讀后感是對(duì)書(shū)中內(nèi)容的理解和思考，是我們與書(shū)籍的對(duì)話和交流，讀后感是我們對(duì)書(shū)籍的回響，可以幫助我們更好地理解和欣賞作者的創(chuàng)作意圖，以下是范文社小編精心為您推薦的《登天的感覺(jué)》讀后感7篇，供大家參考。
《登天的感覺(jué)》讀后感篇1
以前讀的一些關(guān)于心理學(xué)的著作都是理論性很強(qiáng)，枯燥乏味，難以讀懂的，但岳曉東先生卻高人一籌，他的書(shū)寫(xiě)的如小說(shuō)般生動(dòng)，有趣，易懂，讓人在不知不覺(jué)間領(lǐng)會(huì)到心理咨詢的魅力與重要作用。
作者以其經(jīng)手的十個(gè)心理咨詢個(gè)案，告訴我們何為心理咨詢。書(shū)中讓我印象深刻的就是這句：心理咨詢就是助人自助的。這句話簡(jiǎn)明扼要地點(diǎn)去了心理咨詢的要旨。而何為登天的感覺(jué)呢？登天的感覺(jué)就是心理咨詢給人的感覺(jué)。那心理咨詢何以個(gè)人登天的感覺(jué)呢？書(shū)中如是說(shuō)：心理咨詢不求教訓(xùn)他人，而求開(kāi)導(dǎo)他人；心理咨詢不是要替人決策，而是幫人決策；心理咨詢的首要任務(wù)是思想溝通，而非心理分析；心理咨詢是現(xiàn)代人的精神享受，而非見(jiàn)不得人的事情；心理咨詢確信人皆可自我完善，而非人是不可自我逾越的；心理咨詢應(yīng)增強(qiáng)人的自立能力，而非增強(qiáng)其對(duì)他人的依賴(lài)；心理咨詢不僅可以幫助他人成長(zhǎng)，也可以幫助自己成長(zhǎng)；心理咨詢使人更加自我，而非更加迷信別人；心理咨詢使人學(xué)會(huì)多聽(tīng)少言，而非少聽(tīng)多言。這一段話詳細(xì)的講述了心理咨詢是怎樣助人自助。讓我對(duì)心理咨詢有了更深入和正確的了解，也激起了我對(duì)心理咨詢的興趣。
岳曉東先生也就是秉著這樣的原則，運(yùn)用自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，機(jī)智耐心，善解人意去給人做心理咨詢的。讓10個(gè)心中充滿自卑、困惑、不甘、委屈、憤怒的來(lái)訪者，克服心理障礙，走出自卑陰影，摒棄厭世念頭，重新找回了自己，從自卑自憐的地獄中掙出，邁向自尊自信的天堂，心中升騰起一種登天的感覺(jué)。
讀完十個(gè)案例，我覺(jué)得登天的感覺(jué)就是指那些長(zhǎng)期背負(fù)著沉重的心理問(wèn)題的人們，在別人的幫助下重新找回了自己，驅(qū)散了心中的陰霾，從自我的囚牢中走了出來(lái)，走向開(kāi)放交流的一種生活方式。
《登天的感覺(jué)》讀后感篇2
“登天的感覺(jué)”初聞生畏，心想書(shū)中理論境界肯定很高，因?yàn)樘焓悄敲吹倪b遠(yuǎn)，可望不可即。況且，能領(lǐng)會(huì)“登天”的也必定是學(xué)問(wèn)高深的人，而我這樣的心理學(xué)初學(xué)者是否能真正領(lǐng)會(huì)呢？終究是敵不過(guò)心中的一絲好奇，書(shū)已掀開(kāi)......
