想要積累更多舉辦調查的經驗，就必須認真寫一份調查報告，相信大家在結束一場調查之后，都會進行調查報告的書寫，范文社小編今天就為您帶來了心理調查報告總結6篇，相信一定會對你有所幫助。
心理調查報告總結篇1
伴隨著改革開放成長起來的當代中學生是新世紀的主人，世界經濟一體化使他們的視野比父輩們更為開闊，獨生子女的優(yōu)越地位使他們的消費更為超前，城市居民生活水平的提高和全社會對教育投資的重視，使他們的消費心理和消費行為出現(xiàn)了某些偏差。針對就中學生消費情況隨機調查了100名中學生，平均年齡為16歲。本文就調查的情況對中學生的消費心理和消費行為進行分析探討，并提出初步對策。
一、中學生的不健康消費心理
中學生是一個龐大的消費群體，在某些商品的消費市場中占有相當大的份額。他們雖然沒有工資收入，但已經是有一定經濟支付能力的消費者。大多數(shù)中學生在消費上傾向于追求知識、追求科學、追求文明、追求自然、追求美感，體現(xiàn)出健康積極的消費心態(tài)，但是不可否認，中學生不健康的消費心理也一定程度上存在，亟待疏導。
1．追星心理。和成年消費者不一樣，中學生特別崇拜偶像和明星，具有從名的消費心理特征，這時期他們對影視歌星、運動員、探險家、社會上層極為關注，尤其是對前衛(wèi)名人更是趨之若鶩，因而便有了大批的“哈韓”、“哈日”族。
2.求新心理。中學階段是人一生中最具好奇心的成長歲月，處于這一年齡段的中學生，心智、生理尚不成熟，心理上要求獨立，求新求異獵奇的消費心理非常普遍。
3．攀比心理。中學生本是純消費者，但令人困惑的是許多中學生不是根據(jù)自己的需要和能力來決定自己的消費行為，而是盲目地攀比。在這種心態(tài)引導下，表現(xiàn)出人家有的我也要有、人家好的我還要更好的攀比消費心理傾向。這種不斷增長的物質要求與尚未獨立的經濟地位之間的矛盾，經常表現(xiàn)在個人的欲望和受到限制的心理矛盾沖突。
4．虛榮心理。部分中學生懷有自我價值顯示消費心理，希望別人對自己的支付、審美等能力稱贊，以得到高檔、名貴商品為榮耀，顯示其生活的優(yōu)越感，表現(xiàn)為名望型消費。有些中學生非常崇拜影視明星的消費方式，以獲得“明星風采”之滿足感，其實都是虛榮心作怪的結果。
5．宣泄心理。處于成長階段的中學生，面對紛繁復雜的世界，由于心理尚未成熟，難免會出現(xiàn)心理失衡或心理障礙，諸如成績不理想或是遭同學誤解，無法消除人際沖突等，都會引起焦慮、空虛等情緒。此時，有的學生進網吧上網聊天，在網上尋找安慰；有的學生吸煙解悶，借酒澆愁，進歌舞廳求解脫。他們通過這些不正常消費來宣泄心中的失意、憤懣、煩躁。
二、中學生的不健康消費行為調查表明
中學生消費總的趨勢是：消費觀念多樣化，消費手段成人化，消費水平超前化。
1．時尚性消費。毋庸置疑，生理的漸趨成熟使得中學生開始追逐成年人的社會游戲，而時尚活動是最接近的生活方式，時尚本身也更能引起他人的廣泛關注，又正好契合中學生想引起他人特別是異性注意的心理特征。因而追逐時尚，不僅是各種不同類型社會成員的消費特征，也特別符合中學生的消費需求。構成中學生高消費的又一個層面是娛樂消費，不僅娛樂內容豐富多彩，而且消費數(shù)額相當可觀。
2．新奇性消費。中學生消費行為常常受獵奇心理影響，往往會被一些新產品、新食品，商店及攤頭上五光十色的小玩意兒、圖片、圖書、服飾所吸引，總會不知不覺地“掏口袋”。追求個性化、新奇性，已經成為一些中學生消費的一大特點。調查發(fā)現(xiàn)，如今中學生消費的.新三樣分別是——手機、文曲星、mp3。
3．超前性消費。如今的中學生已開始有獨立的消費行為，有了經常性地獨立購買活動，并且對家庭消費也具有越來越大的影響力。他們從父母那里得來大把大把的鈔票，又毫不吝惜地擲向商店、酒樓、網吧。他們對品牌特別重視，表現(xiàn)出強烈的超前消費。被調查的121名中學生有82人對名牌持肯定態(tài)度。他們飲食消費跟著廣告走；服裝消費跟著名牌走；娛樂消費跟著新潮走；人情消費跟著成人走。
4．模仿性消費。中學生是注重自我形象和最具摹仿力的群體，他們往往依照自己崇拜的形象來塑造自己。當今社會傳播媒介對中學生的成長影響很大，尤其是一些影視片中有意無意的錯誤導向，使學生極易產生盲從的言行。一些影視明星的舉止、服飾等，都會成為他們模仿的對象，導致一些中學生花錢大手大腳，模仿大款講排場擺闊氣。
三、矯正中學生不健康消費心理和行為的對策
消費心理和消費方式反映著人的文明教養(yǎng)程度。中學生不健康的消費心理和行為，反映了一種不健康的消費欲望，而當這種不健康的欲望無法滿足時，往往會誘使其誤人歧途。我們要重視和引導中學生認識物質生活對人的發(fā)展具有利與弊的兩重性，使他們對物質的追求保持在一定的限度和可承受的范圍之內。
