健康教案及反思6篇

時(shí)間:2022-12-25 作者:Youaremine 備課教案

教案在擬訂的過程中,你們需要注意與時(shí)俱進(jìn),只有將教案制定的出色,才能使我們的課堂更加生動(dòng),下面是范文社小編為您分享的健康教案及反思6篇,感謝您的參閱。

健康教案及反思6篇

健康教案及反思篇1

設(shè)計(jì)意圖

現(xiàn)在的孩子都是獨(dú)生子女,由于家長的溺愛使他們“以自我為中心”的性格明顯展露,因此,在幼兒園經(jīng)常會(huì)看到小朋友之間為了一把小椅子互相爭搶,自己占有玩具,不和其他小伙伴一起分享等不愉快、不友好的現(xiàn)象。抓住這個(gè)鍥機(jī)開展了本次活動(dòng)《快樂心情》,萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為朋友帶來快樂的情感,增強(qiáng)與人友好交往的意識(shí)。本次活動(dòng)的重難點(diǎn)是讓小朋友們體會(huì)高興與傷心的不同心情,懂得要關(guān)心他人,與朋友一起分享美好的事物。讓孩子通過表現(xiàn)不同表情娃娃所帶來的不同感受,解決實(shí)際生活中遇到的小朋友之間發(fā)生的不友好現(xiàn)象來進(jìn)行突破。

活動(dòng)目標(biāo):

1、通過說說、演演、畫畫等形式表達(dá)自己的情緒。

2、嘗試想辦法保持好心情,做一個(gè)高興的娃娃。

3、萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為好朋友帶來快樂的情感。

前期準(zhǔn)備:

1、心情火車六列。

2、畫有圓臉的彩色紙若干,勾線筆人手一份。

3、哭和笑娃娃各一個(gè),投影儀一臺(tái)。

4、幼兒對(duì)各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣,并能分辨一些簡單的表情。

活動(dòng)重點(diǎn):

大膽表達(dá)自己的情緒。

活動(dòng)難點(diǎn):

嘗試想辦法保持好心情。

預(yù)設(shè)內(nèi)容:

一、說說演演

導(dǎo)入:老師要帶小朋友到兩個(gè)小娃娃家去做客,現(xiàn)在我們一起出發(fā)吧!請(qǐng)小朋友觀察哭笑圖片,說說哭笑臉有什么不同。引出幼兒高興與傷心的事件。

出示笑娃,引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的,眼睛瞇成一條線等。

1、你們什么時(shí)候也會(huì)笑?

2、你們會(huì)學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎?還可以用什么來表示高興?

出示哭娃,引導(dǎo)幼兒觀察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼淚等。

3、猜猜她為什么哭?怎樣讓她自己變的開心了呢?

4、你們什么時(shí)候也會(huì)哭?(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵(lì)幼兒幫助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事,使她高興起來,讓幼兒懂得關(guān)心他人。)

二、畫畫講講

1、根據(jù)自己意愿畫表情卡,畫完后把它插入與自己相應(yīng)號(hào)數(shù)的心情火車。

2、和朋友一起說說自己的表情卡,師觀察、傾聽、隨機(jī)引導(dǎo)。

三、延伸活動(dòng)

把心情火車處作為一個(gè)“心情小站”,鼓勵(lì)幼兒在那里講講悄悄話,說說演演自己的表情、心情等。

★ 中班健康教案

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文檔為doc格式

健康教案及反思篇2

活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

幼兒進(jìn)入大班后,運(yùn)動(dòng)能力不斷增強(qiáng),動(dòng)作更趨靈活,但對(duì)身體關(guān)節(jié)的作用及保護(hù)方法了解很少,特別是冬天的活動(dòng)中容易造成運(yùn)動(dòng)中關(guān)節(jié)拉傷、摔傷和碰傷。由此,通過有趣的關(guān)節(jié)游戲,關(guān)節(jié)表演等內(nèi)容,使幼兒知道關(guān)節(jié)對(duì)人體活動(dòng)的作用,學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)關(guān)節(jié)的方法。

