我們要以活動(dòng)主題為主，認(rèn)真制定一份活動(dòng)方案，活動(dòng)方案是在一場活動(dòng)前需要著手準(zhǔn)備的一種，以下是范文社小編精心為您推薦的大學(xué)心理活動(dòng)方案策劃5篇，供大家參考。
大學(xué)心理活動(dòng)方案策劃篇1
一、活動(dòng)主題：
我心飛翔
二、活動(dòng)背景：
大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期。但是，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康。心里健康咨詢中心作為大一新生的領(lǐng)路者對新生的生活、學(xué)習(xí)有作巨大的影響，承擔(dān)著為新生解除心靈困惑，指引生活方向的`重任，他們能否肩負(fù)起自身的責(zé)任將直接影響到新生的身心健康特別是心理健康。同時(shí)隨著心理健康教育被越來越多的人熟悉和接受，心理健康知識成為了一種強(qiáng)烈的需要。
三、活動(dòng)時(shí)間：
待定
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)子會(huì)館二樓多功能廳
五、主辦單位：
湖北醫(yī)藥學(xué)院心理協(xié)會(huì)
六、活動(dòng)對象：
湖北醫(yī)藥學(xué)院心理協(xié)會(huì)全體會(huì)員
七、活動(dòng)目的：
傳播心理健康知識，灌輸心理健康理念，依托心里健康咨詢中心展開心理健康教育，使咨詢中心成為心理健康教育的有力手段，通過對心理協(xié)會(huì)理事們進(jìn)行心理知識培訓(xùn)，既能幫助他們解決軍訓(xùn)中遇到的心理問題和增加自己的心理知識又能通過他們的實(shí)踐和宣傳進(jìn)一步提高同學(xué)們對心理健康知識的熱情(如心理類選修課…..)，通過心理協(xié)會(huì)策劃活動(dòng)(如心理劇、心理文化月…)的積極性，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學(xué)生對心理健康重要性的認(rèn)識使心理健康教育的觸角更加深入到學(xué)生中，為明年的工作打下良好的基礎(chǔ)，有助于心理健康教育打開新的局面
八、活動(dòng)形式：
心理知識講座, 邀請校心理健康咨詢中心老師心理協(xié)會(huì)的會(huì)員們開展心理知識培訓(xùn)，(主要介紹內(nèi)容為如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康問題和進(jìn)行早期干預(yù);處理新生容易出現(xiàn)的心理問題的方法和技巧;如何從心理學(xué)角度更好的開展工作。
九、活動(dòng)流程：
1、前期準(zhǔn)備工作
a.海報(bào)制作并張貼(由宣傳部負(fù)責(zé))
b.通知會(huì)員(學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé))
c.場地預(yù)定(秘書部負(fù)責(zé))
d.用品購置秘書部負(fù)責(zé)
e..相關(guān)資料收集(學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé))
f.組織部負(fù)責(zé)會(huì)員簽到，秘書部負(fù)責(zé)理事簽到。
g.編輯部負(fù)責(zé)現(xiàn)場設(shè)備檢查、調(diào)控。
2、活動(dòng)環(huán)節(jié)：
a.主持人開場白
b.(1)由主持人介紹到場的嘉賓，并請老師講話
(2)邀請11，12級心協(xié)理事們就工作期間對心理健康教育的認(rèn)識。
(3)觀看一則有關(guān)心理健康問題的視頻，請13級心理協(xié)會(huì)會(huì)員談對問題的認(rèn)識，并請老師進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)和點(diǎn)播，對參與此次回答的會(huì)員根據(jù)其回答的精彩程度進(jìn)行不同程度的獎(jiǎng)勵(lì)
(4)請老師為心理協(xié)會(huì)會(huì)員及理事做心理健康知識做培訓(xùn)
c.結(jié)束語
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
筆記本2本，每本6元。2(本)_6(元)=12元
筆5支，每支1元。5(支)_1(元)=5(元)
棒棒糖20個(gè)。20(個(gè))_0.5(元)=10(元)
總計(jì)27元
十一、注意事項(xiàng)：
1.理事要提前30分鐘到場，沒有任務(wù)的理事要幫忙布置會(huì)場。
2回答問題冷場時(shí)理事要積極發(fā)??
