在日常的教學(xué)活動(dòng)中,教案擔(dān)當(dāng)著很關(guān)鍵的功用,只有將教案制定好,我們才能更順利的完成教學(xué)任務(wù),下面是范文社小編為您分享的田徑教案教案8篇,感謝您的參閱。
田徑教案教案篇1
一、教材分析:
?正確的身體坐立行姿勢(shì)》選自人民教育出版社《體育與健康》第一冊(cè),是水平一(一年級(jí))的內(nèi)容。低年級(jí)的學(xué)生對(duì)理論知識(shí)的理解能力較差,為活潑好動(dòng),思想不集中,但他們思維活躍,想象力豐富,具有很強(qiáng)的模仿能力,且骨骼正在發(fā)育階段,這個(gè)年齡階段又是很多良好行為習(xí)慣養(yǎng)成的初始階段。所以從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢(shì)至關(guān)重要。
二、教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生知道正確的坐、立、行姿勢(shì),要求他們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,從而促進(jìn)身體健康。
2、能夠正確的姿勢(shì)坐、立、行;通過游戲使學(xué)生了解正確的坐立行方法。
3、培養(yǎng)學(xué)生珍愛生命、蓬勃向上的情感和態(tài)度,在坐、立、走時(shí)能表現(xiàn)良好的精神風(fēng)貌與氣質(zhì),體會(huì)到正確的坐立走姿勢(shì)有利于自己的健康成長(zhǎng)。
三、教學(xué)重點(diǎn):
使學(xué)生養(yǎng)成正確的坐、立、行的姿勢(shì)。
四、教學(xué)難點(diǎn):
訓(xùn)練學(xué)生正確的坐,立走姿勢(shì),并在今后的生活中形成習(xí)慣。
五、教學(xué)方法和思路:
根據(jù)低年級(jí)學(xué)生的生理和心理特點(diǎn),針對(duì)本課主要教學(xué)內(nèi)容枯燥、單調(diào)的特點(diǎn),遵循“以教師為主導(dǎo)、學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教學(xué)原則,本課所采用的主要教學(xué)方法是信息教學(xué)法和創(chuàng)設(shè)情景法:借助媒體信息,直觀演示技術(shù)動(dòng)作,努力創(chuàng)設(shè)情景,營(yíng)造了一個(gè)生動(dòng)的新型教學(xué)模式。另外,我還采用了講解法、示范法、練習(xí)法和游戲化教學(xué)。讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)和探究式學(xué)習(xí)。利用問題去引導(dǎo)學(xué)生,激發(fā)他們的學(xué)生興趣,從而達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。
六、活動(dòng)過程:
(一)創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
1、故事導(dǎo)入:毛毛的背怎么彎了?
師講述故事,從故事引導(dǎo)學(xué)生說一說,為小毛毛找出原因。
師講述彎腰駝背對(duì)身體的不良影響。
2、醫(yī)生說,正確的身體坐、立、行姿勢(shì)的重要性(出示課件)
3、請(qǐng)學(xué)生觀看60周年閱兵式錄像。
師總結(jié):我們要以軍人叔叔們的軍姿為榜樣,從小養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢(shì)。
(二)、討論:
1、怎樣的坐姿最好?為什么?
2、怎樣的站姿最好?為什么?
3、怎樣走的姿勢(shì)最好?為什么?
(三)“火眼金睛”:(出示幻燈片)
看誰(shuí)的觀察能力最強(qiáng)?讓學(xué)生來判斷:
哪些姿勢(shì)是正確的?
哪些姿勢(shì)是錯(cuò)誤的?
