教案更好地了解學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)目標(biāo)，以便更好地引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，教案的編寫過程可以促使教師不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)，下面是范文社小編為您分享的保健課教案5篇，感謝您的參閱。
保健課教案篇1
一、教學(xué)目標(biāo)：
1．培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣。
2．培養(yǎng)學(xué)生正確做眼保健操的姿勢。
3．懂得不保護眼睛的壞處，并養(yǎng)成保護眼睛的好習(xí)慣。
二、教學(xué)重點難點：
讓學(xué)生準確地得找到做眼保健操時，每一個穴位的準確位置。
三、教學(xué)內(nèi)容
（一）導(dǎo)入新課：視頻情景導(dǎo)入
（二）學(xué)習(xí)新知
1.穴位的位置：有的同學(xué)雖然每天做眼保健操，可是效果不明顯，其原因就是沒有掌握要領(lǐng)按摩的穴位不準確，影響了做操效果。
耳垂眼穴：位于耳垂正中部位
太陽穴：位于外眼角與眉梢之間向后約3厘米（陷窩）四白穴：位于下眼眶邊緣下方的正中
風(fēng)池穴：位于頸后枕骨下兩條大筋外側(cè)凹陷處
頭部督脈穴：位于頭部正中線發(fā)際至后發(fā)際的相關(guān)穴位學(xué)生：邊聽邊找穴位
2.眼保健操的動作要領(lǐng)
師：眼保健操一共有五節(jié)，每一節(jié)都是通過對眼睛四周及相關(guān)穴位的按摩來增強眼部血液循環(huán)，緩解視疲勞。學(xué)習(xí)時一定要認準相關(guān)的穴位，認真地做。
1）第一節(jié)“按揉耳垂眼穴、腳趾抓地”
師：用雙手的大拇指和食指的`螺紋面，捏住耳垂的正中，其余三指自然并攏彎曲，伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉耳垂眼穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個八拍。同時雙腳全部腳趾隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏地做抓地運動，每抓地一次為一節(jié)拍，連做四個八拍。
2）第二節(jié)“按揉太陽穴、刮上眼眶”
師：用雙手大拇指的螺紋面按在太陽穴上，其余四指并攏彎曲，伴隨著音樂節(jié)拍按揉太陽穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四拍。再用雙手食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)沿眉弓從眉頭到眉梢刮上眼眶。刮上眼眶一次為兩拍，連做四拍。共做四個八拍3）第三節(jié)“按揉四白穴”
師：用雙手食指的螺紋面按在穴位上，其余四指自然并攏彎曲。伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉四白穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個八拍。 4）第四節(jié)“按揉風(fēng)池穴”師：雙手食指和中指并攏，用二指的螺紋面按揉風(fēng)池穴，其余三指自然并攏彎曲。伴隨著音樂節(jié)拍，有節(jié)奏地按揉風(fēng)池穴，每按揉一次為一節(jié)拍，連做四個八拍。 5）第五節(jié)按壓頭部“督脈穴”
師：用雙手除大拇指以外的其余四指指尖相抵，自然放松，用相抵四指的指肚部分沿頭部正中線（督脈），隨音樂節(jié)拍有節(jié)奏地從頭的前部發(fā)際處按至頭的后部發(fā)際處，共四拍。每按一次為一節(jié)拍，連做四個八拍。
（三）查看學(xué)生學(xué)習(xí)效果
1）師：檢查穴位：耳垂眼穴、太陽穴、四白穴、風(fēng)池穴頭部督脈穴（檢查時打亂穴位順序）
學(xué)生：學(xué)生找穴位位置2）檢查眼保健操掌握情況
師：播放視頻學(xué)生：學(xué)生做眼保健操
（四）結(jié)束語
師：今天我們學(xué)習(xí)了眼保健操。做眼保健操可以保護我們的視力，預(yù)防近視，眼保健操一定要按這個要求做。每天堅持，動作要輕，穴位要準，力量要適度。在今后的常規(guī)“兩操”中希望我們長期堅持。
保健課教案篇2
?活動目標(biāo)】
1、愿意大膽探索身體上能動的部位。
2、能根據(jù)兒歌內(nèi)容做模仿動作。
3、知道運動能使人健康。
?活動準備】
1、ppt
音樂：開場音樂、全身律動音樂、玩玩具音樂、兒歌音樂、烏龜爬、刺猬滾、小魚游音樂。
圖片：運動項目圖片、動物圖片
2、運動器材：沙包、呼啦圈、皮球、跳跳球、啞鈴、扭扭車等。
?活動重難點】
探究身體哪些地方可以動，模仿動物做動作，體驗運動的快樂。
?活動過程】
一、音樂熱身，激發(fā)幼兒動一動的興趣。
播放音樂《向快樂出發(fā)》，教師和幼兒一起隨音樂做動作，音樂停，圍圈坐好。
小朋友們，和老師一起隨著音樂動氣來吧。音樂停，來，孩子們，拉上小手，圍一個大圈圈，小手松開，像老師這樣做，輕輕坐下來。
二、探索身體哪些部位可以動，感受運動的快樂。
1、討論：剛才的活動讓我們身體的哪些地方可以動起來?(頭、胳膊、屁股、手、腿……)
剛才的活動讓我們的身體動起來了，我們的身體有哪些地方可以動起來?(頭、胳膊、屁股、手、腿、腳、眼睛、舌頭、手。指頭、腳趾等帶幼兒做一下)
頭—頭怎么動?轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，大家一起轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。
手—晃起來;眼睛—眨一眨;嘴巴—張大嘴;胳膊—舉起來小腳/腿—抬起來
老師現(xiàn)在用什么說話?
