心得體會是一個(gè)反思自己經(jīng)歷和行為的機(jī)會，有助于個(gè)人成長，心得體會是我們借由過去的經(jīng)歷所得到的珍貴智慧，能夠指引我們前行，下面是范文社小編為您分享的高考心得體會推薦8篇，感謝您的參閱。
高考心得體會篇1
作為一名頂崗支教的化學(xué)教師，我十分有幸地參與了為期3天的新高考專題培訓(xùn)，不僅增長了見識，還收獲了許多的經(jīng)驗(yàn)。
本次培訓(xùn)主要分為6個(gè)專題：重慶市教科院副院長李常明的《重慶新高考走向及應(yīng)對策略》專題講座、上海市吳淞中學(xué)校長張哲人講解的《高考改革背景下高中生涯規(guī)劃教育的思考》、上海市吳淞中學(xué)數(shù)據(jù)中心主任朱佳斌的《變與不變》專題報(bào)告、上海市吳淞中學(xué)教師李秀英的《新高考背景下stem+課程價(jià)值與實(shí)踐》專題報(bào)告、上海市電化教育館館長張治講解的《未來教育與未來學(xué)校新圖像》專題報(bào)告以及豐都縣教師發(fā)展中心化學(xué)教研員鄭君的《普通高中化學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)（20xx版）》專題解讀。
首先，我了解了關(guān)于上海市和浙江省新高考模式對于重慶市新高考改革的指導(dǎo)意義以及可取之處，也對上海改革核心內(nèi)容以及引領(lǐng)價(jià)值有了更為清楚地了解?！敖逃?，非為己往，非為現(xiàn)在，而專為將來”，用優(yōu)秀的人培養(yǎng)更優(yōu)秀的人，我們也因?yàn)榻?jīng)歷的事情多而富有經(jīng)驗(yàn)。與此同時(shí)，也學(xué)習(xí)了相關(guān)的迎接新高考的策略及方法。轉(zhuǎn)變教育觀念；科學(xué)解讀新高考；把握新高考命題方向；理解新高考要求；最為核心的是高考內(nèi)容改革。提高課堂教學(xué)效果，例如，提問的有效性。
其次我對新高考下高中生涯規(guī)劃的重要性、高考后面試的關(guān)鍵以及教師承擔(dān)的角色的轉(zhuǎn)型有了新的認(rèn)識。上海模式在學(xué)生選課中，堅(jiān)持自主選擇，而選擇需要精準(zhǔn)分析自己、需要精準(zhǔn)明確未來愿景、需要精準(zhǔn)把握走勢和大局，因此高中生涯規(guī)劃就顯得尤為重要。高中生涯規(guī)劃教育要培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)精神和對真理的執(zhí)著追求，要培養(yǎng)學(xué)生對家庭、社會及國家深切的責(zé)任感與擔(dān)當(dāng)精神。高考改革倒逼學(xué)校關(guān)注發(fā)展生涯教育，學(xué)科融合，提供多元和優(yōu)質(zhì)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。
其次，在新高考背景下，跨學(xué)科，創(chuàng)新以及動手顯得尤為突出，教師自己開課、編教材和微課、慕課的錄制。教師要注重挖掘培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，為高考以后的面試打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)：研究經(jīng)驗(yàn)和體會、必要的訓(xùn)練、定位一批人群以及準(zhǔn)備工作需要。
最后，如今的社會是信息社會，大數(shù)據(jù)正在改變?nèi)藗冄芯康姆妒?，人工智能的發(fā)展從計(jì)算機(jī)智能―感知智能―認(rèn)知智能的飛躍，技術(shù)對于教育的核心價(jià)值在于“以學(xué)生為中心的學(xué)習(xí)上”，在這樣的技術(shù)社會背景下，活法變―學(xué)法變―教法變―學(xué)校變，因此我們不僅需要埋頭拉車，還需要抬頭看路。
