為更好地激發(fā)同學們的學習熱情，制定出色的教案是十分關(guān)鍵的，教案對于老師來說是一項非常常見的材料，因此需要認真對待，以下是范文社小編精心為您推薦的體育與健康課教案7篇，供大家參考。
體育與健康課教案篇1
好玩的大鞋
?活動目標】
1.練習小腳穿上“大鞋”進行走、跳，掌握平衡要領(lǐng)，提高協(xié)調(diào)能力。
2.體驗大膽挑戰(zhàn)自我的快樂。
?活動準備】
1.挖好洞洞的盒子人手二個。
2.兩個椅子間綁有松緊帶（2組）。
3.與幼兒人數(shù)相同的獎品。
?活動過程】
一、導入活動，準備運動
1.師：“小朋友，你們前面有一雙大鞋，這雙大鞋是用什么做的？這是一雙好玩的大鞋，等下我們要穿上大鞋做游戲，現(xiàn)在我們先拿起大鞋活動活動身體吧！
2．跟音樂做熱身運動。做原地踏步走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)小腳，跳一跳等。
3．現(xiàn)在穿上大鞋去走一走吧，玩一玩，記住千萬不能讓大鞋掉下來，聽到哨聲馬上回到線上集合。
二、穿上“大鞋”練習走
1.幼兒自由練習要求：不讓大鞋掉
1）第一次集合，你是怎么走的，怎么走才能讓大鞋不掉下來？
2）好，那我們再去試一試，這次我要求小朋友要在穩(wěn)的基礎(chǔ)上走得快。
2.幼兒再次練習要求：走得又穩(wěn)又快
1）第二次集合，怎么樣走才能又穩(wěn)又快。
2）好，那我們再去練習一次，這一次向前走得又快又穩(wěn)后，請你試試看還能怎么走？
3.第三次練習要求：向前走和不同方向走
1）第三次集合，小結(jié)穿大鞋的要領(lǐng)。我們穿大鞋走得本領(lǐng)都已經(jīng)練得棒棒的。
2）那我也穿上大鞋和你們來比一比，看誰走得又快又穩(wěn)。
4.和老師比賽
1）比向前向后走。根據(jù)情況小結(jié)。
2）比側(cè)著走。
哇，你們可真棒，穿大鞋走看起來難不倒你們了，這一次我要考考你們的反應(yīng)能力。
5.和老師做一樣的動作
我往哪邊走，你也往哪邊走，看誰反應(yīng)快，我會很快的變化方向的哦！
6.和老師做相反動作
看來你們的反應(yīng)能力還不錯哦，接下去我請小朋友做相反的動作，我往前，你們要往……，準備好了嗎？那我們開始了哦！
7.剛才我們玩得開心嗎？可我們的小腳都有點累了，先脫下“大鞋”讓小腳休息一下，等一下再去玩更好玩的。針對剛才的情況進行小結(jié)。
二、穿上“大鞋”練習跳
你們穿上大鞋玩得開心嗎？（開心）更開心的事還在后面呢？你們看，那邊有你們最喜歡的禮物。但是想要拿到禮物可是要穿上大鞋跳過前面那條線的哦？你們穿上大鞋能跳起來嗎？好，那我們先在原地練習一下跳，練習好了，我們就跳過去拿禮物。
1.原地練習跳要求：不能讓大鞋掉下來
1）你是怎么跳的？怎么樣才能不讓大鞋掉下來？
2）提練經(jīng)驗：雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。
2.幼兒再次練習
提醒個別幼兒雙腿夾緊“大鞋”用力往上跳。
3.幼兒排成二路縱隊跳過障礙線拿禮物
你們都能跳起來了，那我們排成二路縱路，一個一個跳過去拿禮物。
三、放松運動。
脫下“大鞋”，做放松運動。小朋友手拿大鞋做放松動作。
體育與健康課教案篇2
跳過小河
?活動目標】
1、喜歡參加體育活動，體驗集體游戲的快樂。
2、學習助跑跨跳的基本動作。
3、建立與同伴友好合作的意識。
重點：引導幼兒學習助跑跨跳，掌握動作要領(lǐng)。
難點：幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。
?活動準備】
1、經(jīng)驗準備：幼兒已基本掌握立定跳遠的動作要領(lǐng)。
2、物質(zhì)準備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機。
3、現(xiàn)場準備：如圖。
?活動過程】
1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。
2、學習游戲“跳過小河”，探索學習助跑跨跳。
帶幼兒來到教師用榻榻米連接成的“小河邊”，介紹游戲場地。
3、游戲“打大灰狼”。
教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊“大灰狼”吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導膽小的幼兒大膽練習助跑跨跳，游戲進行2-3遍。
4、教師帶領(lǐng)幼兒做一些放松動作：如深呼吸、放松走、擺臂、踢腿等。
