幸福的幸福的方法讀后感6篇

時間:2023-07-11 作者:Lonesome 讀后感

為了將自身讀后的感想記錄,我們都要認真寫好讀后感,讀后感是我們對于書籍抒發(fā)自己看法的文章,以下是范文社小編精心為您推薦的幸福的幸福的方法讀后感6篇,供大家參考。

幸福的幸福的方法讀后感6篇

幸福的幸福的方法讀后感篇1

近讀《幸福的方法》,讀完之后頗有感觸。

作者本·沙哈爾,是一位來自以色列的哈佛博士,原為壁球運動員,曾獲國際壁球比賽世界冠軍。他在哈佛開設積極心理學課程,倡導積極的心理、自信的心態(tài)、健康的冥想,在哈佛學生中影響很大。

作者認為,我們不要只重感官享受的享樂主義幸福,不要為目標所苦的忙碌奔波式幸福,也不要無能者自怨自艾自我束縛式的虛無主義感;我們要的是有理想,有目標,有奮斗,有成就,能感受的幸福。他對幸福的定義是“快樂與意義的結(jié)合”,他似乎也很贊同馬玎·塞里格曼關(guān)于幸福三要素的提法,即幸福的三個要素是意義、快樂與投入。

讀完通篇,我個人把作者對幸福的論述用九個字來加以概括,即:有目標,去奮斗,能感受!這樣就能夠獲得幸福!

在我看來,無論是從古賢先哲,還是從當代社會人們生活來看,人要獲得幸福,首當其沖,是必須建立奮斗目標,確立生活意義!其次,必須采取行動,如果不奮斗,不行動,不尋找,就無法實現(xiàn)這個目標,獲得成功。但若只以目標實現(xiàn)之后的快感為幸福,則永遠不能獲得幸福,因為幸福的追求是無止境的,一個目標實現(xiàn)后,新的目標必然隨之而來,如果在奮斗過程中不能體會幸福,則不能得到真正的幸福,所以,對幸福的感知能力很重要。如果沒有感覺幸福的能力,享受奮斗的過程,把這個過程當作快樂,那么人就找不到幸福,無法實現(xiàn)幸福的!所以,我很贊同作者提出感受幸福有兩種模式,即溺水模式(無苦無獲式)和性愛模式(樂而更樂),我也很贊同作者的看法,即后者是一種更好的獲取幸福的能力!

此外,作者也談到了人生最重要的幸福來源:那就是對美好婚姻家庭生活的把握。我覺得,如果沒有幸福婚姻,相互理解的另一半,人生是沒有幸福可言的!做為人,最幸福的事情是,能在不斷延長的生命中找到一個最理解自己的人!當然,首先這個人必須是自已,但只有自已理解自己,是一種孤獨的幸福;只有獲得他人的理解,知已的理解,人生才是幸福的,苦中也會透出甜味!所以說:人生,得一知已足矣!得之,我幸;不得,我命!換句話說,得到了一個人生知已我就幸福,得不到,那就是人生的命運!

最后,作為運動員出身的作者,提出把握人生幸福真諦的方法非常簡單,但卻的確給我們很多啟示。也許以運動員簡單直接的思維方式來尋求幸福往往就是十分有效的,不是嗎?君不見,當今社會,任憑社會和個人財富如何增長,人們卻越來越感受不到幸福,越來越難以找到快樂,越來越失去找尋幸福的能力,或者社會根本就沒有人去思考這些基本的哲學命題。

我想,現(xiàn)在的確是到了需要認真思考什么是幸福的時刻了!在我看來,雖然當今社會各種信息極為豐富,物質(zhì)財富極大豐富甚至過剩,但社會整體意識越來越膚淺落后,人們的精神生活越來越貧乏無聊。也許簡化,真的不失為一種最佳的尋找幸福的方式!那些“性愛模式”“冥想方式”是一個運動員在以身體認識、體驗和實踐幸福哲學,雖然失之于淺薄,但仍然十分有效!