活動(dòng)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo):認(rèn)識(shí)身體中的常用關(guān)節(jié)。

2、情感目標(biāo):知道關(guān)節(jié)對(duì)人體活動(dòng)有重要作用,懂得孝順父母,為父母做力所能及的事。

3、技能目標(biāo):學(xué)會(huì)簡單的保護(hù)關(guān)節(jié)的方法。

4、知道檢查身體的重要性。

5、初步了解預(yù)防疾病的方法。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

認(rèn)識(shí)身體中的常用關(guān)節(jié),學(xué)會(huì)簡單的保護(hù)關(guān)節(jié)的'方法

活動(dòng)準(zhǔn)備

紙筒若干,機(jī)器人兩個(gè),幼兒游戲中玩耍需要的光碟,人體模型。

活動(dòng)過程

基本環(huán)節(jié):音樂:小毛驢進(jìn)場

基本環(huán)節(jié):一、(助教扮的機(jī)器人在門外敲門)很重的敲門聲,小朋友們上位,機(jī)器人進(jìn)來。

(1)向小朋友們道歉;與小朋友們一起表演節(jié)目;

(2)引出機(jī)器人和我們的不同,

(3)請(qǐng)工程師把機(jī)器人改造得更靈活。

二、利用人體模型講解關(guān)節(jié)

(1)教師講解,讓小朋友找自己身上的關(guān)節(jié)

(2)請(qǐng)小朋友找老師身上的關(guān)節(jié),找到的小朋友在關(guān)節(jié)處粘一個(gè)標(biāo)記。

三、探討關(guān)節(jié)的作用。有了這些關(guān)節(jié)人體才能怎樣?沒有這些關(guān)節(jié)人體又會(huì)怎樣?引導(dǎo)幼兒結(jié)合生活體驗(yàn)關(guān)節(jié)的重要作用。

(1)請(qǐng)小朋友一手按住下巴一手捂住額頭,知道關(guān)節(jié)的動(dòng)與不動(dòng)。

(2)請(qǐng)一個(gè)教師上來表演,閉合下巴關(guān)節(jié),引出此關(guān)節(jié)可以說話吃東西。

(3)請(qǐng)幾個(gè)小朋友上來戴上紙筒吃蘋果,知道肘關(guān)節(jié)可以彎曲。

(4)請(qǐng)機(jī)器人和小朋友比賽運(yùn)球引出關(guān)節(jié)可以讓我們更靈活。

通過以上表演總結(jié)我們?nèi)梭w如果沒有關(guān)節(jié)就不會(huì)說話,不會(huì)吃飯,行動(dòng)起來就很不靈活方便,所以說關(guān)節(jié)對(duì)我們是很重要的,我們要保護(hù)好關(guān)節(jié)。

(5)保護(hù)我們的關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)對(duì)我們這么有用,我們要保護(hù)好它們,不要讓關(guān)節(jié)拉傷或者扭傷了,不要推撞小伙伴,老師把小朋友玩耍的情況錄下來,看看誰沒有保護(hù)好他們的關(guān)節(jié),并且請(qǐng)他們以后改正。

(6)改進(jìn)了的機(jī)器人進(jìn)場。啟發(fā)幼兒觀察現(xiàn)在機(jī)器人和剛才機(jī)器人的不同點(diǎn),機(jī)器人邀請(qǐng)小朋友(自選紙筒套在身體的關(guān)節(jié)處)一起跳舞。

教學(xué)反思

通過這個(gè)直觀的情景表演活動(dòng),幼兒興趣濃厚,師幼互動(dòng)好,讓幼兒在游戲中認(rèn)識(shí)了不易理解的身體關(guān)節(jié),而且學(xué)會(huì)了不但要保護(hù)自己的關(guān)節(jié),還要向父母宣傳,保護(hù)關(guān)節(jié),使幼兒在輕松、愉快、和諧的氛圍中,進(jìn)行“玩中體驗(yàn),玩中交流,玩中探究”。激發(fā)和培養(yǎng)了幼兒對(duì)科學(xué)的興趣。

