有效的教案可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和成績(jī)，每次寫教案都是一個(gè)反思和改進(jìn)的機(jī)會(huì)，能夠幫助我們不斷提高自己的教學(xué)水平，下面是范文社小編為您分享的跨障礙跑教案8篇，感謝您的參閱。
跨障礙跑教案篇1
活動(dòng)目標(biāo)
1、能正確說(shuō)出自己的姓名、性別和年齡。
2、能積極參加游戲活動(dòng)。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、探索與實(shí)驗(yàn)，激發(fā)幼兒主動(dòng)探索的積極性。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
6、激發(fā)了幼兒的好奇心和探究欲望。
7、培養(yǎng)幼兒與他人分享合作的社會(huì)品質(zhì)及關(guān)心他人的情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備
1、在教室里用桌子區(qū)分幾個(gè)區(qū)域，分別在桌子上擺上幼兒喜歡的玩具、代表不同的地區(qū)。
2、已學(xué)過(guò)的兒歌《拍拍手》。
活動(dòng)過(guò)程
(一)情景游戲：開火車去游樂(lè)場(chǎng)。引導(dǎo)幼兒正確的說(shuō)出自己的姓名和年齡。
1、在音樂(lè)的伴奏下，師幼搭成一列長(zhǎng)的'火車在教室里做開火車狀。
教師：今天，我們要坐火車去游樂(lè)場(chǎng)玩，出發(fā)咯。
2、火車每經(jīng)過(guò)一個(gè)游樂(lè)場(chǎng)。教師便向幼兒介紹這個(gè)活動(dòng)區(qū)的玩具，請(qǐng)?jiān)敢庠谶@個(gè)游樂(lè)場(chǎng)玩的小朋友，大聲說(shuō)出：“我叫xxx，我x歲了?！闭f(shuō)對(duì)了即可下車去玩。
3、火車將所有幼兒送到自己喜歡的游樂(lè)場(chǎng)。引導(dǎo)幼兒正確說(shuō)出自己的姓名和年齡。(所有的活動(dòng)區(qū)都走完后，還沒有下車的幼兒，教師詢問(wèn)他們想去哪個(gè)區(qū)，鼓勵(lì)他們大膽地說(shuō)出自己的姓名和年齡，或者跟著老師學(xué)說(shuō))
(二)巡回指導(dǎo)幼兒在活動(dòng)區(qū)的游戲。
(三)情景游戲：坐火車回家。引導(dǎo)幼兒正確的說(shuō)出自己的性別。
1、游樂(lè)場(chǎng)關(guān)門的時(shí)間到了，請(qǐng)所有的男孩子上車。
2、用同樣的方法請(qǐng)女孩子上車回家，從而讓幼兒分自己的性別。
3、火車開到了家，請(qǐng)幼兒下車。教師問(wèn)：“你是男孩還是女孩”，引導(dǎo)幼兒回答“我是x孩”?；卮鹫_即可下車。
(四)游戲：拍拍手。讓幼兒進(jìn)一步區(qū)分自己是男孩還是女孩。
1、請(qǐng)全體幼兒邊拍手邊念兒歌：“拍拍手，拍拍手，我們都是好朋友，男孩舉起手，女孩點(diǎn)點(diǎn)頭。”
2、游戲可反復(fù)進(jìn)行，并嘗試變換男孩、女孩的動(dòng)作。
(五)結(jié)束活動(dòng)
活動(dòng)反思：
本節(jié)《開火車》活動(dòng)中孩子們都玩的很開心，游戲里孩子們多數(shù)能說(shuō)出姓名和年齡，但到性別這一個(gè)環(huán)節(jié)，孩子們還是不能取分出男孩、女孩，有些模糊，我會(huì)在以后的游戲中和活動(dòng)中多多提醒，讓孩子們從游戲中學(xué)會(huì)區(qū)分性別。
跨障礙跑教案篇2
活動(dòng)目標(biāo)
1.使幼兒熟悉活動(dòng)材料的使用方法，并在熟悉的游戲中與教師一起添加輔助材料，激發(fā)幼兒活動(dòng)的參與性，提高幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣。
2.通過(guò)鉆山洞、繞障礙、走平衡等動(dòng)作，豐富幼兒的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，發(fā)展幼兒的'平衡能力以及身體動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3.了解吃飯對(duì)身體健康的影響，能按時(shí)吃飯，不挑食。
4.幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。
活動(dòng)準(zhǔn)備
弓形門(適合幼兒身材)、塑料圈、小椅子、大積木、塑料板等。
活動(dòng)過(guò)程
1.準(zhǔn)備活動(dòng)
幼兒扮作熊寶寶，在熊媽媽(教師)的帶領(lǐng)下一起做模仿動(dòng)作，全面活動(dòng)四肢與軀干，為下面的活動(dòng)做好身體上的準(zhǔn)備。
2.復(fù)習(xí)游戲“開火車”
熊媽媽帶領(lǐng)熊寶寶玩“開火車”的游戲，幫助幼兒復(fù)習(xí)該游戲的玩法和規(guī)則。
3.介紹活動(dòng)材料、拓展游戲
引導(dǎo)幼兒觀察教師所提供的活動(dòng)材料，啟發(fā)幼兒利用活動(dòng)材料來(lái)豐富該游戲：“小火車要鉆山洞、過(guò)小橋、繞小山，什么東西能搭出山洞、小橋、小山呢?”
