打羽毛球心得體會(huì)800字8篇

時(shí)間:2022-08-11 作者:pUssy 心得體會(huì)

相信還是有很多人對(duì)于心得體會(huì)的寫作都會(huì)感到煩惱吧,每個(gè)人對(duì)待心得體會(huì)的看法是不一樣的,要學(xué)會(huì)從不同的角度思考問題。范文社小編今天就為您帶來(lái)了打羽毛球心得體會(huì)800字8篇,相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。

打羽毛球心得體會(huì)800字8篇

打羽毛球心得體會(huì)800字1

打羽毛球,是我最喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

今天,我和爸爸來(lái)到了羽毛球館。球館里熱火朝天,來(lái)鍛煉的人真多啊!今天我練習(xí)的項(xiàng)目是雙打發(fā)球法。首先,爸爸做了個(gè)示范動(dòng)作。他站在發(fā)球線后,左手提起球的羽毛,然后拍輕輕一打,那球就擦著網(wǎng)邊過去了,落在了發(fā)球線后面一點(diǎn)。爸爸說這是最常用的發(fā)球法,力氣要掌握得非常好哦,力氣小了,不過線,要扣分,力氣大了,會(huì)給對(duì)方殺球的機(jī)會(huì)。

輪到我了,站好位置,我看了看球大概要發(fā)到什么位置,便用右手輕一揮,球過高的飛了過去。只見爸爸搖著頭說:“不行,球過高的話對(duì)方就殺球,這樣的話你就難接了,寧愿下網(wǎng)也不能過高?!甭爮牧税职值慕陶d,我力量放小了,可是這次卻沒打到發(fā)球線,壞了,這樣是不行的。一次,兩次……終于,我把拍面放平,力量把握準(zhǔn)確,球發(fā)得剛剛好,我成功了!原來(lái),打羽毛球不僅需要力量,還需要技巧。

接下來(lái),我要學(xué)殺球,爸爸開了個(gè)高遠(yuǎn)球給我,我看準(zhǔn)了球,打了回去,結(jié)果用力不足,只打到了中場(chǎng),被爸爸輕而易舉的反殺回來(lái)。爸爸說,殺球力氣一定要大,手腕要往下壓,要不然就會(huì)被對(duì)方造成反攻的機(jī)會(huì)。第二次,我?guī)缀跤帽M了全身的力氣,結(jié)果球出界外了。原來(lái),我站在中場(chǎng),用力太大,球理所當(dāng)然就出界了。原來(lái),殺球還要看位置,不是力量大就行。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和爸爸一次次的糾正,練習(xí)了一會(huì)后,爸爸說我進(jìn)步很大。

學(xué)打羽毛球,不僅讓我鍛煉了身體,也讓我增長(zhǎng)了見識(shí),更讓我懂得了做什么事情都要有技巧,不能莽撞行事。只有掌握技術(shù),用心練習(xí),才能離成功更進(jìn)一步,才能更上一層樓。

打羽毛球心得體會(huì)800字2

不知從什么時(shí)候開始,我弟弟迷上了打羽毛球,應(yīng)該是那次去體育館所產(chǎn)生的興趣;又或者是他在電視上看奧運(yùn)會(huì)時(shí),被他們矯健的身姿所吸引的。

今天本來(lái)是睡懶覺的美好一天,結(jié)果還沒睡到自然醒,就被人造噪音吵醒了:“姐姐!陪我打羽毛球吧!”

洗漱完畢后,我倆各自拿著球拍,走到了各自的領(lǐng)地,我先拋起手中的羽毛球,對(duì)著小弟的領(lǐng)地使勁一打,嗬!小弟接住了!還把球還了回來(lái),我不甘示弱,給了他一記很高的球,我本以為他壓根就接不住,但結(jié)果令人目瞪口呆:小弟退后了幾步,兩腳離地,高舉羽毛球拍,把球又拍了回來(lái),以其人之道還治其人之身的方式給了我一記高球,我一跳,但那個(gè)球速度和高度還有力道都太快了。我毫無(wú)招架之力,結(jié)果還是小弟贏了一局,我不服氣,想再來(lái)一局,小弟爽快答應(yīng)了。

第二局開始了,還是由我發(fā)球,我從上一局已經(jīng)領(lǐng)教了小弟的厲害,第一局我打的是高球,這一次我打低球。我弓著腰,將球放在肚子前約40厘米的地方,再用勁的把這個(gè)球拍過去,小弟一臉的驚訝他沒有料到一向打高球的姐姐打了個(gè)低球,措手不及的擋住球,可還是錯(cuò)過了,這次,我一次性就打敗了小弟,我全身洋溢著得意的氣息,這次,輪到小弟不服氣了,要求再來(lái)一局,我剛想答應(yīng),媽媽就來(lái)了,說:“別打了,快去吃飯!”我和小弟只好約在下次在決戰(zhàn)了。

打完羽毛球,突然感覺身體輕松了許多,心情也好多,這應(yīng)該就是運(yùn)動(dòng)的魅力吧!

