通過心得體會(huì)總結(jié)以往的教訓(xùn)，我們能夠在人生的舞臺上獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，成就非凡，在撰寫心得時(shí)，必須誠實(shí)地面對自己，下面是范文社小編為您分享的小學(xué)教師能力提升培訓(xùn)心得體會(huì)最新5篇，感謝您的參閱。
小學(xué)教師能力提升培訓(xùn)心得體會(huì)篇1
這次小學(xué)語文教師全員培訓(xùn)的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。視頻中幾位對教育教學(xué)工作很有見解的專家給了我們具體的指導(dǎo)，使我的教育觀念進(jìn)一步得到更新，真是受益匪淺。下面是我通過培訓(xùn)獲得的幾點(diǎn)體會(huì)：
一、教師要不斷進(jìn)行知識更新
這次培訓(xùn)中專家們的講座，我明白了閱讀的真正意義，從大處說是為了國家的發(fā)展，而從小處說則是為了每一個(gè)學(xué)生、每一位教師的成長和生活。所以，閱讀不應(yīng)是一句虛無縹緲的口號，而更應(yīng)該具體地體現(xiàn)在生活的方方面面。
我們常說：要想給學(xué)生一杯水，教師就應(yīng)該有一桶水。那么這桶水從哪里來，從書中來，歷史、哲學(xué)的、自然的、科學(xué)的我們都應(yīng)有所涉獵。這樣我們的知識才能時(shí)時(shí)處于更新的狀態(tài)，才能更好地去教育學(xué)生，去引導(dǎo)學(xué)生，并潛移默化地感染學(xué)生，讓學(xué)生真正體會(huì)到閱讀的快樂，而不是為應(yīng)付讀書而讀書。
二、教師要教給學(xué)生學(xué)習(xí)的方法。
新課程改革的終極目標(biāo)是什么？一句話：為了每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展。因此增加學(xué)生語文實(shí)踐的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在實(shí)踐中豐富語言積累，掌握學(xué)習(xí)方法，提高基本技能，接受熏陶感染，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，打下扎實(shí)的語
文基礎(chǔ)；鼓勵(lì)學(xué)生采用各種手段擴(kuò)大閱讀面，增強(qiáng)學(xué)生在一切場合學(xué)語文用語文的意識，積極參加各種課改活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生語文素養(yǎng)的整體提高。
新課程中也說到：語文是實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的語文實(shí)踐能力，而培養(yǎng)這種能力的主要途徑也應(yīng)是語文實(shí)踐，應(yīng)該讓學(xué)生更多地接觸語文材料，在大量的語文實(shí)踐中直接培養(yǎng)能力。可事實(shí)上，有多少人真正領(lǐng)悟到新課改的真諦呢?此外，老師也告訴我們：我們教師必須發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢智能，發(fā)展他的優(yōu)勢智能，為他們的“成才”提供方向，讓每一個(gè)人都能為社會(huì)發(fā)展盡己所能。
三、把主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生
只有把學(xué)習(xí)的選擇權(quán)真正歸還給學(xué)生，學(xué)生才有了獲得主動(dòng)發(fā)展的前提。
作為教師，我們肩上的擔(dān)子是沉重的，面對如此重大的革新，我們要做什么？首要的是我們要更新觀念，要敢于打破傳統(tǒng)教學(xué)中的條條框框，在教改的路上敢于創(chuàng)新。繼而走上務(wù)實(shí)之路，一切從實(shí)際出發(fā)，實(shí)事求是，講求實(shí)效。這也是我在閱讀教學(xué)方面最大的感悟。語文是一門獨(dú)立的課程形態(tài)，有特定的目標(biāo)和任務(wù)，有獨(dú)特的個(gè)性，這就是語文的本。在閱讀教學(xué)中，我們要牢牢把握住這個(gè)本，從關(guān)注內(nèi)容到關(guān)注語言，從“教教材”到“用教材教”，汲取傳統(tǒng)教學(xué)中可取的東西。
在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，不斷拓展自己的閱讀面，用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，把研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律結(jié)合起來，使自己無愧于“人類的靈魂工程師”這一稱號。
小學(xué)教師能力提升培訓(xùn)心得體會(huì)篇2