幸福的幸福的方法讀后感篇2

當我們衡量商業(yè)成功時,金錢就是終級財富。人生和事業(yè)一樣,也有利潤和虧損。但不同的是,衡量人生成就的標準既不是金錢,也不是名譽、聲望或權(quán)力。衡量人生成就的標準應該是是幸福。如果是幾年前有人和這樣和我說,我一定會嗤之以鼻,但是多年后,現(xiàn)在的我很是贊同。生活就是簡簡單單的生活,品味辛勤勞作的快樂。面對自己,活在當下,制定自己的幸福目標,行動起來,這樣的人生才會有更多的利潤。反之,則會虧損巨大。

幸福的幸福的方法讀后感篇3

讀了《幸福的方法》這本書,讓我想到了許多,學到了許多。其實,幸福很簡單,只要留意,我們每個人都生活在幸福里。

記起有一天,外婆出去回來的晚,突然下起了大雨,席雨萱立刻撥通了外婆的手機,問她到哪里了,外面下雨,有沒有帶上雨傘,讓她路上小心,別被淋濕了?;氐郊彝馄耪f起這件事的時候,臉上洋溢著幸福的笑容。這也讓我想起,每次我在外出的時候她都會說:“媽媽,(.)騎車注意安全,小心一點”,這樣的叮囑只是每次被我忽視。在一次和孩子聊天時,我問到:“你覺得幸福是什么?”她說:"只要快樂就是幸福”。我恍然大悟,幸福就是一種心情,就像書中所說,一件小事,只要無限放大,就會感到很幸福。

其實,幸福就是在每一個人的身邊,不必刻意去尋找,只要放慢腳步細細地留心,每時每刻我們大家都生活在幸福里。

幸福的幸福的方法讀后感篇4

本月看了《幸福的方法》這本書之后,覺得這是一本讓我們能夠觸摸到幸福的書。生活本身的目的就是獲得幸福,幸福其實很簡單,幸福最大的障礙是我們自己,所以總是感覺幸福是那么的遙遠又那么臨近,是那么短暫難遇又那么平凡和無緣相識,感覺自己天天在渴望著它,卻無法理解它,甚至不明白幸福就在自己的身邊,悄悄的來,悄悄的走。那么什么才算幸福?如何實現(xiàn)幸福?首先幸福是一門科學,結(jié)合書中的資料和我個人的理解總結(jié)一下幾點:

1.幸福是什么。我們都會討論幸福,都能感覺到幸福但卻少一個完美的定義幫忙我們更加深刻地理解它,書中說道:所有的人都能夠分成四種,第一種是忙碌型,第二種是享樂型,第三種是虛無型,第四種是幸福型。忙碌型的人以此刻的忙碌和辛苦換未來的快樂;享樂型是及時享樂,出賣未來幸福的;虛無型放下未來和此刻,沒有期望;幸福型則既有此刻的快樂,又有未來的幸福,這是最好的?!懊β当疾ㄐ浴钡娜隋e誤地認為成功就是幸福,堅信一旦目標實現(xiàn)后就是幸福,因此他們不停地從一個目標奔向另一個目標;“享樂主義型”的人總是學找快樂而逃避痛苦,他們只是盲目地滿足欲望,而從來不認真思考后果。“虛無主義者”是那些已經(jīng)放下追求幸福的人,不在相信生活是具有好處的,總是沉迷于過去放下此刻和未來,老是被過去地陰影所纏繞?!靶腋P汀眲t既有此刻的快樂,又有未來的幸福,這是最好的。”我的感悟就是幸福不是拼命的爬到山頂,也不是在山中滿無目的地游逛,幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受。

