活動(dòng)方案沒有一個(gè)固定的模板，是根據(jù)活動(dòng)的主題來確定的，那么相關(guān)的活動(dòng)方案該如何寫呢？以下是范文社小編和大家分享的關(guān)于陽光體育活動(dòng)方案優(yōu)選范文，以供參考。
關(guān)于陽光體育活動(dòng)方案優(yōu)選范文1
為進(jìn)一步貫徹《省教育廳省體育局關(guān)于舉辦江蘇省首屆學(xué)生陽光體育節(jié)的通知》精神，努力打造大倫中心小學(xué)教育現(xiàn)代化品牌，活躍校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，根據(jù)市局要求，學(xué)校決定舉辦二0一X年小學(xué)生體育節(jié)。
一、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持面向全體學(xué)生，人人參與的宗旨，有效利用學(xué)?，F(xiàn)有體育資源，推進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展，樹立“健康第一”的思想，以終身鍛煉的理念，培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、果敢、完全、公平競(jìng)爭(zhēng)及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)和習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理及社會(huì)適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，提高團(tuán)隊(duì)合作、抵御挫折的意識(shí)和能力，增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造能力，加強(qiáng)校園精神文明建設(shè)，推動(dòng)我校體育運(yùn)動(dòng)再上新臺(tái)階。
二、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：黃純林
副組長(zhǎng)：游余慶 夏文壽 周海明
成員：季存道 王錦華 朱云玲 繆振東 于 潔 王 勇 朱小伍 郁金祥及各年級(jí)主任。
活動(dòng)策劃：夏文壽 周海明 孫克龍 黃正華 夏長(zhǎng)松 申銀龍 周樹芹
三、活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng) 我健康我快樂
四、活動(dòng)對(duì)象：全體學(xué)生
五、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月——20xx年1月
六、活動(dòng)項(xiàng)目：
1、跳繩：?jiǎn)螕u跳（一二年級(jí)）、雙搖跳（小學(xué)三年級(jí)以上）、集體穿梭八字跳（小學(xué)三年級(jí)以上）。
2、踢毽：?jiǎn)翁撸ㄒ欢昙?jí)）、盤踢（小學(xué)三年級(jí)以上）。
3、擲實(shí)心球（小學(xué)一、二年級(jí)為投沙包）
4、陽光接力跑：小學(xué)：10×100米（五至六年級(jí)）、10×50米迎面接力跑（一至四年級(jí)）。
5、團(tuán)體花樣項(xiàng)目：會(huì)操、團(tuán)體花樣跳繩、手?jǐn)S紙飛機(jī)。
七、比賽運(yùn)動(dòng)規(guī)則
1。跳繩
（1）單搖跳：時(shí)間為2分鐘。運(yùn)動(dòng)員跳起一次，繩子由身后開始，雙手向前搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞身體一周（360°），稱作單搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積計(jì)數(shù)。
（2）雙搖跳：時(shí)間為2分鐘。運(yùn)動(dòng)員跳起一次，雙手向前搖繩，繩躍過頭頂通過腳下繞過身體兩周（720°）稱作雙搖跳，記次數(shù)1次，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)累積計(jì)數(shù)。
（3）集體穿梭八字跳：時(shí)間為3分鐘。比賽中，每隊(duì)10名運(yùn)動(dòng)員，2人負(fù)責(zé)搖繩（2名搖繩隊(duì)員之間間距不少于2。8米），8名運(yùn)動(dòng)員依次跳繩。跳繩隊(duì)員要從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊。如果跳繩者不能通過繩子，不計(jì)數(shù)但比賽繼續(xù)進(jìn)行。以3分鐘內(nèi)成功通過繩子的累計(jì)人次數(shù)作為各隊(duì)最后“8”字跳成績(jī)。
（4）比賽中如運(yùn)動(dòng)員踩線或出界，運(yùn)動(dòng)員需回到比賽區(qū)域后繼續(xù)比賽，計(jì)數(shù)從運(yùn)動(dòng)員回到區(qū)域后繼續(xù)計(jì)算。
2。踢毽：踢毽比賽時(shí)間為2分鐘，場(chǎng)地為5×5米。
（1）盤踢必須用兩腳腳內(nèi)側(cè)互換踢，高度不限。
