教案的邏輯性使教師在授課時(shí)更加條理清晰，詳細(xì)的教案可以幫助教師把握課堂節(jié)奏，確保每個(gè)環(huán)節(jié)都能順利進(jìn)行，下面是范文社小編為您分享的幼兒園安全《預(yù)防傳染病》教案7篇，感謝您的參閱。
幼兒園安全《預(yù)防傳染病》教案篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、幫助幼兒懂得有關(guān)傳染病的常識(shí)和預(yù)防措施。
2、培養(yǎng)幼兒預(yù)防傳染病，增進(jìn)健康的意識(shí)和行為。
3、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護(hù)意識(shí)。
4、初步了解健康的小常識(shí)。
5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、預(yù)防傳染病的方法。
2、一些有關(guān)于傳染病的圖片。
3、紅眼咪咪的故事。
活動(dòng)過程：
一、以故事引出活動(dòng)。
師：今天鐘老師帶來了一個(gè)好聽的故事，想和小朋友們一起分享，請(qǐng)你們認(rèn)真聽，聽完了故事，我還要你們來回答我的小問題呢？
1、教師有表情的講述故事。
2、講完故事后提問：
師：故事講完了，那故事講了一件什么事情呢？為什么咪咪會(huì)的紅眼病呢？那為什么咪咪媽媽的眼睛也紅了呢？
教師小結(jié)：原來咪咪的眼睛進(jìn)沙子了，他用臟臟的小手去揉眼睛了結(jié)果眼睛發(fā)炎了，變紅了，得了紅眼病，紅眼病是一種很強(qiáng)的傳染病，所以紅眼病傳染給了媽媽！
3、引導(dǎo)幼兒討論避免傳染病的方法。
師：紅眼病會(huì)傳染給別人，那我們要怎么樣預(yù)防自己不得紅眼病呢？
教師小結(jié)：我們要記住不要用臟的小手去揉眼睛，用干凈的毛巾去擦。如果得了紅眼病，應(yīng)在家休息，避免和別人接觸，等病好了才能上幼兒園。得了紅眼病后要及時(shí)到醫(yī)院治療，點(diǎn)眼藥水，用干凈的手帕擦眼淚，不到公共場(chǎng)所去。
二、討論其他的傳染病。
1、討論其他的傳染病。
師：剛剛我們說了紅眼病，紅眼病是一種傳染病，那你們還知道哪些傳染病呢？為什么會(huì)得這樣的病呢？
2、討論該如何去撫養(yǎng)傳染病。
師：傳染病真是可怕！而且我們的生活中到處都是存在著傳染病，我們所示都可能得傳染??！那我們要怎么樣預(yù)防呢？
（教師播放一些圖片，引導(dǎo)幼兒仔細(xì)認(rèn)真觀看）
教師小結(jié)：我們生活中應(yīng)該要多通風(fēng)，勤洗手，不要去人多的地方，要去人多的地方的話，我們也帶上一個(gè)口罩，我們還要注意自己的衛(wèi)生。
三、教師總結(jié)。結(jié)束活動(dòng)。
幼兒園安全《預(yù)防傳染病》教案篇2
活動(dòng)目標(biāo)
1、了解傳染病的相關(guān)知識(shí)。
2、能說出并掌握預(yù)防傳染病的方法。
3、增強(qiáng)自身預(yù)防疾病的意識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備
教學(xué)ppt。
活動(dòng)過程
1、活動(dòng)導(dǎo)入：觀看教學(xué)掛圖。
教師出示掛圖，并提問：小朋友，請(qǐng)你們看一看，圖上畫的是什么地方?我們一起進(jìn)去看看，圖上的.小朋友在干什么?他們?cè)趺戳?(幼兒觀察并描述)
2、活動(dòng)展開：討論什么是傳染病，常見傳染病有哪些。
(1)教師出示掛圖，請(qǐng)幼兒按順序觀察圖片，教師提問。
教師：天氣漸漸暖和了，病菌們也開始出來活動(dòng)了。醫(yī)院里那么多小朋友一起打點(diǎn)滴，因?yàn)樗麄兊昧藗魅静?。你們知道什么是傳染病?那你們說得到底對(duì)不對(duì)呢?我們一起來聽聽醫(yī)生阿姨是怎么說的?
