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我運動,我健康,我快樂作文篇1
我非常喜歡體育鍛煉，非常喜歡運動。在這些運動之中，我可以讓自己變得更強壯。我也體會到了運動的樂趣。
運動可以令人精神百倍，可以放松身心，可以磨練自己的意志，也可以增強體質。但運動最令我喜愛之處，是運動是一種隨時隨地都可以做的樂事，是一種沒有任何限制的游戲，是一種有益于健康的行為。
在運動之中，我們感到非?？鞓贰；@球是我們男生的主要活動，我們打籃球時，經常發(fā)生一些令人捧腹、大笑不止的笑料。比如籃球掉到某人的腦袋上；或籃球變成了橄欖球類運動，運動員都在一起；甚至發(fā)生一些被我們笑稱為“妙傳”的失誤動作。這些笑料更加讓我們喜歡籃球，喜歡體育，喜歡運動。在運動之中，我們每個人都會感到其樂無窮。就讓我們在操場上自由自在地飛奔吧！
我認為運動是一種規(guī)則很寬的游戲，任何人、任何時間都能玩的游戲。玩的人數(shù)自然是越多越好。這種游戲可以讓你心曠神怡，覺得沒有一切束縛。這種游戲可以讓你變得更有自信。而且，運動也可以在游戲中建立團隊意識。運動這種游戲，是益處多多的。
運動也能使我們的身體更加健康強壯。據(jù)有關報道，運動有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強人體的適應能力。所以，我認為運動是對人體大有好處的。
運動可以使兩個素不相識的人結為至交，運動可以讓我們更有勇氣去挑戰(zhàn)，運動可以讓我們的精神世界得到充實。
我在運動中得到了健康；我健康，令我快樂。我誠摯的邀請你來分享我們的快樂。一起來加入運動的行列吧！
我運動,我健康,我快樂作文篇2
每當我看到我書桌上那座獎杯時,我的心不禁美滋滋的,還有一種自豪感。關于這座獎杯,還有一段“汗淋淋”的故事呢,事情還要追溯到20xx年3月19日。
那是一個陽光明媚的日子,這天下午,我去參加了小區(qū)舉辦的兒童跳繩比賽。在比賽現(xiàn)場,媽媽陪我一起,媽媽顯得很緊張,一會給我按按腿,一會讓我喝點水,一會又給我說些鼓勵的話。我終于忍不住了,對媽媽說:“好了,媽媽,你這樣會讓我越來越緊張的,我可是從來不會讓你失望的女兒啊!”媽媽聽了,笑了笑,說:“那好吧,咱們去觀賽吧?！蔽伊⒖唐鹕?跟著媽媽去了觀眾席。在那里觀看比賽,一看到現(xiàn)場的`比賽,我更緊張了,因為他們一個個跳的特別好。她們每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失敗一個,我就暗自竊喜。截止我看到的,最好成績是160個,多么高的數(shù)字!
當廣播中響起我的名字的時候,我更加緊張了,腿軟腳軟的,這可讓我怎么跳呢?我拿起跳繩開始準備了,我清楚的感覺到我的手心在出汗,當聽到裁判一聲哨響的時候,比賽開始了。我努力地跳,雙手不停得甩動著,兩眼緊閉。我拋開了心里所有的雜念,好像這個世界只有我一個人。慢慢地,我感覺到一粒汗珠從額頭落到了鼻梁上。然后許多汗珠涌出,匯成小溪。過了一會,我覺得自己的身體火熱亢奮。雖然比賽只有兩分鐘,但我覺得像過了半個世紀,甚至是一個世紀!