師總結(jié):進(jìn)一步認(rèn)識(shí)正確的坐立行姿勢(shì),引導(dǎo)學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中嚴(yán)格要求自己,使自己的身體形成良好的姿態(tài)。
(四)做一做:
1、坐一坐,站一站,走一走,比比誰(shuí)的姿勢(shì)最好。先在小組內(nèi)比,然后推出一名最好的在臺(tái)上表演,看哪個(gè)組得到冠軍。(獎(jiǎng)勵(lì)小貼畫)教師示范正確的坐立行姿勢(shì)。
2、(播放音樂)。
歌曲《中國(guó)工夫》,讓學(xué)生加深了解正確的坐立行姿勢(shì)。
學(xué)生聽。讓學(xué)生在音樂中感受“坐如鐘,站如松,行如風(fēng)”的'氣勢(shì),從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望。
師提問:同學(xué)們,聽出來了嗎?中國(guó)功夫?qū)ψ⒘?、行都有什么要求呢?根?jù)學(xué)生回答出示課件總結(jié):坐——鐘立——松行——風(fēng)
師領(lǐng)讀:坐如鐘、身直正、腿并攏、腳放平;立如松、挺胸膛、抬起頭、看前方;行如風(fēng)、腳步輕、頭不搖、身不晃。
學(xué)生交流,師總結(jié)引導(dǎo)。
3、游戲:“照鏡子”。
讓學(xué)生通過游戲,練習(xí)正確的坐、立、行姿勢(shì)。
老師做動(dòng)作,學(xué)生馬上做出照鏡子的動(dòng)作反應(yīng)。學(xué)生也可小組之內(nèi)做游戲??凑l(shuí)的反應(yīng)快,看誰(shuí)做的姿勢(shì)最正確。
4、看誰(shuí)記得牢:童謠形式總結(jié)正確的坐、立、行姿勢(shì),激發(fā)學(xué)生掌握的熱情。
桌椅合適,坐得正,
挺胸抬頭,站得直,
雙肩背包,走得穩(wěn),
姿勢(shì)不正不文明,
斜肩駝背不美觀啊,不健康!
(五)師總結(jié):很多同學(xué)在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中能夠坐如鐘,立如松,行如風(fēng),希望同學(xué)們也能以他們?yōu)榘駱?,好好努力,使自己成為坐得正,站得直,走得穩(wěn)的文明小學(xué)生,同學(xué)們能做到嗎?老師認(rèn)為要想保持正確的身體坐、立、行姿勢(shì),可不是一天兩天就能做到,有什么好辦法能讓自己養(yǎng)成這種好的健康習(xí)慣呢?
讓我們?cè)诿刻於急纫槐龋?/p>
1、排隊(duì)時(shí)誰(shuí)站得最直?
2、上課時(shí)誰(shuí)坐的最正?
3、上操時(shí)誰(shuí)走得最神氣?
七、教學(xué)反思:
1、通過《正確的身體坐立行姿勢(shì)》的教學(xué),我覺得,課堂不僅要充實(shí)內(nèi)容,更重要的是營(yíng)造愉悅的教學(xué)環(huán)境,寓教于樂,我運(yùn)用了60周年國(guó)慶閱兵式視頻,不僅讓學(xué)生學(xué)習(xí)到了正確的姿勢(shì),同時(shí)也加強(qiáng)了學(xué)生的愛國(guó)主義教育。
2、我運(yùn)用了《中國(guó)功夫》歌曲、童謠和游戲,讓學(xué)生在輕松愉悅的氣氛中逐漸對(duì)身體坐立行姿勢(shì)加深了了解,逐漸學(xué)會(huì)了如何養(yǎng)成正確的身體坐立行姿勢(shì)。學(xué)生學(xué)生自始至終,練習(xí)興趣濃厚,注意力集中,變要我學(xué)為我要學(xué),學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。
田徑教案教案篇2
教學(xué)資料:
短跑的動(dòng)作方法。
教材分析:
教材中的彩圖詳細(xì)介紹了短跑的`動(dòng)作方法。
教學(xué)目標(biāo):
學(xué)習(xí)并掌握短跑的動(dòng)作技術(shù)和鍛煉方法,發(fā)展短跑本事。
培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、頑強(qiáng)拼搏的精神和助人為樂的高尚品德。
教學(xué)重難點(diǎn):
學(xué)習(xí)并掌握短跑的動(dòng)作技術(shù)。
教學(xué)準(zhǔn)備:
多媒體設(shè)備,教學(xué)課件。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入新課:
播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀(jì)錄的視頻導(dǎo)入新課。
二、短跑簡(jiǎn)介:
短跑屬于極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),短跑是在規(guī)定的跑道上跑完規(guī)定的距離,并以最先跑到終點(diǎn)取勝的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
短跑比賽包括100米、200米、400米。
三、短跑的動(dòng)作方法:
1、起跑:
起跑的任務(wù)是使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài),為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。在短跑比賽中運(yùn)動(dòng)員必須采用蹲踞式起跑,必須使用起跑器。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐,構(gòu)成良好的用力姿勢(shì),有利于起跑和起跑后的加速跑。
(1)各就位:
