健康拳教案推薦6篇

寫教案是教師開展教學工作前的重要任務，我們教師寫一篇教案是為了對自己的學生負責任，范文社小編今天就為您帶來了健康拳教案推薦6篇，相信一定會對你有所幫助。

健康拳教案篇1

教學目的：

使學生知道意志是什么，初步體驗到意志對獲取成功的意義和作用。能夠向榜樣學習，做好一定的心理準備，迎接困難，在戰(zhàn)勝困難的過程中鍛煉意志。

教學過程

（一）導入

同學們，我們每一個人都期待成功，但不是所有的人都能成功。成功的保證是什么呢？請聽配樂故事，“加林查終于成功了”。

（二）學文明理

1、分析加林查成功的原因

a、想一想：加林查為什么能成功？億成功靠的是什么？請你再讀一讀故事，從選擇題中能不能找到笑容。

b、議一議，分小組議論，看看你們的想法是不是一致，為什么會這么認為，要說出理由，每組派代表發(fā)言。（引導學生認識加林查的成功，是意志努力的結果。）小結：通過我們的共同分析，我們不能看出加林查之所以成為一名超級球星，是因為他從小就想當一名足球運動員，有了明確的目標，在實現(xiàn)目標的過程中，他努力克服自身的各種困難，每天堅持練習，最后終于成功了，成為一名超級球星。從這個故事中，同學知道了意志是成功的保證。（邊分析邊板書，最后板書課題）。

2、體驗意志是成功的保證

a、示范體驗：請6名學生分別示范各種動作，閉幕式提示安全要求。

b、學生自選體驗：分組進行，單行組做動作時，雙行組保護并計時；雙行組做動作時，單行組保護并計時。

（三）活動明理

1、極限挑戰(zhàn)競賽。選一二種動作進行比賽，比賽優(yōu)勝者教師給予鼓勵，并請優(yōu)勝者談談成功的體會和感受。小結：通過游戲活動，同學們體驗到了要成功就要克服困難，克服了各種困難，才能磨煉我們的意志，使我們越來越堅強，意志是成功的保證。

2、生活中的你是怎么樣克服困難走向成功的？

a、說廉潔自己在學習方面克服困難取得進步的事例；（提示：做難題、提高成績、練字、讀書……）。

b、說說自己在生活方面克服困難取得成功的事例：（提示：學騎車、學做飯、學做家務、做小制作……）。有幾個事例，就涂幾顆五角星，鼓勵自己繼續(xù)努力。

3、評評、議議：

a、分小組討論幾個事例，想想如果是你該怎么辦？

b、小組代表匯報，教師適時引導，提高學生解決具體問題的能力。小結：意志力要自覺培養(yǎng)，從生活、學習中的小事磨煉，天長日久，意志更堅強，成功也越多。

4、找找學學，從榜樣身上你能學到更多的東西，可課后做。

健康拳教案篇2

幼兒園大班健康活動：健康郊游餐

活動目標：

1、在選購營養(yǎng)午餐的活動中，提升幼兒對營養(yǎng)、新鮮、合理的飲食與健康身體關系的理解，豐富健康飲食的經驗。

2、感受合作分享的快樂

活動準備：超市貨架、食品（標有價格和保質期）、購物盤、評判牌

活動過程：

一、引起興趣，導入主題

時間過得真快，一轉眼三年過去了，你們就要畢業(yè)了，老師真舍不得你們，為了讓你們和老師一起記住在幼兒園的快樂時光，老師想和你們一起舉行一次畢業(yè)郊游活動，你們說好嗎？（好）

1.今天我們就進行一個健康郊游餐比賽，為我們的畢業(yè)郊游配一份健康郊游餐！

2.那怎樣的郊游午餐才是健康的呢？

幼兒自由的講述，教師作相應的歸納：剛才小朋友們說了很多，要有主食、水果、水、這樣搭配才合理有營養(yǎng)。還有選的食品要新鮮、要安全，這樣才健康。

3.接下來，我們就進行健康郊游餐比賽，請每組小朋友，拿著桌上的盤子，到超市挑選健康郊游餐，在挑選前請聽清規(guī)則，在五分鐘內挑選一份夠一個人吃的午餐，選購的食品不能超過十元錢，選購時要注意營養(yǎng)、新鮮、安全。