總而言之，新高考是教育改革的必然結(jié)果，對于我們教師而言，不僅僅是挑戰(zhàn)，更是一次機(jī)會。為適應(yīng)新高考，我們必須抓住立德樹人的根本任務(wù)，以發(fā)展核心素養(yǎng)為導(dǎo)向，構(gòu)建化學(xué)命運(yùn)共同體；打破三維目標(biāo)，突出化學(xué)核心素養(yǎng)；降低學(xué)生學(xué)習(xí)化學(xué)的難度；為學(xué)生課后減負(fù)；帶著研究性教化學(xué)。實(shí)現(xiàn)教師角色轉(zhuǎn)型，正確科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生選課，多元評價(jià)，全面發(fā)展。
高考心得體會篇2
時(shí)間：xx年 2. 7日上午8：30—— :30 地點(diǎn)：xx中學(xué) 主講人：李xx
這次講的內(nèi)容分為三大部分：一 課改對高考的影響 二 新課標(biāo)高考命題特點(diǎn) 三 高考整體備考策略。
第一部分：高考面臨的幾大困境：
1.課程不標(biāo)準(zhǔn)。
2.課程目標(biāo)不清晰，三維目標(biāo)令人困惑、特別是過程與方法。
3.課堂不倫不類、講授沒有發(fā)展、自主沒有進(jìn)展。
4.評價(jià)不到位。
高考的出路：
認(rèn)識高考學(xué)科學(xué)習(xí)對以后生活的作用在哪里？比如數(shù)學(xué)是培養(yǎng)邏輯思維，體會邏輯的縝、密推理的樂趣。2.上海實(shí)行合格性考試與等級考試。
第二部分：新課標(biāo)高考命題特點(diǎn)：
1.命題特點(diǎn)：具體知識能力化，學(xué)科問題綜合化、實(shí)際問題學(xué)科化、考核內(nèi)容前沿化。
這就要求我們要時(shí)時(shí)刻刻注意發(fā)生的時(shí)事，不但文科要注意、理科也要注意，尤其要注意從中可以提取哪些知識模型；再就是注意用學(xué)科知識解決分析生活中的問題。
互聯(lián)網(wǎng)思維用到教學(xué)中。
2.我們的教學(xué)要：
由“課堂教學(xué)”向“學(xué)科教學(xué)”轉(zhuǎn)變。
由“教了什么”轉(zhuǎn)化為“學(xué)到了什么”
變講的深為扣得準(zhǔn)，變教的妙為學(xué)得會
變聽的懂為答得對，變練得好為考得好
第三部分：備考原則：
一、以教材為起點(diǎn) 以課程定高度、以考綱明方向
教教材——用教材教——教自己的教材 備課時(shí)要理解編者的目的和立意
變封閉問題為開放性問題，不要只關(guān)注答案、更要關(guān)注答案如何得出
結(jié)合課標(biāo)解讀考綱a關(guān)注考察的內(nèi)容領(lǐng)域b關(guān)注考察的行為目標(biāo)
（了解、理解、鑒賞、運(yùn)用等）
二、分步驟教學(xué) 三輪復(fù)習(xí)
學(xué)生理解和運(yùn)用能力的考察，有的同學(xué)一聽就懂一做就錯就是從理解層次沒達(dá)到運(yùn)用層次。
理解能力的培養(yǎng)：強(qiáng)化試題與考點(diǎn)的聯(lián)系，以課本例題為基礎(chǔ)，搭建與試題的橋梁。在講解試題時(shí)要引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)試題中的課本知識。（老師要起引導(dǎo)作用）
