作文是記錄生活的筆記本，讓我們的故事永遠(yuǎn)不會(huì)被遺忘，一個(gè)明確的主題能夠使作文更有針對(duì)性和凝聚力，范文社小編今天就為您帶來了歸零心態(tài)作文通用8篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
歸零心態(tài)作文篇1
在生活的道路上，走了那么久，你累了嗎？許多時(shí)候，走過了許多溝溝坎坎，波波折折之后，總會(huì)疲累的。這時(shí)候，身體勞累，心態(tài)疲軟；腦子遲鈍僵硬，情緒灰暗；看什么東西，覺得烏烏蒙蒙，枯索乏味，了無生趣。身和心都沒有力量。也難怪，你走了那么長(zhǎng)的路，經(jīng)歷了那么多，活動(dòng)了那么久。也許你成就了什么功業(yè)，做成了什么事情。也許你經(jīng)歷的不過是一次次的失敗。下面該如何呢？又要怎么進(jìn)行？
那些飛揚(yáng)的神采、無窮的能量、盎然的興致、振奮的精神，還有你享受生活的美滋滋的樂趣，都在生活的羈旅中消磨了嗎？面對(duì)未來的日子，應(yīng)該怎么辦呢？生活的道路一直在向后延伸。在以前的日子里，你走累了，你滿心抑郁，活力不再，心力衰竭。這時(shí)候，你就要有意識(shí)的調(diào)整自己。你已走過了那么長(zhǎng)的一段路，一程路上留下了許多身影和汗水。你真該重新調(diào)整自己了。你要走上新的旅程，開始新的神奇開創(chuàng)之旅。你要在重新調(diào)整里面重生。滌去疲乏、困頓的一切，走出一個(gè)新的自己。一切重新開始。一切皆有可能。一切皆有希望。關(guān)鍵是你自己要調(diào)整過來。
過去的都過去了。你如今需要的是面對(duì)現(xiàn)在和以后的生活。給自己新的想法，新的活力，新的生活，新的精神。要讓自己充滿力量和希望，與以前不同。
如果你是真的累了，那么你首先需要的是充分的休息、調(diào)理。充足的睡眠、放松的運(yùn)動(dòng)、談戀愛、聽音樂、看電影、玩玩兒游戲、旅旅游、休閑閱讀，松弛腦子，轉(zhuǎn)移注意力，安閑靜養(yǎng)，莫多用心。用你自己喜歡而有益的種種辦法休養(yǎng)自己，恢復(fù)體力和精神，恢復(fù)對(duì)于生活的熱情和新鮮感，增長(zhǎng)個(gè)人的興致和活力。如果你真的病了，那么不論你是看西醫(yī)，還是看中醫(yī)，盡快找醫(yī)救治，盡快醫(yī)治身心的疾病。并且找一些合適的運(yùn)動(dòng)，把自己發(fā)動(dòng)起來。從此健身行動(dòng)起來。這就是調(diào)整自己的重要一步。雖然這時(shí)候個(gè)人沒做什么要緊的事，思索什么要緊的問題——看起來像是虛擲時(shí)間，但這種無所作為的調(diào)理是極其必要的。因?yàn)橹挥袝?huì)休息的人，才會(huì)工作。休息的越充分，工作才能越有力。越是能徹底的放松下來，越是能高效的緊張起來。把自己繃得太緊，搞得太累，心情煩躁，體力衰弱，凈是毛病，怎么走的更遠(yuǎn)，怎么做事情呢？
別的什么東西，都能逐漸調(diào)理、休養(yǎng)過來。而唯有想法和心態(tài)，卻需要你自己注入新的活力。重新調(diào)整你生活里的方方面面，尤其是你的想法和心態(tài)。你的想法和心態(tài)也確實(shí)要重新調(diào)整過來?；蛟S你的想法已經(jīng)很無力、陳舊、混亂、暗淡，你的心態(tài)也似乎垂垂老矣，日暮途窮，有心無力，淡漠壓抑。這時(shí)候，難道你自己感覺不出自己的消沉、低落嗎？難道你自己不覺得已經(jīng)難以忍受嗎？你已經(jīng)很耐磨了?，F(xiàn)在需要的是重新調(diào)整你自己的想法和心態(tài)了。
