體育開學第一課教案6篇

時間:2023-07-01 作者:Lonesome 備課教案

只有提前準備好教案,我們的教學工作才能順利展開,優(yōu)秀的教案可以更好地幫助教師掌握課堂的情況,以下是范文社小編精心為您推薦的體育開學第一課教案6篇,供大家參考。

體育開學第一課教案6篇

體育開學第一課教案篇1

教學目標

1、通過講解使學生正確認識自己的身體結(jié)構(gòu)。

2、通過典型事例加深學生記憶,激發(fā)學生興趣。

教學重點:

骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能;

體育運動中,造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂,稱為運動損傷。

教學難點:

骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。

教具:

人體骨骼、肌肉模型及掛圖,多媒體課件

教學過程

一、導入:

既然提到運動,那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。

[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二、授課:

[總結(jié)學生的討論,教師結(jié)合多媒體講解]

(1)、認識骨骼和關(guān)節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]

提問學生人體骨骼由多少塊構(gòu)成?(激發(fā)學生的求知欲)

通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

介紹關(guān)節(jié):球窩關(guān)節(jié)(肩關(guān)節(jié))滑車關(guān)節(jié)(肘關(guān)節(jié))平面關(guān)節(jié)(脊椎)

自己動手并討論:我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。

(2)、肌肉:[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

肌肉分成三大類:骨骼肌(附著在骨骼上)

平滑肌(食道,胃壁)

心肌(心臟)具有律動性

重點講解骨骼肌:人體是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類:原動肌(使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

中和肌(了解)

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時,肱二頭肌收縮,而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以,這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌,而肱三頭肌就稱為對抗肌。

(3)骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖]

自己動手并討論:骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

(4)小結(jié):

a我們說心肌有律動性,假設心肌每分鐘跳60次,我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

b踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系?

體育開學第一課教案篇2

活動目標:

1、練習投擲,能投過一定的高度,練習投準,鍛煉幼兒手臂的力量。

2、能聽指令做游戲。

3、能愉快參與活動,體驗快樂。

4、培養(yǎng)競爭意識,體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

5、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

活動準備:

1、音樂磁帶《芭蕉扇》

2、幼兒每人先折好的火箭一架。四個圈掛在繩子上。

活動過程:

1、準備活動:-聽指令做動作。

幼兒四散地站在場地上,教師發(fā)出"飛飛"、"跳跳"的指令,幼兒按口令做動作。如:當教師發(fā)出"飛飛"的指令時,幼兒便兩臂側(cè)平舉,做飛機飛行的動作,并齊聲說:"飛飛飛。"當教師發(fā)出"小魚游游"時,幼兒邊做小魚游水的動作,邊說:"游游游。"教師發(fā)出"小兔游游""小魚飛飛"時,幼兒便不動也不發(fā)聲。教師還可以發(fā)出"老鷹飛飛""蝴蝶飛飛""小猴飛飛"等口令,幼兒進行分辨并學做動作。

2、游戲活動"火箭發(fā)射"-投火箭。幼兒分成四路縱隊在場地一端的白線后,教師示范講解肩上投擲火箭的動作,然后請幼兒用三個手指捏住火箭中部,右手屈肘于肩上,用力揮臂向前面懸掛的圈投去,再撿回火箭站到各隊的隊尾,有二繼續(xù)機型,比比誰投進圈的次數(shù)多,游戲可進行3-4遍。

教師將幼兒分成人數(shù)相等的兩隊,手拿紙折的火箭,站在起點先后,教師發(fā)出指令后,前排的兩位幼兒按照圓圈標號10、9、8、7、6、5、4、3、2、1的順序向前繼續(xù)跳。當跳到1圈時就算到達了火箭發(fā)射場。這時,幼兒的嘴里發(fā)出"嗤"的一聲,并將紙折的火箭用力扔向天空,喊:"火箭上天了!"然后取回火箭,返回本隊,將火箭交給第二位幼兒,具體方法同上。游戲進行3-4遍。

3、放松活動《芭蕉扇》

教師帶領(lǐng)幼兒隨著音樂開展游戲活動。

教學反思:

此次活動以報紙球當作火箭,比較安全,利用現(xiàn)成的教玩具開展投擲訓練,活動準備比較簡單。活動中我以第一個基本環(huán)節(jié)作為重點環(huán)節(jié),對于基本動作加以練習,在練習中發(fā)現(xiàn),幼兒腳的站位,左腳在前,右腳在后,容易搞錯,導致火箭發(fā)射很近,在活動中,我安排用繩子劃分了三個等級,投過第一個算成功,投過第三根繩子,就是非常棒,在第一次練習中,班級中有三分之一的孩子沒能成功,后來對動作又加以糾正練習,在第二次練習中,絕大多數(shù)孩子都獲得了成功,這種階梯式的練習,讓幼兒非常有挑戰(zhàn)感和成就感,在最后的游戲環(huán)節(jié)中,幼兒都能以扔過第三根繩子為榮,投準練習在此活動中是難點,幼兒在練習過程中,效果不太好,以后可加強這方面的練習。