聽到“各就位”口令后,做幾次深呼吸,簡(jiǎn)便地走或跑到起跑器前,屈體,兩手撐地,有力腿在前,兩腳依次蹬在起跑器上,后腿跪在地面上;后腿 膝蓋和前腳足弓在一條線上,后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對(duì),其余四指并攏,虎口向前,兩手約與肩同寬撐于起跑線后,兩臂伸直,肩微移超過起跑線;頸部自然放松,兩眼視前方半米處,注意聽“預(yù)備”口令。
(2)預(yù)備:
聽到“預(yù)備”口令后,平穩(wěn)抬起臀部,稍高于肩,身體重心前移,前腿大小腿夾角約為90度,后腿約為120度,后邊支撐腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,可是后邊腿要彎曲,不要伸直,兩眼視前方三米處,注意聽槍響。
(3)鳴槍:
當(dāng)聽到“槍聲”時(shí),兩手迅速推離地面,兩臂用力前后擺動(dòng),兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領(lǐng)先沿著地面迅速向前上方擺出,用前腳掌扒地,同時(shí)后腿要把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直,把身體向前送出。做到起跑時(shí)反應(yīng)快、蹬擺快、第一步落地快。
2、起跑后的加速跑
起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個(gè)跑段,一般為30米左右,它的任務(wù)是盡快加速到達(dá)自我的最高速度。
腿蹬離起跑器后,身體處于較大前傾姿勢(shì),為了不使身體向前摔倒,繼續(xù)加速,要進(jìn)取加快腿與臂的擺動(dòng)和蹬地動(dòng)作,堅(jiān)持身體平衡。
跨出第一步時(shí),著地腳由前腳快速過渡到腳趾位置。堅(jiān)持身體前傾?;謴?fù)階段,較低的一條腿與地面堅(jiān)持水平。每步的步長(zhǎng)和頻率都要增加。20-30米后,軀干逐漸抬起。
3、途中跑
途中跑任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和堅(jiān)持最高跑速,起跑后的加速跑結(jié)束即進(jìn)入途中跑。一個(gè)單步由后蹬和前擺,騰空,著地和緩沖幾個(gè)部分組成。
(1)后蹬和前擺:后蹬是推動(dòng)人體向前的重要的動(dòng)作階段。當(dāng)身體重心移動(dòng)支撐垂直面時(shí),支撐腿開始進(jìn)取有力后蹬。支撐腿和擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵,正確完成蹬擺技術(shù),對(duì)身體上下波動(dòng)起著重要的作用。
(2)騰空:騰空是支撐腿結(jié)束后蹬離地面,進(jìn)入無支撐狀態(tài)。騰空期是從足尖離地后開始,支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性,使膝關(guān)節(jié)折疊屈曲,同時(shí),還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關(guān)節(jié)動(dòng)作,構(gòu)成前擺姿勢(shì)。
(3)著地和緩沖:騰空結(jié)束后,擺動(dòng)腿進(jìn)取下壓,用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖,隨著跑動(dòng)的慣性,擺動(dòng)腿大小腿折疊,迅速向前擺動(dòng)并與支撐腿靠攏。
4、終點(diǎn)跑
終點(diǎn)跑是全程跑的最終一個(gè)階段 ,盡力堅(jiān)持途中跑的高速度跑過終點(diǎn)。終點(diǎn)跑的技術(shù),要求運(yùn)動(dòng)員在離終點(diǎn)線15~~20米時(shí),盡力加快兩臂擺動(dòng)速度和力量,堅(jiān)持上體前傾角度,當(dāng)運(yùn)動(dòng)員離終點(diǎn)線前一步距離時(shí),上體急速前傾,雙手后擺,用胸部或肩部撞終點(diǎn)線,跑過終點(diǎn)逐漸減速。
四、到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)實(shí)地練習(xí)短跑。
田徑教案教案篇3
教學(xué)目標(biāo):
1、通過學(xué)習(xí),讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,具備基本的田徑理論知識(shí)。
2、通過結(jié)合實(shí)例講解田徑比賽通則,讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)各規(guī)則。
3、通過學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的注意力,擴(kuò)寬知識(shí)面。
教學(xué)內(nèi)容:
1、簡(jiǎn)介田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地(基本常識(shí)。相關(guān)知識(shí)內(nèi)容)
2、簡(jiǎn)介田徑競(jìng)賽規(guī)則
重點(diǎn):
場(chǎng)地介紹難點(diǎn):田徑競(jìng)賽規(guī)則的理解與運(yùn)用
一、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的介紹
田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練、組織田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和開展大眾體育活動(dòng)必不可少的物質(zhì)條件。
1、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地是全長(zhǎng)400米的半圓式場(chǎng)地。其跑道是由兩個(gè)180°到半圓(彎道或稱曲段)和兩個(gè)對(duì)等的直段組成。