體育與健康課教案篇3
一、指導思想
本課以“健康第一、學生為主體”的指導思想，以促進學生的發(fā)展為中心，重視學生的主體地位為指導思想，激發(fā)每個學生的運動興趣，注重個性發(fā)展，讓學生體驗到體育運動帶來的樂趣，加強對民族民間傳統(tǒng)體育項目的認識，從而為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。
二、教材分析
蹴球是從我國古代蹴鞠游戲發(fā)展而來的，是在10米?0米的場地上，以本球擊打目標球為得分手段的競技運動。，國家民委正式將蹴球項目列為全國第六屆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動會的競賽項目，我區(qū)是少數(shù)民族回族居住地，同時還有滿族、蒙古族等大量少數(shù)名族，因此結(jié)合本地區(qū)的特點，我選擇了蹴球這一民間的傳統(tǒng)項目作為本節(jié)課的教材，一方面能夠讓學生了解民族民間傳統(tǒng)體育，一方面可以增進人的智力，使人的思維敏捷而果斷。
三、 學情分析
本節(jié)課的授課對象是八年級學生，他們活潑好動，模仿能力極強，具有強烈的表現(xiàn)欲望，但注意力不夠集中，結(jié)合本節(jié)課的教材，因此教師要積極引導學生完成練習，激發(fā)學生學習的主動性和積極性，培養(yǎng)他們對傳統(tǒng)體育項目的熱愛，增強學生“我參與，我快樂;我運動，我健康”的理念。
四、教學流程
(一)熱身準備階段
(1)課堂常規(guī)：集合整隊、宣布教學內(nèi)容、進行安全教育
(2)熱身跑------圍繞蹴球場地對角線跑動
(3)自編韻律操
?設(shè)計意圖】活動各關(guān)節(jié)，達到熱身的目的，預(yù)防運動損傷的出現(xiàn)同時也為課的開始做準備，使學生快速進入課堂學習
(二)導入探究階段
(1)輔助練習一：左右腳前腳掌連續(xù)觸球
(2)輔助練習二：前腳掌反復(fù)搓球
(3)輔助練習三：單腿支撐練習
?設(shè)計意圖】熟悉球性，提高腳掌對球體的感覺和控制能力，發(fā)展學生的平衡和靈活性
(3)導入視頻，結(jié)合教師的講解示范，學生探究學習
練習一：統(tǒng)一口令，原地徒手進行練習
練習二：分組練習，兩人一組嘗試近距離1米內(nèi)的正面蹴球
?設(shè)計意圖】讓學生對蹴球動作形成一個正確的技術(shù)概念，進一步加強對動作的正確定型，有效的提高教學效率，分組練習教師便于指導，學生也能夠明確正確的用力順序，突破本節(jié)課的重點
(4)集中糾正錯誤動作，增加距離為1—2米內(nèi)的正面蹴球練習
?設(shè)計意圖】再次集中強化動作記憶，分層級遞進式的教學，有助于滿足不同層次水平的學生需求，更好地突破本節(jié)課的難點
(5)學習成果展示
方法：將學生分為人數(shù)相等的4組，每組在教師的統(tǒng)一口令下進行展示
?設(shè)計意圖】檢驗學生對動作的掌握情況
(三)素質(zhì)拓展階段
名稱：水果蹲
方法：將學生分為人數(shù)相等的4組，各組分別以水果命名，例如：蘋果、香蕉、橘子、鴨梨，聽到口令后手搭肩膀邊喊口令邊做蹲起4個，反復(fù)輪換做3-4次，出錯的隊連續(xù)做原地縱跳5個，直到游戲結(jié)束
?設(shè)計意圖】結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容，對下肢力量的要求比較高，因此設(shè)計了游戲，通過這種娛樂的方式來發(fā)展學生的腿部力量，為動作的掌握奠定良好的基礎(chǔ)。
(四)身心放松階段
放松操4-5節(jié)，師生之間互評、自評。歸還器材，師生再見!
?設(shè)計意圖】使身心得到放松，逐步恢復(fù)到運動前的狀態(tài)。
五、安全防范
課前加強安全教育，在器材的選擇上，實心球代替了蹴球，降低運動的危險指數(shù)。
體育與健康課教案篇4
活動目標：
1.大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發(fā)展創(chuàng)造力。
2.促進平衡能力的進一步發(fā)展，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3.感受與他人共同游戲的快樂，培養(yǎng)競爭意識。
活動準備：高蹺若干
活動過程：
聽音樂進入游戲情境，做準備活動
——今天森林里有一場特殊的運動會，踩高蹺比賽，你們想去參加嗎?呀!我們這么多人，要不就開輛小火車一起去吧!
