課堂效率的提升離不開有效教案的制定，對(duì)于教案的制定，一定要考慮到學(xué)生們的接受能力，范文社小編今天就為您帶來(lái)了正跳繩教案通用8篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
正跳繩教案篇1
一、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月26日
二、活動(dòng)主題：
歡樂跳繩健康成長(zhǎng)
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、led屏：
...小學(xué)第三屆跳繩節(jié)——?dú)g樂跳繩健康成長(zhǎng)
職責(zé)人：...x
2、學(xué)校甬路旁布置彩旗
職責(zé)人：總務(wù)處
3.各班分別邀請(qǐng)4名家長(zhǎng)參與本次活動(dòng)，并擔(dān)任比賽評(píng)委。
4.教職工報(bào)名單于12月10日前，各班報(bào)名表于12月17日前，按照電子版格式填好，以教研組或級(jí)部為單位上傳到體育組。(各報(bào)名表詳見飛信群)
五、活動(dòng)安排：
第一板塊：開幕式
1、活動(dòng)資料：由部分學(xué)生組成的表演隊(duì)，展示學(xué)校開展的各種甩繩、跳繩花樣。
2、各級(jí)部站位：各班級(jí)按照做操的順序在籃球場(chǎng)地排成兩路縱隊(duì)。
負(fù)責(zé)人：...x
第二板塊：跳繩運(yùn)動(dòng)會(huì)
活動(dòng)一：雙腳跳測(cè)試賽
1、參加人員：全體學(xué)生
2、比賽方法：測(cè)驗(yàn)每班同學(xué)(個(gè)別特殊體質(zhì)學(xué)生除外)1分鐘跳繩個(gè)數(shù)，算出本班同學(xué)跳繩的平均數(shù)，以各級(jí)部?jī)?nèi)班級(jí)跳繩平均數(shù)多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的`雙倍分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
活動(dòng)二：團(tuán)體賽
1、比賽項(xiàng)目：
一、二年級(jí)----25x2跳繩往返接力跑
三---五年級(jí)------團(tuán)體“8”字跳長(zhǎng)繩
2、參加人員：
一、二年級(jí)20人，三、四、五年級(jí)32人。
3、比賽方法及規(guī)則：
(1)25x2跳繩往返接力跑：
比賽方法：各班20個(gè)同學(xué)一路縱隊(duì)站在起跑線后，第一個(gè)同學(xué)拿跳繩做好準(zhǔn)備，哨聲響后，參賽人員跑跳繩到標(biāo)志物處，然后逆時(shí)針繞回，將跳繩傳給第二個(gè)同學(xué)，比賽繼續(xù)，以各班最終一名同學(xué)到達(dá)終點(diǎn)的先后順序排行，即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
比賽規(guī)則：①各班必須保證20人參賽，不得中途換人。②各班參賽同學(xué)賽后不得影響其他同學(xué)比賽。③違反以上兩條取消其比賽資格，成績(jī)歸零。
(2)“8”字長(zhǎng)繩
比賽方法：各班2名同學(xué)繞繩，30名同學(xué)在繩子的一端“一”字排開，哨聲響后，參賽同學(xué)依次跳過(guò)繩子，繞過(guò)繞繩者，按照“8”字路線進(jìn)行魚貫式跳長(zhǎng)繩，以3分鐘內(nèi)跳過(guò)繩子次數(shù)多的班級(jí)名次列前。按照6-4-3-2-1的雙倍分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
比賽規(guī)則：①各班必須保證30名同學(xué)參賽，不得多人、少人。②沒有跳過(guò)繩子的同學(xué)不計(jì)數(shù)，下一個(gè)同學(xué)繼續(xù)。
第三版塊：花樣挑戰(zhàn)跳(挑戰(zhàn)賽中各項(xiàng)目不得兼報(bào))
活動(dòng)一：基本花樣挑戰(zhàn)賽
1、比賽項(xiàng)目：
一、二年級(jí)------雙腳交換跳
三——五年級(jí)------雙飛
2、參加人員：
各班限報(bào)5人
3、比賽方法：
參賽人員不記時(shí)間，每人3次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)，以一次性跳繩個(gè)數(shù)最多者獲勝。各級(jí)部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1的分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
活動(dòng)二：配合花樣挑戰(zhàn)賽
1、比賽項(xiàng)目：
一年級(jí)----兩人一繩同搖跳
二年級(jí)----帶人跳