書(shū)的開(kāi)端是一段作者與咖啡廳服務(wù)員的對(duì)話?！安豢菰铩?、“不大講道理”、“有文學(xué)味道”、“最好與愛(ài)情有關(guān)”這幾個(gè)詞令人印象深刻。它不僅給作者帶來(lái)無(wú)數(shù)啟迪，更讓我放下戒備，懷揣著一顆輕松愉悅的心跟隨作者踏上登天的旅途。
書(shū)的主要內(nèi)容是作者留學(xué)期間在心理咨詢中心實(shí)習(xí)經(jīng)手的十個(gè)案例。令人眼前一亮的是，作者在敘述案例時(shí)運(yùn)用情節(jié)化的手法，一改以往咨詢手記獨(dú)有對(duì)話式風(fēng)格，同時(shí)充滿著文學(xué)的味道。細(xì)膩的文字表達(dá)也將個(gè)中的真情深深流露。慕賢的案例讓人真切地體會(huì)到可憐天下父母心和人與人之間的友好互助。
書(shū)中作者以自身的經(jīng)歷告訴了我們?cè)S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，也都讓我們了解到咨詢的奧妙。作為心理咨詢工作者，我們要懂得觀察，這不僅僅是來(lái)詢者的神態(tài)，更多的是對(duì)其言語(yǔ)的觀察與體會(huì)，以便發(fā)現(xiàn)其內(nèi)心的癥結(jié)；進(jìn)行咨詢時(shí)，咨詢者憑借經(jīng)驗(yàn)行事是大忌，這反而會(huì)幫倒忙；最重要的一點(diǎn)是咨詢者是聆聽(tīng)者的身份，因而要尊重、理解的心。
實(shí)踐中往往伴隨著問(wèn)題的產(chǎn)生，而這時(shí)，我們需要挑戰(zhàn)自我的勇氣。當(dāng)作者遇到有性取向困難的湯姆時(shí)，他產(chǎn)生退縮的想法；然而導(dǎo)師的鼓勵(lì)終使他迎難而上，參加派隊(duì)，了解同性戀，為湯姆撥開(kāi)遮蔽藍(lán)天的烏云，重浴陽(yáng)光，自己實(shí)現(xiàn)了突破。心理咨詢是一條漫長(zhǎng)的路，考驗(yàn)重重。佩馨的個(gè)案是作者咨詢道路上的一重大難關(guān)，在為佩馨咨詢的過(guò)程中，作者的理解與支持使其在佩馨的心中成為溫暖與智慧的化身，佩馨產(chǎn)生了移情意識(shí)。作者的做法讓我們知道咨詢者在這時(shí)應(yīng)該堅(jiān)守職業(yè)操守與道德，正視自己的位置，切忌識(shí)迷途而深陷；同時(shí)，更重要的是幫助來(lái)詢者把這種情感依戀轉(zhuǎn)化為自我的激勵(lì)。這更讓我們明白雖不能預(yù)知有何種困難擋在自己面前，但只要有毅力和勇氣，人是不會(huì)被擊垮的。相信最大的畏懼是畏懼的本身。
這本書(shū)吸引我的地方還在于：作者在詳細(xì)敘述案例后再進(jìn)行分析，并于其中談到自己使用的心理咨詢方法，這樣既淺顯易懂，又令人印象深刻；再者，他再每個(gè)案例后面都滲透了許多心理咨詢的小知識(shí)，使內(nèi)容更飽滿；最后，作者還分享了在美國(guó)留學(xué)時(shí)的經(jīng)歷，顯得更接地氣。
整本書(shū)洋溢著溫暖與智慧，它就像一條平穩(wěn)的直達(dá)天堂的階梯。慢慢地跟隨著它，每一步都是那樣的舒暢，當(dāng)?shù)侵痢疤焯谩钡哪且豢蹋腋械剿羌瓤赏挚杉?。心理咨詢是一門(mén)語(yǔ)言的藝術(shù)，咨詢者是藝術(shù)的創(chuàng)造者，而它向我們展示著世間的人情。
《登天的感覺(jué)》讀后感篇3
