在這個(gè)日新月異的新時(shí)代,我們對(duì)工作計(jì)劃都不陌生吧,工作計(jì)劃可以增強(qiáng)工作的主動(dòng)性,減少盲目性,使工作有條不紊地進(jìn)行。你知道關(guān)于體育的工作計(jì)劃嗎?以下是范文社小編和大家分享的通用版關(guān)于2022學(xué)校體育工作計(jì)劃范文4篇,以供參考,希望對(duì)您有幫助。
學(xué)校體育工作計(jì)劃1
20xx年我校的體育工作,以區(qū)教育文化體育局20xx年工作思路和局體育工作計(jì)劃為指導(dǎo),堅(jiān)持加快發(fā)展不動(dòng)搖,用心推進(jìn)新課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn),與時(shí)俱進(jìn)、銳意創(chuàng)新,進(jìn)一步提高學(xué)校體育教育教學(xué)質(zhì)量和水平,認(rèn)真貫徹一切為了學(xué)生發(fā)展的校訓(xùn)。我校體育工作要繼續(xù)堅(jiān)持以《學(xué)校體育工作條例》為法規(guī),以深化改革為動(dòng)力,以促進(jìn)發(fā)展為目標(biāo),扎實(shí)推進(jìn)各項(xiàng)工作,推動(dòng)我校體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
一、體育教學(xué)工作
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),更新觀念。組織相關(guān)人員認(rèn)真學(xué)習(xí)區(qū)教育文化體育局20xx年工作思路和局體育工作計(jì)劃,充分認(rèn)識(shí)體育課程改革的重要性和艱巨性,進(jìn)一步學(xué)習(xí)體育課程標(biāo)準(zhǔn),加大對(duì)體育學(xué)科課程改革實(shí)驗(yàn)的力度。
2、深入探索,成立課題。我們要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn),以體育教科研為先導(dǎo),以課題為抓手,不斷推進(jìn)體育教學(xué)改革。重視學(xué)生的主體地位,關(guān)注學(xué)生個(gè)體差異與不一樣需求,確保每一個(gè)學(xué)生受益。激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。
3、規(guī)范常規(guī),注重預(yù)案。要讓每一個(gè)孩子都理解良好的體育教育目標(biāo),我們應(yīng)重視課堂教學(xué)的規(guī)范化,從認(rèn)真?zhèn)湔n、設(shè)計(jì)教案、抓好教學(xué)常規(guī)入手,提高體育教學(xué)質(zhì)量,使學(xué)生養(yǎng)成良好的課堂常規(guī)。在教學(xué)過(guò)程中重視安全保護(hù)措施,以科學(xué)鍛煉身體為思想指南,提高學(xué)生的體能和技能水平。
二、學(xué)校群體工作。
1、體育教研組在“健康第一”的思想指導(dǎo)下,要認(rèn)真制定出本學(xué)期體育教學(xué)工作各項(xiàng)計(jì)劃,對(duì)所訂計(jì)劃的執(zhí)行狀況要有檢查、有總結(jié)。
2、抓好學(xué)校大課間活動(dòng)、課外活動(dòng)的開(kāi)展,做到教師落實(shí)、場(chǎng)地落實(shí)、器材落實(shí),在確保學(xué)生活動(dòng)開(kāi)展的同時(shí),要強(qiáng)調(diào)安全教育。
3、繼續(xù)開(kāi)展體育特色學(xué)校的建立,安排好大課間活動(dòng)和體育課每周各班進(jìn)行一次乒乓球活動(dòng),組織和管理好學(xué)生的活動(dòng),注意節(jié)約能源,能不用照明的盡量不用,并做好建立體育特色學(xué)校臺(tái)帳。
4、深入開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng),豐富學(xué)生的課余生活。本年度我們將根據(jù)區(qū)體育工作的計(jì)劃,開(kāi)展學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng),安排乒乓球文化節(jié)和花樣跳繩活動(dòng),使我校的陽(yáng)光體育活動(dòng)進(jìn)一步深入,成為學(xué)生樂(lè)于參與課余生活,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí),體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
5、舉辦第七屆學(xué)校體育健康節(jié),營(yíng)造濃厚的校園體育文化氛圍。本屆比賽要在前幾屆的基礎(chǔ)上,不斷創(chuàng)新,安排學(xué)生感興趣、喜歡參與的項(xiàng)目為活動(dòng)載體,盡可能吸引每位學(xué)生參加。今年是大屆,我們要精心策劃好開(kāi)幕式,做到隆重、和諧、快樂(lè)、健康,使廣大師生充分享受體育活動(dòng)的樂(lè)趣,使體育文化逐漸融于校園文化,成為校園文化的品牌。
三、競(jìng)賽訓(xùn)練工作