我看到你了，我的眼睛可以動嗎?
2、音樂律動，動起來。
師：原來我們的身體有這么多地方可以動起來，現(xiàn)在就讓我們一起動起來吧!小手叉腰準備好。播放《快樂寶貝》，教師和幼兒一起做身體各個部位的運動。
3、運用活動器材讓身體動起來，知道運動的好處。
師：動一動舒服嗎?(舒服)，我們還可以怎樣做，讓身體動起來?(拍球)看，老師今天給小朋友帶來了什么?(皮球、呼啦圈、沙包、羊角球、風(fēng)車、蹺蹺板、啞鈴)這些東西會讓你的身體動起來嗎?(能)你想去玩嗎?(想)
玩的時候我們要注意什么?(安全)我們怎樣做才安全?(不爭不搶、輪流玩、離開距離、防碰撞、愛惜玩具，不打擾別人。玩完后，玩具放回原處)
(運動結(jié)束)
來，孩子們到老師這里來，把玩具送回家，快點，加油!小腳交叉，輕輕坐下來。
師：你玩的高興嗎?(高興)讓身體動起來了嗎?(動起來了)你玩的什么讓身體動起來了?我玩的球，拍球，一二三，拍皮球。
師：小朋友今天做的.運動可真多，多做運動有什么好處?(多做運動可以預(yù)防感冒，不生病，不打針，不吃藥，讓我們的身體變得有力氣、健康、強壯)，我們的身體健康了，強壯了，才會這些叔叔阿姨一樣，參加運動會的比賽項目，拿到獎牌，為祖國媽媽爭光。
4、了解常見運動項目。
出示運動圖片，你知道這些運動項目嗎?(舉重，乒乓球、羽毛球、游泳)
了解運動項目并做簡單模仿。
三、模仿動物做動作，開開心心動起來。
1、逐一呈現(xiàn)動物圖片，學(xué)習(xí)兒歌《動起來》
小朋友們很喜歡做運動，小動物們也非常喜歡，看，誰來了?逐一出示長頸鹿，小鳥，小象，小白兔，小花貓。
2、根據(jù)音樂快速做出反應(yīng)。
小動物做運動，真有趣，我們再做一次吧?(好)這次我們跟著音樂一起做，音樂起，開始動;音樂停，我不動。
3、模仿其他小動物。
小朋友做得真棒，你還知道哪些小動物，它們是怎么動的?
大老虎，你來學(xué)一學(xué)。
小烏龜會爬，小烏龜今天也來了，我們像小烏龜一樣爬起來。
呀，小刺猬也來了。小刺猬會怎么動?(會滾)
四、活動結(jié)束。
隨音樂做小魚游結(jié)束活動。
孩子們，快到老師這里來，你今天高興嗎?(高興)，老師也很高興，可是，老師出汗了，你出汗了嗎?(我也出汗了)小朋友一定要記得，做完運動后，要注意休息，還要多喝水，這樣我們的身體才更健康?，F(xiàn)在讓我們像小魚一樣，游回小椅子上休息吧!