4.鼓勵(lì)操作
請(qǐng)幼兒與教師一起將活動(dòng)材料擺放到活動(dòng)場(chǎng)地上，搭出一個(gè)開火車的障礙。
5.玩新游戲“開火車過(guò)障礙”
熊媽媽帶領(lǐng)熊寶寶在擺好障礙物的場(chǎng)地中玩“開火車過(guò)障礙”的新游戲。
6.收拾活動(dòng)材料
活動(dòng)結(jié)束，請(qǐng)幼兒與教師一起將活動(dòng)材料集中到一起，贊賞幼兒的能干。
活動(dòng)建議
教師始終以“熊媽媽”的身份出現(xiàn)，并始終稱呼幼兒為“熊寶寶”。
跨障礙跑教案篇3
教學(xué)內(nèi)容：
跳短繩
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課的教學(xué)，使學(xué)生了解繩子的廣泛作用；
2、技能目標(biāo)：使50-60%的學(xué)生掌握跳繩的方法以及發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力和上下肢協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)與游戲結(jié)合使學(xué)生更加注重配合，班級(jí)凝聚力加強(qiáng)，培養(yǎng)靈敏，機(jī)智，勇敢的集體主義精神和愛國(guó)愛民的`優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)習(xí)并初步掌握跳繩的基本技術(shù)，技能，方法；
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生甩繩動(dòng)作和腳跳的節(jié)奏相呼應(yīng)。
教具：
短跳繩
教學(xué)過(guò)程：
一：情節(jié)導(dǎo)入部分（6-8分鐘）
（1）課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，宣布教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，檢查學(xué)生服裝情況，步入課堂。
組織方法：成四列橫隊(duì)集合（如圖）。
要求：快、靜、齊，精、神、氣。
情景導(dǎo)入，導(dǎo)入語(yǔ)：小朋友們，平時(shí)我們用繩子都是跳的，對(duì)不對(duì)？今天老師偏偏不讓小朋友把繩子都用來(lái)跳，繩子的作用可廣泛了，看誰(shuí)想的法子最多最新穎，大家開動(dòng)腦經(jīng)，看誰(shuí)最棒。
（2）繩操：
1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
2、體側(cè)運(yùn)動(dòng)
3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
4、腹背運(yùn)動(dòng)
5、踢腿運(yùn)動(dòng)
6、跳躍運(yùn)動(dòng)
7、全身運(yùn)動(dòng)
8、整理運(yùn)動(dòng)
教學(xué)方法：教師一節(jié)一節(jié)進(jìn)行分解示范，學(xué)生根據(jù)教師的思路進(jìn)行模仿練習(xí)。
二：情節(jié)發(fā)展部分16-20分鐘
學(xué)習(xí)本領(lǐng)：
1、跳短繩
方法：兩腳并攏進(jìn)行雙腳起跳，手臂外展，肘關(guān)節(jié)微屈，手腕進(jìn)行有節(jié)奏地甩動(dòng)，腳跟著甩繩的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)跳躍，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)優(yōu)美。
導(dǎo)語(yǔ)：小朋友們，除了雙腳起跳外，還有什么跳法，誰(shuí)想到了沒有？
教與學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)語(yǔ)
（2）教師講解示范雙腳起跳的跳繩方法。
（3）組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
（4）觀察練習(xí)情況，針對(duì)練習(xí)中的突發(fā)事故和不足做出住合理的措施。
（5）教師小結(jié)
跨障礙跑教案篇4
活動(dòng)目標(biāo)
1、能夠通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)小動(dòng)物、不同的點(diǎn)心和車子，感知4以內(nèi)的數(shù)量。
2、能夠在活動(dòng)中手口一致地?cái)?shù)數(shù)，掌握觀察和比較事物數(shù)量的能力。
3、能通過(guò)活動(dòng)對(duì)數(shù)學(xué)、數(shù)字產(chǎn)生興趣，喜歡和大家一起活動(dòng)，并且喜歡幫助別人，喜愛小動(dòng)物。
4、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
5、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂(lè)趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備
教材、動(dòng)物與點(diǎn)心的圖片若干
活動(dòng)過(guò)程
(一)引出話題，激發(fā)興趣
1、師：小朋友，你們都喜歡小動(dòng)物嗎?今天老師就給大家?guī)?lái)了一些可愛的小動(dòng)物，我們一起來(lái)看看吧!(出示圖片)
(二)小動(dòng)物吃點(diǎn)心
1、師：大家看看，我們班來(lái)了哪些小動(dòng)物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)
2、師：恩，那他們分別都來(lái)了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動(dòng)物的肚子有點(diǎn)餓了，它們想請(qǐng)小朋友幫忙分一下點(diǎn)心，你們?cè)敢鈳蛶退鼈儐?要求一只小動(dòng)物分到一個(gè)點(diǎn)心，我請(qǐng)小朋友來(lái)分一分。(個(gè)別操作，用線連接)
4、總結(jié)：一個(gè)小動(dòng)物吃一個(gè)東西，幾個(gè)小動(dòng)物吃幾個(gè)東西。
(三)小動(dòng)物去旅行
1、師：嗯，剛才小動(dòng)物們都吃到大家?guī)退麄兎值狞c(diǎn)心，吃的好飽呀!謝謝你們!現(xiàn)在小動(dòng)物吃飽了，它們準(zhǔn)備去旅游啦!因?yàn)閯偛拍銈儙退鼈兎贮c(diǎn)心分的很好，沒有分錯(cuò)，每一個(gè)小動(dòng)物都吃到了，所以，它們現(xiàn)在又想請(qǐng)你們幫它們分一下旅游時(shí)的車子!