幼兒選購時老師做適時的觀察，觀察每組幼兒選購時的側重點，以便老師做觀察。

二、評選健康郊游餐

1、小小檢察員

你們本領真大，這么快就選好了郊游午餐，四組的午餐哪一個最健康呢？就請你們四組相互檢查，剛才你們說了健康的郊游餐要營養(yǎng)、新鮮、安全、我們就從健康營養(yǎng)、新鮮、安全、合理使用十元錢，來評選，我這里有四種顏色的評比牌，有笑臉和不高興的臉，你覺得好的就插一個笑臉，覺得不夠好就插不高興的臉。第一組檢查四組的郊游午餐的健康營養(yǎng)，第二組檢查食品是否新鮮，第三組檢查每組選的郊游午餐是否安全，第四組檢查每組購買的午餐是否超過十元錢幼兒檢查，老師做總體觀察

2、健康郊游午餐

老師就檢查結果作具體的分析問答。如：黃顏色的牌子都是笑臉，每一組都沒有超過十元錢。每組各得一分，紅顏色的牌子有一個是不高興的臉，為什么是不高心的臉？請檢查的幼兒回答理由。

歸納各組幼兒的笑臉數(shù)，笑臉數(shù)最多的作為健康郊游午餐。

我們選出了健康郊游午餐，我們把這個好消息去告訴所有的小朋友。

多變的流星球

設計意圖：近來，我班開展了科學活動“奇妙的世界”，認識了太陽系大家族等等，接著又看了《藍貓?zhí)詺馊枴?，孩子們對宇宙、星球、流星、外星人產生了各種遐想。根據(jù)《綱要》精神“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣，是體育活動的重要目標，根據(jù)幼兒的特點，組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與”。我用襪子做游戲器械，根據(jù)他們動作發(fā)展水平，特設計《多變的流星球》這一活動。其目的在于培養(yǎng)幼兒主動參與的興趣，發(fā)展動作的靈敏性和協(xié)調性

