女職工趣味活動(dòng)方案8篇

時(shí)間:2023-08-11 作者:Brave 策劃書

一份完善的活動(dòng)方案對活動(dòng)的舉行至關(guān)重要,活動(dòng)方案的制定是為了活動(dòng)的成功舉辦,下面是范文社小編為您分享的女職工趣味活動(dòng)方案8篇,感謝您的參閱。

女職工趣味活動(dòng)方案8篇

女職工趣味活動(dòng)方案篇1

一、比賽時(shí)間:

20xx年12月17日

二、比賽地點(diǎn):

三、主辦單位:

四、承辦單位:

五、參加單位及分組:

1、小學(xué)甲組:18個(gè)班級(jí)及以上的各所小學(xué);

2、小學(xué)乙組、幼兒園組:18個(gè)班級(jí)以下的各所小學(xué)及公辦幼兒園;

3、初中組:各初中學(xué)校;

4、高中、直屬單位組:各高中學(xué)校,直屬單位。

六、比賽項(xiàng)目:

1、趣味投籃接力比賽;

2、跳繩、踢毽子接力比賽;

3、排球空中飛;

4、手足情深接力比賽;

5、消防接力比賽。

七、參加辦法:

1、各運(yùn)動(dòng)員的參賽報(bào)名,由運(yùn)動(dòng)員所屬單位工會(huì)負(fù)責(zé);參賽人數(shù)按各單項(xiàng)比賽規(guī)則執(zhí)行;

2、一名運(yùn)動(dòng)員限報(bào)參加兩個(gè)項(xiàng)目的比賽;

3、消防接力比賽項(xiàng)目必須有一位校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)參加;

4、消防接力比賽必須參加,其他四個(gè)單項(xiàng)中選報(bào)三個(gè)項(xiàng)目參加比賽。

八、運(yùn)動(dòng)員資格:

運(yùn)動(dòng)員代表資格以人事從屬關(guān)系或勞動(dòng)關(guān)系為依據(jù),運(yùn)動(dòng)員必須是教育系統(tǒng)身體健康的教職工。

九、競賽辦法:

1、各項(xiàng)比賽均按各單項(xiàng)比賽規(guī)則執(zhí)行;

2、比賽按比賽項(xiàng)目順序進(jìn)行;

3、道次由組委會(huì)編排或抽簽決定。

十、錄取名次:

1、各單項(xiàng)均錄取前八名,并分別按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)入各代表隊(duì)團(tuán)體總分;

2、參賽隊(duì)數(shù)不足錄取數(shù)時(shí),按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)錄取名次,名次計(jì)分值不變;

3、團(tuán)體總分各取八名,參賽隊(duì)數(shù)不足8名時(shí),按實(shí)際參賽隊(duì)數(shù)錄取名次;

4、團(tuán)體總分名次的統(tǒng)計(jì)辦法按各單位所有單項(xiàng)比賽名次得分的累計(jì)總和計(jì)算,得分總和多者名次列前,得分總和相等,以單項(xiàng)第一名名次多者列前,以此類推。

十一、報(bào)名規(guī)定:

1、各單位需報(bào)領(lǐng)隊(duì)、教練員各一名;

2、報(bào)名表一律按規(guī)定格式填寫內(nèi)容(打印),并經(jīng)代表隊(duì)所屬單位審查加蓋公章方為有效。報(bào)名表一經(jīng)報(bào)出,不得更改。逾期報(bào)名視為自動(dòng)放棄。

3、各單位于12月1日前將報(bào)名表報(bào)龍灣區(qū)教育工會(huì),同時(shí)報(bào)送電子文本。聯(lián)系電話xx,郵箱xx。

十二、本競賽規(guī)程的解釋權(quán)和修改權(quán)屬龍灣區(qū)教育工會(huì)

女職工趣味活動(dòng)方案篇2

一、運(yùn)動(dòng)會(huì)目的:

為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè),豐富員工體育文化生活,增強(qiáng)員工體質(zhì),提高公司全體員工的凝聚力,向心力。

二、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題:

團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏

三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé):

運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)

主任兼總裁判長:

職責(zé):負(fù)責(zé)整個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦方案的策劃;制定工作流程、編制經(jīng)費(fèi)預(yù)算;確定開支標(biāo)準(zhǔn)及管理方法;組織、策劃、指揮開幕式、閉幕式活動(dòng);編排各比賽項(xiàng)目及賽事;比賽場地的劃定;召開彩旗手、引導(dǎo)員、教練、裁判、領(lǐng)隊(duì)會(huì)議;準(zhǔn)備比賽用各類表單;負(fù)責(zé)組織裁判員培訓(xùn)工作;準(zhǔn)備總經(jīng)理在開、閉幕式上的講話稿。

副主任:

職責(zé):負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)員成績的終審和對各單項(xiàng)競賽中有關(guān)爭議問題的最終裁決;監(jiān)督運(yùn)動(dòng)會(huì)費(fèi)用的開支情況。

主任助理:

職責(zé):負(fù)責(zé)協(xié)助主任的各項(xiàng)工作;按計(jì)劃購置、管理運(yùn)動(dòng)會(huì)用品、器材、獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)杯、證書,制作或訂購隊(duì)旗和引導(dǎo)牌;挑選和培訓(xùn)彩旗手和引導(dǎo)員,負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門工作;對運(yùn)動(dòng)會(huì)現(xiàn)場進(jìn)行布置、邀請和接待領(lǐng)導(dǎo);接收運(yùn)動(dòng)員和參賽部門的報(bào)名;及時(shí)匯集、實(shí)時(shí)公布各項(xiàng)比賽成績、運(yùn)動(dòng)會(huì)賽事狀況;

委員:

職責(zé):服從主任及主任助理的安排;運(yùn)動(dòng)會(huì)場地的整理;主席臺(tái)的設(shè)置;橫幅標(biāo)語的設(shè)置;協(xié)助運(yùn)動(dòng)會(huì)代表隊(duì)出場的彩排;運(yùn)動(dòng)會(huì)攝影、攝像工作;比賽用品的準(zhǔn)備、安排、設(shè)置、協(xié)調(diào)組織有序觀看比賽;賽場周圍車輛的管理;照明設(shè)施的準(zhǔn)備和安裝;音響器材的安裝、《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》準(zhǔn)備和調(diào)試。飲用水的準(zhǔn)備的安放、醫(yī)務(wù)和安全保障;頒獎(jiǎng)禮儀工作及其它后勤工作。

四、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間、地點(diǎn):

定于x月x日、x日兩天在精密分公司操場和活動(dòng)室

x月x日:開幕式和部分體育競賽;

x月x—x日晚18:30–20:00進(jìn)行部分體育項(xiàng)目的預(yù)賽;

x月x日:剩余體育競賽和閉幕式。

五、比賽項(xiàng)目(十四項(xiàng),其中團(tuán)體八項(xiàng),個(gè)人六項(xiàng)):

團(tuán)體賽:男子籃球、女子立定投籃、男女混合100米接力賽、齊心協(xié)力、

托球接力、三腳接力、拔河、搭橋過河

個(gè)人賽:象棋、跳繩、立定跳遠(yuǎn)、乒乓球、羽毛球、男子臺(tái)球

六、比賽方法:

1.男子籃球:

以公司為單位。精密公司組建三支籃球隊(duì)、家具、創(chuàng)豐各組建一支籃球隊(duì)參賽,比賽分淘汰賽和決賽,精密分公司先進(jìn)行淘汰賽,選出一支籃球隊(duì)與家具、創(chuàng)豐球隊(duì)參加決賽。

2.女子立定投籃:

以部門(課)為參賽隊(duì),部門人員少的可合并為一個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行,參賽隊(duì)各選派5名女運(yùn)動(dòng)員參加。參賽人員在劃定的界線處(不得踩線)向球籃投球,每位選手限投5個(gè)球,該隊(duì)參賽人員累計(jì)投籃投中次數(shù)作為該隊(duì)成績。

3.男女混合100米接力賽:

以部門(課)為參賽隊(duì),部門人員少的可合并為一個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行,參賽隊(duì)各選派男、女運(yùn)動(dòng)員各5名參加,參賽隊(duì)員出場順序由該隊(duì)隊(duì)長安排,在哨聲響起后,開始執(zhí)接力棒賽跑,50米處中轉(zhuǎn),回到起點(diǎn)后交接第二棒,依此類推,直到全隊(duì)人員參賽完成。交接時(shí),準(zhǔn)備接棒人員未接到接力棒前不得跨出界線,計(jì)時(shí)成績。分組進(jìn)行,每組兩隊(duì)。

4.齊心協(xié)力:

以部門(課)為參賽隊(duì),部門人員少的可合并為一個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行,參賽隊(duì)各選派運(yùn)動(dòng)員6名參加,男女比例不限,6名選手一起站在兩塊木板上,用繩固定腳與木板,雙手扶肩,一起從起點(diǎn)向終點(diǎn)出發(fā),計(jì)時(shí)成績。分組進(jìn)行,每組兩隊(duì)。

5.托球接力:

以部門(課)為參賽隊(duì),部門人員少的可合并為一個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行,參賽隊(duì)各選派男、女運(yùn)動(dòng)員各3名參加,用羽毛球拍托籃球。參賽隊(duì)員出場順序由該隊(duì)隊(duì)長安排,在哨聲響起后,開始執(zhí)托球賽跑,50米處中轉(zhuǎn),回到起點(diǎn)后交接第二人接托球,依此類推,直到全隊(duì)人員參賽完成。交接時(shí),準(zhǔn)備接力人員未接到球和拍前不得跨出界線,計(jì)時(shí)成績。如果在接力過程中,球掉地,持球人應(yīng)撿回球后返回到掉球點(diǎn)重新托球比賽。分組進(jìn)行,每組兩隊(duì)。

6.三腳接力:

以部門(課)為參賽隊(duì),部門人員少的可合并為一個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行,參賽隊(duì)各選派運(yùn)動(dòng)員12名參加,男女比例不限,起點(diǎn)和終點(diǎn)各站6名,兩人一組,并排站立,用繩捆綁相鄰兩腳,哨聲響起后,先由起點(diǎn)位置的選手出賽,到終點(diǎn)時(shí),與本隊(duì)下一組人員擊掌后,下一組人員方可出賽,向起點(diǎn)進(jìn)發(fā),依此類推,直到全隊(duì)人員參賽完成,即終點(diǎn)的最后一組人員回到起點(diǎn)。計(jì)時(shí)成績。分組進(jìn)行,每組兩隊(duì)。

7.拔河:

三家分公司各派20名選手參賽,男女各10名,直接進(jìn)行爭奪賽,取第一名,參賽隊(duì)按要求站在拔河繩兩端的兩側(cè),手執(zhí)繩,哨聲響起后,用力將對方拉向本隊(duì)一方,當(dāng)繩中線標(biāo)記到達(dá)規(guī)定的位置線時(shí),鳴哨宣布停止,比賽采用抽簽比賽,設(shè)1、2、3號(hào)簽,抽中1和2號(hào)簽的隊(duì)先進(jìn)行比賽,勝出后再與抽中3號(hào)簽的隊(duì)進(jìn)行比賽,勝者為第一名。

8.搭橋過河:

以部門(課)為參賽隊(duì),部門人員少的可合并為一個(gè)參賽隊(duì)進(jìn)行,男女比例不限,參賽部門選派10名選手,男女比例不限,每兩個(gè)隊(duì)進(jìn)行比賽,由第一名選手開始搭橋前進(jìn),10名選手依次向前搭橋前進(jìn),當(dāng)前一選手沒有橋板時(shí),最后一名選手向前傳遞橋板,依次進(jìn)行直到終點(diǎn)。計(jì)時(shí)賽,只取第一名。

9.象棋:(男女不分組)

兩名參賽選手對壘,取時(shí)10分鐘,10分鐘之內(nèi)未定輸贏,棋盤上棋多者勝。抽簽分組進(jìn)行淘汰賽,分3組,每組選手6名,每組取第一名進(jìn)行名次賽。(18名)

10.跳繩:(男子組和女子組)

參賽選手在2分鐘內(nèi)跳的次數(shù)最多者勝。抽簽分組進(jìn)行淘汰賽。男子組、女子組各分5組,每組選手10名,每組取第一名再進(jìn)行決賽。(男女各50名)

11.立定跳遠(yuǎn):(男子組和女子組)

參賽選手在指定線外立定跳遠(yuǎn),記錄跳遠(yuǎn)距離作為成績,抽簽分組進(jìn)行淘汰賽,男子組、女子組各分5組,每組選手10名,每組取第一名再進(jìn)行決賽。(男女各50名)

12.乒乓球:(男子組和女子組)

參賽選手雙方各發(fā)6個(gè)球,抽簽分組進(jìn)行淘汰賽。分?jǐn)?shù)必須差2分以上定輸贏。男子組、女子組各分3組,每組選手6名,每組取第一名進(jìn)行決賽。(男女各18名)

13.羽毛球:(男子組和女子組)

參賽選手雙方各發(fā)6個(gè)球,抽簽分組進(jìn)行淘汰賽。分?jǐn)?shù)必須差2分以上定輸贏。男子組、女子組各分3組,每組選手6名,每組取第一名進(jìn)行決賽。(男女各18名)

14.男子臺(tái)球:

參賽選手對壘,計(jì)時(shí)10分鐘,10分鐘內(nèi)未定輸贏,以桌面上臺(tái)球數(shù)量少者勝,抽簽分組進(jìn)行淘汰賽。分5組,每組選手6名,每組取第一名進(jìn)行決賽。(30名)

七、參賽單位:

1、家具分公司、創(chuàng)豐公司、精密分公司

2、列隊(duì)以部門為單位,舉牌入場,部門人員少的可以合并為一隊(duì)。部門少的部門只可以合并為一隊(duì)參加所有報(bào)名參賽的項(xiàng)目,不可以每參賽一個(gè)項(xiàng)目就另組一隊(duì)。

3、引導(dǎo)牌上注明公司的名稱和參賽隊(duì)的名稱。

八、運(yùn)動(dòng)會(huì)程序

1、開幕式

1司儀宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)入場儀式正式開始;(彩旗隊(duì)入場,隊(duì)員入場)

2總經(jīng)理致開幕詞

3裁判代表宣誓

4運(yùn)動(dòng)員代表宣誓

5總經(jīng)理宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始

6運(yùn)動(dòng)員離場

2、各項(xiàng)目按照流程表比賽(30分鐘后進(jìn)入比賽場地)

3、閉幕式

1司儀宣布運(yùn)動(dòng)員代表隊(duì)入場

2總經(jīng)理致閉幕詞

3頒獎(jiǎng)