運(yùn)用能力的培養(yǎng)：檢測和訓(xùn)練，學(xué)會分析原始問題。要想猶太人一樣教孩子。檢測標(biāo)準(zhǔn)變“學(xué)知識”為“提問題”保證“好奇心、想象力、批判性思維能力”由培養(yǎng)學(xué)生解題能力向發(fā)現(xiàn)問題和提出問題的能力轉(zhuǎn)變。
高考心得體會篇3
我和同事赴深圳、番禺、廣州等地的中學(xué)參觀學(xué)習(xí)，我深感不虛此行，收獲多多。此行既放松了心情還學(xué)到了先進(jìn)的教育教學(xué)管理經(jīng)驗(yàn)及新的高考信息。我希望這種活動多舉辦，讓每一位老師都有外出學(xué)習(xí)、見識世面、接受新事物的機(jī)會。下面就我參加的廣東高考命題總結(jié)會談一點(diǎn)體會，說的不對的地方，請老師們批評指正。
一、高考的改革
20__年廣東高考改革為新的模式，由原來的3+x+基礎(chǔ)改為3+文綜(政、史、地三科合卷，各科各100分，共300分)或3+理綜(理、化、生三科合卷，各科各100分，共300分)。新的高考方案體現(xiàn)了教育的公平性、可比性。
二、高考命題總結(jié)及預(yù)測
11月13日在廣州珠江賓館參加了廣東20__年高普通高考命題總結(jié)會。省招行考試院的盧羨文副院長和招辦主任石俊作了20__年高考命題的總結(jié)及20__年高考命題預(yù)測的說明。我主要談一下命題的認(rèn)識，命題說明，20__年高考命題以考試大綱說明為命題的依據(jù)，備考的依據(jù)。按廣東考試大綱確定了20__年高考試題的題型、題量、結(jié)構(gòu)、比例分值。以能力利益為核心，注重知識與能力的結(jié)合，考查學(xué)生基礎(chǔ)，理論結(jié)合實(shí)際。各學(xué)科考試能力要求與往年一樣，不降低考試和教學(xué)要求。新舊高考的過渡，以平穩(wěn)為主，不出偏題，怪題。
面對高考改革，如何培養(yǎng)高考能力，我認(rèn)為應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：
1、遵循教育教學(xué)規(guī)律，最為重要的是遵循三大規(guī)律：即師生的身心發(fā)展規(guī)律、學(xué)的規(guī)律和教的規(guī)律。
2、嚴(yán)格按照新課標(biāo)的要求,上好每節(jié)課,徹底貫徹新課程的理念思想!
3、注重07、08、09三年高考題目的分析。新舊高考的過渡，能力考查不會超出近三年的高考能力考查。對這三年的題目進(jìn)行歸類、擴(kuò)展、創(chuàng)新、總結(jié)。
4、認(rèn)真鉆研高考考試大綱及考試大綱說明。
5、至少要培養(yǎng)以下五種能力的考查
1)閱讀能力、2)獲取信息的能力、3)分析推理問題的能力、4)表達(dá)情感的能力、5)提出方案解決問題的能力。以上幾種能力至少要從初中抓起，提高學(xué)生的閱讀能力，快速對有效信息進(jìn)行篩選、分析推理與判斷。運(yùn)用自己的語言組織材料，表達(dá)觀點(diǎn)，對問題進(jìn)行探究，設(shè)疑、綜合、解答等。
6、加強(qiáng)與先進(jìn)學(xué)校的溝通聯(lián)系以獲取更多的高考信息。
高考是高校選拔人才的有效途徑，高考考綱中也明確以能力測試為主導(dǎo)，因此，在平時(shí)的教育教學(xué)中，我們要以能力培養(yǎng)學(xué)生具備學(xué)習(xí)的愿望、興趣和方法，比記住一些知識更為重要。真正對學(xué)生負(fù)責(zé)的教育，應(yīng)當(dāng)是能夠促進(jìn)他們?nèi)妗⒆灾?、有個(gè)性地發(fā)展。
高考心得體會篇4