活動目標：

1、讓幼兒感受參加體育游戲的樂趣，嘗試自制器械流行球的多種玩法。

2、通過活動，提高幼兒動作的靈敏性和協(xié)調性。

3、培養(yǎng)勇敢、不怕困難的意志品質。

活動重點：培養(yǎng)幼兒參與體育活動的興趣。

活動難點：能創(chuàng)造出流星球的多種玩法。

活動準備：流星球若干、大型玩具活動區(qū)、分組標志。

活動過程：

（一） 開始部分

教師帶領幼兒，以游戲形式在音樂聲做準備動作。（爬山、跨河等）

（ 二） 基本部分

1、 幼兒自己想辦法，用走、爬、滾、縱跳、攀登或其它動作技能，取下懸掛或擱放在大型玩具上的流星球。

2、 自由嘗試流星球的多變玩法。

3、 集中討論、交流玩法。并幫助他們將有趣的玩法推廣。

4、 引導幼兒合作玩流星球游戲《飛向地球》

幼兒按標志分組，用流星球搭成一串山洞。然后手持一個流星球，鉆過山洞，向距離5米遠的“地球”投去。

（三）結束部分

聽音樂，隨教師做放松動作下山，走出場地，結束活動。

幼兒園大班體育教案：樹葉運動會

活動目標：

1、通過游戲掌握正確的游戲方法

2、有一定的團隊精神，能夠鼓勵同伴堅持到最后

3、能夠聽口令活動，有規(guī)則意識。

活動準備：

1、各種樹葉若干。

2、長繩兩根、人手一本書。

活動過程：

一、熱身游戲

1、說說我的葉子。

今天我請來秋天的落葉來我們幼兒園做客，請小朋友每人領一片樹葉客人到你身邊，我們看看你旁邊的同伴的樹葉和你的樹葉，你發(fā)現(xiàn)了嗎？

幼：我發(fā)現(xiàn)我們的葉子都不一樣，我的是圓的，他的是像扇子一樣的。

幼2：顏色都不一樣，還有形狀、大小都不一樣。

師：說的真好，觀察的真是仔細，我們每人的葉子都是不一樣的，現(xiàn)在我想請你的葉子朋友一起來玩游戲——比比誰的葉子先落地

2、我的葉子先落地

3、總結：為什么葉子落地有先后？

幼：因為我們的葉子都不一樣，有的大就落下來快，小的就飄啊飄落下來慢。

二、樹葉運動會

1、今天樹葉到我們學校來是有事情的，他們要舉行運動會，想邀請我們小朋友一起參加，你們愿意參加嗎？

2、說游戲規(guī)則

3、幼兒第一次游戲

4、總結吹樹葉的方法，請第一名幼兒示范如何吹才省時又省力。

5、幼兒掌握方法后再次吹樹葉比賽。

三、誰是“葉子王”？

1、說規(guī)則

2、幼兒比賽扇樹葉

3、教師示范簡單有效果的方法。

4、幼兒再次比賽

四、活動結束

今天樹葉在我們幼兒園開張的運動會很成功，它們讓我感謝你們，會教室休息。

教學評析:大班健康活動《我能夠》

大班健康活動《我能夠》是幼兒園建構式教材上的一堂關于幼兒形體游戲的活動?；顒又攸c目標之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個部位的充分伸展.在實施的過程中,教師極力引導幼兒充分的伸展身體，讓幼兒體驗到身體某部位被拉伸的感覺，體驗身體柔韌彎曲的感覺.但在活動中,教師忽略了以下兩個關鍵點:

1、關注目標的解讀：教師對目標的解讀能力決定了教師集體教學的方向和質量。在建構式教材上，許多活動的目標十分寬泛、靈活性較大，需要我們教師進一步進行解讀和分解、細化。在解讀細化目標的過程中，明確活動的重點和難點，并實施相應的教學策略進行解決。如本次活動中的主要目標是嘗試伸展身體部位，執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標落實在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上，整個活動雖然能夠很好地圍繞這一目標開展，但是因為目標定位的片面性，可能也就間接導致了幼兒活動的片面性?！吧煺股眢w部位”除了在身體的柔韌性上有一定要求外，還有對身體的延展性、動作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性”就頗為片面了。

2、關注領域的特點：幼兒教學各個領域都有其教學特點，尤其是戶外健康活動，其涉及到外部環(huán)境場地、活動器材、教師策略、活動密度等等，都與常規(guī)的室內活動有很大的區(qū)別，因此教師在組織這類活動時因更加細致地考慮到這些細節(jié)問題：如站隊應該以橫列為主，以拉近師生的距離；幼兒聽講應該背對太陽，以減少陽光刺激烈?guī)淼挠绊?；活動器材提供應該充分，以保證活動量與活動密度；活動規(guī)則應提前制定，以保證幼兒注意力的集中等等。細致地考慮才能保證體育教學活動正常、有序地開展。

大班體育活動：車輪滾滾

設計思路：廢舊輪胎在我們生活中隨處可見，如何利用這種物品的特征及用途設計多用途的玩法呢？我們先讓幼兒自己動腦筋想出辦法，然后綜合幼兒的思路，教幼兒創(chuàng)造性地玩輪胎，以發(fā)展幼兒的基本動作和體能。