有時(shí)候，心里的某些想法本身就會(huì)讓你衰老無力。比如老年人的退休：有人覺得自己退休了，從此成了多余的人，生活沒有了干勁和活力。難道退休了，下面就是耐乎日子，等著入土嗎？可見想法確實(shí)有很大的威力。如果你覺得退休或者下崗等等，是一個(gè)可以讓你重新調(diào)整自己的機(jī)會(huì)，從此要過上一種全新的生活，前面還更有奔頭和希望，那會(huì)是什么樣的狀態(tài)呢？你的想法變了，心態(tài)自然也跟著變了過來，讓你充滿青春的活力。
重新調(diào)整，你可以給自己樹立一些新的目標(biāo)，謀劃一些新的思路。給自己腦子注入一些新的想法。改變改變自己的某些思維。激發(fā)激發(fā)自己的潛在心態(tài)。對(duì)于自己有個(gè)新的認(rèn)識(shí)和定位。對(duì)于自己的生活有些新的期許。比如你要做一件對(duì)你或?qū)e人都很重要的事；或者你想寫本書（包括回憶錄）；或者你要重新好好謀劃謀劃自己的事業(yè)，調(diào)整自己生活的戰(zhàn)略思維；或者你要改變自己生活中的許多習(xí)慣和細(xì)節(jié)；或者你想重新結(jié)婚，或者重新找好對(duì)象；或者你想改變職業(yè)，改變生活環(huán)境，使你的生活有一個(gè)天翻地覆的調(diào)整。重新調(diào)整使你有了新的活力、熱情和精神。重新調(diào)整讓你精神百倍，神采奕奕，活力四射。
那漫漫的行程無窮無盡，耗費(fèi)了你那么多的體力和心力。你一路走來，那么渴，那么累?，F(xiàn)在是要走到綠蔭、草地、河邊歇歇的時(shí)候了。你歇下來了。你的世界也整個(gè)歇下來了。你的疲乏、煩惱、蠢動(dòng)、痛苦一股腦兒都歇下來了?？侦`的音樂在你身邊回響。歇下來，然后把你的世界整個(gè)的調(diào)整。迎接你的新生。
當(dāng)上帝無形中，在你心里吹了新的生機(jī)和希望，新的氣息充滿了你的身心，新的樂趣自然生發(fā)出來，心的夢(mèng)重新升起來，新的活力由內(nèi)而外煥發(fā)出來，新的行動(dòng)不由自主的做出來，新的心態(tài)蓬蓬勃勃的涌出來，新的想法自然而然的冒出來——這時(shí)候，一切都不同了，一切有了新的色彩和生命。
歸零心態(tài)作文篇2
也許你會(huì)問：“什么是積極的態(tài)度？”我覺得答案很簡(jiǎn)單?！胺e極的態(tài)度”是你享受和熱愛生活的基礎(chǔ)。遇到挫折，束手無策的時(shí)候，是希望的曙光；是你通向成功的康莊大道。
由于積極的態(tài)度，中國(guó)女子曲棍球隊(duì)在北京奧運(yùn)會(huì)上獲得了銀牌。銀牌雖然沒有金牌耀眼，但還是有分量的。中國(guó)曲棍球的歷史很短，最近建了隊(duì)的中國(guó)姑娘不為人知。一路上沒有閃光燈，沒有銳氣，沒有掌聲陪伴著姑娘們。除了堅(jiān)持，除了信念，還有積極的態(tài)度。女孩們說，節(jié)日期間的封閉訓(xùn)練讓她們看到了北方無盡的美麗雪景；烈日下的耐力訓(xùn)練給了他們一副時(shí)下最流行的小麥色皮膚；和家人分開幾個(gè)月甚至幾年，他們懂得珍惜。我們幾乎聽不到女孩們的抱怨。是的，正是因?yàn)榉e極的心態(tài)，中國(guó)曲棍球翻開了新的篇章。我相信在不久的將來，參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的隊(duì)伍會(huì)越來越大。