1、抓住重點(diǎn)。根據(jù)區(qū)競(jìng)賽計(jì)劃,組建好比賽隊(duì)伍,抓緊訓(xùn)練,用心參加各項(xiàng)比賽,爭(zhēng)取獲得好成績(jī)。尤其抓好乒乓球隊(duì)的建設(shè),在區(qū)內(nèi)繼續(xù)確立領(lǐng)先位置。
2、統(tǒng)一布局。體育組除認(rèn)真抓好乒乓球隊(duì)、田徑隊(duì)的訓(xùn)練外,用心思考開(kāi)設(shè)其它項(xiàng)目,便于統(tǒng)一布局,更好的抓好薄弱項(xiàng)目的訓(xùn)練,力爭(zhēng)幾年中取得好成績(jī)。根據(jù)學(xué)校的安排,擬開(kāi)展健美操興趣班的培訓(xùn)。
3、梯隊(duì)建設(shè)。體育組在做好體育臺(tái)帳資料之外,還將繼續(xù)抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)梯隊(duì)銜接訓(xùn)練,并重視運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練檔案的收集,梯隊(duì)銜接工作,注重培養(yǎng)后備運(yùn)動(dòng)員。
學(xué)校體育工作計(jì)劃2
新的學(xué)年開(kāi)始了,學(xué)生會(huì)的工作也步入正軌。繼承和發(fā)揚(yáng)北京奧運(yùn)會(huì)留下的體育遺產(chǎn),乘著十一運(yùn)在XX舉辦的東風(fēng),體育部的工作也將在繼承過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,不斷創(chuàng)新。努力使化工學(xué)院的體育事業(yè)有更加優(yōu)異的成績(jī)。
首先,做好體育部?jī)?nèi)部的組織工作。 今年體育部吸納了16位大一新生,這些新鮮血液讓體育部更加充滿活力,但缺少工作經(jīng)驗(yàn)是他們的短板,對(duì)工作的認(rèn)真負(fù)責(zé)程度也需要再觀察。作為學(xué)長(zhǎng)的我們,應(yīng)該多為他們創(chuàng)造鍛煉機(jī)會(huì),然他們盡快熟悉學(xué)生會(huì)體育部的工作,并且著重培養(yǎng)他們負(fù)責(zé)任的工作態(tài)度。希望在這學(xué)期里體育部能夠成為學(xué)生會(huì)中最活躍的部門,最亮麗的風(fēng)景線。爭(zhēng)取工作比上學(xué)期做得更熱情更好。
其次就是做好體育部的本職工作,主辦好這個(gè)學(xué)年的體育活動(dòng),充分調(diào)動(dòng)同學(xué)們的熱情。考慮到本學(xué)年的具體情況,體育部初步擬定的活動(dòng)計(jì)劃如下:
迎新杯籃球賽 比賽時(shí)間定在20xx年十月中旬至十一月中旬
籃球作為學(xué)校的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,其受歡迎的程度,從平時(shí)球場(chǎng)上的人山人海就可以看出。好的東西應(yīng)當(dāng)秉承發(fā)揚(yáng),舉辦籃球比賽,不僅可以強(qiáng)化同學(xué)的鍛煉意識(shí),還可以激起同學(xué)們之間良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。同時(shí),大一新生而言,這是第一次較大的集體活動(dòng),也是他們班級(jí)團(tuán)結(jié)合作的首演,相信籃球賽可以為他們良好班風(fēng)的形成起到推動(dòng)作用。
在比賽的過(guò)程中,我們體育部還肩負(fù)著組建院籃球隊(duì)重任,選撥技術(shù)好的同學(xué),積極準(zhǔn)備校舉辦的育新杯籃球賽。
舉辦院乒乓球賽 比賽時(shí)間定在20xx年十一月下旬
乒乓球作為“國(guó)球”在學(xué)校里廣受同學(xué)們的喜愛(ài),乒乓球賽在化工學(xué)院也有了七年的歷史。在乒協(xié)的協(xié)助下,相信今年的乒乓球賽,一定會(huì)有更好的組織和更大的影響力。
飛躍杯足球賽 比賽時(shí)間定在20xx年四月
足球一直是青島科技大學(xué)的優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目,多次在各項(xiàng)賽事中為學(xué)校取得榮譽(yù)?;W(xué)院“飛躍杯”足球賽是?!翱拼蟊敝碌闹匾闱蛸愂?。足球以其獨(dú)特的魅力,擁有許多熱愛(ài)這一運(yùn)動(dòng)的同學(xué)。足球運(yùn)動(dòng)鍛煉同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)。
同時(shí),在比賽中,尋找院足球隊(duì)的后備力量。
為校接力賽、科大杯足球賽、校運(yùn)動(dòng)會(huì)選拔隊(duì)員,組織訓(xùn)練
作為校級(jí)活動(dòng),這三項(xiàng)賽事歷來(lái)是體育部的工作重點(diǎn)。通過(guò)這三個(gè)活動(dòng),要向全校展示化工學(xué)院的精神風(fēng)貌,團(tuán)結(jié)合作能力、努力拼搏的精神。并為學(xué)院取得優(yōu)異的成績(jī)。我們體育部會(huì)在活動(dòng)開(kāi)始前組織隊(duì)員的選拔,做好隊(duì)員們的訓(xùn)練工作。相信今年一定會(huì)在上學(xué)年取得的成績(jī)上有更大的成績(jī)。
