在現(xiàn)如今的時代中，大家都習慣通過寫心得體會來記錄自己的感受，能夠讓讀者看完之后產(chǎn)生共鳴的心得體會就是成功的，范文社小編今天就為您帶來了2023年教師暑期培訓心得優(yōu)質(zhì)7篇，相信一定會對你有所幫助。
2023年教師暑期培訓心得篇1
作為一名教師，我認為終身學習非常重要，所以我一向珍惜每一次學習的機會。經(jīng)過暑期一個多月的網(wǎng)上培訓學習，每位教師都以鮮活的實例、豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動了我的心，使我的思想重新煥發(fā)了激情，燃起了斗志，確實感到受益匪淺。使我更深刻認識到了自己的差距與不足，對自己的人生價值、認識水平、理論水平等都有進一步的提高。在培訓的這幾天，我的感覺是充實的，因為每一次都能感受到思想火花的沖擊。在這里，我們與各位同仁、專家的教學理念進行了一次次親密接觸，聽取了專家及各位同行的各種觀點和見解，反思了自己的不足。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：
一、 用新教育教學理念以及心理學基礎(chǔ)指引自己的工作
培訓為我即將面臨的實際工作提供了許多方法和策略。在培訓中，幾位從事教育多年、教學經(jīng)驗豐富的專家根據(jù)自己的實際經(jīng)驗給我們介紹了一些當好教師的要點和方法，給我留下了深刻的印象。在談到教師的發(fā)展問題上，幾位專家都強調(diào)了適時調(diào)整和更新自身知識結(jié)構(gòu)、終身學習的做法;在談到面對困難如何克服的問題上，各位專家還提出了如何加強教師之間團結(jié)合作的方法;在教學教法經(jīng)驗方面，通過“說課、聽課、評課”的指導，讓我更加明確上好一堂課的標準，適時改進教學方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學，爭取精益求精。
我深深的感覺到，作為教師只有“愛”是遠遠不夠的，只會“傳道授業(yè)解惑”也不是好的教師，只有與時俱進，勇于探索，敢于創(chuàng)新，尊重學生，具有專業(yè)化知識和技能，才可以做一個好教師。
二、拓展了視野，把握最新教學動態(tài)
教學反思本身就是一種創(chuàng)造性再學習，是自我矯正，不斷提高的過程。教師要學會自我反思，就會以特定的眼光給自己在教學中的位置定位，就會站在素質(zhì)教育的高度審閱自己的教學行為，從而不斷提高自己的素質(zhì)，教學水平和教學效率。
這次培訓，對于我來說是一次難得的充電機會。我們不僅學到了豐富的知識，進一步提高了我們的業(yè)務素質(zhì)。還能夠把學到的理論知識運用到自己的教育教學中去，我們堅信通過這次培訓，能促使自己更加至力于自己鐘愛的教育事業(yè)。因為每一天都能面對不同風格的教師，每一天都能聽到不同類型的講座，每一天都能感受到思想火花的沖擊。耳濡目染的東西很多。但要采他山之玉為我所用，納百家之長解我所困卻需要一個消化吸收的過程，這個過程也許很漫長，也許會走得很累，但作為一線教師的我會走下去，也能走下去。前邊的路很長，前面的人也很多，我不能走到最前沿，但我會朝這個目標去努力。所謂“高山仰止，心向往之”這是我一生的追求。
三、學會終身學習，提高自身能力
1、終身學習，我們不僅要提升自身的專業(yè)知識，還要學習更多方面，如教育學、心理學、課程改革理念等等。同時我們也要學會做事與人際交往。教師從事的是和人打交道的工作，如果能善于觀察、研究、思考;處理好與學生、家長、同事之間的關(guān)系，那么相對來說，工作起來就會更得心應手。
