每一本書籍都有值得我們深思的地方，一起來寫 讀后感吧，隨便應(yīng)付完成的讀后感對于提高自身的寫作能力是沒有幫助的，以下是范文社小編精心為您推薦的小力量讀后感優(yōu)秀7篇，供大家參考。
小力量讀后感篇1
世界上有兩種人，分別是空想家和實(shí)干家。但最終空想家什么都沒有，還把寶貴的時間扔了，而實(shí)干家則往往成了大器。那么，空想家和實(shí)干家之間是否相距很遠(yuǎn)？不遠(yuǎn)，他們中間只隔了一種東西——習(xí)慣。
正如作者在書中寫道：“習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)?！边@句話也間接地話明了習(xí)慣的重要性。而習(xí)慣也分兩種：好習(xí)慣和壞習(xí)慣。好習(xí)慣能使人心想事成，但壞習(xí)慣只能讓你一事無成。那么我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)好習(xí)慣呢？首先要定下死目標(biāo)，而且要思考哪些同學(xué)、家長和老師能幫助你，并把你的計(jì)劃告訴他們，而且還要寫一些紙條貼在家里，用來隨時提醒自己。但是一定要去用行動改正。就拿一個小例子來說，樹上有5只鳥，飛走2只，還有幾只鳥？答案是3只；樹上5只鳥，有2只鳥想要飛走，還有幾只鳥？答案是5只！這也就說明光想或光說但不去做是不行的。還有一個重要的問題，那就是要堅(jiān)持。就像一個故事所說的：一個球隊(duì)教練對隊(duì)員訓(xùn)話：“邁克爾.喬丹放棄過嗎？”隊(duì)員們回答“沒有！”教練又說“懷特兄弟呢？”隊(duì)員們又回答“沒有！”教練再次說“愛迪生呢？”“沒有！”他又問“艾爾.洛卡拉斯呢？”隊(duì)員們沉默了一會兒問“艾爾.洛卡拉斯是誰呀？”教練說：“你們當(dāng)然沒聽說過他，因?yàn)樗艞壛?！”由此可見?jiān)持的重要性。
再來看看改掉壞習(xí)慣方面，正如同“改掉”里的“改”字，壞習(xí)慣應(yīng)該被替換成好習(xí)慣，而不是直接抹去。因?yàn)槟ㄈナ遣豢赡艿模?xí)慣就像性格，抹不了。如果把壞習(xí)慣比作一輛正在運(yùn)行的火車，那不管你在路上放多少門塞都不能將其停下，而當(dāng)你成功地把它停好時再放上一個門塞，它就怎么都開不起來了。所以說最重要的還是立刻去做，并且做就要堅(jiān)持。
小力量讀后感篇2
?心靈的力量》，一看題目就使我感覺到它嚴(yán)謹(jǐn)，難以讀懂。但當(dāng)我硬著頭皮打開這本書時，竟然被吸引住了，真是難以置信。
這是一部有關(guān)思想的書，它以生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，來說明人們面對人生應(yīng)采取怎樣的態(tài)度，面對情緒該怎樣正確控制。
這本書能使我們明白許多許多。我們也許不美麗，但我們健康;我們也許不偉大，但我們重要;我們也許不完美，但我們真誠;我們也許做不到，但我們努力……人的心理就像水庫。庫容太小，就應(yīng)對不了強(qiáng)大的情感水流，也許會沖毀堤壩，之后的重建，要花費(fèi)很多心理能量。如果你有一個龐大的內(nèi)心儲備，就可以在突發(fā)事件面前從容淡定，吞下千溝萬壑的泥沙，依然水平如鏡……取得成功的人，在擁有才情之外一定還擁有強(qiáng)大的心靈。成功比試的不僅僅是才能，更重要的是韌性。我們大家只要練就堅(jiān)韌的心靈，就會創(chuàng)造出無窮的力量……也能讓我們明白不能成天無所事事地混日子，荒廢寶貴的時光。我們要把時間安排得充實(shí)，快樂地享受生活，否則就會像行尸走肉一樣，失去生命的光澤……
