心得體會(huì)的寫作可以提升我們的寫作能力，我們要重視每一次寫作的機(jī)會(huì)，關(guān)于心理健康，談一談你的感受吧，相信你會(huì)收獲不少，以下是范文社小編和大家分享的通用關(guān)于心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)參考范文4篇，以供參考，希望對(duì)您有幫助。
心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)1
一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性
我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂；是能者——什么都會(huì)；是圣者——不會(huì)犯錯(cuò)；是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。
二、通過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性
古老文化的中國(guó)有這樣一句格言"3歲看小，7歲看老"。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。
學(xué)習(xí)之后，結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對(duì)學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?；仡櫠嗄陙淼闹行W(xué)教育教學(xué)工作實(shí)踐經(jīng)歷，過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績(jī)，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對(duì)癥“下藥”。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的`生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等。
可惜，我們無力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，我們惟一能做做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過程。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
最后，我也希望各類各級(jí)學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。
心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)2
3月28日和29日，有幸參加了威海市教研中心在文登實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉辦了威海市心理健康教育教師培訓(xùn)專家報(bào)告會(huì)。報(bào)告會(huì)邀請(qǐng)到上海市教育科學(xué)研究院研究生與繼續(xù)教育部常務(wù)副主任、上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)吳增強(qiáng)教授和萊西市教科所李緒坤老師，分別就中小學(xué)心理健康教育中的班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課和學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)進(jìn)行了專題講座和培訓(xùn)。報(bào)告中設(shè)計(jì)了現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)的環(huán)節(jié)，最讓人嘆服的，還是好幾個(gè)一線教學(xué)的老師，對(duì)于案例的分析講解，思路清晰，邏輯嚴(yán)密，透著專業(yè)素養(yǎng)，絲毫不遜于專業(yè)的心理咨詢師。
吳教授以《聆聽學(xué)生的心聲——班級(jí)心理輔導(dǎo)實(shí)務(wù)》為題，就班級(jí)心理輔導(dǎo)基本理論與心理輔導(dǎo)活動(dòng)課實(shí)效性兩方面內(nèi)容進(jìn)行了專題講座。吳教授通過對(duì)社會(huì)變遷與學(xué)生成長(zhǎng)狀況的思考及“情緒失調(diào)生輔導(dǎo)”、“青春期輔導(dǎo)”、“優(yōu)秀生輔導(dǎo)”等七個(gè)案例的剖析和現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，讓與會(huì)者全面了解了學(xué)生健康心理發(fā)展目標(biāo)，明確了心理疏導(dǎo)的不同方法。這些案例主要是探討中學(xué)生自卑、早戀、打架、升學(xué)壓力等問題的解決策略。這些都需要密切關(guān)注家庭教育狀況，查出問題的根源。案例7是《他不說臟話了》，講的是一個(gè)小男孩總是說臟話，作為班主任，我們聽到學(xué)生打小報(bào)告后都很清楚自己習(xí)慣怎樣解決這種問題。看看心理健康老師的策略：側(cè)面了解，談心，了解到原因是為了吸引女生的注意；解決問題，設(shè)計(jì)了三問：受女同學(xué)歡迎的男同學(xué)的行為舉止有哪些?你自己的哪些行為會(huì)引起女同學(xué)的反感?你自己哪些行為受女同學(xué)歡迎?好了，做個(gè)真正受歡迎到孩子吧?？此坪?jiǎn)單幾步，其實(shí)是摸清了孩子的想法。如果我們不問青紅皂白，直接批評(píng)：你罵誰(shuí)了?不準(zhǔn)罵人。相信是不會(huì)有任何效果的。其他幾個(gè)案例輔導(dǎo)措施及干預(yù)策略課件上都有，需要的老師可以到共享查閱，因?yàn)橹饕浅踔械膬?nèi)容就不一一贅述了。
心理健康心得體會(huì)2心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)3
優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生用心而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展務(wù)必具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀(jì)是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀念多元、新聞?shì)浾摏_擊、社會(huì)瞬息萬(wàn)變的世紀(jì)，應(yīng)對(duì)如此紛繁復(fù)雜的世界，未來人才都可能在某一時(shí)刻出現(xiàn)心理危機(jī)。二十一世紀(jì)人才的心理承受潛力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗(yàn)。為此，就要不斷加強(qiáng)對(duì)青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得:要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲(chǔ)備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，更新觀念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國(guó)際人才競(jìng)爭(zhēng)，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)!我認(rèn)為作為大學(xué)生，心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)，透過詢問等方法解決其心理
