其實(shí)我們每個(gè)人對(duì)寫(xiě)心得體會(huì)的理解都是不一樣的哦，為了讓自己在某件事情上的啟發(fā)得到記錄，我們要認(rèn)真寫(xiě)心得體會(huì)，范文社小編今天就為您帶來(lái)了救災(zāi)心得體會(huì)7篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
救災(zāi)心得體會(huì)篇1
發(fā)生地震后，人們的第一反應(yīng)就是逃生，但至于怎么科學(xué)逃生自救，還得聽(tīng)專(zhuān)家的。地震局官員介紹說(shuō)，萬(wàn)一地震，身處不同場(chǎng)所就得根據(jù)實(shí)際情況而定，但奪門(mén)而逃是最不明智的選擇，除非你住在平房里，在短短幾秒鐘內(nèi)能跑到安全地帶。否則，最好就地避震，等首震過(guò)后，再迅速撤離。
如果你在家里，發(fā)生地震時(shí)，千萬(wàn)不能滯留在床上或站在房間中央，更不能躲在窗戶(hù)邊，不要靠近不結(jié)實(shí)的墻體，不要破窗而逃。應(yīng)該飛速跑到承重墻墻角、衛(wèi)生間等開(kāi)間小，有支撐的房間，或躲在低矮牢固的家具處。住在平房可躲在炕沿下，但要避開(kāi)大梁。住樓房者，發(fā)生地震時(shí)千萬(wàn)不能到陽(yáng)臺(tái)、樓梯、或去乘電梯，更不能跳樓。因?yàn)殛?yáng)臺(tái)、樓梯是樓房建筑中拉力最弱的部位，而電梯在地震時(shí)則會(huì)卡死、變形，跳樓無(wú)論怎樣，最后的結(jié)局都會(huì)一樣恐怖。
如果在學(xué)?；蚬矆?chǎng)所，一旦發(fā)生地震，首先要做到聽(tīng)從老師或現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，千萬(wàn)不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護(hù)頭部，盡量避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物。待地震過(guò)后，聽(tīng)從指揮，有組織地迅速撤離。
如果在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處發(fā)生地震時(shí)，還應(yīng)避開(kāi)玻璃門(mén)窗、櫥窗和玻璃柜臺(tái)以及高大、擺放不穩(wěn)定的重物或易碎的貨架。
再次，如果在戶(hù)外發(fā)生地震時(shí)，應(yīng)迅速離開(kāi)各種高大危險(xiǎn)物，特別是有玻璃幕墻的建筑、街橋、立交橋，高煙囪、水塔等，避開(kāi)電線桿、路燈、廣告牌，可以就近選擇開(kāi)闊地避震。如果在野外，就要飛速避開(kāi)水邊，如河邊、湖邊，以防河岸坍塌而落水。還應(yīng)避開(kāi)山邊的危險(xiǎn)環(huán)境，如山腳下，陡崖邊，以防山崩。不要在陡峭的山坡，山崖上，以防地裂滑坡。如遇到山崩、滑坡，要向垂直于滾石前進(jìn)的方向跑，切不可順著滾石向下跑，也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝，要保護(hù)好自己的頭部。在野外還應(yīng)注意避開(kāi)變壓器、高壓線，以防觸電。搶救時(shí)間及時(shí)，獲救的希望就越大。據(jù)有關(guān)資料顯示，震后20分鐘獲救的救活率達(dá)98%以上，震后一小時(shí)獲救的救活率下降到63%，震后2小時(shí)還無(wú)法獲救的人員中，窒息死亡人數(shù)占死亡人數(shù)的58%。他們不是在地震中因建筑物垮塌砸死，而是室息死亡，如能及時(shí)救助，是完全可以獲得生命的。唐山大地震中有幾十萬(wàn)人被埋壓在廢墟中，災(zāi)區(qū)群眾通過(guò)自救、互救使大部分被埋壓人員重新獲得生命。由災(zāi)區(qū)群眾參與的互救行動(dòng)，在整個(gè)抗震救災(zāi)中起到了無(wú)可替代的作用。
救災(zāi)心得體會(huì)篇2
拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫(xiě)起。腦海里浮現(xiàn)的依舊是那一張張震憾人心的畫(huà)面，耳邊聽(tīng)到的還是那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟。
“災(zāi)難”，多么可怕的兩個(gè)字啊!生命，在這場(chǎng)突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊，就算是全力地反抗和斗爭(zhēng)，能喚回幾許年輕的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人類(lèi)在自然災(zāi)害前是多么的渺小，地震、海嘯、洪水、火災(zāi)。各種各樣的災(zāi)難頻頻發(fā)生，就在災(zāi)難來(lái)臨的那一剎那，頓時(shí)，烏云密布，就在那接下來(lái)的一剎那，美麗的一切都變得不堪一擊。只是短短的幾分鐘，曾經(jīng)繁華的城市剎那間化為一片廢墟，曾經(jīng)的美好家園轉(zhuǎn)瞬間變?yōu)樗劳龅膲災(zāi)?，曾?jīng)的歡歌笑語(yǔ)、和平安寧頃刻間蕩然無(wú)存。到處人心惶惶，新聞里反復(fù)的報(bào)道死亡人數(shù)以及失蹤人數(shù)。既然，我們不能控制自然災(zāi)害，那我們就應(yīng)該從本身做起!