登天的感覺(jué)是岳曉東寫(xiě)的一本關(guān)于心理咨詢的書(shū)，這本書(shū)是以他在哈佛做心理咨詢時(shí)候所遇到的案例為材料的，他以寫(xiě)故事的形式來(lái)進(jìn)行寫(xiě)作，登天的感覺(jué)讀后感。整本書(shū)通俗易懂，就像在看一本小說(shuō)一樣。有看下去的動(dòng)力，而不像其他的倫理書(shū)一樣，越看下去越想把書(shū)給扔了。這本書(shū)的案例與生活聯(lián)系的比較緊密，但是他寫(xiě)的案例都是哈佛的案例，即是說(shuō)他的案例都是針對(duì)國(guó)外的，與國(guó)內(nèi)的情況有一定的差異。但他的書(shū)讓我們了解了心理咨詢是什么，是怎樣進(jìn)行心理咨詢的。還有讓我們知道在日常生活上有很多問(wèn)題困擾著我們，這實(shí)際上都是心理問(wèn)題。都可以通過(guò)不同的方式解決它。這本書(shū)涉及了很多的東西。有情侶間的問(wèn)題，性取向的問(wèn)題，婚姻問(wèn)題等。而且寫(xiě)出的案例的詳細(xì)情況，個(gè)案的分析還有一些用到的心理咨詢知識(shí)。還有在做心理咨詢的過(guò)程中得到的教訓(xùn)也告誡著我們。很多事情，“知”與“做”是兩碼事，心理咨詢亦然。
學(xué)過(guò)心理咨詢的人一般都知道：在咨詢中不是勸慰，不是給建議，不是幫忙做決定。但是很多人在咨詢過(guò)程中還是不自覺(jué)或自覺(jué)地犯這樣的錯(cuò)誤。在《登天的感覺(jué)》中，岳曉東也很坦白地告訴讀者他在心理咨詢中遇到的問(wèn)題以及犯的一些錯(cuò)誤，例如在《我想從哈佛大學(xué)轉(zhuǎn)學(xué)》中，岳曉東就用自己的親身經(jīng)歷談了一個(gè)反移情傾向的問(wèn)題。我想這是咨詢者比較容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤，也是咨詢中較難處理的一個(gè)問(wèn)題。因?yàn)樽稍兊脑瓌t是：不要給來(lái)訪者建議，不要幫來(lái)訪者作決定，但是實(shí)際上現(xiàn)在所謂的咨詢者可能會(huì)再自覺(jué)不自覺(jué)中就已經(jīng)幫來(lái)訪者作了決定。岳曉東在書(shū)中用自己的經(jīng)歷告訴讀者：這些錯(cuò)誤是很微妙的，它要求咨詢者要細(xì)心，在咨詢的時(shí)候必須時(shí)刻保持客觀的態(tài)度，時(shí)刻注意自己咨詢的原則是要“助人自助”！總而言之就是一本值得一看的書(shū)。
《登天的感覺(jué)》讀后感篇4
不是小鳥(niǎo)，我們始終無(wú)法感受飛翔的感覺(jué)。腳踏實(shí)地，我們卻能有登天的感覺(jué)。
一開(kāi)始看到“登天的感覺(jué)”幾字，想不出與心理咨詢有什么密切的關(guān)系。只有慢慢讀下去，跟著作者的節(jié)奏，漸漸的似乎明白了那一種飛翔在云端般美妙的感覺(jué)——登天的感覺(jué)。
其實(shí)，在生活中，我們所追求的就是這種精神上的需求。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步和生活水準(zhǔn)的不斷提高，我們的需求已經(jīng)不再停留在單一的物質(zhì)上的滿足，而是更多的走向精神上的追求。而在此，我們總會(huì)遇到各種不同的問(wèn)題，困擾著我們，使我們久久不能走出心里的小黑房中。通過(guò)閱讀書(shū)中的相關(guān)實(shí)例和分析以及有關(guān)的心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)，我對(duì)自己的了解也更深了一步，也更加體驗(yàn)到如何通過(guò)改變思維想法來(lái)改善自己的心靈狀態(tài)。