1．倡導艱苦奮斗勤儉節(jié)約之風，努力創(chuàng)造良好的社會氛圍。要加強社區(qū)文化建設，促進兩個文明協(xié)調發(fā)展。全社會都要把中學生的消費方式，引導到合乎社會文明風貌的方向上來。艱苦樸素、勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，今天，仍要提倡勤勞儉樸的生活觀。消費分為生存性、享受性和發(fā)展性的三個層次。在衣食不愁的基礎上，中學生的消費應多投向發(fā)展性層次。
2．把對中學生開展勤儉節(jié)約、正常消費的教育納入學校教育之中。消費教育是新時期學校教育的新課題、新任務，要形成制度并納入學校考評體系。學校必須轉變教育觀念，更新教育內容，要在全面提高學生素質的同時，培養(yǎng)他們的消費觀念和消費能力。一要選編傳統(tǒng)美德故事進課堂，教育中學生儉以養(yǎng)德。二要教育中學生樹立適度消費觀。學校德育的目標，應該考慮適度消費思想教育在學生品德結構中的深層效應。適度，就是適應家庭經濟條件的度，適合中學生正常需求的度。三要對中學生開展審美教育，防止盲目消費。要大力提高中學生的審美水平，接受科學的消費咨詢。在消費中要引導中學生自我反省、自我監(jiān)督、自我控制、自我鑒別、自我評價、自我完善，從而促使他們對消費教育內容的自覺內化。要讓中學生懂得流行的不一定是美的、好的，多聽家長、老師的意見，多思考消費的目的和效果，防止誤入消費歧途。
3．對中學生不合理的消費要拒絕、要批評、要引導。高消費、超前消費帶來的后果是相當嚴重的，它增加了家庭經濟負擔，滋長了校園里的奢侈風。拜金思潮的泛濫，對中學生的身心健康發(fā)展極為不利。此外，高消費、超前消費也極易誘發(fā)青少年走上犯罪道路，這類事件并不鮮見。因此，建議家長有計劃地給孩子零花錢，少領孩子到高檔消費場所，鼓勵孩子把錢用到有意義的地方。為了防止中學生追求奢侈、怕吃苦，父母要正確引導中學生適當?shù)乩眉倨诘焦S、農村開展多種形式的“吃苦”實踐，讓中學生了解盤中餐“粒粒皆辛苦”，培養(yǎng)他們吃苦耐勞的意志和勤勞儉樸的品質，使中學生“勞其筋骨，苦其心志”。
生活在世紀之交的中學生處于改革開放以來造就的良好經濟況境中，同時在不斷出現(xiàn)的外界新事物的影響下，現(xiàn)今中學生的觀念，想法與以前的同齡人不大一樣了。在消費觀上的變化尤為顯著?，F(xiàn)在中學生的消費結構已不是單一型的了，而是向享受型、高檔型，以至于向多元化的消費方向發(fā)展，盡管由于年齡、思維能力、社會經歷的原因，其表現(xiàn)出的消費心理、消費行為免不了有不合理的成份，但是當今中學生這種自有一派的消費心理形成的原因很值得研究一番。人要生存，就要通過吃、穿、住、行等消費行為來保證基本的生活需要。一旦人們滿足生存上的需要，就會對精神上的要求更高。這樣就會進行消費，所以樹立正確的消費觀念至關重要。
心理調查報告總結篇2
一、調查目的
隨著社會的飛速變革，人類將迎接來自許多方面的嚴峻挑戰(zhàn)，在機遇與競爭并存，希望與痛苦并存，光榮與苦難并存的時代，具有良好的心理素質成為了將來在社會上立足的重要條件。而學校作為培養(yǎng)人的機構，在心理健康方面對學生的教育和輔導是義不容辭的。再者小學生的性格、氣質等方面的可塑性強，如果在學生時代能形成良好的心理素質，必將對他的一生產生深遠的影響。為了更好地了解學生現(xiàn)在的心理健康狀況，也為學校以后能更好地開展心理健康教育提供幫助，我們對學校三——五年級學生進行了小學生心理健康現(xiàn)狀問卷調查，調查結果對我們了解我校學生心理健康現(xiàn)狀，把握其心理動態(tài)，分析心理問題成因，尋找合理的教育對策提供了有益幫助。
通過對學校學生(三——六年級學生)的心理健康現(xiàn)狀問卷調查。結果顯示，我校學生的愛心、關心、同情心、孝心、自信心等方面主流尚好。但少數(shù)學生存在著不同程度的冷漠、自卑等心理問題。
二、對象和方法
(一)對象:我校三——六年級學生進行調查，基本情況見表:
調查對象問卷發(fā)收情況一覽表:
問卷人數(shù)回收問卷回收率有效卷
三年級1010100%
四年級1010100%
五年級1010100%
六年級1010100%
總數(shù)4040100%
(二)材料與方法
調查問卷是由我校學生心理健康課題組根據(jù)愛心等方面設計的問卷，共21個小題，均為簡單易行的單項選擇題，由學生按問卷各題的要求，根據(jù)自己的情況逐一實情回答。
(三)統(tǒng)計:
以年級為單位，按實際答題人數(shù)統(tǒng)計各題各項目人數(shù)，以實際答卷總數(shù)作基數(shù)計算百分比。
三、調查分析
雖然題目簡單易行，是非明確，但是在統(tǒng)計過程中，我們還是發(fā)現(xiàn)學生在學習目的、愛心、關心、同情心、自信心五方面存在著這樣或者那樣的問題。同時也發(fā)現(xiàn)少數(shù)學生生存在著不同程度的冷漠、自卑等心理問題。
(一)大多數(shù)學生學習目的明確，少數(shù)學生態(tài)度有待糾正。
題目:你上學讀書時為了什么?