2.如何實現(xiàn)幸福。幸福面前人人平等,就幸福和生活滿意度而言,所有人都會體驗不安、恐懼、快樂,在生活中都會碰到不開心的事。第一,我們要改變對工作的偏見,開心工作,把它當成做自己喜歡并能夠獲得報酬地事情,工作本身就是目標,在工作中能自我實現(xiàn)、充滿激情,所以工作是一種恩典而不是打工。第二,鑄就美滿婚姻,無條件地愛與被愛,把犧牲和愛并列,愛的越深,犧牲越大,無怨無悔釋放愛的能量,幸福也就收獲越大。第三,用自己的光去找照亮別人。幸福其實很簡單,就像暗室里的蠟燭,只需要一根就能夠點亮整個屋子。第四,從容生活。雖然此刻整個社會普遍時間壓力很大,但無論再怎樣“好吃”的美食,狼吞虎咽的狀況下無法嘗到其中的美味,品酒專家絕對不會一口把紅酒喝完,要嘗試其中的美味需要先聞一聞,然后慢慢品嘗。

說了這么多關(guān)于幸福的觀點,其實幸福的感覺就在當下,我們務必學會如何珍惜眼前的人和事,幸福的生活是積累而成的,無論是那些刻骨銘心的經(jīng)歷,還是那些點點滴滴的瞬間,與其讓自己被過去或未來捆綁著,不如學會去珍惜眼前的事物,想要實現(xiàn)幸福的生活,先要做的是去接納“活在當下”的理念,也就是去關(guān)注那些日常生活中的小東西,那些普通的、平常的小事,比如和親人的相處,學習新知識、理解工作任務中得到的快樂,我們?nèi)粘I罾镞@些快樂的事情越多,我們自然就會幸福。

在生活中不要刻意的去強調(diào)或干涉一件事情的發(fā)展,萬物凡是存在就是合理的,我們要學會從容地應對生活,關(guān)愛身邊每一位與我們有緣的人,人生短短幾十年時間,我們能有緣相識,絕對是上天特意安排的緣分,所以必須要學會珍惜,學會珍惜家人、朋友,學會珍惜身邊每一天同你一齊工作的每一位領導和同事,不要失去才明白嘆息,學會感恩、學會惜福,就會心感幸福,就會明白,幸福其實就是八個字----珍惜眼前,萬事隨緣!

幸福的幸福的方法讀后感篇5

追求幸福是每個人的權(quán)利,是人生所有目標的終點站。人們總是把“不要失去時才懂得珍惜”這樣一句話掛在嘴邊,而現(xiàn)實當中往往在不經(jīng)意間就與幸福擦肩而過。

什么是幸福?每個人對幸福的理解和感受都有著自己的觀點,可對于自己來說,生活中所經(jīng)歷的每一件事,不管它的過程是多么的艱難,多么的容易,多么的快樂,多么的悲傷,所有這些經(jīng)歷都是自己成長的足跡。

在拜讀這本書時,我最喜歡的是對第一篇中《表達感激》的講解。書上說到每天晚上在入睡前,寫下五件讓你感到快樂的事,一些讓你感激的事,雖然這些事情會是重復一遍又一遍甚至會很乏味,當你記下它們的同時還要去想象每一件事的當時體驗和感受,你會更珍惜生活的美好。真的那么有意義么?于是,自己便按著書上所講,臨睡前把讓自己感到快樂的事情或是感激的事情在腦子里過一遍,當自己真正的去回味每件事情的時刻,真的會如同書上所說,自己是如此的幸福。請大家一定要堅持做一做,會給你的人生帶來一個全新的體驗。

記得,自己在住院期間老師們對自己的關(guān)愛,不僅僅是精神層面的問候與安慰,更有那香噴噴的飯菜,那純美的湯羹。每次想起幸福的感覺沖刺著我的整個神經(jīng),這份濃濃的愛意讓我享受幸福終生。由此,我總是感覺自己命好,每當遇到困難或不如意的事情,總會有這麼多好人來到我的身邊,幫助自己使自己輕松度過困境,正因為我的身邊有這么多的好姐妹,我每天的幸福指數(shù)非常的高。謝謝大家多年來對我工作的支持,對我的包容與理解,能與大家繼續(xù)攜手就是我人生中最大的幸福。