書中有這樣幾段話使我受益匪淺：“有很多人終身困頓在他們自己的繭里。這是他們的選擇，當(dāng)生命結(jié)束的時候，他們也許會恍然發(fā)覺，世界只是一個繭，而自己未曾真正地生活過?！边@段話告訴我：要學(xué)會節(jié)制，也要注意一些不良的嗜好，更要學(xué)會接受現(xiàn)實(shí)和改變自己;“在水中自由地遨游，閑暇的時候掙脫一切羈絆，到岸上享受晨風(fēng)拂面，然后，一個華麗的俯沖，重新潛入關(guān)系之水，做一條魚在波濤下微笑。”而這段話則告訴我：一個人要學(xué)會處理好自己的情緒、愛好，關(guān)于自己的一切。然后才能去處理好自己與別人的關(guān)系。書中不僅有對待人生這樣的大道理，還有關(guān)于給自己信心的話，例如：“是的，我很重要。我們每一個人都應(yīng)該有勇氣這樣說。我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾?！边@句話同樣激勵著我。
合上書后，我的心情久久不能平靜，書中那一句又一句富有哲理的話不斷浮現(xiàn)在我腦海里?！耙罩鴷姓f的去做!”一個念頭出現(xiàn)了?！皬拇艘院?，改正缺點(diǎn)，學(xué)會像作者一樣幸福、快樂、滿足地去生活?！?/p>
小力量讀后感篇3
哲學(xué)家克勞蒂婭說：“自信對一個人一生發(fā)展所起的作用，無論在智力還是體力上或是處世能力上，都有著基石性的作用，一個人缺乏自信心的人，便缺乏在各種能力發(fā)展上的主動性。
人各有所長各有所短，一個人看不到自己的短處，容易自傲，固然不好。然而，一個人看不到自己的長處，對于成長更加不利，因此，只有建立自信，人生才能擁抱成功。
我看了自信的力量，其中一個小故事，是說美國斯坦福大學(xué)的布萊克威爾教授斷言：中國絕不可能出產(chǎn)大量石油，而年輕的地質(zhì)學(xué)家，李四光偏偏不信這個邪，他說：美孚的失敗并不能證明中國無油可采。在這種強(qiáng)烈自信心的支配下，他出了地質(zhì)沉降理論，并在東北平原找到了石油。同時，通過各種勘探測試，他還預(yù)言，在我國西北地區(qū)也存在大量石油。
可以說李四光的自信心，幫他推翻了美國權(quán)威言論，為國家找到了石油。我想：為什么他能推翻美國言論，而別人不能，因?yàn)樗袌?jiān)定的自信心，而且我覺得堅(jiān)定的自信心里還有強(qiáng)烈的愛國精神。在我們的學(xué)習(xí)中，也會碰到各種困難和問題，但我想，只要抱有自信心，什么困難和問題都能一一解決，試想一下，古今中外，沒有哪個名人是一步登天的，都是用他們的智慧和自信心走向成功的。
啊!自信心多么重要!
小力量讀后感篇4
你遇到過這樣的事嗎？當(dāng)你對別人做友善的事情時，剛開始他會很感激，時間長了就當(dāng)作理所當(dāng)然的事，一旦有一天你不實(shí)施友善之舉時，他就會抱怨甚至憤怒。
我今天讀了一篇短文《習(xí)慣》，就遇到了這樣的事情：為了鄰里友好，卡羅爾精心烘烤了一個餡餅送給鄰居史密斯夫人，夫人驚喜萬分，非常激動；第二周卡羅爾又烘烤一個餡餅送過去，夫人簡短說:“謝謝”；第三周卡羅爾又送餡餅時，夫人道:“這次的餡餅送來得有點(diǎn)晚啊?！苯酉聛淼膸字?，夫人對卡羅爾送來的餡餅心安理得的接受，不但不感謝還挑剔抱怨。直到有一周卡羅爾因忙沒烤餡餅，夫人竟然憤然叫道:“我的餡餅?zāi)?！”