（2）比賽中毽子落地或用手接均判為失誤，但比賽可繼續(xù)進(jìn)行。
（3）比賽進(jìn)行中運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)外所踢次數(shù)不計(jì)成績(jī)，不計(jì)失誤，運(yùn)動(dòng)員回到場(chǎng)地后，繼續(xù)計(jì)算成績(jī)。
（4）毽子被踢入其它場(chǎng)地，必須在不影響其它運(yùn)動(dòng)員比賽的情況下將毽子撿回，繼續(xù)比賽，如影響他人比賽，則取消該運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)。
（5）比賽中，因器材等客觀原因造成比賽中止，可重新比賽。因運(yùn)動(dòng)員本身造成的原因，比賽中斷，不得重新比賽。
3。擲實(shí)心球（投沙包）
實(shí)心球重量為1Kg。參賽者站在起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線。投沙包時(shí)，不助跑，沙包投出時(shí)必須從肩上方投出。
4。陽光接力跑：接力跑，為迎面接力。接力時(shí)，必須手持接力棒完成交接動(dòng)作，掉棒時(shí)必須由其本人拾回。
5。團(tuán)體花樣項(xiàng)目：團(tuán)體花樣項(xiàng)目為表演項(xiàng)目，表演時(shí)間不少于3—5分鐘，可配音樂。
（1）會(huì)操：在班所有學(xué)生（傷殘除外），各班必須有領(lǐng)操舞教師。
（2）團(tuán)體花樣跳繩：統(tǒng)一長(zhǎng)繩，動(dòng)作自選，參加人數(shù)16人，相互間自由組合表演。
（3）手?jǐn)S紙飛機(jī)：參加人數(shù)16人，相互間自由組合表演。用A4打印紙制作好紙飛機(jī)，紙飛機(jī)只能通過折疊而成，不能撕裂、粘貼、切割、裝訂或填裝其他物品，考察運(yùn)動(dòng)員手?jǐn)S紙飛機(jī)的直線距離和留空時(shí)間。
八、體育活動(dòng)的開展：
以班為單位，利用“快樂課間”、“大課間體育”、“活動(dòng)課”等時(shí)間，組織學(xué)生開展活動(dòng)?？蛇M(jìn)行一人或多人活動(dòng)的游戲，活躍校園生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生充分享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。
九、舉行各類體育競(jìng)賽
1、會(huì)操：
①要求站隊(duì)快、靜、齊，服裝統(tǒng)一，動(dòng)作規(guī)范、到位，有節(jié)奏感，精神面貌好。
② 評(píng)獎(jiǎng)辦法：年級(jí)段以名次得分，記入班級(jí)總分。
2、跳繩、踢毽、擲實(shí)心球：
①要求：各班在普及的基礎(chǔ)上，以小組舉行班級(jí)比賽，每班選男女各4名參加校級(jí)比賽。每人限報(bào)報(bào)兩項(xiàng)，統(tǒng)一器材。
②評(píng)獎(jiǎng)辦法：各年級(jí)組獎(jiǎng)勵(lì)男女個(gè)人各前4名，記入班級(jí)總分方法為5、3、2、1。
3、陽光接力跑：
①要求：各班報(bào)男女各10人，可與其它兼報(bào)。
②評(píng)獎(jiǎng)辦法：年級(jí)段以名次得分，記入班級(jí)總分。
4、團(tuán)體花樣項(xiàng)目：
①要求：各班報(bào)男女各16人，可與其它兼報(bào)。
②評(píng)獎(jiǎng)辦法：年級(jí)段以名次得分，記入班級(jí)總分。
十、競(jìng)賽日程：
1、十一月下旬活動(dòng)課時(shí)間舉行全校會(huì)操。地點(diǎn)：大操場(chǎng)
2、其它項(xiàng)目十二月舉行（時(shí)間另訂）。地點(diǎn)：田徑場(chǎng)、大操場(chǎng)
十一、總結(jié)表彰獎(jiǎng)勵(lì)
元月底召開全校師生大會(huì)，對(duì)本屆體育節(jié)進(jìn)行總結(jié)，屆時(shí)將頒發(fā)個(gè)人獎(jiǎng)、集體獎(jiǎng)（以班級(jí)學(xué)生個(gè)人得分，及參加團(tuán)體分累積為團(tuán)體總分，并對(duì)參加校運(yùn)動(dòng)會(huì)及各類比賽成績(jī)優(yōu)秀或表現(xiàn)突出的師生進(jìn)行表彰。
關(guān)于陽光體育活動(dòng)方案優(yōu)選范文2
為進(jìn)一步貫徹各學(xué)校體育會(huì)議精神，深入開展“陽光體育”活動(dòng)，活躍校園生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，我校決定于本學(xué)期舉辦校園陽光體育節(jié)活動(dòng)，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
一、活動(dòng)主題及組織形式
