通過讀后感，我們可以理清書中的情節(jié)和人物關(guān)系，更好地理解故事發(fā)展，寫讀后感可以幫助我們更好地理解人物性格和行為動機，深入探討作品的深層意義，以下是范文社小編精心為您推薦的樂觀的心讀后感7篇，供大家參考。
樂觀的心讀后感篇1
假期里，我讀了一本書，名叫《插上樂觀的翅膀》，其中，給我印象最深的還是《馬云在幽默中分享成功》。馬云對大家的忠告是經(jīng)營好自己的企業(yè)，他說:“必須堅持，堅持，再堅持!”他還說“今天很殘酷，明天很殘酷，后天很美好。但是絕大部分的人都葬身在明天晚上，所以你必須每天努力后才能看見后天的太陽?！背晒Φ牡缆肥菢酚^的，而不是悲壯的。讀到這里，雖然我不是很懂，但我理解的是，這好比我學(xué)騎自行車，開始摔倒了那就爬起來繼續(xù)騎，摔過幾次以后我才能學(xué)會騎車?？梢娨氤晒Σ⒉浑y，難的是否能在遇到困難時繼續(xù)堅持。所以我理解的是只要堅持不懈就可以成功。
讀過《插上樂觀的翅膀》以后，我理解到?如果做某些事失敗了，不要灰心喪氣，要懂得從哪跌倒從哪兒爬起來，比如做了錯事不要怕父母或者老師的批評，雖然受批評很不舒服，很難受，但仔細想想還是我有缺點或者不足，怎么辦?要以樂觀的心態(tài)去面對!有些時候壞事能變成好事啊!毛病改了!缺點去掉了!你變得更優(yōu)秀了!這應(yīng)該值得慶幸和快樂呀! 如果你被爸媽打了一頓，你應(yīng)該感到高興，因為挨打之后爸媽會更加疼愛你呀!?這些事例不就是塞翁失馬，焉知非福么?
樂觀的心態(tài)會改變我們的命運，我們都要有樂觀的心態(tài)，向馬云說的那樣，要用樂觀的心態(tài)，帶上勤懇的努力，在生活中戰(zhàn)勝困難。我要向《插上樂觀的翅膀》里面的人物一樣，有一個樂觀豁達的心態(tài)，爭做一名樂觀向上，處變不驚的好少年!
樂觀的心讀后感篇2
當(dāng)我第一次看到這個書名時就對它產(chǎn)生了興趣。它會讓我更樂觀?會教會我如何才能樂觀?讓我的生活從此更樂活?帶著我的興趣、疑問和期望開始讀這本書。因為我想做個樂觀向上的人，相信大多數(shù)的人都會有同樣的想法，我希望能從這本書上獲得我想要的東西。
下面就是我讀了這本書后的一些體會：
首先讓我了解到悲觀者與樂觀者的區(qū)別，悲觀的人相信壞事都是自己的錯，這件事會毀掉他的一切，會持續(xù)很久。悲觀的人會認為自己無能為力，就此一蹶不振。而樂觀的人在遇到同樣的問題時會認為現(xiàn)在的失敗時暫時性的，每個失敗都有它的原因，不是自己的錯，樂觀的人不會被失敗擊倒。在面對惡劣的環(huán)境時，他們會把它看成是一種挑戰(zhàn)，更努力地去克服它。
其次，悲觀者更容易滑向抑郁，即使一小丁點兒的障礙也會成為不可逾越的高山。悲觀、消沉的時候，我們會經(jīng)歷一個輕微的心理失常狀態(tài)—抑郁。這本書還讓我了解到抑郁有三種，一般性抑郁、單極抑郁癥和雙極抑郁癥。
樂觀的的人正好與悲觀者相反，她們會積極的看待生活中的發(fā)生的事件，甚至在失敗中他們都會看到好的一面，對什么事都充滿希望，使他們更容易擺脫失敗帶來的煩惱，更容易走向成功。樂觀使他們的事業(yè)更成功，樂觀的孩子成績更優(yōu)秀，會在賽場上更容易取得好成績。樂觀者愉快情緒使用心理處于更好的狀態(tài)，這就是書中說到的樂觀的身體不生病。塞利格曼的樂觀箴言——抑郁、哀傷會在短期內(nèi)降低我們免疫系統(tǒng)的功能，面悲觀會長期抑制免疫功能，使我們的健康受損。
