沒(méi)有真實(shí)事例加以佐證，我們寫(xiě)出的演講稿就無(wú)法得到他人的認(rèn)可，為了更好地展示個(gè)人能力，在登臺(tái)演講之前，一定要將演講稿檢查好，以下是范文社小編精心為您推薦的健康碼演講稿參考6篇，供大家參考。
健康碼演講稿篇1
老師們，同學(xué)們：
早上好！今天國(guó)旗下講話的題目是《健康飲食，讓我們更健康》。
5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”！為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開(kāi)展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起，我希望各位同學(xué)能夠開(kāi)始注意自己的這些壞習(xí)慣。
1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣。在日常生活中要吃各種糧食，水果，蔬菜，魚(yú)肉，蛋，奶等。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。
2、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量?？稍黾右恍I(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí)。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯、思維敏捷、健康成長(zhǎng)。
3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)千萬(wàn)不要太快，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。
4、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品。在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的。容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。
同學(xué)們，關(guān)注食品安全，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，在健康、營(yíng)養(yǎng)、快樂(lè)的生活下茁壯成長(zhǎng)！
健康碼演講稿篇2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言。就以法國(guó)著名作家雨果的真實(shí)故事來(lái)說(shuō)，雨果年輕時(shí)很有才華，29歲就寫(xiě)了轟動(dòng)整個(gè)法國(guó)的長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，之后還寫(xiě)了很多有名的小說(shuō)、散文、詩(shī)歌……可正當(dāng)他激情澎湃筆耕不輟時(shí)，心臟病發(fā)作了。消息一出，人們都扼腕嘆息，以為這顆巨星就要隕落了?？沙龊跻饬系氖?，疾病中的雨果并沒(méi)有消沉，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持跑步、游泳、爬山，就這樣，雨果的病情在堅(jiān)持不懈的運(yùn)動(dòng)中好轉(zhuǎn)起來(lái)，并有了健康的體魄，他又提筆重新開(kāi)始寫(xiě)作，直到80歲高齡。
毛主席曾說(shuō)，身體是革命的本錢，沒(méi)有了健康的身體一切都等于零。同學(xué)們，我有一個(gè)問(wèn)題想要問(wèn)問(wèn)大家：身處校園中的我們，除了體育課和課間操外，還有沒(méi)有自覺(jué)參加其他的體育鍛煉呢？
今天，我想借著這個(gè)寶貴機(jī)會(huì)給大家?guī)c(diǎn)運(yùn)動(dòng)小建議：
1。每天有意識(shí)地進(jìn)行體育鍛煉，認(rèn)真上好每一堂體育課，出早操和課間操時(shí)盡量將動(dòng)作做到位，晚飯后到學(xué)校操場(chǎng)散散步，打打球，既鍛煉了身體又愉悅了心情。
2。每當(dāng)我們持續(xù)學(xué)習(xí)、看書(shū)大概45鐘，就要站起來(lái)走一走，活動(dòng)一下身體，最好走到窗邊，極目遠(yuǎn)眺，讓自己眼睛和身體都得到適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
同學(xué)們，我想大家對(duì)學(xué)校第四屆體育文化節(jié)仍記憶猶新，這次的校運(yùn)會(huì)雖然只有四天時(shí)間，卻給我們留下了一筆寶貴的精神財(cái)富。來(lái)吧，親愛(ài)的同學(xué)們！讓我們走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨煉意志，讓運(yùn)動(dòng)成為我們終身的'興趣愛(ài)好，讓健康成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求，讓快樂(lè)成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的伴奏音符！
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！謝謝大家！
健康碼演講稿篇3
同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《拒絕垃圾食品，讓我健康成長(zhǎng)》!
大家可曾注意過(guò)，每天放學(xué)后，路邊的那一些小攤子前就擠滿了同學(xué)，都是為了買他們認(rèn)為最“好吃”價(jià)格又便宜的食物——辣條。要知道，那些辣條都是三無(wú)食品,是垃圾食品。而這些同學(xué)像得了一件無(wú)價(jià)之寶一樣開(kāi)心。同學(xué)們，吃辣條的時(shí)候，你一定沒(méi)有想過(guò)它給你帶來(lái)的危害吧?