本次體育節(jié)以“我運(yùn)動(dòng)，我快樂”為主題，大力推廣實(shí)施 “快樂體育”、“大課間體育”等陽光體育及游戲活動(dòng)，結(jié)合國(guó)家學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)內(nèi)容，以各班級(jí)為單位組織進(jìn)行，鼓勵(lì)人人參與（特異體質(zhì)學(xué)生、生病學(xué)生除外），增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生充分享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。
二、組織領(lǐng)導(dǎo)
組 長(zhǎng)： XX
副組長(zhǎng)： XX
成 員： XX
三、活動(dòng)內(nèi)容
（一）舉行第三套小學(xué)生廣播體操比賽。以班級(jí)為單位進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng)。
參加人員：全體學(xué)生
時(shí)間：10月26日
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
組織：以班級(jí)為單位，1—5年級(jí)按班級(jí)順序依次參賽。
（二）冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。
1。全校學(xué)生除在體育課、活動(dòng)課上堅(jiān)持長(zhǎng)跑外，每天在家跑步1000米，由家長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督并記錄。包括雙休日和節(jié)假日。
2。五年級(jí)全體學(xué)生每天下午課外活動(dòng)由班主任帶領(lǐng)在學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑10圈（110×10=1100米）。
3。1—4年級(jí)學(xué)生除在體育課、活動(dòng)課和家里進(jìn)行長(zhǎng)跑外，班主任老師可自愿組織學(xué)生利用課間時(shí)間在學(xué)校操場(chǎng)跑步鍛煉。也可進(jìn)行其它陽光體育項(xiàng)目的鍛煉。
4。全校學(xué)生堅(jiān)持完成每天的長(zhǎng)跑里程外，還要堅(jiān)持作好記錄。
5。班主任老師負(fù)責(zé)做好班級(jí)長(zhǎng)跑記錄。
6。20xx年12月所有個(gè)人和班級(jí)長(zhǎng)跑記錄要上交學(xué)校。統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。
四、活動(dòng)要求
1、體育節(jié)要堅(jiān)持以人為本，從師生的需要和學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，積極開展健康知識(shí)和健身方法的宣傳教育，樹立“健康第一”意識(shí)。要在積極開展傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的基礎(chǔ)上，創(chuàng)新一些具有地方特色、娛樂性強(qiáng)、參與面廣、易于開展的體育健身項(xiàng)目，使學(xué)生在活動(dòng)中學(xué)會(huì)一些健身技能和技巧，鍛煉能力，培養(yǎng)興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心全面和諧發(fā)展。
2、各班級(jí)要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)體育節(jié)的領(lǐng)導(dǎo)和組織工作，做到計(jì)劃周密，分工明確，責(zé)任具體，配合到位，使全體學(xué)生了解和掌握各項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間、內(nèi)容及規(guī)則要求等，確保體育節(jié)各項(xiàng)活動(dòng)的質(zhì)量和順利實(shí)施。
3、各班要充分利用大課間活動(dòng)時(shí)間，充分發(fā)揮和發(fā)掘體育的育人功能，使學(xué)生在活動(dòng)中加強(qiáng)交流與交往，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和責(zé)任感，提高凝聚力和向心力，通過“體育節(jié)”讓學(xué)生充分感受到陽光體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。
4、要精心組織各項(xiàng)競(jìng)賽活動(dòng)，加強(qiáng)安全教育，制定有效的安全防范措施和應(yīng)急預(yù)案，確保體育節(jié)期間不發(fā)生傷害事故。
希望各班級(jí)認(rèn)真組織，以“體育節(jié)”為載體，真正把課外文體活動(dòng)的開展落到實(shí)處，確保學(xué)生每天體育活動(dòng)一小時(shí)。
關(guān)于陽光體育活動(dòng)方案優(yōu)選范文3
一、活動(dòng)目的：迎12倫敦奧運(yùn)，落實(shí)“陽光體育”精神，提高師生健身運(yùn)動(dòng)，促學(xué)生身心全面發(fā)展。
二、組織機(jī)構(gòu)
