中班數字寶寶教案7篇

制定教案是比較繁瑣的事情，我們要先明確好自己的教學目標，教案在擬訂的過程中，你們務必要考慮聯(lián)系實際，以下是范文社小編精心為您推薦的中班數字寶寶教案7篇，供大家參考。

中班數字寶寶教案篇1

活動目標：

1.在創(chuàng)設的春游情境中，進一步感知9以內的順數、倒數。

2.學習用目測一部分再接著往下數的方法，積累接著往下數的經驗。

3.體驗春游的樂趣，喜歡春暖花開的美景，萌發(fā)對春天的喜愛。

活動準備：

數字“1—9”三份，紅黃藍小旗三面，標記卡兩張。

ppt：春天里的花。

活動過程：

一、數字寶寶坐火車。

1、游戲：數字寶寶排排隊

(1)認識自己。

t：你的身上貼了什么?原來你們是一群數字寶寶啊!

t：請你來說說你是數字幾?和你旁邊的小朋友介紹一下你是數字幾?

t：春天到了，數字寶寶一起去春游吧!請你們按照順序和顏色排成三隊!看看哪一隊排的最快?(教師指定幼兒紅、黃、藍三隊排隊的位置)

t：現(xiàn)在數字寶寶排好隊啦，我們一看是怎么排的!紅隊的寶寶是怎么排的?請你們先來介紹一下自己，報數的時候看好她身上貼的數字寶寶是幾哦!

t：你們排的真整齊啊!你們是按照什么順序排的呢?原來我們是按照從小到大的排列的!(出示卡片)也就是按從1到9排隊，這樣的排列順序叫做順數!

2、游戲：坐火車

t:排好隊，我們去坐小火車咯!(放《郊游》音樂)

t：火車站到啦!里面有幾列小火車呀?

t:咦，火車上怎么都有標記的呀?你們看懂了嗎?(幼兒自由講述)這個標記(9到1)呢?數字寶寶要動動腦筋才能坐上這節(jié)火車。

t：現(xiàn)在去坐火車吧!

3、游戲：開火車

(1)幼兒對號入座上火車

t:(找不到位子的數字寶寶)哪個數字寶寶來幫幫她呢?她的座位應該在哪兒呢?

(2)檢查：接著往下數

t：你們找到座位了嗎?讓我們來檢查一下吧!

t：先來看看黃色小火車上的小乘客，我請到數字寶寶幾，就請你開始接著往下數(數字寶寶5，從你開始接著往下數;數字寶寶2，從你開始再來數一數)

t：再來看看紅色小火車吧，我要請一個數字寶寶來檢查一下!讓我們一起來數一數吧!藍色的小火車呢，請藍色火車上的乘客起立，讓我們一起來數一數吧!

(3)簡單介紹順數和倒數

t:這三列火車的座位一樣嗎?哪里不一樣?

t:原來，這三列火車都是不一樣的，有的是從小到大排列的，這樣的排列順序叫……(順數)有的是……(從大到小)排列的，這樣的排列順序也有一個好聽的名字，叫做倒數。

t:你們真是一群聰明的數字寶寶，座位全都找對了，表揚一下自己吧!

(4)游戲：開火車(放音樂)

t:讓我們坐著火車出發(fā)啦!轟隆隆隆，轟隆隆隆……轉彎啦!

二、數數花朵。

1、認認花朵。

——瞧，我們的小火車開到了花園里啦!花園里可真美啊!讓我們一看，有哪些花兒被春姑娘叫醒啦?

——幼兒根據多媒體課件來回答。(迎春花、桃花、茶花、百合花)

2、數數花朵。

(1)第一次數花。

——迎春花可是最早被春姑娘叫醒的花，我們向迎春花問個好吧?(ppt：2朵開6朵未開)

——春姑娘叫醒了幾朵迎春花?(2朵)可以用數字幾來表示，和開花朵數一樣的數字寶寶站起來!

——沒有被叫醒的花有幾朵呢?請這個數字寶寶站起來數一數!

——已經被叫醒的和沒有被叫醒的迎春花，一共有多少?(8朵)

——你是怎么數的?(心里默數的)

——我們一起來數數，看看對不對?剛才已經心里默數了2朵被春姑娘叫醒的迎春花，我們接下去數沒有被叫醒的，3、4、5……8。

——春姑娘吹了吹春風。(ppt：3朵開4朵未開)

——現(xiàn)在，叫醒的和沒有叫醒的迎春花一共有幾朵呢?(7朵)

——可以用數字幾來表示呢?請這個數字寶寶站起來!