打羽毛球心得體會(huì)800字3

寒假的時(shí)候看到鄰居家的大人打羽毛球,很想學(xué)。這一天,在遇到鄰居家打羽毛球后,我下定決心要學(xué)打羽毛球。我立刻跑回家,催促爸爸給我買羽毛球和球拍。爸爸莫名其妙地問:“你今天怎么了?平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)嗎?”我說:“小區(qū)里的小孩大人都能打羽毛球,我得學(xué)。”“是的!希望你不要半途而廢!”

爸爸帶我到街上買了一個(gè)很好的球拍。到家后,我立即去鄰居家向老師學(xué)習(xí)。鄰居大人聽了我的話,欣然同意。我和師傅去門前空地學(xué)打羽毛球。大師說:“學(xué)羽毛球只有三點(diǎn),快、準(zhǔn)、硬??炀褪欠磻?yīng)快,這樣別人擊球的時(shí)候,你也能很快把球打回去。準(zhǔn)確的說就是發(fā)球時(shí)擊球準(zhǔn)確。打球要用點(diǎn)力氣,不要輕輕打,這樣的球根本沒有力氣?!甭犃舜髱煹摹叭置伢拧焙?,我開始刻苦練習(xí),但是打不好,要么是抓不住球,要么是發(fā)球失誤。練了一段時(shí)間,渾身是汗,就沒了耐心,坐在那里休息。鄰居小孩玩。我是旁觀者??吹洁従蛹业暮⒆哟虻糜挚煊趾?,然后反思自己的羽毛球技術(shù),相差甚遠(yuǎn)。我當(dāng)時(shí)恍然大悟,心想:“我十三歲的孩子還不如孩子呢,不!我一定玩得比他好?!庇谑俏艺酒饋?lái)繼續(xù)練習(xí)。之后每天早上很早就出去練習(xí)。練習(xí)上菜和接球……每天兩個(gè)小時(shí)。終于,每一次努力都有回報(bào),我學(xué)會(huì)了打羽毛球?,F(xiàn)在我的水平不比鄰居家的孩子差。這一刻,我的心里充滿了成就感。這一次,憑著我的堅(jiān)持,終于學(xué)會(huì)了打羽毛球,印證了一句話:不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?

打羽毛球心得體會(huì)800字4

去年夏天我去學(xué)打羽毛球。今年夏天,媽媽讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)打羽毛球。

但是我不想學(xué),因?yàn)槲胰ツ陮W(xué)了一個(gè)月,只學(xué)了羽毛球最基本的一個(gè)動(dòng)作,————腳手架。擱架難,兩腳分開站立,左腳腳趾著地,右腳重點(diǎn)。右手握拍,手臂彎到頭后,左臂伸直,五指抬起,眼睛盯著指尖。光是練個(gè)支具就腰疼,連腿胳膊都疼。但我媽對(duì)我說:“做任何事,先難后易,先苦后甜。也許今年你會(huì)覺得輕松多了!另外,不能半途而廢。去年不是白學(xué)了嗎?”聽了媽媽的話,我覺得有道理,就決定再試一次。

也許加上去年腳手架的基本功訓(xùn)練,今年學(xué)習(xí)其他動(dòng)作就輕松多了。今年我們學(xué)習(xí)了以下動(dòng)作:定點(diǎn)接球、后接球、正手接球、反手接球、發(fā)球。這些動(dòng)作都是基于基本動(dòng)作“支架”,比如定點(diǎn)接球:第一步要有架子;第二步先左轉(zhuǎn),右肘向上,左手向下。第三步,右手舉到耳朵正上方;最后一步,右手快速劃向左大腿根部。看我介紹的,是不是很繁瑣,但是感覺比去年學(xué)的急切多了。我媽說的沒錯(cuò),先難后易,學(xué)起來(lái)容易多了。

今年夏天,許多新學(xué)生來(lái)學(xué)習(xí)打羽毛球。和我去年一樣,他們只練了腳架,五十分鐘腳架都動(dòng)不了。汗水順著臉流下來(lái),后背的衣服都濕了??粗麄?,我覺得我比他們舒服輕松多了,讓我們學(xué)會(huì)一心一意去玩吧。

