提前制定教案是能夠從根本上提高我們教學質(zhì)量的，憑借籌辦好教案，可以更好地根據(jù)具體情況對課堂進度必要調(diào)整，下面是范文社小編為您分享的大學畢設教案5篇，感謝您的參閱。
大學畢設教案篇1
一、應對壓力
壓力是一種客觀存在，為了更好地減低壓力帶來的消極影響，就必須學會有效地處理壓力。一般而言，個體從面臨壓力到解決問題要經(jīng)歷沖擊階段(壓力來臨之初出現(xiàn)的`眩暈、不知所措、驚恐狀態(tài))、安定階段(沖擊之后的恢復階段)和解決階段(直接面對壓力，分析原因，找出解決問題的辦法)。在這一過程中，常用的應對方法如下：
(1)建立合理的作息制度，加強體育鍛煉，培養(yǎng)多方面興趣。
(2)對壓力進行正確的認知評估，改變不合理觀念，通過有意地改變自己的認知來改變不適應狀況;
(3)建立和擴展良好的社會支持系統(tǒng)，通過社會支持來緩解壓力，相信在你需要時他人會給你提供幫助，使自己時刻成為社會支持網(wǎng)絡中的一部分，不要讓自己孤立無助;
(4)建立積極和諧的人格特征，自立、自信，知足常樂;
(5)了解自己的能力，制定切實可行的目標;
人生是一個漫長而又短暫的過程，沒有人能替代你的成長，你必須學會獨立體會其中的艱辛與快樂，只要你能正確地認識人與社會，并與同行者攜手合作，正確對待這一歷程中所有積極與消極的情緒，勇敢面對挫折，超越自我，你便能維護健康的心理狀態(tài)。
相信世界是美好的，但絕不是完美的，生活是艱辛的，但也是幸福的，只要你愿意去努力，你便能獲得健康而亮麗的人生。
二、壓力及其來源
1、壓力的概念
壓力是指個體面對具有威脅性刺激情景時，伴有軀體機能以及心理活動改變的一種身心緊張狀態(tài)，也稱應激狀態(tài)。任何壓力都由壓力源、個體對壓力的認知評估、壓力的反應三個部分構成。壓力源是一種客觀存在，而壓力的反應則是由個體對壓力的認知評估來決定的，只有當個體確實感受到壓力源的威脅時，才構成壓力，否則不存在壓力。如：當學生認為考試對他造成了威脅時，他就會產(chǎn)生壓力，但如果他視考試為自我實力的評估并樂此不疲時，則不會感覺到太大的壓力。
2、壓力來源
生活中的任何改變都有可能成為壓力來源，壓力既可能來自內(nèi)部，也可能來自外部環(huán)境;既可能來自是生理方面，也可能來自心理方面，大致可以分為以下幾方面。
(1)重大生活事件。生活中重大而突然的改變是造成壓力的主要來源。升學考試的成敗、新的人際環(huán)境的適應、職位變更、突然增加的非常規(guī)工作內(nèi)容、新的學習方式、身體疾病等關于人的生活、工作、學習的重大變化均會成為壓力的來源。
(2)災難性和創(chuàng)傷性事件?！疤煊胁粶y風云，人有旦夕禍?！?，突發(fā)的災難性事件都是消極的、無法控制和預測的，會給個體帶來特別難以預料和控制的壓力。創(chuàng)傷性事件發(fā)生時，個體通常會出現(xiàn)應激狀態(tài)，產(chǎn)生強烈而持久的消極情緒體驗，這種情緒反應可能在災難后立即發(fā)作，也可能在數(shù)月或數(shù)年后發(fā)作，變成慢性綜合癥，甚至造成嚴重精神障礙。
(3)社會性問題：這屬于慢性應激源，來自于社會和環(huán)境條件，環(huán)境污染、人口過剩、政治經(jīng)濟狀況、交通擁擠、社會治安、傳染病威脅、戰(zhàn)爭創(chuàng)傷、恐怖主義活動等社會事件都會給人造成累積性的影響，成為生活中的壓力源。
(4)心理困擾：這屬于個人的內(nèi)在心理因素困擾，主要包括個人的心理沖突、動機行為的挫折和個人對壓力的認知。同樣的事件，往往會給不同的個體帶來不同程度的壓力感受，原因就在于該事件對個體的重要程度及個體對壓力的認知不同，如果過分夸大壓力的威脅，就會制造一種無法抗拒的壓力感，長此以往，會對壓力產(chǎn)生習慣性畏懼。而客觀地認知壓力，并樹立抵抗壓力的信心，變壓力為動力，則會減輕壓力感。
大學畢設教案篇2
一、 活動目的
為同學們提供一個表達情感的平臺，讓同學們敢于表達自己的情感，面對自己的內(nèi)心。
二、 活動操作
1.通過測試或游戲考驗情侶間的默契程度等;
2.為愿意參加活動的同學提供信紙和筆，讓同學們寫出自己最想說的的話或心愿;
