通過記錄心得，我們能夠從每一次失敗中提取出寶貴的成長養(yǎng)分，心得是一種主觀的文字表達(dá)，以個(gè)體的感受為基礎(chǔ)，展現(xiàn)獨(dú)特的視角，下面是范文社小編為您分享的暴力心得8篇，感謝您的參閱。
暴力心得篇1
理解他人的感覺和需求之前，要先了解自己的感覺和需求?？墒俏野l(fā)現(xiàn)人一旦處于情緒之中，很難去冷靜地分析自己的需求，甚至?xí)磺榫w所控制。
最近和男朋友處于磨合期，前幾天在相處過程中正好覺得應(yīng)該溝通一下，我就向他詳細(xì)地描述了我當(dāng)下的感受以及需求，他也誠懇地道歉并表示下次會(huì)注意，可是我卻被那一絲絲求而不得的情緒控制住了，我的.情緒向我表示對方的反應(yīng)還不夠，我接著不停地向他表示他的行為讓我很傷心，可是他翻來覆去還是那幾句話，甚至覺得不知如何做才能讓我滿意，這時(shí)候的我已經(jīng)完全被那種常見的戀愛情緒給控制住了。
為什么他不知道我想要什么？我都說了為什么他還是不理解？那天真的是身心俱疲，我就開始崩潰大哭，結(jié)果本來想非暴力溝通的我一手變成暴力溝通。
其實(shí)第二天冷靜一想，除了被情緒控制之外，還有一點(diǎn)，我沒有明確提出自己的請求，其實(shí)我希望他能立刻在我身邊陪陪我，給予我一個(gè)擁抱，這是他能做到的，可是我沒有說出來，我只是翻來覆去地表示你這么做我不高興，可是希望對方怎么做卻沒有表達(dá)出來。
戀愛中，女生好像被洗腦了一樣，就覺得對方應(yīng)該在自己不說的情況下懂得自己的心思，應(yīng)該會(huì)像電視劇里演的那樣浪漫，但是現(xiàn)實(shí)卻不同電視劇。
不說你會(huì)收到讓你哭笑不得的直男禮物，在需要擁抱的時(shí)候給你來一句“多喝熱水”，自己暗暗郁悶可是對方啥都不知道，還無辜地問你干啥生氣。
后來再一次溝通時(shí)，我盡管處于情緒之中，但是我提出了具體的要求，他也立刻做到了，一個(gè)坎很快就跨過去了，沒有過多的浪費(fèi)時(shí)間和精力。
我想，在戀愛中多運(yùn)用非暴力溝通，把話說清楚，會(huì)減少很多的苦而增加更多的甜吧。
暴力心得篇2
?非暴力溝通》，溝通話題的經(jīng)典著作，非常經(jīng)典，也很震撼人心。近期拜讀的《關(guān)鍵對話》、《可復(fù)制的溝通》、《高效演講》等書籍很多內(nèi)容都來源于此書籍，可見這本書影響之深遠(yuǎn)。說實(shí)話，這本書只是走馬觀花的看了一遍，期間的很多篇幅按照自己的理解一帶而過，后期有機(jī)會(huì)再仔細(xì)認(rèn)真讀一遍，相信會(huì)有更深切的理解。
現(xiàn)將本書的脈絡(luò)和主要內(nèi)容進(jìn)行整理
第一部分：非暴力溝通的本質(zhì)
非暴力溝通就是愛的語言溝通，倡導(dǎo)用自然流露出的愛進(jìn)行溝通;盡管人們之間的愛經(jīng)常就會(huì)被道德評判、比較、強(qiáng)人所難、回避責(zé)任等因素蒙蔽，但是我們依舊要相信愛，用非暴力溝通的方式加強(qiáng)人與人之間的連接。
第二部分：非暴力溝通的四個(gè)要素
非暴力溝通主要包括四個(gè)要素：觀察、感受、需要和請求。書中對以上要素進(jìn)行了重點(diǎn)描述，并列舉了非常詳盡的例子。
區(qū)分觀察與評論：對應(yīng)《關(guān)鍵對話》和《可復(fù)制的溝通力》中的陳述事實(shí)部分，因?yàn)椴患釉u論的觀察最能夠引起人的注意，而不致被人反感。
感受：要明確表達(dá)出自身的感受，理解他人的感受，對應(yīng)于《關(guān)鍵對話》中的幫助他人擺脫困境那一節(jié)