“自卑”一詞，相信每個(gè)人都不陌生。但是我們卻很難從中走出，更好的活在平衡的世界里。或許有時(shí)候，我們連自卑的原因，都不知道。
其實(shí)我們大家在新生入學(xué)的時(shí)候都會(huì)遇到同樣的問(wèn)題——難以適應(yīng)新環(huán)境與舊環(huán)境的對(duì)比和轉(zhuǎn)變，如何應(yīng)對(duì)這個(gè)問(wèn)題卻又因人而異。書(shū)中的第一個(gè)案例——《我是全哈佛最自卑的人》便是我們身邊的一個(gè)普遍的例子，環(huán)境的轉(zhuǎn)變使得她無(wú)從適應(yīng)，漸而學(xué)習(xí)成績(jī)走向滑坡。倘若我們?cè)谏钪杏龅竭@些問(wèn)題，大多不會(huì)在意或者把他歸結(jié)為簡(jiǎn)單的日常小事，不會(huì)認(rèn)為他是一件與心理咨詢相關(guān)的問(wèn)題。其實(shí)不然，書(shū)中提到“人是活在相互比較的感覺(jué)中的，這種比較可以給人帶來(lái)自信，也可以給人帶來(lái)自卑”。案例的女主人公便是把比較的焦點(diǎn)落在她與身邊同學(xué)的差距以及受關(guān)注度下降帶來(lái)的落差，漸而感覺(jué)自己無(wú)法適應(yīng)新學(xué)校中的生活。作者通過(guò)與她的交流中，慢慢發(fā)現(xiàn)她存在的心理障礙和問(wèn)題，通過(guò)實(shí)際可行的方法改善她目前學(xué)習(xí)狀況的同時(shí)對(duì)她進(jìn)行心理輔導(dǎo)，慢慢引導(dǎo)她跟“原來(lái)的自己”比較而不是跟身邊的同學(xué)、朋友作比較。
在這個(gè)案例中，作者詳細(xì)的了解案例女主人公的狀況并循序漸進(jìn)的實(shí)行自己的行動(dòng)步驟。不僅只有單一的心理輔導(dǎo)，還有對(duì)她的學(xué)校、生活等各方面進(jìn)行改善，引導(dǎo)她盡快的適應(yīng)大學(xué)生活，融入大學(xué)的節(jié)奏。在這個(gè)過(guò)程中，作者注意聆聽(tīng)咨詢者的談話，并不是靠自己的主觀去判斷而是盡量體會(huì)咨詢者的內(nèi)心感受。不僅如此，還就在與咨詢者對(duì)話過(guò)程中，盡量少發(fā)表自己的意見(jiàn)和看法，不打斷對(duì)方說(shuō)話，以達(dá)到促進(jìn)其獨(dú)立思考的目的。
這樣一整套完整的行動(dòng)步驟看下來(lái)，似乎只是簡(jiǎn)單的朋友在交流和鼓勵(lì)一個(gè)受挫的同學(xué)。其實(shí)不是的，如果沒(méi)有完善的知識(shí)體系和積極向上的引導(dǎo)方法，或許作者從一開(kāi)始就無(wú)法獲得咨詢者對(duì)他的信任，使得咨詢者難以對(duì)他敞開(kāi)心扉，也更加不會(huì)去執(zhí)行作者與她制定的計(jì)劃。
其實(shí)書(shū)中分析的案例很多都貼近我們的生活，閱讀之后不僅對(duì)自己個(gè)人的發(fā)展有一定的促進(jìn)作用，使我們正面的認(rèn)識(shí)自己的心理問(wèn)題，更加提高了我們對(duì)心理學(xué)方面的興趣與發(fā)展的方向。
看完整本書(shū)的案例和分析，我深深的感受到，心理咨詢，這個(gè)聽(tīng)似簡(jiǎn)單的名詞。背后卻又無(wú)數(shù)的力量在支撐著，我們一直在努力著，不管是心理咨詢專(zhuān)家還是咨詢者，我們都在努力的尋找，那一種——登天的感覺(jué)。
《登天的感覺(jué)》讀后感篇5