隨著裁判的又一聲哨響,比賽結束了,我顫顫巍巍的走到媽媽身邊,媽媽看著我的臉說:“你的臉怎么紅的像蘋果似的?！眿寢層置嗣业谋痴f:“你怎么像洗了澡似的,出這么多汗?！泵鎸寢尩脑儐?我選擇用沉默來回答。
最終,我以第一名的成績贏得了這場比賽,當我站在領獎臺的時候,看著大家向我投來贊許的目光時,我突然想到:我們在比賽中努力奮斗,不就是為了榮譽和掌聲嗎?在考試時努力思考,不就是為了取得好的成績嗎?在這場比賽中,我又是為了什么呢?兩個字——健康。大家想想,運動不就是為了健康做基礎嗎?如果沒有了健康,那鮮花和掌聲又有什么用呢？
我運動,我健康,我快樂作文篇3
說起運動，那可是每位同學都有說不完的話，“我最喜歡上體育課！”“我最愛打籃球！”“我？”運動十分受同學們的追捧。體育課的鈴聲響了，同學們蜂擁著向廣闊的操場奔去。今天短跑測試，只見同學們站在起跑線上躍躍欲試，摩拳擦掌。軍體“開始”的聲音剛剛結束，我矯健的身姿就已奔馳在跑道上了，活像一支離弦的箭，步伐是如此的輕盈，更像是一只翩翩起舞的蝴蝶直“飛”向終點，無數(shù)的喜悅擁到心頭，心像喝了蜜般甜。不光是我如此的快樂，同學們更是樂在其中，只見他挺胸昂首，快跑猛沖，那雙飛奔的腳就像和跑道間存有某種特殊的斥力似的，剛一著地就又被彈回來了。精力多么旺盛，多么充滿活力！下課鈴中伴著我們開心，清脆的笑聲。
放學的鈴聲響了，我認真而匆忙地做完值日，拉著好友的手背著巨山般的書包跑到操場?？?！跑道上運動員英姿煥發(fā)，如展翅的雄鷹飛翔；跳高場地上，橫桿不斷升高；投擲區(qū)，“手____”不斷飛過藍天，落向遠方。這時，籃球場上傳來一聲尖叫，我的目光立即射去，是球進了！隨之而來的是歡呼聲，喝彩聲，鼓掌聲，繪成了偉大的旋律。我們初一同學雖然是打籃球的常客，但比起初二、初三那功底還是不夠，所以一到放學我們都來練球，可是占到筐的機率是十分渺小的，一個空筐一眨眼的工夫就變成了學長們的場所，所以，我從來都是不管三七二十一，看見空筐就往上“撲”，也不能說學校的籃筐少，十一、二個筐下面總是有不斷的比賽。不必詳說我們稚嫩的球技，但衣服可是媽媽一遍遍的洗，它每天都會增添新的“色彩”?？晌覀儏s自豪地說過：“想打好球，有三不怕：不怕臟，不怕累，不怕媽媽用“苦海”般的話來教訓你?！睘槭裁次覀儗\動這樣的積極？其實當我們靠著墻，坐在操場的一角享受迎面吹來的微風，心里早已有了答案。
古希臘有一句格言：如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步！由此可以看出“運動”不光是給了我們酣暢淋漓的快樂，也能給我們無價的健康，正像是達？芬奇的那句話：運動是一切生命的源泉。如果一個人缺少運動就好像生命中被抽走一樣重要的力量！現(xiàn)在的我們正是花樣年華，正是含苞待放，運動帶來了健康，帶去了疾病，帶來了強壯的體魄，帶去了弱小與膽怯，所以有了運動才有了追夢的動力，也就有了我們的未來———一個曾經讓我們無數(shù)次計劃過的未來。最后，讓我來道證明題吧：∵運動＝酣暢淋漓＝開懷大笑＝青春永駐＝童顏常在＝我們美好的未來∴我運動，我快樂，我健康！
我運動,我健康,我快樂作文篇4
俗話說：生命在于運動，運動會讓你更加快樂，運動會讓你更加健康。我特別喜歡做仰臥起坐和登山。
先說做仰臥起坐吧……
“同學們，我們馬上面臨著小學畢業(yè)，也將面對人生第一步中的最后一步——結業(yè)考試。這次我們可能還要考試體育項目，比如男生可能要一分鐘做32個俯臥撐，女生一分鐘要做32個仰臥起坐。望同學們在最后一段時間里做好充分的準備，為你們的第一步畫上一個圓滿的句號。”
我心里想：仰臥起坐，天哪！這也太難了吧！但是我又想把句號畫得圓一點，也只好每天晚上練啦！
就這樣，日復一日，過了有10天吧，我達到了一分鐘32個的標準，就等著迎接考試，可誰知，最后也沒有考，心里難免有一點小小的失落，但一想創(chuàng)下了自己的最高紀錄，心里還是很高興的。
還有那一次的登山：
去年，爸爸說要去旅游，可是又不知去哪兒，這時，爸爸突然看到了一條去蒙山的旅游廣告，就當機立斷地說：“好，我們這次就去登蒙山?！钡诙彀职志唾I了火車票，收拾好了行李。經過火車的徹夜奔跑，我們來到了巍峨的蒙山。一開始，我滿懷信心的往上爬，爬了不到一半，我就有點不耐煩了?！斑@是什么山?。÷愤@么長，快把我累死了！”媽媽面帶微笑的對我說：“只要功夫深，鐵杵磨成針。讓我們一起來加油吧！”
