為了避免在今后的工作中出現(xiàn)阻力，我們一定要提前制定方案，認(rèn)真將方案寫好，我們才能在活動(dòng)中有更優(yōu)秀的表現(xiàn)，范文社小編今天就為您帶來(lái)了教育日活動(dòng)方案參考6篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
教育日活動(dòng)方案篇1
活動(dòng)目標(biāo)
1、理解歌詞，激發(fā)上幼兒園的愉快情緒。
2、學(xué)習(xí)用自然的聲音唱歌。
3、積極參與歌唱活動(dòng)，體驗(yàn)和小伙伴一起唱歌的快樂(lè)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
音樂(lè)《我上幼兒園》、布娃娃。
活動(dòng)過(guò)程
一、入室活動(dòng)。
——教師帶領(lǐng)幼兒在《我上幼兒園》音樂(lè)伴奏下，拍手進(jìn)音樂(lè)室。
二、練聲游戲：“老師早上好”。
師：12345/小朋友們好。
幼兒：54321/老師早上好。
三、學(xué)習(xí)新歌。
1、談話引出歌曲。
——師：小朋友們?cè)谟變簣@的時(shí)候，我們的爸爸媽媽去干什么了?
——師：我們自己上幼兒園的時(shí)候該怎么做，才最棒呢?(開心、不哭也不鬧)
2、感受歌曲內(nèi)容。
——(出示布娃娃)師：布娃娃也要上幼兒園啦，聽一聽布娃娃在說(shuō)什么?——教師扮演布娃娃念歌詞。
——師：布娃娃剛剛說(shuō)了什么?
——師：爸爸媽媽去上班的時(shí)候，我們?cè)撛趺醋?
——鼓勵(lì)幼兒和布娃娃一起按節(jié)奏念歌詞。
3、學(xué)唱歌曲。
——教師播放多媒體課件，讓幼兒感受歌曲旋律。
——教師放慢節(jié)奏彈琴，請(qǐng)幼兒跟唱。(要求幼兒不要喊唱，學(xué)習(xí)用自然的聲音唱歌)
——教師帶領(lǐng)幼兒跟音樂(lè)唱歌。
——教師隨音樂(lè)邊唱歌邊做動(dòng)作。
——教師清唱歌曲，帶領(lǐng)幼兒邊唱歌邊做動(dòng)作。
四、自然退場(chǎng)。
活動(dòng)應(yīng)變
歌詞內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，教師應(yīng)把重點(diǎn)放在對(duì)歌曲的理解和愉快的心情上，鼓勵(lì)所有幼兒參與歌唱活動(dòng)。
活動(dòng)延伸
鼓勵(lì)幼兒回家表演歌曲給爸爸媽媽聽，為自己能開心上幼兒園、不哭不鬧感到自豪。
區(qū)角活動(dòng)
表演區(qū)：投放音樂(lè)和自制的麥克風(fēng)，鼓勵(lì)幼兒大膽唱歌表演。
娃娃家：布置娃娃家環(huán)境和扮演爸爸媽媽的道具如領(lǐng)帶、圍裙等，讓幼兒扮演爸爸媽媽。
環(huán)境創(chuàng)設(shè)
主題墻布置幼兒開心上幼兒園的情景。
家園同步
1、請(qǐng)家長(zhǎng)跟幼兒一起學(xué)唱歌曲《我上幼兒園》，鼓勵(lì)幼兒開心上幼兒園。
2、請(qǐng)家長(zhǎng)引導(dǎo)幼兒回憶在幼兒園的開心事情，安撫幼兒焦慮情緒。
隨機(jī)教育
幼兒剛上幼兒園，情緒難免焦慮，家長(zhǎng)和教師要加以安撫引導(dǎo)。教師在幼兒園多安排一些游戲類活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒積極參與。
附錄：教師如何安慰新入園的幼兒