悲觀主要是來自于自己的無助感，所謂的無助感是指無論你怎么做都無法改變你的命運，這種無助感可能來自我們的童年經(jīng)歷，或人生的其它任何階段發(fā)生的某個事件，這些事件讓我們陷入了習(xí)得性無助之中，這此無助感使我們在遇到困難、失落時變得被動，而不是積極的面對，無法走出消極的情緒。這就是抑郁的原因，有了問題，我們?nèi)绻ソ鉀Q呢?本書中提到了，先是練習(xí)來慢慢改變自己的解釋風(fēng)格，從而走向樂觀。
我們需要的是彈性的樂觀，就好比，當(dāng)員工的數(shù)據(jù)不好的'時候，我們需要讓員工保持一個積極的心態(tài)，樂觀的去面對，讓她認為"不好"只是暫時的，但是也要讓她看到"不好"的原因，找到改進方法。只有成功的生活需要大部分的樂觀和偶爾的悲觀。輕度的悲觀使我們在做事之前三思，不會做出愚蠢的決定;樂觀使我們的生活有夢想、有計劃、有未來!
樂觀的心讀后感篇3
?活出最樂觀的自己——徹底改變悲觀人生的幸福經(jīng)典》，是被譽為積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼編著的。塞利格曼通過一系列的“小狗實驗”、事例描述及分析，指出“積極心理學(xué)”的意義，希望幫助普通人增加幸福感，擺脫黑暗、脆弱與痛苦。
某日閑聊一個法界援友問醫(yī)生援友，現(xiàn)在抑郁癥越來越多，是真是假。醫(yī)生援友很嚴肅地答曰，現(xiàn)在社會物質(zhì)世界極大豐富，選擇越多、困惑越多，欲望大幅提高、壓力大，對自我重視的加重，一些精神家園缺失，人們更易對現(xiàn)實覺得難以把控、無助感增強，確實越來越多的人抑郁了?！痘畛鲎顦酚^的自己》這本書用數(shù)據(jù)說明隨著人類社會的發(fā)展，抑郁癥患者越來越多，并指出悲觀容易抑郁，而保持積極樂觀的心態(tài)對于事業(yè)、家庭、成長的重要性，并針對性地提出了解決辦法—— abcde五部法，即adversity：逆境或不幸；belief：想法；consequence：結(jié)果，一般是思維或行為；diutation：反駁，針對abc中的b（想法），通過舉反例、其他可能性、暗示、用處等方法自己對自己進行反駁；energization：激發(fā)，重新總結(jié)，明確結(jié)果c，此時再得到的c已經(jīng)明顯超越了剛開始abc中的c，更積極，有助于解決問題和改進狀況。
此外，書中還提到了改變個人與團體，通過參加公益活動（道德慢跑）來促使個體更加積極樂觀。俗語云，送人玫瑰，手留余香。塞利格曼說看到別人受苦，可能會使你悲傷難過，但不是沒有指望，反而激起自己生命的火花，眾樂樂更有意義。從事慈善公益工作多年，親眼所見很多人在做公益使得他人收益中自得其樂，最終自己也受益。因此，很贊同塞利格曼這個“厚德能載物，助人能快樂（包括他樂和己樂）”的觀點。