此次活動由于時間關(guān)系,所以我在游戲環(huán)節(jié)就安排了火箭發(fā)射和火箭進入軌道兩個環(huán)節(jié)。但在整個活動環(huán)節(jié)中,我運用了簡單的口令,如準備,發(fā)射,發(fā)生成功,進入軌道等,語言簡煉,富有節(jié)奏,幼兒活動興趣高漲,活動效果良好。

體育開學第一課教案篇3

水平階段:水平一(二年級);

教學目標:

1、知道羽毛球挑球的動作方法。

2、能初步學會羽毛球挑球的動作。

3、練習中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。

教學內(nèi)容:

1、羽毛球:正、反手上一步挑球。

2、游戲:發(fā)球比遠教學重點:手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學難點:動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準備:羽毛球若干,球拍自備。

教學步驟:

一、準備階段(7--8分鐘)

1、體委整隊集合、匯報人數(shù)。

2、師生問好,宣布本課內(nèi)容。

3、隊列、隊形練習(向左、向右轉(zhuǎn))。

要求:兩腳同時登地

4、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑。

5、羽毛球操。

學習階段(17—21分鐘)

1、復習正手顛球。要求:球拍要平。

向上顛

2、示范正手上一步挑球動作。要求:認真觀看。

比較和顛球的不同

3、組織學生練習

要求:

1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。

2)沒人打三個球。

3)集體徒手練習3—4次。

4)平均分成四組練習3—4次。

4、示范反手上一步挑球。

要求:

1)認真觀察。

2)比較和正手挑球的不同。

5、組織學生練習。

要求:

1)集體徒手練習3—4次。

2)平均分成四組練習3—4次。

游戲、比賽—發(fā)球比遠(10-12分鐘)

1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。

2、學生分組游戲、比賽。

3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況,強調(diào)規(guī)則再比賽。

4、評價比賽結(jié)果。

放松身心階段(2—3分鐘)

1、教師提要求。

2、學生分散隨師示范作簡單放松動作。

結(jié)束部分

1、總結(jié)練習、比賽情況

2、安排學生收拾器材。

3、師生再見、宣布下課。

練習密度預計

1、本課實練時間xx分鐘。

2、本課密度x%。

3、平均心率xx左右。

本課指導思想:

重視學生身體體會,以游戲結(jié)合技術(shù)進行練習,合理安排運動負荷,以達到育體、育心的育人目標。場地器材:操場

注:本教案在實際教學過程中可能有所變動。

體育開學第一課教案篇4

教學內(nèi)容:

1、廣播操5、6、7節(jié)

2、游戲:單腳跳接力

教學目標:

1、初步學習兒童廣播體操5、6、7節(jié)的動作方法,進一步發(fā)展學生力量、協(xié)調(diào)性節(jié)奏感等身體素質(zhì)。培養(yǎng)身體的正確姿勢,提高機智和模仿能力。

2、發(fā)展腿部力量和跳躍能力。培養(yǎng)集體主義精神。

教學過程:

(一)開始部分:

一、宣布上課,師生問好

二、宣布本課內(nèi)容:

1、學習廣播操5、6、7節(jié)。

2、游戲:單腳跳接力

三、提出要求及注意事項。

組織:自由站立

1、學生自由圍在老師身邊聽講。

2、聽到口令后迅速成四列橫隊站立。

3、要求:動作迅速,精力集中。

(二)準備部分:齊步走、立定

動作:聽動令后,左腳開始向前自然邁出,身體重心前移,腳跟先著地,迅速過渡到全腳掌;兩腳交換前進;上體正直,微向前傾;兩臂前后自然擺動。

組織:成二路縱隊行進

教法:

1、復習踏步走、立定;

2、示范和講解齊步走,立定的動作要求;

3、齊步走的擺臂練習。

4、強調(diào)左腳踏在“1”的口令上,教師喊“l(fā)”的口令聲音比“2”的聲音大則重。

5、讓學生在行進中齊喊“左、右、左”。

6、按“1、2”節(jié)拍做立定練習。

要求:動作正確、聽從口令

(三)廣播操

第五節(jié):體轉(zhuǎn)運動(4x8拍)

要點:轉(zhuǎn)體時腳不能移動或離地,重心在兩腳間,以上體帶動擺臂轉(zhuǎn)體,眼看手。

組織:體操隊形

第六節(jié):踢腿運動(4x8拍)