一、做好新生入園的接待工作。
“良好的開端是成功的一半”，入園第一天的接待工作是關(guān)鍵中的關(guān)鍵。入園第一天的孩子，心情往往會(huì)很緊張，甚至害怕，會(huì)緊緊地拉著媽媽的手不放松，這時(shí)教師要以和藹可親的笑臉迎接幼兒，親切地摸摸孩子的頭、臉或者親親他、抱抱他，讓幼兒感覺(jué)到老師很喜歡他，這樣緊張會(huì)消除很多的。
二、找準(zhǔn)哭因，因人施教，對(duì)癥下藥。
面對(duì)幼兒不停的哭鬧，有的教師可能會(huì)不知所措，無(wú)計(jì)可施，我覺(jué)得對(duì)待幼兒啼哭的辦法要因人施教，對(duì)癥下藥。由于性格、家庭教育的不同，幼兒啼哭的原因、情況也不盡相同。這就要采取相應(yīng)的方法來(lái)止住幼兒的哭泣。那些性格內(nèi)向的孩子，因?qū)Νh(huán)境陌生、不適應(yīng)集體生活而哭鬧的幼兒，哭起來(lái)聲音往往較小，低聲哭泣，教師應(yīng)多注意在行動(dòng)上親近他們，給他以們安慰、滿足他們的社會(huì)需要，讓他們熟悉集體成員，感受集體生活的樂(lè)趣。
三、適當(dāng)?shù)木窆膭?lì)激發(fā)幼兒入園的積極性。
新入園的幼兒年齡雖小，但他們的自尊心、好勝心都較強(qiáng)。針對(duì)這一特點(diǎn)，教師及時(shí)給幼兒適當(dāng)?shù)木窆膭?lì)，會(huì)大大增強(qiáng)教師的吸引力、誘惑力，幼兒對(duì)教師依戀情感會(huì)更強(qiáng)。幼兒入園的主動(dòng)性、積極性也會(huì)隨之提高。如：對(duì)入園不哭鬧的幼兒，在他們的小腦門上貼上聰明豆，或者給他們一朵小紅花以示鼓勵(lì)。最后，教師對(duì)入園活動(dòng)進(jìn)行小結(jié)，大張旗鼓地表?yè)P(yáng)按時(shí)入園、不哭鬧的幼兒。這樣，不僅給其他幼兒樹立了榜樣，而且，融洽了師生之間的關(guān)系，同時(shí)也增進(jìn)了幼兒對(duì)教師的依戀。
總之，幼兒教師要具備一顆博大的愛心，包容之心，對(duì)待幼兒要親切、有耐心，精心準(zhǔn)備與幼兒的每一個(gè)活動(dòng)，努力縮小與家園之間的距離，增進(jìn)師幼之間的感情，取得家長(zhǎng)的信任與配合，就能使幼兒逐漸喜歡幼兒園，盡快適應(yīng)幼兒園的生活。
教育日活動(dòng)方案篇2
活動(dòng)口號(hào)：
攜手青少年，預(yù)防艾滋病
活動(dòng)主管：
學(xué)校體藝衛(wèi)負(fù)責(zé)計(jì)劃制定、實(shí)施、總結(jié)、歸檔，以備檢查。
活動(dòng)時(shí)間：
初步計(jì)劃為20__年3月，按學(xué)校工作安排有所調(diào)整。
活動(dòng)協(xié)辦：
學(xué)校醫(yī)護(hù)室
活動(dòng)事項(xiàng)：
1、學(xué)校宣傳：安排相應(yīng)的宣傳欄，進(jìn)行“艾滋病防治宣傳”展板的制作。
2、學(xué)校工作：安排學(xué)校醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行艾滋病宣傳講解工作，正視疑惑。
3、體藝衛(wèi)處：加強(qiáng)艾滋病防治工作宣傳，落實(shí)相關(guān)日常宣傳活動(dòng)。
4、校醫(yī)護(hù)室：確保學(xué)校相關(guān)健康檢查，關(guān)注學(xué)生健康問(wèn)題，適時(shí)引導(dǎo)。
