸對(duì)牙齒的攻擊能持續(xù)20分鐘，菌斑下面的牙齒就更容易被酸侵蝕而發(fā)生齲齒??；吃酸性食品多能腐蝕牙齒并引起牙齒過敏癥狀。
碳酸飲料喝完要漱口。年輕人喜歡喝碳酸飲料，不過，里面含有大量酸性物質(zhì)，常飲易導(dǎo)致蛀牙。直接用嘴喝碳酸飲料，會(huì)使嘴像一個(gè)裝滿碳酸飲料的池子，讓牙齒完全受到酸性物質(zhì)的“浸泡”，從而容易導(dǎo)致蛀牙。不妨試試用吸管喝，吸管必須放在門牙后，讓飲料直接入喉，減少酸性物質(zhì)與牙齒的接觸，可以減少蛀牙的幾率。即便如此，牙齒還是會(huì)接觸到糖酸液體。所以，飲用后最好用水漱口，并用含氟牙膏刷牙。
專家建議：保持口腔衛(wèi)生，盡量少吃甜品和含糖飲料，特別是晚上睡覺前。如果您很想吃甜的食品或飲料，那就在每餐后吃，這樣對(duì)牙齒的害處就比較小。如果您非常愛好在餐間吃零食，建議選擇松脆的蔬菜（如胡蘿卜、芹菜）、水果（如蘋果、桃子、葡萄）、面包、普通的爆米花、不含糖餅干、低脂點(diǎn)心，沒有加糖的酸奶
注意了：果汁或果汁飲料也因?yàn)閹в刑腔蛩嵝?，不是您牙齒的最佳選擇。
3.多吃“愛牙食品” 。
高纖維食品，比如蔬菜、粗糧、水果等對(duì)牙齒都很有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶都可以多食用；避免食入過多的甜食。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)注意飲食的選擇，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)下頜的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。
餐后或零食后咀嚼無糖口香糖。當(dāng)您在外面吃東西后不能夠刷牙時(shí)，口腔中滯留較多的食物殘?jiān)c口腔中的細(xì)菌反應(yīng)形成菌斑，菌斑產(chǎn)生的酸侵蝕您牙齒會(huì)導(dǎo)致齲齒。咀嚼無糖口香糖可以刺激唾液分泌率比靜止時(shí)增加十倍，使得口腔內(nèi)的碳酸氫鹽濃度迅速上升，有效地緩沖牙菌斑ph值，從而達(dá)到幫助停止牙菌
斑侵蝕，消除牙齒脫礦威脅，預(yù)防齲齒的效果。咀嚼無糖口香糖還可以通過刺激唾液分泌和再礦化作用，使牙齒更加堅(jiān)固，并幫助修補(bǔ)已經(jīng)出現(xiàn)的早期齲損。國(guó)外研究證明，在進(jìn)餐或吃零食后咀嚼無糖口香糖20分鐘作為日常性的牙齒保健方法之一，可顯著降低患齲齒的危險(xiǎn)性達(dá)40%。當(dāng)您在外面無法通過刷牙清潔牙齒時(shí)，可以通過咀嚼無糖口香糖迅速、簡(jiǎn)易地幫助有效預(yù)防齲齒。
4.每半年堅(jiān)持去看一次牙醫(yī)。
不少口腔疾病都是慢性的，當(dāng)我們開始感覺口腔不適時(shí)，可能口腔出現(xiàn)的問題已經(jīng)相當(dāng)嚴(yán)重。因而，牙醫(yī)建議您至少一年進(jìn)行一次全面的口腔檢查。這樣，您不僅可以更清楚地了解自己的牙齒健康情況，及時(shí)地預(yù)防或治療早期口腔疾病，對(duì)已經(jīng)形成的齲齒采取窩溝封閉和填補(bǔ)齲洞等措施，防止齲齒的問題嚴(yán)重化。更重要的是牙醫(yī)們可以根據(jù)您的口腔狀況，為您平常的護(hù)齒習(xí)慣提供有益的建議，告訴您刷牙刷得好不好，怎么樣刷牙會(huì)更好些。也許您還需要專業(yè)人員幫您更加徹底地清潔牙齒，以確保徹底您的牙齒得到徹底的清潔。
5.教師小結(jié)：同學(xué)們，要注意，保護(hù)牙齒最重要，早上刷，晚上刷，牙齒白白才健康。同學(xué)們應(yīng)盡量保存你的每一個(gè)口腔檢查報(bào)告，以便醫(yī)生全面了解情況。