三年級(jí)----三人一繩單人跳(兩人繞繩一人跳)
四年級(jí)----交互繩出入繩
五年級(jí)----兩人兩繩同搖跳
2、參加人員：各級(jí)部自愿報(bào)名，各班級(jí)限報(bào)5對(duì)。
3、比賽方法：
參賽人員不記時(shí)間，每人3次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)，以一次性配合花樣個(gè)數(shù)多者獲勝。各級(jí)部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
活動(dòng)三：親子挑戰(zhàn)賽
1、比賽項(xiàng)目：
帶人跳(家長(zhǎng)帶孩子雙腳跳)
2、參加人員：各班級(jí)擔(dān)任裁判的家長(zhǎng)志愿者。
3、比賽方法：
參賽人員不記時(shí)間，每人3次機(jī)會(huì)，取最好成績(jī)，以一次性帶人跳個(gè)數(shù)多者獲勝。各級(jí)部獲得前6名的學(xué)生按照7-5-4-3-2-1雙倍的分?jǐn)?shù)給對(duì)應(yīng)班級(jí)加分。
第五版塊：教職工計(jì)時(shí)跳
1、參加人員：全員參與(個(gè)別原因除外)
2、比賽項(xiàng)目：1分鐘跳繩計(jì)時(shí)賽。
3、比賽方法：
教職工比賽分兩輪進(jìn)行，第一輪比賽為除班主任外的所有教師，第二輪比賽為班主任教師。以1分鐘內(nèi)雙腳跳繩個(gè)數(shù)多者名詞列前。
七、組織形式：
1、開幕式結(jié)束后，各級(jí)部帶隊(duì)到規(guī)定場(chǎng)地，由各級(jí)部總負(fù)責(zé)教師組織測(cè)試賽和團(tuán)體賽活動(dòng)。
2、第二版塊結(jié)束后，大會(huì)統(tǒng)一進(jìn)行第三版塊—挑戰(zhàn)賽活動(dòng)。不參加比賽的學(xué)生能夠在場(chǎng)地外觀看比賽，不得影響正常比賽。
3、挑戰(zhàn)賽結(jié)束后，班主任教師組織學(xué)生回教室，進(jìn)行第一輪教職工比賽，班主任參與第二輪比賽時(shí)副班主任看班。
八、頒發(fā)獎(jiǎng)品
1、各挑戰(zhàn)賽，級(jí)部前三名學(xué)生頒發(fā)獎(jiǎng)品。
2、參賽教職工按照比賽成績(jī)分兩個(gè)等級(jí)頒發(fā)獎(jiǎng)品。
各比賽場(chǎng)地安排
正跳繩教案篇2
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳得跳繩方法。
2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神。
3、能根據(jù)指令做相應(yīng)的動(dòng)作。
4、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)游戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與快樂。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、音樂磁帶
2、每位幼兒1根跳繩
3、場(chǎng)地布置
活動(dòng)過(guò)程：
1、準(zhǔn)備活動(dòng)：繩操。
頭部運(yùn)動(dòng)，腿部運(yùn)動(dòng)等
2、基本活動(dòng)
（1）引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。
（2）幼兒分散玩跳繩
（3）讓幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳的跳繩方法。
教師：請(qǐng)幾名幼兒示范一下他跳繩的方法。教師小結(jié)并作動(dòng)作示范：雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過(guò)繩。
（4）幼兒雙腳并攏向上跳得方法練習(xí)跳繩。
3、比賽："跳繩大擂臺(tái)"
（1）玩法：全體幼兒圍成一個(gè)圈，按小組為單位進(jìn)入圈內(nèi)比賽跳繩。在一分鐘之內(nèi)，跳繩次數(shù)最多者為勝。小組賽結(jié)束后，每組獲勝的幼兒在進(jìn)行一次比賽，選出前三名。
（2）教師鼓勵(lì)沒有取得名次的幼兒不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠越跳越棒的。
4、放松活動(dòng)。幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成平行線當(dāng)"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河里洗腳"等情節(jié)拍一拍，揉一揉，放松腿部肌肉。