a:沒有知識不能生存;b:能考上好的大學;
c:長大后找工作。d:讀書后賺大錢。
調查統(tǒng)計表明:多數(shù)學生在家長和老師的教育下明白沒有知識不能生存的道理，選a的學生占34%，選b的占27%，選c的占25%，選d的占14%?？梢姡贁?shù)學生受傳統(tǒng)思想的影響而選擇了d，這也是社會上一些沒有文化照樣掙大錢的人影響的結果。
(二)大部分學生對考試很重視，說明對學習也很重視。
題目:期末考試時選擇心情:
a:心情緊張;b:有點緊張;
c:無所謂;d:有信心;
調查統(tǒng)計表明低年齡段的學生對考試非常重視，認為考好了不僅老師會表揚，家長更會表揚，三、四年級的學生選a的分別是:82%和79%。而高年齡段的學生可能經歷的考試較多，對學習和考試的態(tài)度差距較大，這也表明了他們對學習的興趣和態(tài)度。選擇a的占54%，選擇d的占17%，還有個別學生選擇c,這也呈現(xiàn)了他們的年齡特點。
(三)同情心缺乏，冷漠無情
題目:你看到你的同學在班中出丑，其他同學都笑了，你會
a:一起開心地笑;b:勸阻其他同學不要笑了;
c:當作沒有發(fā)生;d:覺得他活該;
調查統(tǒng)計表明當發(fā)生事情時，學生對別人的不幸表現(xiàn)較為冷漠，認為不關自己的事情而無動于衷，表現(xiàn)平淡，缺乏與之相對應的情感體驗和表情，表現(xiàn)出冷漠。隨著年齡的增長，同情心逐年流失。表現(xiàn)為選擇“b:勸阻其他同學不要笑了”的同學逐年下降，選擇比例為三年級學生占42.11%，四年級占37.21%，五年級占30.23%，六年級占29.13%，而選擇“d:覺得他活該”的學生則從中段的1.66%猛增到高段的2.3%。
(四)自信心兩極分化，膽怯心理
題目:在全校的大會上，老師要求你來朗誦一段文章，你會
a:害怕緊張，但還是會上去朗誦;b:大膽上去朗誦;
c:如果讀錯了會很難為情，不上去;
調查統(tǒng)計表明學生的自信心呈現(xiàn)不穩(wěn)定狀態(tài)，有兩極分化的表現(xiàn)。自信心比較充足的顯現(xiàn)在調查范圍的兩頭，在四、五年級階段學生的自信心較為低落，表現(xiàn)為選擇“b:大膽上去朗誦”選擇比例為三年級學生占33.68%，四年級占25.58%，五年級占23.26%，六年級占24.41%，而膽怯心理總體上也有上升的趨勢，即選擇“c:不敢朗誦，當作沒有聽見”中段年級4.97%到高段年級上升為5.47%。特別是到了六年級，膽怯心理表現(xiàn)更為突出，學生選擇比例高達7.87%。
(五)大多數(shù)學生對父母很關心，但年齡越大，對父母的依賴性越小。
題目:爸爸媽媽回家晚了，你會
a:很不安;b:很高興，繼續(xù)玩;
c:不會不安;d:打電話詢問。
調查統(tǒng)計表明學生逐漸懂事了，年齡大的學生會比較理性，即選擇“d:打電話詢問”三年級學生占57.89%，四年級占62.73%，五年級占68.72%，六年級占75.34%，只有極少數(shù)學生會選擇c:不會不安。說明這部分家長平時應多與學生交流，多關心他們的學習和生活，培養(yǎng)和孩子之間的感情。同時，高年級學生開始進入青春期，他們會比較獨立，他們詢問父母的情況，但他們會繼續(xù)做自己的事情。如今父母都比較忙，應多抽出時間和孩子交流，了解孩子的內心世界。
四、成因分析
學校原因:
雖然在最近幾年里，學校對學生心理健康在一定程度上引起了重視，但是重視程度還不是很好，加上心理教師和必要設施的缺乏，導致了我校心理健康教育的落后。再者學校重智育而輕德育，對心理健康教育更是關注甚少。導致了學生有心理問題后束手無策。長久的積累，使學生心理問題日益嚴重。
家庭原因:
在我校學生家庭中，有大概70%的家庭父母忙于在外打工賺錢，屬于留守兒童。孩子的學習基本上完全由學校負責，同時也因為家長的文化水平有限，對教育缺乏正確認識，對心理健康教育方面的知識嚴重缺乏，這些不爭的事實使家長對孩子無心進行輔導，也無力進行輔導。但是“望子成龍，望女成鳳”心態(tài)又普遍存在，在矛盾的.對抗中，導致出現(xiàn)兩種極端的家庭教育方式，有些家庭對孩子百依百順，衣來伸手，飯來張口，生活上對孩子疼愛有加，什么事情都圍繞著孩子來轉，使孩子形成了“我就是整個世界的中心”的觀念，而家長對孩子的寵愛默許，使孩子更認為長輩對自己的愛是理所當然的，自己不用付出任何的愛應該得到別人的愛，久而久之，形成了依賴性和強烈的自我中心意識。有些家庭則認為“打罵教育，黃荊棍下出好人”，對孩子實施棍棒教育，孩子一有錯誤，家長就對孩子動粗，給孩子在心理上產生了很大的壓力。兩種不良現(xiàn)象對孩子的捆擾，使孩子在心理上產生心理障礙和心理問題。
社會原因:
隨著改革開放的深入，信息的更新速度越來越快，一些改革中產生的負面現(xiàn)象無聲無息地影響著小學生。享樂主義，拜金主義，自我中心論，讀書無用論，盲目的攀比，以及那些不適宜兒童的影、視、報刊、電子游戲及網吧,使孩子在其中迷失了方向，看到社會上的一些腐敗現(xiàn)象,有的學生就產生了巴結權勢,投機鉆營的不健康心理。造成兒童丑惡不分,是非不明,冷漠無情，思想復雜,缺乏正確的為人處世的準則。
學生自身原因:
我校學生都是邊遠山區(qū)，見識少，學生認知評價水平低，應對技巧差，遇到一些挫折事件難以正確對待，同時缺乏社會支持，特別是小學生年幼，心理尚未成熟，容易產生沖動，往往由于教師、家長的行為不當或社會不健康因素的影響而出現(xiàn)的心理問題。
五、對策
世界衛(wèi)生組織提出:“健康，不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，社會適應良好和道德健康。”我國德育專家詹萬生主任更是精辟地指出:“心理教育是素質教育的基礎?！?/p>
由此可見，學生心理健康教育已日益受到重視，成為了當前全面推進素質教育中的熱點問題，同時也是一個難點問題。
學校:
學校應建全心理健康教育的管理的機構設置，構建心理健康教育網絡體系。關注學生心理健康狀況，根據(jù)小學生年齡和身心特點，把心理健康教育滲透于各學科教學之中，開設專門的心理健康課程，讓心理健康教育真正進入課堂。同時建立和完善專用心理咨詢室的配置，對學生進行正面引導，把心理健康教育的重點擺在學生良好心理行為的訓練和引導上，對有心理障礙的學生及時咨詢指導，矯正訓練。培養(yǎng)學生正確的人生觀和價值觀，以及自立、自理、自主能力和吃苦耐勞的精神。使學生帶著健康的身心投入到學習生活中。