打羽毛球心得體會(huì)800字5

體育鍛煉是我們國(guó)家的優(yōu)良傳統(tǒng)。它不僅能強(qiáng)身健體,還能給你帶來(lái)無(wú)限的樂趣。在所有的運(yùn)動(dòng)中,我最喜歡的是打羽毛球。

記得我八歲的時(shí)候,父親有一次在街上買了一副羽毛球拍,笑著對(duì)我說:“你看,我給你帶了什么禮物?”我轉(zhuǎn)過頭,看到那是我渴望的羽毛球。我抱住爸爸說:“非常感謝!”因?yàn)楹茉缇拖胱尠职纸o我買一副羽毛球,今天爸爸給了我一個(gè)驚喜。我怎么沒覺得這么激動(dòng)?

我接過羽毛球拍,立刻挽起袖子對(duì)爸爸說:“爸爸,我們打吧,我一定贏你。”父親不服氣地反駁我:“年紀(jì)輕輕,口氣不小。我比你強(qiáng),我不會(huì)輸給你,打就是了。”

然后,一場(chǎng)大戰(zhàn)開始了。一開始我故意放我爸一馬,讓他先拿幾分,讓他以為自己水平高了就放松警惕。果然,父親驕傲地對(duì)我說:“你不是我的對(duì)手?!蔽依碇睔鈮训鼗卮穑骸拔乙欢ù蚰?,你等著拿吧。”于是,我的反擊開始了。我是來(lái)拿一個(gè)落球、一個(gè)長(zhǎng)釘和一個(gè)長(zhǎng)球的。我父親不知所措,眼花繚亂,汗流浹背,心慌意亂。他蹲在地上喘息著對(duì)我說:“女兒,我已經(jīng)說服你了。你真有一手,我深信不疑?!?

我不僅愛打羽毛球,還視其為珍寶。每次做完都會(huì)仔細(xì)的擦一遍又一遍。說實(shí)話,每次睡覺的時(shí)候,我也會(huì)把它放在枕頭邊,這樣就可以安心的睡覺了。

隨著時(shí)間的推移,打羽毛球已經(jīng)成為我每天必不可少的運(yùn)動(dòng)。它讓我快樂,它幫助我消除我的不快樂,它讓我自信。

希望大家熱愛運(yùn)動(dòng)。不管你喜歡哪種運(yùn)動(dòng),相信一句話,付出總會(huì)有回報(bào)。

打羽毛球心得體會(huì)800字6

今天是星期六。下了十幾天的雨,終于放晴了。我終于能飛了。爸爸讓馮真的哥哥帶我去打羽毛球。

我們來(lái)到桃園村卓雅小學(xué)的羽毛球館。然后,我拿起球拍,和馮真的哥哥打單打。他很厲害,能從自己的后場(chǎng)打到對(duì)方的后場(chǎng)。不過,我不會(huì)很弱,還能接住他打的幾個(gè)球。我們開始打架。我先發(fā)了一個(gè)高爾夫球,哥哥打了很遠(yuǎn)。我趕緊跑到后場(chǎng)接住了。我打它的時(shí)候也打得很遠(yuǎn),但是我哥很輕松的接住了球,他打它的時(shí)候又打到了我的后場(chǎng)。然而我還是抓住了。我打得很輕,正好打在網(wǎng)上。我哥哥跑得很快,立刻抓住了球。他也輕輕打了我一下,我趕緊跑,正好接住球。我再次用力擊球。弟弟又用力擊球,打到后場(chǎng),我跑不回來(lái)也沒拿到球。最后輸給了哥哥。后來(lái)我們打了很多場(chǎng),我輸了。但是,打完游戲,我們買了很多零食和飲料,我們倆都吃飽了。吃完后,我們還在網(wǎng)球場(chǎng)發(fā)現(xiàn)了兩個(gè)網(wǎng)球,然后我們把它們?nèi)觼?lái)扔去。直到六點(diǎn),我和爸爸在哥哥家吃飯,十點(diǎn)才勉強(qiáng)回家。

雖然這次打羽毛球輸了很多仗,但我的羽毛球技術(shù)也提高了很多。以后我會(huì)請(qǐng)他打羽毛球。

打羽毛球心得體會(huì)800字7

今天早上,我冒雨一路來(lái)到羽毛球訓(xùn)練場(chǎng)。到了那里,發(fā)現(xiàn)只有五個(gè)人來(lái)訓(xùn)練,甚至還有我妹妹。