2、出示材料，讓幼兒觀察上面的內(nèi)容，動(dòng)物的數(shù)量和車子的數(shù)量。
3、師：現(xiàn)在要請(qǐng)小朋友來(lái)幫動(dòng)物們分小車了，大家都試一試吧!想想，我們剛才是怎么幫助小動(dòng)物分點(diǎn)心的，那么我們就用同樣的方法幫小動(dòng)物分小車。
4、幼兒實(shí)踐，獨(dú)自用連線的方法完成練習(xí)。教師巡回觀察、指導(dǎo)。
(四)評(píng)價(jià)、小結(jié)
1、評(píng)價(jià)幼兒的練習(xí)完成情況，包括完成的好的，出現(xiàn)錯(cuò)誤的探討原因，一起分析解決。
2、總結(jié)本次活動(dòng)情況，包括幼兒表現(xiàn)、活動(dòng)成果等。
活動(dòng)延伸
嘗試五以內(nèi)的數(shù)量的點(diǎn)數(shù)
活動(dòng)反思：
興趣是孩子們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，大班健康活動(dòng)，對(duì)孩子們進(jìn)行跑，跳，跨的練習(xí)，跨越障礙過(guò)程中，部分幼兒對(duì)障礙產(chǎn)生恐懼，在練習(xí)中給予指導(dǎo)與鼓勵(lì)，幫助幼兒戰(zhàn)勝恐懼，讓他們感受到教師的關(guān)注，增強(qiáng)跨越障礙物的自信心。發(fā)展孩子們的運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。
跨障礙跑教案篇5
一、選題背景
現(xiàn)代中學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，體育鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足，導(dǎo)致身體素質(zhì)和體育成績(jī)明顯的下降，所以急需設(shè)計(jì)一門能增強(qiáng)學(xué)生提高對(duì)體育鍛煉興趣與增強(qiáng)身體素質(zhì)課程。
所以我選擇障礙跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng)，途中一般要用繞、跨、跳、鉆等方法通過(guò)障礙物，是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能克服學(xué)生心理障礙，提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。中學(xué)階段主要是讓學(xué)生能知道障礙跑的意義和做出以繞、跨、跳、鉆等為主的簡(jiǎn)單障礙跑的動(dòng)作。基于此，本主題單元教學(xué)的重難點(diǎn)為，通過(guò)教學(xué)學(xué)生能掌握繞、跨、跳、鉆等過(guò)障礙物的基本方法，在快速奔跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物，并能保持身體的平衡和正確的姿勢(shì)。在學(xué)校內(nèi)部開設(shè)障礙跑的課程不必將以上障礙做到面面俱到，要符合學(xué)生們的身體素質(zhì)，以及激發(fā)興趣為主。
本課教學(xué)以“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以新課標(biāo)為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、分享成功喜悅為主題，以游戲練習(xí)為主線，選用“大容量、高密度、小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念和營(yíng)造團(tuán)結(jié)合作、友好關(guān)愛的氛圍。
二、課程目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：激發(fā)并保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，讓學(xué)生樂(lè)于參與本課的體育教學(xué)活動(dòng)，體驗(yàn)體育活動(dòng)的情趣。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)，使學(xué)生掌握快速過(guò)障礙物的幾種簡(jiǎn)單的方法，提高過(guò)障礙的能力，同時(shí)使學(xué)生進(jìn)一步鞏固廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)本課練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上下肢力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
4、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力，感悟“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)“的健康理念。
5、教學(xué)重點(diǎn)：合理過(guò)障礙的方法。
6、教學(xué)難點(diǎn)：障礙物的合理擺設(shè)。
三、課程內(nèi)容
帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，分組進(jìn)行慢跑訓(xùn)練，在組織好隊(duì)列后帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，完成后教授與障礙跑相關(guān)的動(dòng)作要領(lǐng)，并讓學(xué)生們積極聯(lián)系，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，給他們解答疑問(wèn)，最后以實(shí)際的趣味障礙跑來(lái)將他們帶入情境中，加深印象，同時(shí)達(dá)到鍛煉身體的目的，最后做課堂總結(jié)。教學(xué)方式上采用四個(gè)字來(lái)概括學(xué)習(xí)過(guò)程：“看、聽、想、練”?？矗杭纯词痉?，看對(duì)比教學(xué)，是最直接的觀察，有利于思維。聽：聽教師的講解，引導(dǎo)和同學(xué)的看法，培養(yǎng)一種分析能力。想：在看聽的基礎(chǔ)上形成一種動(dòng)作概念的想象，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)的創(chuàng)造性思維。練：看聽想的有機(jī)結(jié)合。通過(guò)教師的啟發(fā)和引導(dǎo)，讓學(xué)生大膽地去嘗試，探索和進(jìn)行創(chuàng)造思維學(xué)習(xí)，使學(xué)生獲得成功的喜悅感，能在課堂上找到主體的位置。
四、課程實(shí)施
（一）開始熱身部分
1、課堂常規(guī)
（1）教學(xué)活動(dòng)
①集合整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好。
②宣布課的內(nèi)容，提出要求。
③檢查服裝、安排見習(xí)生。
（2）組織措施：隊(duì)列隊(duì)形四列橫隊(duì)集合（按高矮順序排列，女生站在一、二排，男生站在三、四排）
（3）要求：快、靜、齊、精神飽滿、思想集中。
2．報(bào)數(shù)慢跑
在教師的帶領(lǐng)下，圍成圓圈慢跑，教師站在圓圈中喊數(shù)，喊“1”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針跑，喊“2”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針側(cè)著并步跑，喊“3”時(shí)學(xué)生逆時(shí)針向前跳，喊“4”時(shí)學(xué)生原地踏步。
（1）教學(xué)活動(dòng)
①教師講解并示范后，學(xué)生開始練習(xí)。
②學(xué)生圍城一個(gè)圈在教師的口令下慢跑。
③教師組織練習(xí)，觀察學(xué)生練習(xí)并語(yǔ)言提示。
（2）組織措施：由原來(lái)的四列橫隊(duì)，四排的首尾相接成圓圈。
(3)要求：跑步運(yùn)球過(guò)程中注意力集中，態(tài)度認(rèn)真，積極做練習(xí)。模仿動(dòng)作要到位，聽口令進(jìn)行練習(xí)。速度均勻，精神飽滿。
3．徒手操
第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
要求：弓步后腿蹬直，全腳掌著地，重心在前腿，擴(kuò)胸時(shí)要抬平。
第二節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)要求：分腿站立兩腳與肩同寬，上體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)全腳堂著地，腳跟不離地，單臂側(cè)擺的幅度要大。
第三節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)要求：上體側(cè)屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。屈肘向側(cè)擴(kuò)展時(shí)，避免肘部向下。
第四節(jié)：正壓腿
要求：上體前屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。
第五節(jié)：側(cè)壓腿
要求：上體側(cè)屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。
第六節(jié)：手腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)
要求：身體保持直立，放松身體，只有腳尖緊貼著地面，旋踝動(dòng)作幅度由小到大。
（1）教學(xué)活動(dòng)
①合整隊(duì)，成廣播體操隊(duì)形散開，全體學(xué)生面向教師。
②教師講解示范（背面與鏡面示范），強(qiáng)調(diào)做好準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性。
③學(xué)生跟著教師口令一起，注意模范教師動(dòng)作。
（2）組織措施
學(xué)生成四列橫隊(duì)廣播體操隊(duì)形散開，全體學(xué)生面向教師。
（3）要求：動(dòng)作應(yīng)舒張大方、協(xié)調(diào)有力，節(jié)奏感強(qiáng)。
（二）學(xué)習(xí)提高部分
1．障礙跑
動(dòng)作要領(lǐng)：踏：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移；跨：踏跳點(diǎn)的選擇、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；鉆：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫；繞：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地；重點(diǎn)：踏的重心前移，跨的抬腿、鉆的身體協(xié)調(diào)配合、繞的外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。難點(diǎn)：靈活運(yùn)用踏、跨、跳、鉆、繞等技術(shù)。