讀到這里，不知道大家會有什么感受，我反正很氣憤，覺得史密斯夫人做的非常不對，卡羅爾就是愛心奉獻(xiàn)，你不但不回贈還挑三揀四，你的做法真讓人失望，也讓卡羅爾傷心。老師從小就教育我們要禮尚往來、友好相處，難道你就不懂嗎？希望你能認(rèn)識到自己的錯誤，主動找卡羅爾道歉，并回贈禮物，搞好鄰里關(guān)系。
“對于他人的友善之舉，我們常心存感激，但用不了多長時間，我們就會把它當(dāng)做是理所當(dāng)然的事情。由感激到抱怨，這個過程盡管不是十分漫長，但我們還是意識不到其中的變化?！?/p>
讀完這篇文章，對史密斯夫人批評的同時，對照自己也很慚愧，因?yàn)樵谖疑砩弦灿蓄愃频氖虑榘l(fā)生：爸爸媽媽都很喜歡我，對我的關(guān)懷無微不至，我一直心安理得的接受著，偶爾有些事情沒達(dá)到我滿意，我就會大呼小叫或撒嬌哭鬧。比如：有時寫作業(yè)時鋼筆沒水了，我就會埋怨爸爸為什么不及時給我灌鋼筆水，而不是自己親自去灌水；有時看中了一件玩具，如果爸爸媽媽給我買，我會心花怒放，如果不同意買時，我就會很生氣，認(rèn)為他們不喜歡我了；中午放學(xué)回家有時媽媽沒做好飯，我會嘮叨媽媽：“怎么做的這么慢呀，我都快餓死了！”卻想不起來去廚房幫幫媽媽……因?yàn)橹恢佬陌怖淼玫慕邮芨改傅膼郏拖袷访芩狗蛉艘粯?，把父母的友善和關(guān)愛當(dāng)作了一種習(xí)慣，稍有不如意，不會替父母著想，只會挑剔和抱怨。
通過學(xué)習(xí)這篇文章，我明白了得到別人的關(guān)愛要感激并回贈；當(dāng)別人有困難時要及時給予幫助；還要學(xué)會感恩和感謝?！笆苋说嗡鳟?dāng)涌泉相報(bào)”、“贈人玫瑰，手有余香”。人與人之間要和睦相處，鄰里之間要互相關(guān)愛，同學(xué)這間要團(tuán)結(jié)互助。對于生活中給予我們關(guān)愛和幫助的人，我們應(yīng)該有所回報(bào)，而不是把別人的友善當(dāng)作習(xí)慣，更不能從感激到抱怨。葉圣陶先生說過：“好習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子受用；壞習(xí)慣養(yǎng)成了，一輩子吃它的虧，想改也不容易?！蔽覀円迅卸骱透兄x當(dāng)作一種好習(xí)慣，使生活幸福美滿！
附閱讀短文：
卡羅爾決定為她的鄰居史密斯夫人做點(diǎn)事情，以表示友好。于是，她精心烘烤了一個餡餅來到了鄰居家門前，當(dāng)史密斯夫人打開房門，望著卡羅爾手里拿著的餡餅，她驚喜萬分，激動地說道:“是給我的嗎?太感謝你了，你想象不到我有多么感激！你太體貼、太熱心了！謝謝你！”
看到史密斯夫人這么喜歡她的餡餅，卡羅爾打算下周再為她烘烤一個。又過了一周，卡羅爾拿著餡餅再次來到鄰居家門前，史密斯夫人簡短地回答道:“謝謝?！币恢芎?，卡羅爾又烤了一個餡餅送了過來，史密斯夫人應(yīng)道:“這次的餡餅送來得有點(diǎn)晚啊?！苯酉聛淼囊恢?，卡羅爾一如既往地為史密斯夫人送來了餡餅，這次，她的鄰居說道:“你可以試著多放點(diǎn)糖，不要烤那么長時間，最近這兩次的餡餅皮都有點(diǎn)硬，下次我希望你用櫻桃餡的，別老是用蘋果餡?！?/p>