5、年級(jí)工作：各年級(jí)進(jìn)行“艾滋病防治”周會(huì)，由班主任介紹相關(guān)知識(shí)。
6、班級(jí)工作：班主任注意學(xué)生動(dòng)向，適時(shí)適度介紹相應(yīng)預(yù)防知識(shí)。
活動(dòng)方式：
1、學(xué)校宣傳以“展板”、“廣播”為主。
2、學(xué)校專人負(fù)責(zé)講解艾滋病宣傳預(yù)防工作，注意做好相關(guān)人員_工作。
3、體藝衛(wèi)處注意對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行引導(dǎo)，以免思想緊張焦慮。
4、學(xué)校醫(yī)護(hù)室購(gòu)置相應(yīng)的宣傳資料、準(zhǔn)備相應(yīng)預(yù)防措施。
5、各年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)對(duì)班主任、科任教師進(jìn)行傳達(dá)，關(guān)注學(xué)生身心健康。
6、班級(jí)工作以“周會(huì)”、“師生小組交流”為主，盡量保證學(xué)生的個(gè)人隱私。
經(jīng)費(fèi)安排：
1、宣傳展板制作費(fèi)用，視情況而定。
2、學(xué)校醫(yī)護(hù)室需要購(gòu)置相應(yīng)器械，以備不時(shí)之需。
3、各年級(jí)、各班級(jí)宣傳資料印制。
4、學(xué)生心理調(diào)整相關(guān)用具。
為了切實(shí)做好我校預(yù)防艾滋病的宣傳教育活動(dòng)，體衛(wèi)室決定舉行防艾知識(shí)宣傳教育周活動(dòng)，特制定此次活動(dòng)方案。
一、活動(dòng)目的'：
在全體學(xué)生中樹立預(yù)防艾滋病的意識(shí)，讓全體學(xué)生了解艾滋病的傳播方式及危害，掌握科學(xué)的“防艾”知識(shí)，樹立正確的理念，幫助學(xué)生建立一種有利于身心健康的行為方式，從而避免可能導(dǎo)致艾滋病的危險(xiǎn)行為，增強(qiáng)學(xué)生社會(huì)責(zé)任意識(shí)，并推動(dòng)社會(huì)防艾工作深入開展。
二、活動(dòng)主題：
按照我國(guó)20__年世界艾滋病日宣傳主題——“行動(dòng)起來(lái)，向‘零’艾滋邁進(jìn)”，副標(biāo)題是“全面預(yù)防，積極治療，消除歧視”。
三、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：_ 副組長(zhǎng)：_（體衛(wèi)室主任）、_（體衛(wèi)室副主任）
組員：黃丹莉（團(tuán)委書記）麥來(lái)姣（年級(jí)組長(zhǎng)）陳開紅（年級(jí)組長(zhǎng)）張光利（年級(jí)組長(zhǎng)）李光良（年級(jí)組長(zhǎng)）黃平（年級(jí)組長(zhǎng)）黃少瓊（年級(jí)組長(zhǎng)）張嬋（校醫(yī)）
四、主要活動(dòng)：
1、出版宣傳板報(bào)：體衛(wèi)到組織全校各班出一期“預(yù)防艾滋病”的宣傳板報(bào)，于第10周前完成并上交。體衛(wèi)室將進(jìn)行組織評(píng)比，評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)若干名。