(1)教學(xué)活動(dòng)
1）“踏上式”過(guò)障礙物練習(xí)。
方法：?jiǎn)文_踏跳，擺動(dòng)腿屈膝上障礙物，重心前移，踏跳腿屈膝迅速前邁跳下，繼續(xù)跑進(jìn)，障礙物高40cm。要求：?jiǎn)文_踏跳，屈膝跳上，重心快速移動(dòng)。
2）跨過(guò)障礙物練習(xí)。
方法：?jiǎn)文_踏跳，上體稍前傾，擺動(dòng)腿高抬向前跨步，踏跳腿同側(cè)臂向前擺，異側(cè)臂向后擺，踏跳腿屈膝前擺，擺動(dòng)腿將落地時(shí)，踏跳腿迅速向前邁出跑進(jìn)，障礙物高15cm，長(zhǎng)50cm。要求：正確選擇踏跳點(diǎn)、擺動(dòng)腿高抬向前跨步；
3）鉆過(guò)障礙物的練習(xí)。
方法：根據(jù)障礙物桌子的高度（高90cm），采用屈身鉆過(guò)障礙物。要求：降低重心、低頭、協(xié)調(diào)連貫。
4）繞過(guò)障礙物的練習(xí)。
方法：降低重心、外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地，改變跑步的方向，繞過(guò)一個(gè)直徑為1米的圓圈障礙物。要求：外側(cè)腳的腳內(nèi)側(cè)著地。
5）連續(xù)跑多個(gè)障礙物練習(xí)。
方法：從起跑線開始助跑，每位同學(xué)依次經(jīng)每個(gè)障礙物進(jìn)行“踏上式”過(guò)障礙物，跨過(guò)障礙物，鉆過(guò)障礙物，繞過(guò)障礙物。
要求：按要求進(jìn)行跑過(guò)每個(gè)已設(shè)的障礙物。
(2)組織措施：學(xué)生由原來(lái)的準(zhǔn)備活動(dòng)隊(duì)形向障礙物的方向轉(zhuǎn)，成四列橫隊(duì)。
(3)要求：學(xué)生應(yīng)認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，并在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真練習(xí)、互幫、互學(xué)、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意安全。
2．游戲：趣味障礙跑
游戲方法：學(xué)生分成4組，每組10人。每組學(xué)生接力跑克服每小組討論出來(lái)的一個(gè)障礙物，在各自的范圍內(nèi)按過(guò)障礙物的要求進(jìn)行游戲比賽。
游戲規(guī)則：開始時(shí)每組第一位同學(xué)站在起跑線前，聽到開始的口令后立即跑出并在相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)依次過(guò)每個(gè)障礙物。不得搶跑，不按要求跑的那組將扣2分，速度最快的那組得5分，最慢的那組全體成員將做原地蹲起5次。 (1)教學(xué)活動(dòng)
①教師把學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，根據(jù)上課限有的條件，給每組2分鐘的時(shí)間去設(shè)想并討論更多種類的有趣的障礙物來(lái)供大家進(jìn)行游戲比賽。
②每組至少提出三個(gè)障礙物跑的方案，教師抽一個(gè)方案作為大家游戲的障礙物。
③學(xué)生設(shè)想出的障礙物跑方案，告訴大家應(yīng)該怎么過(guò)他們?cè)O(shè)想的障礙物。
④學(xué)生領(lǐng)會(huì)游戲方法后在教師的哨聲下，開始比賽。
⑤教師巡回指導(dǎo)，適時(shí)鼓勵(lì)。
(2)組織措施
隊(duì)形：成四列橫隊(duì)。
(3)要求：遵守游戲規(guī)則，游戲時(shí)，注意安全，努力克服每個(gè)障礙物，力爭(zhēng)上游。
（三）恢復(fù)整理部分（5分鐘）
1．教學(xué)內(nèi)容
⑴整理運(yùn)動(dòng)放松：瑜伽放松練習(xí)。
⑵講評(píng)：學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵(lì)為主，提高學(xué)生的自信心。
⑶收拾整理器材
2．教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施
(1)教學(xué)活動(dòng)
①集合學(xué)生。
②語(yǔ)言提示進(jìn)行腰部、腿部放松練習(xí)，及調(diào)整呼吸放松。
③小結(jié)本次課的情況。
④安排值日生收拾器材。
⑤師生再見。
⑵組織措施：學(xué)生成四列橫隊(duì)廣播體操散開，全體學(xué)生面向教師。
⑶要求：動(dòng)作舒緩進(jìn)行。
⑷教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作業(yè)。
五、課程評(píng)價(jià)