2、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的彎道半徑最好的是36.5米。
3、運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地一般有8—10道分道,彎道有8道,分道寬1.22—1.25米,所以分道線寬均為5厘米。
4、田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地除競(jìng)賽場(chǎng)地外還應(yīng)在跑道外地空地上,合理安排跳躍和投擲的場(chǎng)地。
二、田徑運(yùn)動(dòng)比賽介紹
田徑分為田賽、徑賽,全能三大類
1、徑賽有:短跑、中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑、馬拉松(42.195)、競(jìng)走。
其中400米及400米以下的項(xiàng)目,如100米、200米、400米、110米欄、4x100接力為短跑。采用蹲踞式起跑,使用全自動(dòng)電子計(jì)時(shí)。
800米及其以上距離項(xiàng)目為中長(zhǎng)跑、長(zhǎng)跑。
此外,還有2000米障礙,3000米障礙,5000米競(jìng)走,10000—20000米競(jìng)走。等等
2、田賽主要有:跳躍類和投擲類(跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、撐桿跳高)
3、全能主要有七項(xiàng)全能和十項(xiàng)全能。
三、田徑競(jìng)賽規(guī)則介紹
1、田徑比賽的跑進(jìn)方向一般為逆時(shí)針跑向。
2、起跑犯規(guī):運(yùn)動(dòng)員在做好最后預(yù)備姿勢(shì)后,只能在接收到發(fā)令槍或批準(zhǔn)的發(fā)令裝置信號(hào)后開始起跑。(2次犯規(guī)是指同一組非同一個(gè)人,只要同組已有一人犯規(guī),你再次犯規(guī)就判犯規(guī))
3、運(yùn)動(dòng)員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運(yùn)動(dòng)員走或跑進(jìn)時(shí),應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格
4、分道跑到比賽中,運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自自始至終在自己的分道內(nèi)跑進(jìn)。
5、運(yùn)動(dòng)員由于受他人推、擠或被迫跑出自己的分道,但未阻擋其他運(yùn)動(dòng)員,也未從中獲得實(shí)際利益,不犯規(guī)。(例如:a在直道上跑出自己的分道,沒有獲得實(shí)際利益;b在彎道上拋出自己的分道外側(cè)分道線。)
6、800米跑起跑時(shí)分道跑,在第一個(gè)彎道末端一條寬5厘米,橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。
7、離開跑道,運(yùn)動(dòng)員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項(xiàng)目比賽。
8、接力賽,運(yùn)動(dòng)員必須手持棒跑完全程。
9、在所有接力賽跑中,都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。
10、運(yùn)動(dòng)員在接棒之前和傳棒之后,應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi),直到跑道暢通,以免組的那個(gè)其他運(yùn)動(dòng)員。
田賽,除跳高和撐桿跳高外,在其他田賽項(xiàng)目中,如參賽人數(shù)多于8人,則每名運(yùn)動(dòng)員均有3次試跳機(jī)會(huì),有效成績(jī)最好的前8名運(yùn)動(dòng)員可再試跳(擲)3次。若參賽者只有8人或少于8人,則每人有6次試跳機(jī)會(huì)。
11、在田賽的某一次試跳(擲)中,由于任何原因使運(yùn)動(dòng)員受阻,可以補(bǔ)試跳機(jī)會(huì)。
12、田賽項(xiàng)目比賽時(shí),運(yùn)動(dòng)員無故延誤試跳時(shí)間,將導(dǎo)致不許其參加該次試跳,并記錄為該次試跳失敗。
田徑教案教案篇4
短跑離跑
1、介紹項(xiàng)目。
2、途中跑。
課的任務(wù)
1、學(xué)習(xí)短跑理論知識(shí)。
2、初步學(xué)習(xí)短跑途中跑技術(shù)。
3、發(fā)展學(xué)生速度和力量等身體素質(zhì)。提高快跑本事。
4、培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
開始部分
一、體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù),師生相互問好。
二、宣布本課資料、任務(wù)布置見習(xí)生課堂要求。
三、慢跑800米
四、徒手操、下肢伸展練習(xí)1、正壓腿運(yùn)動(dòng)。2、大腿前側(cè)拉伸運(yùn)動(dòng)。3、體前壓運(yùn)動(dòng)。4、弓步壓腿運(yùn)動(dòng)。5、小腿后側(cè),腱跟腿拉伸運(yùn)動(dòng)。
五、加速跑40米
六、游戲:報(bào)數(shù)接力。方法:學(xué)生站兩排,人數(shù)相等,依次報(bào)數(shù),排尾報(bào)完數(shù)后跑到排頭,繼續(xù)進(jìn)行。
基本部分
一、學(xué)習(xí)短跑一般知識(shí)