愛牙日活動(dòng)方案篇2
活動(dòng)來源：
我們都明白，小牙齒也有大學(xué)問，一旦他們出現(xiàn)了健康危機(jī)會(huì)打亂我們的生活節(jié)奏。結(jié)合9月20日是愛牙日，我們部門將就這一主題展開相關(guān)的活動(dòng)，以提高幼兒的口腔衛(wèi)生為目標(biāo)，讓家長(zhǎng)關(guān)心孩子牙齒，讓幼兒學(xué)習(xí)自我保護(hù)牙齒的方法，減少孩子的蛀牙發(fā)生率。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、明白每年的9月20日是愛牙日，了解自我的牙齒并明白換牙、防止蛀牙的基本知識(shí)。
2、有良好的保護(hù)牙齒的衛(wèi)生習(xí)慣，初步掌握正確的刷牙方法。
活動(dòng)推薦：
低幼組：
健康活動(dòng)：《小白牙用處大》
音樂活動(dòng)：《保護(hù)牙齒》
綜合活動(dòng)：《學(xué)刷牙》
美術(shù)活動(dòng)：《天天刷牙好》
藝術(shù)活動(dòng)：《刷牙舞》
中幼組：
健康活動(dòng)：《天天來刷牙》
語言活動(dòng)：《沒有牙齒的大老虎》
語言活動(dòng)：《小熊學(xué)刷牙》
科學(xué)活動(dòng)：《小牙刷》
綜合活動(dòng)：《牙齒的秘密》
高幼組：
健康活動(dòng)：《保護(hù)牙齒》
健康活動(dòng)：《換牙我不怕》
音樂活動(dòng)：《刷牙歌》
科學(xué)活動(dòng)：《酸性大怪物》
語言教案：《保護(hù)牙齒的好孩子》
活動(dòng)延伸：
各班在當(dāng)天活動(dòng)結(jié)束后，能夠繼續(xù)活動(dòng)的延伸，比如經(jīng)過分主題收集資料的方法，發(fā)動(dòng)小朋友和家長(zhǎng)朋友一齊行動(dòng)，充分的調(diào)動(dòng)廣大家長(zhǎng)和小朋友的進(jìn)取性。其中大班哥哥姐姐們能夠收集：對(duì)牙病的調(diào)查、齲齒的危害和換牙知識(shí);中班小朋友們能夠收集：牙齒的生長(zhǎng)和怎樣保護(hù)自我牙齒的知識(shí);小班小朋友們能夠收集：牙齒的作用和刷牙的方法;當(dāng)然，有的.班級(jí)活動(dòng)中已經(jīng)涉及到收集資料的，還能夠拓展，比如收集關(guān)于牙膏品牌和牙刷種類的資料，這樣活動(dòng)就能繼續(xù)延伸，將整個(gè)活動(dòng)做到有始有終。
活動(dòng)實(shí)施：
各年齡段班級(jí)，能夠經(jīng)過上頭推薦的課程，對(duì)愛牙日的主題進(jìn)行活動(dòng)的開展，也能夠按照自我班級(jí)的實(shí)際情景，或是教師自我的設(shè)計(jì)思路，讓幼兒在這一天有所收獲。
愛牙日活動(dòng)方案篇3
每學(xué)期第三周為“防近宣傳周”，9月20日為“全國(guó)愛牙日”，為提高大家的愛眼、護(hù)齒意識(shí)，有效預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展，維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量。因此，學(xué)校將組織開展“防近周”、“愛牙日”健康促進(jìn)系列活動(dòng)，做到齊抓共管，綜合防近、護(hù)齒，具體安排如下：
一、時(shí)間：本學(xué)期第三、第四周（20xx年9月11日~9月24日）
二、宣傳口號(hào)：
（一）“防近周”宣傳口號(hào)：
1.多給眼睛放短假，眼睛不會(huì)請(qǐng)長(zhǎng)假!