小百科：跳繩，是一人或眾人在一根環(huán)擺的繩中做各種跳躍動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)游戲。
正跳繩教案篇3
【設(shè)計(jì)意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)與合作能力。
3、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
4、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
一根長(zhǎng)繩子。短繩若干。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問(wèn)；"還可以怎么跳？"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問(wèn)"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。
活動(dòng)開始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)?？匆豢凑l(shuí)跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對(duì)面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(zhǎng)繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3人一起跳?？凑l(shuí)跳得多，多者為勝。
4、請(qǐng)幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】
隨著老師做整理運(yùn)動(dòng)
【活動(dòng)延伸】
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
【活動(dòng)反思】
通過(guò)跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識(shí)和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。
正跳繩教案篇4
活動(dòng)目標(biāo)：
1、樂于探索跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。
2、練習(xí)雙腳連續(xù)跳繩或雙人跳繩的技能，訓(xùn)練手腳動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
3、通過(guò)活動(dòng)鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
4、能積極參加游戲活動(dòng)，并學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
5、通過(guò)活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
人手一根跳繩。
活動(dòng)過(guò)程：
1、教師和幼兒每人手里拿一根跳繩，走趣味隊(duì)形，如8字形、之子形等，一起做教師自編的跳繩。根據(jù)情況可將繩對(duì)折，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等熱身運(yùn)動(dòng)。
2、引導(dǎo)幼兒玩跳繩。
（1）幼兒分散在場(chǎng)地上自主跳繩。
（2）教師發(fā)現(xiàn)幼兒有好的的玩法時(shí)，就請(qǐng)?jiān)撚變菏痉堆菔?，并?qǐng)其他幼兒學(xué)一學(xué)。
（3）教師參與幼兒跳繩，并與幼兒配合進(jìn)行雙人跳，請(qǐng)其他幼兒觀察。
（4）幼兒結(jié)伴嘗試雙人跳，教師提示兩個(gè)人要?jiǎng)幼饕恢?，可嘗試通過(guò)喊拍子的方法實(shí)現(xiàn)同步跳。
3、放松活動(dòng)：跳繩游戲。
（1）將所有的跳繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。
（2）放松動(dòng)作：拍胳膊、拍腿。
活動(dòng)反思：
大班幼兒從上個(gè)學(xué)期以來(lái)就開始學(xué)習(xí)跳繩，所以對(duì)跳繩非常感興趣，至今已經(jīng)有一半的幼兒學(xué)會(huì)了雙腳連續(xù)跳的技能。今天再次探索了跳繩的各種玩法，有的幼兒學(xué)會(huì)了單腳跳，反著跳，還有的幼兒跑著跳等，在雙人跳的玩法中，多數(shù)幼兒手腳還不是很協(xié)調(diào)，只有幾個(gè)能力強(qiáng)的幼兒學(xué)會(huì)了，相信在繼續(xù)練習(xí)中，幼兒會(huì)探索出更多的玩法。
正跳繩教案篇5
一、由易到難不同程度的進(jìn)行跳繩活動(dòng)