1、短跑的特點(diǎn)短跑是田徑運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽項(xiàng)目中距離最短,速度最快,人體在很多缺氧情景下完成的極限強(qiáng)度的周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
2、短跑的鍛煉價(jià)值。短跑是鍛煉身體價(jià)值較大的體育手段,經(jīng)常練習(xí)短跑能促進(jìn)人體神經(jīng)過程興奮和抑制交臂迅速、提高神經(jīng)過程的靈活性;改善肌肉物質(zhì)代謝;提高人體運(yùn)動(dòng)器官在缺氧的條件下工作的本事;能發(fā)展速度、力量和靈敏等身體素質(zhì)提高快速奔跑的本事;能培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、短跑的比賽項(xiàng)目。正式比賽項(xiàng)目有100m、200m400m,少年和室內(nèi)比賽還有60m。
二、學(xué)習(xí)直道途中跑技術(shù)要求。
1、方法和要領(lǐng)。
(1)上體正直稍前傾。
(2)大小臂屈成約90度,以有關(guān)節(jié)為軸,以肺用力前后擺動(dòng)。
(3)大腿帶動(dòng)小腿進(jìn)取向前擺動(dòng)。
(4)大腿進(jìn)取下壓,前腳掌著地,著地時(shí)由前向后下進(jìn)取“扒地”
(5)后蹬充分有力。
(6)上下肢協(xié)調(diào)配合。
2、學(xué)習(xí)和初步掌握途中跑技術(shù)。
(1)中速跑60—80m。要領(lǐng):動(dòng)作簡(jiǎn)便自然,步隔開闊,軀干姿勢(shì),腹部,擺背動(dòng)作正確。
(2)加速跑60—80m要領(lǐng):逐漸和均勻加速,到段落結(jié)束前到達(dá)較高速度。
(3)“同步并列”中速跑60m要領(lǐng):動(dòng)作輕快,有節(jié)奏、放松、協(xié)調(diào)、體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
(4)“同步并列”加速跑60m。要領(lǐng):跑成直線。強(qiáng)調(diào)擺動(dòng)腿擺動(dòng)充分帶髖向前。
(5)變速跑要領(lǐng):加速跑—最大速度跑—順慣性放松跑—加速跑—放松慢跑。
結(jié)束部分
一、放松慢跑
二、總結(jié)本課情景。
田徑教案教案篇5
課程名稱:大學(xué)體育(某某選項(xiàng)課或某某選修課)授課專業(yè)、班級(jí):例如—排球選項(xiàng)班或羽毛球選修班
總學(xué)時(shí)、學(xué)分:例如—38學(xué)時(shí)或30學(xué)時(shí),或24學(xué)時(shí);1.5學(xué)分或2學(xué)分授課教師:職稱:
教師所在系院:體育教學(xué)部
使用教材:必修課統(tǒng)一填寫:楊文軒主編.大學(xué)體育(第1版).北京:
高等教育出版社,2008年1月.
選修體育課:自己酌情選用填寫(盡量選用專業(yè)性強(qiáng)的教材)
1、注:第1學(xué)期必修課30學(xué)時(shí),第2、3、4學(xué)期38學(xué)時(shí);選修課均為24學(xué)時(shí)。第1、4學(xué)期各1.5個(gè)學(xué)分,第2、3學(xué)期各2學(xué)分。
2、注:下頁(yè)表格內(nèi)的“學(xué)分”一欄中,如果是必修課的第1、4學(xué)期和選修課填寫“1.5”,如果是必修課的第2、3學(xué)期填寫“2”。在“課程類型”一欄,必修課在“共同教育課”括號(hào)內(nèi)打“√”,選修課在“共同教育選修課”括號(hào)內(nèi)打“√”。
南陽(yáng)理工學(xué)院教案
注:1、每次課的教案格式保持不變(參見下頁(yè)內(nèi)容);
2、每份教案后的最后必須附上你所教授的選項(xiàng)課或選修課的教學(xué)大綱和授課學(xué)期的教學(xué)進(jìn)度(請(qǐng)注意教學(xué)進(jìn)度有15周的和19周的)。請(qǐng)到體育教學(xué)部網(wǎng)站下載教學(xué)大綱和教學(xué)進(jìn)度。
田徑教案教案篇6
教學(xué)資料:
田徑運(yùn)動(dòng)概述
教學(xué)目標(biāo):
讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展,明確田徑運(yùn)動(dòng)概念以及發(fā)展趨勢(shì),了解田徑運(yùn)動(dòng)作用與意義。
教學(xué)重點(diǎn):
了解田徑運(yùn)動(dòng)起源、發(fā)展已經(jīng)鍛煉,促進(jìn)學(xué)生對(duì)田徑活動(dòng)興趣。
教學(xué)難點(diǎn):
在學(xué)習(xí)中促進(jìn)學(xué)生自覺參與田徑活動(dòng)學(xué)習(xí)與鍛煉。
教學(xué)過程:
一、田徑運(yùn)動(dòng)的起源于發(fā)展
田徑運(yùn)動(dòng)是人類長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來的,遠(yuǎn)在上古時(shí)代,人們?yōu)榱双@得生活資料,在和大自然及禽獸的斗爭(zhēng)中,不得不走或跑相當(dāng)?shù)木嚯x,跳過各種障礙,投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動(dòng)中不斷的重復(fù)這些動(dòng)作,便構(gòu)成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會(huì)的發(fā)展。人們有意識(shí)地把走、跑、跳躍、投擲作為練習(xí)和比賽形式。