本課程節(jié)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)合理，內(nèi)容生動(dòng)，設(shè)計(jì)情景負(fù)荷中學(xué)生心理規(guī)律；組織學(xué)生到位，方法得當(dāng)；極大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，產(chǎn)生了濃厚的興趣，他們能夠主動(dòng)參與快樂(lè)參與，并積極動(dòng)腦頑強(qiáng)拼搏。通過(guò)自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)等手段，充分體現(xiàn)平等、自主、合作、探究的教育思想，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育鍛煉，愉悅身心，讓學(xué)生不同程度地得到自主、互助，共進(jìn)，合作的體驗(yàn)。
跨障礙跑教案篇6
一、指導(dǎo)思想
貫徹體育課程標(biāo)準(zhǔn)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)自主合作、快樂(lè)、健康發(fā)展主題，依據(jù)學(xué)生身心特點(diǎn)，以學(xué)生活動(dòng)為主線，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激勵(lì)每位學(xué)生都能主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)過(guò)程體現(xiàn)學(xué)生間的相互合作，同時(shí)注重學(xué)生創(chuàng)造力培養(yǎng)，讓學(xué)生享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
二、教學(xué)目標(biāo)
１、使學(xué)生初步了解“跪跳起”，能夠簡(jiǎn)要敘述“跪跳起”的動(dòng)作要領(lǐng)
２、通過(guò)學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生能夠掌握動(dòng)作技術(shù)。
３、培養(yǎng)學(xué)生的合作能力以及良好的集體主義感。
三、教學(xué)重、難點(diǎn)：
1、掌握跪跳起動(dòng)作要領(lǐng)；
2、身體的協(xié)調(diào)用力。
四、基本教學(xué)過(guò)程
（一）常規(guī)教學(xué)
師：上課！
體委：立正！
師：同學(xué)們好！
生：老師好！
師：這節(jié)課我們有倆個(gè)內(nèi)容，第一學(xué)習(xí)技巧“跪跳起”；第二個(gè)內(nèi)容，游戲：障礙接力游戲。我希望同學(xué)們能自主、愉快的完成本課內(nèi)容。大家有沒有信心？
生：有?。ǜ纱囗懥粒?/p>
師：這節(jié)課我們有需要見習(xí)的同學(xué)嗎？
生：沒有！
（二）熱身活動(dòng)
師：下面我們進(jìn)行并隊(duì)跑、裂隊(duì)跑的練習(xí)。聽到“裂隊(duì)——跑”的口令之后，男同學(xué)右后轉(zhuǎn)彎，女同學(xué)左后轉(zhuǎn)彎，聽到“并隊(duì)——跑”的口令之后，合成四路縱隊(duì)。明白嗎？
生：明白?。ㄩ_始練習(xí)）
師：好！下面我們做幾節(jié)簡(jiǎn)單的徒手操。
（三）自主學(xué)練，合作探究
師：同學(xué)們，下面的學(xué)習(xí)我們要分組來(lái)進(jìn)行練習(xí)，接下來(lái)先看老師示范一下跪跳起的.動(dòng)作。下邊，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)大家分組進(jìn)行練習(xí)。再以小組匯報(bào)的形式反饋給我，好！分組學(xué)習(xí)開始。
生：學(xué)生分組進(jìn)行自學(xué)；分組進(jìn)行匯報(bào)。
師：總結(jié)學(xué)習(xí)成果，并詳細(xì)的講解要領(lǐng)；示范動(dòng)作。
生：再分組練習(xí)，選優(yōu)示范，進(jìn)行表?yè)P(yáng)。
（四）障礙游戲
師：今天“跪跳起”的學(xué)習(xí)就到這里。下一項(xiàng)是同學(xué)們最喜歡的接力游戲，我們先了解一下游戲方法、游戲規(guī)則，觀察一下游戲場(chǎng)地。
生：相互之間交流一下。
師：我再?gòu)?qiáng)調(diào)一下規(guī)則：
1、在墊子上做一次“跪跳起”的動(dòng)作。
2、然后鉆過(guò)“山洞”。
3、要做出相應(yīng)的答題，從隊(duì)伍的右側(cè)反悔與隊(duì)友擊掌。
4、游戲進(jìn)行中要注意安全。
生：再次明確要求。
師：游戲開始。
（五）放松活動(dòng)
師：我們把隊(duì)伍散開一下，隨老師一起做。
生：做放松韻律操（音樂(lè)：大長(zhǎng)今）。
跨障礙跑教案篇7
一、教材分析
本課是人教版小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)體育教材，本課是障礙跑的教學(xué)內(nèi)容。障礙跑是一項(xiàng)有難度、有實(shí)用價(jià)值的綜合性技能運(yùn)動(dòng)，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過(guò)障礙的項(xiàng)目。此項(xiàng)教材可借助校內(nèi)外自然環(huán)境根據(jù)條件在障礙數(shù)量上有所增減、可在障礙內(nèi)容上更換，也可根據(jù)學(xué)生的具體情況，適當(dāng)調(diào)整障礙物高度或?qū)挾?，甚至改變過(guò)障礙的方法，使每一個(gè)學(xué)生均能選擇適合自己練習(xí)的內(nèi)容，從而讓教材面向全體學(xué)生。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、障礙跑