我們大班的老師經(jīng)過(guò)研究決定跳繩可分為：連續(xù)不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進(jìn)跳、跳大繩等活動(dòng)，我們會(huì)根據(jù)每個(gè)孩子的體能來(lái)進(jìn)行活動(dòng)的安排。
二、不同階段的教學(xué)安排
1、連續(xù)不間斷跳繩
我們首先以集體為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)跳繩的基本技能，請(qǐng)孩子們利用課余時(shí)間和早接待時(shí)間進(jìn)行練習(xí)，對(duì)于個(gè)別的孩子老師應(yīng)該進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，特別是動(dòng)作協(xié)調(diào)不好的幼兒教師要進(jìn)行跟蹤，讓每個(gè)孩子都能掌握跳繩的技能，多練習(xí)，多鍛煉，其次以小組為單位進(jìn)行展示活動(dòng)，老師會(huì)拿出一節(jié)課的時(shí)間請(qǐng)小朋友們自己來(lái)展示跳繩活動(dòng)，通過(guò)以大帶小或是以強(qiáng)帶弱來(lái)進(jìn)行幫扶活動(dòng)這樣也可以激發(fā)孩子們的跳繩興趣。最后進(jìn)行跳繩比賽。經(jīng)過(guò)幾周的練習(xí)孩子們會(huì)在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會(huì)進(jìn)行跳繩的比賽活動(dòng)，以班級(jí)小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然后進(jìn)行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強(qiáng)幼兒的集體意識(shí)及集體榮譽(yù)感。
2、單腳跳
在不間斷的跳繩基礎(chǔ)上，我們會(huì)增加跳繩的難度，進(jìn)行改動(dòng)變換花樣，讓孩子們來(lái)單腳跳繩，我們會(huì)根據(jù)孩子們的不同體質(zhì)來(lái)進(jìn)行安排，體能強(qiáng)的孩子我們會(huì)定的目標(biāo)高一點(diǎn)，我們的原則是，孩子能在自己的基礎(chǔ)上有進(jìn)步就行。本次活動(dòng)以2周為期限來(lái)進(jìn)行練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中，我們利用獎(jiǎng)勵(lì)、比賽等方法激勵(lì)孩子們學(xué)習(xí)。
3、兩腳行進(jìn)跳
本次活動(dòng)難度較大，我們以3周的時(shí)間來(lái)完成，雙腳行進(jìn)跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應(yīng)掌握技巧技能交給孩子們，特別提醒小朋友要注意安全，我們會(huì)利用戶外活動(dòng)時(shí)間在跑道生進(jìn)行練習(xí)，3周結(jié)束后，我們會(huì)以級(jí)部為單位進(jìn)行比賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動(dòng)。
4、雙人跳小繩
通過(guò)大人跳繩活動(dòng)，孩子們對(duì)跳繩有了進(jìn)一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動(dòng)中，我們應(yīng)該注意提醒孩子合作意識(shí)，而且掌握跳繩的節(jié)奏，這樣孩子們才能順利地進(jìn)行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個(gè)人的配合，所以我們會(huì)根據(jù)小朋友的情況來(lái)進(jìn)行安排配對(duì)，在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，兩個(gè)人自由練習(xí)，更掌握了技能技巧時(shí)，可以自由結(jié)對(duì)，進(jìn)行雙人跳繩活動(dòng)。
5、跳大繩
在花樣跳繩的基礎(chǔ)上，我們讓孩子們進(jìn)行跳大繩活動(dòng)，兩個(gè)人輪繩，3個(gè)人跳繩，這應(yīng)該是一項(xiàng)團(tuán)體活動(dòng)，需要孩子們的集體配合，剛開始我們會(huì)先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學(xué)會(huì)輪繩我們?cè)賮?lái)學(xué)習(xí)跳大繩的技能方法，老師應(yīng)該對(duì)孩子們嚴(yán)格要求，多與幼兒交流溝通，針對(duì)不同孩子的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)。