1、成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：黎金濤 副組長(zhǎng)：姚小立 賴奕文
成員：謝勇軍、曾素靈、羅建嬋、方萍、張珂、羅志德、蕭金風(fēng)、吳純龍
2、下設(shè)競(jìng)賽工作小組
組長(zhǎng)：吳純龍 成員：體育教師、級(jí)組長(zhǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間：第10周星期二 上午8：30
四、準(zhǔn)備工作
1、氛圍布置（后勤處負(fù)責(zé)安排掛彩旗、橫幅標(biāo)語，責(zé)任人：張珂）
2、活動(dòng)拍攝、相片整理收集（旋霞）
3、聯(lián)系新聞報(bào)道（張珂）
4、工作人員飲用水（后勤處負(fù)責(zé)，責(zé)任人：道清）
5、購(gòu)買活動(dòng)器材和學(xué)生獎(jiǎng)品（后勤處負(fù)責(zé)，責(zé)任人：道清）
6、學(xué)生用登記卡片20xx份（張珂）
五、開閉幕式流程
（一）開幕式流程
1、8：00學(xué)生進(jìn)場(chǎng)：
要求全校學(xué)生指定時(shí)間到達(dá)指定位置參加開幕式儀式（體育教師負(fù)責(zé)），不進(jìn)行集體列隊(duì)進(jìn)場(chǎng)。
2、升旗儀式（蕭金風(fēng)老師負(fù)責(zé)）
3、進(jìn)行傳統(tǒng)項(xiàng)目掛牌儀式，黎校長(zhǎng)講話。
4、足球?qū)Ρ硌荩ㄗ闱蚪叹氊?fù)責(zé)）
5、擊劍隊(duì)表演（擊劍教練負(fù)責(zé)）
6、由黎校長(zhǎng)宣布體育節(jié)開幕
7、放禮花。各項(xiàng)目活動(dòng)進(jìn)行。
（二）閉幕式流程
1、閉幕式流程：公布各單項(xiàng)、集體項(xiàng)目獲獎(jiǎng)名單
2、頒發(fā)獎(jiǎng)品及集體項(xiàng)目獎(jiǎng)狀
3、校領(lǐng)導(dǎo)講話。
六、運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目及方法
項(xiàng)目：
一年級(jí)：1、足球射門2、跳繩3、轉(zhuǎn)呼啦圈4、套圈5、羊角球6、拍皮球
二年級(jí)：1、足球射門、2、跳繩3、轉(zhuǎn)呼啦圈4、套圈5、羊角球6、拍皮球
三年級(jí)：1、足球射門2、足球繞桿運(yùn)球3、跳繩4、籃球投籃5、投擲飛鏢6、擊劍刺靶7、貼紙賽跑
四年級(jí)：1、足球射門 2、足球繞桿運(yùn)球3、跳繩4、籃球投籃5、投擲飛鏢6、擊劍刺靶7、貼紙賽跑
五年級(jí)：1、足球射門2、足球繞桿運(yùn)球3、跳繩4、籃球投籃5、投擲飛鏢6、擊劍刺靶7、貼紙賽跑8、踢毽子9、跳跳球
六年級(jí)：1、足球射門2、足球繞桿運(yùn)球3、跳繩4、籃球投籃5、投擲飛鏢6、擊劍刺靶7、貼紙賽跑8、踢毽子9、跳跳球
負(fù)責(zé)項(xiàng)目組長(zhǎng)自己提前準(zhǔn)備項(xiàng)目所用器材！
團(tuán)體項(xiàng)目多人多足
上午10：30一年級(jí)二人三足比賽（每班三組不限男女）
上午10：50二年級(jí)三人四足比賽（每班三組不限男女）
上午11：10三年級(jí)四人五足比賽（每班兩組不限男女）
下午4：00四級(jí)五人六足比賽（每班兩組男女各一組）
下午4：20五級(jí)八人九足比賽（每班兩組男女各一組）
下午4：40六級(jí)十人十一足比賽（每班兩組男女各一組）
多人多足比賽由體育老師擔(dān)任
（一）1——3年級(jí)項(xiàng)目以及時(shí)間安排： 上午9：00分
1、足球射門（1—3年級(jí)學(xué)生參加）：
距離小球門6米處踢球，兩次機(jī)會(huì)，中一個(gè)即得印章
組長(zhǎng)：古少堅(jiān) 組員：陳永紅 張?jiān)聜愋×x工3人
2、跳繩（1—3年級(jí)學(xué)生參加）：
連續(xù)跳30次以上，即得印章
組長(zhǎng)：張慕平 組員：吳俏梅 陳惠蓮小義工3人
3、轉(zhuǎn)呼啦圈（1—3年級(jí)學(xué)生參加）：
連續(xù)轉(zhuǎn)圈20次以上，即得印章
組長(zhǎng)：徐朝其 組員：何瑞芳 黃招娣小義工3人
4、套圈（1—2年級(jí)學(xué)生參加）
距離2米處套圈，三次機(jī)會(huì)，中一個(gè)即得印章
組長(zhǎng)：張福平 組員：曾秀娟 楊成燕 小義工3人
5、羊角球（1—2年級(jí)學(xué)生參加）
坐在羊角球上跳過來回20米距離（來回各十米）即得印章
組長(zhǎng)：廖健華 組員：孫月月 賴海霞小義工3人
6、拍皮球（1—2年級(jí)學(xué)生參加）
連續(xù)拍球30次以上既得印章
組長(zhǎng)：高道清 組員：曾小敏 賴等嫻小義工3人
7、擊劍刺靶（3年級(jí)學(xué)生參加）
使用擊劍刺中1。5米距離軟式排球靶子既得印章
組長(zhǎng)：吳純龍 組員：曾松豪 小義工3人
8、貼紙賽跑（3年級(jí)學(xué)生參加）
胸前貼一張A4大小紙張，跑過30米距離，不能用手扶，紙張不掉既得印章
組長(zhǎng)：傅立云 組員：黃岸芳小義工3人
9、足球繞桿運(yùn)球：（3年級(jí)學(xué)生參加）
腳帶足球繞過10米障礙球不掉既得印章