這一周，卡羅爾非常繁忙，沒顧上為她的鄰居烤餡餅，當(dāng)卡羅爾外出去商店的時候，正好路過史密斯夫人的家門，史密斯夫人透過窗戶看到卡羅爾手里空空如也，于是，她從窗戶里伸出腦袋，憤然叫道:“我的餡餅?zāi)?！”
對于他人的友善之舉，我們常心存感激，但用不了多長時間，我們就會把它當(dāng)做是理所當(dāng)然的事情。由感激到抱怨，這個過程盡管不是十分漫長，但我們還是意識不到其中的變化。
小力量讀后感篇5
密林般飄揚(yáng)在高空的紅旗，無數(shù)紅色的五星燈、圓燈、各種兵器與鐮刀斧頭，都在“中華人民共和國萬歲”、“中央人民政府萬歲”、“毛主席萬歲”的巨幅標(biāo)語下標(biāo)志出人們一致的強(qiáng)烈愿望：要鞏固自己的祖國與人民政府。所以，在朱總司令檢閱人民的海陸空軍部隊(duì)與這些部隊(duì)在會場中心舉行分列時，群眾中涌起了同樣狂熱的歡呼。整整兩個半鐘頭的檢閱，許多人連坐也沒坐一下。電影機(jī)、照相機(jī)、望遠(yuǎn)鏡和幾十萬雙眼睛，一直集中凝結(jié)在受檢閱的部隊(duì)身上，生怕看不清或漏過任何一個可以看得到的武器與戰(zhàn)士。
人民的武裝部隊(duì)兩個半小時的檢閱，給予人民的是更加堅(jiān)固的勝利信心。我國年輕的海軍部隊(duì)與空軍部隊(duì)，第一次公開地列隊(duì)出現(xiàn)在人民領(lǐng)袖和廣大人民的面前了。海軍陸戰(zhàn)隊(duì)整齊的步伐、煥發(fā)的精神，使人堅(jiān)信他們既然從無變成有，必將從小變成大。隨著我們偉大祖國的繁榮鼎盛，我們會建設(shè)起一支強(qiáng)大的海軍?？哲姵闪谐申?duì)地飛過會場的上空，人叢中帽子飛舞起來，手巾揮舞起來，手里拿著的報(bào)紙和其他物件都飛舞起來。人們隨著軍樂隊(duì)奏出的《解放軍進(jìn)行曲》的響亮節(jié)奏拍著手，合著拍子，發(fā)出這樣那樣的聲音，幾十萬的脈搏同速地跳動。
步兵部隊(duì)、炮兵部隊(duì)、戰(zhàn)車部隊(duì)與騎兵部隊(duì)以等距離、等速度整連整團(tuán)整師地穩(wěn)步行進(jìn)，是檢閱中歷時最長的一段，一直頂?shù)教栁飨隆５?，人們不厭其多，不厭其?人們互相詢問著：“這是什么炮呀?”“這是什么人呀!”每個人都把別人當(dāng)成全知者，想更多地得到對自己部隊(duì)的知識。指揮臺上久經(jīng)戰(zhàn)陣的軍官們向身旁的非部隊(duì)人員不斷地解答著：“頭兩輛并排的小吉普車是指揮員和政委，后兩輛是參謀長和政治主任，后面一輛是旗兵，這隊(duì)野炮是日式九零野炮，能打三十華里，這是美國的十五生的大榴彈炮，這是中型坦克，這是裝甲車營，……”所有摩托車與戰(zhàn)車、炮車……都是油漆了的，裝了紅星與八一字樣，輪子一圈白，顏色壯美而一致。這是人民的戰(zhàn)士們加意裝飾了的。
往西長安街看，不知部隊(duì)已走出多少里;往東長安街看，不知還有多少里長的部隊(duì)準(zhǔn)備走進(jìn)會場來，人們越看越振奮，覺得自己祖國的武裝力量已是如此地強(qiáng)大。騎兵部隊(duì)的許多連隊(duì)最后以極整齊的五馬并跑經(jīng)過主席臺前時，激起多次的熱烈鼓掌。不僅跑的齊，而且馬的顏色也是以各個連隊(duì)為單位，要白全白，要紅全紅。最后一隊(duì)騎兵跑過去的時候，天安門紫壁上的太陽燈、各色燈光在黃昏里開始發(fā)亮，人叢里的燈籠火把都點(diǎn)著了火，全場一片火光紅浪;爆花筒向高空成群成群地放出紅色、綠色、雪白色火球，拉著無數(shù)美艷的火絲，回頭下降，劈劈啪啪響成一片。東西長安街上夾道的人群，開始圍觀提燈游行的漫長行列，交互地喊起“中華人民共和國萬歲”、“中央人民政府萬歲”、“毛主席萬歲”的歡聲。