2、游戲：動(dòng)物王國(guó)運(yùn)動(dòng)會(huì)
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)使90%以上的學(xué)生理解障礙跑的鍛煉價(jià)值。
2、技能目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)80%~90%以上的學(xué)生熟練運(yùn)用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動(dòng)作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。
3、情感目標(biāo)：通過(guò)教學(xué)激發(fā)學(xué)生的求知欲望，增強(qiáng)學(xué)生自信心，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和勇于克服困難精神以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義觀念。
四、教學(xué)重點(diǎn)
靈巧、協(xié)調(diào)地跨、鉆、爬、繞過(guò)單個(gè)障礙物，并能掌握過(guò)障礙物的正確方法
五、教學(xué)難點(diǎn)
能靈活運(yùn)用跨、鉆、爬、繞的方法連續(xù)過(guò)多個(gè)障礙物，并能做到動(dòng)作準(zhǔn)、速度快。
六、教學(xué)器材
錄音機(jī)1臺(tái)、頭飾41個(gè)、盒子4個(gè)、小黑板4塊、救生圈4個(gè)、大體操墊4床、路標(biāo)8個(gè)欄架4個(gè)
七、教案過(guò)程
過(guò)程內(nèi)容：
一、常規(guī)教學(xué)
1、師生問(wèn)好
2、提出本課要求
情境導(dǎo)入階段：
二、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、引入故事情境
2、慢跑——?jiǎng)游锬７戮毩?xí)
3、熱身操
學(xué)生活動(dòng)：
1、學(xué)生站成四列橫隊(duì)
2、跟老師一起做動(dòng)物模仿活動(dòng)：兔子跳、猴子爬、青蛙跳、小熊走、袋鼠跳，大灰狼爬、小松鼠跑、老鷹飛；
3、配合音樂(lè)做熱身運(yùn)動(dòng)
教師活動(dòng)：
1、教師用語(yǔ)言導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容
2、教師情景導(dǎo)入，語(yǔ)言引導(dǎo)，帶領(lǐng)學(xué)生一起進(jìn)行模仿練習(xí)
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做熱身操
要求：
1、活而不亂。
2、精力集中，認(rèn)真聽、看。
3、教導(dǎo)有方、模仿形象。
4、組織隊(duì)形與要求：學(xué)生站四列橫隊(duì)
5、模仿時(shí)注意安全
情境展開階段：
1、跨（小溪）
2、鉆（山洞）
3、爬（高山）
4、繞（樹林）
游戲：食物大搜索
1、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員到指定場(chǎng)地進(jìn)行自由練習(xí)單項(xiàng)練習(xí)
2、小組逐一請(qǐng)生展示——他生點(diǎn)評(píng)——師評(píng)
3、分組輪換練習(xí)
4、創(chuàng)設(shè)情景，讓“小動(dòng)物”循環(huán)練習(xí)本領(lǐng)，
5、教師巡視并引導(dǎo)評(píng)議
自主、合作學(xué)習(xí)：團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與；互相評(píng)價(jià)，提示改進(jìn)
組織：分小組同時(shí)練習(xí)。
要求：1、積極練習(xí)，積極評(píng)價(jià)，注意安全2、小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)本組紀(jì)律
八、教后反思
巴班斯基曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“沒有也不可能有同樣有效的解決一切教學(xué)任務(wù)的萬(wàn)能教學(xué)結(jié)構(gòu)”。確實(shí)，每一種模式的策略都有其利弊，在什么環(huán)節(jié)用什么策略，要遵循一個(gè)原則，那就是看能否使學(xué)生得到發(fā)展，是否體現(xiàn)了教育的全面性、合作性、主動(dòng)性和充分性。充分讓師生參與互動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、主動(dòng)性、參與性和創(chuàng)造性，充分發(fā)揮班級(jí)群體效應(yīng)，使學(xué)生最大限度投入教學(xué)活動(dòng)中，同時(shí)發(fā)揮個(gè)體思維的作用，互相啟發(fā)，互相幫助，讓學(xué)生有成功的體驗(yàn)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。