健康教案及反思篇3

幼兒園中班健康教案《預(yù)備沖》含反思

活動(dòng)目標(biāo):

1、發(fā)展幼兒對(duì)自身動(dòng)作幅度(大小輕重急緩)、節(jié)奏位體(前后左右)的感知覺能力。

2、體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的快樂。

3、愿意參與體育游戲,體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

4、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

5、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì),體驗(yàn)健康活動(dòng)的樂趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

折疊墊2塊、棍子一根、拳擊手套1個(gè)、哨子1個(gè)、放松音樂《暖暖》。

活動(dòng)過程:

一、活動(dòng)導(dǎo)入:

(一)教師帶領(lǐng)幼兒成一路縱隊(duì)跑步進(jìn)場;

(二)教師向幼兒介紹上、下、左、右、前、后,并帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備活動(dòng),讓幼兒感知節(jié)奏體位。

師:全體都友,聽我口令:向前看齊/向上看齊/向下看齊/向左看齊/向右看齊/向后看齊……(教師可逐遍加快速度,也可以讓幼兒根據(jù)教師的口令做相反的動(dòng)作,發(fā)展幼兒的反應(yīng)靈敏性)

二、活動(dòng)過程:

(一)教師將幼兒分成兩組,每組8人,合力完成以下動(dòng)作:

1、將墊子抬置腹部,做轉(zhuǎn)圈、跳躍、下蹲、起立、移動(dòng)換位;

2、將墊子舉過頭頂,做轉(zhuǎn)圈、跳躍、下蹲、起立;

3、幼兒手舉墊子,教師推墊子,讓幼兒及時(shí)移動(dòng)方向;

4、將墊子豎起來,讓幼兒站在墊子后,用雙手扶住墊子的上端,教師帶上拳擊手套進(jìn)行擊打、用腳踢、用手使勁推、用棍子敲,幼兒必須緊緊抓牢墊子,不能讓教師將墊子打倒或拽走。

(在活動(dòng)過程中,教師要提示幼兒互相協(xié)作,及時(shí)移動(dòng)方向、控制力量輕重和運(yùn)動(dòng)軌跡長短;同時(shí)還要提示幼兒要堅(jiān)持、努力戰(zhàn)勝一切困難)

(二)打擂臺(tái)

教師將幼兒平均分成兩組,每組8人,坐在墊子的左右兩端,教師及配課教師一人帶一組進(jìn)行角力大賽。

1、每組派一位隊(duì)員出賽,兩人站在墊子上,教師向兩人介紹比賽規(guī)則:發(fā)令后,雙方幼兒盡力將其對(duì)手推出墊子外,但禁止使用拳打腳踢牙咬等不良手段;

2、各隊(duì)選送隊(duì)員出賽,教師適當(dāng)調(diào)整隊(duì)員,形成合理實(shí)力分配,鼓勵(lì)幼兒用頑強(qiáng)意志取勝;