家庭:
很多家長的忙碌使他們無法擔當起對孩子成長的輔導責任，甚至從來都不過問孩子在學習和生活情況。因此父母要經?？匆恍┯嘘P家庭教育書刊，提高自己的知識水平。每天抽一定的時間來陪伴孩子，跟孩子講講話，談談天，靜心聽一下孩子的心聲，和孩子一起探討分析遇到的困難，給孩子一些引導和幫助。是對學生心理健康狀況提升的一個非常好的途徑。
社會:
大力加強小學生心理健康教育的宣傳和培訓。
學校心理健康教育要抓出成效，關鍵還在于教師心理教育知識和技能的水平，因此必須大力加強我校教師心理健康教育知識與技能的培訓，著力指導教師提高心理健康教育的認識，改進教育教學方法，以適當?shù)姆绞皆鲞M師生感情，掌握學生心態(tài)，提出合理要求，指導學生心理健康教育實踐，幫助學生克服心理障礙。同時在廣大家長中，以召開家長會、講座、分發(fā)宣傳資料等多種形式，對家長進行基本的心理健康教育知識的傳授，提高其認知評價水平和應對技巧，以便在遇到問題的時候能夠有基本的應對方法和措施。
學生的心理健康光靠一個方面的努力是不夠的，還需要發(fā)揮學校、家庭、社會三結合的教育網絡功能，改革教育方法，開辟多種溝通渠道，讓學生有傾訴的機會和場所，改變學生所有煩惱自己扛的局面，營造一個柳暗花明又一村的心理健康教育氛圍，培養(yǎng)學生健全的人格。不僅如此，還要加強與兄弟學校之間的聯(lián)系，經常交流經驗，探討心理健康教育中碰到的問題，實現(xiàn)優(yōu)勢互補，共同進步，縮小學校之間的差距。也可以組織學生互相聯(lián)誼，讓學生在活動中學會傾訴，學會交流，取得共同的進步。
當然，培養(yǎng)學生良好心理素質并不是一朝一夕能夠完成的，只有從小注重對他們進行心理健康教育，給他們創(chuàng)造一個良好的心理環(huán)境，才能有利于學生的心理健康，才能為社會造就全面合格的人才。
心理調查報告總結篇3
離中考日子越來越近，初三學生在進行緊張的復習迎考，希望自己能夠在中考中勝出，農村初中學生的壓力更大了，面對全市只有一半的學生能夠考上普通的高中，競爭壓力可想而知了。作為班主任，我對班級學生進行了中考前的心理調查，發(fā)現(xiàn)有狀態(tài)較亢奮的，也有狀態(tài)不夠好的，心理呈現(xiàn)主要有以下幾種情況：
1、心態(tài)積極：
男生a：中考臨近了，三年的努力在此一舉！也許我會在這場戰(zhàn)斗中勝出，瀟瀟灑灑地踏進新校門，可以無憂慮地揮灑輕松的暑假，結識新的同學、老師，我的瞳孔里溢滿了快樂。一切靠自己去開拓，愿生命像火一樣燃燒，放肆卻帶來溫暖，慘烈卻沒有絕望。
男生b：我現(xiàn)在最想做的只是拿起我的筆在練習上奔馳，正好比一棵樹上的五十只橘子，我便是那瘦小的一只，現(xiàn)在只要努力爭取我所需要的養(yǎng)料與水分，盡力地生長，長成最大最甜的那一只。
男生c：用樂觀是心態(tài)面對中考，只要盡自己的一切去考完中考，即使考得不好也不后悔，相信自己，我是最棒的！最后再給自己講一句話：樂觀的心態(tài)是最鋒利的武器！
男生d：我想在考試那天，會努力做題，做到問心無愧就好了，即使沒有考上，那也沒有什么好遺憾了。
2、緊張，有壓力：
男生e：在這剩下的不到20天的時間里，我好像經歷了人生的所有苦難，如今，我的父母給我降低了要求，他們在每一次吃飯時都提到我的成績，無一次不為我嘆氣。
男生f：時間已經不早了，在僅剩的20天時間里，我的心情很煩躁，心急如焚啊，如何在有限的時間里挖掘出潛藏的能力，發(fā)揮出應有的水平？話已至此，涕淚泗流，心之所想，無法言語。
男生g：郁悶啊，怎么這樣！最近有點暈！有些是事，有些是人，天氣也有點悶熱，心情時好時壞，不知道什么時候才能解脫，還有三個星期決定命運的時刻就要來臨了。想到不遠的將來，自己是否可以再次坐在教室里或者是站在工廠里上班，真有點緊張。
男生h：時間老人跟我開了一個玩笑，三年初中只剩下20天了，面對四面八方的壓力，我開始退縮了，我擔心看到老師和父母失望的眼睛。
3、太疲勞：
女生a：現(xiàn)在的我，是一只迷茫的螢火蟲，到處亂飛，我真希望在最后的時間里能夠復習好，我自己制定了復習計劃，但是到了晚上，我就睡意朦朧，直打哈欠。而在睡夢中好幾次驚醒過了。
男生i：最近在家里總是靜不下心來學習，不知為什么覺得活得好辛苦，雖然老師激情澎湃給我們復習，但我的腦細胞好象沒有接受，處于昏迷狀態(tài)。
4、要放棄：
女生b：在這最后的時間里，我已經無心學習，而像和尚一樣，過一天算一天，初中讀完了，如果考不上，就在家里帶小弟，或者成為上班族，或者去學習一些手藝。
5、很迷茫：
女生c：就這樣，迷迷糊糊，昏昏沉沉竟然只剩20天了，這意味著什么？不知道！
在最后的一段時間里，希望老師家長注意中考生的心理狀態(tài)，適當引導，多加關心，理解他們，幫助他們。
心理調查報告總結篇4
隨著人們生活節(jié)奏的加快，近幾年來各大高校大學生殺人、自殺的案件不斷發(fā)生，壓力已不單單存在工作人士當中，大學生心理壓力也在逐漸加大。那么為什么大學生的壓力會越來越大？是什么引發(fā)什么其心理問題？
一、大學生心理現(xiàn)狀
1、高年級的心理狀況優(yōu)于低年級學生：低年級學生對陌生的環(huán)境還較為迷茫，遇到挫折的時候容易造成心理負擔，嚴重的后果就易導致心理不健康；
2、非獨生子女心理狀況更好：非獨生子女從小與年齡相仿的人相處較多，獨立處理問題的能力較強；
3、城市學生心理狀況較好：城市生長的學生競爭意識強，承受壓力的能力也較強，非城市的學生遇到壓力容易產生反抗意識；
4、性格開朗的學生心理素質好于內向學生：性格開朗的學生人生觀、價值觀和世界觀都較為積極，面對困難能夠自我調節(jié)；
二、影響大學生心理健康因素的分析
1、交際困難因素：通過調查顯示，交際問題是大學生心理問題的首要因素。大學比高中的人際范圍更廣，大學校需要交往的范圍也更廣，有些想試著跟別人交往，卻交往失敗，導致性格孤僻少言少語，有些是因為從小的教育導致其自私，在集體環(huán)境中充分暴露，導致自閉偏執(zhí)等心理狀況；