3.如果有的視頻放不出，由主持人介紹視頻的內(nèi)容。
4.獎(jiǎng)品發(fā)送由組織部負(fù)責(zé)。
5.現(xiàn)場采相由宣傳部負(fù)責(zé)。
6.回答時(shí)間超時(shí)，主持人可下命令快一點(diǎn)或宣布回答結(jié)束。
7.組織部寫活動(dòng)總結(jié)，總結(jié)得失。
大學(xué)心理活動(dòng)方案策劃篇2
一、 活動(dòng)背景：由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)安全發(fā)展的不同步，當(dāng)代大學(xué)生越來越依賴網(wǎng)絡(luò)，漸漸棄置了健康生活中必要的體育鍛煉和人際交流，因此其身心健康問題層出不窮進(jìn)而導(dǎo)致了一系列的家庭和社會(huì)悲劇的發(fā)生。鑒于此種現(xiàn)象，團(tuán)中央關(guān)于提出針對當(dāng)代大學(xué)生的“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場——陽光心態(tài)、健康生活、奮發(fā)向上”主題課外體育鍛煉活動(dòng)的方針，培養(yǎng)大學(xué)生積極昂揚(yáng)的生活態(tài)度，促進(jìn)大學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、健康心理認(rèn)知，努力培養(yǎng)身心健康、朝氣蓬勃的青年一代。為深入貫徹落實(shí)此方針，__大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院秉承勞逸結(jié)合的道理，讓大家能夠走出繁忙的生活，暫時(shí)放下工作和學(xué)習(xí)，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的陽光，加強(qiáng)每個(gè)人之間的交流與了解，決定舉辦此次以“律動(dòng)青春，敞開心靈，我們在路上”為主題的交流活動(dòng)。
二、 活動(dòng)主題：律動(dòng)青春，敞開心靈，我們在路上
三、 活動(dòng)目的：強(qiáng)化學(xué)生的體育鍛煉意識，普及心理健康知識，樹立積極健康意識，倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成積極向上的生活態(tài)度和健康的生活方式，為以后的生活和學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)。
四、 活動(dòng)時(shí)間：20__年6月7日 15:00—20:00
五、 活動(dòng)地點(diǎn)：b區(qū)咖啡屋與凌云廣場
六、 活動(dòng)成員：全體學(xué)生
七、 主辦單位：__大學(xué)機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)
八、 活動(dòng)內(nèi)容：
(一)、100秒不ng
1、游戲規(guī)則：參加游戲的每一組都要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)一次性完成自己的任務(wù)，兩組同時(shí)進(jìn)行。中間如果有哪一組沒有完成任務(wù)，或者是超過總時(shí)間，都要從頭再來，總時(shí)間為100秒。游戲參與者按組參加。
2、游戲細(xì)節(jié)：第一個(gè)人躺在墊子上抱頭做十個(gè)仰臥起坐，動(dòng)作完成后清唱“蒼茫的天涯是我的愛，綿綿的青山腳下花正開，什么樣的節(jié)奏是最呀最搖擺，什么樣的歌聲才是最開懷”，第二個(gè)人快速吃掉一個(gè)蘋果，動(dòng)作結(jié)束后清唱“彎彎的河水從天上來，留下那萬紫千紅一片海，嘩啦啦的歌謠是我們的期待，一路邊走邊唱才是最痛快”，第三個(gè)人尋找隊(duì)友一名，進(jìn)行雙人跳繩十個(gè)，完成后清唱“我是你心中動(dòng)人的天籟，登上天外云霄的舞臺(tái)”，第四個(gè)人踢毽子五個(gè)，動(dòng)作完成后清唱“你是我天邊最美的云彩，讓我用心把你留下來，永遠(yuǎn)都唱著最炫的民族風(fēng)，是整片天空最美的云彩”。
3、獎(jiǎng)懲措施：每組共五人參加(按部門參加)，內(nèi)部分工。進(jìn)行幾輪pk，用時(shí)最少的一組獲勝，勝者每人一瓶脈動(dòng)，輸?shù)囊环矫咳宋逦恫枰槐?/p>
4、活動(dòng)所需道具：墊子兩塊，跳繩兩根，蘋果若干，毽子兩個(gè)，秒表兩個(gè)。
(二)、發(fā)起“遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲，從此健康生活”的倡議。(倡議書待定)
(三)、誰是臥底
1、游戲人數(shù)：參與者為7人，一人為臥底，其他人抽到的詞語一樣。