活動目標：

1.通過活動，發(fā)展幼兒的跑、跳、平衡等基本動作和基本體能。

2.在活動中，培養(yǎng)幼兒的主動性，創(chuàng)造性和團結協(xié)作精神。

活動準備：

1.廢舊汽車輪胎若干。

2.錄音機一架、磁帶。

3.事先與幼兒交談汽車輪胎的玩法。

活動過程：

1.教師分配角色，請幼兒模仿汽車司機，做模仿動作：

a、司機開車 b、司機停車 c、司機洗臉 d、司機擦背

e、司機睡覺、司機起床。

2.幼兒排成二路縱隊聽音樂模仿開汽車沿場四周慢跑汽車

聽信號“開車”、“停車”。

3.請個別幼兒講述并示范他玩輪胎的方法，教師小結幾種玩法：

a、滾輪胎，幾個幼兒面對面滾輪胎。

b、將輪胎排成直線，練習在輪胎上走，發(fā)展幼兒的平衡能力。先教師示范，幼兒練習。

c、小組進行輪胎夸跳的動作，也可以雙腳向前跳。

d、腳跳上輪胎腳跳下輪胎。

e、鉆輪胎。

4.再次啟發(fā)幼兒自己選擇玩輪胎的方法，幼兒選擇玩法再練習一遍。

5.游戲：勇敢的偵察兵；小偵察兵先鉆過小山洞（輪胎），走過小拱橋，俯式爬上山頂，繞過紅旗后身躺下翻身滾下山，往回跑，跳過路上障礙物（平放輪胎）回到起點。

指導a：一幼兒在橋上即不能碰別人，又要控制自己的身體，不掉下橋，又穩(wěn)又快地排除“地雷”。

b、提示個別幼兒分腿跳躍，注意選用按輪胎蹬地躍過輪胎再松手。

6、小結表揚能按要求完成任務的幼兒，特別是能互相關互相幫助。以及表現(xiàn)勇敢、聰明、不怕困難的小偵察員。

7、結束。

大班情感教育活動設計—看得見的情緒

設計意圖

現(xiàn)在的家長和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對孩子在情緒情感方面關注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動中有時候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時的自我調節(jié)。幼兒園的生活相對于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時適應。因此，我設計了情感教育活動“看得見的情緒”，讓幼兒學會控制自己的情緒，學會初步的調節(jié)情緒的方法。

活動目標

1、知道每個人都有情緒，并能辨認幾種基本情緒。

2、能對自己的情緒作出確切的表達。

3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調節(jié)自己的情緒。

活動準備

1、六個情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。

2、做有六個情緒臉譜的大色子。

3、每個幼兒一個情緒溫度計。

活動過程

一、 幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的）。

今天老師給小朋友帶來了一個好聽的曲子，請小朋友仔細聽，聽好后告訴老師你的感覺怎么樣？

聽曲子“趕花會”。

提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）

再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？

聽曲子“北風吹，扎紅頭繩”。

提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。

教師小結：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學一學?！?/p>

幼兒學完后，個別提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？……

二、游戲：玩色子。

1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。

2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。

三、討論如何調節(jié)不良情緒。

1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？

2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？

3、教師小結。

每個人遇事都會產生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談談自己的心情、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學生了，在以后的學習和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。