于是，我又爬起了山，這一路上，我喝到了泉水，嘗到了野果，拍到了許許多多的圖片，時間不知不覺的流逝了，過了一個小時，我終于爬上了蒙山的頂端——位于海拔1003米的小象云峰。站在了山頂，我向四周眺望，四周的一切都感覺非常渺小，我真正體會到了“會當凌絕頂，一覽眾山小”的意境。登山讓我的腿更加有力，身體更加健康。最重要的是讓我明白了做任何事情都要不怕困難，有毅力才能成功。
運動是生活中不可缺少的一部分，它是快樂的。美好的。重要的，也是我們每天都應該做的，希望你也趕快加入進來哦！
我運動,我健康,我快樂作文篇5
大家知道今年是什么年嗎？對，是奧運年。全世界的目光都投向了中國的首都北京。我們也做好了充分準備，歡迎世界各地朋友的到來。現(xiàn)在，隨著奧運圣火在世界各地的傳遞，大街小巷都充滿著奧運的氣息，點燃起的奧運激情感染著我們整個校園，也感染著我和我的同學們。
除了為奧運加油外，我和同學們都唱響了“激情奧運、陽光校園”的口號，我們參加各種體育運動，加強健康鍛煉，努力實踐“我運動、我健康、我快樂”，作為體育班長，我首先從自身做起，我喜歡跑步，每天早上我都會早早起床，陪爸爸、媽媽一起去跑步，田徑冠軍劉翔可是我的偶像，我希望像他一樣在賽場上展翅飛翔；我還喜歡打乒乓球，每次打，我都是輸，但我并不灰心，我要學習鄧亞萍那種持之以恒，堅持不懈，永不放棄的精神；我還喜歡籃球運動，當看見男生打籃球時，我的手也直癢癢，我希望中國男籃像中國女排一樣，能拿冠軍。
參加體育鍛煉，雖然很苦很累，但我還是會去堅持，因為那能收獲到一份特殊的禮物——快樂。作為體育委員，我要把這份禮物送給同學們，督促大家常運動。有時我還會組織一些小的體育比賽，看著同學們一張張樂觀的笑臉，我更加快樂了。而最讓我難忘的是我們學校今年的春季運動會。雖然我沒有比賽項目，但我要做好啦啦隊隊長，為選手們加油。
我們班的選手也是很強大的，可是有大將的哦，他們多次參加比賽，經驗豐富，取得過很優(yōu)異的成績，大家給予了他們最大的期望?！?500米長跑馬上就要開始”廣播響起，我們的心都提到了嗓子眼，“預備，跑”！隨著槍聲的響起，選手們都沖了出去，不好，我們班的同學好像體力不支呀，第四圈過去了，他的臉漲得通紅，我們這些拉拉隊員一邊為他加油打氣，一邊給他送水，比賽都快結束了，但我班的參賽選手并沒有放棄，一直堅持到了終點。雖然他沒有取得第一，我們仍然非常佩服他，為他的精神而感動。在春季運動會上，雖然我們班沒有取得好的名次，但同學們互相關心，互相幫助，收獲了團結友誼，這是多么大的快樂呀！多運動不僅可以獲得健康，還可以收獲快樂。我運動，我健康，我快樂，請大家一起來運動，鍛煉好身體，取得好成績，以實際行動為北京奧運會加油！
我運動,我健康,我快樂作文篇6
說到運動，很多人都會怨聲載道：運動有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空，還白白浪費了時間。
其實運動并不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時、適量地做適合自己的運動、就可以做到以下幾點：
1、消除多余的脂肪和熱量。
2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。
3、加強新陳代謝。
4、強健肌肉。
5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風險度。
6、控制體重。
7、減緩老化速度。
8、降低早逝的發(fā)生率。
9、改善體形。
10、降低癌癥的發(fā)生幾率。
這就是“我運動，我健康”，看都這么多好處，我都
驚呆了，相信你也會驚訝運動帶來的這么多好處吧！而運動還有一個最大的好處---使人放松。
經常運動的人都會有這樣的感受：每次運動后，整個人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時間不運動，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運動有一種神奇的魔力？其實人們運動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運動過的大腦中格外活躍，在沒有運動的大腦中則不活躍。當vgf活躍時，會在大腦中產生強勁的抗抑郁反應，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來，人們的精神會變得活躍，心情也愉快起來。所以，人只要運動就會變得更加快樂。