公元前776年,在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運(yùn)會(huì),當(dāng)時(shí)唯一的比賽項(xiàng)目是192.27米跑,從那時(shí)起,田徑運(yùn)動(dòng)為正式比賽項(xiàng)目之一。1894年,在法國(guó)巴黎成立了現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)組織。1896年在希臘舉行了第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì),在這屆奧運(yùn)會(huì)上田徑的走、跑、跳躍、投擲等項(xiàng)目,被列為大會(huì)的主要項(xiàng)目。至今已舉行的各屆奧運(yùn)會(huì)上,田徑運(yùn)動(dòng)都是主要比賽項(xiàng)目之一。
19世紀(jì)下半葉,田徑項(xiàng)目傳入我國(guó)。1890年,上海圣約翰書院舉行以田徑為主的運(yùn)動(dòng)會(huì),是我國(guó)最早的一次田徑比賽。1922年,北洋政府頒布“學(xué)制”規(guī)定田徑項(xiàng)目為學(xué)校體育的主要教學(xué)資料之一。1923年,正式把體操課改為體育課。新中國(guó)成立后,歷次頒布的體育教學(xué)大綱包括2001年頒布的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn),均把田徑作為主要的教學(xué)資料之一。
二、田徑運(yùn)動(dòng)的概念
田徑運(yùn)動(dòng)是人類長(zhǎng)期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來的,包括男女競(jìng)走、跑躍、投擲四十多個(gè)單項(xiàng),以及由跑跳、跳躍、投擲部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng)。以時(shí)光計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目,叫“徑賽”。以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績(jī)的跳躍、投擲項(xiàng)目叫“田賽”,田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。國(guó)際業(yè)余田聯(lián)將田徑運(yùn)動(dòng)定義為:田賽、徑賽、公路賽跑、競(jìng)走和越野賽跑。
三、田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康的意義
1、促進(jìn)生理機(jī)能的改善
經(jīng)過田徑活動(dòng)使人體獲得大肌肉活動(dòng)的體念,促進(jìn)人體形態(tài)的正常發(fā)展,內(nèi)臟器官機(jī)能的完善和肌肉-神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)發(fā)展。經(jīng)過各項(xiàng)目練習(xí),發(fā)展快速跑本事與有氧耐力,發(fā)展彈跳力和肌肉力量,提高抗疲勞本事。還能使知覺更加敏銳、準(zhǔn)確,記憶力和確定力得到發(fā)展,提高工作效率,保障生活中的安全。
2、促進(jìn)心里健康發(fā)展
經(jīng)過田徑活動(dòng),在活動(dòng)與比賽中體念激烈的情緒,在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)控制情緒,正確對(duì)待對(duì)待活動(dòng)中的得與失,正確對(duì)待比賽中的勝與敗,培養(yǎng)高尚的體育情操。在活動(dòng)中體驗(yàn)成功,感受喜悅,增加自信。培養(yǎng)頑強(qiáng)刻苦、勇敢拼搏的體育精神,養(yǎng)成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)毅力。
3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神
體育活動(dòng)是最能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神的。合作跑、障礙跑、團(tuán)體賽等都能培養(yǎng)學(xué)生不一樣的情感體驗(yàn)。經(jīng)過合作活動(dòng),提高學(xué)生的團(tuán)體精神,正確處理個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系,人與人之間的合作。遵守公平競(jìng)賽的體育精神,培養(yǎng)進(jìn)取、協(xié)作、樂觀、有職責(zé)感、自治自律的態(tài)度。
四、田徑知識(shí)拓展
1、新中國(guó)田徑
新中國(guó)成立后,我過田徑與世界田徑的差距迅速縮小。1953年起,每年舉行大規(guī)模田徑比賽。1956年,跳高運(yùn)動(dòng)員鄭鳳榮以1.77米打破了當(dāng)時(shí)1.76米的世界紀(jì)錄。六十年代有10個(gè)項(xiàng)目。進(jìn)入了世界前10名。1983年,在上海舉行的第五屆全會(huì)上朱健華以2.38米創(chuàng)造了他自我堅(jiān)持的2.37米的世界紀(jì)錄。同年,徐永久以45'13"4的成績(jī)創(chuàng)女子競(jìng)走世界紀(jì)錄,成為我國(guó)第一個(gè)在世界比賽中獲得冠軍的田徑運(yùn)動(dòng)員。90年代隨著馬家軍的崛起,創(chuàng)造了一批女子中長(zhǎng)跑世界紀(jì)錄,王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號(hào)。劉翔是中國(guó)新一代田徑的代表。
2、世界田徑發(fā)展格??
