主持詞是由主持人在主持過程中的串聯(lián)詞,主持詞對于一場活動的主持人來說是非常重要的,以下是范文社小編精心為您推薦的健康教育主持詞7篇,供大家參考。
健康教育主持詞篇1
a:尊敬的各位領導:
b:敬愛的老師們:
a、b:親愛的同學們:大家好!
a:我是六(x)班的xxx
b:我是五(x)班的xx
a:今天是四月八日,
b:四月的深圳陽光明媚,春風送暖。
a:四月的榮根朝氣蓬勃,書聲瑯瑯。
a:今天,我們在這里隆重舉行“榮根學校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式。
b:我們全校師生帶著對“陽光成長,快樂生活”的美好追求,
a:在這個明媚的早晨,在美麗的校園,歡聚在一起。
a:對心理健康的關注是現(xiàn)代社會文明進步的表現(xiàn),健康的心理是陽光成長,快樂生活的起點。
b:健康的心理是取得學業(yè)進步,創(chuàng)造美好生活,架起友誼橋梁,發(fā)展和成就事業(yè)的基石。
a:下面,請鐘副校長宣布“榮根學校第三屆心理健康教育宣傳周啟動”。大家掌聲歡迎!
……
b:謝謝鐘副校長。
a:心理健康教育對學生的身心健康成長十分重要,咱們榮根學校一直都非常重視心理健康教育,并且在心理健康教育研究領域取得了豐碩的成果。
b:是??!咱們榮根學校通過長期艱辛而執(zhí)著的努力,在心理健康教育領域成績驕人,被國家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點課題課題組授予“心理教育示范學校”榮譽稱號。
a:國家教師科研基金“十二五”教育科研規(guī)劃重點課題課題組委托楊校長向學校頒發(fā)“心理教育示范學?!迸曝?,下面請鐘裕文副校長上前受牌。
b:大家掌聲歡迎!
……
a:一份收獲,一份付出。每一份榮譽的背后都凝結著一份汗水與心血。
a:榮根學校的老師們積極致力于學校的心理健康教育工作,利用假期開展以提高學生核心能力目標的心理教育培訓活動,并且學有所成,51名教師都獲得了“核心能力培訓”兩種資格證書,
b:中華人民共和國人力資源和社會保障部中國就業(yè)培訓技術指導中心委托楊校長向51名學校行政干部和班主任頒發(fā)“核心能力職業(yè)培訓證書”。大家掌聲歡迎!
……
a:謝謝楊校長,并且對獲得證書的老師們表示熱烈的祝賀!
a:通過不懈地努力和潛心的研究,咱們榮根學校的全體行政干部和班主任老師還喜獲了“職業(yè)核心能力水平認證測評師”資格證書。
b:中華人民共和國人力資源和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心委托楊校長向51名行政干部和班主任頒發(fā)“職業(yè)核心能力水平認證測評師證書”。大家掌聲歡迎!
……
a:謝謝楊校長,并且對獲得證書的全體班主任老師表示熱烈的祝賀。
a:去年,咱們榮根學校的心理健康教育宣傳周活動開展得多姿多彩,轉眼間,今天又迎來了榮根學校第三屆心理健康教育宣傳周活動,我們相信一年更比一年好,本屆的活動一定會開展得更加出色。
b:下面,讓我們以熱烈的掌聲有請德育處邱林主任為我們宣講《深圳市榮根學校第三屆心理健康教育宣傳周活動方案》。
……
a:謝謝邱林主任。
a:健康的心靈,是幸福的源泉。如果說身體不健康失去的是軀體,那么心理不平衡和心理不健康失去的將是靈魂。
b:心理健康教育是打開我們心靈之門的金色鑰匙,讓我們一起來關注,一起來培育,一起來收獲。
a:下面讓我們一起聆聽楊校長對我們的期望。大家掌聲歡迎!