四、游戲：玩情緒溫度計。

師：小朋友發(fā)熱的時候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計）

我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？

今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。

小朋友自己玩，教師個別詢問。

玩后提問：你最喜歡什么情緒？

五、舞蹈：娃哈哈。

活動延伸：

繪畫活動《有趣的表情》。

啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵幼兒邊畫邊與同伴交流自己當時的心情。

健康拳教案篇3

活動目標：

1、學習用豆豆裝飾作畫，萌發(fā)對利用自然物制作的興趣。

2、能用點狀材料“豆豆”裝飾畫面。

3、能大膽創(chuàng)作，并能運百家樂用豆豆藝術品開展相關的活動。

重點難點：

重點：學習用豆豆裝飾作畫，激發(fā)對利用自然物制作的興趣

難點：大膽想象，制作出與眾不同的作品

活動準備：

經驗準備：會畫簡單的裝飾畫

物質準備：各種干豆豆和鮮豆豆、玻璃杯若干、質地較硬的彩色廢舊印刷物，用過的一次性盤子、月餅盒子，細鐵絲、牙簽、鉛筆、漿糊等。

活動過程：

活動一 美麗的小相框

一、談話引題

“這些美麗的相框是用什么東西制作的?”介紹制作材料。

二、講解示范

1.用鉛筆在盤子或月餅盒子上勾畫出自己想的圖案的輪廓。

2.用刷子刷上適量的漿糊(或白膠)。

3.將各種豆豆進行不同排列和色彩搭配來裝飾盤子和月餅盒子。

三、幼兒操作

1.幼兒自由選擇相應的材料進行裝飾活動。

2.提醒幼兒大膽地選擇適宜的材料進行創(chuàng)作。

3.不要模仿同伴的創(chuàng)作，展開想象，制作出與他人不同的作品。

四、作品展示

在美術角中展示，幼兒介紹自己的作品，認真聽取他人的評價。

活動二 奇妙的豆豆

一、引出活動

請幼兒觀察美術角中的各種豆豆藝術品，然后討論：你喜歡這些東西嗎?你知道它們是用什么做、怎樣做的嗎?

二、示范瓶裝豆豆的制作

在玻璃杯或瓶子中一層一層地放入各種豆豆、干花、小貝殼或是剪碎的彩色印刷物等，有規(guī)律更好，再將杯子或瓶子封口即可。

三、幼兒操作

1.自由選擇區(qū)域進行活動。

第一組瓶裝豆豆：在敞口瓶中一層一層地放入各種材料。

第二組豆豆球：在易拉罐中放入不同的材料，封口而成。

第三組小相框：在泡沫盒中的四周粘帖上有規(guī)律的豆豆圖案，再畫上好朋友的畫像。

第四組小制作：用細鉛絲、牙簽等穿上豆豆做成項鏈、螞蟻、小蟲、小雞等。

2.要求完成一種作品后才可以選擇另外的活動區(qū)域進行活動。

3.提醒幼兒大膽地想象，制作出與眾不同的豆豆藝術品。

四、作品展示

將自己的作品放置在美術角里，供大家觀賞。

延伸活動：

1.節(jié)奏活動《撿豆豆》中，利用幼兒自己做的豆豆球作樂器進行打擊樂活動。

2.制作的項鏈的裝飾物在表演區(qū)運用，豐富表演材料。

3.美術區(qū)中繼續(xù)投放豆豆等材料，鼓勵幼兒進行新的藝術創(chuàng)作活動。

活動評析：

健康拳教案篇4

教學目標：

了解人體健康的定義。

教學重點：健康的定義

教學難點：為什么說心理健康是身體健康的保證

教具(課前準備)多媒體演示

教學內容及過程

1. 導入：健康是什么?大家動腦筋想一下(先不要看書)

2.健康包含的幾個方面(講述)：

(1) 生理(身體)健康：這是健康的基礎，指人體結構完整，生理功能正常，

是其他各項健康標準的基本條件

(2)心理健康：具有同情心與愛心，情緒穩(wěn)定，具有責任心和自信心，熱愛生

活，和睦相處，善于交往，有較強的社會適應能力，知足常樂;心理健康是身體健康的保證。

(3)道德健康：最高標準是無私奉獻，最低標準是不損害他人。不健康標準是

損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發(fā)展，高于它們。

(4) 社會適應健康：是指不同時間內在不同崗位上時各種角色的適應情況。適

應良好是指能勝任各種角色，適應不良是指缺乏角色意識(如在單位是好工作人員，在家不一定是好父親或好母親)。能促進身體，心理，道德健康發(fā)展

3. 閱讀課文，觀察圖示，了解一下健康包含的這幾個方面知識。

4、 重點講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn)，對比不健康的表現(xiàn)，指引學生改變不良習慣，培養(yǎng)健康的意識與行為。促進學生德，智，體全面發(fā)展

5、 指出青少年學生經常存在的一些問題，分組討論：

(1)如何處理與同學之間的關系，特別是差生

(2)如何對待殘疾人

(3)怎么處理和父母之間的關系

(4)關于自己的健康

教學反思：

學起于思，思源于疑，疑解于問。提問是課堂教學的重要手段，然而課堂提問只能照顧到個別學生，不利于全體學生的主動參與，多媒體計算機的交互作用及網(wǎng)絡交流工具解決了這個問題。