本堂課我在上體育課中的障礙跑的教材中，不讓學(xué)生運(yùn)用規(guī)定動(dòng)作模式完成穿越障礙，而是讓學(xué)生積極動(dòng)腦，充分拓寬動(dòng)作面，讓他們自由發(fā)揮．接著采用“比賽教學(xué)法”，讓學(xué)生動(dòng)作做得好的同學(xué)先示范最佳動(dòng)作，然后分組進(jìn)行比賽，這樣既起到了激勵(lì)的作用，又調(diào)動(dòng)了學(xué)生的觀察力，同時(shí)也就很自然地進(jìn)入到我們上課的內(nèi)容然后采用“比較法”來(lái)提高動(dòng)作的質(zhì)量。讓學(xué)生在不斷的觀察、比較中體會(huì)動(dòng)作。
總之這堂課：
1.學(xué)生興趣較濃，上課比較認(rèn)真，常規(guī)紀(jì)律基本達(dá)到預(yù)期要求；
2.有一定的負(fù)荷強(qiáng)度，對(duì)學(xué)生身心起到了一定的鍛煉作用；
3.不足之處仍然有些細(xì)節(jié)地方?jīng)]有考慮周全，雖無(wú)大礙但對(duì)課堂的連貫性也有一定影響，在以后教學(xué)中需改進(jìn)加強(qiáng)。
跨障礙跑教案篇8
活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)習(xí)聽信號(hào)，一個(gè)跟著一個(gè)走。
2、能找到自己所在“火車”中的位置。
3、體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣。
4、教育幼兒養(yǎng)成清潔衛(wèi)生的好習(xí)慣。
5、初步養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、常繩兩根、鈴鼓一個(gè)、火車頭飾一個(gè)。
2、有一定節(jié)奏感的音樂(lè)磁帶。
活動(dòng)過(guò)程：
1、模仿成人打掃火車車廂，隨著音樂(lè)。進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。
(1)教師：小朋友，今天我們要開著火車到各處游玩。我是列車長(zhǎng)，你們要聽清楚我的要求。
(2)教師：你們跟我一起學(xué)習(xí)將火車車廂打掃一遍。
a、教師：上肢運(yùn)動(dòng)，我們首先將車窗的玻璃擦干凈了。幼兒先將一只手上舉過(guò)頭學(xué)擦玻璃動(dòng)作，然后換一只手同樣進(jìn)行，也可兩只手同時(shí)進(jìn)行。
b、教師：腹背運(yùn)動(dòng)，我們來(lái)一起將車廂的地面打掃干凈。幼兒兩只手作拿掃帚狀，彎腰掃地。
c、教師：下肢運(yùn)動(dòng)，我們今天乘坐的是雙層列車，一起到樓上打掃去。教師帶領(lǐng)幼兒模仿上樓梯的動(dòng)作。
d、教師：下蹲運(yùn)動(dòng)，樓上打掃好了嗎?我們蹲下看看椅子下面還有沒有東西了。教師帶領(lǐng)幼兒蹲下看看不同的`椅子底下，讓幼兒蹲一蹲，站一站。
e、教師：跳躍運(yùn)動(dòng)，今天小朋友真能干，將火車車廂打掃的好干凈啊!我們跳一跳表?yè)P(yáng)一下自己吧。教師帶領(lǐng)幼兒一邊說(shuō)“耶”一邊跳起來(lái)單手出示大拇指向上翹。
2、學(xué)習(xí)聽信號(hào)，一個(gè)跟著一個(gè)走。
(1)交代游戲中長(zhǎng)繩的使用和幼兒站隊(duì)事項(xiàng)。
教師：我們打掃完車廂，馬上準(zhǔn)備出發(fā)。這里是車廂，我是火車頭，大家都站在車廂里，手抓兩邊的安全帶，準(zhǔn)備出發(fā)。
(2)教幼兒學(xué)習(xí)聽信號(hào)節(jié)奏開火車。幼兒在教師的幫助下站到兩根繩子的中間，排成一隊(duì)。教師戴上火車頭飾站在隊(duì)伍最前方說(shuō)：火車開動(dòng)后，聽著鈴鼓的節(jié)奏一步一步往前開。
(3)幼兒學(xué)習(xí)分散走后能找到自己原來(lái)的位置。教師說(shuō)火車到xx地方了。帶領(lǐng)幼兒發(fā)出：哧……排氣聲，引導(dǎo)幼兒下次休息。
(4)請(qǐng)幾名幼兒聽信號(hào)走的較好的幼兒，示范如何聽信號(hào)走。
(5)教師可反復(fù)進(jìn)行4—5次。每次開火車是，教師根據(jù)上一次幼兒出現(xiàn)的問(wèn)題提出要求，然后再出發(fā)。
3、放松活動(dòng)。
教師：今天我們到了好多地方游玩，大家累了吧，我們用毛巾擦擦吧，休息一下。
活動(dòng)反思：
語(yǔ)言表達(dá)能力不夠或是不愿張口講話的孩子，在平時(shí)的生活中可能受到過(guò)別人的嘲笑或是父母的原因。長(zhǎng)此就造成了孩子不愛說(shuō)話的習(xí)慣。日常生活中，我要讓孩子要用語(yǔ)言表達(dá)自己的想法，不能是點(diǎn)頭、搖頭。在游戲中盡量安排那些語(yǔ)言發(fā)展較好的孩子和語(yǔ)言發(fā)展較差的孩子在一起玩，這樣不但會(huì)培養(yǎng)孩子們的交往能力，同時(shí)也促進(jìn)了孩子的語(yǔ)言發(fā)展。在預(yù)設(shè)教學(xué)活動(dòng)中，盡量給予語(yǔ)言發(fā)展較差孩子發(fā)言的機(jī)會(huì)，并及時(shí)概括和糾正。只要孩子張嘴了，就要給予表?yè)P(yáng)。孩子在幼兒園受到的集體教育，是家庭無(wú)法給予的。在幼兒園里孩子學(xué)會(huì)了與同齡人交流，學(xué)會(huì)了與人合作，享受集體活動(dòng)的喜悅和快樂(lè)。
總之，根據(jù)幼兒實(shí)際情況與身心特點(diǎn)，有的放矢地采取相應(yīng)措施，才能達(dá)到預(yù)期的最佳效果。