2、依賴網絡：部分大學生沉迷網絡，現(xiàn)實中交際出現(xiàn)問題于是在網絡中尋找，久而久之更加不愿意跟人交往，產生自我封閉，影響人正常的認知，還有可能導致人格分裂；
3、角色轉換適應不來：有些學生從高中進入大學，身邊的同學換了，學習的環(huán)境換了，學習的模式也換了，無法去適應，進而導致成績與預期的差距太大，心理造成落差和恐懼感，如果不能及時調整，只會變得更加自卑抑郁；
4、學習和生活的壓力：大學學習沒有高中的高強度，但是自我學習能力要很強，有的學生學習方法不當，或者各類考證帶來的壓力，使之精神一直處于高度緊張，久而久之易出現(xiàn)焦慮甚至精神分裂；
5、情感因素：很多大學生不能正視戀愛問題，一旦失敗就易導致其心理變異，走向極端；
6、就業(yè)壓力因素：社會競爭的加劇及就業(yè)市場的不景氣，導致合適的工作越來越難找，這也造成了大學生精神負擔加重；
三、解決建議
1、學習并掌握心理學知識：可通過自學、講座等途徑，學習并掌握好心理知識，有益于大學生從理論上正確理解和認識自身所出現(xiàn)的心理問題；
2、豐富業(yè)余生活：加入感興趣的校園業(yè)余社團，豐富生活和身心健康發(fā)展，也可以利用課余時間勤工助學等社會實踐活動，不但可以正確認識自我，加強人際交往能力，也可以鍛煉社會適應能力和增強挫折的心理承受能力，提高心理健康水平；
3、學會自我調節(jié)：合理使用自我調節(jié)的各種方法，合理宣泄、目標取代等辦法，調節(jié)和改善自己的心理狀態(tài)，保持和維護自身的心理健康；
4、正確認識困難和挫折：人生總是會有大小不同的坎坷，沒有人的人生是順風順水的，一個健康的人就是要能夠在挫折中解決問題，而不是逃避。
大學生只有一個健康的心理，才能更好的適應來自社會各方面的壓力，更好的處理現(xiàn)在和將來的各種問題，這樣，社會才能穩(wěn)步健康的發(fā)展。
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學生成才的基礎，心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的'特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入集體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質。同時也應該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
通過上了這么多節(jié)的大學生心理健康課，我深深的體會到了大學生心理健康教育的重要性。加強大學生心理健康教育是提高大學生心理素質、促進大學生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設者與接班人的重要途徑，也是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務之一。作為一名大學生更要了解心理健康的含義與標準，研究大學生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學生心理健康的理論與原則，把握大學生心理健康教育的內容與方法。而心理健康的人應該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質與健康的個性心理。
以下是我的學習心得：
一、新的學習環(huán)境與任務的適應問題
我們都是從高中升到大學，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調試自己的心理，知道適應環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學會改變學習方式，使學習輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應能力。
二、人際關系的處理
良好的人際關系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們大學生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學生中戀愛已經成為普遍現(xiàn)象，大學生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應遵循：以愛為基礎，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權利以及人格，同時信守責任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內容，以被愛為結果。大學生要避免戀愛的消極影響，學會運用愛的技巧要學會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責任。
心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。大學生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質，以良好的心理素質去迎接挑戰(zhàn)。
心理調查報告總結篇5
作為中學生我們經?？梢月牭筋愃朴凇案偁幖ち摇边@種詞。當前，各種競爭例如經濟、科技等的競爭說到底是人才的競爭，而人才又賴于教育去培養(yǎng)，所以盡快造就具有良好心理素質和廣泛適應能力的各種人才就成為教育改革和現(xiàn)代學校關注的中心課題。
而今，我國的中學生正處于新舊體制常常發(fā)生碰撞，許多問題不可能盡如人意和適時解決，受應試教育的驅使中學生被迫投入競爭，隨著父母離異的、破損家庭的增多，以及社會環(huán)境的某些消極影響，造成了中學生的種種心理問題。
為此，我在網上搜尋了一些相關的信息，并且調查了當?shù)氐囊恍┲袑W生。
結果分析
調查表明，大多數(shù)人對學習上的問題認識較為清晰，認為自己學習時注意力還是比較集中。多數(shù)同學認為他們對自己的學習能力較自信。但40%以上的同學存在對考試焦慮不安，未能做到主動學習。
大多認為自己會主動關心他人、能敢于承認錯誤、自理能力較強的同學在社會中也往往較為有自信。少數(shù)則是不會主動的關心他人，而是一昧的要求他人對自己好。