岳曉東老師有一本很通俗的心理學(xué)讀物，叫做“登天的感覺(jué)”，當(dāng)時(shí)讀過(guò)之后特別有同感，而早兩天，張怡筠博士關(guān)于選擇和目標(biāo)方面的微博讓我覺(jué)得真的很有必要為從事的工作和職業(yè)做一下小小的描述，跟大家一起分享登天的感覺(jué)。
接觸心理學(xué)其實(shí)在大學(xué)就開(kāi)始了，讀大學(xué)的時(shí)候，因?yàn)榻佑|的是教育心理學(xué)，所以在選修讀物的時(shí)候，把弗洛伊德的書(shū)找過(guò)來(lái)看了一下，當(dāng)時(shí)對(duì)心理學(xué)應(yīng)該說(shuō)還是一種敬畏，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的學(xué)識(shí)還達(dá)不到對(duì)弗洛伊德的理論理解透徹。
但是因?yàn)閺男≌Z(yǔ)言表達(dá)和溝通方面的天賦，所以畢業(yè)工作后，在經(jīng)歷了一些選擇和學(xué)習(xí)后，很偶然進(jìn)入了婚戀咨詢領(lǐng)域，因?yàn)楣ぷ餍Ч牟诲e(cuò)，促使自己去大量充實(shí)和豐富自己，去學(xué)習(xí)婚戀心理，情感課程，在中間自然也涉及到了心理學(xué)。
其實(shí)我們的工作當(dāng)中，每天都在涉及到心理學(xué)的方方面面，只是因?yàn)楹芏嗳藳](méi)有像我們一樣把心理學(xué)的運(yùn)用當(dāng)成一個(gè)職業(yè)在運(yùn)作，因此不能很快看到心理學(xué)的巨大能量，而我們作為從業(yè)者，在工作和實(shí)踐中，通過(guò)各種手法和心理知識(shí)的運(yùn)用，幫來(lái)訪者在婚戀，情感，夫妻關(guān)系以及親子關(guān)系中找到解決之道和方法的時(shí)候，那種滿足的感覺(jué)真的可以用登天來(lái)形容。我經(jīng)常跟朋友們分享，雖然世界上我們能看到的驚濤駭浪是海洋的壯闊，但是當(dāng)你進(jìn)入你的心理領(lǐng)域，你看到人內(nèi)心的驚濤駭浪，并知道用何種方法讓他人和自己的內(nèi)心平靜祥和的時(shí)候，那種幸福感是無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)描述和形容。
從一個(gè)心理方面的入門(mén)者，從做個(gè)案咨詢到現(xiàn)在的講座分享，一直是作為一個(gè)學(xué)習(xí)者在路上，喜歡和享受這樣的過(guò)程和經(jīng)歷，我想，我會(huì)在心理學(xué)這條路上繼續(xù)行走，也會(huì)在這個(gè)領(lǐng)域繼續(xù)努力，讓自己和帶領(lǐng)更多人體會(huì)到這種登天的感覺(jué)。
很喜歡張博士在微博中的分享，心理學(xué)真的是非常有意思和讓人過(guò)癮的學(xué)問(wèn)，盡管每個(gè)人接觸到她的機(jī)緣和時(shí)間不同，當(dāng)我們內(nèi)心所能體會(huì)到的喜悅感是一樣的，也希望對(duì)心理學(xué)有興趣的同學(xué)和朋友們多了解一下這個(gè)領(lǐng)域，你會(huì)發(fā)現(xiàn)她能幫到你的方方面面，婚戀情感，家庭和諧，親子教育。.。.。.我們都能看到她的影子。
登天的感覺(jué)，真好！
《登天的感覺(jué)》讀后感篇6
?登天的感覺(jué)》是岳曉東老師的作品。岳曉東老師日前曾到廣東商學(xué)院的本部做講座，可惜由于課程安排的原因以及對(duì)安全的顧慮，我并不能親身到本部現(xiàn)場(chǎng)感受岳曉東老師的個(gè)人魅力，只能借著閱讀岳曉東老師的作品和觀看視頻，向岳曉東老師學(xué)習(xí)。