需要：需要即是感受的根源，人們會(huì)產(chǎn)生各種各樣的感受，就是人們有各種各樣的需要。在與人溝通時(shí)，要分辨出感受背后的真實(shí)需要。
請求：要提出具體的可以實(shí)施的要求，便于他人更好的理解?！犊蓮?fù)制的溝通力》中對此也提出過觀點(diǎn)。
第三部分：技巧和應(yīng)用
非暴力溝通中的技巧包括：傾聽，應(yīng)用主要在：愛護(hù)自己和充分表達(dá)情緒
傾聽是很重要的技能，人們在吐槽聊天時(shí)并不是為了得到建議，只是需要一個(gè)傾聽的'人，要注意傾聽的作用
非暴力溝通可以培育對自己的愛，表現(xiàn)不完美時(shí)，我們和自己進(jìn)行非暴力溝通，看清個(gè)人成長方向;評價(jià)自己時(shí)，我們可以看清自己的需要，讓愛引導(dǎo)我們學(xué)習(xí)和成長，讓愛引導(dǎo)我們?nèi)肀睢?/p>
當(dāng)要表達(dá)憤怒時(shí)，先停下來-想象為什么生氣-體會(huì)自己的需要-表達(dá)感受和尚未滿足的需要。
如果溝通不能進(jìn)行，那我們就可以采取必要的強(qiáng)制措施，遠(yuǎn)離溝通(非懲罰)，仔細(xì)分析雙方的需要，冷靜下來后再溝通。
當(dāng)表達(dá)贊美時(shí)，包含以下三個(gè)部分：對方做了什么讓我得到了改善?我的哪些需要得到滿足?我么的心情怎么樣
以上就是《非暴力溝通》的脈絡(luò)框架，整體還是以這樣的一個(gè)邏輯框架：
什么是非暴力溝通?-非暴力溝通的組成要素?-怎樣運(yùn)用非暴力溝通
很經(jīng)典的一本書，后期將會(huì)繼續(xù)拜讀，加油!
暴力心得篇3
之前沒有意識到，語言是一個(gè)tricky的工具，這個(gè)工具如果使用方法不當(dāng)，會(huì)帶來多大的誤會(huì)，造成多大的傷害。
于是我尋求這本《非暴力溝通》的幫助，以期改善自己在交流時(shí)存在的種種問題，確實(shí)收獲很大，讓我對溝通本身有了全新視角的認(rèn)識。
這本書不是一本討論語言技巧的書，不是教你更漂亮的話術(shù)，不是教你如何說話更好聽。書中強(qiáng)調(diào)通過溝通，將對話的重心落在體會(huì)彼此的感受和需求上，這不正是我們溝通想要達(dá)到的目的嗎?同時(shí)這本書講的也是一種新的思維方式，用觀察替代評判、探究感受背后的深層需求，這些都在教我們?nèi)绾稳ダ斫庾约汉退说膬?nèi)心。
通篇讀下來，我為自己過去溝通中夾雜的'暴力和評判感到震驚，為自己拒絕嘗試了解對方感受和傾聽對方需要感到羞愧，這些問題也全都指向我對自身感受的認(rèn)識不足，自己還未理解自己的感受和需要，那些暴力的語言就已經(jīng)破口而出。是我本人，給和我交流設(shè)下了重重阻礙。
書中介紹的非暴力溝通模式，還需要通過練習(xí)得到鞏固。希望自己在未來與人的溝通中能夠做到：1、誠實(shí)的表達(dá)自己，而不批評、指責(zé)。2、關(guān)切地傾聽他人，而不解讀為批評或指責(zé)。用愛和合作的態(tài)度感知彼此，化解問題和沖突。讓身邊的人能夠感受到尊重、理解和關(guān)愛，讓自己充滿愛和能量。
?非暴力溝通》一直強(qiáng)調(diào)，感受是源于我們自己的需要和期待，以及我們對其他人言行的看法，所以我們需要為自己的感受負(fù)責(zé)任。下是小編為大家整理的《非暴力溝通讀書心得體會(huì)例文參考》，供大家參考學(xué)習(xí)，歡迎閱讀。
暴力心得篇4