保健課教案篇3
活動目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒認識眼睛的構(gòu)造、用途。知道6月6日是世界“愛眼日”。
2、教育幼兒愛護眼睛，學(xué)習(xí)保護眼睛的方法。
3、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)緩解眼睛疲勞的保健操。
活動準備：
眼睛的構(gòu)造圖，故事眼鏡和鼻梁，幼兒不良行為的情景圖（也可以是孩子和老師的情景表演）。
活動過程：
一、謎語導(dǎo)入——《眼睛》
上邊毛，下邊毛，中間夾顆黑葡萄。
上大門，下大門，關(guān)起門來就睡覺。
二、了解眼睛的構(gòu)造，用途
1、出示圖片引導(dǎo)幼兒觀察。
提問：這是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用處？中間像黑葡萄的是什么？眼睛的`最中間的小圓點是什么？眼睛是用來干什么的？
2、請幼兒閉上眼睛感受一下看不見東西的感覺。
小結(jié)：眼睛是心靈的窗戶，沒有眼睛我們什么也看不到。
三、引導(dǎo)幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
1、欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
提問：眼鏡和鼻梁為什么吵架？最后發(fā)生了什么事情？
小結(jié)：眼鏡帶在鼻梁上很不舒服，明明得了近視眼，沒有眼鏡什么也看不到，所以我們一定要好好保護我們的眼睛。
2、欣賞情景表演或看圖片
（1）小朋友在用臟手揉眼睛。
提問：這個小朋友做得對不對？為什么？應(yīng)該怎樣做？
小結(jié)：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們?nèi)绻械窖劬Σ皇娣梢杂酶蓛舻拿?、手絹或者衛(wèi)生紙擦。
（2）小朋友頭趴在桌子上畫畫。
提問：這個小朋友哪個地方做的不對？為什么？應(yīng)該怎么做？平時還要注意什么事情？
小結(jié)：看書，畫畫時眼睛不能距離紙?zhí)?，也不要躺著看書，否則容易得近視眼。我們要在看書畫畫時抬起頭，眼睛離開約1尺的距離。平時還要注意不要看電視的時間太長，看書時間長了要向遠處眺望一下。不要玩尖銳的東西，多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動物肝臟等食物。
四、引導(dǎo)幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
1、教師示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看，然后向上、左、下、右轉(zhuǎn)動，用手指輕輕按摩眼睛周圍的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉，按摩下面的肌肉，按摩太陽穴等
2、幼兒在輕音樂的伴隨下和老師一起做眼睛保健操。
保健課教案篇4
活動目標(biāo)：
1、根據(jù)動物角色的特點，了解故事內(nèi)容
2、能以表演游戲形式，表現(xiàn)故事情節(jié)
活動準備：
進場音樂：小松鼠進行曲
符合故事情節(jié)的ppt
音樂《我愛洗澡》
活動過程：
一：導(dǎo)入部分
1、出示背景音樂，進入場地
師：今天老師帶你們?nèi)ザ?，準備好了嗎？出發(fā)啦！
哇，越過高山。咦，小心前面有山洞，彎彎腰，好了，山洞過去了。喔，跨過小溪。小朋友們加油嘍！ 目的地終于到了，好累呀！坐下休息一會兒，老師累的滿頭大汗，真想好好洗個澡。
二：學(xué)習(xí)了解故事
1、出示ppt1，了解故事第一段
師：聽，這不是洗澡歌嘛！是誰在洗澡呀？
幼：青蛙。
師：原來是青蛙呀！你們覺得青蛙洗的開心嗎？你們怎么知道的？
幼：他在吹口哨
師：看到小青蛙洗澡洗的這么開心，別的小動物也羨慕了。你們看，這時候誰也來了？
2、出示ppt2
幼：小花狗。
師：小花狗走過來了，你們猜他會說些什么呀？（幼兒大膽猜想）
故事第二段：小花狗走過來說：我也進去洗個澡。
3、出示ppt3
師：小花狗和小青蛙洗的正歡時，小胖豬也來了。小胖豬會說些什么呢？（幼兒大膽猜想）
故事第三段：小胖豬走過來說：我也進去洗個澡。
師：然后，青蛙和小胖豬、小花狗一起在木桶里開開心心的洗澡。洗一洗呀，擦一擦，大家洗洗擦擦擦。這時候又來了一個愛洗澡的大塊頭動物。
4、出示ppt4
“大河馬”，大河馬也喜歡洗澡，他也到木桶里去洗澡。你們想一想會發(fā)生什么事情呢？（幼兒展開想象）
5、出示ppt5
師：我們一起來看一看，到底發(fā)生了什么事？
講述故事第四段：大河馬走過來，也進去洗澡。河馬擠進半只腳，木桶散了架。哇，洗澡的事泡湯了！這下可怎么辦？我們來幫他們想想辦法？
（幼兒展開想象）
6、出示ppt6