按照現(xiàn)行的高考，一份有效的考試卷其難度應(yīng)該是遵循3∶5∶2的規(guī)律的，知道了這個(gè)規(guī)律，我們在復(fù)習(xí)的時(shí)候，就知道自己該怎么做了。
高考題的難度分布為30%的簡單題，50%的中等題，20%的難題。這意味著基礎(chǔ)題占了80%，它是復(fù)習(xí)中練題的主要部分，決不能忽視它，更不能厭煩它。高考不僅考你對知識的掌握程度，還要考做題的速度，
許多同學(xué)就是在高考時(shí)因時(shí)間不夠，丟掉了平時(shí)能做出來的中等難度題才考砸的，這些教訓(xùn)值得大家三思。鑒于此，建議大家多花時(shí)間在中等以下難度的題上。而難題并非做得越多越好，一定要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)程度適量地做。
80%精力用于80%內(nèi)容
在復(fù)習(xí)迎考的階段，不少同學(xué)的復(fù)習(xí)重點(diǎn)常會放在20%甚至是10%的那部分內(nèi)容上。我曾經(jīng)聽說，有些學(xué)校的高三月考內(nèi)容，是把歷年來錯誤率最高的題目集中起來讓學(xué)生做，結(jié)果當(dāng)然是可想而知的，考出來的成績個(gè)位數(shù)的也有，學(xué)生的信心大受打擊。
其實(shí)，那類錯誤率最高的題目大多屬于10%的題目，對于基礎(chǔ)扎實(shí)，有希望沖擊重點(diǎn)名校的同學(xué)來說，是有必要的。但對大多數(shù)同學(xué)來說，是沒有必要的。假如我們把自己的注意力集中在這部分的內(nèi)容上，明擺著是長考試威風(fēng)，滅自己的志氣，而且對復(fù)習(xí)的策略也不利。
80%內(nèi)容適合80%學(xué)生
高考還牽涉到填志愿的問題，自己有沒有機(jī)會沖一沖，跳起來摘一摘那高高掛起來的蘋果，自己有沒有必要去攻一攻那20%和10%的難題呢？那么弄清楚自己在所有考生中的相對位置也很重要。
你先要考慮的是你所在的學(xué)校屬于什么性質(zhì)的，是省重點(diǎn)、市重點(diǎn)還是普通高中，你的學(xué)校在全市或全區(qū)的排名位置在哪里，然后再考慮你在學(xué)校的位置，兩者結(jié)合起來考慮，你大致可以推斷出你在全體考生的位置是否在70%左右，還是優(yōu)秀的20%，還是出類拔網(wǎng)萃的10%，然后，你就可以安排你的復(fù)習(xí)策略，主攻哪一部分的內(nèi)容。
在復(fù)習(xí)時(shí)，你要很好地管好那80%的內(nèi)容，然后再挑戰(zhàn)一下20%的那部分。尤其對于學(xué)習(xí)成績中等的同學(xué)來說，在高考最后復(fù)習(xí)階段，一定要舍得拋棄難題。有舍才有得。
不同層次不同目標(biāo)
高考是一種區(qū)分型、選拔性的考試，所以不可能指望所有人都考得多么好，因此要結(jié)合自己一貫的情況為自己訂出一個(gè)明確的目標(biāo)：一是總分要達(dá)到多少；二是具體到各科又要達(dá)到多少分。
一定要實(shí)事求是地估計(jì)自己的能力，切忌好高騖遠(yuǎn)，然后結(jié)合高考“3∶5∶2”的難度分布確定自己的主攻方向。對于基礎(chǔ)好的同學(xué)，不用過多地糾纏于簡單題，而應(yīng)把主要精力放在中等難度題和難題上；對基礎(chǔ)一般的同學(xué)，應(yīng)在充分練習(xí)了簡單題和中等難度題的基礎(chǔ)上來試攻難題；對基礎(chǔ)不好(來源：）的同學(xué)，也許連中等題都感到有一定困難，那就應(yīng)該從解決簡單題入手，逐步過渡到中等題，大膽地放棄難題。所謂“放棄”，就是平常基本網(wǎng)不做難題，考試時(shí)也不過多糾纏于難題，能做多少算多少，一旦做不出就馬上“撤退”。之所以建議基礎(chǔ)不好的同學(xué)這么做，是基于以下幾點(diǎn)：