2.用眼有度，光明之路；科學(xué)用眼，美好無限!
（二）“愛牙日”宣傳口號(hào)：
1.愛牙護(hù)齒保健康，生命質(zhì)量有保障!
2.定期口腔檢查，遠(yuǎn)離口腔疾病!
三、活動(dòng)安排：
1、各級(jí)部強(qiáng)化眼保健操管理，督促學(xué)生認(rèn)真做操，加強(qiáng)長(zhǎng)期考核；第三、四周學(xué)校將組織進(jìn)行檢查評(píng)比，評(píng)比結(jié)果納入班級(jí)考核。
2、組織全校學(xué)生進(jìn)行視力檢查，并對(duì)檢查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。同時(shí)對(duì)初一、初二年級(jí)視力不良的學(xué)生發(fā)放告家長(zhǎng)書，家校聯(lián)合共同防治近視；（檢查時(shí)間另行通知，結(jié)果統(tǒng)一上報(bào)區(qū)教育局）
3、各班可利用黑板報(bào)、班會(huì)等形式加強(qiáng)防近、護(hù)齒宣傳，班主任和任課老師在平時(shí)的教學(xué)過程中應(yīng)及時(shí)糾正學(xué)生不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；督促學(xué)生利用課間進(jìn)行望遠(yuǎn)訓(xùn)練；積極參加戶外活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合；
4、督促學(xué)生養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣，保持口腔清潔。定期進(jìn)行口腔衛(wèi)生檢查；
5、初一年級(jí)將組織開展“防近周”、“愛牙日”健康宣傳小報(bào)比賽活動(dòng)；（具體要求另行通知）；
6、衛(wèi)生室每天開展防近、口腔保健咨詢活動(dòng)。
愛牙日活動(dòng)方案篇4
活動(dòng)主題：
我的牙齒白又白。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解牙齒的作用，初步掌握正確的刷牙方法。
2、有保護(hù)牙齒的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
3、能積極、愉快參與活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)過程：
一、猜謎引題。
1、猜謎語。
兄弟生來白又白，整整齊齊排兩排。
切菜切肉快又快，人人吃飯離不開。
重點(diǎn)提問：大家猜猜看是什么?
2、小結(jié)：都猜對(duì)了，是牙齒。今天是9月20日，是全國(guó)愛牙日，我們要來講一講我們牙齒的衛(wèi)生知識(shí)。
二、通過家長(zhǎng)助教，讓幼兒了解牙齒的作用。
重點(diǎn)提問(家長(zhǎng)助教)
1、我們每個(gè)人都有牙齒，那么牙齒有什么用呢?(牙齒是咬東西東西用的)
2、你是怎樣將蘋果咬下一塊的?(請(qǐng)幼兒邊回答邊做動(dòng)作。)
3、你是怎樣將咬下來的蘋果嚼碎的呢?(請(qǐng)幼兒邊回答邊做動(dòng)作。)
三、學(xué)會(huì)保護(hù)牙齒。
重點(diǎn)提問(家長(zhǎng)助教)
1、既然我們的牙齒這么有用，那我們是不是要好好保護(hù)我們的牙齒呢?