——你是怎么數的?

——我們一起來數數吧，把已經叫醒的3朵迎春花放在心里，接著往下數，4、5……7。

——：原來我們先數已經被叫醒的花，放在心里，然后再接著數沒有被叫醒的花，我們就可以知道總共有多少花朵，這個辦法能很快的把所有的花數完。

(2)第二次數花。

——這又是誰啊?(桃花)(ppt： 4未開3朵開)

——我們也向桃花問個好吧?

——一共有幾朵桃花呢?(7朵)

——你是怎么知道的?

——我們一起來數數。剛才已經心里默數了4朵沒有被春姑娘叫醒的桃花，我們接下去數已經開花的，5、6……7。

——這個方法真不錯。

——春姑娘又吹了吹春風，又叫醒了幾朵桃花。(ppt： 5朵未開4朵開)

——現(xiàn)在一共有幾朵桃花呢?(9朵)可以用數字幾來表示?

——你是怎么數的?(先數沒有開的，然后把5放在心里接著往下數)

——我們還可以怎么數?(還可以先數開花的4朵，再接著往下數沒有開花的)

——幼兒集體驗證。

——：原來數的時候有兩種方法：可以先數已經被叫醒的花，放在心里，然后再接著數沒有被叫醒的花;也可以先數沒有被叫醒的花，放在心里，然后再接著數被叫醒的花。

三、操作練習

1.交代操作材料

t：春姑娘除了叫醒了花朵，還叫醒了什么呢?還把哪些小動物叫醒了呢?

t：這是什么小動物呢?這些小蝴蝶在干什么呀?那這些小蝴蝶呢?

t：請你動動你的小腦筋，想一想，這個標記后面應該填上數字幾呢?

2.幼兒操作，教師個別指導。

四、游戲情況。

1.檢查操作情況

t：讓我們來看看xx有沒有做對呢?

t：和她做的一樣的數字寶寶把你的操作卡舉起來。(幫助個別沒有做對的幼兒。)

2.結束活動

t:你們真能干，把作業(yè)都做對了，表揚一下自己吧!

t：現(xiàn)在，讓我們坐上小火車回家去吧!(音樂)

中班數字寶寶教案篇2

活動目標：

1．認識數字6和7，知道它們能表示相應數量的物體。

2．通過多種形式的游戲，鞏固對7以內數字的認識。

3．能獨立地進行操作活動，體會數學活動的快樂。

活動準備：

數字房子一套，小動物圖片若干。

數字1—7的卡片，幼兒操作紙、筆人手一份。

活動過程：

（一）復習數字1—5

教師：小朋友看，森林公寓建造好了，小動物們都搬進了新家?？纯捶孔永镒≈l呀？出示分別標有1~5的數字房子，引導幼兒復習數字1~5。（小狗、小貓、小雞、小鴨、小羊）

要求幼兒先讀出數字，然后請幼兒看著數字數一數。和小動物打招呼，引導幼兒用小動物的叫聲來鞏固認識數字1—5。

（二）認識數字６、７

1．認識數字6

揭開第六間房子，提問：這間房子里住著誰呢？（小兔子）（蘿卜）小兔子真勤勞，一大早就拔了好多蘿卜回家了，我們一起來看看，有幾個小兔子呀？拔了幾個蘿卜呀？（6只兔子和6個蘿卜可以用數字幾表示？（數字6表示）對了，6只小兔的數字朋友是6，6像什么？（哨子）6除了表示6只兔子和6個蘿卜外，還可以表示什么？（幼兒講述教師指點）

2．認識數字7

請小朋友閉上眼睛，教師請上另一間屋子里的小動物。在圖上添上1只兔子、1個蘿卜，請小朋友睜開眼睛，看看圖上什么變了？現(xiàn)在有幾只兔子、幾個蘿卜？（7只兔子、7個蘿卜）剛才大家講的是6只兔子，6個蘿卜，現(xiàn)在怎么說是7個呢？（又添上1個了）幾個添上1個就是7個了？（6個添上1個就是7個）。那數字6能不能表示7只兔子、7個蘿卜？（不能）現(xiàn)在找什么數字來和7只兔子、7個蘿卜做好朋友呢？（數字7）