2、校園廣播宣傳。利用校園廣播在第8周前后，進(jìn)行預(yù)防艾滋病知識(shí)的宣傳。
3、橫幅宣傳：（在校大門和教學(xué)主樓分別懸掛宣傳橫幅）。第一條：預(yù)防艾滋病宣傳周；第二條：行動(dòng)起來(lái)，向“零”艾滋邁進(jìn)。
4、艾滋病基本知識(shí)宣傳欄宣傳。展出時(shí)間：第8周。
5、圖片宣傳展：第8周在學(xué)校主道路舉行主題圖片展覽；
6、舉行防艾等健康知識(shí)專題講座。（醫(yī)務(wù)室負(fù)責(zé)）
7、全校各班于第8周周一班會(huì)課時(shí)間舉行防艾知識(shí)宣傳主題活動(dòng)。
五、其他要求：
各班級(jí)要高度重視宣傳周活動(dòng)工作，根據(jù)學(xué)校的活動(dòng)安排開展好每一項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)要注意收集相關(guān)活動(dòng)資料。
教育日活動(dòng)方案篇3
一、指導(dǎo)思想：
為了全面深入地做好我校的安全教育，不斷提高全體師生的安全意識(shí)，切實(shí)做好學(xué)校各項(xiàng)安全防范工作，推進(jìn)和諧校園建設(shè)。結(jié)合3月30日第xx個(gè)"全國(guó)中小學(xué)生安全教育日"的相關(guān)要求，將3月30日至4月5日這一周定為"安全教育周"。
二、活動(dòng)主題：
加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)，創(chuàng)建和諧校園
三、活動(dòng)時(shí)間：
20xx.3.30-20xx.4.5
四、活動(dòng)要求:
1、及早認(rèn)真制定“安全教育周”的實(shí)施方案，對(duì)各項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行詳細(xì)的安排部署，確保“安全教育周”活動(dòng)扎實(shí)開展。
2、圍繞主題，懸掛安全教育標(biāo)語(yǔ)，認(rèn)真分析本校的實(shí)際情況，進(jìn)行國(guó)旗下安全教育專題講話，開一堂安全教育主題班會(huì)等，開展形式多樣適合小學(xué)生的安全教育活動(dòng)，并將這一主題貫穿全年安全工作的始終。
3.安全教育要突出重點(diǎn)：根據(jù)實(shí)際確定安全教育重點(diǎn)，如交通安全、預(yù)防溺水、消防安全、飲食衛(wèi)生安全、防震、防抗臺(tái)風(fēng)暴雨、地質(zhì)災(zāi)害以及校園傷害、擁擠踩踏、等安全知識(shí)教育和培訓(xùn)，注重提高小學(xué)生的安全意識(shí)和自救自護(hù)能力。
4.進(jìn)一步完善學(xué)校各類應(yīng)急預(yù)案，并抓好預(yù)案的演練。
5.努力構(gòu)建學(xué)校、家庭、社會(huì)“三位一體”共同抓好安全教育的工作網(wǎng)絡(luò)。
五、活動(dòng)形式
1、懸掛安全標(biāo)語(yǔ)
2、舉行專題國(guó)旗下講話
3、舉辦安全知識(shí)講座
4、出版專題板報(bào)
5、組織緊急疏散演練
六、及時(shí)總結(jié)
及時(shí)整理總結(jié)活動(dòng)開展的情況，并作好存檔工作。
教育日活動(dòng)方案篇4
一、活動(dòng)領(lǐng)域：
語(yǔ)??