2、提升個人魅力，作為一名教師，首先要讓學生喜歡你，喜歡聽你的課，進而喜歡聽你的指導。這就要求個人魅力不斷提升，在積累經(jīng)驗中獲得一種平和優(yōu)雅的心境，在和學生相處的過程中獲得學生的信賴。書是最好的老師，多讀書，提升自己，在實踐中反思自我，做一位優(yōu)秀的人民教師。
3、熱愛學生， 真誠可以是一面鏡子，也可以是一種無敵的武器，對待學生，除了真誠還能用什么方式來打動他們，獲得他們的信任呢?在教師生涯中，我將本著對學生對職業(yè)的熱愛，堅決地走下去。
4、不斷反思，要想從工作中不斷提高自己的教學水平就少了這個環(huán)節(jié);不斷的反思、改進。教師職業(yè)沒有最好，只有更好。在不斷的反思與積累中獲得屬于自己的經(jīng)驗與方法，并且能將這種方法深化為一種理論，這便是做一名教師的最高境界了。
這次培訓內(nèi)容豐富，充溢著對課程理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我們開闊了眼界。雖不能說通過短短幾天的培訓就會立竿見影，但卻也有許多頓悟。身為老師，要在今后的教育教學實踐中，我將靜下心來采他山之玉，納百家之長，慢慢地走，慢慢地教，在教中學，在教中研，在教和研中走出自己的一路風彩，求得師生的共同發(fā)展，求得教學質(zhì)量的穩(wěn)步提高。
2023年教師暑期培訓心得篇2
我有幸參加了浙江省農(nóng)村幼兒園骨干教師培訓，在這一個周的培訓中，我聆聽了多位專家的精彩講座，如：特級教師朱麗麗、吳麗娟、朱靜怡等，她們以鮮活的實例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，給了我們強烈的感染與深深的理論引領(lǐng)。下面是我通過培訓獲得的幾個方面的體會：
一、觀察兒童與敘事研究
在紀紅霞教授簡要精辟的闡述下，讓我明白了觀察、了解兒童是教育的出發(fā)點。對于幼兒教育工作者來說，觀察既是重要的教育技能，又是應掌握的教育研究方法，觀察的重要性毋庸置疑。紀教授圍繞觀察、記錄兒童方法的基本問題進行闡述：為什么要觀察兒童？什么是觀察？怎樣才是有意義的觀察？觀察有哪些具體的方法？怎樣記錄觀察的過程和結(jié)果？每一種觀察記錄方法的要求是什么？等等。對幼兒園教師來說，紀教授的講座具有十分重要的指導意義和實踐價值。
二、幼兒園教研活動組織實施
義烏市實驗幼兒園特級教師吳麗娟老師為我們講述了開展幼兒園教研活動的意義和任務等，讓我們認識到：
1、開展教研活動是有利于教育質(zhì)量，
2、師資的業(yè)務水平直接影響著幼兒園的教育質(zhì)量，
3、可以激發(fā)教師的敬業(yè)精神。
任務：
1、組織教師的業(yè)務學習，
2、組織交流活動，
3、集體備課，
4、研究教育實踐中遇到的熱點、難點問題，
5、創(chuàng)造、編寫教材，設(shè)計教學活動。教研活動策略中存在的問題等。
三、談談對幼兒園區(qū)域活動的認識
杭州幼兒師范學院朱麗麗教授的精彩闡述，使我了解到區(qū)域活動的重要性，因為這是幼兒自由、自主和個性化的活動，我們需要提供一個寬松的環(huán)境，讓幼兒有更多按自己興趣和能力選擇活動的機會，在玩玩、做做、游戲中生動、活潑、主動地學習。之后朱教授與我們共同交流、探討如何克服在活動區(qū)常發(fā)生的困擾問題，在大家的共同探討下，克服了一個個讓老師們頭疼的問題。
四、幼兒園發(fā)展能力課程策略
湖州實驗幼兒園特級教師朱靜怡老師為我們講述了“一日活動鏈的簡介”，她認為一日活動鏈應為自選活動—早鍛煉—生活活動—教學活動—課間操、生活活動—教學活動—自選活動—餐前準備、進餐—自選活動—午睡、起床、蘇醒操、點心—戶外活動—教學活動—放學準備、離園。然后，一一為我們講解一日活動鏈的含義、背景、依據(jù)與形態(tài)展示等。