我們要重點(diǎn)知曉防災(zāi)的基本要素，當(dāng)災(zāi)難不約而至的時(shí)候，我們千萬(wàn)不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行為，我們應(yīng)該對(duì)各種的災(zāi)難做出各種反應(yīng)。例如在發(fā)生地震時(shí)，如有條件，應(yīng)把軟的物品放在頭頂，躲在桌子一類(lèi)物品下，在有時(shí)間的情況下，應(yīng)馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯、洪水時(shí)，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅(jiān)固的桌子;在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻，跑到空地，千萬(wàn)不能采取跳樓的措施。我們一定要牢記這些措施，不再為災(zāi)難的降臨而慌忙的束手無(wú)策。
而在我們面臨災(zāi)難的考驗(yàn)時(shí)，是否應(yīng)讓我們好好反省一下，災(zāi)難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關(guān)聯(lián)。對(duì)于破壞環(huán)境，我們不能再屢教不改了，否則，大自然就將會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的償還我們，這是多么可怕的一件事!不過(guò)，更可怕的還是不顧所有，破壞環(huán)境的我們——人類(lèi)!我們總是為了自己的利益，而忽略了其它的細(xì)節(jié)，總是在不經(jīng)意間做出了破外環(huán)境的舉動(dòng)，正是因?yàn)檫@些平日里不經(jīng)意間的舉動(dòng)，而導(dǎo)致了現(xiàn)在的結(jié)果。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益，環(huán)境又慢慢地償還我們，我們?cè)儆迷?jīng)的利益來(lái)?yè)Q取生命，這種循環(huán)，不覺(jué)得很可笑嗎?
曾經(jīng)的世界多么美好，可惜的就是那些美好都只屬于曾經(jīng)。現(xiàn)在，環(huán)境因人類(lèi)的作為而變得越來(lái)越糟糕，變得不堪一擊，于是，大自然開(kāi)始報(bào)復(fù)人類(lèi)，這是我們破壞環(huán)境后的代價(jià)!值得嗎?回答：不值得!
呵，只要我們每一個(gè)人都改變一點(diǎn)，我相信，世界一定會(huì)恢復(fù)曾經(jīng)的容貌!
讓我們記住這個(gè)口號(hào)：關(guān)愛(ài)生命，防災(zāi)減災(zāi)!
救災(zāi)心得體會(huì)篇3
盡管疫情防控還處在膠著對(duì)壘狀態(tài)，但中國(guó)正在頑強(qiáng)地向著勝利挺進(jìn)。前一階段，中央成立應(yīng)對(duì)疫情工作領(lǐng)導(dǎo)小組，國(guó)務(wù)院?jiǎn)?dòng)聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制，中央指導(dǎo)組駐扎武漢開(kāi)展工作，各項(xiàng)舉措效果已經(jīng)顯現(xiàn)：除湖北外，全國(guó)確診及疑似病例的每日新增數(shù)量呈平穩(wěn)下降趨勢(shì);同時(shí)，湖北省尤其是武漢市的每日新增確診數(shù)量雖在高位徘徊，但是作為疫情中心的武漢，新增疑似病例已在波動(dòng)下降，這意味著疑似病人的存量正在加速分流和消化。
應(yīng)收盡收，武漢市2月9日發(fā)動(dòng)總攻。超過(guò)3萬(wàn)名干部職工下沉到社區(qū)一線進(jìn)行拉網(wǎng)式排查，共排查了1059萬(wàn)人;到10日中午，全市摸排出來(lái)的1499名重癥患者已經(jīng)得到收治。盡管防控一線依然壓力巨大，但這次高效行動(dòng)，無(wú)疑為下一階段防控贏得了時(shí)間，更大大壓縮了病毒逃逸傳播的空間。
武漢“封城”至今20天，英雄的醫(yī)護(hù)人員始終在火線堅(jiān)守，有人甚至為此獻(xiàn)出了寶貴的生命，英雄的武漢人民顧全大局、頑強(qiáng)斗爭(zhēng)，為疫情防控作出了巨大的貢獻(xiàn)。武漢盡管“封城”，但并非“孤城”。應(yīng)收盡收、全力救治，一方吃緊、八方支援，全黨全軍全國(guó)各族人民始終同湖北和武漢人民站在一起，與疫情展開(kāi)“生死時(shí)速”的較量。醫(yī)院病床不夠?旬日之間，火神山、雷神山兩座專(zhuān)科醫(yī)院完工交付，多處“方艙醫(yī)院”改造啟用。醫(yī)護(hù)人員不夠?全國(guó)各地已有近兩萬(wàn)醫(yī)務(wù)工作者主動(dòng)請(qǐng)戰(zhàn)星夜馳援，僅2月9日一天，武漢天河機(jī)場(chǎng)就迎來(lái)了41架包機(jī)近6000人的隊(duì)伍。防控物資不夠?海內(nèi)外同胞捐款捐物，企業(yè)馬上復(fù)工加班生產(chǎn)，物流航班車(chē)隊(duì)把緊缺的口罩防護(hù)服源源不斷地運(yùn)來(lái)——集中優(yōu)勢(shì)兵力做好防控收治，武漢必勝!