1、在威逼與暴力降臨之際，首先告知自己不要可怕。要信任邪不壓正，終歸大多數(shù)的同學(xué)與教師，以及社會(huì)上一切正義的力氣都是自己的頑強(qiáng)后盾，會(huì)堅(jiān)決地站在自己的一方，千萬不要輕易向惡勢力低頭。而一旦內(nèi)心篤定，就會(huì)散發(fā)出一種強(qiáng)大的威懾力，讓壞人不敢冒然攻擊。正如剛剛那位升旗手說的，萬一發(fā)生危急，要像小老虎一樣會(huì)撕咬，像小山羊一樣敢頂角，不能聽之任之，要想方設(shè)法逃離。
2、大聲地提示對方，他們的所作所為是違法違紀(jì)的`行為，會(huì)受到法律紀(jì)律嚴(yán)峻的制裁，會(huì)為此付出應(yīng)有的代價(jià)。同時(shí)快速找到電話預(yù)備報(bào)警，或者大聲呼喊求救。
3、假如危急發(fā)生，可用自己的書包、掃把、凳子、桌子等物來擋，可以躲避受到的打擊;若是隔壁班發(fā)生危急狀況，要趕快關(guān)緊自己班的門、窗，不讓歹徒進(jìn)來。
4、假如受到損害，肯定要準(zhǔn)時(shí)向教師、警察報(bào)案。不要讓不法分子留下“這個(gè)小孩好欺侮”的印象，假如一味縱容他們，最終只會(huì)導(dǎo)致自己頻頻受害，陷入可怕的夢魘之中。
5、假如四周有人，要大聲喊叫，引人留意，同時(shí)也要避開激怒歹徒萌生殺機(jī)，須以保全生命為第一考慮。
6、要冷靜與歹徒合作，先取得信任，再運(yùn)用機(jī)靈逃離。
7、找時(shí)機(jī)逃到人多的地方求救，或躲入商店、民宅。
8、在公共場所應(yīng)找效勞臺人員或向警察求助。
9、若在大公路上，可以用手敲打路旁停放的車輛，讓車子警報(bào)器大響以嚇退壞人。
同時(shí)盼望同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
1、上課期間，學(xué)校大門、小門關(guān)閉，任何同學(xué)都不得私自走出校門;因生病等特別狀況需家長來接的，要經(jīng)過班主任同意，開具《學(xué)生離校通知單》后，方可離校。
2、嚴(yán)格遵守學(xué)校的作息時(shí)間，堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成守時(shí)的好習(xí)慣。
3、遵守學(xué)校的秩序，課間不在走廊追追打打，橫沖直撞;上下樓梯靠右走，肯定要做到，不推、不擠、不跑、不跳。
4、上午、下午放學(xué)清校鈴聲響后，任何同學(xué)不得在校內(nèi)逗留。上午離校時(shí)間為11：30，下午離校時(shí)間為4：55。
5、放學(xué)后排好路隊(duì)，出校門后到指定位置準(zhǔn)時(shí)回家，不在路上玩耍，不搭理生疏人。一旦被壞人糾纏，要冷靜與其周旋，并設(shè)法向路人或警察求助;準(zhǔn)時(shí)將狀況向家長、班主任或?qū)W校安保人員報(bào)告。
暴力心得篇5
非暴力溝通可以引領(lǐng)我們改變與他人溝通的方式。溝通時(shí)，我們所給他人的觀點(diǎn)或反饋不應(yīng)該再是間的條件反射，而應(yīng)該是建立在客觀觀察的基礎(chǔ)之上。
不帶評論的觀察是人類智力的最高形式 。在溝通時(shí)，我們應(yīng)該準(zhǔn)確把握特有的溝通情景，并留意所發(fā)生的事情——我們觀察到的結(jié)果。不論我們是否喜歡，只需說出觀察的客觀結(jié)果。
在觀察的過程中尤其需要注意區(qū)分觀察和評論，因?yàn)槿绻麑⒂^察和評論混為一談，人們將更多的聽到批評，令他人反感，排斥溝通。需要強(qiáng)調(diào)的是，非暴力溝通并非要求我們做到絕對的客觀，不能用任何的評論，只是說將觀察和評論進(jìn)行區(qū)分是重要的。
尊重人性，傾聽心靈的聲音。