而且家庭因素已慢慢成為造成中學生有心理問題的原因，我的身邊就有很多這樣的例子，因為家庭不好，所以開始厭學，或者變得消極。
分析討論
目前我國高中生的年齡大部分在十六歲至十九歲之間，獨生子女占了大多數(shù)。這些孩子從小就受到父母的百般呵護，特別是一些家庭中孩子儼然就是“小皇帝、小公主”，一切以自我為中心、以自己為主宰，心理脆弱，經受不住風雨和磨練。根據(jù)調查，發(fā)現(xiàn)獨生子女在社會性行為方面，存在問題的比例高于非獨生子女23－40％。我國獨生子女存在的弊端是依賴性。對父母、家庭、環(huán)境的過度依賴，是獨生子女的一個通病，這主要是家長的過度管制造成的。父母由于過分擔憂，隔斷了孩子同周圍環(huán)境的接觸。孩子們自我探索活動都變成了在父母精心照管下的附屬活動。同時，由于父母的過分疼愛，對孩子大包大攬，從而使獨生子女在父母的一系列的替代活動中，最終喪失了自我，養(yǎng)成很大的依賴性。
由于父母對他們過分寵愛，使他們習慣于接受他人的關心、愛護，而不知道去關心、愛護他人；沒有兄弟姐妹相互謙讓的生活體驗，使他們不能感到關心、遷就他人也是一種責任。其次，父母怕自己孩子在與他人交往中吃虧，有意無意地教了一些自私的觀念和方法。此外，社會上各種不良風氣，如走后門，拉關系以達到自己的目的等，也強化了孩子“自我中心”的意識，形成了自私心理，功利心較強。獨生子女的利已性一旦形成，往往很難糾正，自己得不到幸福，也害了周圍人。
家庭原因：
都說父母是孩子的第一任老師，你的習慣、性格、以及處世方式以及對人的態(tài)度都與家庭有關，因為你很小的時候還是一張白紙，什么都不懂，但是隨著年歲的增長，你不斷的模仿你家里人的行為習慣，看到他們是怎么做、怎么說的，你慢慢地就學會了。資料表明童少年期孩子的心理活動比較簡單，多以感官受外部刺激而出現(xiàn)的反應為主，在行動上模仿占有重要地位。如果父母和家庭其他成員品德高尚，行為文明，性格良好，子女就會自覺不自覺地模仿他們，天長日久就會成為自己對現(xiàn)實的態(tài)度和習慣化了的行為方式，形成一系列優(yōu)良的性格。所以如果父母若有不良的性格，如脾氣暴躁，冷漠厭世，虛榮浮夸等也很容易“傳染”給孩子。
而且家庭氣氛對其性格、心理的影響很大
家庭成員之間特別是父母之間的相互關系處理得好壞，會直接影響兒童性格的形成。家庭成員之間和睦、愉快的關系所營造的家庭氣氛對兒童的性格有積極的影響；家庭成員之間相互猜疑、爭吵、極不和睦的關系所造成的家庭緊張氣氛，尤其是父母離異的家庭對兒童性格有消極的影響。
大量研究表明，離異家庭的兒童比完整家庭的兒童更多地表現(xiàn)出孤僻、冷淡、沖動、恐懼焦慮甚至反社會等不良的性格特征。
所以在我們遇到讓我們不喜歡的人的時候，不應該只看到表面現(xiàn)象，認為他怎么怎么樣，很討人厭，哪個人不想自己是很個陽光，朋友很多的人，可是從小的“熏陶”不得已讓自己變得這個樣子。父母關系不好，經常吵架，對其子女的心理影響是非常大的，只是父母總是忽略了這一方面。
很多小孩子有了缺點、犯了錯誤的時候，有很多的父母不顧孩子的自尊心，毫無情面地訓斥、指責、辱罵甚至動手打，嚴重地傷害了孩子的心靈，造成了孩子的逆反、抗拒心理及行為。
這個世界就是這么不公平，既然生在了這種社會，這樣的家庭，不能想象去改變它，只能換個心態(tài)換個方式去對待，不要去想這一方面的問題，讓自己過的快樂一點，因為生活是自己的。因為最后陪伴的只是自己，所以只有自己變得強大了，才能掌控好自己的命運。
所以我認為，最終能否成功和幸福仍是靠自己，這是無可逃避的事實。
心理調查報告總結篇6
一、調查對象與方法
1、調查對象：采取隨機分層整群抽樣的方法，選擇__縣近郊的5所中學，其中高中一所，職高一所，初中三所，隨機選取每個學校每個年段的班級各一個，合計15個班級共699人，進行問卷調查。其中初一學生108人，初二學生121人，初三學生169人，高一學生119人，高二學生113人，高三學生69人；男生328人，女生371人。
實際發(fā)放問卷800份，收回699份，回收率為87.4；剔除35份效度量表得分高于7分的問卷35份，實得有效問卷664份，有效率為回收總卷數(shù)95.0。
2、調查工具：采用華東師范大學周步成等修訂的《心理健康診斷測驗》(mht)，該測驗適用于綜合檢測中學生的心理健康狀況。mht共有100個題項，包括8個內容量表和一個效度量表（即測謊量表），該測驗覆蓋面廣，篩選率高，具有較高的信度和效度。
8個內容量表分別是：學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。每個題項后有“是”和“否”兩個答案，要求被試根據(jù)自己的真實情況進行選擇。
8個內容量表得分累積起來，就是總得分。分量表從整體上表示焦慮程度強不強、焦慮范圍廣不廣；而總得分則表示個人焦慮的一般傾向。
該測驗以整個量表在65分以上，各內容量表上超過8分作為指標來考察其心理健康狀況。如果一個學生的總分超過了65分，說明該生的總焦慮水平較高，范圍較廣，有情緒困擾和行為問題。
8個內容量表中，任何一項標準分達到8分以上時，表明該生在此方面的心理健康問題已到需有針對性地輔導程度。
3、調查方法：本調查以班級為單位、由班主任配合給予統(tǒng)一指導語，利用學生自習時間集體施測。所有數(shù)據(jù)資料均通過spss12.0統(tǒng)計軟件進行處理。
二、調查的初步結果
1、__縣中學生心理健康基本情況 調查結果表明，目前__縣中學生心理健康的總體狀況一般，具有正常的焦慮水平。從表一可以看出，被調查的664名中學生其總焦慮傾向標準平均分為38.40，處于中等焦慮水平（總焦慮傾向標準分即8種焦慮傾向標準分之和在35分以下，屬于低焦慮水平；總焦慮傾向標準分在65分以上，屬于高焦慮水平；35分到65分之間的，屬于中等焦慮水平），另外，在各個內容量表的得分上，學習焦慮得分最高（m=8.02），處在異常焦慮水平（焦慮傾向標準分在8分以下，屬于焦慮正常，超過8分，屬于異常焦慮）。
這說明漢族學生對某些日常事物的恐懼感要強于畬族學生。出現(xiàn)這種情況的原因有可能是因為畬族學生的樣本不足所引起的無差異的假象，這個有待今后的研究進一步證實。
三、調查結果分析
