其實寫體會就是我們對于某些事情的真實的看法，大家可以通過寫心得體會來提升自己的認識，以下是范文社小編精心為您推薦的體育體育心得體會最新8篇，供大家參考。
體育體育心得體會篇1
從未知到略知、從忐忑不安到稍許緊張，經(jīng)過了一個點滴積累、演變、進化的過程，目前的我們正如同一個嬰兒可以扶墻行走，但是，隨時都有摔到的危險。自第一次上課起，心靈深處就告訴我：你已經(jīng)喜歡上了這門“藝術”，一個多月的實習讓我收益匪淺，而我最開心的就是學生能夠理解并掌握自己所教的內(nèi)容。有時，在夜間半睡半醒時，會感覺到自己在蹬腿、揮臂，原來那是在給學生做示范動作、召集他們集合。我覺得這次實習確實是學習的大好機會，不僅自身得到了鍛煉，而且給你提供了一個能夠盡情地將你學習過的知識傳授給學生的舞臺。在此期間，我們抱著多受批評、虛心學習的態(tài)度，在教學工作中能夠做到嚴格要求自己、一絲不茍、注重每一個細節(jié)、從一點一滴做起、踏實懇學，力爭達到精益求精的效果。然而，作為體育知識的傳播者，更為重要的是那一份責任感。每當他們叫我“老師”，就仿佛真的有什么東西壓在肩上，就是這么當真，就是這么投入。一個老師對所教的知識是否有興趣，學生感受得到。只有有興趣才會有激情，才能感染學生，上課不僅僅是傳授知識的過程，更是思想和情感交流的過程。若干年后學生驀然回首、永駐心間的，可能就是你說過的一句話或是一個神態(tài)……那是一種隨風潛入夜，潤物細無聲的人文關懷，他們也會學著關懷更多的人。
當然，有開心就會有不開心，而我最最擔心、犯愁的就是學生對你所教的內(nèi)容無動于衷，首先要自我檢討。因為要想使學生樹立一個積極的學習態(tài)度，把“被動學練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸鲃訉W練”，把“要我學”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙獙W”并非一件易事，所以，要多花心思，利用多元化、新穎的教學手段吸引學生，讓學生在動中學、動中練、動中樂，達到課堂中師生互動的效果，激發(fā)他們的體育興趣，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造性思維，讓學生多輸出多表達，問題自然會迎刃而解。教師不止是要完成教學任務，而且要培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的意識和能力。課前做到備學生、備教案，讓整堂課在腦子里過電影。培養(yǎng)自己在課堂中隨機應變、處理突發(fā)事件的能力，視野開闊，注意到班級里的每一位學生，包括他們的身體狀況，避免傷害事故的發(fā)生。這一點我深有體會，當學生感覺到老師在關注他（她）時，會練得更加認真、更加起勁。對于不同的班級，所采用的教學方法和手段應該具有針對性。課后要能夠客觀地總結，對所發(fā)現(xiàn)的問題及時糾正，如“學生為什么不感興趣，怎樣才能使他們感興趣”或者是“這節(jié)課將會出現(xiàn)什么情況，到時應如何處理”等等。因此，思考是我們進步的必備“武器”。通過帶隊訓練也使我感覺到了專業(yè)知識的重要性，而且必須掌握的非常透徹，勇于嘗試，不斷吸收新的訓練理念。
總之，面對困難，我們要換種角度，具體問題具體分析，一切從實際出發(fā)，理論聯(lián)系實際，絕不能應付或輕易地退縮放棄，盡快清醒地認識到自己存在的不足，努力在剩下的時間里積極地完善自己！