3.與校廣播站聯(lián)系， 將愿意公開的心愿通過廣播傳達給大家，不愿意公開的心愿可用心封裝好，作為“寫給自己的一封信” ，交給同學自己保管當作紀念;
4.鼓勵學生情侶寫下對彼此的承諾，提高對感情的責任感。
三、 活動操作注意事項
1.“心愿”表達用語文明，內(nèi)容將健康，積極向上;
2.不要求必須現(xiàn)場寫，可以讓同學自行寫好交給我們再做安排
四、 活動材料
桌椅、信紙、彩筆、游戲測量量表
五、 活動地點
xxx
六、 活動時間安排
心理健康周開始的第四和第五天，持續(xù)一天
七、 活動人員安排
兩組人員，每組7——8人
1—2人負責保管信紙和筆，一人組織指導同學參加活動，一人負責與廣播站聯(lián)系，約半天送一次稿件
大學心理健康教案：真正的健康是生理、心理與社會適應都臻于完滿的.狀態(tài)。
大學畢設教案篇3
（一）指導思想與理論依據(jù)
本節(jié)課以激發(fā)學生興趣和需求為出發(fā)點，依據(jù)《體育與健康》課程標準，堅持“健康第一”的指導思想，以學生發(fā)展為中心，以培養(yǎng)學生合作能力為核心。通過講解示范、利用教具、互幫互學等多種手段，使學生積極觀察、思考、探究、自主學習，養(yǎng)成動腦的習慣。培養(yǎng)學生合作學習的能力和競爭的意識，激發(fā)學生主動參與體育運動學習的興趣，使學生在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎。
（二）教學內(nèi)容
內(nèi)容：
1、排球墊球
2、游戲：換物接力
版本：北京版
年級：五年級
（三）單元課次
本單元共8課次，本課為第3課次
（四）教學背景分析
1、教學內(nèi)容的分析
排球是三大球類項目之一，排球運動是通過發(fā)、墊、傳、扣、攔等動作組成的，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，是一項適合小學生的年齡、生理、心理特點的很好的運動項目。正面雙手墊球是排球運動中比較簡單、容易掌握的一種擊球動作，是整個排球教學中的重要任務之一。墊球時的準備姿勢、移動方法等的正確運用，對于傳球、發(fā)球乃至整個排球動作的學習都能夠起到積極的促進作用，對于培養(yǎng)學生的協(xié)作意識和集體主義精神，擺正個人在集體中的位置、以及個人行為對集體其他成員的影響等方面都具有積極的意義。通過教學，培養(yǎng)學生對排球的興趣，感受排球練習的樂趣。
2、教材的重點、難點
重點：正確的手臂觸球部位及墊球時擊球部位的固定
手型：采用疊掌式手型，擊球的下部
難點：“插、夾、壓、蹬”動作連貫完成、全身用力協(xié)調(diào)
夾：兩臂夾緊；插：插入球的下部；壓：壓腕；蹬：雙腳蹬地，提臂送球
針對本教材的重難點，學生易犯錯誤是兩臂夾不緊，屈肘，上下肢不協(xié)調(diào)，上動下不動。
解決辦法：學生兩人一組做徒手模仿練習，近距離或向左、向右一拋一墊進行練習。
3、學生情況分析
教學對象：五年級六班
知識、技能基礎：
知道排球運動，有一定的知識、技能基礎，但在知識理解、技術掌握、學習能力、學習興趣等方面存在一定差距。為此，在教學中需關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生的發(fā)展。
心理、身體素質(zhì)特點：
心理狀況處于思維活躍期，思路比較敏捷，樂于思考，組織紀律性和集體榮譽感較強，有一定的合作意識，但合作學習的能力較差。處于生長發(fā)育初期，身體素質(zhì)呈現(xiàn)發(fā)展不均衡的特點。
4、教學手段：
采用講解示范、自主學習和合作學習的手段
（五）教學過程
1、教學目標
①掌握疊掌式手型和正確的手臂觸球部位，學習正面雙手連續(xù)自墊，體驗“插、夾、壓、蹬”的動作要領，大部分同學能在動作準確的前提下進行連續(xù)自墊。
②發(fā)展學生上下肢力量，提高反應速度和全身協(xié)調(diào)能力。
③通過排球基本技術教學，發(fā)揮球類運動集體性、競爭性強的特點，培養(yǎng)學生對排球運動的興趣，體驗排球運動的樂趣，增強合作意識，培養(yǎng)團結合作、勇于拼搏的精神。
2、主要教學環(huán)節(jié)