科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，使得以計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)為核心的現(xiàn)代技術(shù)，越來越深刻的改變著我們的工作、學(xué)習(xí)和生活方式。信息的獲取、分析、處理、應(yīng)用等能力，已成為現(xiàn)代人最基本的能力和素質(zhì)的標(biāo)志。素質(zhì)教育的不斷深化，對教師的要求也不斷提高，只有高素質(zhì)的教師，才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生，為了適應(yīng)工作的需要，教師要不斷的學(xué)習(xí)、不斷的提高，才能適應(yīng)當(dāng)今教育發(fā)展的需要。從小培養(yǎng)學(xué)生掌握和應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)，是信息社會(huì)對人才的基本要求，也是增強(qiáng)綜合國力的一個(gè)重要組成部分，對于現(xiàn)代教師而言，運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)技術(shù)進(jìn)行多媒體教學(xué)是現(xiàn)代教育的一大趨勢。信息技術(shù)教育2.0學(xué)習(xí)給我又一次帶來了與現(xiàn)代技術(shù)接觸的機(jī)會(huì)。
1．通過學(xué)習(xí)提升了我的教育觀念
在培訓(xùn)中，我明白了信息技術(shù)2.0在教育教學(xué)中的應(yīng)用更廣泛，更省時(shí)高效。信息技術(shù)與跨學(xué)科教學(xué)的融合，更要求教師必須提高職業(yè)的專業(yè)性，才能適應(yīng)現(xiàn)代化的教學(xué)需求。信息技術(shù)今后將成為教師教學(xué)和學(xué)生學(xué)習(xí)的重要工具。在新課程改革的形勢下，未來教育應(yīng)溶入先進(jìn)的教學(xué)理念與最新的信息技術(shù)，致力于信息技術(shù)在課堂上的有效應(yīng)用。而信息技術(shù)2.0的學(xué)習(xí)為我們教師提供了這樣的平臺。不僅教師要掌握這門技術(shù)，學(xué)生也要通過掌握計(jì)算機(jī)的基本操作，讓學(xué)生利用各種渠道收集數(shù)據(jù)，并對所收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、分析。充分發(fā)揮學(xué)生自主探?究、合作學(xué)習(xí)的能力，通過對所收集的數(shù)據(jù)加以綜合分析達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。使學(xué)生可以更好地利用信息技術(shù)提高學(xué)習(xí)水平。
2.在學(xué)習(xí)中收獲到了滿滿的知識
本次學(xué)習(xí)的內(nèi)容和我們平時(shí)的教學(xué)工作緊密聯(lián)系，實(shí)用性很強(qiáng)。比如ppt的制作，跨學(xué)科教學(xué)的深度融合，畫思維導(dǎo)圖，項(xiàng)目式學(xué)習(xí)等，促使我們整合各方面的資源，更好的理解信息技術(shù)和課程深度融合的意義，為我們今后能將信息技術(shù)運(yùn)用到具體的教學(xué)工作中打下了扎實(shí)的理論基礎(chǔ)。
在學(xué)習(xí)內(nèi)容方面，不僅理解了教育技術(shù)的基本內(nèi)涵，更深入理解了項(xiàng)目學(xué)習(xí)的一般過程，掌握了信息資源的獲取方法、處理方法，還通過案例的學(xué)習(xí)，掌握了畫思維導(dǎo)圖的設(shè)計(jì)方法及評價(jià)方法，對信息技術(shù)與課程整合的內(nèi)涵也有了進(jìn)一步的認(rèn)識，提升了信息技術(shù)2.0的應(yīng)用水平等等，可以用“收獲頗豐”來概括。
在學(xué)習(xí)方式上，雖然是網(wǎng)絡(luò)授課，但我們感受最多的是教師精彩的授課和課例演示的新穎。課堂開放式互動(dòng)，氣氛活躍輕松。各學(xué)員可以自由的發(fā)表自己的意見。打破了傳統(tǒng)課堂的教學(xué)規(guī)律。對于我們來說，雖然每次只有短短1小時(shí)學(xué)習(xí)，但開闊了眼界增長了知識。這樣的學(xué)習(xí)，能充分調(diào)動(dòng)每位學(xué)員的學(xué)習(xí)積極性，各展所長，始終保持旺盛的'學(xué)習(xí)熱情和熱烈的學(xué)習(xí)氣氛。如果能有效地將它們應(yīng)用到我們的日常教學(xué)中，必將有力地促進(jìn)課堂教學(xué)效果的提高。
3.學(xué)習(xí)后有了新的打算