……
b:校長的要求,同學的心聲,我們要銘記在心。
a:學會向別人傾訴,在傾訴中釋放自己的壓力,在傾訴中快樂成長;學會傾聽別人的傾訴,在傾聽中告訴別人生活更美好。
b:春風化作雨,潤物細無聲。老師、同學們,讓我們從點滴入手,積極培養(yǎng)我們的健康心理,擁有了健康的心理,我們也就擁有了美好的人生!
a:最后,祝愿我們全體教職員工:工作愉快,身心健康,事業(yè)有成,家庭幸福;
a:祝愿我們全體學生:陽光成長,快樂生活,放飛夢想,播種希望;
b:各位領導:
a:老師、同學們:
ab:“榮根學校第三屆心理健康教育宣傳周”啟動儀式到此結束。
a:請體育老師組織退場。
健康教育主持詞篇2
尊敬的各位領導、專家、同仁們:
下午好!非常榮幸,由我主持本次中小學心理健康培訓活動。xx的太陽好像今天特地出來歡迎遠道而來的專家,讓我們每一位老師都暖暖的。
首先,請允許我為大家介紹承擔本次心于是健康教育培訓的專家團隊,他們分別是:
xx市教育科學研究院中小學心理健康教育發(fā)展中心主任,華中師范大學教育與發(fā)展心理學碩士,中學心理健康高級教師,xx市心理健康學科帶頭人,陳敏麗主任。
xx學校(xx實驗外國語學校)華中師范大學應用心理學碩士,xx學校心理健康教育中心負責人、中學高級教師。xx市中小學心理健康教育優(yōu)秀中心教研組成員、xx省青少年心理健康教育中心專家咨詢師、華中師范大學校外導師,xx老師。
xx學校(xx實驗外國語學校)華中師范大學心理健康教育碩士;xx學校專職心理教師、優(yōu)秀骨干教師,李丹老師。
xx市東西湖區(qū)實驗小學骨干教師,市心理健康學科帶頭人,市心理優(yōu)質課一等獎獲得者,羅偉老師。羅老師所在學校為國家中小學心理健康教育特色校。
讓我們用熱烈的掌聲歡迎專家團隊蒞臨xx指導工作!
今天下午的評課、議課活動共3個環(huán)節(jié):一、講課教師按順序說課,二、參訓教師分享學習收獲或提出學習疑惑,三、專家指導。下面依次進行,首先請三位講課教師按講課順序說課。
(3位老師說課)
有人說,“課堂研究從公開課開始。”沒錯,課堂雖小,卻折射出無數(shù)關于教育教學的話題;課堂雖小,卻可以微觀地反映教改發(fā)展的方向。上午,我們觀摩了三位老師精彩的課堂,剛才又聆聽了他們有理有據(jù)的說課,讓我們對心理健康教育課堂教學有了全新的認識,接下來由請老師代表分享學習收獲。交流順序為熊繹中學、實驗小學、xx鎮(zhèn)、黃堡鎮(zhèn)、城關鎮(zhèn)、后坪鎮(zhèn)、龍坪鎮(zhèn)、歇馬鎮(zhèn)、馬良鎮(zhèn)、店埡鎮(zhèn)、兩峪鄉(xiāng),每人時間控制在5分鐘以內。
我們經(jīng)常說“你有一個蘋果,我有一個蘋果,我們相互交換,每人還是只有一個蘋果;但是你有一個思想,我有一個思想,我們相互交流,每人至少就有了兩種思想?!眲偛?1名老師的分享交流,豐富了我們對心理健康教育教學的認識與理解,讓我們用熱烈的掌聲感謝剛才交流的老師們。休息10分鐘后我們進入專家指導環(huán)節(jié)。
心理健康教育對我們xx來說,幾乎是零起步。我們都不是專職的心理健康教育老師,在心理健康教育中我們迷茫、我們困惑,正在此時,xx省級專家巡回講學項目來到了xx,這對我們來說,無疑是一場及時雨。今天是個難得的學習機會,接下來讓我們用熱烈的掌聲歡迎凌老師為我們答疑解惑!