跳繩運(yùn)動(dòng)可以豐富孩子們課間生活以及業(yè)余生活，成為幼兒終生健身的運(yùn)動(dòng)之一。
正跳繩教案篇6
每學(xué)期，我們會(huì)舉行幼兒體能比賽。
本學(xué)期，我們的比賽項(xiàng)目是跳繩。
周三下午，陽(yáng)光暖暖地照在大地上。我們帶領(lǐng)孩子在操場(chǎng)上進(jìn)行半分鐘單人跳繩比賽。此次活動(dòng)，我們是有計(jì)劃地進(jìn)行的：
計(jì)劃一：幾周前，我們教研組共同商量，根據(jù)大班幼兒的年齡特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)發(fā)展，把跳繩定位我們本學(xué)期的體能比賽項(xiàng)目。
計(jì)劃二：利用幼兒園家園短信平臺(tái)，向家長(zhǎng)朋友們介紹了體能比賽的項(xiàng)目。
計(jì)劃三：要求家長(zhǎng)朋友積極配合，讓孩子從家中帶一根繩子。
計(jì)劃四：教師教孩子正確的跳繩方法，與幼兒共同鍛煉。
計(jì)劃五：利用晨間活動(dòng)或游戲活動(dòng)時(shí)間，讓孩子進(jìn)行跳繩訓(xùn)練。
計(jì)劃六：制定了單人半分鐘跳繩的成績(jī)記錄單。
在比賽活動(dòng)中，孩子們積極參與，每人都展現(xiàn)出了勇敢、堅(jiān)持的一面。班中幾名孩子跳得非常不錯(cuò)，取得了很好的成績(jī)。但是，大多數(shù)的孩子（特別是男孩子）跳得還不夠熟練，在連續(xù)跳中經(jīng)常出現(xiàn)停頓，我想，在以后的日子里，要加強(qiáng)訓(xùn)練。特別是在家園聯(lián)系這一塊上，要求幼兒家長(zhǎng)在寒假中繼續(xù)讓幼兒養(yǎng)成愛鍛煉，愛跳繩的習(xí)慣。成績(jī)單張貼后，家長(zhǎng)們也對(duì)孩子們的成績(jī)十分關(guān)注，幾名成績(jī)不夠理想的孩子家長(zhǎng)也向我們保證：老師，這個(gè)寒假過(guò)后，我們一定會(huì)讓我家的孩子學(xué)會(huì)跳繩！我想，會(huì)的，一定會(huì)的。
孩子們，加油！下學(xué)期，我們還會(huì)舉行跳繩比賽，希望到那時(shí)，你們會(huì)給老師帶來(lái)一個(gè)驚喜！
正跳繩教案篇7
教材分析：
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，由于設(shè)備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地，很容易展開，通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上、下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶、和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、具有顯著作用。
指導(dǎo)思想：
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究能力為核心，通過(guò)跳繩進(jìn)行各種活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與創(chuàng)新能力。激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，為終生體育打下基礎(chǔ)。 教學(xué)目標(biāo)：
在跳繩中，充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，使學(xué)生懂得一根繩能有多種玩法，學(xué)會(huì)在活動(dòng)中思考，在玩中鍛煉，達(dá)到高效課堂的目的。
教學(xué)內(nèi)容：
跳繩組合
學(xué)習(xí)的關(guān)鍵：
運(yùn)動(dòng)參與 群體意識(shí) 團(tuán)結(jié)協(xié)作 自我創(chuàng)新
教學(xué)重點(diǎn)：
讓學(xué)生掌握多種跳繩的技巧培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力
教學(xué)難點(diǎn)：
控繩能力 動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫 創(chuàng)新
教學(xué)方法:
本課我圍繞教學(xué)目標(biāo)，結(jié)合體育課的特點(diǎn)，主要采用“多元互動(dòng)，主題探究的模式”，在教學(xué)中充分發(fā)揮老師的輔導(dǎo)作用，采用示范法、講解法、游戲競(jìng)賽法、激勵(lì)法、評(píng)價(jià)等方法充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，為學(xué)生提供內(nèi)容，學(xué)生自己練習(xí)，難度、伙伴、方法可以自己選擇，為學(xué)生搭建一個(gè)快樂的體育課堂，讓學(xué)生享受跳繩所帶來(lái)的樂趣。