?登天的感覺(jué)》是李美華老師極力推薦并要求每個(gè)應(yīng)用心理學(xué)的同學(xué)都要讀完的書(shū)?！兜翘斓母杏X(jué)》主要寫(xiě)的是岳曉東老師在哈佛讀博士時(shí)為哈佛的學(xué)生做心理咨詢的故事。岳曉東老師的這本書(shū)糾正了我對(duì)心理咨詢的許多誤解，讓我發(fā)現(xiàn)自己很多對(duì)心理咨詢的認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。
以前我一直以為心理咨詢是要安撫來(lái)訪者，安慰來(lái)煩著，讓其心情從低落變得愉悅。通過(guò)閱讀《登天的感覺(jué)》我才知道，其實(shí)心理咨詢并非簡(jiǎn)單地讓來(lái)訪者開(kāi)心，心理咨詢不能等同于普通的安慰，因?yàn)槠胀ǖ陌参渴侵螛?biāo)不治本，即使這一刻你讓來(lái)訪者得到安慰，心情暫時(shí)不抑郁，變得開(kāi)心，但過(guò)后問(wèn)題依舊會(huì)糾纏著來(lái)訪者，來(lái)訪者的問(wèn)題依舊沒(méi)有得到有效的解決，甚至隨著時(shí)間的推移，問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，那些沒(méi)有解開(kāi)的心理誤區(qū)對(duì)來(lái)訪者的影響越來(lái)越大，讓來(lái)訪者受到更多的傷害。真正心理咨詢是通過(guò)咨詢的過(guò)程讓來(lái)訪者自己認(rèn)清問(wèn)題的本質(zhì)，不要來(lái)訪者逃避現(xiàn)實(shí)，讓來(lái)訪者自己想通該如何去做。這樣，來(lái)訪者才會(huì)真正達(dá)到心理平衡。在心理咨詢的過(guò)程中，來(lái)訪者不僅能通過(guò)解決問(wèn)題心情舒暢，還能在這個(gè)過(guò)程中人格有所成長(zhǎng)，得到自我完善，更好地面對(duì)日后的問(wèn)題。在書(shū)中我發(fā)現(xiàn)，在心理咨詢中，咨詢師是不會(huì)像我們平時(shí)安慰別人一般，叫別人忘記過(guò)去，忘記不開(kāi)心的事，因?yàn)槭聦?shí)上就是因?yàn)閬?lái)訪者仍舊為過(guò)去的事情糾結(jié)、無(wú)法放開(kāi)或者說(shuō)形成了思維定勢(shì)，不會(huì)也不知道要考慮別的方面、從別的角度思考，才會(huì)導(dǎo)致當(dāng)下問(wèn)題的存在。心理咨詢要得是來(lái)訪者誠(chéng)懇地回顧過(guò)去，對(duì)以往的挫折失敗認(rèn)真反省，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，尋找到問(wèn)題的根源。
還有我發(fā)現(xiàn)很重要的一點(diǎn)是，咨詢師不該是根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)和判斷，來(lái)告知來(lái)訪者要怎么做、為來(lái)訪者做決定，這樣不僅會(huì)增加來(lái)訪者對(duì)咨詢師的依賴(lài)，還是對(duì)來(lái)訪者自我的一種不尊重，有的時(shí)候更會(huì)踩到來(lái)訪者的逆鱗，讓來(lái)訪者對(duì)心理咨詢產(chǎn)生厭惡，不利于解決來(lái)訪者的問(wèn)題。書(shū)中莫妮卡的咨詢故事很好地反應(yīng)出這個(gè)問(wèn)題，為學(xué)習(xí)心理咨詢的同學(xué)展現(xiàn)了該如何正確地為來(lái)訪者做心理咨詢。
《登天的感覺(jué)》讀后感篇7