感受是天然的情感體會(huì)，想法則是帶有人文色彩的認(rèn)受主體特有的人文背景影響。 處于尊重他人以及尊重自己的需要我們應(yīng)該學(xué)會(huì)努力體會(huì)別人的感受并且勇于表達(dá)自己的感受。他人的行為也許會(huì)刺激我們，但是我們感受的根源在于自己。是我們的需要和對他人的看法導(dǎo)致了感受。
需要，生命健康成長的要素。
一種要素是否被當(dāng)作需要，關(guān)鍵在于它能否促進(jìn)生命的健康成長，準(zhǔn)確的表達(dá)并理解需要可以有效地提高溝通的質(zhì)量和生活的檔次。明確了觀察的結(jié)果，了解了感受，那么就要去揣摩他人的需要，并明確自己的需要。
自身的需要產(chǎn)生請求。
提出請求時(shí)，別人所聽到的并不一定是我們想表達(dá)的，為了避免誤會(huì)和麻煩，提出的請求應(yīng)該是清晰的、具體的，并且請對方反饋信息以確定對方是否準(zhǔn)確的理解了我們。避免請求成為命令。
放下自己的想法與判斷，傾聽他人內(nèi)心的聲音，體會(huì)感受，發(fā)現(xiàn)需要，準(zhǔn)確的理解并引導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)與自己和他人的有效溝通。讓愛的語言帶來愛的力量，摧毀暴力的溝通，彌補(bǔ)語言這一人類特有卻先天不足的工具，關(guān)愛人性。
非暴力生活的關(guān)鍵——感激生活的賜予而不貪心。
愛與感恩主導(dǎo)著非暴力生活，這樣的生活中充滿了尊重、理解、欣賞、慈悲等等，將貪婪、憎恨、敵意徹底趕出去。我們必須為自己的行為負(fù)責(zé)，世界上沒有那么多“不得不”的事情，更多的時(shí)候“不得不”只是一個(gè)看似很完美實(shí)則很拙劣的借口。
“我深信，出于對生命純潔的愛而不是出于恐懼、內(nèi)疚、羞愧、職責(zé)或義務(wù)來選擇生活，是愛自己的重要體現(xiàn)”。帶著感恩的心態(tài)去生活，生活就應(yīng)該由快樂來支撐，而非被貪欲所奴役。試想，如若馬航mh370航班上的154同胞們此刻能夠安全的降落在北京國際機(jī)場，當(dāng)他們踏上祖國故土的時(shí)候還會(huì)為事業(yè)的坎坷，感情的跌宕而寢食難安嗎？或許不會(huì)了。人的悲哀就在于——只有到失去的那一刻，才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)擁有了如此之多，卻不曾珍惜。在攀登頂峰的路上卻沒來得及欣賞沿途的風(fēng)景，忘記了我們登山的初衷！
非暴力溝通的目的是“幫助我們在誠實(shí)和傾聽的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系。使用非暴力溝通時(shí)我們希望人們的改變和行動(dòng)是出于對生命的愛”。愛和感恩是非暴力溝通的靈魂，貫穿始終，是其源泉亦是其終結(jié)，是其動(dòng)機(jī)亦是其目的?！叭绻覀冎皇窍敫淖儎e人，以使他們的行動(dòng)符合我們的利益，那么，非暴力溝通并不是適當(dāng)?shù)墓ぞ摺?，因?yàn)閯?dòng)機(jī)錯(cuò)了，目的也不對。
?非暴力溝通》與其說是一部講述溝通技巧的專業(yè)書籍，我更愿意相信她是一部教授積極生活的哲學(xué)書籍。因?yàn)闇贤ǖ募记蔁o非是服務(wù)于社交和事業(yè)，而社交和事業(yè)也不過是從屬于生命理想的具體目標(biāo)。生命理想！是什么？幸福、快樂僅此而已。狹隘嗎？“窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下”，古有大同社會(huì)，今有共產(chǎn)主義，其追求不就是一人之樂，人人之樂，天下之樂嗎？那么大同社會(huì)、共產(chǎn)主義的基礎(chǔ)是什么？物質(zhì)資料的極大豐富嗎？也許更重要的是一顆滿是愛與感恩的心！如果只有貪欲，那么有限的資源相對于人類無限的需要如何能做的極大地豐富呢？