歷史，從此掀開了新的一頁。
小力量讀后感篇6
個體心理學(xué)大師阿德勒說過：性格決定行為。他將性格定義為精神上的態(tài)度體現(xiàn)，是個體在面對周圍環(huán)境時所表現(xiàn)出的一種特質(zhì)和本能。
習(xí)慣改變性格，性格決定行為，行為改變?nèi)松?，或者我們可以這樣推論：習(xí)慣改變?nèi)松?/p>
書的序言中舉了一個屌絲逆襲的故事，也是科學(xué)家最喜歡研究案例。一個財(cái)務(wù)潦倒、婚姻失敗、體重失控、嗜煙如命的年輕女性麗莎，用4年的時間重新?lián)碛辛俗屓肆w慕的人生，而其中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)發(fā)生在她開始痛下決心實(shí)施戒煙計(jì)劃，用跑步代替吸煙這個習(xí)慣，引發(fā)了瀑布式的生活方式的改變，最終將偏離軌道的人生軌跡回歸正常。
科學(xué)家們認(rèn)為最重要的契機(jī)是關(guān)鍵習(xí)慣的改變，有點(diǎn)及面，實(shí)現(xiàn)全面復(fù)盤，這些研究結(jié)果得到了大腦掃描圖像的證實(shí)。
本書從三個方面介紹了習(xí)慣的力量。
1、從個體層面。
2、從公司（單位）或組織（球隊(duì)）。
3、從社會層面（讓我想到了《烏合之眾》）。
我僅從個體方面談?wù)勛约旱氖斋@。在公司層面則略微知曉了習(xí)慣對團(tuán)體的利弊，社會層面不敢妄加評論。
什么是習(xí)慣？
習(xí)慣由三個部分組成：暗示，慣常行為，獎賞。三者組成了一個回路。
科學(xué)家通過老鼠反復(fù)走迷宮，最后獎勵巧克力的研究發(fā)現(xiàn)，起初幾次監(jiān)測老鼠腦電圖活動非常活躍，1周以后，老鼠腦活動明顯下降，提示習(xí)慣回路越來越趨向自動化，這也是生物進(jìn)化節(jié)能的表現(xiàn)，可以將能量用于解決新的問題上。反映在生活中，這也解釋了老司機(jī)可以一邊開車一邊吃東西，而新手全神貫注還是會不適犯錯誤，我們的習(xí)慣是儲存在大腦的基底核中。
習(xí)慣到底有多強(qiáng)大？
書中有一個病人叫尤金，因病毒性腦炎導(dǎo)致內(nèi)側(cè)顳葉毀損，記憶只有1分鐘，比韓劇《我腦海中的橡皮擦》還要嚴(yán)重，他畫不出自己家的地圖，但是可以迅速的找到衛(wèi)生間；他無法描述家附近的街區(qū)道路，但是可以準(zhǔn)確無誤的找到家門，開門到客廳打開電視。這足以表明習(xí)慣的力量！
如何創(chuàng)造新的習(xí)慣？
關(guān)鍵在于設(shè)立合適的獎賞機(jī)制，滿足潛意識的成就感，用渴求來驅(qū)動習(xí)慣，最后趨于達(dá)到無人駕駛的完美狀態(tài)。
知道為什么牙膏里要加各種香料，比如薄荷、綠茶等，其實(shí)是為了讓使用者受到添加物刺激后自我反饋暗示完成刷牙這個動作，試想如果洗發(fā)水沒有什么泡沫，你是不是覺得沒有洗干凈？恭喜你，擠洗發(fā)水、加水搓揉頭發(fā)、起很多泡泡，這個習(xí)慣回路已深刻的印在了你的腦海中，獎賞就是最后的泡泡……
回想起3年前我開始跑步，每次完成一個新的里程目標(biāo)，就給自己添置一件新的跑步裝備，與習(xí)慣回路的獎賞機(jī)制有著驚人的巧合！