2、游戲規(guī)則：在場7人中，6個(gè)人拿到相同的一個(gè)詞語，剩下的一個(gè)拿到與之相關(guān)的另一個(gè)詞語，每人每輪只能說一句話，描述自己做拿到的詞語(不能直接說出詞語)，既不能讓臥底發(fā)現(xiàn)，也要給同胞以暗示，每輪描述完畢，七人投票選出懷疑是臥底的那個(gè)人，得票數(shù)最多的那個(gè)人出局。兩個(gè)人得的票數(shù)一樣多時(shí)，則由這兩個(gè)人重新描述該詞語，剩下參與者根據(jù)描述重新投票。臥底被選出則游戲結(jié)束。反正游戲繼續(xù)。若有臥底撐到最后剩下三人，則臥底獲勝，反之，大部隊(duì)獲勝。
3、游戲細(xì)節(jié)：本游戲共進(jìn)行三組，名詞有觀眾隨機(jī)決定。有一位主持人主持該節(jié)目。在活動(dòng)過程中，場下觀眾也可以參與到猜臥底的活動(dòng)中，可以以自己手中的美食作為賭注，贏則雙贏，反之，賭注歸主辦方。
4、獎(jiǎng)懲：每人以兩個(gè)棒棒糖為底線，如臥底贏，可以從其余人手中抽取一個(gè)棒棒糖，反之，則沒有獎(jiǎng)勵(lì)(臥底若輸?shù)粲螒?，由觀眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲)
5、活動(dòng)道具：詞語卡片，中性筆
(四)、孤島余生
1、分組：共兩組，每組三男三女
2、方法：兩組參賽選手分別站在一張報(bào)紙上，由主持人出腦機(jī)急轉(zhuǎn)彎題目，給兩組搶答，搶答是由哨子定先后，答錯(cuò)或?qū)Ψ较却虺鰟t撕掉一半報(bào)紙，后期可男背女站在紙上，先掉下者失敗。
3、道具：報(bào)紙若干，腦機(jī)急轉(zhuǎn)彎題目若干，哨子兩個(gè)
4、獎(jiǎng)懲：參與者每人兩個(gè)棒棒糖。(若輸?shù)粲螒颍捎^眾寫懲罰措施，混合后，抽簽得如何獲懲)
(五)、開啟“告別擼時(shí)代，健康寧大人”“暗夜鬼劍只是傳說，機(jī)原機(jī)設(shè)方為正道”等簽名活動(dòng)。
(六)、心手靈犀(部長與干事，干事與干事等)
游戲規(guī)則：
1：十二個(gè)代表隊(duì)依次上場，每隊(duì)兩人，一人只能用肢體語言表示詞語，另一人猜。
2：猜詞過程中不許說出詞條紅所包含的任何字，否則該詞作廢，根據(jù)此條難度有三次放棄的機(jī)會(huì)(十分鐘內(nèi)完成)
3：根據(jù)猜中詞語的多少取前四隊(duì)獲勝。
4：獎(jiǎng)懲措施：贏的每隊(duì)部門全體成員上場表演節(jié)目，輸?shù)囊魂?duì)由獲勝一方?jīng)Q定所表演的節(jié)目。
(七)、搶數(shù)字
1：隨機(jī)選十二個(gè)人上場圍成一圈，第一回主持人隨機(jī)選一個(gè)人報(bào)數(shù)字1，之后按順序往下報(bào)2.3.4.5.6.7.8.9若在過程中有人同時(shí)報(bào)了相同的數(shù)字(比如：有兩人或三人同時(shí)報(bào)出數(shù)字2，則都受罰。另外，如果同時(shí)報(bào)數(shù)者超過4人，則由這些人猜拳決定誰受懲罰)則上臺(tái)表演節(jié)目，節(jié)目表演完之后游戲繼續(xù)進(jìn)行，由被懲罰同學(xué)先報(bào)數(shù)(比如;開始報(bào)數(shù)字3，之后接著往下走)九個(gè)數(shù)字報(bào)完后沒有報(bào)數(shù)的同學(xué)接受懲罰：表演節(jié)目或喝五味茶一杯。
2：游戲進(jìn)行3組。
3：所有游戲參與者獲得大瓶娃哈哈一瓶。
(八)、五毛和一塊
游戲規(guī)則;在游戲中男生五毛，女生一塊。游戲開始前大家圍成一個(gè)圈，順時(shí)針按音樂節(jié)奏走，由主持人宣布錢數(shù)，大家自由組合，使錢數(shù)合適，切記動(dòng)作要快(比如：裁判喊3.5元，可以為三女一男或五男一女等等)?？蛇M(jìn)行三道五輪。
獎(jiǎng)勵(lì)措施：獲勝者獲得迷你訂書機(jī)一個(gè)。
(九)、五人四足
游戲規(guī)則：有五人一起分別將兩人的腳綁在一起向前一起跑50米可幾組一起進(jìn)行，由最快的團(tuán)隊(duì)獲勝。
獎(jiǎng)懲措施;獲勝的團(tuán)隊(duì)每人一瓶脈動(dòng)，失敗一方由在場觀眾決定懲罰措施。
道具：結(jié)實(shí)的繩子若干(可用廢舊條幅)
(十)、心靈晚茶：
讓所有到場的同學(xué)一起分享生活中遇到的問題和解決方法。然后由老師為到場的學(xué)生進(jìn)行心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和如何應(yīng)對生活中的不健康問題的講解。
(十一)、幸運(yùn)口號：
每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，均有幸運(yùn)觀眾的抽獎(jiǎng)活動(dòng)(備選名單以現(xiàn)場簽到為基礎(chǔ))，被抽中者，需提出一個(gè)與此次活動(dòng)相關(guān)的口號或講一個(gè)勵(lì)志故事(不得重復(fù))，形象、生動(dòng)、有感召力者贈(zèng)送精美禮品。