3、如果兩隊(duì)無法分出勝負(fù),則由兩隊(duì)隊(duì)長(教師及配課教師)進(jìn)行比賽,分出勝負(fù)。

三、活動(dòng)結(jié)束

放松游戲:比賽結(jié)束后,教師讓幼兒圍著墊子站成圓形或者半圓形,然后播放音樂,讓幼兒互相擁抱、親吻臉頰,并告訴幼兒友誼第一、比賽第二。

活動(dòng)反思

幼兒園體育活動(dòng)的目標(biāo)是提高幼兒對(duì)身體鍛煉的興趣,發(fā)展其基本動(dòng)作,促進(jìn)幼兒身體的健康發(fā)展。體育活動(dòng)是一項(xiàng)綜合教育課程,它包含了一個(gè)對(duì)幼兒進(jìn)行多重心理素質(zhì)和個(gè)性培養(yǎng)的過程。我們應(yīng)在每次體育活動(dòng)中都提供幼兒身體均衡發(fā)展的`機(jī)會(huì)。同時(shí),應(yīng)采用幼兒感興趣的方式發(fā)展其基本動(dòng)作,提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性,促進(jìn)幼兒積極參與體育活動(dòng)。中班幼兒已有一定的平衡、跳躍的基礎(chǔ),對(duì)于一些簡單的體育游戲活動(dòng)的興趣已逐漸減弱,他們喜歡有難度,具有挑戰(zhàn)性的游戲,因此我設(shè)計(jì)的本次活動(dòng)《預(yù)備:沖》是通過游戲活動(dòng),發(fā)展幼兒對(duì)自身動(dòng)作幅度(大小輕重急緩)、節(jié)奏位體(前后左右)的感知覺能力,培養(yǎng)幼兒勇于戰(zhàn)勝困難的勇氣,同時(shí)也讓幼兒體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的快樂。在活動(dòng)中,幼兒的活動(dòng)積極性很高,都非常愿意參與到活動(dòng)中,但是仍有個(gè)別幼兒沒有參與到其中,原因是他們的膽子小,自己沒有信心,對(duì)稍具危險(xiǎn)性的游戲會(huì)害怕,所以在今后的活動(dòng)中,我會(huì)增強(qiáng)孩子們的勇敢精神。

健康教案及反思篇4

活動(dòng)目標(biāo):

1、幼兒能發(fā)現(xiàn)所吹的泡泡有大有小。

2、透過泡泡來觀察身邊的事物,體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)和游戲的快樂。

3、幼兒可以用完整的普通話進(jìn)行交流。

4、發(fā)展幼兒的動(dòng)手能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

物質(zhì)準(zhǔn)備:每人一小罐肥皂水,一根吸管;幾張泡泡的圖片。

經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備:課前讓幼兒玩吹泡泡的游戲。

重點(diǎn)難點(diǎn):

發(fā)現(xiàn)所吹的泡泡有的大,有的小。能透過泡泡觀察身邊的事物。

活動(dòng)過程:

一、教師出示圖片,讓幼兒觀察泡泡的形狀、顏色。

教師示范,讓幼兒觀察泡泡的大小和老師吹泡泡的方法。

二、吹泡泡。

1、為每位幼兒一罐肥皂水和一根吸管,嘗試吹泡泡。

2、請(qǐng)吹的大、小不同的幼兒介紹自己吹泡泡的方法。

3、幼兒再次嘗試吹泡泡。

4、幼兒兩兩結(jié)伴,比一比誰吹的泡泡大,誰吹的泡泡小。

三、看泡泡

1、請(qǐng)幼兒觀察肥皂泡在陽光下變成什么顏色了。(七彩的)

2、請(qǐng)幼兒嘗試在瓶口吹一個(gè)大泡泡,把這個(gè)大泡泡做為照相機(jī),透過它觀察周圍的世界。

四、抓泡泡

1、教師吹泡泡,小朋友們抓泡泡。

2、請(qǐng)幼兒看看泡泡抓到后有什么變化。

活動(dòng)反思:

本次活動(dòng)是體育活動(dòng),通過玩泡泡發(fā)展幼兒的觀察能力和想象能力。一開始,我是出示圖片讓幼兒仔細(xì)觀察泡泡的形狀、顏色,從而激發(fā)幼兒對(duì)這節(jié)活動(dòng)產(chǎn)生興趣。教師示范吹泡泡的過程中,調(diào)動(dòng)孩子們對(duì)活動(dòng)的興趣及參與的積極性,孩子們高興地連跳帶說使勁拍手,有的幼兒還說:"老師我拍的好不好。" "真好,你真棒。"