由于積極的態(tài)度，四川人民沒有倒下，相反，他們更加團(tuán)結(jié)和強(qiáng)大。因?yàn)槲矣辛朔e極的心態(tài)，才會(huì)有蘇軾那種“從同一個(gè)人看，那么事情和我就沒完沒了”的灑脫態(tài)度；因?yàn)橛辛朔e極的心態(tài)，才會(huì)有“數(shù)風(fēng)流人物，看當(dāng)下”的豪情；因?yàn)樗麄兊姆e極態(tài)度，越來越多的平民開始過上更好的生活。
如果沒有積極的態(tài)度，那么我們貧窮而白人的祖國(guó)就無法發(fā)展成為一個(gè)包容、團(tuán)結(jié)、勇敢的民族；如果沒有積極的態(tài)度，中國(guó)人民解放軍不會(huì)一次又一次地震撼和感動(dòng)我們；如果沒有積極的態(tài)度，高三面臨的各種壓力就會(huì)成為沉重的負(fù)擔(dān)，無法承受。
所以當(dāng)我們?cè)谶吘车臅r(shí)候，請(qǐng)想一想明天黑暗會(huì)被黎明明打破。當(dāng)我們迷茫氣餒的時(shí)候，請(qǐng)想想曾經(jīng)和朋友家人一起思考未來，期待幸福的時(shí)光。當(dāng)我們面對(duì)壓力，開始懷疑自己的時(shí)候，請(qǐng)重新點(diǎn)燃你處理事情的積極態(tài)度。
你現(xiàn)在明白“積極態(tài)度”的含義了嗎？那就趕緊行動(dòng)！
歸零心態(tài)作文篇3
心態(tài)需要陽(yáng)光。
擁有陽(yáng)光心態(tài)的人明白：一個(gè)人快樂不快樂、幸福不幸福，在本質(zhì)上和財(cái)富、地位、權(quán)力沒關(guān)系；快樂與幸福是由心態(tài)決定的，心能夠造天堂，也能夠造地獄，好情緒就是天堂；只要學(xué)會(huì)為小事而高興，就會(huì)有更大的快樂出現(xiàn)。
擁有陽(yáng)光心態(tài)的人懂得：現(xiàn)實(shí)中，許多終日苦惱的人實(shí)際上并沒有遭受多大的不幸，而是其心態(tài)存在著某種缺陷，對(duì)生活的認(rèn)識(shí)有偏差。擁有陽(yáng)光心態(tài)的人不會(huì)因?yàn)閾?dān)心未來而憂心忡忡、庸人自擾，而只是去思考力所能及的事情，力所能及則盡力，力不能及則由它去。
擁有陽(yáng)光的心態(tài)的人明白：一個(gè)人生活在這個(gè)世上，不會(huì)一帆風(fēng)順的，而是會(huì)時(shí)不地遇到這樣那樣的困難、挫折、變故、不稱心的人和不如意的事，這些都是人生活中的正常的現(xiàn)象，是個(gè)人的力量所不能左右的。他們對(duì)生活會(huì)始終抱有一種用心、樂觀、向上的態(tài)度，當(dāng)遭遇挫折、不幸、變故、不稱心的人和不如意的事時(shí)，會(huì)勇敢的去應(yīng)對(duì)，用心的去解決。
要擁有陽(yáng)光的心態(tài)，就要學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)感謝對(duì)你有所幫忙的人，感謝在十字路口為你指明方向的人，感謝給過你愛的人，感謝給你知識(shí)的人，更要感謝一路和你風(fēng)雨同舟的人。學(xué)會(huì)感恩，我們的心態(tài)才會(huì)變得更加陽(yáng)光燦爛。