組長(zhǎng)：賴鋼生 組員：劉凱標(biāo) 小義工3人
10、投擲飛鏢（3年級(jí)學(xué)生參加）
投擲飛鏢3次投中距離3米標(biāo)靶既得印章
組長(zhǎng)：羅志德 組員： 陳秋福 王海玲 小義工3人
（二）4——6年級(jí)項(xiàng)目以及時(shí)間安排 下午2：30分
1、足球射門（4—6年級(jí)學(xué)生參加）：
距離小球門10米處踢球，兩次機(jī)會(huì)，中一個(gè)即得印章
組長(zhǎng)：古少堅(jiān) 組員：溫曉波 李育歡 小義工3人
2、跳繩（4—6年級(jí)學(xué)生參加）：
連續(xù)跳40次以上，即得印章
組長(zhǎng)：張慕平 組員：賴秋霞 毛躍文 杜培 小義工3人
3足球繞桿運(yùn)球：（4—6年級(jí)學(xué)生參加）
腳帶足球繞過10米障礙，球不掉既得印章
組長(zhǎng)：賴鋼生 組員：張健 吳偉明 姚瓊 小義工3人
4、擊劍刺靶（4—6年級(jí)學(xué)生參加）
使用擊劍刺中1。5米距離軟式排球靶子既得印章
組長(zhǎng)：吳純龍 組員：賴等嫻 溫作穆小義工3人
5、定點(diǎn)投籃（4—6年級(jí)學(xué)生參加）
在籃球場(chǎng)罰球線附近投籃3次（4年級(jí)投小籃筐），即得印章
組長(zhǎng)：張福平 組員：黃招娣 劉傳威 閉春花小義工3人
6、投擲飛鏢（4—6年級(jí)學(xué)生參加）
投擲飛鏢3次投中距離3。5米標(biāo)靶既得印章
組長(zhǎng)：羅志德 組員：張?jiān)聜?黃惠遵 廖曉東小義工3人
7、貼紙賽跑（4—6年級(jí)學(xué)生參加）
胸前貼一張A4大小紙張，跑過30米距離，紙張不掉既得印章
組長(zhǎng)：傅立云 組員：彭秀珍 吳耿霞 小義工3人
8、跳跳球（5—6年級(jí)學(xué)生參加）
腳踩 跳跳球 連續(xù)跳躍10米既得印章
組長(zhǎng)：廖健華 組員：溫碧群 賴瑞芳小義工3人
9、踢毽子（5—6年級(jí)學(xué)生參加）
連續(xù)踢4次以上，即得印章
組長(zhǎng)：高道清 組員：伍春燕 袁飛彥小義工3人
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算與獎(jiǎng)勵(lì)辦法（元）
（一）、學(xué)生：
1、參加所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，印章數(shù)量在5個(gè)以上得價(jià)值2元的小禮品（一、二年級(jí)獲得4枚印章即可），參加所有項(xiàng)目印章數(shù)量在3個(gè)以上（一、二年級(jí)獲得2枚印章即可）得價(jià)值1。5元的小禮品。
2、比賽結(jié)束即可到器材室憑卡片換領(lǐng)獎(jiǎng)品。
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一、指導(dǎo)思想
為貫徹《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育鍛煉增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深入開展“陽光體育”活動(dòng)，營(yíng)造健康向上的校園文化氛圍，豐富學(xué)生的課余生活，展示我校學(xué)生的風(fēng)采，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
二、活動(dòng)主題
1、讓健康為生命奠基。
2、我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂。
三、活動(dòng)形式
1、人人有項(xiàng)目 班班有活動(dòng) 學(xué)校有評(píng)比
2、兩種形式：一是以班級(jí)為單位，規(guī)定主要活動(dòng)項(xiàng)目（跳繩、踢毽），鼓勵(lì)人人參與，掌握運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，使學(xué)生充分享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣（陽光普及類）。二是以年級(jí)為主，舉辦小型多樣的體育比賽，舉辦學(xué)校體育節(jié)，提高體育運(yùn)動(dòng)水平（趣味提高類）。
四、組織機(jī)構(gòu)
組長(zhǎng)：王宗年
副組長(zhǎng)：孫田升 王明楚
組 員：體育教師 教導(dǎo)處成員 少先隊(duì)成員 各班班主任
五、活動(dòng)內(nèi)容
1、陽光普及類：
①踢毽
一年級(jí)：固定踢毽（單腳）
二年級(jí)：?jiǎn)文_內(nèi)側(cè)踢毽
三年級(jí)：?jiǎn)文_內(nèi)、外側(cè)踢毽
四五六年級(jí)：雙腳各式踢毽
②花樣跳繩（點(diǎn)擊中國(guó)跳繩網(wǎng)）
一二三年級(jí)：個(gè)體花樣跳短繩（形式多樣，由簡(jiǎn)到繁，能做到集體表演繩操最好）
四五六年級(jí)：個(gè)體花樣跳短繩，集體花樣跳長(zhǎng)、短繩（形式不限，有難度系數(shù)的更佳）
要求：
①以學(xué)生興趣愛好入手，每生一繩一毽，帶領(lǐng)學(xué)生全員參與。