在看泡泡這個(gè)環(huán)節(jié)中,幼兒的興趣更高。張光跑過來對(duì)我說:"老師我吹的泡泡像氣球,真漂亮。"哲宇跑過來說:"老師我吹出了許多泡泡,一層一層的真好看。"每位幼兒都說出自己不同的觀點(diǎn)。最后,在和孩子們玩泡泡的過程中,幼兒你追我趕的玩的非常盡興,小思琦跑過來說:"老師看,泡泡在我手里破了,真好看。"喜歡搶鏡頭的張玉瑩說到,老師我的泡泡落在身上都把我的衣服弄濕了。整個(gè)活動(dòng)完成的非常成功。

小百科:泡泡,泛指某些液體內(nèi)部空氣散發(fā),鼓起的圓形或者半圓、橢圓形的汽泡等等。

健康教案及反思篇5

活動(dòng)設(shè)計(jì)背景

看孩子們?cè)诘厣蠞L爬由此設(shè)計(jì)本教學(xué)內(nèi)容

1.以熱鬧馬路、車輛圖案為主的墻飾,鼓勵(lì)幼兒隨時(shí)添加。

2.墻面上張貼一些常見車輛掛圖供幼兒觀看。

3.布置一個(gè)車展中心,將幼兒從家中帶來的各種玩具車展示出來,供幼兒觀察、擺弄、發(fā)現(xiàn)。

4.在戶外放置輪胎、可樂瓶、鐵罐、球等會(huì)滾動(dòng)的物體,供幼兒滾動(dòng)。

5.幼兒園提供自行車、三輪車、碰碰車供幼兒活動(dòng)。

活動(dòng)目標(biāo)

1.在游戲中引導(dǎo)幼兒圣體自由滾動(dòng),發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2.懂得在滾動(dòng)身體時(shí)注意安全,不碰撞。

3.愿意并愉快地參與運(yùn)動(dòng),感受滾動(dòng)帶來的樂趣。

4.培養(yǎng)競爭意識(shí),體驗(yàn)游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

5.樂于參與體育游戲,體驗(yàn)游戲的樂趣。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

1. 在游戲中引導(dǎo)幼兒圣體自由滾動(dòng),發(fā)展動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

2.懂得在滾動(dòng)身體時(shí)注意安全,不碰撞。

活動(dòng)準(zhǔn)備

馬路上跑動(dòng)的汽車、摩拖車、自行車、三輪車、電動(dòng)車,工地上的挖土機(jī)、水泥攪拌機(jī),小孩子們玩的小推車、碰碰車、踏板車等等,很容易吸引著他們的注意力。除了車子造型吸引著小孩子,車子的聲音同樣令小孩子著迷??匆娋嚕『⒆幼炖飼?huì)發(fā)出“完了完了”的聲音,看見急救車,小孩子們的嘴里會(huì)發(fā)出“哎喲哎喲”的聲音來,還有滾個(gè)不停的輪子、罐子、瓶子等這些運(yùn)動(dòng)著的物體,給幼兒驚奇,引幼兒遐想,引導(dǎo)著幼兒去觀察、去操作、去發(fā)現(xiàn)、去主動(dòng)建構(gòu)自己的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

選擇生活中幼兒常見、熟悉又感興趣的主題——滾滾樂,在這個(gè)主題活動(dòng)中,我們將和幼兒一起玩車,尋找、發(fā)現(xiàn)各種滾的東西,在玩中建構(gòu)汽車的知識(shí);在玩中知道為什么要遵守交通規(guī)則,養(yǎng)成良好的乘車習(xí)慣。

活動(dòng)過程

熱身運(yùn)動(dòng)提供多種會(huì)滾動(dòng)的玩具,讓幼兒探索。如:彈子球、溜溜球、積木、各種瓶子、果核、果仁等。

1.提供彩色油泥,讓幼兒制作各種形狀的物體,了解哪些會(huì)滾,哪些不會(huì)滾。

2.提供顏料盒、彈珠、大輪子、大小瓶子、果核、果仁供幼兒滾畫。提供紙板恐龍車、雪花膠粒、扣子、油泥等供幼兒制作恐龍車。

3.提供卡紙、大小紙盒、果奶瓶、一次性紙杯等供幼兒。

教學(xué)反思

1 本節(jié)課幼兒興致很高,教學(xué)目標(biāo)基本達(dá)到。

2 在活動(dòng)的過程中和想象中的又一定差距但不是很大,在活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意幼兒的安全。避免幼兒相互碰撞。