首先，高考中的難題一般只占約20%，基礎(chǔ)題卻有80%之多，好好地把握這80%，爭取提高做題的成功率，若各科都考到80%分以上，高考成功就有了相當(dāng)?shù)陌盐铡?/p>
其次，高考不但考解題能力，而且考解題速度，題量相當(dāng)大，以至大多數(shù)同學(xué)來不及做完考卷，這時(shí)如果你過多地糾纏于難題，浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間，該做出的能做對的題沒了時(shí)間，就太不合算了。很多同學(xué)總是這也丟不了，那也放不下，結(jié)果必然是雙重地浪費(fèi)時(shí)間——復(fù)習(xí)時(shí)間和考試時(shí)間，所以請同學(xué)們認(rèn)真考慮，相信你能作出明智的選擇。
第三，適當(dāng)留出檢查時(shí)間，提高正確率。不管何種程度的同學(xué)都容易忽視這個(gè)相當(dāng)重要的問題：高考的時(shí)間非常緊張，極少有人能留出足夠的時(shí)間作全面檢查，因此，在提高做題速度的同時(shí)必須在平時(shí)就注意提高做題的正確率，盡可能在考試時(shí)做第一遍難度小的題時(shí)就做圓滿，不要寄希望于再檢驗(yàn)，然后，盡可能地留出十分鐘左右時(shí)間檢查有希望的得分的題，因?yàn)檫@最后十分鐘也許你做不出的難題已經(jīng)希望不大了，所以有必要引起特別注意。
高考決不是僅憑一些“規(guī)律”便可取勝的，還需要大家用艱苦的勞動去圓自己理想的夢。每個(gè)人在學(xué)習(xí)條件、層次、興趣、目的及生活習(xí)慣等諸方面都各有差異，所以希望大家能夠借鑒我們提供的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合自己的情況付出努力，向自己心中的理想邁進(jìn)！
高考心得體會篇5
無謂失誤1：計(jì)算出錯
丁時(shí)進(jìn)說，計(jì)算能力是高考數(shù)學(xué)考查的一項(xiàng)基本能力，但目前反映出來的問題是，很多考生計(jì)算能力非常不足?！霸谠u卷過程中，我們經(jīng)?？吹娇忌獯鸬姆椒ê退悸范颊_，但就是計(jì)算出錯。很多解答題都是多步計(jì)算，中間步驟的計(jì)算出錯會直接導(dǎo)致后續(xù)解答相應(yīng)出錯，造成嚴(yán)重丟分。一句話：不是不會做，而是計(jì)算錯!”
在這些錯誤中，最常見的是屬于初中知識的“代數(shù)式的恒等變形(含純數(shù)字運(yùn)算)”，包括整式、分式和二次根式的運(yùn)算，因式分解等內(nèi)容;其次是求解方程(組)與不等式(組)計(jì)算出錯，這是很容易預(yù)防的錯誤。事實(shí)上，解方程或方程組時(shí)將所求出來的解代入到原方程或方程組進(jìn)行檢驗(yàn)即可發(fā)現(xiàn)正確與否，解不等式或不等式組則可以考慮用解集區(qū)間端點(diǎn)或一些特殊值進(jìn)行檢驗(yàn)。
無謂失誤2：答題不規(guī)范
高考數(shù)學(xué)解答題明確要求考生寫出文字說明、證明過程和演算步驟。“考生們必須明白，做一道解答題實(shí)際是在寫一篇數(shù)學(xué)作文!必須要把解答的思維過程無聲地展示給評卷人員，而不是把一堆數(shù)學(xué)式子和數(shù)學(xué)符號寫在試卷上即可。很多考生的文字說明詞不達(dá)意，證明過程條件不明顯、推理不到位，演算步驟詳略不當(dāng)，卷面不整潔。有些考生則是文字表述思路不清，令人費(fèi)解，評卷老師需要猜測其解題意圖?！?/p>