我運動，我健康，我快樂，還等什么，快跟我一起去運動吧！
我運動,我健康,我快樂作文篇7
迎著初升的太陽，行走在蔚藍的天空下，漫步在水平如鏡的小湖旁，猛猛地吮吸著新鮮空氣；此時，你是否感受到一絲的清涼和愉悅？踏著夕陽西下的余暉，跑步在河堤路邊，飛奔在紅綠交錯的塑膠跑道上，反復地聽著流行樂曲；此時，你是否感受到一縷的愜意和舒服？看著奧林匹克賽場上，運動健兒敏捷的動作，豐碩的體魄，健美的身姿；此時，你是否羨慕和向往呢？
這就是運動帶來的魅力！古希臘有一句格言：如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！是的，生命在于運動，沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄，是每個人一生的追求。
我小時候體格比較弱，爸爸媽媽經常帶我去跑步，帶我去野外爬山。爸爸還教會了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳繩等，我逐漸愛上了運動。我最喜歡踢毽子了，每次我都是幾十幾十個地踢，所以每次別人跟我比賽踢毽子時，總是會讓我給她兩次機會，可我覺得這非常不公平，明明是一比一，現(xiàn)在卻變成了二比一，你們說這公不公平？但我覺得這也情有可原，因為我踢得太多了。
我也喜歡上體育課。每次體育課，我總是提前等候在操場，期待體育老師的到來。無論是班級組織的體育活動，還是學校每學期的體育運動會，我都是踴躍報名，堅持訓練，而且成績斐然?，F(xiàn)在，運動已經成為了我每天必須做的功課。一開始，我找對手進行兩個人運動比賽，慢慢地參加了團隊練習，學校每周一次的社團活動我從不間斷。我先后參加過武術、街舞、籃球等好多體育社團活動。在練習的過程中，我逐漸掌握了各個運動項目的環(huán)節(jié)和要領。同時，運動也帶給我無限的快樂。每次運動會結束，站在領獎臺上雙手接過學校領導頒發(fā)給我的獎狀或獎品時，我是感到無比的光榮和自豪，這也給我的學習帶來了莫大的激勵。這種鼓勵和快樂常常延續(xù)好幾周，促我不斷奮進，不斷成長！
就這樣，早晨我與日出同行，黃昏我與晚霞同落，夏天我揮汗如雨，冬天我頂風冒雪。年復一年，日復一日，在運動中我遠離了疾病，健康了體魄，在汗水中我收獲了自信，享受了快樂！
生命需要陽光運動，生活需要豐富多彩。同學們，投入到陽光運動中吧，讓我們在不斷的自我磨礪中，擁有強健的體魄，通透的心靈，青春的活力。
我運動，我健康，我快樂！
我運動,我健康,我快樂作文篇8
我運動，我健康，我快樂。
今天你運動了嗎？運動是什么？運動就是物體位置的變化。在我們的生活中，我們每天多在運動。上學在運動；拿東西在運動；甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎？心里快樂嗎？
我們是青年，在學校里的風采是最有活力的：在運動場上跑步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發(fā)光彩的我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、最快樂。
聽過陳玉成的青春嗎？太平天國時期的優(yōu)秀將領英玉陳玉成。
14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；19歲時，他援鎮(zhèn)江首破江北大營漢潰江南大營，解除天國困境；21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍李續(xù)賓部，使曾國潘束手無策；22歲時，他封為英王；23歲時，他再度破江南大營；25歲時，1862年他在河南就義。
陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康。并且在為報效國家的同時很快樂。
運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。
同學們，讓我們一起運動、健康、快樂吧！