教師請幼兒上來貼上數字7，7像什么？7像鐮刀，7除了圖上的7只兔子和7個蘿卜外，7還可以表示什么？

鼓勵幼兒大膽想象出各種數量是７的事物。

（三）操作活動

教師：這些小動物都找到了數字朋友，老師這里還有好多小動物沒有找到數字朋友呢，讓我們一起來幫幫忙吧！

1。給小動物找數字朋友，數一數每種動物有幾只，在它的旁邊找出正確的數字并圈起來。

2．給機器人畫頭發(fā)。

老師巡視，鼓勵能力弱的幼兒進行操作活動，能力強的幼兒獨立完成學習任務。

（四）活動評析

展示個別幼兒的操作材料

（五）教師總結

今天我們認識了數字６和７，請小朋友回家以后在家里找找：你家里的什么東西可以用數字６和７來表示的。

活動延伸：

1．設置相關作業(yè)投置益智區(qū)，供幼兒練習。

2．家園配合：利用生活，游戲等，幫助幼兒充分理解數字6和7。

中班數字寶寶教案篇3

隨著連綿的山峰漸漸隱去，久違的星光越來越亮，第三天的見習宣告落下帷幕。早上，創(chuàng)新們荷著清洗池塘的工具，頂著灼人烈日，不去管腳上的塘泥和魚糞，也不去管腥臭難聞的味道，一遍遍地刷洗池塘。雖然汗水滴在眼鏡片上模糊了視線，卻使未來更加清晰，我大創(chuàng)新既能吃苦耐勞，又能團結合作，所謂魚糞與塘泥齊濺，吃苦共團結一心。

短暫的午休過后，我們開始了調研工作的討論，最終決定了調研的方向，此刻，藝蕾跟智達等人還在討論調研工作的細節(jié)，以便明天的工作順利進行……仙女湖之濱，乳峰山之浦。靜謐的村落，干凈的魚塘，都有我們忙碌而充實的身影。

從第一天手忙腳亂到最后一天的從容自然，這短短的七天的三下鄉(xiāng)或多或少也影響了成員，相信成員們也有一定的收獲。這一次的三下鄉(xiāng)并沒有我們想象中的那么容易，臨出發(fā)前忽然收到下鄉(xiāng)地的改變讓我們措手不及，找租車信息聯(lián)系包車待我們出發(fā)時已經是下午五點了，地點的改變也為我們的出行造成一定的困難，提心吊膽地走在那條坑坑洼洼而且四周黑漆漆沒有路燈的單向小路。當到達目的地的那一刻，心里的大石才穩(wěn)穩(wěn)地放下。第一天，我們在擠滿三四個人的床上進入夢鄉(xiāng)。

第二天起床后才真真正正地領略到下鄉(xiāng)地的美貌。青山環(huán)繞，藍天碧云，看到的是大山才有的那種純粹的美，呼吸到的是干干凈凈的空氣，感受到的是一份與世隔絕的寧靜。

地點的改變也意味著我們原本的調研、宣傳無法再進行，但成員們依舊堅持要開展調研活動，讓三下鄉(xiāng)過得更加有意義，實地考察采訪村民后，成員們根據當地的實際情況確定調研方向，一家一戶地采訪調查，是大家的堅持使得調研這一部分得以進行下去。

而在這里，對于在城市里生活的成員來說，所經歷的所創(chuàng)造的都是許許多多的第一次，第一次刷魚塘，第一次抓鵝，第一次喂魚苗，第一次鋪路，第一次捕魚網。這些第一次所留下的都是獨特的回憶。

刷魚塘，就是意味著要與魚塘里的魚糞青苔蟲子打交道，這是成員們每天都要完成的任務。從最開始的“嫌棄”到最后的嫻熟，成員們在每次的刷魚塘里都在一點一滴地積累著經驗，逐漸掌握刷魚塘的技術要領，從開始的一個下午刷一口大塘到后來的一個上午刷五口魚塘，無疑是在見證著成員們的進步。

相信鋪路是每一位成員人生中第一次做的事吧，鏟石子到斗車，運斗車到路上鋪，看上去挺容易的但其實很需要力氣和默契，男生們都很自覺地負責鏟石子的重擔而女生們則兩兩搭配運斗車。后幾天走過那段我們鋪過的路，成員們滿是自豪感。

