保護(hù)眼睛大班教案健康6篇

時(shí)間:2022-10-23 作者:Youaremine 備課教案

認(rèn)真的寫好一份教案,相信教師的能力一定都有所提高,其實(shí)為了能夠制定出一份優(yōu)秀的教案,就必須認(rèn)真分析自己的教學(xué)目標(biāo),下面是范文社小編為您分享的保護(hù)眼睛大班教案健康6篇,感謝您的參閱。

保護(hù)眼睛大班教案健康6篇

保護(hù)眼睛大班教案健康篇1

活動(dòng)目標(biāo):

1、通過(guò)教學(xué)引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)眼睛構(gòu)造、用途。

2、教育幼兒保護(hù)眼睛,學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。

3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

眼睛的構(gòu)造圖,故事眼鏡和鼻梁,幼兒不良行為的情景圖(也可以是孩子和老師的情景表演)活動(dòng)過(guò)程:

一、謎語(yǔ)導(dǎo)入上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

上大門,下大門,關(guān)起門來(lái)就睡覺(jué)。

二、了解眼睛的構(gòu)造,用途1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

提問(wèn):這是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用處?中間像黑葡萄的是什么?眼睛的最中間的小圓點(diǎn)是什么?眼睛是用來(lái)干什么的?

2、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。

小結(jié):眼睛是心靈的窗戶,沒(méi)有眼睛我們什么也看不到。

三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

提問(wèn):眼鏡和鼻梁為什么吵架?最后發(fā)生了什么事情?

小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒(méi)有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

2、欣賞情景表演或看圖片(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

提問(wèn):這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎樣做?

小結(jié):小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生紅眼病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹或者衛(wèi)生紙擦。

(2)小朋友頭趴在桌子上畫畫。

提問(wèn):這個(gè)小朋友哪個(gè)地方做的不對(duì)?為什么?應(yīng)該怎么做?平時(shí)還要注意什么事情?

小結(jié):看書(shū)、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?,也不要躺著看?shū),否則容易得近視眼。我們要在看書(shū)畫畫時(shí)抬起頭,眼睛離開(kāi)約1尺的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(zhǎng),看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。

四、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。

1、教師示范眼睛保健操眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動(dòng),用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽(yáng)穴等。

2、幼兒在輕音樂(lè)的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

附故事:眼鏡和鼻梁夜深了,大家都睡得很香,只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣:"疼,疼,疼死我了!"他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁,"誰(shuí)在哭?"耳朵問(wèn),鼻梁哭泣著說(shuō)"明明的眼鏡整天壓在我的身上,我的身上又紅又腫。"耳朵氣惱地說(shuō):"討厭的眼鏡每天掛在我的身上,又沉又重,難受極了!我們找他評(píng)理去!"耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡:"眼鏡!你為什么整天都要掛在我們的身上,又沉又重,難受極了!"眼鏡理直氣壯地說(shuō):"是主人把我戴在你們身上的,你們要為我服務(wù),累也是應(yīng)該的!"……他們你一言,我一語(yǔ)地吵起來(lái),耳朵和鼻梁氣急了,他們要報(bào)仇!

第二天,明明在放學(xué)的路上邊走邊看書(shū),突然鼻梁一聳肩,耳朵連忙彎彎腰,明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上,打碎了。明明沒(méi)有了眼鏡什么也看不見(jiàn),不小心撞在了樹(shù)上,鼻梁腫了,流出很多血,耳朵也很心疼,眼睛說(shuō)話了:"不要埋怨眼鏡,都是明明不愛(ài)護(hù)眼睛讓我們什么也看不見(jiàn),才請(qǐng)眼鏡來(lái)幫忙,大家要互相幫助,提醒明明愛(ài)護(hù)眼睛,天天做眼睛保健操,摘掉眼鏡,大家都會(huì)很開(kāi)心!"

保護(hù)眼睛大班教案健康篇2

活動(dòng)目標(biāo):

1、認(rèn)識(shí)眼睛構(gòu)造、用途。(認(rèn)知)

2、想要保護(hù)眼睛,愿意學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法。(情感)

3、學(xué)會(huì)緩解眼睛疲勞的方式。(技能)

教學(xué)重難點(diǎn):經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)知道并愿意自發(fā)地學(xué)習(xí)保護(hù)眼睛的方法,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣

活動(dòng)準(zhǔn)備:

物質(zhì)準(zhǔn)備:眼睛的構(gòu)造圖,故事《眼鏡和鼻梁》,幼兒用眼的情景圖、神秘禮物

活動(dòng)過(guò)程:

一、謎語(yǔ)導(dǎo)入:

老師:1234567,我們一起來(lái)游戲。點(diǎn)點(diǎn)頭,插插腰,我的表現(xiàn)最最好。

師:寶貝們,昨天開(kāi)心嗎?