九、活動(dòng)預(yù)算：
1、 中性筆：6_2=12
2、 長格稿紙：4_1.5=6
3、 蘋果若干：共六十元
4、 棒棒糖：200_0.5=100
5、 脈動(dòng)：10_4=40
6、 迷你訂書機(jī)：10_3=30
7、 醋和醬油：2_2_1.5=6
8、 辣椒醬：1_8=8
9、 可樂：8_3=24
10、 食鹽：1_2=2
11、 哇哈哈：36_2=72
12、 條幅 100
13、 掛飾 100
14、 毛絨 200
共計(jì)：760元
十、活動(dòng)準(zhǔn)備工作：
1、活動(dòng)所需電腦，兩臺(tái)。一臺(tái)備用。
2、活動(dòng)前音響設(shè)備調(diào)試完整。
十一、后期工作：
1、 衛(wèi)生：
將會(huì)場衛(wèi)生打掃干凈，桌椅擺放整齊。
2、 總結(jié)：
此次活動(dòng)結(jié)束后，各部門總結(jié)活動(dòng)策劃、組織及各項(xiàng)任務(wù)的執(zhí)行情況，正確對待活動(dòng)中的優(yōu)點(diǎn)和不足，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
大學(xué)心理活動(dòng)方案策劃篇3
一、 活動(dòng)背景：
近幾年來，越來越多的大學(xué)生處理不好與同學(xué)之間的關(guān)系，爭吵打架事件比比皆是，校園不和諧現(xiàn)象增多，并且部分同學(xué)沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事，另一部分同學(xué)有來自學(xué)習(xí)和面臨就業(yè)的壓力，不能很好的處理這些問題，導(dǎo)致心理嚴(yán)重受到損害，借此開開學(xué)之處，我院特舉辦這次大學(xué)生心里健康活動(dòng)，來幫助同學(xué)解決問題，為同學(xué)們建立一個(gè)良好的心理素質(zhì)，提供一個(gè)和諧的校園環(huán)境。
二、 活動(dòng)目的：
為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，去拿防偽地加強(qiáng)對我校大學(xué)生的心理健康教育。
三、活動(dòng)意義：
1、 為學(xué)生們創(chuàng)建一個(gè)和諧美好校園。心理健康活動(dòng)可以讓同學(xué)們意識到校園生活的豐富多彩，并且學(xué)會(huì)珍惜，減少不和諧因素。
2、 為學(xué)生以后學(xué)習(xí)甚至工作提供了精神上的幫助?；顒?dòng)可以讓更多的同學(xué)感同身受，使自己精神層受到良好的教育，為人更加開朗自信。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20__年7月10日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
詩香苑門口
六、活動(dòng)對象：
全體學(xué)院學(xué)生
七、 活動(dòng)流程：
a、1、活動(dòng)一：心靈寄語。打開心扉，常有愛的海洋，一卡片的形式展覽，寫下自己對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)貨感受，內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與情感等各方面;屆時(shí)將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。
2、活動(dòng)二：心理圖片展和心理知識展。用展報(bào)或海報(bào)的形式，分別設(shè)立心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板等。
3、活動(dòng)三：心理電影展播。組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。
b、活動(dòng)前期：
1、召開會(huì)議，討論并擬定活動(dòng)計(jì)劃，明確項(xiàng)目內(nèi)容與分工。
2、組織相關(guān)人員去各活動(dòng)場所踩點(diǎn)。
3、進(jìn)行活動(dòng)宣傳，有關(guān)人員畫海報(bào)、橫幅。
c、活動(dòng)開展：
1、組織2個(gè)隊(duì)伍，并設(shè)定隊(duì)長。一個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行卡片和展板活動(dòng)，另一個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行參看電影活動(dòng)。
2、負(fù)責(zé)拍照的同學(xué)進(jìn)行拍照。
d、活動(dòng)后期：