課的進(jìn)行：
一、開始部分：
1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
2、師生問(wèn)好，宣布本節(jié)課所教授的內(nèi)容（前幾課我們學(xué)過(guò)跳繩最基本的動(dòng)作，今天我來(lái)學(xué)習(xí)一下把簡(jiǎn)單的跳繩動(dòng)作組合到一塊，大家有信心嗎？）
3、安排見習(xí)生。
二、 準(zhǔn)備部分：
1、課課練（稍息、立正、向前看齊、向前看、原地踏步、立定、散開。）
2、在歌曲《大家一起來(lái)》中，進(jìn)行自編的繩操內(nèi)容為：伸展運(yùn)動(dòng)——下蹲運(yùn)動(dòng)——腹背運(yùn)動(dòng)——體側(cè)運(yùn)動(dòng)——體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)——全身運(yùn)動(dòng)充分熱身，為后面的活動(dòng)做好準(zhǔn)備。
3、復(fù)習(xí)跳繩動(dòng)作（稍含胸、大臂夾住、腳尖著地、），做兩組不拿繩子的動(dòng)作，接下來(lái)拿著繩子在老師口令的帶領(lǐng)下可以加大難度練習(xí)。
三、基本部分：
講解本節(jié)課的內(nèi)容：繩子的簡(jiǎn)單組合
1、首先教師完整的示范。
2、 先教學(xué)生上肢的搖繩動(dòng)作，雙手拿繩在身體的左右兩側(cè)各搖繩一次。
3、再學(xué)腳的動(dòng)作，雙臂在體前交叉的同時(shí)，手腕用力往后搖繩，雙腳跳過(guò)繩子。
4、學(xué)生原地自己練習(xí)兩三分鐘，感覺一下動(dòng)作的要領(lǐng)。
5、在教師口令的帶領(lǐng)下完整的練習(xí)左—右—跳。
6、 把學(xué)生分成四個(gè)小組，先把這個(gè)組合練習(xí)熟練，然后在這個(gè)組合的基礎(chǔ)上加上其他動(dòng)作，創(chuàng)編4個(gè)八拍的繩操，教師巡回指導(dǎo)，輔導(dǎo)學(xué)生完成動(dòng)作，給予鼓勵(lì)。
7、 每組輪流展示，評(píng)比出難度最大的，質(zhì)量最高的，最優(yōu)秀的小組（動(dòng)作熟練、連貫、創(chuàng)新）。
四、 結(jié)束部分：
1、《愛我中華》這首歌曲作為放松音樂，進(jìn)行放松動(dòng)作的練習(xí)，從而達(dá)到恢復(fù)
學(xué)生的生理和心理狀態(tài)，同時(shí)滲透美育，陶冶情操。
2、小結(jié)：同學(xué)們喜歡跳繩嗎？老師也很喜歡跳繩，這一根小小的跳繩，不僅鍛煉的我們的身體，還讓我們享受到了與同伴一起運(yùn)動(dòng)游戲的快樂，它不光可以在課堂上跳，還可以在今后的課余時(shí)間里進(jìn)行，老師更希望同學(xué)們?cè)谙硎芴K運(yùn)動(dòng)快樂的同時(shí)，能開動(dòng)腦筋，發(fā)明學(xué)會(huì)更多有趣的跳法，讓我們?cè)诳鞓分绣憻捝眢w吧！
3、師生再見。
楊新麗
陳位莊小學(xué)
20xx.5
正跳繩教案篇8
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒參與跳繩活動(dòng)
2、引導(dǎo)能力強(qiáng)的幼兒嘗試花式跳法
3、重點(diǎn)指導(dǎo)還未掌握跳繩的幼兒。
二、活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
幼兒在活動(dòng)中看見繩子到腳時(shí)，雙腳要跳起
三、材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)
戶外塑膠地、繩子
四、設(shè)計(jì)思路：
現(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了，要加強(qiáng)幼兒的身體鍛煉，增強(qiáng)他們的體制，從而預(yù)防感冒等疾病。跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，它能鍛煉全身的肌肉組織，從而提高幼兒的身體素質(zhì)。提高幼兒預(yù)防疾病的能力。為此針對(duì)這一情況，我開展了這次活動(dòng)。
五、活動(dòng)流程：
做準(zhǔn)備活動(dòng)――自由練習(xí)――集體活動(dòng)――放松
1、做準(zhǔn)備活動(dòng)
幼兒跟老師做熱身操
2、幼兒自主練習(xí)
讓幼兒自主練習(xí)跳繩。
3、集體活動(dòng)，比比誰(shuí)跳的好。
介紹玩法，規(guī)則。幼兒進(jìn)行活動(dòng)。
4、放松、休息、擦汗