要點:踢腿要快速有力、直膝,繃腳面;支撐腿伸直,上體正直。

第七節(jié):全身運動(4x8拍)

要點:弓步幅度大,另一腿直,體前屈腿下?lián)粽茣r含胸,低頭,胸腹部盡量靠近大腿;全蹲時要充分團身,動作協(xié)調(diào),起伏大,有彈性。

重點:動作方法

難點:易體各部位協(xié)調(diào)、連貫配合

教法:

1、復習1一4節(jié)動作。(音伴)

2、講解示范5—7節(jié)動作。

3、以分解練習的方法,學練5—7節(jié)。

4、注意動作的部位及節(jié)拍。音伴練習

(四)游戲:單腳跳接力

規(guī)則:1、發(fā)令或擊掌后才能起跑;2、中途不得換腳,繞過實心球后必須換腳。

方法:教師發(fā)令后,各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標志物,換另一腳跳回本隊。

教法:1、講解游戲方法及規(guī)則

2、競賽、講評3、指導、糾正

(五)結(jié)束部分:

一、放松運動:小碎步練習

二、總結(jié)本課情況,宣布下課。

組織:體操隊形

教法:1、師生同練2、用小碎步練習小鳥飛,小魚游,開汽車等。

要求:動作輕松、自然。

體育開學第一課教案篇5

一、設計理念

本教學設計以“健康第一”為指導思想,以“學生發(fā)展,強身育人”為教育目標,以“小青蛙回家”為主題,以情景發(fā)展為主線,以自主學練為主要方式,以主體參與為策略,以身體練習為主要手段,授之以“漁場”,重視學生的主體地位,根據(jù)學生的身心特點,給學生一次機會,還您一份驚喜,我參與,我快樂,我自信,我成長,在參與中快樂,在快樂中幸福,在幸福中成長。

二、教材分析

本課主題是立定跳遠,該教材是小學一年級跳躍的內(nèi)容,要求學生通過本課的學習,基本掌握立定跳遠。跳躍是人體的基本活動能力之一,并且是具有實用意義的體育項目,深受少年兒童的喜愛。跳躍教材內(nèi)容豐富多彩,形式多樣,生動活潑而富有童趣,能有效地提高學生的跳躍能力,增強下肢的力量,提高協(xié)調(diào)靈敏的素質(zhì)。有利于培養(yǎng)學生不怕困難,克服困難的勇氣和決心。于是我在課中安排了兒歌《小青蛙回家》,游戲《跳過小河接力賽》。借助游戲的功能,讓學生在樂中學,樂中練。在學練中使技能得以接受,情感得以升華。

三、學生分析

小學一年級的孩子自控能力和約束能力較差,但只要是讓他感興趣的活動(游戲),他們就樂意去學,樂意去練。在玩中學,學中練,才能符合他們的年齡特征和接受能力。

四、教學目標

1.積極活潑地參與體育,并表現(xiàn)出全身性的活動。

2.掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法,以及明白游戲的規(guī)則和方法。

3.發(fā)展跳躍能力,養(yǎng)成良好的健康習慣。

4.培養(yǎng)學生尊重他人和合作學習的習慣。 教學重點:雙腳起跳,雙腳落地。教學難點:上下肢協(xié)調(diào)配合,落地屈膝緩沖。

五、教學流程

第一部分:引起動機

1,兒歌《小青蛙回家》,幾只小青蛙——呱,要呀要回家——呱,跳跳——呱呱,跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教師唱第一句,讓學生接后面呱,并學青蛙跳一次。

2,學生模仿動物跳——小白兔,老虎,袋鼠跳等。

第二部分:發(fā)展活動

1.小青蛙找媽媽:設計情境,幾只小青蛙迷路了,怎樣回家?

(引起學生思考,跳躍時輕巧落地。教師扮演青蛙媽媽,師生共同參與游戲)。

2.小青蛙學本領(lǐng)。

(1)怎樣跳,才能和小青蛙一樣跳得高又落地輕?