實習，既是一次點點滴滴積累、學習的機會，更是一面審視自己的明鏡！就讓我們一起努力、一起收獲、一起進步吧！
體育體育心得體會篇2
閱讀《教師培訓讀本》第三章第二節(jié)《教師專業(yè)成長》中，讓我對教師專業(yè)化發(fā)展有了一個新的認識，特別是該章節(jié)中關于"如何促進教師的專業(yè)成長"的介紹更是給了我很大的指引作用,其中，不論是實施策略還是具體措施中都重點提到了"自我反思"對加快教師專業(yè)成長和發(fā)展的重要作用，這將對我今后的成長有非常大指導作用。
當前，影響體育教師發(fā)展的因素很多，歸納起來大致可分為兩大類：一是外部因素，如體育教師的社會地位、學校的管理制度等;二是體育教師自身因素，如自我發(fā)展需要、教學反思能力等。其中，教師自身因素在教師專業(yè)發(fā)展中起決定性作用。從專業(yè)發(fā)展角度看，教師的成長離不開教師自己的教學實踐，教師的專業(yè)發(fā)展只有在具體的教學實踐活動中不斷反思才能完成。教育學者杜威這樣說過：教師應當對實踐進行反思，將教學看作是一種反思性的學術實踐，通過反思實踐來改進教學，做“反思型實踐者”。體育教師要提高自己的職業(yè)形象，就必須在教學實踐中以自己的行為表現(xiàn)，主動反思，做“反思型實踐者”，逐步推進自身專業(yè)發(fā)展。
反思是個體成熟之標志。反思型教師不僅要具有課堂教學知識、技巧和技能，還要具有對自己的教學方法、教學內(nèi)容進行反思、研究和改進的能力，以及對教育的社會價值、個人價值和自己的教育信念進行更廣闊的探究和反省的能力。即在"反思--更新--發(fā)展--再反思--再更新--再發(fā)展"這樣一個無限往復、不斷上升的過程中，使自身的成長始終保持一種動態(tài)、開放、持續(xù)發(fā)展的狀態(tài)。
要想成為反思型體育教師不是一個自然而然、簡單的過程，它需要體育教師在職業(yè)生涯中不斷學習與提升，不斷地反思自己的知識、信念、行為和各種視之為當然的觀點，轉(zhuǎn)變那些不正確的假設、信念，修正那些不合理行為，把反思的方法與實踐結合起來，不斷自我探究、自我發(fā)現(xiàn)、自我解決，才能逐步邁向批判反思之門。首先，要將反思滲透教學的全過程。即教師要進行全面具體的課前準備，并在教學過程中對教學活動的內(nèi)容、對象、過程進行計劃、安排、反饋、評價與調(diào)控，最后在課后對上過的課進行回顧與評價，總結課堂教學的經(jīng)驗，找出問題，分析原因，采取補救措施等。教師只有通過這些措施，形成對體育教學的系統(tǒng)反思，養(yǎng)成反思習慣，并使反思伴隨著體育教學活動的常規(guī)化而逐漸自動化。其次，要講究科學的反思方法，選擇適合自己的反思方式，以提高反思的效率。第三，經(jīng)常記錄并剖析“關鍵事件”，以提高教師在教學過程中處理突變事件的能力，促進教師的自身的發(fā)展。第四，要進行系統(tǒng)的理論分析。因為系統(tǒng)的理論分析可以幫助教師審視那些教學中的直覺判斷，幫助認識和理解自己的行為和思想，而且還可以為自己的實踐提供多種可能，增強陳述自己行為的理論基礎。
要想成為一名反思型體育教師，就意味著要在反思的過程中，把個人的教學活動、集體的經(jīng)歷以及正規(guī)的理論、研究視為同樣重要的因素，使自身的教育實踐和思想更具有合理性。只有在不斷的反思中教師的教學才會得到持續(xù)地發(fā)展。為成為一名具有反思的體育教師努力!