暴力心得篇6
在讀《非暴力溝通》這本書之前，我對非暴力溝通一直沒有一個(gè)較為恰當(dāng)?shù)睦斫?。讀完之后，我才知道，原來非暴力即意味著讓愛融入生活。讓尊重、理解、欣賞、感激、慈悲和友情，而非自私自利、貪婪、憎恨、偏見、懷疑和敵意，來主導(dǎo)生活。
如果今天的世界是無情的，那是我們的生活方式造成它的無情。我們的轉(zhuǎn)變與世界的狀態(tài)息息相關(guān)，而改變溝通的方式是自我轉(zhuǎn)變的重要開端?！斗潜┝贤ā愤@本書從十二個(gè)方面向我們闡述了如何讓我們與他人之間的溝通品質(zhì)得到提升。
首先，我們要做到心中有愛，讓愛融入生活。在此基礎(chǔ)上，我們要去探尋究竟是什么蒙蔽了我們的愛。我們要通過日常的觀察，找到結(jié)果，并清楚的描述下來。要成功的進(jìn)行非暴力溝通我們還要建立表達(dá)感受的詞匯表，從而使溝通更為順暢。感受源于我們自身的需求，我們無法犧牲他人來滿足自己的需要。
有效的`暴力溝通要求我們借助具體的描述來提出請求。有時(shí)候傾聽比語言更具有力量，傾聽會(huì)使人身心痊愈，因此學(xué)會(huì)傾聽尤為重要。讓愛融入生活不僅僅意味著要愛他人，同時(shí)還要愛自己。充分表達(dá)憤怒，運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害，我們這樣做，是為了避免傷害，而不是為了懲罰他人。在情緒低落時(shí)，我們要用心去了解自己的需要，這樣我們的內(nèi)心將逐漸變得平和，我們才會(huì)重獲生活的熱情。非暴力溝通還要求我們學(xué)會(huì)表達(dá)感激。
讀完這本書，我了解到非暴力溝通的重要性。學(xué)會(huì)非暴力溝通，我們在以后的生活、工作上都會(huì)受益匪淺。許是讀的速度較快，對其中的某些內(nèi)容理解的較為淺薄。但我相信隨著閱讀次數(shù)的增多，我定會(huì)有更深刻的感受。
暴力心得篇7
記得在大一上傳播學(xué)課的時(shí)候，老師說，其實(shí)在中國實(shí)質(zhì)上是沒有真正的言論自由的，如果一定要算，只有網(wǎng)絡(luò)還有那么一點(diǎn)自由可言。
我想作為一位新聞人，沒有比失去言論自由更可悲的了，但偏偏我們面臨的境況就是這樣。所以說網(wǎng)絡(luò)給我們所帶來的關(guān)乎言論自由的希望確實(shí)讓人很振奮。在面對“網(wǎng)絡(luò)暴力”這個(gè)問題的時(shí)候，很多人的意見是，不能給諸如“人肉搜索”定義為網(wǎng)絡(luò)暴力行為，因?yàn)橐坏┤绱?，今后網(wǎng)絡(luò)的自由發(fā)展堪憂。網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)在讓人欣喜的、比傳統(tǒng)媒體要發(fā)揮得更好的輿論監(jiān)督作用就會(huì)被削弱。“網(wǎng)絡(luò)暴力”這個(gè)詞一旦被指認(rèn)，以后網(wǎng)絡(luò)發(fā)展的空間會(huì)越來越小。
我想對于網(wǎng)絡(luò)暴力這個(gè)問題，不能太意氣用事，不能以捍衛(wèi)言論自由為由而去抵觸一切批評。首先我們對網(wǎng)絡(luò)暴力這個(gè)問題應(yīng)該有一個(gè)全面的認(rèn)識。要分清楚網(wǎng)絡(luò)暴力和輿論監(jiān)督之間的界限，不要把網(wǎng)絡(luò)暴力當(dāng)成一種網(wǎng)絡(luò)監(jiān)督。