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、理解故事中的動(dòng)物特征和本領(lǐng);
2、模仿各種動(dòng)物消防員的本領(lǐng);
3、感受體驗(yàn)中的樂(lè)趣;
4、讓幼兒大膽表達(dá)自己對(duì)故事內(nèi)容的猜測(cè)與想象;
5、喜歡閱讀，感受閱讀的樂(lè)趣。
三、活動(dòng)重難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：理解故事內(nèi)容并能大膽想象;
活動(dòng)難點(diǎn)：發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物的本領(lǐng)，并樂(lè)意模仿;
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
各種動(dòng)物頭飾、圖片、故事ppt。
五、活動(dòng)過(guò)程：
(一)開始部分：談話導(dǎo)入，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣;
(二)基本部分：
1、教師完整講述故事，讓幼兒感受故事內(nèi)容，并理解各種動(dòng)物的不同本領(lǐng);
2、教師出示各種動(dòng)物的圖片，引導(dǎo)幼兒理解這幾種動(dòng)物消防員的不同本領(lǐng);
3、幼兒自選角色帶頭飾進(jìn)行情景表演;
(三)結(jié)束部分：教師小結(jié)活動(dòng)內(nèi)容，并讓幼兒掌握基本的消防知識(shí)。
六、活動(dòng)反思：
本次活動(dòng)讓幼兒了解消防員是做什么的，并且能夠通過(guò)故事了解動(dòng)物們?yōu)槭裁匆獊?lái)應(yīng)聘消防員和小動(dòng)物們有些什么本領(lǐng)可以幫助消防隊(duì)，通過(guò)生活中知道消防員幫了我們什么忙。
教育日活動(dòng)方案篇5
一、活動(dòng)目的
為提升學(xué)生身心素質(zhì)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身心素質(zhì)教育，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我、悅納自我、超越自我;引導(dǎo)學(xué)生了解心理知識(shí)，疏通心理瘀積，預(yù)防心理疾病，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展,為建設(shè)和諧校園做出積極貢獻(xiàn)。
二、活動(dòng)主題
三、活動(dòng)對(duì)象
商學(xué)院20__、20__級(jí)全體同學(xué)
四、活動(dòng)時(shí)間
20__年 9月23 日
五、活動(dòng)主辦及承辦單位
主辦單位：黃岡職業(yè)技術(shù)學(xué)院
承辦單位：商學(xué)院
六、活動(dòng)地點(diǎn)
群賢閣
七、活動(dòng)流程
1、本活動(dòng)分為初賽和決賽，采用評(píng)分淘汰制
2、各班開展主題班會(huì)，由評(píng)委進(jìn)行打分，分?jǐn)?shù)靠前的6個(gè)班進(jìn)入復(fù)賽
3、復(fù)賽評(píng)選出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)二名，三等獎(jiǎng)三名
4、另再評(píng)選出一名最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)
八、活動(dòng)要求
1、班會(huì)主題必須關(guān)于心理健康教育方面，充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的意義及作用
2、班會(huì)時(shí)長(zhǎng)為45分鐘
3、班會(huì)內(nèi)容不限，但須符合大學(xué)生積極健康的形象
九、活動(dòng)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
1、主題突出、立意鮮明、具體，緊緊圍繞主題組織班會(huì)內(nèi)容，各部分時(shí)間分配合理(班會(huì)時(shí)間45分鐘左右)。(20分)
2、具有教育性，班會(huì)的內(nèi)容有利于促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知、情感、態(tài)度、價(jià)值觀的形成，注重學(xué)生主體精神的培養(yǎng)。(20分)
3、具有實(shí)效性，班會(huì)的形式新穎活潑，豐富多彩，為學(xué)生所喜聞樂(lè)見，學(xué)生積極參與，樂(lè)于體驗(yàn)，精神飽滿，氣氛活躍。(30分)
4、具有藝術(shù)性，班會(huì)準(zhǔn)備充分，會(huì)場(chǎng)布置得當(dāng)，教師、學(xué)生的儀表、舉止、語(yǔ)言得體。(10分)
5、具有創(chuàng)新性，班會(huì)的形式、方法上有合理創(chuàng)新。(20分)
商學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)
女生部
20__年7月7日
教育日活動(dòng)方案篇6
教學(xué)目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自已的情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。學(xué)會(huì)情緒調(diào)控的一些有效方法。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會(huì)排解不良情，在自我喜怒哀樂(lè)時(shí)，不忘關(guān)心他人。
教學(xué)準(zhǔn)備：一些反映不一樣情緒的圖片。
教學(xué)過(guò)程:
一、暖身活動(dòng)：(5分鐘)
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹：活動(dòng)程序：所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹?！?，旁人問(wèn)：“吹什么?”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人?！保敲此写┘t衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。如果說(shuō)：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動(dòng)：(30—35分鐘)
(一)正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會(huì)讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會(huì)給我們帶來(lái)多大的影響呢大家看圖片想一想:
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
課堂討論：1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎?2、他們?yōu)槭裁炊急唤處熍u(píng)了呢?3、你有過(guò)這樣的經(jīng)歷和心理體驗(yàn)嗎?