捕魚網讓原本連衣服都沒補過的xx與xx學會了如何縫補，喂魚苗讓原本什么都不懂的岑瑤嘉萍鈺婷學會了如何培養(yǎng)魚苗，摘菜讓原本沒怎么在家摘菜的倩瑜學會了如何削絲瓜，抓鵝讓原本沒試過趕鵝的智達和智仁學會了如何趕鵝抓鵝，下塘抓魚讓原本沒試過抓魚的楊熙和金輝學會了如何撒網捕魚。

其實這一次三下鄉(xiāng)里大家開心的不是每天工作的豐富內容，也不是這里環(huán)境的優(yōu)美，而是我們在一起，在一起吃飯，在一起洗衣服，在一起刷魚塘，在一起度過這個夏天里最美好的時光。

中班數字寶寶教案篇4

設計意圖：

數字活動大都千篇一律，缺乏趣味性，幼兒在接受的過程中難以體驗到學習的樂趣。如果把數字用一種情境的方式表現(xiàn)出來就能為幼兒所接受，體驗到數字的重要和有趣。教學中，我把貼近幼兒生活的數字以故事、游戲的方式融入這次“數字”教學，引導幼兒在真實的情境和實踐過程中發(fā)現(xiàn)數字、學習數字。

活動目標：

1、通過觀察圖片，能辨認數字，對認識數字感興趣。

2、初步了解數字在生活中的運用。

重點：

讓幼兒了解數字在生活中的用途。

準備：

ppt課件、數字牌若干、幼兒自己的畫、小黑板

活動過程：

（一）、教師展示ppt，引出數字

1.出示空格子提問：“看看一共有幾間房？”“是的，這里有10個顏色不同的房間”

2.幼兒根據提示猜出每個格子中的數字寶寶。

師：“每間房里都有一個不同的數字寶寶在躲貓貓，他們有的藏得很好，有的露出了小尾巴，請你們仔細觀察，找一找，猜一猜，這些顏色不同的房間里分別藏著哪個數字寶寶？”

“你找到了哪個數字寶寶？是從哪里看出來的？”

教師小結：寶貝們真棒，10個數字寶寶都找到了，他們準備去散步了，那小朋友能幫他們按從小到大的順序排排隊嗎？（請小朋友來試一試。）數字寶寶們排好了隊，準備散步了。

（二）、數字寶寶去散步，理解這些數字寶寶在不同物體上所表示的意義。

1、教師展示ppt中不同的物體，豐富幼兒對生活中數字的理解。

師：“他們走啊走啊，來到了公交車上，公交車頭頂上的數字寶寶能告訴我們什么呢？”

師：“他們搭上汽車繼續(xù)出發(fā)，來到了溫度計上，溫度計上的數字能告訴我們什么呢？”

“數字寶寶們離開鬧鐘，來到了蛋糕上，那蛋糕上的數字是什么意思呢？”

2、同伴分享自己的畫師：“他們繼續(xù)往前走，走到了哪里呢？走到了你們的畫上，請小朋友們拿起你們的畫，說說你們的數字寶寶走到了哪里？他們又能告訴我們什么呢？請你們跟朋友分享分享。”

師：“我聽到你們的數字寶寶到了好多的地方，誰想來跟大家分享分享，你的數字寶寶到了哪里，又能告訴我們什么呢？

3、（看情況而定）教師展示ppt，近一步提升幼兒的經驗。

教師小結：

原來在我們生活中到處都有數字寶寶，當他們在門上，是門牌號的時候，能告訴我們家的具體位置；當他們在溫度計上的時候，能告訴我們溫度的高低；當他們出現(xiàn)在鬧鐘上的時候，能告訴我們時間。所以說數字在生活中的用處是不一樣的。