凌老師結合交流老師的困惑,給我們分享了心理健康教育的9個貼心話題,讓我們明白了心理健康課的滋味,心理健康課程的性質、目標,心理健康老師的工作重點,心理健康課堂教學中回應學生的3種技巧,心理健康教育與德育工作的4個不同,心理健康課的開設數(shù)量,心理健康課與其他課的5個不同,心理咨詢室的建立,心理健康教師的角色定位與教學技巧等,讓我們再次用熱烈的掌聲感謝凌老師。接下來用熱烈的掌聲請陳主任給我們分享心理健康教育課的評價標準。
如果說聽好課給人是一種享受,那么聽專家的指導更是一種享受。專家的指導是一種肯定和激勵,是零距離的智慧碰撞,是提升觀念,調整教學,發(fā)展能力的有效平臺。兩位專家的悉心指導,讓我們對心理健康教學理念有了比較全面、比較深刻的認識,掌握了一定的課堂教學方式與策略,明白了一節(jié)優(yōu)質的心理健康課堂教學的標準。讓我們再次用熱烈的掌聲對兩位專家表示衷心的感謝!
11月9日下午總結
兩天精彩而豐富的培訓即將結束。本次培訓,就像是久旱逢甘霖,從內心深處滋生出一片片綠洲,浸潤著我們每一位參訓老師,啟迪我們踏上嶄新的旅途。于海霞老師曾經(jīng)講過這樣一段話:“學知識要學到心里去。因為學到腦子里的東西是知識,學到心里的是智慧,從知識到智慧需要一個漫長甚至一生的歷程,這一歷程叫成長過程?!庇行蔚呐嘤柤磳⒔Y束,無形的成長即將開啟。心理健康教育工作是一項長期而艱巨的任務,需要我們在座的每一位領導、老師用積極的態(tài)度賦予積極的行動,永恒不懈的學習實踐。在此,我強調三個積極:首先我認為做好心理健康教育工作要明確目標方向,構建積極心理健康教育。心理健康教育的未來發(fā)展方向應當是在診斷性和矯正性心理健康教育的基礎上,大力實施和推行積極心理健康教育。通過積極的手段引導學生從積極方面來看待問題,處理事情,培養(yǎng)積極的心理品質和樂觀向上的品格,建立積極的人生觀和世界觀,學會運用積極的方法論解決問題,用積極的思想和心理武裝自己,根除消極心理滋生的土壤,讓學生學會創(chuàng)造幸福,分享快樂,使自身潛能得到最大限度發(fā)揮,保持生命最佳狀態(tài)。也就是一切從“積極”出發(fā),用積極的態(tài)度塑造積極的.人生。第二要用積極的態(tài)度努力爭取做好工作。雖然我們是兼職老師,雖然學校還不一定十分重視心理健康教育工作,但我們要自己看重自己的學科,不推卸,不等不靠,主動作為。有為才有位。第三,要用積極行動落實心理健康教育工作。加強學習,不斷更新知識,增長智慧,抓住課堂不放松,用一生的時間備好課,用心經(jīng)營課堂,用自己的智慧成就學生,快樂自己。
秋高氣爽落葉舞,層林盡染遍地金。它不是秋的悲涼,給予更多的希望與收獲,相信大家會帶著這份希望的種子,去耕耘,去播種,克服困難,創(chuàng)造條件,積極實踐,我們一定能創(chuàng)造xx中小學心理健康教育的輝煌!
最后,祝大家返校一路順風!謝謝!
健康教育主持詞篇3
尊敬的張教授,各位家長,老師們:大家下午好!
大家知道,家庭教育在孩子的學習成長過程中發(fā)揮著極其重要的作用,各位家長在教育子女的問題上熱情高漲、費盡心血,但有的家庭教育方法不恰當、效果不理想。那么,我們到底應該保持什么心態(tài)、用一些什么樣的好方法來指導教育我們的孩子,才能得到理想的效果呢?為解決這些問題,今天我們很榮幸地請到了著名的心理學教授、家庭教育專家-----曲阜師范大學教育科學學院 張懷春教授來學校作家庭教育講座。
張教授現(xiàn)任曲阜師大教授,心理健康教育專業(yè)教育碩士導師,曲師大教科院應用心理研究所所長、教學督導,教育部曲阜師大基礎教育課程中心兼職教授,山東省心理咨詢師考評答辯委員,山東省關工委家庭教育學會特邀報告人,濟寧市公安局心理健康教育顧問。20xx年被選為山東省首屆社會心理學會理事。在《心理科學》及其他重要學術期刊發(fā)表學術論文30余篇,出版專著6部。在心理咨詢師培訓和接待來訪者咨詢方面有很深的造詣,曾在山東省各級教育、衛(wèi)生、公安司法、機關、事業(yè)單位及各種會議做有關兒童成長、心理健康、家庭教育、教師成長等學術報告120余場,效果非常好。今天張教授的到來,給我們提供了絕佳的學習機會,請大家珍惜。
所以為了保證聽課質量,我向各位提兩個小要求:1是請把您的手機鈴聲調至振動或者關閉您的手機,2是聽會時不要走動,更不要大聲討論。謝謝各位朋友的合作!