同時(shí),本學(xué)期其它時(shí)間體育部將隨時(shí)待命,根據(jù)團(tuán)委學(xué)生會(huì)所下達(dá)的各項(xiàng)命令,積極完成。作為學(xué)生會(huì)的重要組成部分,體育部會(huì)積極配合學(xué)生會(huì)其他部門的工作,加強(qiáng)與各部的交流,積極取長(zhǎng)補(bǔ)短。
學(xué)校體育工作計(jì)劃3
一、基本情況:
本學(xué)期所教的是八年級(jí)六個(gè)班,每個(gè)班人數(shù)都在45人左右,男女生人數(shù)差不多個(gè)半,絕大多數(shù)學(xué)生身體健康,無(wú)運(yùn)動(dòng)技能障礙。學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng),但身體協(xié)調(diào)性差,肥胖等,學(xué)習(xí)動(dòng)作不協(xié)調(diào)。學(xué)生身體素質(zhì)中的硬性指標(biāo),如速度、力量、耐力、柔韌等素質(zhì)較差;靈敏、協(xié)調(diào)等軟性指標(biāo)明顯不足。個(gè)體發(fā)育不均衡,下肢力量尚可,肩部肌肉群力量較差,在此類教材教學(xué)是要多加注意。腰背、腰腹力量有待于大幅度提高,這是體育練習(xí)成敗的關(guān)鍵。
二、教材分析:
結(jié)合本校實(shí)際情況,有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行體育教學(xué)工作,傳授基本的體育衛(wèi)生保健知識(shí)和體育技能,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣;掌握科學(xué)鍛煉身體的基本方法和體育文化知識(shí),在傳授中滲透思想道德教育。讓每個(gè)學(xué)生都發(fā)展成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
教材內(nèi)容有:體育與健康基礎(chǔ)知識(shí);田徑:跑、跳、投;體操,球類:籃球、足球;身體素質(zhì)練習(xí)。
教材的重點(diǎn):跑中的快速跑;跳躍中的跨越式跳高;體操中的單杠動(dòng)作;球類中的控球技術(shù);
教材的難點(diǎn):蹲踞式起跑;跳躍中的起跳環(huán)節(jié);球類中的人球結(jié)合。
三、教學(xué)目標(biāo)和要求
1、使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法,學(xué)會(huì)一些體育衛(wèi)生保健和安全常識(shí),培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類等項(xiàng)目的基本技術(shù),掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能,進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生素質(zhì),提高身體基本活動(dòng)能力。
3、“以學(xué)生為本,健康第一”是我們的目標(biāo),在體育游戲中不斷地嘗試與體驗(yàn)、練習(xí)與思考、互學(xué)與互評(píng),感受體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的益處,體驗(yàn)到戰(zhàn)勝困難、獲得進(jìn)步的成功喜悅。
四、教學(xué)措施
1、適時(shí)了解、分析學(xué)生的學(xué)習(xí)信息。
2、營(yíng)造符合學(xué)生年齡特征的、有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境。
3、根據(jù)學(xué)生年齡特征,采用興趣化和多樣化的教法和手段,充分發(fā)揮游戲、競(jìng)賽的能動(dòng)作用,讓學(xué)生在自主游戲中練習(xí),充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
4、根據(jù)學(xué)生實(shí)際,不斷變化練習(xí)方式,不斷激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
5、發(fā)展學(xué)生個(gè)性,培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神,啟迪思維,培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。
五、學(xué)生方面:
1、學(xué)習(xí)目的明確,積極自覺(jué)的上好體育課。積極學(xué)習(xí)掌握必要的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法,逐步養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣。
2、著裝要輕便合體,穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課。不得攜帶與體育課無(wú)關(guān)的首飾、校牌、手機(jī)等。