此次學(xué)習(xí)使我受益匪淺，真正領(lǐng)會(huì)到了新的教育技術(shù)理念，也發(fā)現(xiàn)了自己身上許許多多欠缺的地方，其感觸頗多一言難盡。我一定要借此次學(xué)習(xí)的東風(fēng)，將本次所學(xué)到的知識運(yùn)用于日常教育教學(xué)工作，扎實(shí)工作，努力學(xué)習(xí)，做一名對學(xué)生負(fù)責(zé)，對學(xué)校負(fù)責(zé)，對社會(huì)負(fù)責(zé)的優(yōu)秀教師。積極開展學(xué)科教學(xué)活動(dòng)，探討新的教育理論，新的教學(xué)模式，努力形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和特色。最后，我想說，在愉快而繁忙的假日里緊張的學(xué)習(xí)有收獲著快樂著！我仍會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)各種關(guān)于信息技術(shù)的知識、持之以恒，不懈的努力優(yōu)化課堂教學(xué)，培養(yǎng)新時(shí)代所需要的具有高信息技能的新興人才。這將是我以后的最終目標(biāo)！
小學(xué)教師能力提升培訓(xùn)心得體會(huì)篇3
前幾天，我有幸參加了xx市小學(xué)語文骨干教師xx區(qū)培訓(xùn)點(diǎn)的為期七天的培訓(xùn)，在此我非常感謝xx市xx區(qū)教師培訓(xùn)中心為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)交流與提高的平臺，讓我們能在這里靜心學(xué)習(xí)，反思教學(xué)。
這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，形式多樣，有各級教育專家的專題報(bào)告，也有到市內(nèi)各名校的參觀學(xué)習(xí)；有優(yōu)秀教師的教學(xué)展示，也有學(xué)員圍繞專題進(jìn)行的評課、說課；有學(xué)員的互動(dòng)討論，更有名師的指導(dǎo)、引領(lǐng)。通過理論的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，現(xiàn)場的教學(xué)觀摩，還有自己的教學(xué)研討。因此，幾天的學(xué)習(xí)，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長。這是收獲豐厚的幾天，也是促進(jìn)我教學(xué)上不斷成長的幾天。
一、專家講座，提高認(rèn)識
帶著教學(xué)實(shí)踐中的種種疑問，我走進(jìn)了培訓(xùn)課堂。是專家們的精彩講座一次次的激起我內(nèi)心的感應(yīng)，更激起了我的反思。在這種理論和實(shí)踐的對話中，我喜悅的收獲著專家們思想的精髓、理論的精華。有感于中國性格關(guān)系學(xué)學(xué)者、家庭教育專家xx教授主講的《童年如何造就一生》和《色彩性格》，我才恍然意識到我們教師的行為，教師的情緒對學(xué)生一生的影響是非常大的。也許就那么一次不經(jīng)意的批評扼殺了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使他們再也不想走進(jìn)課堂：也許就那一次小小的表揚(yáng)卻點(diǎn)燃了孩子希望的火花……于是我提醒自己，在以后的教學(xué)中要和孩子們建立良好的師生關(guān)系，做孩子們的良師益友，特別是在課堂上一定要控制好自己的情緒，即使孩子們有不盡人意的地方，也不能當(dāng)眾批評他們，更不能向他們發(fā)脾氣，一定要積極營造一個(gè)和諧融洽的課堂氣氛。也有感于華東師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副院長、博士生導(dǎo)師xx教授主講的《新經(jīng)濟(jì)，新教學(xué)》的報(bào)告，使我感受頗深，受益良多。
二、參觀學(xué)習(xí)，感受良多
這幾天的培訓(xùn)中，我們既有理論上的提升，更有到xx區(qū)的各名校，如xx市xx小學(xué)，xxx小學(xué)，xxxx小學(xué)，xx小學(xué)，進(jìn)行了以“生命課例展示”、“落實(shí)教學(xué)目標(biāo)，提高課堂教學(xué)效率”、“班級讀書會(huì)”、“閱讀教學(xué)”以及“聚焦課堂，有效提問”為主題的觀摩聽課。通過這幾天的參觀學(xué)習(xí)，我感受到了各個(gè)學(xué)校特色的教育理念，感受到了各個(gè)學(xué)校濃厚的校園文化建設(shè)，感受的老師們高度的敬業(yè)精神和深厚的教學(xué)底蘊(yùn)，從中我也找到了我們農(nóng)村小學(xué)與城市小學(xué)的巨大差距，體會(huì)到我作為一名農(nóng)村小學(xué)老師的教學(xué)水平和教學(xué)素質(zhì)還需要更大的提高，同時(shí)也找到了今后努力的方向。難忘xxx小學(xué)觀摩的幾堂課例，讓我明白了教學(xué)目標(biāo)的設(shè)計(jì)要以年段目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際為指揮棒，對于一堂課的教學(xué)目標(biāo)不能太多太雜，對重難點(diǎn)更不能面面俱到，平均用力；難忘xx小學(xué)以幸福為核心的辦學(xué)理念，在這里我感受到濃濃的閱讀氛圍，感受到閱讀給人北師生到來的幸福和快樂。