②規(guī)范作息時(shí)間，堅(jiān)持大課間活動(dòng)，確保學(xué)生每天1小時(shí)活動(dòng)時(shí)間。
③各班要定計(jì)劃、定時(shí)間、定場(chǎng)地，可與體育課、活動(dòng)課相結(jié)合。
④重點(diǎn)是跳繩，每班或每年級(jí)創(chuàng)出花樣跳繩的特色，讓學(xué)生掌握一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，終身受益。
2、趣味比賽類：
一年級(jí)：廣播操比賽（11月份） 顆粒歸倉(cāng) 體育繪畫（漫畫）比賽（個(gè)體）
二年級(jí)；顆粒歸倉(cāng) 雙人跳繩接力 體育繪畫（漫畫）比賽（個(gè)體）
三年級(jí)：顆粒歸倉(cāng) 袋鼠跳接力 雙人跳繩接力 體育繪畫（漫畫）比賽（個(gè)體）
四、五、六年級(jí)：集體花樣跳長(zhǎng)、短繩展示 齊心協(xié)力跳長(zhǎng)繩 攝影比賽（個(gè)體）
比賽規(guī)則：
①顆粒歸倉(cāng)
器材：紙簍
沙包比賽方法：參賽隊(duì)員每人手拿一個(gè)沙包，成一路縱隊(duì)站在投擲線后，距投擲線6—8米處放置一個(gè)呼拉圈，各班的班主任老師手持紙簍站到呼拉圈里。比賽開始，各隊(duì)隊(duì)員依次將手中的沙包投向紙簍（每人一次），班主任可以移動(dòng)手中的紙簍去接投來的沙包，但不能走出呼拉圈，投擲完的隊(duì)員自動(dòng)站到排尾。最后以投進(jìn)紙簍的數(shù)量和犯規(guī)與否判定名次。每班參與人數(shù)80℅。
②雙人跳繩接力：（男女各6人）
器械：跳繩
比賽方法：每隊(duì)兩人一組并肩站立，共同手持一條繩準(zhǔn)備。比賽開始，兩人協(xié)同搖繩跑出，繞前方20米遠(yuǎn)處標(biāo)志物返回，第二組出發(fā)，依次進(jìn)行，以先完成的隊(duì)為勝。
③袋鼠跳接力：
器械：跳袋
比賽方法：參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。
規(guī)則：
（1）必須繞過標(biāo)志物。
（2）（2）必須在起跑線后交接。
（3）（3）隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。二三年級(jí)5男5女，四五六年級(jí)8男8女。
④集體花樣跳長(zhǎng)、短繩展示：形式不限，有難度系數(shù)的更佳，可多人或集體表演。
⑤齊心協(xié)力跳長(zhǎng)繩器械：長(zhǎng)繩5男5女，包括搖繩者，8人在繩子中間，同時(shí)起跳，時(shí)間1分鐘，多者勝。
⑥體育繪畫（漫畫）比賽參與方式：繪畫必須是學(xué)生自己繪制的，可以是聯(lián)想而作，要求與“體育”主題緊密相連。紙張為A4。每班推薦3份參與年級(jí)展評(píng)。
⑦攝影比賽參與方式：以學(xué)生個(gè)人為單位展示，作品主要體現(xiàn)學(xué)生的.課余體育生活，要求與全民健身或競(jìng)技體育的主題相結(jié)合。作品規(guī)格為6寸（電子稿），每班推薦3份參與年級(jí)展評(píng)。
3、師生運(yùn)動(dòng)會(huì)（具體規(guī)程另行通知）以上比賽時(shí)間均在10—11周左右。個(gè)人與團(tuán)體獎(jiǎng)勵(lì)相結(jié)合，但個(gè)人得分不計(jì)入團(tuán)體獎(jiǎng)內(nèi)。
六、活動(dòng)要求
1、高度重視，思想認(rèn)識(shí)到位。跳繩、踢毽是我校民間體育傳統(tǒng)特色項(xiàng)目，安全性、可操作性強(qiáng)，能促進(jìn)學(xué)生在身體、心理及社會(huì)適應(yīng)能力等方面和諧發(fā)展；能培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、勇敢、公平競(jìng)爭(zhēng)及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)。本活動(dòng)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相結(jié)合，歷時(shí)較長(zhǎng)，貫穿整個(gè)學(xué)期。各班要高度重視，采取切實(shí)可行的措施，加強(qiáng)組織與領(lǐng)導(dǎo)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性，確保整個(gè)活動(dòng)的效果與安全。
2、精心組織，工作落實(shí)到位。各項(xiàng)活動(dòng)要根據(jù)組委會(huì)的統(tǒng)一部署，認(rèn)真組織、策劃、實(shí)施，做到專人負(fù)責(zé)，確保工作落實(shí)。宣傳組：由教導(dǎo)處、少先隊(duì)大隊(duì)部組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)的宣傳報(bào)道、攝影表彰、檢查總結(jié)等。競(jìng)賽組：由體育組組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)所有體育競(jìng)賽的編排，裁判員的培訓(xùn)、安排、體育器材的安排，比賽場(chǎng)地的整理等工作。后勤組：由總務(wù)處和衛(wèi)生室組成。主要任務(wù)：負(fù)責(zé)需要添置的設(shè)備器材、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