師：我們一起來看一看小動物們到底想了什么好辦法？
講述故事第五段：小青蛙帶著朋友跑到小河里，碧綠的水，藍藍的天。大河馬變成一只船。大家一會兒洗澡一會兒乘船，玩得真快活。
三、完整講述故事
現(xiàn)在我們完整的把洗澡的故事再來講一次。
教師完整講述故事。
四、根據(jù)故事內(nèi)容情景表演
1、介紹游戲規(guī)則
師：小動物們這下可舒服了，老師看到有些小朋友剛剛來冬游的路上累得滿頭大汗，也想來洗一洗是嗎？現(xiàn)在我請三位小朋友來當(dāng)木桶。誰想來做小動物？剩下的小朋友自由選擇做小花，大樹和石頭。
（1）：教師旁白，教師講到“木桶散了架”之處，扮演木桶的幼兒松開手，回到座位。念兒歌。
五：結(jié)束部分
1、看這些小朋友洗得這么歡你們羨慕嗎？
剛剛老師趁著小朋友在洗澡的時候呀，老師也給你們找了一處“泡溫泉”的好地方。你們想去嗎？幼：想。
師：喏、這里這么大一處地方可以泡溫泉，你們自己去找地方坐下來享受享受！（洗澡歌）
六、小結(jié)
洗干凈了嗎？那我們就回家吧！告訴爸爸媽媽你們找到得好地方。
保健課教案篇5
活動內(nèi)容：
通過給幼兒的猜謎語、討論、說、看、親身體驗等教學(xué)手段，使學(xué)生由感受到體驗，由理論到實踐;由淺入深;由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學(xué)習(xí)了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞，達到了教學(xué)目標(biāo)。
活動目標(biāo)：
1、指導(dǎo)幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。
2、培養(yǎng)幼兒良好的`用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
3、懂得愛護眼睛，滲透對近視同伴的關(guān)愛、尊重。
4、了解主要癥狀，懂得預(yù)防和治療的自我保護意識。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
錄象
活動過程：
一、談話導(dǎo)入
1、用一則生動的謎語引入活動主題:有趣有趣真有趣,小小兩顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。是什么?(課件：眼睛)
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的? 3、引導(dǎo)認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎?為什么重要?
(講到寫字時)是呀，他能幫助我們寫字?，F(xiàn)在我們就來寫一寫：“黑眼睛，亮晶晶”
4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢?
(閉上眼睛再寫一遍，一起睜開眼睛，先自己欣賞再前后桌交流欣賞。)
5、挑選幾份進行展示、交流：看到小朋友寫的兩次完全不同的字,你有什么想說的嗎?
二、引導(dǎo)幼兒初步認識眼睛的作用，眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。聽，是誰在哭……
1、以眼睛自述的形式引導(dǎo)幼兒了解不良的用眼習(xí)慣帶來的嚴重危害。
2、通過交流感受帶眼鏡的麻煩
三、眼球操
1、原來，戴眼鏡是一件這么麻煩的事情。你看，我們擁有一雙靈活、明亮的眼睛多棒啊!讓我們一起來活動活動我們的眼睛。(教師喊口令示范,學(xué)生跟)
在看書、打電腦、看電視，弄得兩眼發(fā)酸、疲勞的眼睛時，可以做《眼球操》
抬起頭，呼氣，眼球向上看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。低下頭，呼氣，眼球向下看五秒，然后吸氣，頭回到原來位置。按著相同的動作要領(lǐng)，頭部左右上下晃動，前后左右旋轉(zhuǎn)。最后，用力閉上雙眼，再把眼睛一下子睜開。
再跟著音樂做一做。
四、引導(dǎo)保護眼睛
集體討論、交流保護眼睛的方法：
結(jié)束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習(xí)慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
活動反思
在活動指導(dǎo)過程中．我注重“三個最”，即最大的觀察(努力觀察每位幼兒，適時提供幫助)；最小的干預(yù)(教師不干預(yù)代替，突出幼兒為主體)：最多的鼓勵(肯定、鼓勵幼兒的點滴進步)。另外。努力把握“玩中學(xué)”的度。讓幼兒在四個環(huán)節(jié)的層層遞進中，體驗、討論、游戲、操作，獲取新知，充分表現(xiàn)自己，達成本次活動目標(biāo)。