首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。據(jù)工商部門(mén)調(diào)查，那些路邊三無(wú)產(chǎn)品的原料根本不合格。有的是用地溝油來(lái)做這個(gè)這材料;有的是用死豬肉來(lái)做，上面竟然還有死蒼蠅!你覺(jué)得人的胃是鐵做的嗎?
再看看，很多三無(wú)食品里，都含有“蘇丹紅”，這是一種有毒的物質(zhì)，可以致癌，嚴(yán)禁用來(lái)做食品。那些食品的包裝上常常沒(méi)有廠家的地址。為了保證他們出產(chǎn)的不合格食品不會(huì)壞掉，大量的添加防腐劑或人工色素，甚至加入工業(yè)鹽，吃進(jìn)去后大量的細(xì)菌進(jìn)入人體，引起吐瀉，這些東西一生產(chǎn)出來(lái)，它里面所含的味精就嚴(yán)重超標(biāo)，非常不適合食用。
醫(yī)學(xué)專家說(shuō)，這一些垃圾食品會(huì)引起人的記憶力衰退，對(duì)青少年的身體很不利，長(zhǎng)期吃還會(huì)對(duì)肝的代謝有很大影響。有些同學(xué)因長(zhǎng)期吃路邊的三無(wú)產(chǎn)品而得了白血病，有的臉上會(huì)長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)色斑。了解了這些，你還敢吃三無(wú)食品嗎?
為了不吃到三無(wú)食品，同學(xué)們除了要有堅(jiān)定的意志，抵制垃圾食品，還要掌握一些認(rèn)識(shí)三無(wú)食品的技巧：無(wú)廠名、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期，一般都是用劣質(zhì)材料制作的，沒(méi)有保質(zhì)期，質(zhì)量就不可靠。
“良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行?！蓖瑢W(xué)們，為了自己的健康，希望大家能拒絕三無(wú)食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是給自己的未來(lái)一片蔚藍(lán)的星空!
謝謝大家!
健康碼演講稿篇4
假如有人問(wèn)什么是幸福，可能會(huì)得到一百種、一千種甚至更多的答案：有人認(rèn)為吃穿不愁是幸福;有人認(rèn)為金榜題名時(shí)是幸福;有人則認(rèn)為花前月下是幸福......而我，作為一名礦工的妻子，每當(dāng)看到剛下班的丈夫拖著疲憊的身體出現(xiàn)在我視野的時(shí)候，我感到幸福;當(dāng)然對(duì)于幸福的理解不同、經(jīng)歷不同、地位不同，每個(gè)人都有自己的幸福觀。在這里我要闡明自己的觀點(diǎn)，那就是——安全，安全是最大的幸福!
原來(lái)幸福是那么的簡(jiǎn)單!而所有的幸福都有一個(gè)大的前提，那就是安全。據(jù)有關(guān)資料證明，在我國(guó)的各種安全事故中，煤炭生產(chǎn)傷亡人數(shù)占的比重遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其它行業(yè)。我生在煤礦，長(zhǎng)在礦山，那高聳的井架，獵獵的紅旗，如同煤礦工人剛直的性格和堅(jiān)韌的信念，給我無(wú)限的憧憬和向往，賦予我熱愛(ài)礦山的精神;那暴怒的黑泉、斷裂的巖壁獰笑著用骯臟的黑手扼殺礦工的魂魄，制造的呻吟和痛苦，使我看到人生太多艱澀的悲傷。礦山，這生命的故園—讓我熱戀，使我悲寒。難道我們?yōu)橹畩^斗的這方圣土的興衰，必然伴有礦工兄弟肢體的殘破、親人無(wú)辜的喪失嗎?我不愿意。我想，在座的每一位也不會(huì)愿意。