什么是網(wǎng)絡(luò)暴力呢？律師陳際紅的說法可值參考：第一，這種行為是發(fā)生在網(wǎng)絡(luò)世界，具有一定的虛擬性。第二，發(fā)生了濫用和過度使用網(wǎng)絡(luò)的行為。第三，一般這屬于一種群體性的行為，具有一定的盲從性。同時(shí)，給受害人帶來了現(xiàn)實(shí)生活中的傷害，侵害了受害人的合法權(quán)益。為作對比，我們再參考一下關(guān)于網(wǎng)絡(luò)輿論監(jiān)督的相關(guān)說法：網(wǎng)絡(luò)輿論監(jiān)督應(yīng)該具有以下幾個(gè)特征：
一、主觀上具有這樣一個(gè)良好出發(fā)點(diǎn)，而不是惡意的侮辱、誹謗和損害別人的聲譽(yù)。網(wǎng)絡(luò)輿論監(jiān)督應(yīng)該出發(fā)點(diǎn)對一些非法不好的行為、違反道德的行為提供一種公示和評價(jià)的渠道。
二、輿論監(jiān)督所發(fā)布的情況應(yīng)當(dāng)是基本屬實(shí)的。而不應(yīng)當(dāng)去捏造一些虛構(gòu)的事實(shí)。
三、輿論監(jiān)督與網(wǎng)絡(luò)暴力應(yīng)該具有一定的'界限，不能侵犯別人的隱私權(quán)和名譽(yù)權(quán)。
關(guān)于“網(wǎng)絡(luò)暴力”這種現(xiàn)象，當(dāng)一個(gè)人即使具有較高的道德素養(yǎng)，但是他處在一個(gè)他感覺完全沒有監(jiān)督力量的時(shí)候，有時(shí)候會(huì)對自我的控制力大大減弱，這是一個(gè)心理學(xué)現(xiàn)象。在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)空間進(jìn)行交流的時(shí)候，很容易發(fā)生超越日常的人們交往的底線，而出現(xiàn)一些道德方面的問題。何況在中國，由于文革時(shí)間完全破壞了道德，使得我們至少有兩代人缺少基本的道德素養(yǎng)，一旦處在一個(gè)沒有管束的環(huán)境中，恐怕自律行為就非常弱，網(wǎng)絡(luò)暴力現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)。還有一種情況就是上網(wǎng)的人員本身的素養(yǎng)不太高。因?yàn)楦鶕?jù)相關(guān)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，上網(wǎng)年輕人的數(shù)量占比較高的比重，他們在道德修養(yǎng)方面，恐怕由于我們的體制，道德修養(yǎng)方面還缺乏一些必要的交往道德，還有一點(diǎn)是他們的知識水平也相對比較弱，遇到一些問題往往情緒化。由于以上多種原因，造成了中國網(wǎng)絡(luò)暴力現(xiàn)象比法治國家的要多一點(diǎn)。
網(wǎng)絡(luò)暴力似乎是對個(gè)別當(dāng)事人，但是，觀眾是誰呢？觀眾是整個(gè)社會(huì)的人。這些人實(shí)際上作為一個(gè)旁觀者，他們在看哈哈。經(jīng)常處于這種狀態(tài)下的人會(huì)失去道德感，失去對人的愛心，而且往往把別人的痛苦建立在自己的快樂上，這是網(wǎng)絡(luò)暴力對社會(huì)的一個(gè)根本的危害，而這個(gè)危害可能很多人意識不到，因?yàn)檫@個(gè)事情沒有攤在他頭上，一旦攤他頭上，恐怕就會(huì)深刻認(rèn)識到這個(gè)暴力對社會(huì)的危害。