困惑。心理咨詢事實(shí)上是幫忙來訪者實(shí)現(xiàn)心靈再度成長(zhǎng)的過程。那些認(rèn)為只有心理有病的人才會(huì)去心理咨詢的觀念是不對(duì)的?？傊?，心理咨詢是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者帶給心理援助的過程心理健康問題越來越受到社會(huì)的關(guān)注，尤其是大學(xué)生的心理健康問題更是受到社會(huì)各界的關(guān)注，應(yīng)對(duì)越來越多的大學(xué)生由于心理不健康而發(fā)生的各種讓人瞠目結(jié)舌的事件，讓我們充分認(rèn)識(shí)到及時(shí)解決大學(xué)生的心理問題已將迫在眉睫。作為當(dāng)代大學(xué)生，我認(rèn)為心理健康就是對(duì)生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)；有正確的自我主觀意識(shí)；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于群眾；能很好的適應(yīng)環(huán)境…
經(jīng)過半學(xué)期的心理課學(xué)習(xí)，我學(xué)到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì)換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭(zhēng)吵，多許多的愛與溫暖。
意外被選為了小組長(zhǎng)，本以為課程會(huì)很無趣，但是胡老師上課很用心，教育方式也不同，教我們?cè)鯓诱驹诓煌奈恢每匆恍┦拢鯓犹幚碜约号c自己，父母、老師、同學(xué)、朋友的關(guān)系。在課間用音樂來放松我們的情緒。上這樣的心理課，不僅僅增長(zhǎng)知識(shí)，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。使得我不得不說真的很喜歡上胡老師的課。
上心理課，我學(xué)會(huì)很多知識(shí)和道理。我明白當(dāng)彼此遇到誤會(huì)，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風(fēng)平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可個(gè)性與一兩個(gè)人親近，卻與其他的人疏遠(yuǎn)。尤其不可袒護(hù)自己所愛的人，一有這種情形，勢(shì)必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對(duì)子女，師長(zhǎng)對(duì)學(xué)生，上司對(duì)屬員，兄弟，姊妹，同學(xué)，同事，彼此中間都務(wù)必謹(jǐn)防這種情形。
透過上心理課，我覺得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺很厭煩，此刻我什么事都為父母朋友和家人著想，透過上課，我變了很多，期望有機(jī)會(huì)上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細(xì)，雖然老師和我們不是一個(gè)時(shí)代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識(shí)更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的狀況，我會(huì)按老師教的方法合理去對(duì)待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當(dāng)那么多同學(xué)的面說，有些不好意思。之后我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場(chǎng)或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，此刻我學(xué)會(huì)了換位思考，我又多了一筆財(cái)富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會(huì)了與人共處，我會(huì)將課堂學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到平日生活中去，理解愛，報(bào)答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學(xué)到很多知識(shí)，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點(diǎn)，給我留下很深的印象。我期望學(xué)校多開展這樣的活動(dòng)，讓每個(gè)學(xué)生有更多的收獲。
透過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì)和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更明白怎樣去理解父母，愛自己的父母。期望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗(yàn):我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報(bào)愛。
透過上心理健康課，讓我最后感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們此刻還沒有真正踏入社會(huì)，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠(chéng)。存真誠(chéng)的心，說真誠(chéng)的話，作真誠(chéng)的事。自己有了什么錯(cuò)失，應(yīng)當(dāng)坦白承認(rèn)，切不可設(shè)詞遮掩；有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時(shí)候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動(dòng)作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