幼:開(kāi)心

師:昨天呀,瑩老師也很開(kāi)心,因?yàn)楝摾蠋熆戳艘槐竞苡腥さ臅?shū),有個(gè)謎語(yǔ)要和大家一起分享,大家也來(lái)猜猜看老師說(shuō)的是什么東西,讓我看看誰(shuí)最聰明。

師:上邊毛,下邊毛,中間夾顆黑葡萄。

上大門,下大門,關(guān)起門來(lái)就睡覺(jué)。

寶貝兒們猜猜看老師說(shuō)的是什么?

幼:眼睛

師:寶貝兒們真聰明,小手轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),你棒,我棒,大家棒。

二、了解眼睛的構(gòu)造,用途、

1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。

師:給你們看個(gè)東西,你們一定要很仔細(xì)的.觀察它,然后回答我的問(wèn)題,注意咯,噔噔噔,噔~~~~

師:這是什么?

幼:眼睛

師:眼睛的上面有什么?

幼:眼睫毛

師:眼睫毛有什么用處?

幼:……

師:中間像黑葡萄的是什么?

幼:……

師:瞳孔

師:眼睛是用來(lái)干什么的?

幼:看書(shū)、看報(bào)、看電視、看電腦、看路……

師:哇,眼睛有這么多的用處

2、請(qǐng)幼兒閉上眼睛感受一下看不見(jiàn)東西的感覺(jué)。

師:現(xiàn)在呀,你們?cè)囈幌麻]上眼睛走一下路。然后你們跟老師說(shuō)說(shuō)你們有什么感覺(jué)。

幼:……

師:如果沒(méi)有眼睛是不是就會(huì)什么都看不見(jiàn),什么東西都是黑色的,現(xiàn)在寶貝兒們覺(jué)得眼睛重要嗎?

幼:重要

師:現(xiàn)在我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)看明明是怎么對(duì)待眼睛的,他做得對(duì)不對(duì),寶貝兒們一定要仔細(xì)聽(tīng)哦,等會(huì)我要問(wèn)問(wèn)題的,誰(shuí)要是答對(duì)了就可以獲得神秘禮物哦

三、引導(dǎo)幼兒了解保護(hù)眼睛的必要性和保護(hù)眼睛的辦法。

眼鏡和鼻梁夜深了,大家都睡得很香,只有明明臉上的鼻梁在輕輕地抽泣:"疼,疼,疼死我了!"他邊哭邊揉著紅腫的鼻梁,"誰(shuí)在哭?"耳朵問(wèn),鼻梁哭泣著說(shuō)"明明的眼鏡整天壓在我的身上,我的身上又紅又腫。"耳朵氣惱地說(shuō):"討厭的眼鏡每天掛在我的身上,又沉又重,難受極了!我們找他評(píng)理去!"耳朵和鼻梁怒氣沖沖地找到桌子上的眼鏡:"眼鏡!你為什么整天都要掛在我們的身上,又沉又重,難受極了!"眼鏡理直氣壯地說(shuō):"是主人把我戴在你們身上的,你們要為我服務(wù),累也是應(yīng)該的!"……他們你一言,我一語(yǔ)地吵起來(lái),耳朵和鼻梁氣急了,他們要報(bào)仇!

第二天,明明在放學(xué)的路上邊走邊看書(shū),突然鼻梁一聳肩,耳朵連忙彎彎腰,明明的眼鏡就嘩啦一聲掉在地上,打碎了。明明沒(méi)有了眼鏡什么也看不清,不小心撞在了樹(shù)上,鼻梁腫了,流出很多血,耳朵也很心疼,眼睛說(shuō)話了:"不要埋怨眼鏡,都是明明不愛(ài)護(hù)眼睛讓我們什么也看不清,才請(qǐng)眼鏡來(lái)幫忙,我們大家要互相幫助,提醒明明愛(ài)護(hù)眼睛,天天做眼睛保健操,摘掉眼鏡,大家就都會(huì)很開(kāi)心了!"

1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》

師:眼鏡和鼻梁為什么吵架?