體育體育心得體會篇3
體育教育教學心得體會一學期的體育教育教學工作即將結束，迎著新課程改革幾年來的春風，自己的收獲是加深了對體育本職工作重要性的認識及意義的理解，成功的地方不多，但我深深體會到我有一股對待工作的熱情和時刻不變的干勁。
在教育教學中，注意營造師生融洽氛圍，激勵學生積極參與體育活動，新課程強調(diào)師生之間形成“自主、合作、探究”的學習形式。教師與學生關系融洽是提高學生興趣和積極配合教學完成的保證，平時我關心體貼學生，熱愛學生，使學生在上體育課時感覺到一個兄長時刻關心他們，熱愛他們，自然就有一股暖流在心中涌起，從而在心中喜歡體育運動；運動中，我耐心講解動作的要領、標準、安全及注意事項。如在一次課外籃球活動中，有一個黎族同學摔倒扭傷手，見此情況，我馬上把他帶到離學校二公里遠處看醫(yī)生，并自己出錢做醫(yī)藥費，住校生的同學知道后很感激。之后，每次體育課都積極參與活動。又如我在上課時組織甲、乙組進行籃球投籃比賽，甲組同學相繼完成任務，乙組有幾個小個子女同學投不進籃，被甲組同學嘲笑，此時，我鼓勵她們，給她們重新講解要領，直到掌握好并投中，乙組的同學報以熱烈的掌聲，那一刻一種團隊精神在每個人臉上蕩漾，人人爭先為組爭光，紛紛投身到投籃比賽中。
本人在促進學生積極參與體育活動的基礎上，同時更吏學生懂得科學鍛煉身體的方法。我深知，要促使學生主動參與體育活動，就必須賦予學生學習的興趣和樂趣。教學中，我根據(jù)學生的身體特點，學習欲望采取多種靈活的教法，使教學過程充滿趣味，學生樂于參與，真正體驗體育運動帶來的樂趣。其次，競賽是體育運動最突出的特點，競賽特別能激發(fā)學生學習的積極性，在體育教學中，無論是提高學習熱情，還是營造快樂氛圍，競賽性方法總是有效的，但是要注意競賽的方式要使大部分學生都有獲勝的機會，否則，會使部分學生因失敗喪失信心。例如，我組織學生進行籃球教學比賽，安排男生對男生，女生對女生，又分出強對強，弱對弱，角逐競賽性質(zhì)的訓練方法，使方法氣氛顯得勁松自如，有效地激發(fā)學生的體育興趣。我最深刻的體會是：只要采用貼近學生生活和符合學生實際的教學內(nèi)容和方法，學生就會精神振奮，躍躍欲試，熱情增倍，教學就會收到良好的效果。
（一）簡略寫出自己閱讀過的書籍或文章的內(nèi)容，然后寫出自己的意見或感想。換句話說，就是應用自己的話語，把讀過的東西，濃縮成簡略的文字，然后加以批評，最重要的是提出自己的看法或意見。
（二）將自己閱讀過的文字，從寫作技巧的觀點來評論它的優(yōu)劣得失，看看它給人的感受如何，效果如何。
（三）應用原文做導引，然后發(fā)表自己的意見。比如我們可以引用書中的一句話做為引導，然后發(fā)表見解。
（四）先發(fā)表自己的意見或感想，然后引用讀過的文章來做印證。
（五）將讀過的東西，把最受感動的部分做為中心來寫；也可以把自己當做書中的「主角」來寫。
體育體育心得體會篇4
為了加強實習工作，社會體育專業(yè)在認真總結以往實習經(jīng)驗的基礎上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內(nèi)容作了相應的調(diào)整。為了加強實習工作，社會體育專業(yè)在認真總結以往實習經(jīng)驗的基礎上，制定了新的實習方案，對學生實習時間和內(nèi)容作了相應的調(diào)整。縱觀200*級學生整個實習過程，可以看出，此次實習是成功的，取得了良好的效果。通過實習，不僅使學生的綜合能力素質(zhì)得到了提高，而且促進了我院與實習單位各方面的工作。
一、實習點建設情況社會體育專業(yè)本次實習單位分布在aa省各個城市以及吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、陜西、福建省等地。實習點有：格林豪森英派斯俱樂部、浩沙健身俱樂部、大寧健身會所、綠色空間、楓之旅、山水行俱樂部等7個實習單位。