六、德育滲透:
體育活動(dòng)對(duì)于發(fā)展學(xué)生的適應(yīng)能力具有獨(dú)特的作用,在體育教學(xué)中應(yīng)特別注意營(yíng)造友好、和諧的課堂氣氛,有意識(shí)的融入德育教育,不僅鍛煉學(xué)生的意志,更重要的是能培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義和集體主義精神,培養(yǎng)學(xué)生服從組織,遵守紀(jì)律,誠(chéng)實(shí)、機(jī)智、積極進(jìn)取的心理品質(zhì)。
本學(xué)期的德育滲透包括在教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中:
1、課堂常規(guī):使學(xué)生按規(guī)辦事、做到有規(guī)可循。
2、組織教學(xué):培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、養(yǎng)成遵守紀(jì)律的集體觀,培養(yǎng)其具有熱愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)護(hù)公物的良好品質(zhì)。
3、結(jié)合教材內(nèi)容安排德育內(nèi)容。
(1)基礎(chǔ)知識(shí)里安排激發(fā)學(xué)生刻苦鍛煉自覺(jué)性的內(nèi)容。培養(yǎng)學(xué)生的`自尊心、自豪感和社會(huì)責(zé)任感。
(2)游戲里安排教育學(xué)生遵守紀(jì)律,公正誠(chéng)實(shí),積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的內(nèi)容。
(3)田徑安排培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的毅力和堅(jiān)韌不拔等意志品質(zhì)的內(nèi)容。
(4)球類中安排培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作等集體主義精神的內(nèi)容。
(5)在體操中安排培養(yǎng)互相幫助的合作意識(shí)的內(nèi)容
總之,在教學(xué)過(guò)程中要激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣,建立終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
學(xué)校體育工作計(jì)劃4
一、指導(dǎo)思想:
圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想,認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》,堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀,堅(jiān)持務(wù)實(shí)創(chuàng)新的工作作風(fēng),以提高體育教學(xué)質(zhì)量,促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為根本;切實(shí)提升學(xué)校體育工作整體工作的影響力與作用力,不斷豐富我校體育工作的發(fā)展內(nèi)涵,切實(shí)把服務(wù)于學(xué)校、服務(wù)于教師、服務(wù)于學(xué)生的理念落到實(shí)處。
二、目標(biāo)策略:
1、樹(shù)立正確的運(yùn)動(dòng)技能觀。教師要有意識(shí)加強(qiáng)自身運(yùn)動(dòng)技能水平的提高,要注重自身學(xué)科素養(yǎng)與人文內(nèi)涵的豐富與發(fā)展,以適應(yīng)時(shí)代發(fā)展與體育教學(xué)改革的需求。
2. 增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)。要對(duì)學(xué)生加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)和自我保護(hù)方法的教育。切實(shí)提高體育教學(xué)質(zhì)量,提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平,為學(xué)生的全面發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。
3. 提升實(shí)踐反思能力。重視個(gè)人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累與總結(jié),有意識(shí)關(guān)注體育教學(xué)中存在的問(wèn)題,以問(wèn)題意識(shí)的培養(yǎng),不斷提升自己的教育教學(xué)能力,形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。
4. 構(gòu)建和諧的師生關(guān)系。研究和把握教與學(xué)的心理,關(guān)注學(xué)習(xí)方式,關(guān)注師生互動(dòng),強(qiáng)調(diào)教學(xué)評(píng)價(jià)與教學(xué)藝術(shù)的靈活運(yùn)用,強(qiáng)調(diào)嚴(yán)格的管理與真誠(chéng)的對(duì)話交流相結(jié)合。