自由活動，運動會開始
——比賽前的最后練習。森林運動會過會就開始了，為了我們能賽出好成績，比賽前再自由練習一下吧。(幼兒分散練習)
——想要站得穩(wěn)，必須用腳底中心踩在高蹺上；想要走得快，必須雙手拉直繩子；想要得勝利，眼睛必須向前看。
運動會預(yù)賽
——森林運動會要開始了。由于參加運動會的人數(shù)比較多，所以我們分預(yù)賽和決賽兩場。
——預(yù)賽分成四組，兩組男選手，兩組女選手，男選手兩組中間取一組勝利的，女選手中間也取一直勝利的，取勝的一組男選手和一組女選手進入決賽。最后勝出的一組就是冠軍。
——我們的預(yù)賽開始了，運動員們先進入比賽場地。
——請運動員們聽清楚比賽規(guī)則：每一名運動員踩著高蹺以最快、最穩(wěn)的速度往前走，到終點線后拿起高蹺往回跑，輕輕地碰一下下一名運動員的肩膀，然后排到隊伍的最后面。下一名運動員出發(fā)，一直到每組的最后一名運動員回到原點，速度最快的一組就算勝利。
運動會決賽
——請預(yù)賽勝利隊的運動員們準備好進入決賽。請其他運動員做啦啦隊為他們喊加油吧! ——決賽開始!哦!這組運動員成為了今天森林運動會的冠軍!
——教師小結(jié)運動會比賽情況。
體育與健康課教案篇5
【設(shè)計意圖】
在戶外活動時，小朋友們選擇了玩小竹梯的活動，他們對這種新鮮的活動具有濃厚的興趣，通過對玩小竹梯活動進行挖掘。還可以發(fā)現(xiàn)小竹梯除了“爬”以外的很多玩法，這為幼兒提供了創(chuàng)造空間。使幼兒能在玩中發(fā)揮自己的想象力、創(chuàng)造力、。這種玩是非常有價值的。
【活動目標】
1、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣，鼓勵幼兒大膽的創(chuàng)造出各種不同玩小竹梯的方法。
2、發(fā)展幼兒的想象力，提高幼兒的交往能力。
3、培養(yǎng)幼兒勇敢、團結(jié)的合作精神。
【活動準備】
1、與幼兒人數(shù)相等的小竹梯 若干。
2、錄音機、磁帶
【活動過程】
一、準備活動
在《健康歌》的伴奏下，幼兒與老師一起做身體各部分的準備活動。
二、基本部分
1、教師出示小竹梯，啟發(fā)幼兒探索小竹梯可以怎樣玩？
如；雙腳跳梯、單腳跳梯，兩個小朋友將梯子扶好，另外小朋友鉆爬梯子。
2、教師召集幼兒討論：小竹梯還可以怎樣玩，讓幼兒講述玩法并為大家演示。
學習新的玩法：走梯
教師示范動作，并講解動作要領(lǐng)：
師:“今天，我們學習一種新的玩法——走梯，”將兩個小竹梯在一條直線上平放好，讓幼兒兩臂伸直從梯子上走過，發(fā)展幼兒平衡能力。
玩游戲：送梯子
師生共同布置場地
玩法：
師：裝飾工人要粉刷房子急需要梯子，小朋友自愿找一個小伙伴想辦法 將 梯子給工人叔叔送去。有的小朋友一前一后，將梯子放在腰的一邊，用一只胳膊前后挎住梯子走，有的鉆進梯子一前一后用兩只手抬著梯子走……此活動發(fā)展幼兒的創(chuàng)造力。
三、結(jié)束部分：
1、表揚活動認真的幼兒
2、聽音樂、做放松動作。
體育與健康課教案篇6
一、教學工作的計劃
(1)學生情況分析：高一年的學生選項為武術(shù)教學班人數(shù)較多，高二年選項出現(xiàn)一些人數(shù)參差不齊的現(xiàn)象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續(xù)性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術(shù)難度與要求。
(2)教材與教輔分析：
①分析教材與教輔的內(nèi)容與結(jié)構(gòu)：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程“永春白鶴拳”里的兩個套路進行教學，采用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內(nèi)容與結(jié)構(gòu)上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。
②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質(zhì)不同者的學習;重點在于武德，這是本個項目開設(shè)的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制;難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領(lǐng)。
③提出教學任務(wù)：在全面發(fā)展體能的基礎(chǔ)上，進一步發(fā)展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養(yǎng);引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現(xiàn)目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì);認識現(xiàn)代社會所必需的合作和競爭意識，在武術(shù)學習過程中學會尊重和關(guān)心他人，將自身健康與社會需要相聯(lián)系，表現(xiàn)出良好的體育道德品質(zhì)，結(jié)合本身項目去了解一些武術(shù)名人并能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環(huán)節(jié)。
(3)教學目標：
①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養(yǎng)學生的健康意識和體魄，進一步激發(fā)學生的學習“永春白鶴拳”興趣，培養(yǎng)學生的終身體育意識，以學生身心健康發(fā)展為中心，重視學生主體地位的同時關(guān)注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結(jié)合學校的實際情況，設(shè)計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本“永春白鶴拳”選項課的學習中修滿2學分。加強學習“永春白鶴拳”的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質(zhì)，特別是武德的培養(yǎng)。
②具體目標：
運動參與：
a養(yǎng)成良好的練武的鍛煉習慣。
b根據(jù)科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。