4總經(jīng)理宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿結(jié)束。

九、獎(jiǎng)勵(lì)方法

運(yùn)動(dòng)會(huì)設(shè)總團(tuán)體獎(jiǎng)、單項(xiàng)團(tuán)體獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)、個(gè)人名次獎(jiǎng)。

1)總團(tuán)體獎(jiǎng):該分公司團(tuán)隊(duì)賽獲得第一名數(shù)量來計(jì)算。由公司負(fù)責(zé)人領(lǐng)取。設(shè)1名,如有并列再增加。

2)單項(xiàng)團(tuán)體獎(jiǎng):該參賽隊(duì)在在某項(xiàng)團(tuán)體比賽中獲第一名。設(shè)7名

3)優(yōu)秀組織獎(jiǎng):在搭橋過河項(xiàng)目中取得賽時(shí)成績第一名的隊(duì)獲此獎(jiǎng)項(xiàng)。

4)個(gè)人獎(jiǎng)取各項(xiàng)比賽的前三名。共計(jì)30名(10項(xiàng),男子象棋、男子跳繩、女子跳繩、男子立定跳遠(yuǎn)、女子立定跳遠(yuǎn)、男子乒乓球、女子乒乓球、男子羽毛球、女子羽毛球、男子臺(tái)球)

5)總團(tuán)體獎(jiǎng)?lì)C發(fā)獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)狀。

6)單項(xiàng)團(tuán)體獎(jiǎng)?lì)C發(fā)獎(jiǎng)杯和獎(jiǎng)金,7個(gè)獎(jiǎng)杯和7份獎(jiǎng)金

7)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)發(fā)獎(jiǎng)金。

8)個(gè)人獎(jiǎng)?lì)C發(fā)榮譽(yù)證書和獎(jiǎng)品。30個(gè)榮譽(yù)證書和30份獎(jiǎng)品。

十、其它:

1、全體穿廠服,配戴廠牌,不再購置運(yùn)動(dòng)服裝。

2、彩旗隊(duì):20名,從三家公司中挑選身高差不多的男生。

3、引導(dǎo)員:依報(bào)名的部門決定數(shù)量,從三家公司中挑選身高差不多的女生。

4、司儀:

5、音響控制:

6、攝像:

7、頒獎(jiǎng)嘉賓:

8、頒獎(jiǎng)禮儀小姐:

9、外請嘉賓:

女職工趣味活動(dòng)方案篇3

為豐富教職工的業(yè)余生活,增強(qiáng)教職工體質(zhì),促進(jìn)教職工之間的溝通交流,強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力,倡導(dǎo)每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子的健康理念,特組織開展趣味體育活動(dòng)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施,特制定本方案。

一、活動(dòng)目的.:

1、愉悅心情,緩解工作壓力,增強(qiáng)教職工體質(zhì)。

2、增加教職工之間的溝通和交流,增強(qiáng)工會(huì)的凝聚力、向心力。

二、活動(dòng)要求:每個(gè)工會(huì)小組組選出十人參加活動(dòng)

三、活動(dòng)地點(diǎn):學(xué)校操場

四、活動(dòng)內(nèi)容:奔騰列車、二龍頂珠、千足側(cè)行、接力滾輪胎、身手敏捷

五、參加人員:學(xué)校全體教職工

六、活動(dòng)時(shí)間:2月2日下午

七、活動(dòng)形式:

1、全體教職工自行到學(xué)校操場集合。

2、以工會(huì)小組為單位參加趣味活動(dòng)。

八、攝影攝像:

后勤服務(wù):xxx

裁判:xxx

記錄:xx

九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法:

設(shè)團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)3個(gè),二等獎(jiǎng)6個(gè)。(如遇得分相同,抽簽決定)每個(gè)項(xiàng)目分別按名次計(jì)分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。五個(gè)項(xiàng)目得分總和為該組總分。按得分從多到少?zèng)Q定名獲獎(jiǎng)等第。

十、比賽方法和規(guī)則

1、奔騰列車

(1)每隊(duì)由10名隊(duì)員參賽,10人左腳向后抬起,用左手扶住,右手搭在前方同伴肩上,排成一排,形成鏈接。

(2)裁判員口哨一響,由起點(diǎn)向終點(diǎn)跳,行進(jìn)中要求保持鏈接完整,以最后一名隊(duì)員的撞線時(shí)間為準(zhǔn)。完成比賽用時(shí)最短者勝出。

2、二龍頂珠:每隊(duì)10人,男女不限。比賽距離為30米,比賽開始前,每隊(duì)兩名隊(duì)員面對面站立,并用額頭相互頂托一球,兩人各自將雙手搭在對方肩上。聽到出發(fā)信號(hào)后,橫向移動(dòng)至終點(diǎn),并將球交給本隊(duì)第二對隊(duì)員,用同樣的方式移動(dòng)至起點(diǎn),將球交給本隊(duì)第三對隊(duì)員,同樣用額頭頂托球移動(dòng)至終點(diǎn)。用時(shí)最少的隊(duì)為優(yōu)勝對,并以此排列名次。如中途掉球,應(yīng)在掉球處將球撿起頂托好后,再行前移。如不在原處將球頂托好就前移,則加罰5秒鐘。在整個(gè)行進(jìn)過程中,都不得用手扶球、頂球,否則每次加罰5秒鐘。