要想擁有陽(yáng)光的心態(tài)，還要學(xué)會(huì)活在當(dāng)下。人生是一個(gè)過程，而不是一個(gè)結(jié)果，我們要享受過程，珍惜眼前的人和事，快快樂樂、開開心心的過好生命中的每一天。只有這樣，生活才會(huì)處處鮮花爛漫。要想擁有陽(yáng)光的心態(tài)，還要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)。亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂，而使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它；第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它。
朋友們，讓我們努力的去培養(yǎng)、擁有并持續(xù)陽(yáng)光的心態(tài)吧！有了陽(yáng)光的心態(tài)，我們的周圍才會(huì)處處充滿陽(yáng)光；有了陽(yáng)光的心態(tài)，我們的生活才會(huì)更加完美、更加和諧；有了陽(yáng)光的心態(tài)，我們才能擁有幸?？鞓返娜松?/p>
歸零心態(tài)作文篇4
為什么有些人就是比其他的人更成功，賺更多的錢，擁有不錯(cuò)的工作。而許多人忙忙碌碌地勞作卻還很難維持生計(jì)。其實(shí)，人與人之間并沒有多大的區(qū)別，只是對(duì)事情心態(tài)的問題——心態(tài)決定一切。
不少心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，這個(gè)秘密就是人的“心態(tài)”。一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么就是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師?！?/p>
小小的差別體現(xiàn)在思維方式上，極大的不同之處在于所采取的思維方式究竟是積極的還是消極的。在失敗者中，十之八九其實(shí)是自己放棄了成功的希望，并不是被打敗的。他們的人生被過去的種種失敗和疑慮所引導(dǎo)和支配，得到的卻是比預(yù)期更糟糕的東西?？沙晒φ咔∏∠喾?，他們樂觀、向上，并積極思考。生活處處有磨難，關(guān)鍵在于自己的心理是否承受得起。失敗是暫時(shí)走了彎路，而并非走進(jìn)了死胡同。正因?yàn)檫@樣看待失敗，才能夠戰(zhàn)勝自我，超越自我，走向人生的輝煌。
一個(gè)人快樂與否，成功與否都取決于他的心態(tài)，心態(tài)就決定了他的一切。當(dāng)你遇到困難悲傷時(shí)，你要想這是暫時(shí)的，要相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，做某件事情時(shí)，一般人往往沒有耐心不能堅(jiān)持到底，有時(shí)候自己在想，怎么會(huì)這樣呢?哎，想來想去，覺得都是人的心在做怪，意識(shí)決定行動(dòng)，當(dāng)自己在做一件事，沒有耐心堅(jiān)持下去時(shí)，我總是告訴自己，不要放棄，一定要堅(jiān)持到底，堅(jiān)持就是勝利!
在人生的路上積極的心態(tài)會(huì)給你的人生添上更多的色彩，良好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵，保持始終如一的心態(tài)，形成一個(gè)好的基礎(chǔ)，也好讓積極的心態(tài)為成功的你帶來幸福和快樂吧!