2、家長(zhǎng)助教：我們的牙齒也會(huì)得病。誰知道我們的牙齒最容易得什么病?(蛀牙)怎樣做才能不得齲齒呢?
3、家長(zhǎng)助教：你們每天都刷牙嗎?你們知道怎么刷牙嗎?
4、請(qǐng)一名幼兒到前面，邊演示邊介紹自己的刷牙方法。
5、結(jié)合兒歌指導(dǎo)幼兒正確的刷牙方法。
出示牙齒模型，家長(zhǎng)助教邊講邊做動(dòng)作。(附兒歌)
講衛(wèi)生，要刷牙，上牙從上向下刷，
下牙從下向上刷，咬合面要來回刷，
里里外外全刷遍，刷得牙白頂呱呱。
8、家長(zhǎng)助教：剛剛小朋友學(xué)了刷牙的方法，誰來說說我們每天應(yīng)該什么時(shí)候刷牙?(早、晚各一次)
9、家長(zhǎng)助教：除了堅(jiān)持每天早晚刷牙外，還應(yīng)該怎樣做，才能不得齲齒?(飯后漱口，睡前不吃東西，不能吃過多的糖)
家長(zhǎng)總結(jié)：
小朋友以后要每天早晚刷牙，而且要用我們今天學(xué)的方法刷，除了刷牙，我們飯后還要漱口，睡前不吃零食，不咬過硬的東西，這樣我們才能保護(hù)好自己的牙齒。讓每個(gè)小朋友的牙齒既美觀，又健康。
活動(dòng)效果：
保護(hù)牙齒是健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容，應(yīng)該從小做起，但經(jīng)家訪發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為孩子還小，等到長(zhǎng)大了再教也不遲，對(duì)保護(hù)幼兒牙齒沒有引起足夠的重視，因此有較多的幼兒不會(huì)刷牙，更沒有保護(hù)牙齒的意識(shí)，因此通過此次活動(dòng)讓幼兒知道保護(hù)牙齒的重要性，并學(xué)會(huì)正確的刷牙方法，產(chǎn)生保護(hù)牙齒的良好愿望，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
今天是9月20日，是全國(guó)愛牙日。我們請(qǐng)來了一位特殊的老師——鄭月珈小朋友的媽媽。她是特地趕在愛牙日這個(gè)特殊的節(jié)日里，為小朋友來做課外輔導(dǎo)員的!
媽媽給孩子帶來的活動(dòng)是《如何保護(hù)牙齒》，為了使孩子們更好地懂得保護(hù)牙齒的重要性，她詳細(xì)講解了齲齒形成的原因及保護(hù)牙齒的方法，最后通過模具演示和生動(dòng)講述了刷牙的正確方法，聲情并茂教授給孩子們正確的刷牙方法，大家在學(xué)習(xí)刷牙的過程中，快樂地學(xué)習(xí)著，并很快掌握了正確刷牙的本領(lǐng)。
家長(zhǎng)助教，給孩子們帶來了喜悅，快樂和收獲。我們充分利用家長(zhǎng)資源，使家長(zhǎng)成為了幼兒園的協(xié)作者與支持者，實(shí)現(xiàn)了家庭與幼兒園更為平等、更為廣泛的教育互動(dòng)。相信通過積極有效的家園合作，能更好的促使幼兒健康全面的發(fā)展。
愛牙日活動(dòng)方案篇5
一、活動(dòng)主題
關(guān)注中老年人口腔健康
二、宣傳口號(hào)
1、健康的牙齒是幸福晚年的保證
2、為中老年人全面口腔健康提供更多的幫助
3、口腔醫(yī)生是您口腔健康的好朋友
三、主題信息
(一)中老年人口腔健康是重要公共衛(wèi)生問題
1、目前我國(guó)中老年人最主要的口腔問題是：口腔衛(wèi)生知識(shí)缺乏，自我口腔保健意識(shí)不強(qiáng);良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣不夠，口腔衛(wèi)生較差;齲齒尤其是根面齲嚴(yán)重，并且大多沒有得到有效治療;牙頸部楔狀缺損和口腔癌的患病率也呈上升趨勢(shì)。