美國(guó)是田徑大國(guó),歐美幾乎獨(dú)霸田徑。但也出現(xiàn)多元化發(fā)展,個(gè)別國(guó)家也有占據(jù)一席之地,非洲地區(qū)中長(zhǎng)跑與障礙跑有必須的期望。女子項(xiàng)目發(fā)展有男子化趨向??茖W(xué)化訓(xùn)練與職業(yè)化特點(diǎn)國(guó)家突出。世界更加呼喚公平競(jìng)賽,大力打擊田徑比賽中使用興奮劑行為。
3、田徑是運(yùn)動(dòng)之母
古話說得田徑者得天下,是有道理的。田徑是奧運(yùn)會(huì)最大的體育競(jìng)賽項(xiàng)目。使得各個(gè)國(guó)家都很重視。都在大力發(fā)展田徑運(yùn)動(dòng)。奧運(yùn)會(huì)的田徑比賽更是最高榮譽(yù)的田徑比賽。成為田徑發(fā)展的主動(dòng)力。
4、田徑是學(xué)校教學(xué)活動(dòng)主要資料之??
田徑是學(xué)校課堂教學(xué)主要資料,也是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。學(xué)校每年舉辦一次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)(我校已經(jīng)舉辦25屆),每年組織中長(zhǎng)跑比賽(我校已經(jīng)舉辦17屆)。每年參加市里中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì),并取得不錯(cuò)成績(jī)。校田徑成績(jī)記錄(略)。
5、我學(xué)校一向是市體育傳統(tǒng)學(xué)校,2011年被評(píng)為市體育特色學(xué)校。發(fā)揚(yáng)與推廣田徑運(yùn)動(dòng),我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)。
思考與練習(xí)
一、中國(guó)田徑對(duì)世界田徑有哪些貢獻(xiàn)?
二、田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的動(dòng)力是什么?
三、談?wù)勀惚救藢?duì)田徑運(yùn)動(dòng)的看法?
板書:
一、田徑運(yùn)動(dòng)
1、起源
2、發(fā)展
二、田徑運(yùn)動(dòng)概念
田徑運(yùn)動(dòng)
田賽
競(jìng)賽
全能運(yùn)動(dòng)
三、田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康的意義
1、促進(jìn)生理機(jī)能的改善
2、促進(jìn)心里健康發(fā)展
3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神
四、知識(shí)拓展
五、作業(yè)
田徑教案教案篇7
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能目標(biāo):經(jīng)過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對(duì)身體健康的意義,并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體本事的鍛煉方法。
本事與方法目標(biāo):經(jīng)過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂趣,提高學(xué)生的奔跑本事,發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平,培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神,養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。
情感與價(jià)值目標(biāo):經(jīng)過教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心,磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí),使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),學(xué)會(huì)與他人合作的方法和獲得成功感。
重點(diǎn)、難點(diǎn)
1.本課重點(diǎn)是經(jīng)過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響,從而養(yǎng)成長(zhǎng)期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ)。
2.難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體本事。
設(shè)計(jì)思路
(一)教材的選擇
發(fā)展體能(速度、耐力和靈敏性)是體育(與健康)課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要資料之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和資料種類較多,其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)本事,是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ),也是初中學(xué)段體育(與健康)課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對(duì)水平四低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn),根據(jù)學(xué)校場(chǎng)地、器材等實(shí)際情景,選擇以多種跑的.游戲練習(xí)為教學(xué)資料,使學(xué)生到達(dá)發(fā)展體能的目的。
(二)教學(xué)策略