書中對不同的職業(yè)也作了分析，比如做設(shè)計工程、技術(shù)及評估、質(zhì)量控制、人事管理、法律、財務(wù)與會計、統(tǒng)計的，需要相對悲觀謹慎些。但我想這并不妨礙財務(wù)人也可以學(xué)習(xí)彈性樂觀，有助于我們在處理原則性問題時嚴把關(guān)，而在日常溝通時避免生硬死板，對待枯燥的財務(wù)工作依然能夠樂觀向上。
面對競爭日益激烈、壓力山大的職場，我們需要樂觀；面對生活中一些突如其來的災(zāi)難（地震等自然災(zāi)害、親人故去等）和偶爾的無助，我們需要樂觀，以扛過每一個難關(guān)和挑戰(zhàn)；作為家長，我們還需要樂觀，給孩子樹立一個積極的榜樣。一起讀讀《活出最樂觀的自己》這本書吧，樂觀可以學(xué)來，樂觀可以幸福！
樂觀的心讀后感篇4
暑假里，媽媽給我買了一本名叫《佐賀的超級阿嬤》的故事書，我非常喜歡看。這本書是日本喜劇泰斗、作家島田洋七的自傳體小說。
書中，因為母親無力撫養(yǎng)昭廣，只好將年僅八歲的昭廣寄養(yǎng)在鄉(xiāng)下的'外婆家。在艱苦的日子中，樂觀，開朗的外婆總有神奇的法子，讓生活充滿溫暖，力量和希望，讓家里永遠充滿著快樂和笑聲！因為阿嬤說過，窮有兩種窮，窮的消沉與窮的開朗！
阿嬤在生活中還有許多小技巧，在河中擋上一根木棍，因為上游是菜市場，很多蔬菜被扔掉漂下來，小黃瓜，小蘿卜，過節(jié)的時候還有許多水果，這樣不僅省錢還有的吃，而河水也因此干凈了不少。在腰上綁一根繩子，繩子的另一端系個吸鐵石，“你看，這樣走在路上還能賺到點外快哩！”原來，吸鐵石上粘有許多釘子和廢鐵。阿嬤也就是這樣靠賺“外快”來補貼家用的。
阿嬤還有許多“經(jīng)典名言”呢：讓人察覺不到的體貼才是真正的體貼，真正的關(guān)切；別太用功，太用功會變成書呆子；成績單上只要不是零就好了……阿嬤真是一位特別的與眾不同的老奶奶，正因如此，小昭廣在鄉(xiāng)下的日子才會那么的簡單而有趣。打架，偷摘柿子等小孩子的頑皮淘氣的樣子也盡顯出來。
阿嬤還說過一句話：時鐘反著走，人們會覺得種壞了而扔掉，人也一樣不要老回顧過去，要一直向前走！簡單話里總是包含著深刻的意義，這是一種對生活的積極的態(tài)度，是值得我們學(xué)習(xí)的。
從現(xiàn)在開始，不管生活多么艱苦，狀況有多么糟糕，請像阿嬤一樣勇敢樂觀地向前走吧！
樂觀的心讀后感篇5
樂觀的品質(zhì)，絕大多數(shù)的人會認為是可貴的。在培養(yǎng)孩子的過程中，很多家長也看中培養(yǎng)孩子的樂觀精神。中國青少年研究中心副主任孫云曉說：“如果有人問我兒童最需要培養(yǎng)的品質(zhì)是什么？我會說樂觀、興趣和習(xí)慣。沒有濃厚的興趣，就沒有成長的動力；沒有良好的習(xí)慣，就沒有成長的保障；而興趣與習(xí)慣都離不開樂觀這個基礎(chǔ)。孩子是否樂觀是教育成敗的根本標(biāo)志?！笨梢?，樂觀精神是多么重要。
在逸爸的個人教育體系中，樂觀與好奇心、閱讀習(xí)慣屬于最重要的三個培養(yǎng)目標(biāo)。有人說，這樂觀不樂觀應(yīng)該是由一個人的性格決定的，我想大多數(shù)人會認同這種普遍認知。
然而《教出樂觀的孩子》的作者塞利格曼，完全不贊同這個說法。他認為，樂觀是一種后天的能力，可以通過引導(dǎo)、練習(xí)獲得。塞利格曼是積極心理學(xué)的創(chuàng)始人，他的理論顛覆了傳統(tǒng)心理學(xué)的基石，把心理學(xué)研究的重點從對人的缺陷和不足，轉(zhuǎn)移到人的優(yōu)勢和美德上，提倡心理學(xué)要為提升大眾的幸福而努力。