總之，此次xx市小學(xué)語文骨干教師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，猶如為我打開了一扇窗，撥云見日，使我在一次次的感悟中豁然開朗，使我不僅得到了不少教學(xué)上的啟迪，更感受到了大師們的人格魅力和理想追求，讓我們意識到一名優(yōu)秀的語文教師應(yīng)是永不枯竭的河海，應(yīng)有廣闊的知識，飽滿的，橫溢的才華。正像一位老師所說的：“這次培訓(xùn)，像梳子，幫我反思梳理過去的教學(xué)理念；像春風(fēng)，給我送來了春的氣息；像舞臺，給我展示自我、收獲自信的機(jī)會(huì)；像燈塔，照亮了我努力的方向……
小學(xué)教師能力提升培訓(xùn)心得體會(huì)篇4
帶著教學(xué)實(shí)踐中的種種疑問，我參加了縣教育局組織的小學(xué)教師全員能力提升培訓(xùn)。兩位專家的精彩講座一次次的激起我內(nèi)心的感應(yīng)，更激起了我的反思。讓我進(jìn)一步體會(huì)到了課堂教學(xué)藝術(shù)的重要性。我感受最深的是以下幾方面：
1、走進(jìn)教材，讓學(xué)生直接體驗(yàn)作品的人文精神。語文課程含有豐富的情感和人文內(nèi)涵。對人的精神領(lǐng)域的影響是深廣的，對學(xué)生心靈的震撼是極其深遠(yuǎn)的。所以要把學(xué)生帶進(jìn)教材，讓學(xué)生在閱讀文本的過程中，直接體驗(yàn)作品的.人文性、工具性。
2、走出教材，讓學(xué)生擴(kuò)展閱讀，多實(shí)踐，提高學(xué)生語文綜合能力。從課內(nèi)來說，每一節(jié)語文課留出3至5分鐘給學(xué)生擴(kuò)展閱讀和本次課文相關(guān)的材料，讓學(xué)生有新的感受和新的體驗(yàn)，語文素養(yǎng)就會(huì)在潛移默化中得到一定的提升。3、在課堂教學(xué)中，教師的語言藝術(shù)尤其重要，語言藝術(shù)中的趣味性不容忽視，因?yàn)樾W(xué)生天生活潑好動(dòng)，需要有趣的東西來吸引他，帶有趣味性的語言更能吸引他的注意力，學(xué)生的注意力集中了，才能更好地進(jìn)行教育教學(xué)。課堂教學(xué)過程中的課堂提問藝術(shù)也至關(guān)重要。教學(xué)中不僅教師要善于提問，還要善于啟發(fā)學(xué)生自己提出問題。
通過參加培訓(xùn),使我對小學(xué)語文的新教材有了新的認(rèn)識.我認(rèn)為這次的培訓(xùn)開得非常的好,對我這個(gè)小學(xué)語文的老師有很好的指導(dǎo)作用,使得我在以后的教學(xué)有明確的目標(biāo),好的教學(xué)方法,更新穎的教學(xué)手段。在今后的日子里，我將不斷地學(xué)習(xí)理論知識，用理論指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，研究和探索教育、教學(xué)規(guī)律，把科研和教學(xué)結(jié)合起來，做一個(gè)專家型、學(xué)者型的教師，使自己具有小學(xué)語文教學(xué)知識方面的前瞻性。
小學(xué)教師能力提升培訓(xùn)心得體會(huì)篇5
懷揣理想，放飛希望，很光榮成為寧城縣教師隊(duì)伍中的一員，參加了這次新教師培訓(xùn)。通過六天的學(xué)習(xí)，每一位領(lǐng)導(dǎo)、優(yōu)秀教師的言傳身教，我牢記于心，這讓我對教師這個(gè)圣神職業(yè)的內(nèi)涵有了更深刻的認(rèn)識。每一次精彩的講座也為我將來走入工作崗位指明了方向，使我明白教師這個(gè)職業(yè)的沉重份量，以及怎樣成為一名合格的教師，怎么樣在以后的工作中不斷進(jìn)步與提升都具有重要的意義。面對我們即將上崗的新教師，縣領(lǐng)導(dǎo)對我們非常重視，也殷切給予厚望;所以，通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我要不負(fù)眾望，兢兢業(yè)業(yè)，踏實(shí)工作，更加奮發(fā)有為。
首先，這次培訓(xùn)讓我深刻認(rèn)識了教師職業(yè)的特殊性。