1、__縣中學生總體心理健康狀況的分析 調查顯示，目前__縣中學生心理健康總體狀況一般，在被調查的學生中只有41.41處于低焦慮水平，而有56.93處于中等焦慮水平，而有1.66處于異常焦慮狀態(tài)，由此可見__縣中學生當前的心理健康狀況不容樂觀。對于存在中等焦慮傾向的學生，即存在一定的心理問題，十分需要通過學校的心理輔導和心理健康教育加以幫助，若焦慮異常得不到及時解決，就可能會產生心理障礙和心理疾病。
此外，對于處于異常焦慮傾向的學生，這部分學生是處于心理不健康的群體，總體焦慮傾向較強、焦慮范圍較廣，存在心理疾病，需要立即進行心理治療，這部分學生不容忽視。
2、男女學生心理健康狀況差異分析 研究結果顯示男女生心理健康總體水平存在顯著差異，女生總體不如男生，這個與國內外同類研究的結果相似。女生在學習焦慮、對人焦慮、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向以及總量表上的得分都顯著高于男生。
造成兩性差異的原因首先是社會因素方面，如自我概念，對自己的期望，失敗的歸因方式等方面不同。國外有學者研究發(fā)現(xiàn)，男女生對成敗歸因有不同的模式：女性比男性更多的將自己的成敗歸因于運氣，而把失敗歸因于自己的運氣；而男性則更多的將成功歸因于自己的能力，將失敗歸因于任務艱難。
這種歸因導致了男女生自信心的差異，而這種差異顯然對學生的學業(yè)成績和專業(yè)有決定的影響。而且在傳統(tǒng)的“男主外、女主內”的社會價值觀的影響下，女生往往使自己扮演一個弱者的形象，學習成績不好認為是性別差異造成的，認為男生天生比女生聰明，而沒有從其他方面找原因。
特別是傳統(tǒng)的“男尊女卑”思想以及對婦女的歧視都嚴重地挫傷了青年女性的自信心和進取心，制約著女生各方面的發(fā)展。 其次是生理因素，由于女生性意識的萌生比男生約早一年的時間，因此性不安心理在女生身上表現(xiàn)得更早，更明顯，他們變得易害羞、難為情，而且青春期的發(fā)育早于男生，青春期的女生對勝利的變化和月經的來臨有一種神秘感和恐懼感，所以常處于焦慮不安中，有時莫名其妙的緊張，特別是在與人交往時尤為突出，于是產生了對人焦慮。
男生在孤獨傾向和沖動傾向上的得分要高于女生，但是沒有達到顯著差異的水平。這個可能與男生的性格有關，人們在教育過程中賦予男生的形象是生來就剛強，為此在感情上不輕易外露自己，長此以往心中苦悶無處訴說，產生孤獨感，而女生較男生更喜歡找人傾訴，心中的不快易化解。
在沖動傾向方面，可能與男生更多地表現(xiàn)出攻擊、多動和違紀等外向行為有關。 綜上所述，加強女生的心理健康知識的傳授和心理輔導在當前顯得尤為重要。
3、不同年級學生心理健康狀況差異分析 研究結果顯示,初三年級在各個年級中問題最多，是心理問題的多發(fā)期。這主要因為，初中三年級的學生正值青春的高峰期，在生理上，他們已基本上發(fā)育成熟，在心理上，初中三年級學生的智力發(fā)展已經達到很高的水平，尤其是抽象邏輯思維能力的發(fā)展使得他們對事物有了自己的看法，推理能力的發(fā)展使他們的某些觀點或看法很深刻。
基于以上兩方面的發(fā)展原因，初三學生的自我概念也在逐漸形成并有著極強的自我意識，他們非常注重自我形象的良好設計，但由于對自我形象過度敏感，他們過于著重別人對自己的外在評價和成敗得失的評價，以至于產生不良的自我形象，如自卑、自責等。 同時,初三學生面臨中考,其所承受的心理壓力,遭遇的學習上的挫折感及生活上的心理危機,使得個體的心理狀態(tài)具有高度的不穩(wěn)定性和不平衡性,這將直接影響學生成就動機模式的確立,并由此影響其學業(yè)成績和心理健康狀況,從而進一步影響個體人格的塑造和生涯的發(fā)展。
4、不同學校學生的心理健康狀況差異分析 由調查結果可知，總體上，云中的學生心理健康狀況相對于其他幾個學校較好。這個可能是因為__中學和其他幾個學校相比更加重視學生的心理健康，重視學生的心理輔導。
5、不同民族學生心理健康狀況差異的分析 由研究可知，此次被調查的漢族和畬族學生只是在恐怖傾向上存在差異，漢族學生要高于畬族學生。這個可能是由于當前的家長給予子女的教育多是保護型的，使他們缺乏性格上的各種鍛煉，依賴性和獨立性都比較差，所以成長過程中一旦失去成人的幫助就感到不安和沒有著落。
恐怖傾向的產生大多與家庭的過分保護有直接關系。 在調查中我們還發(fā)現(xiàn)，影響中學生心理健康的原因是多方面因素的，既涉及到學校和家庭，也包括社會環(huán)境。
就學校因素來說，應試教育仍占主導地位，升學率仍然是衡量學校和教師好壞的標準，只顧考試課程而隨意增加超越教學大綱要求的內容，取消或削弱非考試科目的現(xiàn)象大量存在，加上少數(shù)教師自身人格偏異及不健康的教學行為，都對青少年的心理健康產生了消極影響；就家庭因素來說，一些家長對子女的期望值普遍過高。他們或者把孩子當作實現(xiàn)自己愿望的工具,主觀地給孩子確立一個理想的目標；或者把孩子奉為“上帝”，使孩子擁有無限的權利。
孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力極差；就社會來說,功利主義的主導性傾向和大眾傳媒的消極因素,使青少年處于一種無所適從和復雜多變的社會中,他們要面臨升學、就業(yè)、交友、休閑等各種生活壓力，特別是性生理的早熟和非正常發(fā)展的性心理之間的矛盾,導致產生心理不適應,情緒不穩(wěn)定,人際關系不協(xié)調。需要指出的是,中學生在沖動、自責、過敏、恐怖等方面的突出問題,其原因主要還是來自對學習、對考試的一種焦慮反應,中學生的學習負擔和困擾,仍然是當前亟待解決的問題。
四、促進青少年心理健康的幾點建議
中學生的心理健康問題不僅關系到中學生的生活、學習、工作和身心的健康成長，也關系到整個民族素質的提高和社會的發(fā)展，因此我們更加應該重視青少年的健康成長。根據(jù)我們調查分析發(fā)現(xiàn)，改善和提高中學生的心理健康狀況，需要社會的共同努力，才能收到實效，為此提出以下建議以供參考。
（一）改善家庭教育
1、家長要注意兒童早期人格的培養(yǎng) 許多研究表明，青少年在青春期出現(xiàn)的各種心理障礙，大多是兒童早期教育和社會交往帶來的精神發(fā)育缺乏，如幼年的心理剝奪、童年的經歷有時甚至會影響到一個人一生的生活態(tài)度和心理體驗。如果在人生早期（一般指0-6歲）得到適應最佳教育將會使人的能力得到充分發(fā)展。