在課堂上如果光是教師講、學生聽，那學生的主體作用也就無從談起。所以本節(jié)課我設計一個游戲《你健康嗎?》，將生活呈現(xiàn)在課堂上，學生親自參與實踐，比教師自己講解更具說服力，取得了事半功倍的效果。教學內

容改變了原有脫離學生生活實際、遠離現(xiàn)實社會的內容，體現(xiàn)出科學知識指導健康的價值。

健康拳教案篇5

活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

活動重點：

引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

活動難點：

引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己?；顒舆^程：

一、創(chuàng)設情景體驗煩惱：

1、揭題，播放音樂，教師激情導入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎?

2、趁機引導，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品一：(內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)

小品二：(內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。

思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂?

教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊!

5、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導(1)：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我)

情節(jié)設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導(2)：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么?(請換一個角度想問題)

情節(jié)設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(3)：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。)

6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒?，鄰居李芳說：“太難看了!”

小紅這樣想：她覺得特別傷心。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態(tài)的?

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學生制作心理快餐)

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧!

①看史努比動畫片段；

②播放節(jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

健康拳教案篇6

教學內容：

甲型h1n1流感

教學目標：

1、掌握甲型h1n1流感的主要癥狀；有目的有針對性地進行科學防護。

2、明確甲型h1n1流感可防、可控、可治的客觀依據(jù)；消除驚慌恐懼心理。

3、掌握明確科學的防護措施，將預防控制甲型h1n1流感工作落到實處。

教學流程：

一、甲型h1n1流感的主要癥狀

1、發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、喉嚨痛、身體痛、頭痛、發(fā)冷、困倦無力；

2、有些還會出現(xiàn)腹瀉和嘔吐；

3、重者會繼發(fā)肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

二、甲型h1n1流感的傳播途徑

主要是通過空氣、飛沫傳播。甲型h1n1流感傳染途徑與季節(jié)性流感類似，通常是通過感染者咳嗽和打噴嚏等完成傳播。

三、甲型h1n1流感可防可控可治

1、眼下暫無疫苗預防，但幾個月后疫苗很快就會進入防疫領域發(fā)揮作用；

2、目前快速檢測技術、手段已廣泛用于醫(yī)院、港口、機場、車站和出入境關卡監(jiān)測、篩查、確診。

3、清熱解毒的抗流感病毒藥物與樂觀穩(wěn)定的情緒和心理、必要的科學防護措施均可起到一定的有效作用。

四、應對甲型h1n1流感的科學防護措施

1、五做到（核心是：注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的健康習慣）

①做到睡眠充足；

②做到攝入足夠、齊全、豐富的營養(yǎng)（肉、蛋、奶、米面與新鮮蔬菜水果）；

③做到堅持合理鍛煉身體；

④做到勤用肥皂洗手，尤其飯前、便后、咳嗽、噴嚏后；

⑤做到遠離或避開不加防護的咳嗽、噴嚏者，自己打噴嚏或咳嗽時用紙巾等遮掩口鼻，并將用過的紙巾等及時丟入垃圾箱桶，然后用肥皂清洗雙手。

2、四知情

①國際甲型h1n1流感疫情；

②國內甲型h1n1流感疫情；

③本地區(qū)甲型h1n1流感疫情；

④學校（社區(qū)）甲型h1n1流感疫情。

3、三避免：

①避免到人群擁擠場所扎堆；

②避免隨意用手觸摸鼻子、嘴巴和眼睛；

③避免密切接觸流感樣帶癥狀者。

4、二及時

發(fā)現(xiàn)流感癥狀，及時報告、及時就醫(yī)，同時注意休息、多喝水、開窗通風。

5、一穩(wěn)定

情緒樂觀，心理穩(wěn)定，切忌驚慌。