心態(tài)決定一切，如果你選擇快樂，你就要從今天開始改變你的習(xí)慣和性格。你要讓自己每天都隨和、寬容、友好、熱情、有愛心、愿意幫助人。微笑和快樂是健康人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑。微笑和快樂可以給你帶來更多的友誼，給你帶來更甜蜜的愛；微笑，更是健康的源泉。
歸零心態(tài)作文篇5
心態(tài)，是一個(gè)神奇的東西，它能左右你的心情和生活——能使你開懷大笑；能使你號(hào)啕大哭；能使你春風(fēng)滿面；能使你觸目傷懷······所以，時(shí)刻保持著一個(gè)好的心態(tài)對(duì)我們來說很重要。
在遇到考試失利的時(shí)候，換個(gè)心態(tài)，考試的失利就是下次成功的奠基石；在遇到作業(yè)忘帶的情況時(shí)，換個(gè)心態(tài)，作業(yè)的忘帶就是做事細(xì)心與否的考驗(yàn)；在遇到老師批評(píng)的時(shí)候，換個(gè)心態(tài)，老師的批評(píng)就是對(duì)自己所作所為的否定；在遇到前所未有的困難的時(shí)候，換個(gè)心態(tài)，這次遇到的困難下回再也不會(huì)遇到了······
可見在遇到同一件事時(shí)，人們往往會(huì)有兩個(gè)心態(tài)——樂觀心態(tài)和消極心態(tài)，我們應(yīng)時(shí)刻保持著樂觀積極的心態(tài)，以正確看待生活中的不如意。
我也有這樣的親身體驗(yàn)——學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)，突然下雨了，同學(xué)們都只能打道回府，到班級(jí)里自習(xí)，大多數(shù)同學(xué)都懷著一種消極的心態(tài)，認(rèn)為失去了玩的機(jī)會(huì)。而我卻換了一種心態(tài)——我們雖然失去了玩的機(jī)會(huì)，卻得到了學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，正所謂有得必有失。正因?yàn)槲业倪@種樂觀積極的心態(tài)，我當(dāng)堂課的學(xué)習(xí)質(zhì)量要比其他人高得多。所以我認(rèn)識(shí)到了心態(tài)對(duì)一個(gè)人的重要性。
同學(xué)們，在遇到一些消極情況時(shí)，希望我們能化消極為積極。換個(gè)心態(tài)，展現(xiàn)在我們眼前的也許是與之前截然不同的結(jié)果。
歸零心態(tài)作文篇6
不管是窮人、富人還是才子，都有屬于自己的一筆珍貴“財(cái)富”，它可能不是萬(wàn)貫錢財(cái)，但卻是什么也換不來的。而我的那一筆財(cái)富，是樂觀。
樂觀的好處多多：如果你時(shí)時(shí)保持樂觀的心態(tài)，對(duì)每一個(gè)人都笑臉相迎，那么你的人際關(guān)系一定會(huì)很好；如果你遇到挫折、失敗，不垂頭喪氣、烏云滿面，仍以樂觀的心態(tài)去面對(duì)，那么你將會(huì)很健康；如果你每天都樂觀地對(duì)待生活，那么你的生活一定多姿多彩。只要每天保持樂觀的心態(tài)，每一天都會(huì)活得很精彩。所以我認(rèn)為樂觀是一筆巨大的財(cái)富。
想擁有樂觀這筆財(cái)富，還要了解其中蘊(yùn)含的學(xué)問呢?！蹲x者》上曾有一篇文章這樣寫道：如果遇到了很糟糕的事，要學(xué)會(huì)用“盡管……但是……”來擺脫它，如“盡管這次沒做好，但是以后還有很多機(jī)會(huì)等自己去把握”，要用這些話讓自己心情好起來，同時(shí)還勉勵(lì)自己下次做得更好。這應(yīng)該是擁有樂觀這筆財(cái)富的法寶吧。于是，每當(dāng)我失敗時(shí)，我都會(huì)想到“失敗是成功之母”這句話，認(rèn)真吸取教訓(xùn)，爭(zhēng)取下次成功的`機(jī)會(huì)；每當(dāng)遇到不順心或讓自己心煩的事時(shí)，我會(huì)從好的角度去想，讓自己開心起來。比如熱湯不小心灑了，弄臟了新衣服，我就會(huì)慶幸地想：幸好沒有燙傷自己。