現(xiàn)在,就讓我們用最熱烈的掌聲歡迎張教授給我們作家庭教育講座!
結束語:
張教授的講座深入淺出,妙語連珠,既有理論知識,又結合現(xiàn)實生活列舉了大量生動的事例,讓我們在場的每一個人深受啟發(fā),受益匪淺。讓我們再次以熱烈的掌聲感謝張教授精彩的報告!
各位家長,希望通過這次寶貴的學習機會,今后我們能夠更好地引導孩子養(yǎng)成良好的行為習慣和學習習慣。習慣不是天生的,是后天培養(yǎng)的,所以我們更要抓緊12歲-15歲這個最好的教育時機,教育孩子樹立遠大理想,嚴格要求自己,養(yǎng)成良好習慣,形成勇敢、活潑、積極、進取的良好性格。
讓我們再次以熱烈的掌聲感謝張教授為我們帶來的這豐盛的精神大餐并歡送張教授離席!
今天的家長會第一環(huán)節(jié)家庭教育專題講座到此結束,請各位家長在班主任的帶領下到各班教室與班主任和任課老師交流。 寧陽二十四中家庭教育專題講座到此結束,謝謝大家的到會!
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健康教育主持詞篇4
各位同學,我們的活動即將開始,請大家將手機調成靜音或震動模式。謝謝配合!
?開場白】
親愛的老師們、同學們,大家晚上好!
為了幫助新生盡快完成從高中生到大學生的角色過渡,適應全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內容與方式上的巨大變化,使其最大程度的減少對陌生世界的迷茫與疑惑,給自己的大學生活有一個初步的認識和定位;也為了幫助新生調試和排解心理上的困擾,使其擁有健康的心態(tài);同時,在學生中推廣和宣傳心理健康知識,使其增加心理健康意識,增加心理調控能力,促進心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識的同步成長。
今天,我們非常幸運地邀請到了我院何昭紅老師,與同學一同探討大學生應該如何應對各種心理問題。下面請允許我簡單的介紹一下我們敬愛的何老師……(何老師的個人簡介)
下面讓我們掌聲有請何老師給我們帶來心理健康專題講座
?互動提問】
謝謝何老師給我們帶來精彩的演講,相信同學們一定深有啟發(fā),也會有很多問題要向何老師請教。接下來我們就進入提問環(huán)節(jié)。由于時間關系,我們提問的機會有限,請同學們珍惜機會!
……
謝謝大家踴躍提問!
?活動結束】
同學們,只有優(yōu)異的學習成績,卻不懂得與人交流,是個寂寞的人;只有過人的智商,卻不懂得控制情緒,是個危險的人;只有超人的推理,卻不了解自己,是個迷惘的人,只有心理健康的人,才是真正成功的人。所以,聽了這次心理健康教育講座,同學們一定要對自己的生活、學習充滿信心,相信這幾年的求學將會成為你們美好的回憶。最后,讓我們再次用熱烈的掌聲感謝何老師的精彩演講。 今天心理健康教育專題講座到此結束,感謝大家的到來!順祝大家,晚安!
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健康教育主持詞篇5
(開幕詞) 今天是20xx年5月25日,想必在座的各位都知道,今天就是大學生心理健康日,但您是否也清楚它的由來呢?