七、本活動(dòng)解釋權(quán)屬校長(zhǎng)室、體育組。未盡事事宜，另行通知。
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一、指導(dǎo)思想
貫徹落實(shí)全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央關(guān)于開展全國(guó)億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，以教育局劉傳沛局長(zhǎng)提出“讓中山的孩子更健康、更聰明、更快樂”，要因地制宜地在學(xué)校大力推廣 ‘三球三棋和三節(jié)’”的講話精神；蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。同時(shí)積極培養(yǎng)成學(xué)生積極主動(dòng)的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進(jìn)校園體育文化建設(shè)，以實(shí)際行動(dòng)迎接我第六屆拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)的勝利召開。
二、活動(dòng)目的
通過開展“陽光體育活動(dòng)”使學(xué)生的體育煅煉時(shí)間能得到充分保證，同時(shí)激勵(lì)每位學(xué)生至少掌握兩項(xiàng)日常鍛煉運(yùn)動(dòng)技能，樹立健康第一的理念，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，力爭(zhēng)使全校的學(xué)生身體素質(zhì)慢慢達(dá)到國(guó)家學(xué)生體質(zhì)建康標(biāo)準(zhǔn)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力各吸引力。
組委會(huì)和工作機(jī)構(gòu)：
主 任：徐銘侃
副主任：賴國(guó)彬 黃向陽
成 員：全體教師
三、活動(dòng)主題
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。
四、啟動(dòng)儀式
響應(yīng)市、區(qū)教育局的號(hào)召，于11月2日上午8：30正式啟動(dòng)。以此為啟動(dòng)開展陽光體育活動(dòng)。
地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
五、活動(dòng)保障
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變觀念，達(dá)成共識(shí)
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》、認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學(xué)生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會(huì)到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競(jìng)爭(zhēng)、快樂、主動(dòng)、健康發(fā)展的體育工作觀。
2、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，保證時(shí)間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動(dòng)為主旨，強(qiáng)化活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)與管理，并建立各項(xiàng)管理制度，在活動(dòng)的內(nèi)容與形式、過程與評(píng)價(jià)上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動(dòng)的內(nèi)涵，不斷提升活動(dòng)水平。
3、全員參與，注重評(píng)價(jià)，強(qiáng)化激勵(lì)
堅(jiān)持學(xué)生全員參與，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動(dòng)的評(píng)價(jià)作用，對(duì)先進(jìn)班級(jí)和個(gè)人予以適時(shí)激勵(lì)，并將各種評(píng)價(jià)資料存檔，作為學(xué)期考核評(píng)價(jià)的一項(xiàng)重要內(nèi)容，納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評(píng)中，以保證學(xué)校陽光體育活動(dòng)的有效開展。
六、活動(dòng)具體時(shí)間及內(nèi)容