教師小結(jié)：傳染病是日常生活中最常見的疾病之一，它能通過呼吸、身體接觸等方式傳播病菌。如果有小朋友或者小動(dòng)物得病，就有可能會(huì)傳染給其他人，所以叫做傳染病。
(2)師：傳染病是通過什么方式進(jìn)行傳播的?
(3)師：你知道哪些病是傳染病嗎?昨天老師給你們發(fā)了一張調(diào)查表，讓你們?nèi)フ{(diào)查有哪些傳染病?它們是怎樣傳播的?都有哪些癥狀?現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們拿出調(diào)查表，誰(shuí)愿意上前來說說你的調(diào)查。(3—4名幼兒講述)
(4)除了你們做了調(diào)查，老師也做了調(diào)查呢。讓我們一起來看一看：
調(diào)查到的第一個(gè)傳染病：手足口病，第二個(gè)：水痘
剛才我們看到的這兩個(gè)傳染病都是在我們小朋友之間很容易傳染的。
還有哪些傳染病在春季會(huì)傳染上的呢?(紅眼睛、皮疹、腮腺炎)
3、活動(dòng)展開：討論預(yù)防傳染疾病的方法。
(1)教師：傳染病會(huì)傳播病菌，那你們怕不怕被傳染?雖然傳染病很容易傳播，但是，如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，就能很好的預(yù)防傳染病?，F(xiàn)在請(qǐng)你和旁邊的小朋友說一說，你覺得用什么樣的方法可以預(yù)防傳染病?
幼兒討論、講述。
(2)教師：看看老師這有一些小朋友，他們是怎樣預(yù)防傳染病的呢?(洗手、多吃水果、充足睡眠、打預(yù)防針、戴口罩、不去人多的地方、不朝別人打噴嚏)
(3)教師小結(jié)：預(yù)防傳染病的方法。
教師：多吃蔬菜水果，可以提高身體抵抗疾病的能力;勤洗手可以消除病菌;保證充足的睡眠;可以增強(qiáng)免疫力;接種流感疫苗可以預(yù)防流感;打噴嚏時(shí)要用手或手帕遮起來，避免對(duì)著他人打噴嚏;在傳染病的多發(fā)季節(jié)避免去人多的地方;情況嚴(yán)重時(shí)需要戴口罩。
幼兒園安全《預(yù)防傳染病》教案篇3
?活動(dòng)目標(biāo)】
1、了解有關(guān)幼兒容易傳染上的傳染病的情況。
2、根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)說出預(yù)防疾病的方法。
3、在傳染病高發(fā)期時(shí)，有自我保護(hù)預(yù)防的意識(shí)。
?活動(dòng)準(zhǔn)備】
1、有關(guān)傳染病的資料與圖片。
2、手足口病病癥的圖片及預(yù)防的方法ppt。
?活動(dòng)過程】
一、師幼談話，由幼兒比較熟悉的手足口病談到傳染病。
1、討論春秋季為什么是流行性的。傳染病的'多發(fā)季節(jié)?(春天和秋天氣候乍暖還寒陰雨綿綿，潮濕多霧，氣候多變)
2、教師告訴幼兒春秋季會(huì)有哪些流行性的傳染病會(huì)出現(xiàn)?(如：感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等)
3、重點(diǎn)介紹手足口病的臨床表現(xiàn)。
4、請(qǐng)幼兒講述自己生病時(shí)的經(jīng)歷和感受。(如請(qǐng)醫(yī)生診治，要定時(shí)服藥，多休息，多喝水，痊愈后才回幼兒園上課等)
二、教師講述手足口病的傳播途徑。
1、幼兒運(yùn)用自己的已有經(jīng)驗(yàn)討論討論。
2、請(qǐng)語(yǔ)言能力強(qiáng)的幼兒到前面來講一講小朋友們的經(jīng)驗(yàn)。
3、教師小結(jié)：咳嗽，打噴嚏，吐口水，毛巾及手摸過的用具上都會(huì)留下細(xì)菌，都有可能會(huì)傳染手足口病的。
4、很多傳染病的傳播途徑和手足口病是一樣的。
三、幼兒討論：如何預(yù)防手足口病。
1、提問：我們應(yīng)該怎樣預(yù)防傳染病?