1、每位參加的志愿者要寫一篇心得交給信息部，信息部將發(fā)到微博上。
2、信息部寫新聞稿，拍攝照片交給信息部上傳微博。
八、 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
宣傳海報(bào)、橫幅 __元
九、 注意事項(xiàng)：
1、 活動(dòng)現(xiàn)場每位志愿者著裝統(tǒng)一，佩戴證件。
2、 進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，認(rèn)真負(fù)責(zé)。
大學(xué)心理活動(dòng)方案策劃篇4
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)我班級建設(shè)，合理利用“5?25”心理健康日這一契機(jī)。讓我班同學(xué)能夠進(jìn)一步增進(jìn)對自我了解、探索自我，解決在成長、學(xué)習(xí)上的諸多困惑，以使同學(xué)們心理健康成長，保障同學(xué)們能夠度過一個(gè)愉悅的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立明確奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為今后的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
具體安排如下：
一、活動(dòng)主題
繪人生藍(lán)圖圓青春夢想
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月20日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
待定
四、參于人員
x級x班全體同學(xué)，倪導(dǎo)師，張輔導(dǎo)員
五、前期策劃準(zhǔn)備
1、心里聯(lián)絡(luò)員了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法；
2、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，考慮全面。以使在班會(huì)中，心理聯(lián)絡(luò)員作主導(dǎo)作用，每位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動(dòng)同學(xué)們積極性是盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個(gè)形式。
六、活動(dòng)流程：
1、前期準(zhǔn)備
設(shè)計(jì)并篩選活動(dòng)流程，確保同學(xué)們在快樂的同時(shí)學(xué)習(xí)心理知識，解決學(xué)習(xí)生活疑惑，做好人生規(guī)劃。
2、班會(huì)序幕
做一個(gè)真心大冒險(xiǎn)游戲，既可以調(diào)動(dòng)同學(xué)們的好奇心，又可以引出本次班會(huì)的主題，使班會(huì)在輕松而愉悅的氛圍中順利進(jìn)行。
3、班會(huì)開始
講解此次班會(huì)的意義，并對整個(gè)健康月的活動(dòng)做一個(gè)總結(jié)，把此次班會(huì)的安排流程告訴同學(xué)，是同學(xué)對對此次班會(huì)有個(gè)大致了解，做好心理準(zhǔn)備。
4、視頻觀賞
播放幾個(gè)同學(xué)們感興趣的而且與本次活動(dòng)有關(guān)大學(xué)生心理健康視頻。
5、疑惑解答
討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決問題的方法，增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。與此同時(shí)，心理聯(lián)絡(luò)員為大家講解一些學(xué)習(xí)到的心理知識，增加同學(xué)們對心理知識的了解，幫助做好人生規(guī)劃。
6、游戲階段
(1)心理測試。在娛樂中了解個(gè)人性格、交流等方面的優(yōu)勢特點(diǎn)及不足之處。進(jìn)一步了解自己，探索自己。
(2)文字接龍。以宿舍為單位分組，進(jìn)行語言傳達(dá)。讓同學(xué)們在集體中感受到快樂，增強(qiáng)集體觀念。認(rèn)識到未來的社會(huì)仍需要合作。
(3)戶外活動(dòng)。另找時(shí)間開展戶外活動(dòng)，譬如，混合籃球，編花籃，兄弟連等各種的娛樂活動(dòng)，放松同學(xué)們的`身心，認(rèn)識到身體是未來競爭的資本。
7、班會(huì)總結(jié)
與同學(xué)們交流此次活動(dòng)的感受，以書面形式字?jǐn)?shù)不限，重在參與。對最近班級里存在的問題做一些分析，并提出個(gè)人的見解，對今后同學(xué)們共建和諧班級提出合適的建議。
8、班會(huì)結(jié)束