愿望與現(xiàn)實(shí)是一對(duì)孿生姊妹，同樣美好但相差萬(wàn)里。愿望可以不付出就得到，那是海市蜃樓般的虛無(wú)的美?，F(xiàn)實(shí)的美卻需要某種努力才能收獲，這就需要有拼搏和奉獻(xiàn)精神，正所謂天上不會(huì)掉餡餅。當(dāng)我們翻開(kāi)煤礦前進(jìn)的轍印，卻發(fā)現(xiàn)總有人在做天上會(huì)掉餡餅的夢(mèng)，并為此付出了慘痛的代價(jià)：一頁(yè)頁(yè)翻去，滿篇都是帶血的文字，隱隱透出妻兒寡母嚶嚶的抽泣。那豎起的排列的鮮紅文字，象一座座人生浮雕。我們看到，那隱于黃泉路中的魂魄，用怎樣的哀怨訴說(shuō)滿心的不甘。那是誰(shuí)用三違作顏料，構(gòu)涂的人間悲劇，我們也許無(wú)從考證，但那讓人久久不能忘懷的凄慘景象卻總也拋之不去，教人心寒。
就在～年5.3事故中，我們失去了一位好工友——。那年，他36歲。認(rèn)識(shí)他的人都說(shuō)，他是一位好兒子、好丈夫、好父親。工作中他是業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的一把好手。然而，事故在風(fēng)華正茂的年齡給他的人生匆匆地畫(huà)上了句號(hào)?？粗鴥鹤屿o靜地躺在陰冷的太平間，父親爬滿皺紋的臉老淚縱橫，守侯在兒子床前久久不愿離去。九歲的女兒抱著她爸爸的照片追著遠(yuǎn)去的靈車大聲哭喊：我要我的爸爸，我要爸爸!聽(tīng)到那撕聲裂肺的呼喊，我們不難看出這一悲劇在一個(gè)九歲小孩幼小的心靈烙下怎樣的印績(jī)?如果他注重自身的安全，如果他在割煤機(jī)啟動(dòng)之前站在一個(gè)安全的地方，如果此時(shí)有人給他一個(gè)安全的提示，只需要一個(gè)如果，悲劇就不會(huì)發(fā)生。今年十月河南大平媒礦發(fā)生的瓦斯爆炸事故，吞噬了130多名礦工的生命，河南德盛煤礦特大透水事故，29名礦工下落不明。在這么短的時(shí)間內(nèi)，這么多鮮活生命的喪失，令人震驚，讓人悲痛。難道煤礦的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)一定要礦工付出慘重的代價(jià)嗎?難道煤炭企業(yè)的發(fā)展壯大一定要犧牲一個(gè)個(gè)鮮活的生命嗎?為什么我們總在事故中總結(jié)學(xué)習(xí)，而讓我們學(xué)習(xí)的材料卻源源不斷?難道我們真的不具備與自然抗?fàn)幍哪芰?
那么，安全是什么?安全是一種態(tài)度。安全，是我們煤礦企業(yè)永恒不變的。我們經(jīng)常講以人為本，安全第一。這就是我們的態(tài)度，也是我們的原則。安全是保證我們事業(yè)順利完成的法寶，是我們?nèi)〉眯б娴那疤?，安全?duì)我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。千里長(zhǎng)堤，潰之蟻穴!警惕與安全共存，麻痹與事故相連!當(dāng)僥幸心理閃現(xiàn)時(shí)，麻痹思想抬頭時(shí)，請(qǐng)想一想：父母雙鬢的白發(fā)，妻子牽掛的眼神，孩子睡夢(mèng)中那甜甜的微笑，難道這一切還不能打動(dòng)那浮燥的心嗎?難道這一切還不能喚醒那麻木的神經(jīng)嗎?難道這一切還不能讓我們自覺(jué)地把安全放在首位嗎?生命，一旦失去就不再回來(lái)，還有什么比幸福地活著更可貴呢?珍惜生活，愛(ài)護(hù)自我，把生命握在自己手中，去享受人間的天倫之樂(lè)，去感受人間的至愛(ài)與溫情，這該有多好……
春天走了會(huì)再來(lái)，花兒謝了會(huì)再開(kāi)。然而，生命對(duì)我們只有一次啊!朋友們!幸福寄希望于安全，安全又給予我們無(wú)限美好的幸福。讓我們抓住安全這根生命線，時(shí)刻沐浴在幸福的陽(yáng)光之中，享受幸福的樂(lè)趣，演義生命的精彩!