2、口腔疾病不僅使很多老年人深感失去牙齒而無法咀嚼的痛苦，其致病菌還可以引起或加重胃病、糖尿病、心腦血管病和關(guān)節(jié)疾病并發(fā)癥，造成孕婦早產(chǎn)和出生低體重兒，嚴(yán)重危害全身健康。
3、老年人口腔健康的目標(biāo)是“8020”，即80歲的老人至少應(yīng)有20顆功能牙(即能夠正常咀嚼食物，不松動(dòng)的牙)
4、定期口腔檢查，及早發(fā)現(xiàn)并治療口腔疾病
受舊觀念的影響，很多人認(rèn)為人老了就應(yīng)該掉牙，因此忽視了中老年人的口腔保健。使簡(jiǎn)單易治、痛苦小、費(fèi)用較低的齲齒、牙齦炎發(fā)展成治療復(fù)雜、令人痛苦、費(fèi)用較高的牙髓病和牙周炎。因此，定期檢查，發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)治療是中老年朋友保護(hù)牙齒的有效方法之一。其具體做法：
1.每半年或1年進(jìn)行1次口腔檢查，有病早治，無病早防。定期潔治(俗稱洗牙)，預(yù)防牙周疾病的發(fā)生和進(jìn)展。
2.當(dāng)牙出現(xiàn)遇冷熱、酸甜刺激痛時(shí)，感到不適時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查治療，不要拖到疼痛不可忍受時(shí)再進(jìn)行治療
3.出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，提示患有牙周疾病，需要及時(shí)治療。
(1)牙齒表面有軟垢、牙石堆積。
(2)牙齦紅腫、松軟，刷牙或咬物時(shí)牙齦易出血(牙刷毛或食物上有血跡)
(3)牙齒有不同程度的松動(dòng)、牙根暴露、咬物無力。
(4)輕壓紅腫的牙齦時(shí)有膿液溢出，口臭。
4.保存每顆能治療的牙，切忌輕易拔除。
5.當(dāng)出現(xiàn)以下癥狀時(shí)要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院檢查，排除口腔癌癥。
(1)2周以上不能愈合的口腔潰瘍。
(2)口腔黏膜出現(xiàn)白色或紅色斑點(diǎn)(斑塊)。
(3)口腔出現(xiàn)非炎癥性腫脹并伴有頸部的淋巴結(jié)腫大。
(4)口腔和頸部不明原因的麻木或疼痛(排除其他原因)。
6.長(zhǎng)期吸煙、大量飲酒和咀嚼檳榔的人，在自查的基礎(chǔ)上，定期接受口腔癌篩查。
(三)及時(shí)鑲復(fù)缺失牙。
1.牙的功能。牙是人體的重要器官之一，除擔(dān)負(fù)著咀嚼食物的功能外，還具有發(fā)音、語言以及保持顏面部協(xié)調(diào)美觀的作用。
2.缺牙后的影響。
(1)咀嚼功能減退，進(jìn)食障礙，進(jìn)而影響到整個(gè)消化功能。
(2)長(zhǎng)期缺牙可造成鄰牙向缺牙間隙傾斜，對(duì)頜牙伸長(zhǎng);牙之間失去正常接觸關(guān)系;容易導(dǎo)致食物嵌塞，引起齲病和各種牙周疾病，甚至顳頜關(guān)節(jié)癥狀。
(3)前牙缺失對(duì)發(fā)音、講話的清晰度影響較大，例如齒音(知、吃、師)、唇齒音(福、飛、風(fēng))、舌齒音(特、地、得)等。
(4)缺牙后相應(yīng)唇、頰部軟組織的塌陷和牙槽骨的萎縮會(huì)對(duì)面容產(chǎn)生一定影響，唇部不再豐滿，使人顯得蒼老。