2、幼兒自由回答。
3、教師小結(jié)：多喝開水，多吃蔬菜水果、不挑食，勤洗手，勤剪指甲，不喝生水，打預(yù)防針，不接觸生傳染病的人群。
?活動(dòng)結(jié)束】
教師帶幼兒到洗手間洗手。
幼兒園安全《預(yù)防傳染病》教案篇4
活動(dòng)目標(biāo)
1、簡(jiǎn)單了解紅眼病、水痘、腮腺炎、手足口病等傳染病的傳播途徑、預(yù)防方法。
2、增強(qiáng)自身預(yù)防疾病的意識(shí)，能夠做到患傳染病時(shí)主動(dòng)在家隔離治療。
活動(dòng)重、難點(diǎn)
重點(diǎn)：簡(jiǎn)單了解紅眼病、水痘、腮腺炎、手足口病等傳染病的傳播途徑、預(yù)防方法。
難點(diǎn)：增強(qiáng)自身預(yù)防疾病的意識(shí)，能夠做到患傳染病時(shí)主動(dòng)在家隔離治療。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、大眼睛胸飾兩個(gè)；紅色顏料
2、教學(xué)ppt。
活動(dòng)過程
1、活動(dòng)導(dǎo)入：出示課件圖片。
教師出示課件圖片，并提問：小朋友，請(qǐng)你們看一看，圖上畫的是什么地方？我們一起進(jìn)去看看，圖上的小朋友在干什么？他們?cè)趺戳?？（幼兒觀察并描述）教師：圖上畫的是醫(yī)院，醫(yī)院里那么多小朋友一起打點(diǎn)滴，因?yàn)樗麄兊昧藗魅静 ?/p>
2、活動(dòng)展開：討論什么是傳染病，常見傳染病有哪些。
（1）隨著春天的腳步向我們走來，各種傳染病也悄悄的來到我們身邊。你們知道什么是傳染病嗎？（幼兒討論、回答）
教師小結(jié)：傳染病是日常生活中最常見的疾病之一，它能通過呼吸、身體接觸等方式傳播病菌。如果有小朋友或者小動(dòng)物得病，就有可能會(huì)傳染給其他人，所以叫做傳染病。小朋友容易得的傳染病有紅眼病、水痘、腮腺炎、手足口病等。
（2）師：傳染病是通過什么方式進(jìn)行傳播的？
以紅眼病為例，演示"傳染"。
請(qǐng)兩名幼兒（a、b）戴上大眼睛胸飾，教師用紅色顏料充當(dāng)肉眼看不到的紅眼睛細(xì)菌（或病毒），涂抹在a幼兒胸飾的"眼睛"中，以此假設(shè)a得了"紅眼病"，b幼兒"眼睛"健康；a用手揉"眼睛"將細(xì)菌（或病毒）帶到自己的手上；a和b手拉手玩游戲，將細(xì)菌（或病毒）傳染到b的手上；b在不經(jīng)意的時(shí)候，用手摸了"眼睛"，紅眼病細(xì)菌或病毒（即紅色顏料）就這樣傳染到b的"眼睛"里，b被傳染得上了"紅眼病"。
小結(jié)：紅眼病主要是通過手的接觸來傳染的，所以小朋友要養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。（請(qǐng)幼兒a和b去洗手間洗手）。
引導(dǎo)幼兒了解水痘、腮腺炎、手足口病等傳染病的傳播途徑。
水痘：在發(fā)病初期，飛沫傳播；皰疹潰破，會(huì)感染健康皮膚；患病期間，還會(huì)通過衣物、用具傳播。
腮腺炎：病毒存在于患者的唾液中，經(jīng)過飛沫傳播。
手足口?。航?jīng)皮膚、物品用具傳播。
（3）引導(dǎo)幼兒討論預(yù)防傳染病的方法。
討論：得了傳染病的小朋友應(yīng)該怎么做才能不傳染給別人？怎樣才能快點(diǎn)好起來？
小結(jié)：得了傳染病的小朋友要回家隔離治療，不去人多的公共場(chǎng)所，不到親戚朋友家串門，咳嗽、打噴嚏時(shí)用手絹、紙巾或用胳膊肘捂擋住口鼻，外出時(shí)戴口罩。
傳染病會(huì)傳播病菌，那你們怕不怕被傳染？雖然傳染病很容易傳播，但是，如果養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，就能很好的預(yù)防傳染病?，F(xiàn)在請(qǐng)你和旁邊的小朋友說一說，你覺得用什么樣的方法可以預(yù)防傳染??？
幼兒討論、講述。
教師：看看老師這有一些小朋友，他們是怎樣預(yù)防傳染病的呢？（洗手、多吃水果、充足睡眠、打預(yù)防針、戴口罩、不去人多的地方、不朝別人打噴嚏）小結(jié)：傳染病流行季節(jié)，不去人多的公共場(chǎng)所，不去病人家里，避免與患病的人接觸；家中有人患傳染病，要勤開窗通風(fēng)、講衛(wèi)生、勤洗手，勤曬被祿，毛巾、水杯、餐具等專用；多參加戶外運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；有的傳染病也可注射疫苗預(yù)防。
幼兒園安全《預(yù)防傳染病》教案篇5
活動(dòng)目標(biāo)：
1、讓幼兒了解春天天氣漸漸變熱，有很多傳染病會(huì)發(fā)生，教育幼兒要養(yǎng)成常洗手、生吃瓜果要洗凈、不喝生水的良好習(xí)慣。
2、認(rèn)識(shí)蒼蠅、蚊子的外形特征，知道它們的害處。
活動(dòng)準(zhǔn)備：相關(guān)圖片和錄象帶
活動(dòng)過程：1、讓幼兒猜謎語(yǔ)，引出活動(dòng)
分別說出蒼蠅和蚊子的謎面，讓幼兒猜
2、認(rèn)識(shí)蒼蠅和蚊子及其危害
(1)、讓幼兒觀看蒼蠅、蚊子的圖片(主要外形特征)，使幼兒從外形特征上認(rèn)識(shí)它們。
(2)、觀看錄象帶：使幼兒了解蒼蠅和蚊子生活在什么地方(重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒觀看蒼蠅蚊子在臭水溝、糞坑、垃圾箱等臟的地方生活)