在這一周的學習中，專家們從各種角度、形式上給我們留下了一筆寶貴的財富，和深深的回憶。這些財富為我今后的教育教學奠定了良好的基礎(chǔ)，縮短了探索真理的路途。
2023年教師暑期培訓心得篇3
今天聆聽了四川師范大學教師教育學院院長、博士生導師游永恒教授做《教師的職業(yè)道德和素養(yǎng)》的專題講座。下午則是觀看縣委精心編排的方言話劇《咱們的牛校長》，葉志平同志的先進事跡又一次深深感動了初為人師的我。
游教授以自身研究領(lǐng)域為落腳點，從對比教育角度來看中國教師的師德師風教育。他講到道德分公民道德、職業(yè)道德和高尚道德三個反面，并介紹了我國教師職業(yè)道德的基本特點?；谝陨戏治鏊偨Y(jié)出我國師德師風建設(shè)的難點和改進建議。
下午，是我第二次觀看話劇《咱們的牛校長》，創(chuàng)作和演職人員們對話劇進行了改編，運用現(xiàn)代技術(shù)對音樂、背景等內(nèi)容進行了升級，總的來說整體效果更突出，感染力更強。當然，我也有新的感受。有人說，每個人心中都有一座豐碑，只是存在的形式不同罷了。指引你前進的可能是他人眼中幾個簡單的詞語，可能是黃昏陽光中的幾縷微風，也可能是一個堅定的身影......畢業(yè)后，師長和朋友都勸自己考公務員，或者其他非教育事業(yè)單位，有時自己也有過動心，可想到自己的夢想，想到葉校長對教育的執(zhí)著，我還是毅然報名參加安縣的教師公招考試，而且順利通過各項測試，成為一名英語教師。感謝葉校長的“引導”和“支持”！現(xiàn)在自己很愿意談談在學習葉校長先進事跡過程中的心得，與大家分享。
更新教育觀念，堅持終生學習?？催^葉校長簡歷的同志都知道，他是一位堅持學習的優(yōu)秀校長。他從綿陽師范學校開始教師專業(yè)學習，最終在四川師范學院獲得研究生結(jié)業(yè)證書，此后還多次參加不同層次的校長高級培訓，始終保持與教育發(fā)展的同步。葉校長通過不斷地思考和學習，端正教育思想，轉(zhuǎn)變教育觀念，以全體學生為中心，以每個學生為本，從實際出發(fā)，因材施教。作為一名教師，在如今的21世紀，教育觀念的轉(zhuǎn)變不容忽視。他從東部一些學?？疾旎貋砗?，覺得自己的學校也他們高逃生演練很有意義，很實用，于是在桑棗中學推行。葉校長除了搞緊急疏散演練外，還經(jīng)常利用學生下課后、課間操、午飯晚飯以及放晚自習時間，在教學樓中人流量最大的時候，看學生的疏散情況，查看老師是否在各層的樓梯拐彎處。他還規(guī)定，每周二學校各班級要進行安全知識講課，對學生進行安全教育，讓老師專門講交通安全和飲食衛(wèi)生等知識。因此，有些家長曾這樣稱呼葉志平校長“不務正業(yè)的校長”，認為他不專心與教學，天天搞這些“無關(guān)緊要”的工作。然而，在“5.12”那天，這位不務正業(yè)的校長創(chuàng)造了災區(qū)的奇跡！安全的防備原來如此重要！
“桑棗中學是我的根，離開了桑棗中學，我就什么也不是了！”樸質(zhì)的話語，厚重的感情。葉校長對自己學校的愛可以說勝過親人。教體局的上提他不走，其他學校的高薪聘請他也不走。葉校長對基層教育的愛，對農(nóng)村娃娃的愛，勝過了對自己的愛。“立足崗位作貢獻創(chuàng)先爭優(yōu)當先鋒。”這句話是對葉校長事跡真實而生動的寫照。
選擇基層，選擇平凡，平凡的崗位上也可以做出偉大的事來。既然自己選擇了教師這一職業(yè)，就要在安心于自己的教學崗位，首先把自己的本職工作做好。當然，更要堅持學習，努力提高教學能力和知識水平，爭取早日成為一名合格的人民教師。
長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。
2023年教師暑期培訓心得篇4