5. 充分發(fā)揮以兼職教師為核心的示范引領(lǐng)與學(xué)科指導(dǎo)作用。
三、主要工作:
(一)深化常規(guī)工作管理,做到有序有效有痕跡。
1、 上好體育常規(guī)課,有組織,有內(nèi)容,有方法,有風(fēng)格,有吸引力,有質(zhì)量意識(shí),有檢測(cè)。嚴(yán)格規(guī)范體育課堂行為要求,確保體育教學(xué)的順利開(kāi)展并做好規(guī)定項(xiàng)目的考核。
2、認(rèn)真做好《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施工作,要保存好原始數(shù)據(jù),并做好自我檢測(cè)報(bào)告。
(二)校本教研要有新突破
1、逐步建立“以校為本”的教學(xué)研究制度,改進(jìn)和加強(qiáng)體育教教學(xué)工作,形成良好機(jī)制,促進(jìn)教師專業(yè)化發(fā)展。
2、規(guī)范管理,加強(qiáng)校本教研,在問(wèn)題意識(shí)和意志的培養(yǎng)上下功夫,通過(guò)教學(xué)反思及教學(xué)案例的剖析,切實(shí)提高學(xué)校體育課程實(shí)施水平,提高廣大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力,為培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)服務(wù)。
(三)開(kāi)展課外體育活動(dòng),豐富學(xué)校文體生活。
課外體育活動(dòng)是學(xué)校體育工作的重要組成部分,是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育目的、任務(wù)的重要途徑之一。它是培養(yǎng)學(xué)生身心發(fā)展的重要環(huán)節(jié),是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施,是發(fā)展競(jìng)技體育,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人材的必經(jīng)之路。
(1) 課間兩操(廣播操 眼保健操)
各班級(jí)要加強(qiáng)對(duì)課間廣播操操、眼保健操的管理,由老師按時(shí)組織。建立課間操常規(guī),嚴(yán)格紀(jì)律,保證課間兩操的質(zhì)量。成立課間操檢查小組,在精神面貌、出勤人數(shù)、動(dòng)作質(zhì)量等方面,以班級(jí)為單位進(jìn)行檢查評(píng)比,并將檢查結(jié)果納入班主任的考核,天天公布成績(jī)。在本學(xué)期力爭(zhēng)使我校課間兩操形成自己的特色,努力做到廣播操“三個(gè)一樣”,即:進(jìn)出場(chǎng)一個(gè)樣;隊(duì)伍、隊(duì)形一個(gè)樣;做操質(zhì)量一個(gè)樣。眼保健操:正確、到位、整齊。
(2) 班級(jí)體育鍛煉
以班級(jí)為單位,利用每天體育活動(dòng)課的時(shí)間,進(jìn)行體育鍛煉,由各任課老師負(fù)責(zé),體育教師與班主任密切配合,幫助各班制定、執(zhí)行鍛煉計(jì)劃,并給予技術(shù)上的指導(dǎo)。班主任要把班級(jí)體育鍛煉納入班級(jí)教育計(jì)劃,做好組織發(fā)動(dòng)工作,進(jìn)行思想教育,保證活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)質(zhì)量。學(xué)校要定期對(duì)各班鍛煉情況進(jìn)行檢查評(píng)比,及時(shí)總結(jié),形成制度。
(3) 體育競(jìng)賽
以全面鍛煉學(xué)生身體、保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間為出發(fā)點(diǎn),在保證開(kāi)齊、開(kāi)足體育課程和課間操的基礎(chǔ)上,將根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況,貫徹小型多樣、單項(xiàng)分散的原則,按季節(jié)氣候的不同開(kāi)展豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)。力爭(zhēng)通過(guò)這些體育競(jìng)賽活動(dòng),來(lái)激發(fā)學(xué)生興趣,鍛煉學(xué)生身體,活躍學(xué)校文體生活,在校內(nèi)形成濃厚的體育氛圍。
(4) 課余運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練
近年來(lái),我校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)在市比賽中成績(jī)優(yōu)異,要再接再厲。本學(xué)期要做到早選苗,早訓(xùn)練。認(rèn)真制定訓(xùn)練計(jì)劃,抓好運(yùn)動(dòng)隊(duì)的日常管理,較為科學(xué)系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。