透過半個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，讓我有機(jī)會(huì)接觸大學(xué)生心理課，讓我明白了，原先成為大一新生所有的焦慮，暫時(shí)對(duì)陌生的學(xué)校環(huán)境及周邊環(huán)境感到迷惘，不只是我有，而是每一個(gè)新生都會(huì)出現(xiàn)的情緒反應(yīng)。我學(xué)到了人生的首要課題:持續(xù)心身健康。心理健康的影響因素，心理保健的方法；學(xué)會(huì)如何適應(yīng)大學(xué)生活，如何規(guī)劃我的大學(xué)生活，了解到大學(xué)生不一樣的學(xué)習(xí)方法，并逐漸適應(yīng)自覺學(xué)習(xí)，自我學(xué)習(xí)的方式，了解到大學(xué)生情感與健康種種問題及調(diào)節(jié)方法；學(xué)習(xí)了大學(xué)生的自我意識(shí)發(fā)展過程及特點(diǎn)，有意識(shí)地健全自己的自我意識(shí)，塑造健全的自我意識(shí)，更科學(xué)地了解自己，更充分地認(rèn)識(shí)真實(shí)的自己；對(duì)于很多大學(xué)生都會(huì)關(guān)心的問題:大學(xué)生戀愛。從第一節(jié)課我們就學(xué)習(xí)了這方面的知識(shí)，對(duì)戀愛方面的知識(shí)，雖然不是陌生的，但是老師給我們剖析地更徹底，的確大學(xué)生戀愛現(xiàn)狀讓很多人憂心，由于剛上大學(xué)，又對(duì)戀愛的向往，大都為了尋求精神寄托、尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力、追求浪漫，也有盲目攀比、滿足虛榮心的、滿足好奇心的，更有擺脫壓抑感，甚至有游戲人生的；
透過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識(shí)到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對(duì)戀愛含義的認(rèn)識(shí)，當(dāng)然也會(huì)更慎重地選取適合自己的戀愛；而學(xué)習(xí)了個(gè)性健康后，又明白了更多有關(guān)大學(xué)生的個(gè)性:氣質(zhì)，性格，潛力，大學(xué)生潛力的培養(yǎng)是很重要的，潛力與活動(dòng)緊密聯(lián)系，潛力又會(huì)影響活動(dòng)的效果，而培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)人潛力，又要做到:建立和優(yōu)化合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，用心參與實(shí)踐活動(dòng)，注重非智力因素的培養(yǎng)；發(fā)現(xiàn)原先有很多閱人的方法，各種各樣的個(gè)性，當(dāng)然也加深了對(duì)同學(xué)的認(rèn)知，更融洽了同學(xué)間的關(guān)系；也熟悉人際關(guān)系與交往的方法與藝術(shù)，對(duì)自己以后的人際交往有必須的幫忙，應(yīng)對(duì)大學(xué)生常見的挫折與壓力時(shí)，不再是以前那個(gè)只會(huì)等別人幫忙的小女生了，而是有潛力自我?guī)兔εc幫忙同學(xué)，合理地應(yīng)對(duì)與調(diào)節(jié)遇到的困境，直面危機(jī)，學(xué)習(xí)了自殺的預(yù)防與干預(yù)，大學(xué)生的心理障礙的分類及其防治……
學(xué)習(xí)心理知識(shí)有利于大學(xué)生健康心理的發(fā)展，有利于個(gè)人以后的學(xué)習(xí)生活的合理有效地進(jìn)行，更有利于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，正確地把握自己光明的完美的充滿期望的人生。
心理健康培訓(xùn)學(xué)習(xí)的心得體會(huì)4
短短的一天培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能。“百年大計(jì)，教育為本”。教師是教育中的根本，振興教育的希望在于教師，因而教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)生的教育。我將盡心盡力把我班的心理健康教育工作做得更好，更出色。
在當(dāng)今迅速發(fā)展的社會(huì)里，一些教師的內(nèi)心發(fā)生了動(dòng)蕩和傾斜，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突。如果內(nèi)心的矛盾得不到妥善處理，勢(shì)必影響著教育活動(dòng)。站在一個(gè)更高的角度來說，教師的心理健康，特別是人格的健全與否關(guān)系著學(xué)生的價(jià)值取向，關(guān)系著學(xué)生對(duì)于社會(huì)的態(tài)度，關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展方向。時(shí)代要求教師應(yīng)提升自身的心理健康。所以，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。教師的心理健康到底受到哪些因素的影響?
1、社會(huì)責(zé)任重大，民眾對(duì)于教師的期望過高。
信息時(shí)代、經(jīng)濟(jì)時(shí)代的來臨，學(xué)生家長(zhǎng)日益迫切感覺到了教育和知識(shí)的重要性。因而對(duì)孩子的教育便空前關(guān)注起來。作為孩子的主要學(xué)校教育者，家長(zhǎng)對(duì)教師對(duì)孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業(yè)班的教師，他們感覺到來自學(xué)生父母的壓力更大。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因?qū)е铝藢W(xué)習(xí)成績(jī)不好，學(xué)科教師便要受到很大的質(zhì)詢。甚至學(xué)生與社會(huì)不良人員混雜，進(jìn)而干出一些違法亂紀(jì)的事情，經(jīng)常逃學(xué)等等，家長(zhǎng)只把目光投向教師。若認(rèn)真分析，很多學(xué)校與家庭應(yīng)聯(lián)合教育學(xué)生的事情現(xiàn)在只投在教師的身上。也就是說，教師承擔(dān)著一些本由多方聯(lián)合承擔(dān)的責(zé)任。社會(huì)給予教師的責(zé)任實(shí)在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過氣來。
2、教師的審核評(píng)價(jià)和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方。