二、學生實習的基本情況在前一階段的實習過程中，社會體育專業(yè)的學生都能夠很好地投入到實習工作當中，在下實習點之后，每天按時上班，認真工作，得到了各個實習單位、指導老師們的好評。在體育局實習的同學協(xié)助單位開展了各項省級、市級大賽，如200*年全國龍舟活動月bb國際龍舟邀請賽、bb市“雪花鮮啤杯”背媳婦(情侶)大賽、bb市“哈啤杯”三人籃球賽等，在此期間參與了大型活動的策劃、組織、安排等各項工作，能力得到了很大的提高;在俱樂部實習的同學擔任器械教練、有氧操教練、游泳教練，同時參與了bb市格林豪森英派斯健身俱樂部組織的“第三期”減肥訓練營和戶外拓展訓練等，在參與過程中能夠很好地把理論和實踐聯(lián)系起來，完成領導交辦的各項任務;在學校實習的同學主要體驗了如何做好一名體育教師，使學生——老師這一重要飛躍得到了考驗，除了正常的體育授課之外，還參與了校運動會的策劃與組織、校體育隊的訓練等工作。
三、突出案例在本次實習過程中，有很多實習生的表現(xiàn)都非常地出色，在充滿愉樂、充滿困難的過程中有所成長、有所感悟、有所收獲，受到了實習單位的一致好評。在aa省體育局實習的××、××兩名實習生先后參與了多次大型活動的策劃與組織，隨同省體育局領導到aa省各大城市參加大型會議，具體情況如下：
1、參與、策劃、組織aa省體育局和aa電視臺共同主辦的aa省“英派斯杯”健身路徑比賽。
2、參與、組織了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活動，國家體育總局和aa省領導出席了啟動儀式。
3、參加組織十運會火炬?zhèn)鬟f活動的籌備工作。
四、下一步實習設想
1、加強實習前的培訓環(huán)節(jié)，突出時效性和針對性，符合專業(yè)發(fā)展方向;
2、學生分點時盡量集中，便于管理及掌握學生情況;
3、提前與實習單位進行溝通，以便了解實習單位下一步用人情況。
體育體育心得體會篇5
來到新疆已經(jīng)一個多月了，在五十四中的實習時間也已過半，這一個多月中，我經(jīng)歷了很多人生中的第一次：第一次真正站在這么多學生面前上課，第一次給他們傳授自己的知識，第一次體會作為班主任的任務的繁重那么多的第一次讓我也學會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實習生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經(jīng)歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財富。從開始上第一節(jié)課到現(xiàn)在，我深深體會到了作為一名體育教師的不易。下面是我這些天的實習心得。
在實習之前，腦海中演繹了許多種上課的場景，就像校內(nèi)實習時給我們班教太極拳，每一位學生都能積極地配合我完成體育訓練。在我上課之前，我的指導老師——劉英老師建議我先聽兩節(jié)課，看看學生上課的情況，再決定什么時候開始實習。聽了兩節(jié)課以后，看到學生能夠積極配合老師練習，我也就開始了我人生中的第一節(jié)課。
第一次跟學生上課有點緊張。在此之前我也帶過學生，不過只是教孩子游泳和武術，而不是體育課。這是本質(zhì)上的區(qū)別，身為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個學生的安全，第二還要讓每個學生都要充分的活動，因為學生們一天天的坐在教室里面學習，精神上和肉體上都會很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放松。開開心心的上好體育課，這樣有助于讓他們的精神和肉體上的放松。更好的去上其他的課。
一節(jié)課下來，先不說學生，自己都快累壞了。初二學生活波調(diào)皮，課上總是說話打鬧，作為老師，需要時時提醒他們注意紀律，但收效甚微。劉老師看了我的第一節(jié)課說：還行，學生不是很亂，但有些特別調(diào)皮的就要處罰他們。這些學生不像初一剛來的新生那么乖，比較好管，也不像將要面臨中考的初三學生，比較自覺，所以，初二學生是最難應付的一個年級，但只要課上能調(diào)動起他們的學習興趣，這節(jié)課就沒什么問題了。