3、千足側(cè)行比賽方法:參賽隊(duì)每隊(duì)10人,分2排每排5人,兩排背靠背站立,每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣,兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣,聽令聲側(cè)向從起點(diǎn)開始移動(dòng)30米,最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。

4、接力滾輪胎:每隊(duì)參賽隊(duì)員為10人,比賽開始時(shí)一人先將輪胎向前滾出,繞過五個(gè)障礙物后直線返回出發(fā)點(diǎn)交給同伴繼續(xù)進(jìn)行,假如碰到障礙物時(shí)需將障礙物擺回原地后從失誤地點(diǎn)繼續(xù)進(jìn)行,當(dāng)最后一名隊(duì)員將輪胎滾回出發(fā)點(diǎn)時(shí)比賽結(jié)束。最后以所需時(shí)間最短者為勝,時(shí)間相等名次并列。

5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成兩組,5人一路迎面站立。比賽開始,第一人從起點(diǎn)出發(fā)至跳短繩區(qū)跳3個(gè)繩,完成規(guī)定個(gè)數(shù)后,跑至踢毽區(qū),踢3個(gè)毽子,完成規(guī)定個(gè)數(shù)后,跑至呼啦圈處,扭動(dòng)3次,跑至對面擊對面第一人的手掌,對面第一人按相反順序完成規(guī)定動(dòng)作,以此類推,先完成的組為勝。

女職工趣味活動(dòng)方案篇4

一、指導(dǎo)思想

為豐富教職工的業(yè)余體育文化生活,增強(qiáng)教職工體質(zhì),促進(jìn)教職工之間的溝通交流,強(qiáng)化學(xué)校工會(huì)的凝聚力、向心力,倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年,幸福生活一輩子”的健康理念,學(xué)校工會(huì)特組織開展慶元旦教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。為保證此項(xiàng)活動(dòng)順利實(shí)施,特制定本方案。

二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

20xx年12月31日(暫定)學(xué)校操場

三、參加對象:

全體教職工

四、項(xiàng)目設(shè)置

沙包投準(zhǔn)、定點(diǎn)投籃、足式保齡球、1分鐘跳短繩、乒乓球、羽毛球、氣排球、400米跑。

五、參賽形式和要求

1、每位教職工選擇適合自己的年齡段、比賽項(xiàng)目參賽。

2、每人限報(bào)1項(xiàng)。

3、有關(guān)比賽項(xiàng)目未達(dá)規(guī)定人數(shù)(10人)予以取消,有關(guān)老師改報(bào)其它項(xiàng)目。

六、項(xiàng)目比賽規(guī)則

1、沙包投準(zhǔn):在距離5米的地方設(shè)置9個(gè)數(shù)字方格,選手5次機(jī)會(huì)沙包投準(zhǔn),最后以5次相加的總分決定名次。

2、定點(diǎn)投籃:在罰球線上投籃十次,最后以進(jìn)球多少?zèng)Q定名次。

3、足式保齡球:距離起點(diǎn)12米的地方擺放6瓶礦泉水,每位選手在規(guī)定點(diǎn)用腳踢足球去“打保齡球”三次,看誰擊倒礦泉水瓶多,多者名次列前。

4、1分鐘跳短繩:在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。

5、乒乓球:按報(bào)名人數(shù)在乒乓球桌上進(jìn)行單打淘汰賽。

6、羽毛球:按報(bào)名人數(shù)在羽毛球場地上進(jìn)行單打淘汰賽。

7、氣排球:按報(bào)名人數(shù)在氣排球場地上進(jìn)行比賽,作為個(gè)人名次。

8、400米跑:按有關(guān)田徑規(guī)則進(jìn)行比賽。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

所有項(xiàng)目根據(jù)比賽成績,評出一、二等獎(jiǎng),頒發(fā)一定的`獎(jiǎng)品,報(bào)名并參加者均有獎(jiǎng)。

八、未詳事項(xiàng),另行通知。

女職工趣味活動(dòng)方案篇5

一、指導(dǎo)思想

為迎接學(xué)校校園文化藝術(shù)節(jié),慶祝元旦,活躍教職工生活,更好地開展全民健身活動(dòng),豐富全體教職工的業(yè)余生活,增強(qiáng)教職工體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)校教職工團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作交流能力,我校工會(huì)特舉辦“迎元旦慶藝術(shù)節(jié)”趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)共設(shè)置了6個(gè)趣味競賽項(xiàng)目,望各級(jí)部全體教職工積極參加,踴躍報(bào)名。

二、活動(dòng)主題

冬季健身,全員參與

三、人員分工

1、領(lǐng)導(dǎo)小組:

組長:付作文

副組長:申延龍李兆明丁兆年

2、領(lǐng)隊(duì):秦玉昌魏延升李波秦泗昌

3、裁判:主裁判具體安排由體育組負(fù)責(zé),副裁判分別由四個(gè)級(jí)部各安排一人。

四、舉辦地點(diǎn):