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。
小結(jié)：正常的情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，是合理的;但任何過(guò)度(超出正常范圍)的情緒，都會(huì)給
活動(dòng)：看關(guān)于中國(guó)女排與古巴的比賽的錄像，討論：對(duì)同樣的事情，為什么中國(guó)的觀眾與古巴的觀眾有不一樣的情緒表現(xiàn)呢?
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的'態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對(duì)待生活，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的完美，從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中構(gòu)成。
(三)排解不良情緒
(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過(guò)來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
(提問(wèn))：小明的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無(wú)類似的感受?說(shuō)明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒，不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒(méi)有過(guò)不良情緒發(fā)生過(guò)請(qǐng)舉例說(shuō)明。
活動(dòng)：1、煩惱大本營(yíng)
例：
1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我十分痛苦;
2、考試成績(jī)不夢(mèng)想，感到悲哀;
3、教師表?yè)P(yáng)別人而自我不如別人，嫉妒他人;
4、父母、教師批評(píng)自我，情緒煩悶;
5、別人有好朋友，自我沒(méi)有，感到郁悶;
6、別人在背后說(shuō)自我壞話，心生怨恨;
7、上課回答問(wèn)題出錯(cuò)，覺(jué)得自我好笨;
(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)
2、活動(dòng)名稱：煩惱大拍賣
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說(shuō)，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>
師;剛才大家的“訴說(shuō)”，反映的都是自我有不良情緒，而不良情緒會(huì)給我們的學(xué)習(xí)、工作、生活帶來(lái)許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調(diào)節(jié)自我的情緒?
過(guò)程：分組競(jìng)賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動(dòng)，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂(lè)放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理?yè)Q位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
(四)喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流(課件展示)
教師提問(wèn)：他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?
小組討論：
1、在你悲哀難過(guò)時(shí)，有沒(méi)有人安慰過(guò)你?
2、你是否也很善解人意，照顧過(guò)別人的情緒?
3、在我們表達(dá)自我情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個(gè)善解人意的人?
三、活動(dòng)總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動(dòng)中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動(dòng)的反應(yīng)，不正常的情緒會(huì)給自我?guī)?lái)不一樣程度的影響，期望大家學(xué)會(huì)運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會(huì)永遠(yuǎn)充滿陽(yáng)光。
課后延伸：我們都經(jīng)歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)的恐慌，想一想我們?cè)撊绾慰朔?
輔導(dǎo)推薦：
1、正確認(rèn)識(shí)地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
情景：昨日晚上12點(diǎn)，本來(lái)已經(jīng)躺在床上睡著了。突然對(duì)門的人在大叫著“地震了··"。心里一驚一下就醒了。站在窗口看著外面，到處是黑壓壓的人和手機(jī)上閃閃的光。心里開始有種發(fā)涼的感覺(jué)，手指有點(diǎn)顫抖了。一種本能讓我覺(jué)得很害怕，很難受。他們說(shuō)這天的天空也不對(duì)，灰蒙蒙的給人一種不好的預(yù)感。隨著大家我也朝著天空看看，也許出于心里的害怕。這天的天空看來(lái)真的有點(diǎn)怪異，好像真的有一種要爆發(fā)的感覺(jué)。其實(shí)沒(méi)有感覺(jué)到任何地震的跡象，可是心里確是很害怕，很害怕。恨不得立刻就想走到樓下。心里不停地泛著嘀咕，地震真的要了嗎?我該怎樣辦?
學(xué)生討論：我們?cè)撊绾慰朔@種恐慌情緒呢?
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場(chǎng)面，按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場(chǎng)面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺(jué)得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來(lái)莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來(lái)。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會(huì)再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個(gè)更使你恐懼的場(chǎng)面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個(gè)階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場(chǎng)面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)鍛煉，若在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來(lái)對(duì)抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺(jué)情緒舒暢為止。