“教師是一項(xiàng)從事良心的事業(yè)，圖名、圖利的請?jiān)琰c(diǎn)離開”作為教師一定要樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，要有強(qiáng)烈的責(zé)任感與使命感;并且要求我們樹立良好道德觀念，教師是文化的傳遞者，“師者，傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。同時(shí)學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要，激發(fā)學(xué)生潛能;教師是朋友，所謂良師益友，就是強(qiáng)調(diào)教師和學(xué)生要交心，師生之間的融洽度、親和力要達(dá)到知心朋友一樣;最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者，教師必須要懂教育學(xué)、心理學(xué)、健康心理學(xué)等，應(yīng)了解不同學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理困惑、心理壓力等，以給予及時(shí)的幫助和排解，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。作為教師，不僅具有一定的專業(yè)水準(zhǔn)，更要具有優(yōu)秀的心理品質(zhì)與道德意識。
其次，通過對幾種教育法規(guī)的學(xué)習(xí)，一定要知法、懂法，以及面對突發(fā)事件的緊急運(yùn)用。老師的講座深刻而實(shí)際，作為教師一定要熟悉我國的教育法規(guī)，在教學(xué)中哪些行為是侵犯學(xué)生權(quán)利而不能做的，并且怎么樣行使一名教師最基本的義務(wù);面對學(xué)生不能采用暴力或體罰等行為，而是應(yīng)該用加倍的愛去幫助他們進(jìn)步，這不僅是從職業(yè)角度，更是從法律角度對教師的義務(wù)作出了規(guī)定。并且通過常見的典型案例，讓我們深刻認(rèn)識教師經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的對學(xué)生的侵權(quán)行為，對今后的工作具有深遠(yuǎn)意義。并且還了解了我們教師具有的權(quán)利，教師也要學(xué)會(huì)運(yùn)用自己的權(quán)利保護(hù)自己，更好的服務(wù)教育。
再之，通過學(xué)習(xí)，使我更加深刻地了解了基礎(chǔ)教育課程改革的背景及教育意義，以及新課程背景下教師如何做好教學(xué)設(shè)計(jì)。信息化的社會(huì)來臨對教育提出又一次挑戰(zhàn)，課程改革為教師專業(yè)化的成長提供了一個(gè)平臺，特別是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑，同時(shí)也讓我明確了本次培訓(xùn)的目標(biāo)、內(nèi)容，力求使自己由專業(yè)型、經(jīng)驗(yàn)型教師向研究型教師轉(zhuǎn)變。
新課程強(qiáng)調(diào)，教學(xué)過程是師生交往、積極互動(dòng)、共同發(fā)展的過程，教師的教學(xué)要從重結(jié)論轉(zhuǎn)變?yōu)楦剡^程，因?yàn)檫^程比結(jié)果更重要。以人為本的教學(xué)要求教師要去關(guān)注每一位學(xué)生、尊重每一位學(xué)生，多去贊賞他們、而少去批評責(zé)罰他們，要用真愛去關(guān)心他們，還要時(shí)刻注意自己的言行并時(shí)刻留意關(guān)心學(xué)生的反應(yīng)和變化，以身作則，為學(xué)生樹立好的榜樣，使他們改正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在教育過程中多給學(xué)生一片屬于他們能力表現(xiàn)的天地，讓每一個(gè)孩子都充滿陽光。
最后，培訓(xùn)使我對未來的工作充滿了信心和動(dòng)力。對于即將步入教師工作的我，對新的生活、新的責(zé)任、新的工作充滿熱情，鼓勵(lì)新教師適應(yīng)教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境;鼓勵(lì)我們要更加理性地認(rèn)識社會(huì)、認(rèn)識自己的角色;鼓勵(lì)我們要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識新問題新環(huán)境的老師;鼓勵(lì)我們要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭取在教學(xué)中獲得更大的發(fā)展。這些鼓勵(lì)，使我對未來的工作充滿了信心和動(dòng)力。
在這里我感謝縣領(lǐng)導(dǎo)和許多優(yōu)秀教師對我的工作給予的幫助，也與許多老師結(jié)下深厚友誼，六天很短暫，但我很珍惜，在今后工作我會(huì)加倍努力，更加發(fā)奮有為“學(xué)為人師，行為世范”這是我走上教師這份工作時(shí)的座右銘也將是我為了熱愛的教師職業(yè)而奮斗一生的追求。
以上是我對于新教師培訓(xùn)的一些心得體會(huì)，作為一名新教師的我時(shí)刻準(zhǔn)備著，勤于學(xué)習(xí)，樂于教學(xué)，用愉快的心情對待每一天的工作。