其實(shí)，許多名人也都擁有樂觀的心態(tài)。著名作者雨果曾有過一段不幸的經(jīng)歷，他年輕時(shí)體弱多病，常常氣喘吁吁?？伤麉s沒有因此而郁郁寡歡，而是抱著樂觀向上的心態(tài)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，使身體日益強(qiáng)壯起來，并拿起筆，努力在文學(xué)的土壤上耕耘，為世界文學(xué)史增光添彩，而他本人一直活到了80多歲的高齡。這難道不是樂觀這筆財(cái)富給他帶來的好運(yùn)嗎？
總之，不管走到哪，請(qǐng)隨身帶一顆開心果，化解憂愁，不要讓煩惱填滿生活，樂觀是一根趕走煩惱的魔杖，讓你敞開心扉，開懷大笑。
我們要學(xué)習(xí)樂觀，崇拜樂觀，這是我們一生的財(cái)富。
歸零心態(tài)作文篇7
人生活在這個(gè)世上，不可能都是一帆風(fēng)順的，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進(jìn)中的正?，F(xiàn)象。然而，有的人遇到這些現(xiàn)象時(shí)，或心煩意亂，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲觀失望，甚至失去面對(duì)生活的勇氣。
當(dāng)遇到這些現(xiàn)象時(shí)，人的這些表現(xiàn)都很正常。因?yàn)槿耸菚?huì)思維的高級(jí)感情動(dòng)物，這也是區(qū)別于一切低級(jí)動(dòng)物的根本。但這些表現(xiàn)不能過而極之，否則你會(huì)活的很累，活的很不開心，活的很不幸福。
人在生活中，要學(xué)會(huì)用陽(yáng)光般心態(tài)面對(duì)生活。所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是一種積極的、向上的、寬容的、開朗的健康心理狀態(tài)。因?yàn)?，它?huì)讓你開心，它會(huì)催你前進(jìn)，它會(huì)讓你忘掉勞累和憂慮。
其實(shí)現(xiàn)實(shí)中有很多用陽(yáng)光心態(tài)來面對(duì)生活的例子：或許我們一直失敗，但是我們要相信，過去不等于未來，過去一直失敗并不意味著以后一直失敗，過去沒有成功并不意味著我們今后就不會(huì)成功，所以我們要對(duì)自己充滿信心。也許我們很多時(shí)候經(jīng)過很多努力去無法得到我們想要的結(jié)果，這時(shí)我們需要知道現(xiàn)在得不到想要的是因?yàn)槲覀円院罂梢缘玫礁玫?，所以我們需要做的的就是不斷提升自己的?shí)力，等待著得到更好的那一天。還有很多類似的情況，在各種不利的情況下我們換個(gè)角度看會(huì)有不同的感受，或者說沒有悲觀的事情，只有選擇悲觀的人。不是因?yàn)槭虑楸旧矶嗝丛愀馐虑椴棚@得悲觀而是因?yàn)槲覀冞x擇了悲觀事情才顯得糟糕。
所以如何擁有樂觀的心境就成為了一個(gè)相對(duì)重要的問題，那么如何擁有樂觀的心境呢？我想，有這樣幾個(gè)方面。
第一步，養(yǎng)成一種習(xí)慣，善于發(fā)現(xiàn)生活美好的一面。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來會(huì)更好。我們一直都在強(qiáng)調(diào)世界上不是缺少美而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。我們要學(xué)會(huì)在平時(shí)多發(fā)現(xiàn)生活中的美好事物，在心中留下美的形象，當(dāng)我們遇到假丑惡的事情時(shí)，想想平時(shí)看到的真善美，我們的心情就會(huì)恢復(fù)原有的平和。