塞利格曼最重要的理論貢獻之一是，提出了從“習(xí)得性無助”到“習(xí)得性樂觀”的教育方向和方法。
所謂習(xí)得性無助，是一種心理狀態(tài)：當(dāng)一個人失敗時，對自身產(chǎn)生懷疑，覺得自己“這也不行，那也不行”，把失敗的原因歸結(jié)為自身不可改變的因素，放棄繼續(xù)嘗試的勇氣和信心。
樂觀為什么可以習(xí)得？
因為在塞利格曼看來，能否形成樂觀的積極思維的關(guān)鍵，是解釋風(fēng)格。解釋風(fēng)格從童年開始發(fā)展，如果未經(jīng)干預(yù)，就會持續(xù)一輩子。對解釋風(fēng)格的判斷有三個維度：永久性、普遍性與個人化。永久性，即事情的起因是否會始終存在；普遍性，即起因影響許多情況；個人化，即起因就是我，而不是其他人或其他情況。孩子不樂觀，父母有責(zé)任。
我們來看一個消極解釋風(fēng)格：
孩子某次數(shù)學(xué)考試成績很糟糕，回家后沮喪地說：“我永遠學(xué)不好數(shù)學(xué)了！”
作為父母，你會做出何種評價與解釋呢？
有的父母可能會安慰孩子：“老爸老媽數(shù)學(xué)細胞少，看來你也不是數(shù)學(xué)的料。”
有些父母可能會抱怨道：“真是笨到家了??！你是馬尾豆腐提不得啊！”
注意！這種解釋就是消極的，將失敗解釋為永久性、普遍性與個人化等難以改變的原因，很容易讓人產(chǎn)生無能為力的悲觀情緒，從而導(dǎo)致習(xí)得性無助。讀后感在中國，不缺乏擅長數(shù)落、嘲諷孩子的家長。仔細回想一下，在孩子失敗或犯錯時，我們的解釋風(fēng)格是什么？解釋的話語，是否有建設(shè)性意見？因此，孩子變得悲觀，是父母的責(zé)任。所謂悲觀，就是在遭受挫折時，滯留在任何最具有毀滅性的原因中不能自拔。
抑郁癥是到20世紀60年代才頻繁出現(xiàn)的，典型的病患是中年婦女。20世紀60年代早期，抑郁癥開始流行。如今，抑郁已經(jīng)成為精神疾病中的普遍“感冒”，而它的最年輕的犧牲者常常是初中生，甚至是更年幼的孩子。
彼得·盧因森博士，美國著名的抑郁癥研究者，他與同事隨機選取了美國俄勒岡西部的1710名青少年，進行診斷訪談。出生于1972—1974年的一批人，在14歲時，有7.2%的人有過一次嚴重的抑郁癥；而出生于1968—1971年的，有4.5%有過重度抑郁。此外，另一項研究在美國東南部，3000個12—14歲的青少年中，患重度抑郁癥的普遍性達到9%，9%的兒童患有抑郁癥。
在全球范圍內(nèi)，青少年抑郁癥是目前15~29歲人群的第二大死亡原因，僅次于車禍。全球共3.5億名抑郁癥患者中，中國就占了1億多，患病率為6.1%。而抑郁癥患者群體中最多的就是少年和青年，抑郁癥是15—34歲人群死亡原因的第一位。我們經(jīng)?？梢栽诿襟w上看到，某某學(xué)校的學(xué)生因為抑郁而跳樓自殺。
樂觀的心讀后感篇6
有人說，唐氏癥家庭用悲傷和眼淚承受這個殘酷的打擊;有人說，唐寶寶一輩子注定是笨笨的，成為社會很大的負擔(dān)。是這樣嗎?看完這本書，唐氏癥會讓人聯(lián)想到什么?我想到的是：如天使般燦爛的笑臉。