(3)、介紹蒼蠅是如何傳播疾病的，并告訴幼兒蒼蠅傳播的疾病是痢疾(拉肚子)
(4)、介紹蚊子是怎樣傳播疾病的，并告訴幼兒蚊子傳播的疾病是乙腦(傷害大腦)
3、活動(dòng)總結(jié)：教育小朋友要勤洗手，不吃不清潔的食物等，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)反思
今天的活動(dòng)中，幼兒知道不能買攤販的食物，因?yàn)樗麄儚匿浵裰锌吹搅耸称窙]有防護(hù)措施是不干凈的，蒼蠅、蚊子等到處亂飛，傳播疾病，因此吃了不干凈食品就會(huì)生病，就會(huì)有生命危險(xiǎn)。所以大家都決定以后不購(gòu)買這些食品。
幼兒園安全《預(yù)防傳染病》教案篇6
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過班會(huì)課中的看錄像、看照片、知識(shí)競(jìng)賽等，讓幼兒對(duì)傳染病的發(fā)生、傳播等有全面的了解；讓幼兒知道講究衛(wèi)生的重要意義。
2、激發(fā)幼兒講究衛(wèi)生，培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)幼兒的身心健康發(fā)展，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)的決心。
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：
展示圖片，播放錄像
二、組織討論：
1、幼兒討論關(guān)于傳染病的發(fā)生、傳播和預(yù)防。
教師總結(jié)：預(yù)防傳染病其實(shí)并不難，我們每個(gè)人只要做到以下要求，就會(huì)遠(yuǎn)離傳染病：
1、頭發(fā)：頭發(fā)整潔無(wú)異味；男生不留長(zhǎng)發(fā)。
2、臉：潔凈無(wú)污垢。
3、頸：脖頸、耳根干凈無(wú)污垢。
4、手：手干凈無(wú)污物；不留長(zhǎng)指甲，指甲縫內(nèi)無(wú)污垢。
5、衣服：衣服整潔，勤換洗；衣領(lǐng)、衣袖無(wú)污垢；
6、鞋襪：鞋子整潔，上學(xué)穿襪子，不拖鞋帶。
7、書包：書包干凈整潔，書本擺放整齊。
8、桌兜：整潔無(wú)雜物。
9、不吃生或半熟的雞鴨鵝及雞蛋
10、盡量不要接觸豬和鳥類。
預(yù)防措施：
1、加強(qiáng)體育鍛煉，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和休息，以增強(qiáng)抵抗力。
2、盡可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠(yuǎn)離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、應(yīng)盡量在正規(guī)的銷售禽流感疫情場(chǎng)所購(gòu)買經(jīng)過檢疫的禽類產(chǎn)品。
4、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，加強(qiáng)室內(nèi)空氣流通，每天1~2次開窗換氣半小時(shí)。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時(shí)蛋殼應(yīng)用流水清洗，應(yīng)烹調(diào)加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素c等增強(qiáng)免疫力的食物。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉，以增加機(jī)體對(duì)病毒的抵抗能力。
5、學(xué)校及幼兒園應(yīng)采取措施，教導(dǎo)兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便后，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，盡量避免接觸禽鳥，例如不要前往觀鳥園、農(nóng)場(chǎng)、街市或到公園活動(dòng)；不要喂飼白鴿或野鳥等。
6、不要輕視重感冒，禽流感的'病癥與其他流行性感冒病癥相似，如發(fā)燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會(huì)引起并發(fā)癥，導(dǎo)致患者死亡。因此，若出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道癥狀時(shí)，應(yīng)戴上口罩，盡快到醫(yī)院就診，并務(wù)必告訴醫(yī)生自己發(fā)病前是否到過禽流感疫區(qū)，是否與病禽類接觸等情況，并在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥。
幼兒園安全《預(yù)防傳染病》教案篇7
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、春季傳染病相關(guān)類型與相關(guān)知識(shí)了解。
2、學(xué)會(huì)如何預(yù)防春季傳染病，進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的了解。
二、活動(dòng)方法：