幼:因?yàn)檠坨R壓在鼻梁上面,很沉,鼻梁被壓痛了

師:明明哪里做錯(cuò)了?

幼:……

小結(jié):眼鏡帶在鼻梁上很不舒服,明明得了近視眼,沒(méi)有眼鏡什么也看不到,所以我們一定要好好保護(hù)我們的眼睛。

師:眼睛那么重要,那么我們就一定要好好保護(hù)它吧,下面我們來(lái)看看其他小朋友是怎么對(duì)待眼睛的,他們做的對(duì)不對(duì)。小眼睛,看,看,看黑板。

2、欣賞情景表演、看圖片

(1)小朋友在用臟手揉眼睛。

師:這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)?

幼:不對(duì)

師:為什么?

幼:因?yàn)樗煤芘K的手揉眼睛

師:那我們眼睛不舒服,應(yīng)該怎樣做?

幼:用毛巾擦……

幼:去看醫(yī)生……

師:小朋友的臟手上有很多的細(xì)菌,如果用臟手揉眼睛會(huì)讓眼睛生病,我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹擦,叫爸爸媽媽給我們看,還不好的話,就去醫(yī)院看醫(yī)生。

(2)小朋友戴著泳鏡在游泳

師:這個(gè)小朋友做得對(duì)不對(duì)?

幼:對(duì)的

師:……寶貝是不是也是戴著泳鏡去游泳的??

幼:是的

師:……寶貝做的真好,讓我們給她點(diǎn)掌聲{你的表現(xiàn)好,你的表現(xiàn)棒,你的表現(xiàn)no.1(拍腿、拍手,然后雙臂前伸豎起食指)}

幼:……

小結(jié):看書(shū)、畫畫時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?,也不要躺著看?shū),否則容易得近視眼。我們要在看書(shū)畫畫時(shí)抬起頭,背挺直,身體里桌子有一個(gè)拳頭的距離。平時(shí)還要注意不要看電視的時(shí)間太長(zhǎng),看書(shū)時(shí)間長(zhǎng)了要向遠(yuǎn)處眺望一下。不要玩尖銳的東西,多吃一些對(duì)眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物。

四、引導(dǎo)幼兒做簡(jiǎn)單的鍛煉眼睛的保健操。

1、師:除了上面瑩老師說(shuō)到的方法,還有一種方法可以保護(hù)和鍛煉眼睛哦,我們用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太陽(yáng)穴等。

2、幼兒在輕音樂(lè)的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。

五、通過(guò)游戲《小小搶答賽》來(lái)鞏固保護(hù)眼睛的知識(shí)

1、教師先把幼兒分成兩組

2、通過(guò)搶答賽鞏固護(hù)眼知識(shí)

師:現(xiàn)在老師把你們分成西瓜組和草莓組,看看誰(shuí)能夠最快地舉手回答應(yīng)老師的問(wèn)題,我們現(xiàn)在有幾個(gè)規(guī)則

1、必須要舉手才算搶到

2、瑩老師點(diǎn)到的組才可以回答問(wèn)題

3、最后贏的組可以得到獎(jiǎng)品

聽(tīng)明白了嗎

幼:恩

……………………

師:老師宣布……組贏了,我們一起祝賀他們吧,你的表現(xiàn)好,你的表現(xiàn)棒,你的表現(xiàn)no.1)

師:在教室待得久了讓我們出去放松放松眼睛吧

幼兒園大班健康教案《保護(hù)我的小眼睛》

保護(hù)眼睛大班教案健康篇3

活動(dòng)的目標(biāo):

1.讓幼兒認(rèn)識(shí)保護(hù)好自己眼睛的重要性;

2.指導(dǎo)幼兒養(yǎng)成用眼衛(wèi)生的好習(xí)慣。

3.初步了解健康的小常識(shí)。

4.初步了解預(yù)防疾病的方法。

活動(dòng)的性質(zhì):

科學(xué)認(rèn)知活動(dòng)

活動(dòng)的時(shí)間:

35分鐘

活動(dòng)涉及的知識(shí)和方法背景:

眼睛是人體的視覺(jué)器官,我們看東西全靠它。眼睛的用處大極了!如果眼睛喪失了視力,我們就什么東西也看不見(jiàn)了。

活動(dòng)的工具和材料準(zhǔn)備:

眼睛的作用、保護(hù)眼睛的掛圖。

活動(dòng)的過(guò)程:

(一)謎語(yǔ)游戲?qū)?/p>

兩顆葡萄黑又亮,長(zhǎng)在人臉上,白天開(kāi)窗四處望,黑夜要關(guān)窗。(打一人身體的部分)