書中敘述：一個突如其來的夜晚，美月生下奇特的嬰兒，唐氏癥寶寶家寶因先天性疾病，在各項發(fā)展，比一般人較緩慢。剛開始，親朋好友都很排斥“有問題的小 孩”，連母親曾經(jīng)都想不被鄰居發(fā)現(xiàn)而送給別人養(yǎng)，但她漸漸的接受家寶，美月必須加倍付出愛心，溫暖這“不幸中的不幸”。哥哥翼文很照顧妹妹家寶，就算為了她和別人產(chǎn)生沖突，也在所不惜，媽媽告訴他：“妹妹是折翼的天使，因為再也無法飛翔而哭泣，幸好天使想到一個辦法，把她送到我們家，讓我們好好照顧她?！?從此之后，他更加愛護家寶，使她成為家中一寶。
看完《妹妹的翅膀》后，心中有些感動，這本書完整的呈現(xiàn)出罹患唐氏癥的人，受到不平等的待遇。起初，父母親不能接受這個事實，但發(fā)生的事已發(fā)生了，他們積極尋求有關(guān)于唐氏癥的資訊，為家寶找到對她最好的方法。家寶不管別人異樣的眼光，就算是說刺激她的言語，也都不會生氣，總是無憂無慮的生活。她無法與一般人相比，但某些人總是不諒解，對她百般的挑剔，不過，她只要肯學(xué)習(xí)，沒有一件事做不成。很 多人都只看外表或是才能，他們少看了努力，若沒有了努力，天才隨時隨地會貶成蠢才，每個人都需要努力，但是每個人不一定要郎才女貌、天資聰穎，努力會影響才能，使自我能力更上一層樓，雖然她沒有好的外表，也沒有很好的才能，但她有著一顆努力的心，可以完成所交代的事，只不過是要多花一些時間，就能領(lǐng)悟。
樂觀的心讀后感篇7
這個寒假，在老師的要求下讀完了《佐賀的超級阿嬤》這本書，我感觸很深。
這本書講述的是昭廣從廣島到佐賀阿嬤家后發(fā)生的系列趣事，也塑造了一個令人過目難忘的“超級”阿嬤形象。
阿嬤很有智慧。她能“無中生有”地補貼家用，比如在腰上綁磁鐵，走在路上吸一些廢棄的釘子和鐵片，然后賣成錢。盡管所得微薄，但也是貧寒生活中珍貴的一小筆補貼。再比如她在家門口的河上擺木頭攔住上游市場扔掉的外形不好但還能吃的蔬果，這樣既環(huán)保，能獲得食物，又保護了河流下游的環(huán)境。
阿嫲還是個樂觀堅強的人。阿嬤早在42歲的時候就因戰(zhàn)爭喪失了丈夫，只能獨自養(yǎng)育七個子女，其中一個還是智障兒。她只能每天凌晨四點就早起到佐賀小學(xué)做掃廁所和辦公室的辛苦工作掙錢養(yǎng)家，但阿嫲并沒有因此而怨天尤人或頹廢消沉，“靠著不請假和工作細心的口碑，她的工作范圍成功地擴展到中學(xué)部和大學(xué)部?！彼募揖呈智遑殻F到每餐吃什么都由免費的“超級市場”漂來什么決定，窮到撿河中的破木鞋子穿，甚至窮到在寒冬里連續(xù)兩餐吃不上飯。盡管她比大部分人活得更艱難，但她比大部分比她富的人更快樂。
阿嬤曾對昭廣說過：“窮人最能做到的，就是展露笑容?！边@句話能看出，阿嫲不僅自己樂觀，還會把樂觀傳遞給周圍的人，更用樂觀去感染和影響周圍的人。
我多么希望自己能像阿嬤一樣智慧，更像阿嬤一樣樂觀。現(xiàn)實中的我，曾因圍棋下輸了、作業(yè)做不完等小事而難過、生氣，甚至抓狂。從今以后，我應(yīng)該像阿嬤一樣對自己說：“不要緊，不要緊，放輕松，船到橋頭自然直，困難也許就迎刃而解了?！比缓螅咭粯有χ?，面對生活中的一切困難和挑戰(zhàn)。