虎山中學(xué)籃球場

五、參加對象:

虎山中學(xué)全體教職工,以級(jí)部為單位(科室、后勤、門衛(wèi)等人員全部歸所任課級(jí)部)

六、舉辦時(shí)間:

12月中旬具體時(shí)間里(具體時(shí)間另行通知)

七、比賽方式:

以級(jí)部為單位,分別派規(guī)定人數(shù)的教師參加相應(yīng)的比賽項(xiàng)目,按總成績排名次積分,按第一名、第二名、第三名、第四名分別計(jì)5、3、2、1分,最后以六個(gè)項(xiàng)目的總積分算成績。

八、比賽項(xiàng)目:

1、跳繩接力:

每個(gè)級(jí)部各派十人參加,男女教師各五人。每個(gè)人一分鐘的跳繩,比賽結(jié)束后以十人跳繩數(shù)總和決定名次。

2、轉(zhuǎn)呼啦圈吹氣球:

每個(gè)級(jí)部各派五人參加,男女不限。每個(gè)人轉(zhuǎn)起呼啦圈后吹氣球,中途若呼啦圈掉落此球重吹,每個(gè)人吹起三個(gè)氣球后換下一人,最后一人吹完比賽結(jié)束,用時(shí)長短決定名次。

3、圈內(nèi)墊排球:

每個(gè)級(jí)部各派十人參加,男女教師各五人。每個(gè)人分別在一圓圈內(nèi)墊排球一分鐘,要求排球要高出手臂一米以上,腳不能出圓圈,否則不予計(jì)數(shù)。比賽結(jié)束后以十人的總數(shù)決定名次。

4、合作運(yùn)球接力:

每個(gè)級(jí)部各派十二人參加,男女教師各六人。每兩人一組,背靠背把排球夾在兩人中間,往返各二十米,途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn),一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn),最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束,用時(shí)長短決定名次。

5、袋鼠跳接力:

每個(gè)級(jí)部各派十二人參加,男女教師各六人。每個(gè)人分別把球夾在兩小腿中間(上不能過膝,下不能低于腳踝),往返各二十米,途中球掉落要分別回到往返的起點(diǎn)重新運(yùn),一組運(yùn)完另一組接著用同一球運(yùn),最后一人運(yùn)完比賽結(jié)束,用時(shí)長短決定名次。

6、集體跳長繩:

兩種比賽方式:一種是每個(gè)級(jí)部各派十人,男女教師各五人,兩人搖繩,八人跳繩,碰到障礙停下結(jié)束,以所跳數(shù)目決定名次計(jì)分;一種是每個(gè)級(jí)部各派十人,男女不限,兩人搖繩,八人鉆繩,每次在繩內(nèi)跳的人數(shù)不少于三人,鉆出的人至少在繩內(nèi)跳一下,跳繩時(shí)間3或5分鐘,以鉆出的人數(shù)多少?zèng)Q定名次。

九、報(bào)名截止日期:

請各級(jí)部在12月9日前將報(bào)名表上交工會(huì)辦公室。

十、說明:

1、各項(xiàng)比賽具體事宜最后由組委會(huì)決定通知,由體育組具體執(zhí)行安排,希望全體教師在工作之余能積極參與,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),快樂一生。

2、比賽未盡事宜將另行通知。

女職工趣味活動(dòng)方案篇6

為了更好地展現(xiàn)城區(qū)婦女的風(fēng)采,社區(qū)三八趣味活動(dòng)策劃是必不可少的,用健康向上,充滿活力的精神面貌樹立城區(qū)婦女形象,并培養(yǎng)我們婦女團(tuán)隊(duì)合作精神,用健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)投身于工作中,特舉辦此次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),豐富社區(qū)婦女的活動(dòng)。

一、活動(dòng)時(shí)間:

20__年3月8日

二、活動(dòng)地點(diǎn):

城區(qū)政府大院

三、參加人員:

區(qū)屬各單位的婦女,社區(qū)婦女以辦事處為單位,各參賽單位所參加的項(xiàng)目最多可報(bào)兩組人員參加。

四、活動(dòng)項(xiàng)目:

1、雙腿夾球接力

將球放在兩膝上方用勁夾住,走到對面終點(diǎn)處,將球交給對面隊(duì)友,循環(huán)反復(fù)至全隊(duì)結(jié)束,時(shí)間最短者為勝。

規(guī)則:

(1)必須從起點(diǎn)線后起步。

(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。

(3)雙手必須放至身體兩側(cè),不可用手扶球。

(4)每隊(duì)限報(bào)4人。

2、蹲跳接力(每隊(duì)8人)

出發(fā)時(shí)的姿式:運(yùn)動(dòng)員應(yīng)面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起點(diǎn)線。

規(guī)則:

(1)聽到發(fā)令后,第一組由起點(diǎn)向終點(diǎn)線蹲跳。

(2)兩人都跳過終點(diǎn)線后,再跳回到起點(diǎn)線,然后第二組進(jìn)行,依次類推。

(3)比賽途中,兩人挽臂不可分開,如分開,則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計(jì)時(shí)與名次:以最后一組返回起點(diǎn)計(jì)時(shí)。用時(shí)少者勝出。

3、拔河(每隊(duì)10人)

比賽開始后,繩子兩邊的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力,將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。

規(guī)則:比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝,每輪次比賽時(shí)間最多2分鐘,2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。

4、穿針引線。

方法:若干人一組站在起跑線后,聽到口令快速跑出到中點(diǎn)拿起線穿過五個(gè)針孔,快速返回起點(diǎn)以時(shí)間多少排定名次。

規(guī)則:

(1)必須用一條線穿過五個(gè)針孔,否則成績無效。

(2)必須在自己跑道完成,如影響他人成績無效,規(guī)劃方案三八趣味活動(dòng)方案。

(3)距離為30米。

五、評分細(xì)則:

比賽設(shè)集體獎(jiǎng):團(tuán)體取前六名,團(tuán)體獎(jiǎng)以四項(xiàng)積分的多少來定,報(bào)名組數(shù)加一為最高分。

比賽設(shè)個(gè)人獎(jiǎng):每一項(xiàng)活動(dòng)取前三名。

六、報(bào)名時(shí)間:

各參賽單位務(wù)必在20__年2月25日前把參賽項(xiàng)目以及參賽人員名單報(bào)回區(qū)婦聯(lián),并注明領(lǐng)隊(duì)和負(fù)責(zé)人及其聯(lián)系方式,過期將不再報(bào)名。望各單位認(rèn)真組織,積極配合。

女職工趣味活動(dòng)方案篇7

一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)

(一)比賽時(shí)間:20xx年11月16日上午8:00-11:00。

(二)比賽場地:相思湖校區(qū)燈光籃球場(大學(xué)生活動(dòng)中心旁)

二、報(bào)名資格及組隊(duì)方式

(一)凡我校在職在崗教職員工(包括聘用人員)均有資格報(bào)名參賽。

(二)以分工會(huì)為單位組隊(duì)參賽。

三、比賽項(xiàng)目

(一)團(tuán)體趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

(二)徑賽項(xiàng)目

14×100米男女混合接力;2男、女100米。

四、報(bào)名辦法

(一)團(tuán)體趣味運(yùn)動(dòng)比賽每一個(gè)項(xiàng)目限報(bào)一個(gè)隊(duì),每人限報(bào)個(gè)項(xiàng)目。

(二)100米男女單項(xiàng)跑每項(xiàng)限報(bào)2人,4×100米男女混合接力跑限報(bào)一個(gè)隊(duì)。

五、獎(jiǎng)勵(lì)辦法

(一)徑賽項(xiàng)目各組獲獎(jiǎng)數(shù)不超過報(bào)名數(shù)的0%,且最多獎(jiǎng)前6名,為獲獎(jiǎng)隊(duì)伍和選手頒發(fā)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品。

(二)趣味運(yùn)動(dòng)比賽團(tuán)體總分獎(jiǎng)前8名。團(tuán)體總分以參賽隊(duì)為單位,依據(jù)其單項(xiàng)比賽所取得的名次分值計(jì)算,團(tuán)體趣味運(yùn)動(dòng)每個(gè)項(xiàng)目第1—8名的分值分別為18、1、12、10、8、6、4、2分,累計(jì)核算團(tuán)體總分取前8名,頒發(fā)錦旗和獎(jiǎng)品。徑賽項(xiàng)目比賽成績不計(jì)入團(tuán)體總分,只獎(jiǎng)勵(lì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)。

六、方塊隊(duì)隊(duì)員和裁判員

根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)要求,工會(huì)組織教工運(yùn)動(dòng)員代表(方塊隊(duì))參加校運(yùn)會(huì)的開幕式。各分工會(huì)推薦4名青年教職工,男女各占一半。同時(shí),為更好地做好列隊(duì)工作,充分顯示出我校教職員工的精神面貌,選派的教工代表原則上要求:女教工身高不低于160,男教工身高不低于170。為做好教工運(yùn)動(dòng)會(huì)的裁判工作,請各分會(huì)認(rèn)真做好裁判員的推薦工作,具體人數(shù)及項(xiàng)目分工詳見附2。

七、報(bào)名時(shí)間

女職工趣味活動(dòng)方案篇8

各股室、班、隊(duì):

為豐富我段職工的文體生活、增強(qiáng)職工體質(zhì),加強(qiáng)機(jī)關(guān)系統(tǒng)精神文明建設(shè),提高全體職工的凝聚力、向心力,培養(yǎng)職工的團(tuán)隊(duì)精神,我段決定開展職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),方案如下:

一、指導(dǎo)思想

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏為主題,以健身運(yùn)動(dòng)為宗旨,以廣泛參與、增進(jìn)團(tuán)結(jié)和友誼為目的,通過規(guī)定項(xiàng)目的有序競賽,增強(qiáng)廣大干部職工的健身意識(shí),促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)的深入開展,使之以飽滿的熱情投入到各項(xiàng)工作中去。