小朋友猜出謎底,是眼睛。(見(jiàn)圖1)

(二)分組討論

1.眼睛的重要作用(見(jiàn)圖2)

小結(jié):看書(shū)寫字、走路、運(yùn)動(dòng)、做工作,處處都離不開(kāi)眼睛。

2.怎樣保護(hù)眼睛

(1)正確坐姿(見(jiàn)圖3)

(2)看書(shū)稍久,要望遠(yuǎn)或休息一會(huì)(見(jiàn)圖4)

(3)眼保健操(見(jiàn)圖5)

(三)加強(qiáng)認(rèn)知

1.他們的做法對(duì)嗎?(見(jiàn)圖6)

2.游戲鞏固:捉迷藏(見(jiàn)圖7)

活動(dòng)評(píng)析:

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,腦力勞動(dòng)越被人所重視。而在人們的學(xué)習(xí)、工作、生活中,忽略了對(duì)眼睛的保護(hù),特別是在兒童期尤為突出。為此從小讓孩子了解一些正確用眼知識(shí),提高保護(hù)眼睛的意識(shí),明確眼睛的重要性是非常必要的。

本課首先以謎語(yǔ)的形式導(dǎo)入,創(chuàng)設(shè)情景,激發(fā)幼兒求知欲望。然后采用分組討論的形式讓幼兒體會(huì)眼睛的重要性,如何保護(hù)好眼睛,培養(yǎng)幼兒的合作、分析、想象能力、語(yǔ)言表達(dá)能力及科學(xué)的思維方法。最后采取游戲的形式強(qiáng)化幼兒認(rèn)知,使幼兒進(jìn)一步明確科學(xué)的用眼方法,自覺(jué)地養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣,提高幼兒的科學(xué)素養(yǎng)。

教學(xué)反思:

整個(gè)活動(dòng)過(guò)程,思路比較清晰,教態(tài)自然,能夠根據(jù)教案的流程來(lái)上課。但是整個(gè)活動(dòng)過(guò)程的氣氛有點(diǎn)沉,不能夠體現(xiàn)幼兒對(duì)活動(dòng)的樂(lè)趣。

保護(hù)眼睛大班教案健康篇4

活動(dòng)目標(biāo):

1、知道保護(hù)眼睛的重要性,懂得保護(hù)眼睛的正確方法。

2、積極參與討論,結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)大膽發(fā)表自己的意見(jiàn)。

3、了解生病的癥狀,知道眼睛不舒服要及時(shí)告訴大人。

4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、每人一張視力測(cè)查記錄表。

2、進(jìn)行幼兒視力測(cè)查,每人自己記錄左右眼睛的測(cè)查結(jié)果。

3、圖片4張:圖一——躺著看書(shū);圖二——在很暗的光線下看書(shū);圖三——在晃動(dòng)的車上看書(shū)或長(zhǎng)時(shí)間看電視;圖四——以正確姿勢(shì)看書(shū)。

活動(dòng)過(guò)程:

1、引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)眼睛與我們生活的關(guān)系,眼睛有什么用處。

2、自由交流視力測(cè)查結(jié)果,并正確認(rèn)讀。

3、談話,理解眼睛與視力的關(guān)系,激發(fā)保護(hù)眼睛的主動(dòng)性。

——表格中的數(shù)字表示什么意思呢?

——討論:為什么有的人眼睛看東西清楚,有的人眼睛看東西不清楚?

——怎樣保護(hù)自己的眼睛呢?

4、智力游戲“誰(shuí)做得對(duì)”

——教師先后出現(xiàn)4張圖片:你認(rèn)為圖片上的行為正確嗎?為什么?

活動(dòng)反思:

在教育孩子如何愛(ài)護(hù)保護(hù)眼睛的時(shí)候,雖然有讓孩子們自由討論,但是孩子們的回答都比較局限,只能說(shuō):“不用手揉眼睛”等等,而老師也沒(méi)有進(jìn)一步的去引導(dǎo)。教師為孩子們提供了眼睛的圖片讓幼兒觀察,雖然能夠從整體到局部、從成人到孩子來(lái)進(jìn)行展示,可是在選擇圖片上來(lái)看,所選擇的個(gè)別圖片眼睛部分比較的不明顯。因此在選擇教具的時(shí)候需要更加的謹(jǐn)慎??偟膩?lái)說(shuō),今天的這個(gè)活動(dòng)效果還是很不錯(cuò)的,整個(gè)活動(dòng)氣氛比較好,雖然在活動(dòng)過(guò)程中仍有些許的不足,但是有反思有改正才會(huì)有進(jìn)步,相信我們班的健康活動(dòng)一定能開(kāi)展的更好的。