（三）、數字蹲游戲，萌發(fā)對數字的興趣

1.講解游戲規(guī)則，幼兒示范“數字蹲”游戲。

好了，數字寶寶繼續(xù)出發(fā)，他們走啊走，來到了我們中二班，想不想跟它們做游戲？做什么游戲呢？蘿卜蹲都玩過吧，今天我們和數字寶寶玩“數字蹲”。

兩邊的桌上有很多數字寶寶，待會兒請小朋友自己去選擇一個數字寶寶，記住自己是幾號數字寶寶后，把它撕開，桃心尖朝下貼在身上，我們要看看誰的反應最快，誰是游戲王。

2、開始游戲。

現(xiàn)在請小朋友去選擇數字牌，記住自己是幾號數字寶寶哦。（問問小朋友，“你是幾號？”）從我開始，準備……

3、分小組自己玩。

（四）、活動延伸：

好了，寶貝兒們，今天我們的游戲先玩到這里，原來數字寶寶這么有趣，請你們回到家跟爸爸媽媽也分享一下生活中的數字寶寶吧，也可以跟爸爸媽媽玩一玩“數字蹲”的游戲哦。

中班數字寶寶教案篇5

活動設計背景

在本次活動中，我依據本班幼兒的年齡特點和認知能力，設計了幾個主要環(huán)節(jié)：感知活動、游戲“數字寶寶找朋友”、自主操作圖卡。在第一個環(huán)節(jié)數字猜猜猜，讓幼兒認識數字，本環(huán)節(jié)中，主要是回憶起數字。在第二個環(huán)節(jié)游戲數字找朋友，是在認識了數字的基礎上，根據實物匹配相應的數字，感知數字能表示相應的實物。通過提問法，引導法，啟發(fā)幼兒用數字表示生活中常見的物品，根據情景游戲讓幼兒運用多種感官去感知數物相對應的'關系，讓幼兒體驗數學活動的樂趣。通過幼兒動手操作使該活動得以鞏固。從而達到幼兒熟悉認讀數字1—5，能用相應的數字表示物品的數量，實現(xiàn)活動目標。

活動目標

1、熟悉認讀數字1—5，能用相應的數字表示物品的數量。

2、能看數字做相應數量的動作，和聽聲音數數。

3、能有序的點數5以內按規(guī)則排列的物品數量。

4、通過各種感官訓練培養(yǎng)幼兒對計算的興致及思維的準確性、敏捷性。

5、讓孩子們能正確判斷數量。

教學重點、難點

活動重點

讓幼兒學習不受物體排列形式的影響，正確感知5以內的數量。

活動難點

引導幼兒討論數量相等的不同物體可不可以放在一起？

活動準備

環(huán)境準備：數字1—5的數字卡片、實物卡片和圓點卡片、籃子6個、雪花片。

精神環(huán)境準備：認識10以內數字的經驗積累。

活動過程

一、感知活動：這是幾？

1、猜猜猜：出示數字1—5，引導幼兒說一說這些數字像什么？

2、任意出示其中一個數字，請幼兒迅速認讀。

二、情景游戲：數字找朋友

1、教師出示數字卡片1—5的任意一個數，請幼兒取相應數量的雪花片。

2、教師出示數字卡片1—5的任意一個數，請幼兒做出相應數量的動作（如：拍手、兔跳等）

3、教師敲擊手鼓或學動物叫，請幼兒找出相應的數字。

4、教師出示數字1—5的數字卡片，1—5的實物卡片和圓點卡片背面朝上，請幼兒翻出實物卡片和圓點卡片為每個數字找朋友，把數字與對應的實物卡和圓點卡放在一起。

三、圖卡操作：數字寶寶找朋友

1、請幼兒看操作卡，小動物的數字是幾？它可以表示幾個物品或者幾個圓點？請幼兒幫助數字分別找出它們的好朋友，并用線把數字和它對應的物品、圓點連起來。

2、教師引導幼兒按照從左往右或者從上往下的順序逐一點數實物、圓點后說出總數，并與相應的數字連線。

四、活動結束

小朋友拿著數字卡片，找出和自己一樣數字的寶寶，在“找朋友”的音樂聲中，結束活動。

五、活動延伸：

讓幼兒根據手中的數字卡片，找一找教室里的相應個數的物品。

中班數字寶寶教案篇6

活動目標：

1.感知生活中的數字的豐富變化。

2.體驗數字給生活帶來的方便與樂趣。

活動準備：

多媒體課件一份（電腦、投影儀）。數字“萬能孔”一份。

活動過程：

（一）、通過數字“萬能卡”的游戲讓幼兒感受數字的神奇，有趣

1．激發(fā)興趣。

2．請幼兒來認讀卡片上的數字。

3．簡單介紹游戲內容。

4．請幼兒來玩這個游戲。

（二）10以內數的數物對應

請幼兒找一找圖片中的數字寶寶，它們到底藏在什么地方？請幼兒尋找數字并進行交流。（教師到幼兒當中去，聽取幼兒的信息）。

（三）、尋找生活中的數字

1．問問小朋友，你們在哪里見到過數字寶寶呢？”