第一節(jié)課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過了，接下來的幾節(jié)課就輕松多了，但有些學生還是管不住。記得有一次，我在給學生教廣播體操時，有一個男孩在打擾其他人練習，我罰他跑兩圈，跑完之后他故意說："老師，再罰我跑兩圈吧"全班人哈哈大笑，我也氣的哭笑不得，我讓他歸隊，他還是在那打擾其他人，但我實在是不想再處罰他了這節(jié)課后，我仔細的想了想，覺得我處罰這個學生的方法欠妥當，我不應該當著那么多學生的面處罰他，應該課后找他談談話，這樣既能保全了學生的自尊，也讓我在他面前樹立了威信。
現(xiàn)在，每節(jié)課后我都會進行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結出來，在下節(jié)課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運用起來，例如教師對學生的要求不能過高，教師在要求學生完成動作或訓練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有經(jīng)驗的老師，及時在教案中寫好課后總結。
開始上課的第二周我就當上了初二（4）班的副班主任，師從羅江潔老師。羅老師，是一位教學經(jīng)驗特別豐富的教師，對于學生的心理等方面 的認識是非常深刻而獨到的。這個班的課堂紀律好，打掃衛(wèi)生積極，學習風氣也濃，正是由于羅老師的精心管教，學生也很喜愛她。
當時，羅老師就把班里的紀律、衛(wèi)生，包括班里的一些需要處理的事情，比如訂校服，辦月票等都交給我負責，她說，想要真正體會到做班主任的感覺，就得讓自己完全融入到班級中來，看看他們每天的學習生活，紀律衛(wèi)生，不然你只是一個空架子，到實習結束也學到東西。聽羅老師說完，突然感覺到自己肩上的沉重，不僅對自己產(chǎn)生了疑問：我能行嗎但羅老師已經(jīng)這樣說了，我也只好硬著頭皮干了起來。第一天早上早早的去監(jiān)督他們打掃衛(wèi)生，然后早讀，下課了和他們聊聊平時的學習情況以及生活狀況，有解決不了的問題和羅老師一起解決。中午也沒有休息時間，有時監(jiān)考他們的`考試一天下來累的躺床上就睡覺，第二天繼續(xù)。雖然很累，但是很滿足，每當我走進教學樓的時候，聽到學生們的一句句"老師時都會感到很欣慰。
體育體育心得體會篇6
這幾天邵陽縣教育局給全體的體育教師業(yè)務培訓，聽了好幾位精英教師的發(fā)言。這次學習感觸頗多，簡單總結如下：
首先先說一下我學到的最重要的一點，就是羅老師對我們要求，一定要上好體育課，讓農(nóng)村的學生健康成長。我總體感受就是：發(fā)自肺腑。姑且不談論羅老師的專業(yè)情況，就從他的談話就讓人感覺到他是一個積極向上、責任心強的好老師。同時也是我第一次聽到羅老師站在為全體學生根本利益、人生發(fā)展的高度去談論這次培訓。我覺得很實際到位，需要我們每個一線的體育教師深刻的反思！
其次這次的學習，讓我們學到了許多新理念、新知識、新方法，讓我從中受益非淺，解決了不少之前模糊不清的概念或不懂的東西。其中讓我感觸最深的是：金稱市一位中學體育老師的武術知識。講的具體到每個動作，還用了許多大型比賽的具體實例說明，形象生動、易于識記，在平時教學工作中，針對學校的武術運動讓我們有了大概的輪廓，雖然是基層的武術教育，我們也應該做到認真細致、具體到位，只有這樣不斷的積累，我們才能把每一項工作做好，聽了塘田市一位體育老師的講座后，讓我進一步明確了學習是教師成長的必備要素，只有不斷的充電，不斷地學習才能跟上社會發(fā)展的需要。還有就是足球的培訓給我的印象也很深刻，足球培訓是很讓學生熱愛和接受的一項體育運動，每當遇到體育課的時候，學生都要求我教足?？勺约簺]有學這個專業(yè)的，教起來心里總是不那么的順心。原因就是對足