3.鑲牙時(shí)機(jī)。一般在拔牙2-3個(gè)月后進(jìn)行鑲復(fù)。如需要這期間也可先做臨時(shí)性修復(fù)以解決美觀等問題。
4.鑲復(fù)方法。目前有固定修復(fù)、活動(dòng)修復(fù)和種植修復(fù)等方法。主要依據(jù)病人的口腔條件和主觀要求而定。
5.保持義齒處于功能狀態(tài)。
(1)注意保護(hù)好義齒(俗稱假牙)，保持清潔，防止變形。
(2)定期檢查已修復(fù)的義齒，出現(xiàn)不適及時(shí)修改調(diào)整。
(3)久戴義齒常出現(xiàn)口腔組織紅腫、疼痛、潰瘍等癥狀時(shí)，應(yīng)由醫(yī)生及時(shí)檢查處理或更換義齒。
6.不良修復(fù)體不僅不能促進(jìn)口腔健康，而且嚴(yán)重?fù)p害口腔健康。
(四)保持良好的咀嚼功能，促進(jìn)全身健康。
1.具有良好的咀嚼功能是口腔健康的一個(gè)重要標(biāo)志。擁有一個(gè)完整的牙列是具備良好咀嚼功能的前提。牙列的完整可以使人充分享受美味佳肴，食物經(jīng)過牙齒的咀嚼和研磨更有利于人體的吸收。當(dāng)牙齒喪失時(shí)，咀嚼功能將大大降低。
2.咀嚼的刺激對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能也有促進(jìn)作用，咀嚼時(shí)可使腦血流量增加，有助于增強(qiáng)記憶力，防止老年癡呆。
(五)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活方式，全面維護(hù)口腔健康。
1.刷牙是保持口腔衛(wèi)生的重要方法，每日刷牙是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確刷牙方法，可去除菌斑和軟垢，并借助于牙刷的按摩作用增進(jìn)牙齦組織的血液循環(huán)和上皮組織的角化，從而有助于增強(qiáng)牙周組織對(duì)局部刺激的防御能力，維護(hù)牙齦的健康。故刷牙是預(yù)防齲病、牙齦炎、牙周炎的重要措施。一般人都認(rèn)為刷牙很簡(jiǎn)單，其實(shí)不然，在生活中，我們發(fā)現(xiàn)，很多人刷牙方法不正確，有些人是橫刷法，不但不能很好地清潔牙齒，也不能起到按摩牙齦的作用，反而會(huì)使牙齦和牙齒都發(fā)生損傷，牙齦受損的結(jié)果是萎縮，使牙根暴露，這樣，遇到冷、熱、甜、酸等刺激，就會(huì)產(chǎn)生程度不同的酸痛感;牙齒受損的結(jié)果是：在牙頸部形成溝槽，醫(yī)學(xué)上稱“楔狀缺損”。正確的刷牙方法是“剔刷法”：即將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓(按摩牙齦)，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷;前牙從內(nèi)側(cè)面，將牙刷立放在舌面向咬合面方向刷;牙尖的內(nèi)、外面和咬合面都要刷到。至于刷牙時(shí)間，一般以3分鐘為好，這樣才有足夠時(shí)間把牙齒的各個(gè)部位都刷到。國(guó)外有人提出刷牙的“三三三制”，即3頓飯后的3分鐘內(nèi)刷牙，每次刷牙3分鐘。當(dāng)然，一般做到早晚刷牙、飯后漱口也就可以了?？傊?，掌握正確的刷牙方法能有效地保護(hù)牙齒和牙周組織，使您的牙齒更好地為您的健康服務(wù)。齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院去檢查或治療。