2．請幼兒分組討論找出答案。

3．經驗交流。

請小朋友介紹一下他們在平時生活中所見到的數字寶寶，并說一說，這些數字寶寶都有什么作用。

請幼兒充分討論，充分說。

4、師：“紀老師今天也找到了一些生活中的數字寶寶，我們來看看

你們都知道這些電話號碼嗎？它們有什么用？

交流所收集的電話號碼 增強幼兒有關電話方面的知識。

5、給小動物編電話號碼

（1）有許多小動物家還沒有電話，我們用數字來幫它們編個電話號碼吧。

提示：可以用貼數字的方法，也可以用筆寫。有意識地請幾個孩子上來念所編的號碼。

（2）教師巡視后提出新的要求。提示幼兒是否每個數字都用了，數一下你編的電話是幾位數的。

6、小結：原來，我們的數字寶寶既神奇，又十分的有用，可以幫助我們人類做很多事情。你們愿不愿意和老師一起去找一找我們幼兒園里的數字寶寶？（延伸活動）

中班數字寶寶教案篇7

幼兒園中班數學教案：《數字寶寶》

活動目標：

1、在認識數字0——9的前提下，將他們排序。

2、在比較觀察中，了解發(fā)現(xiàn)數字在生活中的意義。

3、數字變化后，幼兒對其形狀感興趣，幷樂意產生想象。

活動準備：

ppt課件、日歷、奶瓶、溫度計

活動過程：

一：導入

1、出示10個格子，幼兒數出。

2、幼兒根據提示猜出每個格子中的數字寶寶。

二：1、給數字寶寶排序（提示順序，倒序，單數，雙數）

0123456789

9876543210

13579

2468

2、分享老師展示的各種排列方式

（1）認識基數13579

（2）順時針，圓形，三角形

（3）從大到小，從小到大

三：結合生活中的數字，讓幼兒理解這些數字 寶寶所表示的意義，教師展示ppt中不同的物體

（1)日歷

(2)奶瓶

（3）溫度計

（4）目錄

四：數字寶寶的組合圖形

幼兒逐一觀察每個有數字寶寶組成的圖形，說一說畫的是哪些圖形？是有哪些數字寶寶組成的？

五：活動延伸：

幼兒挑選自己喜歡的數字寶寶，動手畫一畫。

課程觀看感:

上海吳佳瑛老師上的《數字寶寶》，給我的感覺和別人不一樣，她上課時的表情平淡而不嚴厲，語氣溫和而不做作，時而帶點淡淡的微笑和幽默，讓孩子們的心和她越來越靠近。

在《數字寶寶》這節(jié)課中，老師運用課件上不完整的數字形象使神奇的數字猜測引起了幼兒濃濃的學習興趣，從身邊的環(huán)境開始觀察，讓幼兒找出跟數字有關的東西，孩子的學習能力非常強，如常見的藥瓶、目錄、日歷、溫度計等，通過讓數字排隊和玩數字游戲讓幼兒對變化后的形狀產生了興趣，從而讓孩子在活動中豐富了對數字的認知能力。

而這位吳老師也是很有智慧，因為這位男孩發(fā)言積極，老師就跟他說；“男孩，你是博士，你把容易的問題留給別人回答吧！”這又反映出吳教師的機智和照顧個別的能力。總之這位吳佳瑛老師她能根據孩子的變化作出理想的語言引導和暗示是最值得我學習的地方。

當然在這次的教學觀摩中，不僅僅是幾位老師的課和講座讓我受益匪淺，而是整個幼教師資隊伍讓我值得學習，在她們的教學中，讓我學到了自己在書上所學不到的，通過這樣的現(xiàn)場教學觀摩，開闊了我的眼界，讓我學到了很多，也讓我得到了更多啟發(fā)，使我認識到自己的不足和努力的方向，我將在工作中好好消化，把先進的教學理念滲透到我的實際工作中