開始部分：
①上課式，包括隊長整隊，師生問好，教師宣布本課內(nèi)容并提出要求，目的是培養(yǎng)學生良好的課堂常規(guī)。
②隊列練習，原地轉發(fā)練習，裂隊---并隊走，目的是使學生建立良好的空間方位感，以及培養(yǎng)學生良好的組織紀律性。
準備部分：
為了使學生精神振奮，教師安排了健身操提高學生的興趣，同時培養(yǎng)學生情趣，達到熱身效果，為下一步學習做好身體、心理上的準備。
基本部分：
（一）排球墊球
1、教師講解示范，強調(diào)使用疊掌式手型擊球的下部，在手腕十公分處擊球，目的在于讓學生有動作整體的感官印象；
2、學生集體進行徒手模仿練習，目的讓學生掌握動作技術；
3、學生兩人一組進行擊固定球練習，目的讓學生有正確的動作定型；
4、散點進行自拋自墊練習，目的讓學生體會自墊球的動作方法；
5、兩人一組進行互拋互墊練習，目的幫助學生進行腳步移動，解決上下肢不能協(xié)調(diào)配合的錯誤動作；
6、學生散點進行連續(xù)自墊練習，目的是能夠讓學生掌握完整的墊球技術；
7、學生四人一組使用“運動處方”的'練習方法，通過相互診斷動作（找出錯誤動作），運動處方（介紹改進措施），鍛煉實踐（自己練習），改進動作（進行糾正后的改進練習），讓學生在小組范圍內(nèi)協(xié)作、自主有針對性地學練，提高學習效果。
（二）游戲：換物接力
游戲方法：
1、學生在進行接力跑的途中將手中的排球與規(guī)定位置中的小籃球進行交換；
2、再將手中的小籃球與下一位置中的排球進行交換；
3、學生持排球繞過標志物跑直線返回，將手中的排球交給下一名同學，此時下一名同學出發(fā)；
4、全組學生按照以上的方法進行接力，哪個組的最后一名學生先返回哪個組獲勝。
大學畢設教案篇4
一、教學目標：
情感、態(tài)度、價值觀目標：感受父母對自己的愛心和撫育，尊重父母的勞動和情感，體驗盡孝后的快樂。
能力目標：辨證分析孝敬父母的好處與不孝之壞處的能力，辨別具體行為是否屬于孝的能力。
知識目標：孝敬父母是中華民族的傳統(tǒng)美德。孝敬父母長輩體現(xiàn)在日常生活的方方面面。
二、教學準備：
給長輩洗一次腳；
三、教學過程：
1、【音樂導入】：
?愛的奉獻》
2、【故事】：
“小鋒和媽媽”（課本p12）
小組活動一：媽媽為兒子的多動、成績差而傷心，卻為什么總在兒子面前露出笑臉、鼓勵他？
你理解小峰媽媽的一片苦心嗎？
小峰以什么方式回報母親？
你能說說在你的成長過程中，你的爸爸、媽媽為你付出的愛嗎？請具體說明。
3、【古詩欣賞】：
?游子吟》
?小結】：
唐朝孟郊的這首詩以歌頌偉大的母愛而著稱。它從母親為即將離家遠游的兒子縫制衣服的行動中，透露出母親的無限慈愛。
4、【承轉】：
父母給了我們無私的愛，把我們養(yǎng)育長大。孝敬親長理應是我們的天職。
5、【經(jīng)典回放】：
“陽光學子的感人故事兩則”
6、【活動二：】：
請結合課本p15表格并對照自己的日常生活說說你們有哪些孝敬父母的表現(xiàn)？能談談為父母盡了孝心以后的感受嗎？
例一：沈陽市文藝二校門前，準時出現(xiàn)了兩位掃街人。一個是中年女性，另一個是小伙子。中年婦女戴著厚厚的口罩，身穿橘黃色馬甲，揮舞著大掃帚在灰塵中出沒；小伙子則一身學生裝束，一絲不茍地清掃著每一個角落。
例二：……
?小結】：
孝敬父母就是愛父母，心里想著父母，理解、關心父母；行動上幫助父母，為父母分憂；努力學習、積極上進，讓父母高興……
8、【倡議】：
我們?yōu)榘职謰寢屩皇亲隽艘稽c點的小事情，可他們卻十分的感動。為此，我想對全體同學提出幾條倡議：
第一：多關心自己的長輩，尤其在他們不舒服的時候。
第二：早上走時對長輩說“再見”，回到家是主動打招呼，尤其是不對自己的長輩亂發(fā)脾氣。
第三：每天給自己設立一個勞動崗，幫助家長分擔家務。我相信，在父母、長輩愛的渲染下，我們也一定會把愛回報。
9、【作業(yè)】：
給長輩洗一次腳并談體會。
大學畢設教案篇5
[活動目的]
1.讓學生明白“感恩”的重要性和必要性。
2.讓學生學會如何感恩，進而把這種行動內(nèi)化為一種習慣。進一步推動學生的思想政治素質(zhì)。
[活動設計]
一、全班齊唱歌曲《感恩的心》：
男：親愛的老師，親愛的同學們!