由此想到我們老師的幸福感受,真是時時事事,無處不在,就看你是怎莫想的。記得張老師的大一班經(jīng)典語錄吧,字里行間充滿了幸福與喜悅;張老師的“幸福九點半”“張老師我都想你了,你怎么才來???”……甜甜的微笑,暖暖的絮語,類似的話語有好多好多。當你坐下來時,孩子們會一個搶著一個的為你捶背,當你嗓子疼時,三歲的孩子會要求爸爸、媽媽給你帶來含片等等??赡墚敃r你沒有什么感覺,可當你細細的回味時,你會感到非常的幸福。這種甜甜的幸福是你們用真心的愛和孩子們互換的果實。記得,女兒上班沒幾天,就給我?guī)砹嗽S多她和孩子們的故事,這些故事無不體現(xiàn)了一位年輕教師對職業(yè)的幸福感。聽著她的敘述,看著她表現(xiàn)出的自豪與快樂,你一定會被她的情緒所感染,這就是幸福。這也是教師獨享的幸福。

在工作中如果不快樂會感染身邊的人,特別是對于一名身處幼兒教育的工作者來說,每天的工作都會很忙碌或是出現(xiàn)各種各樣的情況,如果你討厭這些煩瑣的工作,那么你的不快樂會導致你對工作的松懈,你更會影響你的孩子,因為你的一切是畫在一張純潔而干凈的白紙上,你會影響孩子們對快樂的理解和對幸福的追求。

通過對《幸福的方法》的閱讀,使我對幸福的概念有了一個全新的理解,感謝《幸福的方法》教會了我很多幸福的方法,正如書中所寫——“幸福得靠自己”。與幸福的人交往,與智慧的人交往,將健康延長到心里,你就一定會獲得恒久的幸福!

幸福的幸福的方法讀后感篇6

合上這本書的最后一頁,我的心久久不能平靜,沒錯,我哭了,為這本書的主人公許小念哭了。她的家庭是不幸的,正因為這樣,導致小念成為了一個自閉的女孩。陪伴,呵護,安慰她的是一只熊公仔——泰迪。在這本書里,許小念認識了一個特殊的男孩,叫霍雨欣,甚至還去找過他訴苦。而然,一場出其不意的車禍,讓小念失去了陪伴她的泰迪熊,可是,她的命運并沒有想象中的那么凄慘,還有林醫(yī)生,那個在醫(yī)院里跟小念結(jié)識的林醫(yī)生,他鼓勵她,還送給她昂貴的泰迪熊:記住,小念,擁抱泰迪熊就是擁抱幸福!等小念出院以后,生活便暗淡下來,媽媽實在沒有辦法,開了一個叫小熊繪畫班的。或許,這就是許小念痛苦的童年,跟我們比起來,那真是天差地別。

可惜不是,在這個美麗而凄慘的童話里,許小念是顯得那么無助,卻只有一只小布熊陪伴著她,相信她會堅持下去的,照顧好媽媽。媽媽,多熟悉的字眼,小念怎么不想念呢?當初,她媽媽為了救一個正面臨著車禍降臨的女孩金格格而失去了媽媽。莫阿姨,就是金格格的媽媽,收養(yǎng)了許小念,她又失去了一個可以在她身邊陪伴她的人,如今的許小念,父母的雙雙離異,親人的各種危機病故,他人許許多多的諷刺譏笑,再加上家境的貧寒,讓人覺得幸福的來之不易和遙不可及。站起,就像我曾看過的電影《真情三人行》里的童小陽一樣,勇敢地站起,不向命運低頭。 封面,是一個金黃色的小女孩趁低著頭,暗淡的目光掩飾不住內(nèi)心的悲傷,那只眼熟的泰迪熊還緊緊地抱著,不敢松懈,不敢怠慢。此時,我的眼淚像絕了壩的洪水,恣意地流。

許小念,那個童小陽,面對種種磨難,面對幸福降臨的考驗,她還是不肯低頭,在璀璨的流星劃過的夜空下,她好像在默默地許愿:幸福,快來到吧。