健康碼演講稿篇5
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
我們這學(xué)期搬進(jìn)了裝修一新的學(xué)校，上學(xué)期的學(xué)校有點(diǎn)破舊不堪，兩者相比，新學(xué)校就像一個(gè)亭亭玉立的姑娘，一切都是那么得嶄新亮麗，光彩照人。
到了校門(mén)口，第一眼看見(jiàn)的就是液晶屏，它是用來(lái)記錄同學(xué)們的榮譽(yù)，我會(huì)不會(huì)出現(xiàn)在上面呢？
校門(mén)旁有個(gè)大大的花壇，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，像一片綠海，幾乎沒(méi)有一朵花，雖然沒(méi)有花地點(diǎn)綴，但它也很美。沿著小路到花壇里面，才能發(fā)現(xiàn)幾朵花，有的花兒像害羞的姑娘，躲在樹(shù)叢里不出來(lái)；有的花兒好像在向我一展它的身姿；有的花兒似乎沒(méi)睡醒，像用花瓣裹住自己的頭；有的花兒隨風(fēng)舞動(dòng)，好像在歡迎我的到來(lái)，形態(tài)萬(wàn)千。除了花和小樹(shù)還有蘑菇燈，它們?cè)缟想m然不起眼，但它們晚上卻發(fā)揮著巨大的作用，沒(méi)有它，整個(gè)校園就失去了早上的美麗。
順路走到教學(xué)樓中間，遠(yuǎn)望教學(xué)樓就像一個(gè)機(jī)器人，中間樓房上面的巨大的長(zhǎng)方形就像1它的鼻子，旁邊的樓房就像它的手臂，中間整個(gè)樓房就是它的身體。同學(xué)們?cè)谶@樣的教學(xué)樓中學(xué)習(xí)，常常洋溢著歡樂(lè)的笑聲。
沿路走到圖書(shū)館，那里有許多漁民畫(huà)，比如《夜捕》、《漁船家族》、《夫妻船》等。這些畫(huà)色彩豐富，而且大部分是我們學(xué)校的同學(xué)畫(huà)的，他們可真棒啊！
接著就來(lái)到操場(chǎng)，它十分寬闊，上面有四個(gè)籃球架和一個(gè)排球網(wǎng)，好像四個(gè)衛(wèi)兵和一堵城墻，四個(gè)衛(wèi)兵似乎守護(hù)著這塊領(lǐng)地。
最后，我來(lái)介紹一下我們的中隊(duì)，比如有海燕中隊(duì)、小水傘中隊(duì)、藍(lán)精靈中隊(duì)，而我的班就是珊瑚中隊(duì)。
這就是我的學(xué)校，一個(gè)美麗的校園，我們?cè)谶@里快樂(lè)地學(xué)習(xí)，希望每個(gè)人都像小海豚一樣越躍越高。
健康碼演講稿篇6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、朋友們:
大家好!
我是第三人民醫(yī)院公共衛(wèi)生科的一名普通職工。公共衛(wèi)生服務(wù)涉及千家萬(wàn)戶，關(guān)系到每一個(gè)人的健康，要做好預(yù)防、保健、醫(yī)療等健康服務(wù)工作就要走千家、進(jìn)萬(wàn)戶。剛開(kāi)始開(kāi)展工作時(shí)，居民們根本不知道什么是公共衛(wèi)生服務(wù)，曾被當(dāng)做流竄于街巷的醫(yī)藥騙子避而遠(yuǎn)之，也曾被不明真相的群眾拒之門(mén)外，那段日子，迷茫與彷徨成了我的伙伴，報(bào)怨和哀嘆與我如影隨形。但我相信:愛(ài)可以融化一切。我跑遍了所管轄的48村莊，收集居民健康信息，建立健康檔案33460余份;給孕產(chǎn)婦、兒童、老年人、高血壓、糖尿病、精神病患者做健康指導(dǎo)，制定疾病防治方案;還經(jīng)常開(kāi)展各種宣傳和義診活動(dòng)來(lái)消除村民的疑惑;漸漸的，他們消除了疑慮，開(kāi)始主動(dòng)配合我的工作，有時(shí)甚至愿意和我分享他們生活中的快樂(lè)與憂愁，我終于用真誠(chéng)和愛(ài)敲開(kāi)了百姓的家門(mén)，叩開(kāi)了百姓的心扉。寒來(lái)暑往，穿梭在大街小巷，敲開(kāi)或熟悉或陌生的每一個(gè)家門(mén)，在拒絕或歡迎聲中度過(guò)了一天又一天。