2.最好每日用牙線清潔牙齒鄰面一次;牙縫較寬者，推薦使用間隙刷。
3.提倡使用漱口水。刷牙主要清潔牙齒表面的軟垢和牙菌斑，對(duì)口腔其他部位起不到充分清潔作用，這些部位也是引起口腔疾病的病因。適當(dāng)使用漱口水對(duì)全面清潔口腔具有一定作用。
4.餐后應(yīng)清潔義齒，睡覺前要取出口內(nèi)的可摘義齒，并浸泡在清水或義齒清潔液中。
5.戒煙與少飲酒。
6.膳食平衡。
7.多飲水以防口干。
8.對(duì)于有嚴(yán)重疾病的中老年人，如老年癡呆癥、半身不遂等，應(yīng)由家庭成員或醫(yī)務(wù)人員定期進(jìn)行特殊口腔護(hù)理。
(六)到正規(guī)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，是口腔健康的保障。
正規(guī)的口腔醫(yī)療機(jī)構(gòu)能為中老年人提供優(yōu)質(zhì)醫(yī)療保健服務(wù)，幫助您維持最基本的口腔功能狀態(tài)，或者通過最低限度的修復(fù)，盡可能恢復(fù)口腔功能。把保持老年人的生活自理能力，提高老年人的生命質(zhì)量作為口腔衛(wèi)生保健的基本目標(biāo)。除了做好自我口腔護(hù)理以外，口腔醫(yī)生將為您的口腔健康保駕護(hù)航。
老年人的牙齒特點(diǎn)普遍表現(xiàn)為四多：
一是牙齒磨損多：牙齒經(jīng)過數(shù)十年的使用，表面的釉質(zhì)(琺瑯質(zhì))已基本被磨耗殆盡，牙本質(zhì)外露，牙面變平，牙齒變短。從而導(dǎo)致吃飯時(shí)咬不爛，涼的不能吃，熱的也不能吃等咀嚼效率低下、牙本質(zhì)過敏的現(xiàn)象，有的還可能發(fā)展為牙髓炎、根尖周炎而出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛。
二是楔狀缺損多：老年人的牙齒頸部經(jīng)常能看到有一道橫行的溝狀缺損，其形成的原因主要為牙齒局部的酸性環(huán)境腐蝕、長(zhǎng)期不正確的刷牙方式等。楔狀缺損可以引起牙齒的過敏、疼痛等感覺，可以繼發(fā)齲病、牙齒橫折等并發(fā)癥。
三是牙縫多：人到老年，牙齦和牙周組織的萎縮，使牙齒之間的縫隙逐漸增大，容易造成食物嵌塞，從而導(dǎo)致根面齲的發(fā)生和發(fā)展及牙周組織的病理性吸收，使牙齒出現(xiàn)缺損和松動(dòng)等病變。
四是殘根、殘冠牙多：這是由于長(zhǎng)期的牙齒磨耗、齲齒、楔狀缺損等原因未得到有效控制和治療，或由于病人恐懼補(bǔ)牙和拔牙而延誤治療所致。
老年人自我檢查牙齒的方法是：看看牙齦的顏色、有無膿液、有無壓痛，如有假牙應(yīng)取下后檢查。然后張開口檢查牙齒，注意牙齒有無松動(dòng)、牙根是否暴露、牙面有無黑斑或牙洞、有無牙石等。如果出現(xiàn)牙齦紅腫、牙齒有洞及不易剔除的食物時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查或治療。對(duì)已明確不能保留的殘根、殘冠牙和松動(dòng)牙，應(yīng)盡早拔除，不必可惜。同時(shí)及時(shí)鑲上一副合適的假牙也很重要。
老年人戴假牙后疼痛，這是較常見的現(xiàn)象。如疼痛不重，可堅(jiān)持試戴，若嚴(yán)重則不要勉強(qiáng)戴，更不要咬硬食物，應(yīng)及時(shí)修改。請(qǐng)醫(yī)生檢查前先戴上2-3小時(shí)，不合適的義齒能壓近口腔組織留下痕跡，便于發(fā)現(xiàn)疼痛部位，以便準(zhǔn)確修改。