通過這次暑假的師德培訓，使我更深的認識了"和諧教育",它的內(nèi)涵包括:與社會和諧;與教師職業(yè)的和諧;與教育對象的和諧;與職業(yè)同伴的和諧;自我和諧。我們的工作區(qū)分于其他勞動的一個突出特點是，我們的工作對象是“人”。在班主任培訓時，資深的周紅五博士也闡述了“把學生當人看”的教育實質(zhì)。它們不僅使我認識到生活中充滿愛，更使我懂得如何成為一個高尚的人，一個懂得關(guān)愛學生的教師。
教師如何愛學生?我想教師應該正確把握好“愛”的藝術(shù)，用好自己神圣的愛。
前面都做好了，為什么不一如既往，有始有終呢?愛是細膩的，愛是細致的，我們要用心的讓他們體會到在自己最需要的時候去愛他們。
心、真誠地賞識學生，努力去發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點，不斷以學生好的一面來激勵學生，使學生對自己有信心。
三、樹立以生為本的班主任工作理念
我們知道有什么樣的班主任就會有什么樣的學生。傳統(tǒng)的教育是更多地體現(xiàn)教師的作用，教師要求學生做什么，學生就做什么，是強帶有強制和強迫性的，這樣就抑制了學生的個性發(fā)展，忽視了學生是活生生的人，是個有自己思想的人。而現(xiàn)代教育觀則著重強調(diào)必須以學生為中心，把學生也看作是學校的主人，而且要求班主任的工作處處以學生為中心，在選擇教育方法時必須考慮到學生的特點，弄清學生想什么，關(guān)心什么，要有針對性的開展工作。因材施教，嚴格管理，正確引導是以生為本教育觀念的主線。
認識到這些以后，我堅信，在今后任職班主任管理班級的工作中我一定多會從學生的角度出發(fā)考慮，樹立以生為本的班主任工作理念，還學生一個屬于學生自己的天地。
2023年教師暑期培訓心得篇5
當前，以人為本的教育理念正在逐步深化，素質(zhì)教育以及基礎(chǔ)教育課程改革不斷推進。xx年8月21日上午在洞一中展開的全市教育系統(tǒng)師德培訓活動，聽取省教育廳張副廳長關(guān)于中長期教育發(fā)展綱要的報告，強調(diào)“以人為本”的教育理念。教師角色在以人為本的教育理念下發(fā)生了重大的變化，教師的素質(zhì)和能力也面臨更高的要求。
如何弘揚、培植學生的主體性、增強學生的主體意識。發(fā)展學生的主體能力、塑造學生的主體價格等問題成為教師在目前教育中亟待解決的難題。
8月21日下午，趙謙翔老師講述了從教以來的成長經(jīng)歷和對自己的認識;8月22日上午，萬平老師用生動活潑的語言講述教書育人的實例，他們是教育改革中甘為人梯、樂于奉獻的優(yōu)秀教師。他們積極探索、更新觀念、勇于創(chuàng)新、善于改革，在實踐中創(chuàng)造性地發(fā)展、總結(jié)了很多先進的教育思想、教育理念;創(chuàng)造性地開發(fā)了很多新的教學模式、教學內(nèi)容和教學方法。這些新思想、新模式、新方法在實踐中極大地提高了教學質(zhì)量。
xx在座談會上指出：“教師是人類文明的傳承者。推動教育事業(yè)又好又快發(fā)展，培養(yǎng)高素質(zhì)人才，教師是關(guān)鍵。沒有高水平的教師隊伍，就沒有高質(zhì)量的教育。” 在教育教學中，我最頭疼的是學生不遵守課堂紀律。而導致這些學生不好好上課、違反紀律的原因是多種多樣的。我覺得應該從以下方面著手：
⑴加強學生的的紀律意識
①增強學生的紀律意識
沒有規(guī)矩，不成方圓;沒有紀律，將無法正常進行教育教學活動。
②培養(yǎng)學生尊重他人的意識和習慣
課堂必須注重師生互動、生生互動，但是在互動的過程中，難免會讓一些愛講話、經(jīng)常違反課堂紀律的學生趁機搗亂。
針對這種情況，老師應該注意在平時培養(yǎng)學生尊重他人的意識和習慣，具體地說，就是嚴格要求學生遵守發(fā)言紀律，有秩序地發(fā)言，不能隨意插嘴，不能打斷別人的發(fā)言。