2016年,"5.25全國大中學生心理健康節(jié)"在北京師范大學拉開帷幕,健康節(jié)勸5.25"的諧音"我愛我",意思就是關愛自我的心理成長和健康。因為只有愛自己才能更好的愛他人,所以,20xx年,教育部,團中央,全國學聯(lián)辦公室向全國大學生發(fā)出倡議,把每年的5月25日確定為全國大學生心理健康日。
那么提到心理健康,就不得不說一說"綠絲帶"。綠絲帶是中國精神衛(wèi)生標志,綠色代表健康,使人對健康的人生與生命的活力充滿無限希望;綠絲帶寓意愛心,既是社會和公眾對心理疾病患者的理解與愛心的表達,更是共創(chuàng)和-諧社會的行動標志;輕盈飄動的綠絲帶,象征著快樂和愉悅的心情,這是我們實現(xiàn)生命價值、創(chuàng)造美好生活的生生不息的源泉。
今天是我們相思湖學院搬到新家之后的第一個"大學生心理健康日",為了普及心理健康知識,提高我院學生的心理素質,我們在這里舉行"5.25心理健康日"活動啟動儀式,并開展多種形式的心理健康教育活動,希望以此為契機,進一步加強我院學生心理健康教育,維護學生心理健康,確保學院穩(wěn)定,構建和-諧校園。
5.25,走出心靈的孤島;我愛我,今天你愛自己了嗎?
(串詞) 那么,今天我們有幸請到了.....
?嘉賓(9:30—11:30講座)、領導、心理老師】
讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們的到來!
首先,有請我們德高望重的陸喜培副書記為儀式致辭。
下面有請我們的心理指導老師,我們的老書記,陳xx老師發(fā)言。
感謝各位領導的精彩發(fā)言以及對我們本次活動的大力支持!
(預告下面的活動) 在今天的啟動儀(校園元旦晚會主持詞)式結束之后,我們請來了心理專家—xx大學大學生心理健康研究所的教師,劉xx女士,為我們做有關大學生心理健康的講座,地點還是在這間階梯一教室,歡迎同學們到場聆聽、學習。
另外,我們還將在11:30分,在文化廣場舉行"萬人簽名及問題搜集活動",歡迎同學們的積極參與。
下午,還是在文化廣場,我們?yōu)槟才帕诵睦韴笳梗脠D文并茂的形式,為您展示與心理有關的一系列問題。
晚上的7:30分,在階梯一教室,我們?yōu)槟鷾蕚淞藠W斯卡金像獎獲獎影片《美麗心靈》,一同走進數(shù)學家小約翰·納什的心靈深處,感受這位天才的內心世界。
下面,讓我們以熱烈的掌聲歡迎任xx副院長上臺,宣布活動正式開始。有請!
好的!謝謝任副院長!
(閉幕詞) 好了,親愛的朋友們,我們今天上午的啟動儀式到此就該告一段落了,但是我們的活動現(xiàn)在才剛剛開始。而且我相信,"我愛我—走出心靈的孤島"的口號會在我們的心靈深處生根、發(fā)芽,并在今后的生活學習中和成功心理協(xié)會一起,引導我們認識自我、接納自我,體驗到自己的存在價值,朝著健康、積極的方向發(fā)展,成為一個擁有人格魅力的有為青年!