由于本課的教學(xué)技術(shù)資料含量少,技術(shù)動(dòng)作比較單一。若只是反復(fù)進(jìn)行各種跑的練習(xí),不但容易使學(xué)生過度疲勞,收不到良好的學(xué)習(xí)效果,并且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。所以,本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸,學(xué)生被動(dòng)理解的傳習(xí)式教學(xué)模式,而是以“三趣”教學(xué),即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂趣為主導(dǎo),以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法,以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法,將發(fā)展學(xué)生體能目標(biāo)貫穿于整個(gè)教學(xué)過程之中。經(jīng)過學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程,將教學(xué)資料內(nèi)化為對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和本事,培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的進(jìn)取性,體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位,實(shí)現(xiàn)“歡樂體育”的教學(xué)思想。
教學(xué)過程
(一)熱身活動(dòng):徒手操
(二)快速跑練習(xí)(抗洪搶險(xiǎn)游戲)
1.教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險(xiǎn)中的事跡,向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的號(hào)召,創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險(xiǎn)”情境進(jìn)行游戲。
2.游戲方法:學(xué)生五人每組,游戲自選。
(三)耐久力跑練習(xí)
1.教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境,以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。
2.主角分配:學(xué)生分成兩組,其中將班級(jí)中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”,其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。
3.游戲方法:“小偷”跑離15秒后,好少年開始“追捕”,路線不限,方式不限(可單獨(dú)追捕亦可分小組追捕);每名“小偷”被捉住后立即離開游戲,10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住,為好少年組獲勝,反之,“小偷”組獲勝。
(四)協(xié)作跑練習(xí)
1.教師講述“賽船”游戲的來源:賽船游戲滿語(yǔ)稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載,該項(xiàng)活動(dòng)是由滿族民間賽船演變而來,在現(xiàn)代已成為陸地上進(jìn)行象征性的賽船活動(dòng)的一種團(tuán)體賽跑游戲。
2.游戲方法:5人一組,5人均站于兩根竹竿中間,兩手分別握住一根竹竿;前4人面向前方,第5人反向站立,發(fā)令后5人一齊向前跑,先跑到終點(diǎn),隊(duì)伍不散的組為獲勝組。
3.規(guī)則:每個(gè)小組在中途因動(dòng)作不一致,有摔倒、掉竿等情景發(fā)生時(shí),必須全體停下,待隊(duì)伍整理好后才能繼續(xù)游戲,到達(dá)終點(diǎn)是以“舵手”過線為準(zhǔn)。
(五)整理活動(dòng)
學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂做放松操練習(xí),將身心從緊張的游戲情境中解放出來,使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡(jiǎn)單總結(jié)授課情景,給予全體學(xué)生進(jìn)取性的評(píng)價(jià),本課結(jié)束。
評(píng)析
激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣,既是新課標(biāo)的重要理念,也是體育教學(xué)實(shí)踐工作的需要。我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真貫徹新課程中“健康第一”、“以學(xué)生發(fā)展為中心,重視學(xué)生的主體地位”的精神實(shí)質(zhì)。經(jīng)過對(duì)體育課程資料、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的進(jìn)取性、主動(dòng)性,從而提高體育教學(xué)質(zhì)量,培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
田徑教案教案篇8
跨欄跑的專門練習(xí)
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生初步了解跨欄跑欄側(cè)練習(xí)動(dòng)作技術(shù)。
2、技能目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、爆發(fā)力等身體素質(zhì)。
3、教育目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)本事和勇于拼搏的精神。
實(shí) 施 過 程
一、開始部分(8分鐘左右)
(一)課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。
2、師生問好。
3、宣布課的資料。
4、檢查服裝,安排見習(xí)生。
要求:集合要快、齊、靜
(二)準(zhǔn)備活動(dòng)
1、繞田徑場(chǎng)慢跑一周 組織:兩路縱隊(duì)
2、徒手操 組織:體操隊(duì)形
①活動(dòng)腕、踝關(guān)節(jié)
②膝關(guān)節(jié)繞環(huán) 要求:動(dòng)作整齊舒展
③弓步壓腿
④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)
⑤腹背運(yùn)動(dòng)
二、基本部分(28分鐘左右)
(一)跨欄跑的專門練習(xí)
1、原地在欄前或肋木前做擺動(dòng)腿攻擺練習(xí)
2、走動(dòng)中做擺動(dòng)腿攻擺技術(shù)練習(xí)
3、起跨腿提拉練習(xí)(如右圖上)
4、行進(jìn)間做起跨腿過欄側(cè)(如右圖下)
教法:
1、教師講解示范動(dòng)作,指出動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)
2、原地練習(xí)隊(duì)形同徒手操隊(duì)形,學(xué)生也可應(yīng)對(duì)面做
3、練習(xí)時(shí)學(xué)生能夠兩人一組,互相指導(dǎo)和練習(xí)