我們先把羽毛球拍放在地上,然后做熱身運(yùn)動(dòng)。做完熱身運(yùn)動(dòng)后,教練讓我們做基本動(dòng)作,大家做了50遍。當(dāng)他們完成后,他們拿著一盒球練習(xí)發(fā)球。我們先身體前傾,然后像運(yùn)動(dòng)員一樣把球拍拿到前面,雙手放在后面,然后轉(zhuǎn)身,再轉(zhuǎn)直,抬頭,揮拍,然后轉(zhuǎn)身繼續(xù)。

我們一個(gè)接一個(gè)地完成了基本動(dòng)作。大家走過去拿了一盒球,然后找了個(gè)點(diǎn),把盒子放下。

我先把手放在腰間,然后把球丟了。球掉下來(lái)了,我趕緊把球拍揮出去,然后轉(zhuǎn)身。這時(shí),我的球拍剛好在我的肩膀上,一個(gè)動(dòng)作完成了。這時(shí),教練回來(lái)了。他看著我發(fā)了幾個(gè)球,告訴我我的動(dòng)作不對(duì)。然后他教我正確的方法。我們都打了一盒球,所以老師讓我和劉練習(xí)發(fā)球。一個(gè)女老師把球扔給我們,我們打得像發(fā)球一樣。其他人練習(xí)步法。

女老師告訴我和劉,我們每個(gè)人必須打20個(gè)球才能休息和過網(wǎng)。因?yàn)槲以谶@里的時(shí)間比劉長(zhǎng),所以我第一次是來(lái)練習(xí)發(fā)球的。女老師把球扔過去,我就像以前一樣打了過去。這次看著球落地,我驚呆了。因?yàn)?,我自己投球,練?xí)發(fā)球的時(shí)候,一般都打得很近,但是老師投球的時(shí)候,我打得很遠(yuǎn)。所以我打得很努力。結(jié)果球打得很遠(yuǎn)。雖然我是認(rèn)真的,但是還是漏了一些球。但我很開心,心想:我進(jìn)步很大。我一直玩到下課。

下課后,我高興地和教練說再見,心想:下次來(lái)一定要打得更好。

打羽毛球心得體會(huì)800字8

我從6歲開始喜歡打羽毛球。因?yàn)槲艺J(rèn)為這是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng),它不僅能讓我長(zhǎng)得更長(zhǎng),還能讓我的眼睛越來(lái)越好。

我記得我不喜歡打羽毛球的時(shí)候,我不太喜歡運(yùn)動(dòng)。但是從6歲開始,我的媽媽或者爸爸就開始訓(xùn)練我打羽毛球。不會(huì)玩的時(shí)候,我媽來(lái)教我一次,我一次都打不中,我就哭了。我媽安慰我說:“沒什么好哭的。打羽毛球的人從來(lái)不到會(huì)然后熟練。嗯?”聽了媽媽的話,覺得媽媽說的有道理,就認(rèn)真練習(xí)了。等我精通了,我媽開始直接和我打羽毛球。我打球的時(shí)候,我媽沒接到我的球,就夸我說:“你現(xiàn)在比我好,還不錯(cuò)!”我聽著就心花怒放。我想變酷,所以我發(fā)了最難的球。結(jié)果我沒接住球,自己摔倒了。我委屈的爬起來(lái),我媽哭笑不得的說:“我剛夸你你是不是搞錯(cuò)了?”。

經(jīng)過這件事,我得不到任何好評(píng)也不會(huì)涼。我看著每一個(gè)被擊中的球,然后把它打回去。

記得有一次我和同學(xué)打羽毛球,她決定讓我和她一起打。誰(shuí)得分最高誰(shuí)就贏,另一個(gè)同學(xué)當(dāng)裁判得分。比賽開始時(shí),她立刻把球送了過去。她一上來(lái)我就想給她一個(gè)“驚喜”!我啪的一聲,就有一個(gè)尖刺,哈哈!她沒趕上!這一輪我得了一分。下一輪我仔細(xì)盯著球,結(jié)果她要報(bào)復(fù)。她也和我一樣拿了個(gè)狼牙。我跑過去,接住球,打回去,哈哈!這是一個(gè)普通的球!她沒有跟進(jìn),我覺得她可能覺得我太牛逼了,一不小心就瘋了,哈哈!然后我就贏了比賽。

我非常喜歡打羽毛球。因?yàn)檫@個(gè)運(yùn)動(dòng)可以讓我減肥!那時(shí)候我最胖,現(xiàn)在好多了。當(dāng)然,因?yàn)橄矚g這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),所以很少生病。原來(lái)我一直生病。爸爸媽媽忙的絡(luò)繹不絕?,F(xiàn)在他們很少生病了。爸爸媽媽沒那么忙。我愛打羽毛球!