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健康教育主持詞篇6
尊敬的李萍主任,老師們、同學們:
下午好!現(xiàn)代社會的人對于健康越來越重視,對于健康的認識也越來越客觀,健康的概念早已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學觀點,不僅指軀體、生理的健康,還應該包括精神、心理的健康。當今社會競爭激烈,造成人們的心理壓力重,對于我們在校學生來說,在這樣的社會大環(huán)境下生存,往往面臨著學習、就業(yè)等各方的壓力,有些人心理脆弱,心理壓抑得不到合理的宣泄。再者,我們的同學大多數(shù)都是獨生子女,在家被呵護,被寵愛,自我為中心的心理問題也顯得比較嚴重,伴隨著青春期的到來,同學們的生理和心理都在不斷的變化,煩躁、沖動、壓抑、自閉等心理現(xiàn)象屢有發(fā)生,這些情況如果得不到科學有效的指導,往往會產(chǎn)生這樣那樣的煩惱,發(fā)生一些不該發(fā)生的事情,因此,對大家進行心理健康教育顯得尤為重要。
今天,我們特別邀請到鹽城師范學院心理健康中心主任李萍教授來我院,為我們開設技校生人際關系與異性交往專題講座,李主任是國家級注冊心理師, 心理咨詢師,江蘇省教育廳心理健康專家指導委員會委員,蘇北心理健康工作指導委員會副主任委員,鹽城市心理學會副會長兼秘書長,鹽城中學心理咨詢顧問。主要從事心理健康教育研究,擅長學生個體心理咨詢、團體心理輔導、家庭親子教育、婚姻家庭情感指導等,出版《心理和諧導論》等多部著作,完成各類研究課題多項,在學術期刊上發(fā)表心理健康研究論文40余篇。
李主任是我們技師學院的老朋友了,多年來,對我院的心理健康教育工作給予了極大的支持和鼓勵,為我們提供了專業(yè)的技術指導,幫助我們培養(yǎng)了近十名心理健康教育兼職教師,下面,首先讓我們以熱烈的掌聲對李主任的到來表示熱烈的歡迎和衷心的感謝!
下面有請李主任做講座,請大家關閉手機或者調整為震動狀態(tài),做好筆記。
結束語:剛才李教授為我們帶來了一場指導性很強的講座,結合職業(yè)院校學生的實際,深入淺出地向同學們講解了良好人際關系的建立、異性交往與戀愛等內容,幫助同學們科學認識自身的生理、心理世界,使同學們懂得如何調節(jié)人際交往中的各種心態(tài),懂得怎樣與同學正常交往,防止不必要的傷害和疑惑,并對常見的早戀問題進行了指導,鼓勵同學們做一個把握青春、充滿自信的青年。
其實心理健康教育不僅針對我們在校的學生,對指導廣大教師的家庭、工作也是大有裨益的,針對我院學生教育實際,心理健康教育工作顯得更加迫切,盡管心理健康教育已滲透在學生的日常教育管理和班主任工作的方方面面,但與學生教育管理的實際需要,學生心理健康教育的標準要求仍有很大的差距,心理健康教育的隊伍建設、課程體系、活動場所、干預體系等還不夠完善,需要得到全院上下的高度重視,也需要全體師生的共同努力。我想現(xiàn)階段學院的心理健教育工作主要從以下幾個方面開展:一、班主任要做好12類學生排查與幫扶工作,掌握第一手材料,特別是高度重視材料的保密性,加強特殊群體學生教育和管理,維護學院安全穩(wěn)定。二、重視心理健康協(xié)會的成長和完善,建立由學生處心理健康工作室、班主任和心理委員組成的心理健康教育三級網(wǎng)絡,多方位關注特殊群體學生,發(fā)現(xiàn)問題及時處理、及時上報、及時輔導,共同擬定對策,解決問題。三是有為才有位,推進課程體系建設,力爭心理健康教育進課堂,開展團體輔導、現(xiàn)場咨詢等活動,提高學生的抗壓性,積極向上、陽光樂觀的健康心理,是我們開啟美好的人生的基礎。
最后,讓我們再次以熱烈的掌聲再次對李萍主任表示感謝!