球不了解、不吃不透，總是半桶水的水平。這樣時間長了，學生也就越來越不想學我教的足球了，長此以往對學生的教學也會出現(xiàn)錯誤的情況。這次的培訓把平時的教學中出現(xiàn)的許多問題加以清晰化，明朗化、規(guī)范化，對今后的教學起到了重要的推進作用。
通過這次培訓，在今后的的工作中，我決定做到以下幾點：
一、體育教學實際上就是一個長期的，反復的過程，需要教師“拳不離手、曲不離口”，只有把平時的體育課當做是自己不斷充電的過程，認真去研究每一位學生，“找己不足、揚己之長”，營造和諧的課堂氛圍，爭取師生共同進步。
二、明確學習目標，尤其是體育教學的中的總體目標、階段性目標和課時目標一定要明確，甚至是每一節(jié)你要干什么一定要清楚，讓學生干什么、達到什么樣的要求一定要具體，只有做到事無巨細，教學實踐才不盲目。
三、靈活運用資源。把現(xiàn)有的資源和周圍的（學生及生活中）資源加以利用，力求普遍化，多強化，在實踐中不斷的提高學生的身體素質(zhì)，只有素質(zhì)提高了，什么樣的運動孩子們都能夠靈活運用，否則再多的都是空話！
四、多學習研究。只有平時下功夫，才能做到課堂不盲目。體育課看似簡單要想上好其實是件不容易的事情，就好比“畫虎畫皮難畫骨”、形似神不似，就是這個道理。
五、還有一個建議：這樣的培訓要經(jīng)常進行，最好多做一些具體的教學培訓，不能老是高高在上，起不到教學的實際意義。結合學校
實際情況，要想搞好體育的教學，全面的提高學生的素質(zhì)，更需要領導階層轉(zhuǎn)變思想，嚴格執(zhí)行國家的政策。
體育體育心得體會篇7
轉(zhuǎn)眼間，這次的幼兒園教師培訓即將結束，我很榮幸自己能夠參加這次的培訓學習的機會，這次的培訓充實而意義非凡，使我受益匪淺，讓我如幼苗般得到了滋養(yǎng)，此次培訓理論與實踐結合，課程豐富多樣，從全方位地精心詮釋了成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。
豐富幼兒園戶外體育活動內(nèi)容，進一步探索戶外體育活動的形式，提高幼兒的整體素質(zhì)，促進幼兒身心健康成長。其次，活動形式多樣將平時幼兒愛玩的游戲活動，音樂活動，及民間體育活動作為大的方向。讓幼兒易懂，易學。二幼的大班活動主要創(chuàng)設孩子的探索空間，用一種材料可以多種玩法《球趣》孩子的想象力和創(chuàng)造力得到了豐富和發(fā)展。
孩子們百玩不厭，在游戲中奔跑，嬉戲，叫喊，盡情釋放著他們的快樂。在不知不覺中他們在進行體能訓練和規(guī)則教育。這些活動最突出的特點之一是真正以幼兒為主體，活動面向每一個孩子，讓每一個孩子都能感受到參加集體活動所帶來的快樂。這次活動充分展示了戶外體育活動的重要性和獨特的魅力，增強了老師與孩子戶外體育活動的認識，提高了戶外體育活動的質(zhì)量。
幼兒園的體育活動與體育游戲既有聯(lián)系又有區(qū)別，在邏輯上是包含關系。兩者的聯(lián)系主要體現(xiàn)在它們的目標是相同的，都是為了提高幼兒對身體鍛煉的興趣，促進幼兒身體的健康發(fā)展，都是為了發(fā)展幼兒的基本動作，讓幼兒掌握各種基本動作的技能、技巧。兩者的區(qū)別表現(xiàn)為在鍛煉幼兒身體、促進身體各機能發(fā)展以及增進健康等方面的側重點不同。如果說體育活動是面向全體，照顧絕大多數(shù)幼兒能力水平而進行的鍛煉身體大骨骼關節(jié)和大肌肉群機能的泛化健體活動，那么體育游戲則是注重個體張揚，允許自由發(fā)揮，不求一致發(fā)展的側重鍛煉幼兒小肌肉群以及身體局部技能和關節(jié)精細動作等幼兒健體活動。從某種層面上看體育游戲更像是能全面發(fā)展幼兒身心的綜合課程。
游戲玩法是幼兒游戲的主要動力。以往都是老師教授，全體幼兒機械的按同一個玩法游戲。這次，我們把游戲的主動權交給了孩子。放手讓幼兒去想如何玩?都可以怎樣玩?在幼兒自主的活動中，其個性的發(fā)展才是充分的、最和諧的。幼兒不僅從中得到了快樂，探索和解決問題的能力也得到了很大的提高。