（一）活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月2日至12月7日
（二）活動(dòng)內(nèi)容
1、開展隊(duì)列隊(duì)形、廣播體操比賽。比賽時(shí)間：11月18日下午，另附比賽方案。
2、開展教師隊(duì)列隊(duì)形培訓(xùn)。11月2日下午5：30科任老師、11月3日班主任集中一樓舞蹈室進(jìn)行培訓(xùn)考核。
3、開展中國(guó)象棋比賽。報(bào)名時(shí)間：11月6日前，比賽時(shí)間為第十一周，另附比賽方案。
4、開展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。11月2日開始啟動(dòng)。
5、開展“陽光體育 瞬間美麗”書法、繪畫比賽。美術(shù)科組負(fù)責(zé)，11月26日前完成，比賽方案另附。
6、開展“20xx，我來了！”體育節(jié)黑板報(bào)展評(píng)。11月10日美術(shù)科組負(fù)責(zé)評(píng)比。
7、開展教師籃球比賽活動(dòng)。定11月6日16：30開始進(jìn)行，比賽方案另定。
8、開展第六屆拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)。時(shí)間：11月26日下午至27日，具體競(jìng)賽細(xì)則另附。
9、三至六年級(jí)開展“難忘的校運(yùn)會(huì)”征文比賽。語文科組制定方案，12月4日前完成。
七、活動(dòng)要求
1、人人有項(xiàng)目、班班有團(tuán)隊(duì)、學(xué)校有比賽。
2、營(yíng)造輿論氛圍。利用學(xué)校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動(dòng)的意義和價(jià)值，各個(gè)年級(jí)的班主任要做好家長(zhǎng)的工作，引導(dǎo)全社會(huì)理解，支持學(xué)校開展這項(xiàng)工作，確保我校開展億萬學(xué)生陽光體育活動(dòng)工作各項(xiàng)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。
3、加強(qiáng)隊(duì)伍培訓(xùn)。組織藝體青年教師參加各級(jí)各類的教育與培訓(xùn)工作，提高其綜合素質(zhì)和專業(yè)素質(zhì)，強(qiáng)化青年教師的理論和實(shí)際操作水平。藝體教師對(duì)班主任和各任課教師進(jìn)行體育方面的專業(yè)培訓(xùn)，使學(xué)生的參加體育活動(dòng)時(shí)，有科學(xué)的指導(dǎo)，發(fā)揮教師的群體作用，使學(xué)校的體育活動(dòng)落到實(shí)處。將體育教師、音樂教師和班主任、各任課教師，根據(jù)各年級(jí)安排的內(nèi)容進(jìn)行有效整合，充分利用體育課、音樂課和綜合實(shí)踐活動(dòng)課等培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)。
4、落實(shí)經(jīng)費(fèi)保障。根據(jù)體育活動(dòng)的需要，各班開展活動(dòng)的所需的教學(xué)相關(guān)費(fèi)用及教師培訓(xùn)等工作進(jìn)行專款專用，真正做到保證每個(gè)年級(jí)的各項(xiàng)活動(dòng)順利進(jìn)行。
八、活動(dòng)小結(jié)
時(shí)間：12月7日
表彰項(xiàng)目：
（一）評(píng)選“校園體育陽光伙伴”表彰在活動(dòng)過程中表現(xiàn)突出的同學(xué)；
評(píng)選條件：
1、積極參與體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持長(zhǎng)期不懈地進(jìn)行體育煅練。
2、學(xué)會(huì)或提高1—2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。
3、在運(yùn)動(dòng)過程中學(xué)會(huì)自我保護(hù)，注意安全。
4、每班評(píng)選6人。 （此項(xiàng)評(píng)比由班主任負(fù)責(zé)，12月4日前上交名單到體育組）
（二）評(píng)選“校園體育明星”，表彰在競(jìng)賽活動(dòng)中成績(jī)優(yōu)秀的同學(xué)；（此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)評(píng)比由體育組進(jìn)行評(píng)比）
（三）在教師中評(píng)選“陽光體育”活動(dòng)指導(dǎo)老師，表彰在活動(dòng)中指導(dǎo)成績(jī)出色的教師。（此項(xiàng)活動(dòng)由學(xué)校行政評(píng)比）
（四）評(píng)選“陽光體育特色中隊(duì)”活動(dòng)。
在體育節(jié)中，各項(xiàng)活動(dòng)積極參與，并成績(jī)優(yōu)秀的班級(jí)評(píng)先為“陽光體育特色中隊(duì)”
中山市實(shí)驗(yàn)小學(xué)藍(lán)波灣學(xué)校
20xx年10月30日