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健康教育主持詞篇7
a:同學們,今天我們開展的隊會主題是(ab一起說)飲食與健康,總共有五個模塊內容。 b:第一模塊,先來看一段《合理膳食》的視頻,并進行反思。(ppt)
a:這位同學他怎么啦?大家回想一下,剛才那位同學為什么會被送進醫(yī)院? (請同學回答)
b:(ppt):如果同學們也暴飲暴食,小小的胃一下子裝得滿滿的,腸和胃負擔過重,引起消化不良,就意味著要吃藥打針。 但也不是說完全不能吃,像花生、核桃、水果等可以增加營養(yǎng)的攝入,就可以吃一點。但買食品時還要注意生產(chǎn)日期和有效期,過了期的食物就不要吃了,否則也會像剛才那位同學那樣。
a:第二模塊問答題:(ppt)第一題,這個小朋友在做什么?(請同學回答) 答案:吃飯
b:(ppt)你們知道什么時候吃早餐、午餐、晚餐最合適呢?(請同學回答) 答案:早餐7:00-8:00,中餐11:30-12:30,晚餐6:30-8:00 。
a:第二題,早上時間太緊張,可以不吃早餐。對嗎?為什么?同桌互相說以說。(請同學回答)
答案:不對
a:因為經(jīng)過一夜的消化,早上起來肚子已空空的,如果不吃早餐,就會挨餓上課。而上午課時多,活動多,體力消耗大,熱量一下子供應不上,就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病,所以早餐不但要吃,還要吃的好,要吃有豐富蛋白質的食物,像牛奶加面包或者雞蛋就更好了。
b:第三題,一日三餐哪一餐最主要?為什么?同桌互相討論。(請同學回答) 答案:早餐
b:營養(yǎng)專家認為,早餐是一天中最重要的一頓飯,每天吃一頓好的早餐,可使人長壽。上午體內的熱量消耗大,需要得到補充,而且還要為下午的學習活動做準備,所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多,會影響睡眠,所以不要吃的太飽。所以說早吃好午吃飽晚吃少 。
a:最后一題,這個小朋友在做什么?(請同學回答)
答案:邊吃飯邊看電視。
b:邊看電視邊吃飯對嗎?為什么?(請同學回答)
答案:不對。
b:吃飯時情緒要穩(wěn)定專一,一邊吃飯一邊看電視,會引起情緒變化。看到高興時哈哈大笑,看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收,也是不衛(wèi)生的,你們是這樣吃飯嗎?所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣。
a:第三模塊,我們再看一段《食物與健康》的視頻。(播到哪說到哪)
b:爆米花吃多了,對人體,特別是兒童的造血系統(tǒng)、神經(jīng)和消化系統(tǒng)都有害。
a:泡泡糖多吃對身體不利。
b:榨糖鮮榨橙汁比汽水的熱量還要高,糖份也比汽水多,推薦吃原水果。
a:松花蛋常食會引起人體鉛中毒。
b:臭豆腐在發(fā)酵過程中極易被微生物污染,它還是分解蛋白質的腐敗物質,對人體有害。
a:味精攝入過多會使血液中谷氨酸的含量升高,可引起短期的頭痛\心慌\惡心等癥狀,對人體的生殖系統(tǒng)也有不良影響。
b:腌菜,長期吃腌菜會增加患心臟病額機會,腌菜里面還含有致癌物質。
a:魚干片咀嚼時間過長后浪費唾液,降低消化功能。
b:油條,如天天吃油條,鋁就很難從腎體內排出,體內鋁過多,對大腦及神經(jīng)細胞產(chǎn)生毒害,甚至會引起老年性癡呆。
a:咖啡中含有較多的咖啡因成分,會使血管收縮代謝增快,胃酸尿量增多。
b:腌制食品里含有致癌物質盡量少吃。
a:燒烤食物常吃易患食道癌和胃癌。
b:油炸食品,油炸過焦后,產(chǎn)生致癌物質。
a:霉變物質,米、麥豆、玉米、花生等食品易受潮霉變產(chǎn)生致癌毒草素,黃曲霉菌素。
b:反復燒開的水含亞硝酸鹽,進入人體后生成致癌的亞硝酸胺。
a:檳榔引起口腔癌的一個因素。
b:第四模塊,全班齊讀《小學生安全知識兒歌》
飲食安全
飲食衛(wèi)生記心頭,飯前一定要洗手,
用餐時間不嬉笑,細嚼慢咽消化好,
無證攤販東西臟,不潔食品不進口,
自帶午飯要加熱,生吃瓜果要洗凈。
a:第五模塊,飲食常識(ppt第1-5條)
b:6-10條
a:11-15條
b:總結:
涉及到健康飲食的知識還有許許多多,今天我們只能為大家介紹到這里。希望可以借這次班會的機會,讓大家了解到健康飲食的重要性,能夠更加注意自己的飲食習慣。從而對自己的生活產(chǎn)生實際幫助。
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