班委做后期工作。如，衛(wèi)生方面，會(huì)后保持教室優(yōu)良的環(huán)境。討論此次活動(dòng)存在的問題，尋找更加合適的解決方法，為以后開展活動(dòng)汲取更多的經(jīng)驗(yàn)，以完善各項(xiàng)工作。
七、后期工作
心里聯(lián)絡(luò)員對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃。
大學(xué)心理活動(dòng)方案策劃篇5
一、活動(dòng)背景：
據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達(dá)25%-30%。而長期以來，心理健康教育主要以咨詢講座、宣傳展覽的方式已不能滿足廣大青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心健康問題我們特組織開展心理主題活動(dòng)，讓心理健康走進(jìn)青少年生活。
二、活動(dòng)目的：
1、提高青少年的心理素質(zhì)，加強(qiáng)青少年的心理承受能力，通過活動(dòng)消除青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。
2、感受人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。
三、活動(dòng)主題：
直面壓力，放飛理想。
四、活動(dòng)時(shí)間：
2021年4月
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、心理健康講座(全校)
2、心理小游戲(分班級進(jìn)行)
①男生、女生多少錢：
目的：讓大家都了解每個(gè)人都有其存在的價(jià)值，要懂得互相尊重和珍惜。
游戲規(guī)則：男生值5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時(shí)候，裁判會(huì)說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣?不賣!一塊五，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當(dāng)裁判說到賣的時(shí)候，參賽選手要根據(jù)價(jià)錢組隊(duì)，組不到相應(yīng)價(jià)值的同學(xué)會(huì)被淘汰(底價(jià)至少為1元)。直到最后大概剩20個(gè)人員左右就進(jìn)入下一個(gè)游戲。
②解套：
目的：使參與者能夠認(rèn)識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時(shí)候，只要通過換位思考以及團(tuán)隊(duì)的合作就可以順利的解決問題。
游戲規(guī)則：
首先所有的參與者分成若干小組(5-10人為)，小組成員圍成一個(gè)圈。然后從一個(gè)人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。這時(shí)，所有人的手連接起來形成一個(gè)交錯(cuò)的套，此時(shí)要求大家再不松開手的情況下通過移動(dòng)自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯(cuò)的套。小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時(shí)所用的時(shí)間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)評分。獲勝的一個(gè)或兩個(gè)小組得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
游戲做完后，可請同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。
3、心理測試：(分班級進(jìn)行)
每位同學(xué)發(fā)一份“幸福指數(shù)測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進(jìn)行問卷分析及總結(jié)，并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題想出應(yīng)對措施。
4、心理咨詢：
學(xué)生可到心理咨詢室進(jìn)行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到“悄悄話”信箱中，由專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行解答。
5、心理互動(dòng)留言板：
同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對留言進(jìn)行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。