(2)各小組利用小墊子想辦法練習,目標落地輕,落得遠。

3.小青蛙初試本領(lǐng)。

(1)請各組做做看,選出最好的個人(青蛙王),帶領(lǐng)練習。

(2)各小組相互交流,努力完成目標。

4.小青蛙展示本領(lǐng)。

游戲——跳過小河接力賽。設計陷阱,將小墊子縱放,小青蛙跳躍過“陷阱”,引導學生創(chuàng)造性地過陷阱。

第三部分. 穩(wěn)定情緒,恢復身心

1、游戲:“巨人”、“高人”、“矮人”。學生成橫隊面向教師站立,教師說:學生按規(guī)定動作做該動作兩個八拍。

教師說的動作方法是指:

(1)“巨人”兩臂放松上舉,兩腳原地踏步同時深呼吸。

(2)“高人”上體放松前彎,兩臂體前交叉,兩腳原地踏步,同時按節(jié)奏呼吸。

(3)“矮人”坐在地上兩手抖動大、小腿肌肉。通過放松動作,充分消除激烈緊張的運動疲勞,調(diào)節(jié)心情,身心得以恢復,使學生充分體驗到體育的樂趣。

2、教師對各小組進行評價,對優(yōu)勝組進行表揚,對其他各小組進行指導鼓勵。最后學生協(xié)助好教師收好器材,師生再見。

體育開學第一課教案篇6

教學內(nèi)容

1.各種不同姿勢的起跑

2.游戲:《捕魚》

教學目標

1.初步體會各種不同姿勢的起跑,以游戲化的方式激發(fā)學生的學習興趣。

2.讓學生在創(chuàng)想練習中感受運動的樂趣,獲得運動的心理體驗。

3.初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識,培養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團結(jié)合作等優(yōu)良品質(zhì)。

指導思想

1.這是一節(jié)根據(jù)《課程標準》設計的新教材展示課,嘗試以目標的達成統(tǒng)領(lǐng)教學的內(nèi)容。把教材中的理念,即“堅持健康第一的思想,促進學生健康成長,激發(fā)運動興趣,培養(yǎng)學生終身體育意識,以學生的發(fā)展為中心,重視學生的主體地位,關(guān)注個體差異”以及體現(xiàn)靈活多變的教學教法。

2.在課的結(jié)構(gòu)、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新,體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。

教學過程

1.第一教材中用歌謠、音樂營造學習氛圍,拉開本課的序幕。

(1)隊列隊形

一年級學生課堂的組織要能放能收。放,能活而不亂;收,能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓練方式,運用了歌謠的方法進行訓練。

師:稍息!

生:(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

師:立正!

生:站直不動是關(guān)鍵。

師:向右看——齊!

生:小碎步調(diào)整好,伸出右手一臂寬。

師:向前——看!

生:老師讓我向前看,我學老師向前看。

運用這種方法,統(tǒng)一了動作,記住了要領(lǐng),站好了隊伍,培養(yǎng)了學生的組織紀律性。

(2)游戲《快快找同伴》

游戲中學生邊跑邊唱《跳繩》,在歌聲中根據(jù)老師發(fā)出的信號做出反應,找到同伴。通過這個游戲,融洽學生之間的友情,拉近師生之間的情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分強調(diào),每一個學生都表現(xiàn)得非常積極,有的找不到合適的,還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點,但人人都獲得了成功,每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。

(3)模仿操

在音樂的伴奏下,老師模仿教材中的五節(jié)模仿操,然后根據(jù)小學生愛模仿的特點,讓學生根據(jù)電視劇《西游記》中孫悟空的動作,創(chuàng)編《金猴操》。老師對學生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理,最后在《西游記》主題音樂的伴奏下,師生同做了《金猴操》。

2.第二教材中讓學生在創(chuàng)想練習和游戲中找到樂趣,師生同唱主角。

(1)各種不同姿勢的起跑

這是本課的主教材,運用5種不同姿勢進行起跑練習,還讓學生創(chuàng)編了幾種。學生們以極高的熱情模仿起跑姿勢,老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑,以激發(fā)其積極性。在教材的處理上,沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節(jié)上,而是讓他們在線后起跑,不犯規(guī),快速起動,迅速地擺脫靜止狀態(tài),向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米,并在終點處還拉了一條高1米左右,寬20米左右的橫繩,橫繩間隔1.5米處各有一朵小紅花,每練習一次起跑姿勢,改變一次距離。另外,還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學生練習起跑,教師也參與其中,使課堂顯得輕松活潑。

(2)游戲:《捕魚》

將教材中的游戲《釣魚》加以改進,更名為《捕魚》,把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習老師扮作“漁夫”,其余學生散步在“池塘”中當“魚”,被“捕”者站在“池塘”的四角。待學生學會游戲方法后,再每組選兩名學生扮作“漁夫”,將呼拉圈改制成魚網(wǎng),比賽中只要“捕”到肩部以上部位,就算“捕”中了。另外,“池塘”中間設立“安全島”,可容納4—5條“魚”休息,但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲,深受學生歡迎。

3.第三教材中感受藏民族文化的內(nèi)涵,在優(yōu)美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲,結(jié)束全課。

選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結(jié)束,同學們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下,以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作,跟著老師翩翩起舞,舞動著雙臂,使人仿佛置身于草原上、篝火旁,使學生的身心得到了放松。