網(wǎng)絡(luò)的形成確實(shí)給大部分網(wǎng)民帶來了一個(gè)可以說話、交流的機(jī)會(huì)，很多牢騷可以通過網(wǎng)上和匿名的網(wǎng)友之間進(jìn)行傾訴。但是，并不意味著你可以用罵人的話來發(fā)泄，因?yàn)槟愕脑拕e人能夠看到，不是你一個(gè)人在房子里面自己對自己說話，任何傳播一旦影響到別人的時(shí)候，就有一個(gè)基本的傳播道德問題。在這個(gè)意義上，網(wǎng)絡(luò)給了每個(gè)人表露心聲的機(jī)會(huì)，但是，表露心聲本身要有所克制，因?yàn)槟愕淖杂刹荒苡绊憚e人的自由。現(xiàn)在反對網(wǎng)絡(luò)暴力，并不是不讓你在網(wǎng)上說話，而只是要求你在網(wǎng)上說的話文明一點(diǎn)，不要侵犯別人的權(quán)利，這個(gè)絕不是要逼你走上絕路，而是使我們每個(gè)人能夠暢所欲言的說話，而且還學(xué)會(huì)文明的說話。
暴力心得篇8
這周繼續(xù)讀《非暴力溝通》這本書，說實(shí)話，我很喜歡這本書，經(jīng)常在讀書時(shí)不由自主的聯(lián)想到生活中發(fā)生的一些事情。
當(dāng)今社會(huì)，人們可能習(xí)慣于圍繞個(gè)人利益去采取行動(dòng)，往往忽視了他人的感受，條件反射式的語言暴力既傷害了他人也傷害了自己?？赡芪覀円呀?jīng)習(xí)慣了自己的說話方式，并不認(rèn)為自己的說話是暴力的，但我們的語言卻會(huì)引起他人和自己的痛苦?，F(xiàn)實(shí)生活中的自己就是心直口快，經(jīng)常說話不經(jīng)大腦考慮，一句無心的話就讓別人生氣了，自己還不知道咋回事。事后想想，一定是我的說話方式有問題，要不就是我說話語氣重，讓人覺得是在諷刺或批判。
再想想我的家庭，爸爸在世的時(shí)候是一個(gè)脾氣挺倔的人，說話也沖，經(jīng)常一句話就把人噎住了，讓你不想再跟他說下去，因此媽媽經(jīng)常氣的流眼淚。只要爸爸在家，我們都不敢大聲說話，更談不上歡聲笑語了，有事了也只去跟媽媽說。
如今我們姐妹都有了自己的家庭，生活中自然也少不了一些生活瑣事，自然也就有爭吵，情緒上來的時(shí)候會(huì)不加思索的說出一些難聽的話，發(fā)一頓火，但事實(shí)是對方并沒有因?yàn)槟愕陌l(fā)火而有所改變，還是無動(dòng)于衷，最后還把自己氣的夠嗆。
前幾天姐姐和姐夫因?yàn)榛丶铱蠢先说膯栴}鬧別扭。姐姐說：“上夜班要休息，不想去，又不是周末?！?/p>
姐夫說：“回家看爸媽還要挑時(shí)間??？你就是不孝順?！?/p>
“我怎么不孝順了？我給爸媽買的東西還少嗎？你憑啥這樣說我？”
就這樣兩人就吵起來了，姐夫打電話把我叫去了，我看著她們倆的樣子都有點(diǎn)苦笑不得，都幾十歲的人了，孩子都成人了還這樣。就跟他們說起了《非暴力溝通》這本書，要學(xué)會(huì)好好說話，學(xué)會(huì)溝通，要學(xué)會(huì)傾聽和尊重對方，學(xué)會(huì)換位思考問題。跟姐夫說：“不能給姐姐貼上不孝順的標(biāo)簽，會(huì)破壞她的情緒，肯定會(huì)跟你反擊啊，要冷靜，你們都用暴力語言也解決不了問題啊，只會(huì)傷害對方，有話好好說?！笔潞蠼憬氵€開玩笑的跟我說：“咱家人說話是不是遺傳??？咋都跟老爸一樣沖呢？也難怪你姐夫生氣，肯定是我說話語氣太重了，一點(diǎn)就著，跟個(gè)炮仗一樣，那個(gè)男人會(huì)喜歡啊！”
良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。因此我們一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，一定要善用語言，愛自己，愛家人，把愛溶于生活。