講解和討論
三、活動(dòng)過程：
主持人：春季是呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，特別容易引起流感、流腦、流腮等呼吸道傳染病，同時(shí)隨著氣溫轉(zhuǎn)暖，手足口病等傳染病也逐漸抬頭。若平時(shí)不注意鍛煉，再加上室內(nèi)空氣不流通，很容易發(fā)生呼吸道傳染性疾病的流行。為了我們的身體健康讓我們認(rèn)識(shí)和學(xué)習(xí)一下內(nèi)容吧！
四、具體病例及預(yù)防措施：
流行性感冒
流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性。主要癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。 預(yù)防措施：接種流感疫苗已被國(guó)際醫(yī)學(xué)界公認(rèn)是防范流感的最有效的武器。年接種最新的流感疫苗才能達(dá)到預(yù)防的效果。另外，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預(yù)防流感的有效措施。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎簡(jiǎn)稱腮腺炎，亦稱“痄腮”，是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳染，少數(shù)通過用具間接傳染，傳染性強(qiáng)。主要癥狀：本病大多數(shù)起病較急，有發(fā)熱、畏寒、頭痛、咽痛等全身不適癥狀?；颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時(shí)更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎等預(yù)防措施：及時(shí)隔離患者至消腫為止。接種腮腺炎疫苗。
手足口病
手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。傳播途徑：主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。
主要癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹（疹子周圍可發(fā)紅），口腔粘膜出現(xiàn)皰疹和/或潰瘍，疼痛明顯。 預(yù)防措施 ：勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。
人感染高致病性禽流感
人感染高致病性禽流感是由高致病性禽流感病毒引起的以呼吸道損害為主的人急性感染性疾病。傳播途徑：禽流感主要通過空氣傳播，病毒隨病禽分泌物、排泄物及尸體的血液，器官組織、飲水和環(huán)境以及衣物、種蛋等傳播，造成環(huán)境污染，亦可經(jīng)過消化道和皮膚傷口而感染。主要癥狀：主要有發(fā)熱、流涕、咽痛、咳嗽等，體溫可達(dá)39℃以上，伴有全身酸痛，有些病人可有惡心、腹痛、腹瀉、結(jié)膜炎等。 預(yù)防措施：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后、接觸禽類要用流水洗手；注意飲食衛(wèi)生，不喝生水，進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時(shí)要注意生、熟分開；搞好廚房衛(wèi)生，不生食禽肉和內(nèi)臟，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。
五、預(yù)防春季傳染性疾病傳播
多通風(fēng)：新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物。應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通；讓陽(yáng)光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線具有殺菌作用；也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。 勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。 常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。減少對(duì)呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對(duì)呼吸道的刺激。 避免受涼：當(dāng)人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應(yīng)減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。
加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù)：要注意勤洗手、勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要盡量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場(chǎng)所。