在進行班級討論時，老師一旦發(fā)現(xiàn)不好的苗頭時就及時處理。這樣時間一長，學生就能形成尊重他人的意識，并且強化成為一種習慣，而學生一旦形成這樣的習慣，自然就會在一定程度上減少違反課堂紀律的行為。
⑵將一般的行為規(guī)范演變成課堂行為規(guī)則
有效的課堂管理是建立在有序的課堂行為規(guī)則上的。老師每天面對的是一群性格各異、活潑好動的學生，如果沒有行之有效的課堂行為規(guī)則，就不可能把學生有序地組織起來進行教學活動。
實踐表明，如果老師適時地把對學生的一般性要求固定下來，形成課堂行為規(guī)則，并且在課堂上嚴格監(jiān)督學生的執(zhí)行情況，當這種規(guī)則行為一旦成為學生的習慣后，就可以長久地發(fā)揮作用，產(chǎn)生積極的管理效益和教學效益。
反之，如果一個老師不注意建立課堂規(guī)則，而單靠要求、指令維持課堂秩序，不僅效率低、浪費時間，還容易引起學生新的不遵守紀律的行為發(fā)生。
⑶減緩學生的課堂焦慮情緒
焦慮是一種情緒狀態(tài)，是一個人自尊心受到威脅時產(chǎn)生的情緒反應。適度的焦慮可以有效地激勵學生學習，而過度地焦慮則可能影響學生學習并引發(fā)問題行為。
因此，老師在課堂上要想有效地管理學生，就應該幫助學生在過度焦慮尚未形成問題行為前降低其焦慮的強度。比如，通過交流，誘導學生宣泄造成焦慮的煩惱，或者針對焦慮的原因，適當調(diào)整教學情境。
此外，在課堂上存在焦慮情緒的不僅有學生，還有老師。而學生的課堂違紀行為就是引起老師焦慮的重要原因之一。實際上，要想讓學生很好地遵守課堂紀律，這在很大程度上取決于老師對學生的態(tài)度及師生關(guān)系。如果老師能真正關(guān)心、愛護學生，學生不僅會遵守課堂紀律，還會維護、支持老師的工作，幫助老師維持課堂紀律。
⑷審時度勢地提問，靈活控制課堂
提問，不僅是教學的需要，也是控制好課堂紀律的需要。如果是教學需要，提問就得精心設(shè)計，而如果是課堂上出現(xiàn)違紀行為，則可隨機提問。
比如，有的同學愛走神，老師的提問就是提醒;有的同學愛講話，老師提問就是警告;有的同學愛睡覺，老師提問就是懲罰。因此利用好提問這個手段，可以充分地調(diào)動起學生參與教學的積極性，從而鞏固好課堂紀律。
⑸用真情去感化學生
作為老師，不能一味地扮演尊者、權(quán)威的角色，不能一味地強硬，否則學生可能會口服而心不服。老師應該多關(guān)心學生，用愛去感化學生，用情去打動學生。
比如，平常上課時，老師要善于察言觀色，發(fā)現(xiàn)學生不認真聽課時，可以先找到他們了解情況。因為學生不認真聽課，可能是因為某段時期，思想出現(xiàn)了問題或者情緒比較低落或者老師的課不生動。
如果此時發(fā)現(xiàn)學生有某一方面的問題，老師就應該能解決的幫忙解決，不能解決的想辦法解決。即便是小問題，也可以找他們談談，讓他們知道老師很關(guān)心他們、重視他們。
此外，老師還可以利用課余時間和學生多溝通接觸，但是溝通的地點最好是學生感覺舒服、不會給學生帶來壓力的地方，比如，教室或校園時，最好不要在辦公室。
⑹樹立老師的威信
作為老師，一定要有自己的威信。而這種威信，絕對不是指老師的強權(quán)，而是學生從內(nèi)心發(fā)出的對老師的崇拜與敬畏。
如果老師沒有威信，學生就會在心里輕視老師，即便屈服于老師的強權(quán)，表面上服從，也會口服心不服。而這極易導致內(nèi)向型學生不遵守課堂紀律的行為發(fā)生，同時還會降低老師的課堂教學效果。
所以，老師一定要樹立威信。比如，平時講課時聲音要響亮、表情要嚴肅，處理糾紛要公平、對待學生一視同仁，遇到難題不逃避、面對責任不逃避等等，這些都可以為老師的表現(xiàn)加分，讓學生崇拜你。