丁時(shí)進(jìn)特別提醒考生，千萬不要觸碰高考答題要求的“紅線”：必須在指定答題區(qū)域內(nèi)書寫相應(yīng)題號的解答。有些考生將部分解答內(nèi)容寫在指定的區(qū)域之外，甚至有一些考生更改答題卡的題號，如在18題答題區(qū)域上將“18”涂改成“19”并將19題解答寫在這個(gè)區(qū)域上，這些都會被作零分處理。
無謂失誤3：答非所選
據(jù)丁時(shí)進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，填空題同樣是考生“無謂失分”較多的。一些考生做填空題時(shí)答非所選，即答題卡所選擇的題目與實(shí)際做的題目不一致，但評卷時(shí)是根據(jù)所選題目進(jìn)行評判的，當(dāng)然不給分。
此外，考生給出的結(jié)果不規(guī)范也易失分。比如答案是一個(gè)計(jì)算出來的具體數(shù)字，但考生只是給出了中間一步還沒有算完的式子等等。
高考心得體會篇6
通過這次研修，進(jìn)一步明確了教師專業(yè)化成長對教師個(gè)人成長的作用，在教學(xué)中多了些反思，很多時(shí)候考慮問題的時(shí)候都是說學(xué)生的多，很少能夠從自身出發(fā)，多問問自己究竟做了些什么，那些還需要改進(jìn)等等。在教育這塊熱土中教師的職業(yè)道德對教師起著決定作用，也許態(tài)度決定一切就是如此吧。努力把學(xué)習(xí)的理論知識轉(zhuǎn)化為實(shí)踐動能，使之有效地指導(dǎo)平時(shí)的教學(xué)工作。并在課例跟進(jìn)后，用新的練習(xí)設(shè)計(jì)理念指導(dǎo)我的教學(xué)，在不斷總結(jié)的基礎(chǔ)上重新發(fā)現(xiàn)，如此用心的循環(huán)往復(fù)，是因?yàn)榕嘤?xùn)班的.課例研究從有力，變得更加有心。同時(shí)，學(xué)會了變換角度審視自己的教育教學(xué)工作，在新理念的引領(lǐng)下，不斷反思、調(diào)整我的教育觀，正是這種換位思考，學(xué)會了信任學(xué)生，并不斷地感受到信任帶來的驚喜和力量。
通過學(xué)習(xí)，我知道了課例研修旨在提高教師課堂教學(xué)質(zhì)量，以改進(jìn)和提高教師實(shí)際教育教學(xué)工作為首要目標(biāo)。這種研修活動最終不是追求理論上的產(chǎn)出，而在于教師實(shí)踐本身的改進(jìn)。這種改進(jìn)沒有終結(jié)的目標(biāo)，因此，這種研修通過螺旋往復(fù)的過程來追求教育實(shí)踐的不斷完善。這種研修的過程是教師在行動中學(xué)習(xí)提高的過程。在這個(gè)過程中教師對自己的教學(xué)行為進(jìn)行觀察與反思，通過與其他教師和專業(yè)研究人員的對話與交流，不斷地對自我和自我實(shí)踐加深理解，并在理解的基礎(chǔ)上提高自己。
課例研修的一般程序是：
⑴問題——發(fā)現(xiàn)自己教學(xué)中的一個(gè)問題?？赡苁且环N個(gè)性問題，不具代表性的，也可能是一種共性問題。
⑵設(shè)計(jì)——設(shè)想一個(gè)解決的辦法，設(shè)計(jì)一個(gè)新的教學(xué)方案，寫一個(gè)新教案。
⑶行動——在教學(xué)中實(shí)施這個(gè)辦法，根據(jù)設(shè)計(jì)的新方案進(jìn)行研討。（上研討課）
⑷反思——收集教學(xué)反應(yīng)、調(diào)查教學(xué)實(shí)際效果。
⑸評議、研討、進(jìn)行評估（分析成敗的原因）
⑹發(fā)現(xiàn)新問題，進(jìn)行新一輪行動研究。