這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學(xué)習(xí)成績(jī)，但是忽略了教師在改變學(xué)生的不良的價(jià)值取向，行為習(xí)慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學(xué)工作以外的付出的汗水和心血。教師的教育對(duì)象是一個(gè)人，一個(gè)正在不斷發(fā)展的個(gè)體。教師教育學(xué)生的勞動(dòng)成果，不能簡(jiǎn)單地以學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個(gè)未成熟的個(gè)體得到發(fā)展，融入社會(huì)。但是勞動(dòng)對(duì)象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)需要長(zhǎng)時(shí)間觀察，也是多個(gè)教育力量的合力所為?？傊?，有效準(zhǔn)確衡量學(xué)生的成長(zhǎng)作為教師考評(píng)的依據(jù)目前仍是十分困難的。因而，不完善的考核評(píng)價(jià)體制對(duì)教師的心理健康仍有著一定的影響。
3、人際關(guān)系也是影響教師心理健康的因素。
同行之間既有相互合作，也有競(jìng)爭(zhēng)，像評(píng)定職稱，晉級(jí)等之事。教師之間的競(jìng)爭(zhēng)性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果，采用一些不適當(dāng)?shù)氖侄?，這無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競(jìng)爭(zhēng)上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負(fù)擔(dān)。時(shí)代的發(fā)展對(duì)教師的業(yè)務(wù)要求也越來越高，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點(diǎn)低，因此產(chǎn)生焦慮等問題。過多的壓力會(huì)影響教師的心理健康。
4、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。
教師的工作遠(yuǎn)沒有社會(huì)上說得那樣簡(jiǎn)單和輕松。教師行業(yè)雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動(dòng)來應(yīng)對(duì)備課、上課、批改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作。此為，教師還要承擔(dān)起一大部分育人的責(zé)任。因而，繁重的工作勢(shì)必威脅教師的身體健康。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài)，再加上身體的病痛會(huì)進(jìn)一步影響教師的心理健康。
總之，教師長(zhǎng)時(shí)間處于強(qiáng)大的壓力之下。這種過多的壓力如果得不到及時(shí)合理的宣泄，積悶在胸中，會(huì)導(dǎo)致教師心理憔悴，精神狀態(tài)不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等，因而產(chǎn)生了心理的不適應(yīng)。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致了心理疾病。
教師心理健康很重要，因而在日常的工作中，教師應(yīng)要注意維護(hù)自己的心理健康。作為一名知識(shí)分子，并且具備了一定的心理學(xué)知識(shí)的人，教師應(yīng)該充分認(rèn)真思考自己對(duì)自身的能力，和期望作出合理的判斷，形成一個(gè)較為恰當(dāng)?shù)闹?。這樣可以避免教師對(duì)自己提出過高的要求，產(chǎn)生一種心理落差。具體地說，可以這樣做：
1、教師要拋棄或者淡薄一些觀點(diǎn)，如名利思想、完美標(biāo)準(zhǔn)。
面對(duì)社會(huì)上的種種壓力，教師首先應(yīng)輕裝上陣，有適度點(diǎn)的壓力即可，不要給太多的負(fù)擔(dān)。其次，教師應(yīng)仔細(xì)分析社會(huì)壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標(biāo)準(zhǔn)下，教師可以主動(dòng)進(jìn)行篩選。擇取合理的壓力，并轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，用自己的行動(dòng)解決問題。
2、教師應(yīng)加強(qiáng)教育理論的學(xué)習(xí)，對(duì)職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的了解，加強(qiáng)對(duì)科學(xué)文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，全面充實(shí)和提高自己。用自己光榮的行為來影響學(xué)生，幫助學(xué)生建立正確的價(jià)值取向，減少來源于學(xué)生的負(fù)面影響。
3、教師應(yīng)采用一定的措施，使情緒放松下來，緩解緊張的壓力。
（1）教師可以借助一定的體育活動(dòng)，使壓力外泄。通過肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸運(yùn)動(dòng)的放松以及神經(jīng)放松等基本動(dòng)作，來降低機(jī)體的能量的消耗，從而控制不良情緒。
（2）轉(zhuǎn)移注意力。教師在緊張的工作之余，參與豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)，調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏使情緒得到松弛，減輕心理上的壓力。
（3）與朋友交談。教師發(fā)現(xiàn)有心理上的壓力和不良情緒，可以找自己的親密朋友，家屬等人同他們進(jìn)行交流，把內(nèi)心的不良情緒在一定程度上和一定范圍內(nèi)得到宣泄，把積累在內(nèi)心中抑郁的能量發(fā)泄出去。同時(shí)，通過交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會(huì)得到一些安慰。
4、借助教工之家、聯(lián)誼、教師俱樂部以及教師心理門診、教師心理保健咨詢熱線和網(wǎng)上心理咨詢等措施來建立教師心理疏導(dǎo)系統(tǒng)，幫助教師及時(shí)緩解心理壓力，消除心理上的困擾。只要及時(shí)發(fā)現(xiàn)教師心理存在的問題，就可以幫助教師疏導(dǎo)和解決心理上的困擾，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