第二步，寬容過去，學(xué)會(huì)忘記，諒解，寬容。不原諒等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)，與其選擇在傷人傷己，痛苦的活在過去，不如學(xué)會(huì)放手。沒有什么心結(jié)不能解開，沒有什么不能過去，堅(jiān)持到底，永不放棄，我們就能得到想要的成功，所以現(xiàn)實(shí)很美好，未來值得期待，為什么要活在過去？對(duì)于別人欠你的，要學(xué)會(huì)寬容，對(duì)別人的付出與幫助要學(xué)會(huì)遺忘，要學(xué)會(huì)立刻忘記，不要把對(duì)別人的恩惠當(dāng)成包袱，要學(xué)會(huì)打開心靈的窗戶，讓心自由的飛翔。
第三步，學(xué)會(huì)利用現(xiàn)有的資源把事情做好，而不是消極等待。很多時(shí)候，我們用現(xiàn)有資源其實(shí)可以完成一些任務(wù)，但是可能過程過于復(fù)雜，所以我們選擇等待，等到知識(shí)學(xué)到能夠輕松解決這個(gè)任務(wù)的時(shí)候才肯去做。殊不知，往往在這樣的情況下，我們會(huì)失去很多機(jī)會(huì)，往往在時(shí)機(jī)并不是太成熟的時(shí)候，學(xué)會(huì)充分利用已有的資源，把不可能變成可能才是上策。很多時(shí)候，我們消極等待，空虛感充斥著我們的內(nèi)心，當(dāng)自己沒有用已有資源完成，而身邊的同學(xué)完成時(shí)相比較之下不平衡感和嫉妒感會(huì)讓我們十分壓抑，而利用已有資源把事情做好，那種成功感卻可以給我們帶來空前的滿足感，對(duì)我們樂觀心境的保持是十分有利的。
第四步，找到適合自己的調(diào)節(jié)方法。雖然我們強(qiáng)調(diào)保持樂觀的心態(tài)，但事實(shí)上每個(gè)人心情都會(huì)遇到波動(dòng)，這時(shí)我們需要做的就是找到適合自己的調(diào)節(jié)方法。每個(gè)人都有自己的不同情況，遇到的事情也個(gè)不相同，所以對(duì)于不同的個(gè)體，我們需要找到合適自己的調(diào)節(jié)方法，有的人喜歡和人聊天，有的人喜歡靜坐，有的人卻喜歡出去走走看看風(fēng)景，不論是什么方式，只要能夠讓我們?cè)谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)能夠得到心里的平和與輕松，就是最適合自己的方法。
第五步，要學(xué)會(huì)避開影響自己心情的干擾源。每個(gè)人因?yàn)榻?jīng)歷，閱歷等方面的不同，對(duì)于不同事物也具有不同的體驗(yàn)，有些事物能夠引發(fā)我們甜美的回憶，有的卻只能引起我們悲傷的回憶，所以，我們要針對(duì)自己不同的情況提前區(qū)分出哪些能夠給我們帶來甜蜜的體驗(yàn)，而哪些會(huì)給我們帶來痛苦的體驗(yàn)，對(duì)于會(huì)引發(fā)我們痛苦體驗(yàn)的，在今后要盡量避免。這樣就多了一份保持樂觀心境的籌碼。
第六步，學(xué)會(huì)積極的自我暗示。我們平時(shí)可以看到很多能夠鼓舞人心的句子。如“