二、組織機(jī)構(gòu)

組長:

副組長:

籌備組:

總裁判:

副裁判:

裁判員:

三、項(xiàng)目設(shè)置

個(gè)人競賽項(xiàng)目:單人跳繩、踢鍵子、定點(diǎn)投籃、連擊乒乓球

集體競賽項(xiàng)目:集體跳長繩、綁腿賽

友誼賽:拔河

四、比賽時(shí)間

20xx年6月10日

五、比賽地點(diǎn):

一樓大廳:踢毽子、連擊乒乓球

機(jī)關(guān)大院:個(gè)人跳繩、定點(diǎn)投籃、集體跳長繩、綁腿賽、拔河(友誼賽)

六、個(gè)人競賽項(xiàng)目

1、單人跳繩

比賽規(guī)則:限時(shí)2分鐘,以跳繩的數(shù)量多少?zèng)Q定比賽名次。

比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),隊(duì)員以腳起跳,身體騰空后,跳繩自雙腳下沿身體旋轉(zhuǎn)360度,計(jì)算為一個(gè),比賽過程中跳繩絆腳,可繼續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。裁判員再次鳴哨,停止比賽。如繩子斷開可以補(bǔ)測一次。

比賽結(jié)束后,如果總個(gè)數(shù)相同并且影響獲獎(jiǎng)名次,加賽一場。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名,第三名分別獲二等獎(jiǎng)。

2、踢毽子

比賽規(guī)則:在2分鐘的時(shí)間內(nèi),以個(gè)數(shù)為單位,以踢毽子個(gè)數(shù)最多決定比賽名次。

比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),一只腳踢毽子,毽子落地為失敗,失敗后可在規(guī)定時(shí)間內(nèi)接著再踢,個(gè)數(shù)累加。

再次鳴哨后比賽停止,計(jì)數(shù)完畢,結(jié)束瞬間的那次記錄為有效。

比賽結(jié)束后,如果總個(gè)數(shù)相同并且影響獲獎(jiǎng)名次,加賽一場。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名獲二等獎(jiǎng)。

3、定點(diǎn)投籃

比賽規(guī)則:規(guī)定時(shí)間5分鐘,總共投10個(gè)球,在二分線或者三分線區(qū)域內(nèi)投球有效。

比賽開始,裁判員鳴哨開始計(jì)時(shí),隊(duì)員自由選擇二分線或者三分線開始投球。裁判員再次鳴哨,停止比賽。以投進(jìn)球總分?jǐn)?shù)決定名次。

比賽結(jié)束后,參賽選手比賽分?jǐn)?shù)相同,進(jìn)行加賽。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名,第三名獲二等獎(jiǎng)。

4、連擊乒乓球

比賽規(guī)則:限時(shí)2分鐘,以連擊乒乓球數(shù)量最多決定比賽名次。

比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)。隊(duì)員用乒乓球拍連擊乒乓球,乒乓球必須超過隊(duì)員的頭頂,算有效球。如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)乒乓球掉在地上,可繼續(xù)比賽,累計(jì)計(jì)數(shù)。

比賽結(jié)束后,如果數(shù)量相同并且影響獲獎(jiǎng)名次,加賽一場。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名,第三名獲二等獎(jiǎng)。

七、集體競賽項(xiàng)目

1、集體跳長繩

比賽規(guī)則:比賽時(shí)間為2分鐘。每3人為一個(gè)團(tuán)體(包括兩人搖繩)。以跳繩個(gè)數(shù)最多決定比賽名次。

比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),團(tuán)體中兩人先搖繩,其余一人進(jìn)入繩內(nèi)跳繩,如在規(guī)定時(shí)間內(nèi)有人使搖繩中斷,可繼續(xù)比賽,累計(jì)計(jì)數(shù)。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名獲二等獎(jiǎng)。

2、綁腿賽

比賽規(guī)則:每3人為一個(gè)團(tuán)體,自由組隊(duì)。

比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí),將中間隊(duì)員與兩邊隊(duì)員的腿互相綁在一起,最邊上兩名運(yùn)動(dòng)員只需綁一條腿,比賽距離為40米(機(jī)關(guān)大院一來回),同心協(xié)力向前跑到終點(diǎn)。按所用時(shí)間確定名次。中途綁帶松開或跌倒,必須在原地整頓,如有違規(guī)者不記成績。

獎(jiǎng)勵(lì)標(biāo)準(zhǔn):第一名獲一等獎(jiǎng);第二名獲二等獎(jiǎng)。

3、拔河(友誼賽)

比賽規(guī)則:所有參賽隊(duì)員分兩組,由負(fù)責(zé)人蘇星舞擔(dān)任裁判。一組由書記張澤峰帶領(lǐng),一組由副段長王冬生帶領(lǐng),兩組人員必須對等。

比賽開始,裁判員鳴哨后開始計(jì)時(shí)。雙方隊(duì)員開始用力拉繩,將對方隊(duì)員全部拉過錘心線則為勝者。