做課例要以主題為引領(lǐng)，只有抓住這根線，才能使課例這只風(fēng)箏越飛越遠(yuǎn)，越飛越高。做課例要從觀察點(diǎn)著眼，在課堂中洞察，在教學(xué)中取證，在研討中生成，在課例中積蓄。只有經(jīng)過“三實(shí)踐兩反思“的磨礪，才能于“一團(tuán)亂麻中理出頭緒”，最后形成經(jīng)驗(yàn)，讓成長與成果同步。
高考心得體會篇7
高考是國家每年一度的選拔性考試，是一次知識、能力、心理、體能的綜合測試，是一場激烈的競爭。希望同學(xué)們以堅(jiān)定的自信心、頑強(qiáng)的毅力、百折不撓的精神，全力應(yīng)考，奮力拼搏，合理安排時(shí)間，講究方法，調(diào)整心態(tài)，力爭超越自己，考出好成績。
在此，我想重點(diǎn)談?wù)効荚嚨男膽B(tài)問題。
曾經(jīng)有一位心理學(xué)家對20xx年考入清華北大的74名高考狀元做了一次影響高考成功因素的調(diào)查。在調(diào)查中，高考狀元們列出了對高考成績有重要影響的十幾個(gè)因素，而這其中排在第一位的就是考場心態(tài)。
所以我們要保持良好的心態(tài)，相信自己完全能夠做好，相信成功就在不遠(yuǎn)的前方。我們一定要多激發(fā)自己，要知道"有志者、事竟成"。同時(shí)，在考試中還需要有一顆平常心。要心態(tài)平和，情緒平穩(wěn)，不可急躁和過度緊張，亦不可對考題抱以輕視態(tài)度，應(yīng)當(dāng)保持較為輕松并帶有適度緊張的心理狀態(tài)，這樣才可能保證把整個(gè)身心投入到考試中。我們還要善于不斷地放松自己，適當(dāng)?shù)厮沙?，保證起居正常，千萬不要造成生物鐘的紊亂。要記住，保持考前的最佳心態(tài)是考試成功的基礎(chǔ)。
方法一：要學(xué)會微笑
笑是使人充滿信心的表現(xiàn)，和人的自信心相互促進(jìn)，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產(chǎn)生促進(jìn)作用。因此，我建議大家在進(jìn)考場前學(xué)會發(fā)自內(nèi)心的微笑，信心就會在心中滋長起來.
方法二：進(jìn)行積極自我暗示
據(jù)了解，不少考生在考試前受到消極暗示較多，不利于自己信心的增強(qiáng)。建議大家在備考過程中，在考試前后根據(jù)自己的情況運(yùn)用自我暗示來改變自己的心態(tài)，來增強(qiáng)自己的信心。例如，心中默念，我有實(shí)力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強(qiáng)考生信心的作用。
方法三：不搞疲勞戰(zhàn)術(shù)
在考試期間，大家要安排好作息時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，不要太晚，既重視學(xué)習(xí)時(shí)間又重視學(xué)習(xí)效率，這樣大家就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感，就有利于增強(qiáng)信心。
方法四：多和同學(xué)、老師、家長交流
不少考生當(dāng)考試信心不足的時(shí)候，把自己的心事憋在心里，越想越別扭，越想越失去信心。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候主動與同學(xué)、老師、家長多交流，把自己的心里話說出來，把自己內(nèi)心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放，老師、同學(xué)、家長再給你一點(diǎn)安慰，鼓勵和支持，就有助于改變信心不足的狀態(tài)。
最后，祝同學(xué)們高考順利，夢想成真!