成功是一種心態(tài)，一種習(xí)慣，是人的一種思考模式，是人生活的一種方式，只要我有目標(biāo)，知道我所想要的，采取行動(dòng)，告訴自己絕不放棄，成功與否只是時(shí)間問題而已?！薄爸灰刻觳粩嗟剡M(jìn)步與突破，我每天都是成功的人，成功就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)?！薄案淖儚臎Q定開始，決定在行動(dòng)之前。是決心，而不是環(huán)境在決定我的命運(yùn)。”“這世界上沒有失敗，只有暫時(shí)停止成功”，對(duì)于這些積極的句子我們?cè)缤砀髂顜妆?，?duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，就可以幫助我們來?yè)碛嘘?yáng)光的心情。
在學(xué)校選修了《成功心理學(xué)》，課上講了不少調(diào)節(jié)心理的方法，于是思考如何應(yīng)用于自身，相信當(dāng)我們都能夠擁有陽(yáng)光的心態(tài)之后，我們的人生也會(huì)隨之變得陽(yáng)光樂觀，健康的心態(tài)必將有效的幫助我們?nèi)烁竦某砷L(zhǎng)，最終成長(zhǎng)為一個(gè)積極開朗的人。
歸零心態(tài)作文篇8
生活，是紫檀木散發(fā)出的幽幽清香；生活是野百合花幽幽地綻放；生活是濃郁咖啡里飄出的一縷沁人的芳香。然而，這一切只有你坦然地面對(duì)生活時(shí)，你才能感覺得到。
白云悠悠，它并沒有藍(lán)天的廣袤；小草纖纖，它并沒有大樹的挺拔；小鳥唧唧，它并沒有雄鷹展翅天宇的雄姿。也許正是它們的這份坦然，才使世界如此的豐富多彩。
相對(duì)于自然界的純凈和諧，人類社會(huì)算得上斑駁陸離了，可是，如果你能以坦然、淡泊的心態(tài)去面對(duì)，那么你就能獲得靈魂的安寧。這樣的人，于自己是云朵一樣的輕松，于別人是“暗香浮動(dòng)月黃昏”一樣的寧?kù)o。
一個(gè)晴朗的星期天，好朋友約我去釣魚。剛開始，我還興致勃勃，可是等了大半天，卻沒有“愿者”上鉤，我只好無精打采地收起魚蔞、魚鉤，失望地朝朋友的方向走去，只見朋友迎著夕陽(yáng)哼著歌從遠(yuǎn)處走來?？粗峭瑯涌斩炊吹聂~蔞，我不禁納悶。她告訴我：“我雖然沒有釣上魚，可是我釣上了一天的快樂。”從此，我明白了：擁有坦然的心態(tài)，才能擁有快樂，才能享有美好的人生。
門口有位修鞋的老大爺，他每天都早早到來，先拿起掃帚，清掃出一片潔凈的天地，然后擺好鞋攤，空閑時(shí)，就樂呵呵地看著我們進(jìn)進(jìn)出出。他修鞋，從來不向我們要錢。我們都疑惑不解，他微笑著說：“給你冷凍這些未來的大學(xué)生修鞋，我很快樂，何況，我也不缺錢花，為你們服務(wù)，我心芏情愿?！庇谑?，我懂得了：千金難動(dòng)其心，就是一種坦然。
坦然，不是不思進(jìn)取，不是無所作為，而是以一顆純美的靈魂去對(duì)待人生，對(duì)待生活，擁有了坦然，你就擁有了快樂！
小草在我們腳下，大樹在我們身旁，藍(lán)天在我們頭上，讓我們的離塵囂遠(yuǎn)一些，離自然近一些，這樣，我們也領(lǐng)悟了坦然，擁有了快樂和幸福。
簡(jiǎn)評(píng)：這是一篇散文。作者從自然界和人類社會(huì)中各選取兩個(gè)鏡頭，夾敘夾議，情景交融，事理相合。寫景，采取概括舉例的形式，用語(yǔ)簡(jiǎn)潔而不失形象；敘事，則截取事件的“橫斷面”，不求情節(jié)完整，但求精到傳神。文章的結(jié)構(gòu)，從自然到人類社會(huì)，思路清楚而條理；首尾圓合，從自然入筆，聯(lián)系自然煞尾評(píng)：這是一篇散文。作者從自然界和人類社會(huì)中各選取兩個(gè)鏡頭，夾敘夾議，情景交融，事理相合。寫景，采取概括舉例的形式，用語(yǔ)簡(jiǎn)潔而不失形象；敘事，則截取事件的“橫斷面”，不求情節(jié)完事，但求精到傳神。文章的結(jié)構(gòu)，從自然到人類社會(huì)，思路清楚而條理；首尾圓合，從自然入筆，聯(lián)系自然煞尾