保護(hù)眼睛大班教案健康篇5

活動(dòng)目標(biāo):

1 了解眼睛的構(gòu)造及功能

2 掌握常見(jiàn)的保護(hù)眼睛的方法,會(huì)做眼球操。

活動(dòng)準(zhǔn)備:眼睛模型 紙偶

活動(dòng)過(guò)程:

一 猜謎語(yǔ)――引出活動(dòng)主題

謎語(yǔ):上邊毛,下邊毛,中間一顆黑葡萄;

上大門,下大門,關(guān)上大門就睡覺(jué)。

師:請(qǐng)小朋友們猜一猜,這個(gè)謎語(yǔ)的答案是什么?

二 看一看――講講眼睛的構(gòu)造

師:請(qǐng)小朋友們看看這個(gè)眼睛模型,這里哪些是你們認(rèn)識(shí)的?

小結(jié):眼睛有虹膜、角膜、結(jié)膜、玻璃體。

虹膜:不同國(guó)家的人,虹膜的顏色是不一樣的,所以你們看到的不同國(guó)家的小朋友他們的眼睛的顏色是不一樣,是因?yàn)樗麄兊暮缒ゎ伾灰粯右鸬摹?/p>

玻璃體:維持我們眼睛的形狀。

三 講一講――說(shuō)說(shuō)保護(hù)眼睛的辦法

師:什么時(shí)候你們會(huì)覺(jué)得眼睛不舒服?我們?cè)鯓觼?lái)保護(hù)它?

小結(jié):不能長(zhǎng)時(shí)間用眼;不能用臟手揉眼睛;不能在陽(yáng)光強(qiáng)烈的地方看書(shū);

四 做一做――一起學(xué)做眼球操

師:我們不能長(zhǎng)時(shí)間用眼,要讓眼睛休息,休息時(shí)可以做些什么來(lái)保護(hù)眼睛?

小結(jié):休息時(shí)可以看看綠色植物;可以做眼保健操;還可以做眼球操,我們今天一起來(lái)做眼球操好嗎?

方法:伸出食指作向上、向下,順時(shí)針和逆時(shí)針移動(dòng),眼球跟手指做各種方向的移動(dòng),頭不能動(dòng)。幼兒掌握后,可加快速度。

保護(hù)眼睛大班教案健康篇6

活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)做幼兒眼保健操,培養(yǎng)自理能力。

2、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

3、了解主要癥狀,懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。

4、初步了解健康的小常識(shí)。

5、積極的參與活動(dòng),大膽的說(shuō)出自己的想法。

活動(dòng)準(zhǔn)備

1、男孩手偶。

2、幼兒眼保健操圖卡(見(jiàn)材料制作)。

3、輕快的音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程

1、出示男孩手偶,告訴幼兒男孩已用了一個(gè)小時(shí)的電腦,眼睛感到很累。請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)他應(yīng)該怎樣做。

2、播放音樂(lè),出示幼兒眼保健操圖卡,讓幼兒認(rèn)識(shí)做眼保健操的步驟。

3、老師念口訣與幼兒一起做眼保健操。

眼保健操

眼睛左看123,數(shù)三下后回中間;

眼睛右看123,數(shù)三下后回中間;

眼睛上看123,數(shù)三下后回中間;

眼睛下看123,數(shù)三下后回中間。

閉上眼睛再睜開(kāi),明亮眼睛人人愛(ài)。

4、待幼兒掌握眼保健操后,請(qǐng)幼兒四人一組,給小班弟弟妹妹示范做眼保健操,宣傳保護(hù)眼睛的知識(shí)。

提醒幼兒做眼保健操時(shí),只需轉(zhuǎn)動(dòng)眼睛,頭不要?jiǎng)印?/p>

5、鼓勵(lì)幼兒回家與家人一起做眼保健操。

活動(dòng)反思

本次活動(dòng)由于眼睛是身體的重要部位,不能讓幼兒親身體會(huì)眼睛疼痛是什么感覺(jué),因此個(gè)別幼兒可能記憶不太深刻,所以我會(huì)在日常生活中注意規(guī)范他們的用眼衛(wèi)生,盡量使幼兒在以后的生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。