如何利用習(xí)慣強(qiáng)大的力量？
再回到序言中的麗莎，當(dāng)麗莎用跑步代替了戒煙，跑步習(xí)慣一旦養(yǎng)成并固化后，逐步改變了她的飲食結(jié)構(gòu)（少碰垃圾食品），工作習(xí)慣（條理化），時間利用（合理規(guī)劃），未來的計(jì)劃（遠(yuǎn)景目標(biāo)），由微知著，從點(diǎn)到面，發(fā)揮了強(qiáng)大的杠桿作用，這讓我想起了馮唐寫的那篇《跑步救了我》，簡直是于我心有戚戚然！
術(shù)中所舉的美國鎂鋁公司以安全生產(chǎn)為切入點(diǎn)，對公司架構(gòu)、效率進(jìn)行整改，當(dāng)安全習(xí)慣養(yǎng)成，并影響到技術(shù)創(chuàng)新、效率分析時，企業(yè)獲得火箭般的發(fā)展也是順理成章的事情，也印證了習(xí)慣的強(qiáng)大力量。
最后談?wù)勔庵玖?/strong>
問個問題，大家認(rèn)為個人的意志力是有限提取還是無限供應(yīng)的？還是舉個栗子，桌上擺放的盤子里擺放同樣數(shù)量的蛋糕和胡蘿卜，兩組實(shí)驗(yàn)者被要求分別只能吃蛋糕或胡蘿卜一種，然后分組進(jìn)行高難度解謎游戲并計(jì)時，吃胡蘿卜組成績和堅(jiān)持時間明顯較差。試驗(yàn)結(jié)果告訴我們每個人的意志力都是有限，就像是水塔里的水一樣會耗盡。
反映在現(xiàn)實(shí)生活中，比如你去買新車，銷售會先提供一些無關(guān)痛癢、便宜的贈送選項(xiàng)供你選擇，待你選擇的意志力被消耗一大半的時候，才會提供一些有利于賣方的選配項(xiàng)目，這時的你意志水塔已經(jīng)接近干涸，大部分只能聽從銷售的安排。
總結(jié)
個人認(rèn)為這是很值得一讀的書，從科學(xué)的角度分析了習(xí)慣是什么？如何成功的養(yǎng)成好習(xí)慣？最后如何利用習(xí)慣的力量來改變自己？
小力量讀后感篇7
生活中的每一個人都有著自己的夢想，它或許很遠(yuǎn)大，或許很現(xiàn)實(shí)，不過，它們都有著一個共同點(diǎn)，那就是能讓我們?yōu)橹畩^斗與努力。我曾經(jīng)看到過無數(shù)個對夢想執(zhí)著、永不言棄的例子，卻被這樣一個故事深深打動著，陷入沉思……
有一個叫瑞恩的小男孩兒，他在一堂極其普通的課上聽老師講到了非洲的安格魯常年干旱，有很多孩子因?yàn)楹炔坏綕崈舻乃廊?。從那時起，他就有了一個夢想：要為非洲的孩子們挖一口井。于是他便一點(diǎn)一點(diǎn)的攢錢，好不容易攢夠了70元，卻被告知如果要打一口井需要兩千元。這時的瑞恩并沒有放棄，而是接著用自己的勞動來攢錢。他的事跡感動了所有人，有更多的人與他一起努力……他終于為捐出了一口井，完成了自己的夢想。
一個夢想竟然給予了他如此無窮的力量，使他想盡辦法來實(shí)現(xiàn)它。或許，我們每個人的心里都埋著一個夢想，有的人為之奮斗，失敗了；有的人還正在奮斗中。我想，不論結(jié)局怎樣，我們都應(yīng)該向瑞恩一樣，用樂觀、向上的心去對待。我也有屬于自己的夢想，我也在那漫長的奮斗途中?；蛟S現(xiàn)在對我做不出什么驚天動地的大事，但我可以全心全意的學(xué)習(xí)，為夢想墊下基礎(chǔ)，等到自己有能力的那一天，再開始拼搏。為了美好的夢想，讓我們一起展翅飛翔吧！
夢想在遠(yuǎn)方，讓我們背起行囊，向著它奮進(jìn)吧！