戴牙后說話不方便。多見于前牙缺失者或裝全口義齒者。一般不必急于修改，盡可能堅(jiān)持試用，經(jīng)過一段時(shí)間會(huì)逐漸習(xí)慣，如長(zhǎng)期說話不方便，則應(yīng)檢查處理。
假牙不穩(wěn)固。戴全口義齒的人往往在說話、大張口、咀嚼食物時(shí)容易掉下。初戴假牙的人由于舌頭及兩肋肌肉不適應(yīng)，活動(dòng)時(shí)又配合不好，容易造成義齒滑動(dòng)。戴用一段時(shí)間后，口腔組織及周圍肌肉得到一定訓(xùn)練，多數(shù)人可以適應(yīng)。如果義齒仍然長(zhǎng)時(shí)間不穩(wěn)固，不能咀嚼食物，應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生修理或重做。
保護(hù)假牙應(yīng)注意下列事項(xiàng)：
1、不要咬過硬的食物。因義齒是硬塑料制品，質(zhì)地較脆，容易折斷。
2、注意口腔衛(wèi)生。飯后取下假牙刷洗一次。如不能每次飯后刷洗，則至少晚上睡前要認(rèn)真刷洗，可用牙膏、肥皂洗滌，但不要用酒精或用沸水燙泡，那樣會(huì)使義齒變形。
3、晚睡前應(yīng)摘下義齒洗凈后浸泡在冷水杯內(nèi)，既可使義齒不變形，又可使口腔粘膜得到適當(dāng)休息。
愛牙日活動(dòng)方案篇6
活動(dòng)目標(biāo)：
1、了解牙齒的作用，初步掌握正確的刷牙方法。
2、有保護(hù)牙齒的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
3、能積極、愉快參與活動(dòng)的興趣。
活動(dòng)過程：
一、猜謎引題。
1、猜謎語。
兄弟生來白又白，整整齊齊排兩排。切菜切肉快又快，人人吃飯離不開。重點(diǎn)提問：大家猜猜看是什么?
2、小結(jié)：都猜對(duì)了，是牙齒。今天是9月20日，是全國(guó)愛牙日，
二、讓幼兒了解牙齒的作用。
三、學(xué)會(huì)保護(hù)牙齒。
結(jié)合兒歌指導(dǎo)幼兒正確的刷牙方法。講衛(wèi)生，要刷牙，上牙從上向下刷，下牙從下向上刷，咬合面要來回刷，里里外外全刷遍，刷得牙白頂呱呱。我們要來講一講我們牙齒的衛(wèi)生知識(shí)。
剛剛小朋友學(xué)了刷牙的方法，誰來說說我們每天應(yīng)該什么時(shí)候刷牙?(早、晚各一次)除了堅(jiān)持每天早晚刷牙外，還應(yīng)該怎樣做，才能不得齲齒?(飯后漱口，睡前不吃東西，不能吃過多的.糖)
四、活動(dòng)總結(jié)：
小朋友以后要每天早晚刷牙，而且要用我們今天學(xué)的方法刷，除了刷牙，我們飯后還要漱口，睡前不吃零食，不咬過硬的東西，這樣我們才能保護(hù)好自己的牙齒。讓每個(gè)小朋友的牙齒既美觀，又健康。
五、活動(dòng)效果：
保護(hù)牙齒是健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容，應(yīng)該從小做起，樹立保護(hù)牙齒的意識(shí)，但是還有較多的幼兒不會(huì)刷牙，更沒有保護(hù)牙齒的意識(shí)，因此通過此次活動(dòng)讓幼兒知道保護(hù)牙齒的重要性，并學(xué)會(huì)正確的刷牙方法，產(chǎn)生保護(hù)牙齒的良好愿望，養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。