書(shū)到用時(shí)方恨少，事非經(jīng)過(guò)不知難?！秾W(xué)記》曰：是固教然后知困，學(xué)然后知不足也。對(duì)于我個(gè)人而言，要學(xué)的東西太多，而我覺(jué)得自我此刻知道的東西又太少了。有人說(shuō)，教給學(xué)生一杯水，教師就應(yīng)有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不再添，也有用盡的時(shí)候。因此，我認(rèn)為，無(wú)論是在教學(xué)還是在咨詢中，書(shū)本是無(wú)言的老師，讀書(shū)是我教學(xué)與咨詢中最大的樂(lè)趣。比知識(shí)更重要的是方法，有方法才有成功的路徑。把《登天的感覺(jué)》讀完，最后明白了岳曉東老師的良苦用心，此書(shū)使我明白了真實(shí)的心理咨詢，懂得了為什么心理咨詢能給人帶來(lái)登天的感覺(jué)。
?登天的感覺(jué)》是岳曉東博士在哈佛大學(xué)作心理咨詢的一本咨詢案例集。這本書(shū)精選了10個(gè)他在哈佛大學(xué)期間做的比較有代表性的咨詢案例。從上大學(xué)選取這個(gè)專(zhuān)業(yè)開(kāi)始，我一向?qū)π睦韺W(xué)這門(mén)學(xué)科懷著很濃厚的興趣，也讀了許多這方面的書(shū)籍，然而最近所讀的《登天的感覺(jué)》卻與以往的感受不一樣，以往的書(shū)籍理論性很強(qiáng)，明白起來(lái)比較困難，而岳博士則利用深入淺出，通俗易懂的方式向讀者說(shuō)了心理咨詢的基本理論和方法。雖然這本書(shū)的篇幅不長(zhǎng)，但在10個(gè)案例里卻已經(jīng)涵蓋了心理咨詢?cè)S多方面，包括對(duì)人本療法，分析方法，行為療法，認(rèn)知療法，現(xiàn)實(shí)療法，格式塔療法，交叉療法等心理咨詢與治療的主要流派及其方法的解釋。岳博士將這些理論透過(guò)一個(gè)個(gè)真實(shí)具體形象生動(dòng)的案例巧妙的貫穿在一齊，使不一樣層次的讀者都能領(lǐng)會(huì)到心理咨詢神奇技巧的無(wú)窮魅力，帶給我飛翔云端的感受——自我的成長(zhǎng)，同時(shí)也帶來(lái)了更加深邃的思索。
書(shū)中每位來(lái)訪者都采用不一樣的咨詢方法，正反映人心理的復(fù)雜性，需要從不一樣視角去解決心理問(wèn)題，就象一個(gè)多棱鏡。每個(gè)獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，無(wú)法復(fù)制的問(wèn)題，需要咨詢師每次炮制不一樣的藥方，不能為經(jīng)驗(yàn)所拘，這既是對(duì)來(lái)訪者負(fù)責(zé)，又是對(duì)咨詢師自身負(fù)責(zé)。作者在咨詢的實(shí)踐中，也是經(jīng)常用第三只眼和督導(dǎo)看自我，不斷增加修為，促進(jìn)自身成長(zhǎng)。
在我個(gè)人看來(lái)，心理咨詢是一項(xiàng)使人開(kāi)心和不斷成長(zhǎng)的工作。使人開(kāi)心是心理咨詢的前奏曲，而使人成長(zhǎng)才是心理咨詢的主旋律。心理咨詢力圖使個(gè)人將不愉快的經(jīng)歷當(dāng)作自我成長(zhǎng)的良機(jī)。它竭力使人們用心地看待個(gè)人所受的挫折與磨難，從危機(jī)中看到生機(jī)，從困難中看到期望。心理咨詢也在于幫忙人學(xué)習(xí)并領(lǐng)悟辨證地看待生活當(dāng)中的憂愁煩惱。但這一切不是靠指教勸導(dǎo)得來(lái)的，而是靠啟發(fā)領(lǐng)悟獲得的。用馬斯洛的話來(lái)講，心理咨詢就是要使人獲得高峰的體驗(yàn)!