3在活動(dòng)時(shí)應(yīng)照顧幼兒的體力活動(dòng)量不要過大,在活動(dòng)時(shí)應(yīng)注意幼兒的安全。避免幼兒相互碰撞。

4在活動(dòng)時(shí)應(yīng)照顧幼兒的體力活動(dòng)量不要過大.孩子們存在著個(gè)體差異,個(gè)別幼兒動(dòng)作不是很協(xié)調(diào),活動(dòng)實(shí)施過程中,沒有對(duì)他們給予特別指導(dǎo),這是我的失誤,在以后的教學(xué)活動(dòng)中要特別注意。

健康教案及反思篇6

一、活動(dòng)目標(biāo):

1、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

2、通過故事,懂得只有樣樣都愛吃,才有利于身體健康和生長發(fā)育。

二、活動(dòng)重難點(diǎn):

重點(diǎn):培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成不挑食、不偏食的良好習(xí)慣。

難點(diǎn):知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、貝貝玩偶

2、多媒體各種食物圖片

3、故事《寶寶和貝貝》

四、活動(dòng)過程:

1、《做早操》師幼互打招呼

師:小朋友們你們最愛吃什么呀?

那你們有不愛吃的食物嗎?

師:小朋友們都有不愛吃的食物呀,咱們的對(duì)話讓我們的小客人小豬貝貝聽見了,貝貝要給我們講個(gè)故事。

2、故事《寶寶和貝貝》

3、師:小朋友們聽完貝貝的故事都不會(huì)做挑食的小朋友了,我們一定要樣樣都愛吃才能健健康康的成長。

下邊小朋友們跟老師一起做游戲《食物說出來》并出示幻燈片

4、小朋友們說得真棒,貝貝用一些食物編成了兒歌《不挑食》。

5、貝貝打斷老師的談話說,小朋友們表現(xiàn)真好我有禮物送給大家,把準(zhǔn)備好的蔬菜沙拉送給大家。

五、延伸:

小朋友回家后可以跟爸爸媽媽一起蔬菜水果沙拉。

活動(dòng)反思

我班有好多孩子有挑食的現(xiàn)象,他們主要是不喜歡吃蔬菜,而且飯也吃的很少,在家也這樣。我希望通過這次活動(dòng)以后,我班幼兒能夠做一個(gè)不挑食的好孩子,健康成長。在活動(dòng)的準(zhǔn)備與進(jìn)行時(shí),我也發(fā)現(xiàn)了很多不足之處,以活動(dòng)主題為出發(fā)點(diǎn),開始的熱身活動(dòng)我選擇《做早操》這一兒歌,后來感覺加上有節(jié)奏感的歡快音樂比較好,應(yīng)該能增強(qiáng)孩子內(nèi)心的歡快度,但由于時(shí)間關(guān)系我也就忽略了。由于小班幼兒的好奇心重,容易對(duì)新事物感興趣,也容易對(duì)舊的事物失去興趣,所以我給幼兒的活動(dòng)滲透比較少,只在活動(dòng)的頭一天玩了游戲《食物說出來》,我發(fā)現(xiàn)孩子們對(duì)搶答的形式積極性強(qiáng),也很快的接受游戲規(guī)則,所以我臨時(shí)決定讓孩子們玩搶答,在游戲過程結(jié)束后有許多幼兒沒有盡興,我就多添加了許多圖片,沒想到適得其反,時(shí)間沒把握好,導(dǎo)致孩子們太興奮了,紀(jì)律性差了,這一環(huán)節(jié)簡短一半的話,效果可能會(huì)好些。我想在以后的日子里,我在孩子吃飯時(shí)會(huì)經(jīng)常提醒他們,以表揚(yáng)、鼓勵(lì)的形式,讓他們養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。