不遵守課堂紀律是一種很普遍的現(xiàn)象，雖然它很常見，但危害卻不小。它不僅會擾亂教學秩序，讓老師的授課無法正常進行下去，還會影響學生自己和其他同學的聽課，真可謂是害人害己的壞習慣。老師要學會針對不同的情況用不同的處理方法，通過師生之情打動學生的心，拉近彼此的距離，從而讓學生產(chǎn)生學習的興趣，養(yǎng)成良好的遵守紀律的習慣，從根本上來解決問題。
2023年教師暑期培訓心得篇6
青島版小學數(shù)學教材立足學生實際，關(guān)注學生的個性差異和不同的學習需求，愛護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的自主意識和進取精神，倡導自主、探究的學習方式，給學生提供創(chuàng)造的空間。
青島版數(shù)學教材以“問題情境”、“合作探究”、“問題口袋”、“自主練習”四大模塊建構(gòu)教材，充分展示探究的過程，具有很強的開放性。問題情境是探究的開始，合作探究是探究的具體實施過程，是探究的主體部分，問題口袋是活動過程的一部分，是探究活動的繼續(xù)和發(fā)展，自主練習則把探究延伸到課外。其中“合作探究”給了學生張揚個性，放飛想象的廣闊空間，學生在“做一做”、“玩一玩”、“畫一畫”、“試一試”、“測一測”中，大膽地探索，成功地發(fā)現(xiàn)，盡情地體驗數(shù)學探究的樂趣。
教學內(nèi)容的開放性給教師、學生提供選擇的機會和創(chuàng)新的空間。探究的內(nèi)容的開放，教師可以自主選擇和取舍；探究方法的開放，師生可以自主選擇和創(chuàng)新；探究結(jié)論的開放，教師可各盡所能，盡力而為，而最終的目標只有一個，那就是必須運用數(shù)學的教育理念來指導教與學，必須以培養(yǎng)學生的數(shù)學素養(yǎng)為宗旨。
當然，青島版教科書只是提供了一種模式和樣本，我們要在理解和挖掘其教育內(nèi)涵上下功夫，創(chuàng)造性地重組教材，進行優(yōu)化選擇和取舍，把教科書變成“活教材”，真正領(lǐng)悟編者的意圖，引領(lǐng)學生活學活用會創(chuàng)新。
2023年教師暑期培訓心得篇7
為期六天的培訓即將拉下帷幕的時候，有四個字在我的頭腦中越來越清晰，那就是認識自己。因為每個人都有獨特的稟賦，每個人也都有所不能，所以，認識自己就尤為重要。
江山代有名詞出，各領(lǐng)風騷三五天，隨著社會的發(fā)展，各個領(lǐng)域的新詞、熱詞不斷出現(xiàn)。而當胡秀珍、李鎮(zhèn)西、梁峰、李曄成為我們黃龍教育的高頻詞的時候，卻意味著觸動、意味著喚醒、意味著激勵。我們把認真、用心、執(zhí)著、睿智、豁達所有的贊美教師的詞語送給他們都不足以表達我們的敬意。而我則從他們成功的光環(huán)背后看到的是：認識自己，做最好的自己。
隨著社會的發(fā)展，人們的包容心似乎在無限擴大，連價值觀也變得多元。追名逐利社會趨勢，娛樂攀比人人為之。喧鬧的社會，似乎人人都在忙碌。誰若不屈從，則顯得另類，唯恐被喧囂的社會拋棄。因此疲勞了身體，麻痹了精神，也失去了生存應有的淡定與從容。
呼秀珍、李鎮(zhèn)西他們就是我們平凡普通的老師，他們做的事我們每天也在做，只是我們做的不是那么甘心，沒有那么投入，我們還有許多的想法。但呼老師的個人教育展，李鎮(zhèn)西25年的教育日志帶給就不僅僅是震撼。也許這就是梁峰校長說的，他們都是死心眼，就認準一件事做。
認識你自己!這是銘刻在希臘圣城德爾雯神殿上的著名箴言。因為每個人都是獨一無二的個體，都應該有自己獨特的稟賦和價值。因此，一個人應該認清自己的天性，過最適合于他的生活，這對他而言就是最好的生活。同時人人都有限制，并非別人能做的事，你也能做，心無旁騖，則為更好。
認識自己， 做最好的自己，把這句話再次與大家分享。