合：大家下午好!預備(1)班“感恩于心、感謝以行”主題班會現(xiàn)在開始。
女：首先，請全班同學齊唱我們準備好的歌曲《感恩的心》。
二、詩歌朗誦《游子吟》：
男：一句簡簡單單的感謝包含了無盡的感動，學會感恩是人生的必修課。
女：有一種愛，偉大而平凡;
有一種愛，只知道付出;
有一種愛，不求絲毫的回報;
這種愛，如甘甜的清泉，叮叮咚咚流淌;
這種愛，如長江黃河，滾滾滔滔不絕;
這種愛，哺育著人類，繁衍不息;
這種愛，延續(xù)著血脈，生生不已;
親愛的朋友們，你們知道這是什么愛嗎?
合：這種愛，就是父母的愛!是我們永遠貼心的愛!
男：這種愛，是媽媽一個甜蜜的親吻;
這種愛，是爸爸一雙有力的大手;
這種愛，是媽媽溫暖的臂彎;
這種愛，是爸爸寬厚的雙肩。
合：這種愛，就是包裹著我們的親情的愛。
女：親情，是人間最燦爛的陽光;
親情，是春天絢麗的鮮花;
親情，是冬天溫暖的毛衣。
無論我們走出多遠，飛得多高，爸爸媽媽的目光，永遠在我們的背后，我們永遠是他們心中最最牽掛的孩子。
合：我們永遠是他們心中最最牽掛的孩子!
男：親情，神圣而博大，綿綿不斷;
親情，古老而深情，絲絲不斷。
古往今來，多少詩人的謳歌，演繹著不老的頌歌。
請聽，寧成剛同學的朗誦《游子吟》。
慈母手中線，游子身上衣。
臨行密密縫，意恐遲遲歸。
誰言寸草心，報得三春暉。
三、一個感動中國的故事：
合：這就是愛，這就是父母的愛，這就是親情的愛!
女：是啊!父母的愛，比天還高，比海還深!
男：親愛的同學們，知道嗎?我們正在享受著父母無微不至的關愛!
合：是啊，我們的父母，就是天底下最好的爸爸、媽媽!
女：親愛的同學們，知道嗎?我們正在慢慢的長大!
男：而我們的父母，正在慢慢的變老!
女：當皺紋慢慢爬上他們美麗的面龐，白發(fā)漸漸侵染他們黑亮的青絲!
男：當媽媽的手不再柔軟，當爸爸的肩不再強健，我們，已經(jīng)長大成人!
合：到了我們報答父母的時候了!回報父母的愛，回報父母的親情，傳承永遠不老的孝心!
女：接下來，讓我來聽聽黃肖雨同學給你們準備一個孝心的故事吧!
這是一個感動中國人的故事。
年2月26日，田世國叔叔的母親突發(fā)尿毒癥，病情嚴重。
由于用來維持尿毒癥患者生命的透析每次花費要400元，母親為了不拖累兒女一度想放棄治療。田世國叔叔將自己的一個腎移植給身患尿毒癥的母親，但母親至今不知道捐腎的“大善人”正是自己的親生兒子。
“誰言寸草心，報得三春暉”，幸福的母親就這樣一直生活在兒子精心設置的“騙局”里。
一個兒子在__年用身體做出了自己的回答，他把生命的一部分回饋給病危的母親。
在溫暖的謊話里，母親的生命也許依然脆弱，但是孝子的真誠已經(jīng)堅如磐石。
田世國叔叔，讓天下所有的母親收獲慰藉。
四、教師寄語：
心存感激，生活中會少些怨氣和煩惱。
心存感激，心靈上才會獲得寧靜和安詳。
心存感激地生活，才會敬畏地球上所有的生命，珍愛大自然的一切惠賜。
心存感激地生活，才會時時感受生活中的“擁有”而不是“缺少”。
感激不只是一種心情，而是一種素質(zhì)。
不僅要心存感激，還要學會感恩。
同學們，讓我們行動起來吧!讓“感恩”這一中華民族傳統(tǒng)美德代代相傳!
你可以：(1)說：一句話——對母親說一句感恩的話
(2)制：一張卡&md
ash;—親手制作一張感恩卡片
(3)送：一枝花——為母親獻上祝福的花
(4)做：一件事——為母親做一件家務事
五、全班再次齊唱《感恩的心》：