體育體育心得體會篇8
時間過得挺快的，轉(zhuǎn)眼我就在瑜伽班待了快一學期了。與瑜伽的邂逅可謂是陰差陽錯，連續(xù)兩學期體育選課被刷，狼狽補選，上學期去了太極班，這學期補選時也就不再考慮太極班了，最后只能選了健美操班，對于我來說這已經(jīng)挺無奈的了，只想著就這樣吧，跳跳也就過去了。奈何計劃總是趕不上變化，健美操班轉(zhuǎn)身一變又成了瑜伽班，挺糾結的一事兒，那會就只能想著“假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要難過?！?就這樣開始了我與瑜伽的緣分。
在進入瑜伽班之前，我對于瑜伽的認識僅限于在某些書籍中一閃而過的字眼，在電影里夸張的動作。我的腦海中唯一與之聯(lián)系的字眼就是印度。而且在我狹隘的認識中，瑜伽是女性的運動，對于男生而言，做這些動作，首先是挺難為情的，其次是難度實在有些大，那樣夸張的扭曲自己的身體，咱們這粗胳臂硬腿的，怕是一不小心就折了。
在上瑜伽課的過程中，我們男生首先得做到的是放開手腳去學習動作，然后再是跟上節(jié)奏去將動作做到位。由開始的扭捏生澀到后來的自然隨意，我享受這個過程，享受那舒緩的旋律，享受每一次運動后的全身大汗的暢快。而后期的'團隊設計考試組合則給我?guī)砹肆硪环硎?，大家各抒己見，提出了不少新奇有趣的點子，而在排練修改的過程中就有了更多的樂子，各種奇妙的錯誤，各種不協(xié)調(diào)，各種驚心動魄的“美”！尤其是在鏡中看到自己那嬌嬈的姿態(tài)，怎么也沒那興趣欣賞這“非同一般”的美。
關于瑜伽，我沒有更深層次的認識，于我而言，它讓我多少找回了一點曾經(jīng)失去的肢體柔韌度，也讓我在為了居高不下的體重而煩惱時給我提供了減肥的一個好方法，一個學期下來，雖然沒能減下來，但至少也沒再增長。近兩個學期的大學體育教育給我最大的教訓是不能忽視自身體能訓練。高中三年由于課業(yè)負擔沉重，加之高考壓力，一直忽視了體能的訓練，三年之中幾乎沒有參加任何體育活動，導致體能一直在下降，如今連1000m要跑下來也夠嗆的，俯臥撐也做不了多少個，有時候真為自己的體能狀況憂心忡忡。因此，我在進入大學之后積極參加各項體育活動，以期能夠提高自己的體能，近一年下來自我感覺體能稍有改善，故還會堅持下去，以期以一個強健的體魄畢業(yè)，迎接新生活的開始。
作為大學生的我們已經(jīng)經(jīng)歷過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑兩圈步，然后做一下體操，再然后就是自由活動了。
現(xiàn)在進入了人生中最重要的階段大學，沒有了學校的束縛和老師的管制，我們的生活本該更加豐富多彩了?？墒遣蝗?，空閑的時間越多，就感覺生活越空虛，沒有了像高中那樣的激情和奮斗的目標。于是，我們便對大學體育課充滿了憧憬，希望體育課可以給我們帶來更多不一樣的東西，就象排球和籃球自己從未接觸過，卻有濃厚的興趣。所以，大學體育對我們來說，不僅僅是跑跑步什么的，更多的是對自身的塑造，氣質(zhì)的培養(yǎng)。
關于大學體育的認識，我認為其核心在于德育與體育的結合，在大家接受體育技能教育的同時接受體育道德及競技道德的修養(yǎng)。大家在集體中接受體育教育，然后通過團隊合作讓大家體會體育中的合作，培養(yǎng)團隊意識，這種意識無論在哪個領域都是不可或缺的，孤掌難鳴，一個好漢三個幫，這種意識的培養(yǎng)會對我們今后的人生產(chǎn)生重大的影響。而大學體育的內(nèi)容更是重要，尤其是對于游泳的硬性要求，這無疑很重要，近年來，大學生就落水孩童而犧牲的事例屢見不鮮，足以看出很多大學生不會游泳卻不缺少一顆見義勇為的心，因而學校非常有必要幫助學生獲得游泳的能力，避免類似的悲劇再發(fā)生。
總而言之，大學體育教育對大學生好處良多，我們應該認真接受這兩年的體育教育并積極參加課外體育活動。