因此，家長要加強兒童早期的獨立性和自制力的訓練，要抓住這一時期，向子女施以早期智力開發(fā)或優(yōu)良品德的早期熏陶。家長還應經常調整自己對子女的期望，期望值過高或過低都不好，家長只有設法使自己的主觀愿望與孩子的客觀實際相一致，同時在實現(xiàn)期望過程中應該根據(jù)情況的變化，及時對原有期望進行調整，才能減輕孩子的壓力。
應提倡民主的家庭教育，這樣才能較好地運用符合子女身心發(fā)展實際的科學方法，家庭教育才能收到實效。
2、讓子女在實踐中得到鍛煉 我國自古以來，提倡在家長的指導下，有目的、有計劃的讓子女參加各種實踐活動的育人方法?？鬃诱f：“君子恥其言而過其行。
”說明品德高尚的人都重視在實踐活動中培育良好的品德習慣。而且，在實踐活動中應該持之以恒，使子女的意志和性格從中得到鍛煉，并幫助子女從實踐中總結經驗。
3、家長要重視家庭環(huán)境的優(yōu)化 家庭環(huán)境的優(yōu)化不僅應體現(xiàn)在為子女創(chuàng)造良好的學習、生活和文化氣氛；還應體現(xiàn)在家長自身形象的完善上，使子女在家長樂觀向上的情緒和刻苦學習、努力工作的實踐中受到有利于身心健康成長的積極影響。對于子女的良好思想和行為表現(xiàn)，家長及時給予肯定才能收到激勵、強化的效果。
清代著名教育家顏元說過：“數(shù)子十過，不如獎子一長?！敝赋霰頁P的效果優(yōu)于批評，因此在教育中，要減少斥責和限制，多給以“表揚”和“承認”的機會，以提高其主動性和積極性，使其產生較高的自我效能感，能正確認識和評價自己。
為了幫助子女明辨是非，克服、糾正和根除不良的思想行為和品德，可以適當采取不損害孩子身心為比標準的懲罰。原蘇聯(lián)教育家馬卡連柯說過：“教育子女，這是一件很難的事情。
用簡單的手腕來應付，是無濟于事的?！睘榇?，家長應了解有關教育以及兒童心理方面的基礎知識，切實擔負起教育子女的重任。
（二）改善學校教育工作
1、轉變教育觀念 傳統(tǒng)的教育忽視學生的個性特點，機械地按照預設的一套模式向學生強行灌輸，使學生處于一種消極被動的“被教育者的地位上?！边@個不僅使學生失去了學習的內在動力，而且抹殺了他們的聰明才智和創(chuàng)造精神。
應將中學生由升學為中心的應試教育轉向以提高素質為核心的教育軌道上來，它有助于中小學教育走出狂熱追逐高分、升學競爭愈演愈烈的誤區(qū)，克服片面追求升學率的痼疾，把開發(fā)人的潛能、提高學生的素質作為根本目的和最終任務，才能在教育內部從根本上預防和減少青少年心理障礙的發(fā)生。
2、積極開展心理健康教育 學校教育要糾正和克服用政治思想、道德品質教育代替心理教育的片面傾向，要將心理健康教育引入到學校正常的教學中去。開展形式多樣的心理健康教育，從他助到自助，從而達到提高學生心理素質的目的，可以采取宣傳普及心理學常識（通過上心理輔導活動課和講座的形式等）、開展一對一的心理咨詢以及推廣集體輔導、朋輩輔導的形式，從根本上增強學生心理上的自我調節(jié)能力，使他們在學習、生活中獲得健康向上的心境。
同時還可以對學生定期進行心理健康普查工作，建立心理檔案，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，進行矯治。
3、加強青春期的性心理健康教育 對中學生進行性教育一定要講究實效、慎重、科學，并注意把握時機。根據(jù)上海等地對中學生進行性教育的經驗，初二年級是性教育的關鍵期，從這是開始系統(tǒng)地對他們進行有關方面的教育，并將這種教育有計劃的延伸到高中階段，是十分重要的。
4、著力提高教師素質，尤其是心理素質 學校應定期組織教師進行教育理論和心理學知識的學習，通過講座、討論、宣傳材料等方式，注重提高教師的心理健康水平還可聘請有關專家和教育先進工作者介紹符號青少年身心發(fā)展規(guī)律的教育經驗，提高教師的育人水平，以便為學生的發(fā)展提供良好的軟環(huán)境。
5、重視家校溝通的途徑 建立家庭和學校開展學生心理健康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，是提高學生心理健康水平，增加心理健康教育效果的重要方式和途徑。學生心理問題的產生和發(fā)展，家庭環(huán)境、家庭教育是不可忽視的因素，所以學校教育與家庭教育的積極相互配合，將會使心理健康教育工作事半功倍。
因此，學校要引導和幫助家長樹立正確的教育觀，改善家庭環(huán)境，以良好的行為、正確的方式、和諧的氣氛去影響和教育子女，這樣有利于學生心理問題的解決和心理素質的提高。
6、重視創(chuàng)建良好的校園文化 開展豐富多彩的校園文化活動，可以為學生健康發(fā)展提供機會和條件。課余時間參加業(yè)余活動，有利于中學生多種才能的發(fā)揮，豐富精神世界，促進身心的全面發(fā)展，使生活更有樂趣，情操得到陶冶，能力得到鍛煉，多種需要得到豐富，心理緊張得到緩解。
其結果是進一步提高中學生腦力、體力的效率，改善適應能力，促進心理健康。
（三）積極引導青少年培養(yǎng)良好的人格品質 對于學生來講，保持心理健康的一個重要途徑是鍛煉培養(yǎng)自己良好的人格品質。青少年首先應樹立正確的人生觀和世界觀，才能對社會、對人生持有正確的認識，提高對心理沖突和挫折的耐受能力。
其次是正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度。心理學研究表明，凡是對自己的認識和評價與本人實際情況越接近，表現(xiàn)自我防御行為就少，社會適應能力就越強，特別是女同學要擺脫“男尊女卑”的思想束縛，充分認識自己，發(fā)揮自己的潛能。
第三就是要學會自覺地調控情緒，保持積極的、健康的情緒，學會自我疏導不良情緒，使消極的情緒對身心的傷害減低到最小的程度。第四是培養(yǎng)健康的生活方式，自覺的養(yǎng)成良好的生活習慣，勞逸結合，科學用腦，這個對處于緊張學習階段的高三、初三年級學生尤為重要。 總之，影響中學生心理健康的因素是錯綜復雜的，學校、家庭、社會和學生本人應密切配合，綜合治理，才能收到較好的效果。