高考心得體會篇8
其實(shí)，高考，不過就是一次月考。反正成績在走出考場的那一刻就已經(jīng)定了，干脆一切拋開?！?/p>
“沒有好心態(tài)，絕對考不出好成績?？珊眯膽B(tài)，并非與生俱來，而是靠一點(diǎn)一點(diǎn)的修煉積累?！?/p>
“并不是說就讀的學(xué)校決定成績的好壞，而是由自己來主宰，只要有信心、用心讀，哪都一樣?！?/p>
劉海燕高考后沒有如大部分同學(xué)一樣選擇去放松旅游，她為了減輕家里的負(fù)擔(dān)和增加社會經(jīng)驗(yàn)，開始了打暑期工的“旅程”。面對自己取得的高考成績，劉海燕說有點(diǎn)不甘，應(yīng)該還有提升的空間。
開朗、陽光、自信、大方，這是劉海燕留給老師和同學(xué)們的印象，班主任黃麗梅是這樣評價(jià)這個(gè)18歲的女孩：“靈活，自信，自制力強(qiáng)，實(shí)力強(qiáng)，印象最深刻的就是她時(shí)時(shí)保持一種良好的心態(tài)?！?/p>
重基礎(chǔ)，不斷訓(xùn)練熟練度，善于歸納總結(jié)是劉海燕的制勝法寶。因此，劉海燕每科都有兩本以上的糾錯本。“糾錯本不是簡單將錯題寫上去，還要進(jìn)行分類，再而歸納總結(jié)，到底錯在哪，正確的思路應(yīng)該如何，要經(jīng)常反復(fù)查看鞏固?！?/p>
高三放棄清中回連中
在清遠(yuǎn)，可能大家存在無形的競爭，每個(gè)人基本都將自己封閉，同學(xué)間極少交流。因此她選擇回連州讀高三。
劉海燕不是一直都是“學(xué)霸”，初二前她都是中等成績，突然在初二的一次考試拿到了人生的首個(gè)第一，她就覺得自己是可以的！從此她的成績就一直“開掛”了。
中考時(shí)，劉海燕以781分的高分被清遠(yuǎn)一中錄取，在高二時(shí)更是在多次綜合考試成績后，以年級前50名的綜合排名，被選進(jìn)了文科創(chuàng)新班。
本來以為就按照這個(gè)軌道一直前進(jìn)，可在高二第二學(xué)期，劉海燕對學(xué)校以及班級的氛圍備感反感，突然增加了很多無形的壓力?！耙?yàn)楸贿x進(jìn)創(chuàng)新班的學(xué)生都是當(dāng)時(shí)文科的.佼佼者，他們成績都是很棒的，但可能大家存在無形的競爭，每個(gè)人基本都將自己封閉，同學(xué)間極少交流?！眲⒑Ｑ嗾f，在這種氛圍里，她無法放松學(xué)習(xí)，“迷茫，非常迷茫！”最終，她選擇回連州讀高三。
“并不是說就讀的學(xué)校決定成績的好壞，而是由自己來主宰，只要有信心，用心讀，哪都一樣。”就憑這份自信和堅(jiān)持，劉海燕回到連州中學(xué)就讀高三，開始了一年緊張的學(xué)習(xí)。
高考分?jǐn)?shù)出來后，她與之前在清遠(yuǎn)就讀的同學(xué)聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)有好些同學(xué)因?yàn)檫^于緊張，失手了。
媽媽辭職照顧
當(dāng)見到媽媽幾乎渾身濕透站在門口，將飯盒緊緊抱在自己的懷抱，瞬間淚崩。
劉海燕的父母文化不高，父親在城南一家玩具廠做維修工，母親在靠近城南的慧光塔附近一家飯店做服務(wù)員。
高三下學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，讓劉海燕爭分奪秒，但由于家住城西，中午來回一趟實(shí)在是浪費(fèi)時(shí)間。于是劉海燕的媽媽利用每天中午休息的兩個(gè)小時(shí)，將做好的飯菜從城西家中送到連州中學(xué)，緊接著趕回上班的飯店。
“記得有一天下著大暴雨，我想著媽媽應(yīng)該過不來了，誰知接到電話說已經(jīng)到了門口。當(dāng)見到媽媽幾乎渾身濕透站在門口，將飯盒緊緊抱在自己的懷抱，瞬間淚崩。”劉海燕回想當(dāng)時(shí)的情景仍歷歷在目。她堅(jiān)定一個(gè)信念：絕不能讓父母失望。
高考前一個(gè)月，劉海燕的母親毅然辭職，專心陪考，生活上給予劉海燕無微不至的關(guān)心，盡量營造輕松的氛圍。
“我沒覺得是壓力，反而是動力?！眲⒑Ｑ鄬⒏改傅母冻隹吹窖劾?，記在心里，“這將是我人生道路上最珍貴的財(cái)富?！?/p>