在一則幫忙因室友自殺而萬(wàn)分內(nèi)疚的學(xué)生佳莎擺脫自責(zé)對(duì)她的精神折磨，并發(fā)現(xiàn)了一段故事的案例中。岳曉東老師用自我的經(jīng)歷告訴咱們，在咨詢的時(shí)候務(wù)必時(shí)刻持續(xù)客觀的態(tài)度，時(shí)刻注意自我咨詢的原則是要助人自助!咱們?cè)趧裎縿e人時(shí)，常常說(shuō)忘記過(guò)去吧，人就應(yīng)向前看，實(shí)際上卻是讓疙瘩永遠(yuǎn)記在心里，成了一個(gè)未完成情結(jié)。相反，當(dāng)咱們能夠讓那個(gè)人說(shuō)出痛處，一齊找到根源時(shí)，便有了一下子領(lǐng)悟的感覺(jué)，也就是豁然開(kāi)朗之味。一次次地堵上傷口，最后只會(huì)導(dǎo)致全面潰爛與爆發(fā)，而找到癥結(jié)和出口，卻會(huì)給人以舒暢與踏實(shí)的感受。當(dāng)佳莎為了表姐的自殺而內(nèi)疚時(shí)，她的父母只是一味地讓她不好去想，卻成了她的隱痛，也幸好當(dāng)她的室友自殺加深了她的內(nèi)疚后，佳莎遇到了岳曉東老師，能夠最終發(fā)現(xiàn)這兩起事件之間的關(guān)聯(lián)，釋放一向郁積著的不良情緒。對(duì)于心理陰影，絕對(duì)不能抱著大事化小，小事化了的態(tài)度，一件看似只帶來(lái)微小漣漪的事件，不加以處理，終有一天會(huì)爆發(fā)出來(lái)，掀起狂風(fēng)大浪的。
很多事情，"知"與"做& ww .1mi.net w.1mi.net quot;是兩碼事，心理咨詢也是一樣。學(xué)過(guò)心理咨詢的人一般都知道：在咨詢中不是勸慰，不是給推薦，不是幫忙做決定。但是很多人在咨詢過(guò)程中還是不自覺(jué)或自覺(jué)地犯這樣的錯(cuò)誤。我想這是咨詢者比較容易犯的一個(gè)錯(cuò)誤，也是咨詢中較難處理的一個(gè)問(wèn)題。正因咨詢的原則是：不好給來(lái)訪者推薦，不好幫來(lái)訪者作決定，但是實(shí)際上此刻所謂的咨詢者可能會(huì)在自覺(jué)和不自覺(jué)中就已經(jīng)幫忙來(lái)訪者做了決定。
總之，我覺(jué)得這是一本值得一讀再讀的心理咨詢讀物，正因每讀一次你可能會(huì)有不一樣的體會(huì)，可能會(huì)有新的領(lǐng)悟。它告訴你什么才是真正的心理咨詢。一個(gè)人的人生道路，很可能正因幾句話而改變！細(xì)數(shù)日常生活中的大多數(shù)問(wèn)題，其實(shí)都是心理問(wèn)題。人生的愉悅不是金錢(qián)名利的角逐，本來(lái)自于咱們內(nèi)心的平靜，天堂原本就存在于每個(gè)人的心中?；叵胱晕以谶@兩年的工作，在學(xué)生成長(zhǎng)中也對(duì)他們進(jìn)行過(guò)一些心理引導(dǎo)和幫忙，也有一些成功的案例和學(xué)生明顯的變化，于是也曾暗暗自詡自我成績(jī)與驕傲。但是認(rèn)真閱讀了這本書(shū)，我才發(fā)現(xiàn)自我的渺小和無(wú)知。教師不是上帝，不是救世主，不能夠代替學(xué)生和家長(zhǎng)做主，咱們的工作就應(yīng)是啟發(fā)引導(dǎo)，而不是勸說(shuō)教訓(xùn)。我想，這本書(shū)的閱讀與領(lǐng)悟?qū)ξ襾?lái)說(shuō)，將是一個(gè)新的起點(diǎn)和里程。
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