一次家訪經(jīng)歷，讓我終身難忘。那是戴廟鎮(zhèn)魏莊村，典型的留守兒童、老人村，村子一共有60多戶，200多口人。陰歷六月的中午太陽(yáng)火辣辣地烤在臉上，讓人睜不開(kāi)眼。這個(gè)時(shí)間村民不會(huì)下田勞作，在農(nóng)閑時(shí)入戶也是村民樂(lè)于接受的一種方式。正
朝村口這戶農(nóng)家走著，從天而降的一只拖鞋朝我飛來(lái)，來(lái)不及躲閃，實(shí)實(shí)在在地砸在了我頭上……那一剎那所有委屈的眼淚一涌而出。剛走進(jìn)大門(mén)口，聽(tīng)見(jiàn)院子里傳來(lái)歇斯底里的叫喊聲，還夾雜著乒乒乓乓打砸東西的聲音，我的心一下子提到了嗓子眼兒。推開(kāi)門(mén)看見(jiàn)一位老大娘蹲在院子里抹眼淚，小東屋里一個(gè)蓬頭垢面的中年男子正撕扯著窗框子。原來(lái)大娘的兒子患有重癥精神病，經(jīng)常打人和砸東西，為了他人的安全，大娘只好把他鎖在家里。在大娘哭訴的淚光里，我看到了一位母親對(duì)兒子深深地愛(ài)和無(wú)奈。當(dāng)我問(wèn)及治療情況時(shí)，大娘告訴我兒子發(fā)病時(shí)就給他服藥，病情穩(wěn)定時(shí)就停藥。我糾正了她的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，指導(dǎo)他規(guī)律服藥，告訴他服藥的注意事項(xiàng)。我冒著被打的危險(xiǎn)給他做心理疏導(dǎo)。老天不負(fù)苦心人，經(jīng)過(guò)兩個(gè)多月的治療，患者病情逐漸好轉(zhuǎn)、穩(wěn)定。不但不再打罵，而且還能隨大娘下地干活。后來(lái)隨訪時(shí)，他認(rèn)出了我，還沖我微笑。
這件事讓我懂得了擔(dān)當(dāng)、學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌，知道了我所做的平凡工作會(huì)給我的服務(wù)對(duì)象帶來(lái)健康，可能也許會(huì)使他們的生活更幸福。于是在這條路上我堅(jiān)持走下去。
面對(duì)龐大的服務(wù)對(duì)象，繁瑣的公共衛(wèi)生工作，如何能高效的開(kāi)展工作呢?經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的摸爬滾打，我和同事們摸索出來(lái)一條“自我管理”這種模式的路子——把患有相同疾病的村民組織在一起，成立了“高血壓、糖尿病”等若干個(gè)以疾病命名的健康自我管理小組。
我的糖尿病管理小組中有位65歲的老人叫李大爺，知道自己患糖尿病好幾年了，但缺乏對(duì)糖尿病治療的正確認(rèn)識(shí)，既不控制飲食，也不注意運(yùn)動(dòng)，還拒絕使用藥物治療，出現(xiàn)了眼底及周圍神經(jīng)的并發(fā)癥。我上門(mén)做了好幾次思想工作，勸他加入到糖尿病自我管理小組中，李大爺就是我為所動(dòng)。后來(lái)我向村民打聽(tīng)李大爺?shù)那闆r，村民們說(shuō)他是村里出了名的“老倔頭兒”，誰(shuí)的話也不聽(tīng)，唯獨(dú)聽(tīng)他正在讀初中的小孫子的話。找到這個(gè)突破口，最終順利的把李大爺拉到了我們小組中。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的正規(guī)治療，他的血糖得到有效控制，并發(fā)癥也隨之減輕了。他自高奮勇做了健康服務(wù)隊(duì)的組長(zhǎng)。每每聽(tīng)到他說(shuō)，醫(yī)生到家門(mén)口來(lái)服務(wù)，方便啊，我覺(jué)得現(xiàn)在的生活越來(lái)越幸福了。
聽(tīng)見(jiàn)村民們這樣的話語(yǔ)，我明白了以我微弱的力量可以給別人帶來(lái)幸福感，我在更高的層面上實(shí)現(xiàn)了自身存在價(jià)值和意義。這樣的生命雖然平凡但卻彰顯著耀眼的人格魅力。是百姓的需求讓我行走在鄉(xiāng)間的腳步更加堅(jiān)定，是百姓的信賴讓我的脊梁更加挺拔。我想，如果我是一粒種子，農(nóng)村就是我滋生的土壤，老百姓則是我成長(zhǎng)的養(yǎng)份，我的生命注定不能與之分開(kāi)。
謝謝!