c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。
運動技能：
a認識武術(shù)運動項目的價值，并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。
b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進一步加強技、戰(zhàn)術(shù)的運用能力。
c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
身體健康：
a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。
b了解一些疾病等有關(guān)知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。
c形成良好的生活方式與健康行為。
心理健康：
a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。
b在武術(shù)練習活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。
c在具有實用技能練習中體驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。
社會適應(yīng)：
a在學習活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。
b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
(4)教學措施：
采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務(wù)，達到教學目標;實行培優(yōu)扶中輔差，，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率;加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫(yī)學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。
二、教學研究的計劃
(1)課題研究：加強校本課程“永春白鶴拳”的開發(fā)與教學;提出“趣味奧運會進入校園”的課題進行研究。
(2)校本教研：加強校本課程的開發(fā)，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)利用了三個內(nèi)容：“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。
(3)論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚“平山體育”的品牌文化建設(shè)。
(4)校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協(xié)助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責;積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項會出現(xiàn)的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協(xié)調(diào)選項內(nèi)容的評價標準及認證過程。
(5)公開教學、聽課、評課。本學期繼續(xù)加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續(xù)向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現(xiàn)的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。
體育與健康課教案篇7
活動設(shè)計背景
前不久，我看見辦公室有很多的廢舊報紙，于是我就變廢為寶。把這些報紙做成了一個個顏色漂亮的紙球，然后投放在操作區(qū)。我發(fā)現(xiàn)我們班的很多孩子對這些球非常感興趣，還經(jīng)常投過來投過去。于是為了發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力，鍛煉幼兒的臂力，我便開展了這次投球入圈的活動。
活動目標
1、通過活動，發(fā)展幼兒的協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)幼兒的合作意識。
2、鍛煉幼兒的臂力和投擲的準確性。
教學重點、難點
教學重點：通過該次活動，培養(yǎng)幼兒的壽宴協(xié)調(diào)能力。
教學難點：培養(yǎng)幼兒能夠準確的投球入圈的能力。
活動準備
音樂、一定數(shù)量的紙球、把幼兒分成四人一組
活動過程
活動開始：
教師先把幼兒帶到戶外的操場上，并站好體操隊形。
活動過程：
1、教師帶領(lǐng)全體幼兒做準備活動，為幼兒投球奠定基礎(chǔ)。
2、活動結(jié)束后，教師把幼兒分成四人一組，并鼓勵幼兒各自站好圍成圈，對個別幼兒給予幫助。
3、教師講述游戲規(guī)則：四人一組，三人手牽手圍成圈站好，另外一個幼兒拿著球距離約2米處投球入圈。若投中就替換三人中的一人，重新開始游戲。
(投球時要注意安全，不能將球投到其他小朋友的身上。)
活動延伸：
根據(jù)幼兒投球的準確性，可以將圈變大或者變小再進行游戲。
活動結(jié)束：
活動結(jié)束，教師和幼兒一起隨音樂做放松運動。
教學反思
在這次投球入圈的活動中，基本調(diào)動了幼兒的積極性，使幼兒能夠參加到這次活動中來，幼兒也表現(xiàn)的特別優(yōu)秀，基本實現(xiàn)了本次活動的教學目標。尤其是在幼兒投球的時刻，幼兒充分發(fā)揮了自己的手眼協(xié)調(diào)能力，為了能夠讓球順利入圈，其他三名幼兒也非常積極的配合，充分發(fā)揮了幼兒的團結(jié)合作精神。雖然整節(jié)課是在戶外以游戲的方式進行的，但是課堂秩序卻是井然有序的，充分體現(xiàn)了幼兒在玩中學，學中玩的教學。
但是這次活動的組織的實施過程中，我有些方面做的還很不好，比如游戲開始的時候，我應(yīng)該把圈由大到小進行變化，可以由5個人減少到4個，然后再遞減，這樣幼兒玩的應(yīng)該更加開心，更加愉快。在以后的教學活動中，我應(yīng)該注重這方面的考慮，讓活動有易到難，從而培養(yǎng)幼兒的能力。