和省會(huì)城市武漢比，湖北省其他地方的基礎(chǔ)醫(yī)療條件相對(duì)要弱，這也是武漢周邊的孝感、黃岡等地在具備更多檢測(cè)能力后，確診病例會(huì)猛然上升的原因之一。怎么保衛(wèi)湖北?“全國(guó)一盤(pán)棋”!最新的部署表明，全國(guó)19個(gè)省份已經(jīng)接到對(duì)口支援湖北其他16個(gè)市州及縣級(jí)市的任務(wù)。在做好疫情防控的同時(shí)，這些省份聞令而動(dòng)，迅速組織精兵良將奔赴前方，對(duì)湖北各地進(jìn)行醫(yī)務(wù)人員和醫(yī)療資源的補(bǔ)充——發(fā)揮制度優(yōu)勢(shì)遏制病毒蔓延，湖北必勝!
如果說(shuō)當(dāng)前在湖北特別是武漢，進(jìn)行的是一場(chǎng)針對(duì)疫情的會(huì)戰(zhàn)，那么在中國(guó)其他省份，更多的則是在構(gòu)筑嚴(yán)密的防線，外防輸入、內(nèi)防擴(kuò)散。迄今為止的相關(guān)數(shù)據(jù)表明，中國(guó)各地的防控措施大都收到了良好的效果。但是，隨著節(jié)后返程人流增加，中國(guó)各地尤其是北上廣深等超大城市將面臨又一輪巨大的防控壓力。防控力量往社區(qū)下沉在此時(shí)顯得尤為重要，中國(guó)的許多社區(qū)也采取了封閉式管理的辦法。這種短暫的不夠自由，得到了中國(guó)老百姓的普遍理解和支持，在諸多社交媒體上，人們展現(xiàn)出更多的是樂(lè)觀和幽默，絕大多數(shù)中國(guó)人相信，“宅”在家里，也是戰(zhàn)斗——凝聚民心共識(shí)開(kāi)展疫情防控人民戰(zhàn)爭(zhēng)，中國(guó)必勝!
只要信心更堅(jiān)定、意志更頑強(qiáng)、措施更果斷，中國(guó)就一定會(huì)贏得這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利。當(dāng)然，中國(guó)人對(duì)勝利的期許，還不僅是徹底戰(zhàn)勝疫情，更是降低疫情對(duì)經(jīng)濟(jì)的影響，讓國(guó)家回到充滿(mǎn)活力且行穩(wěn)致遠(yuǎn)的軌道上，變得更加繁榮昌盛。
救災(zāi)心得體會(huì)篇4
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，確保實(shí)效。
會(huì)上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求全體教師首先從思想上要引起重視，增強(qiáng)安全意識(shí)，在學(xué)生中進(jìn)行安全意識(shí)教育，抓住這次機(jī)會(huì)，提高應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力。
二、加大宣傳力度，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。
1、利用校大門(mén)口led顯示屏進(jìn)行“識(shí)別災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)，掌握減災(zāi)技能”的宣傳，使全體師生樹(shù)立“安全第一”的觀念。
3、觀看防災(zāi)減災(zāi)安全教育視頻，使學(xué)生增強(qiáng)防災(zāi)避險(xiǎn)的能力。
4、每個(gè)班級(jí)都制作了一期“防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)普及”板報(bào)，以圖文并茂的形式宣講防護(hù)知識(shí)。
6、利用《致家長(zhǎng)的一封信》向全體家長(zhǎng)宣傳“防災(zāi)減災(zāi)”知識(shí)，普及防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)。
一系列的宣傳教育，大大加強(qiáng)了學(xué)生良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)，克服麻痹思想，讓學(xué)生牢固樹(shù)立“時(shí)時(shí)講安全、處處講安全、安全第一”的思想意識(shí)。
三、加強(qiáng)隱患排查、確保校園安全。
5月10日，我校開(kāi)展了一次安全隱患大排查。針對(duì)校園門(mén)、窗、欄桿、圍欄、教室、活動(dòng)室、實(shí)驗(yàn)室、微機(jī)室等可能存在的問(wèn)題認(rèn)真排查，做好記錄，發(fā)現(xiàn)隱患并及時(shí)解決。
四、開(kāi)展一次應(yīng)急演練活動(dòng)。
5月12日上午9：00，由市政府統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、多部門(mén)共同參與的安陽(yáng)市2018年地震應(yīng)急綜合演練正式開(kāi)始。在演練指揮部統(tǒng)一部署下，我校學(xué)生參與了避震疏散演練。在總指揮長(zhǎng)王新偉市長(zhǎng)宣布“進(jìn)入Ⅰ級(jí)地震應(yīng)急響應(yīng)狀態(tài)”后，二樓以上來(lái)不及逃跑的學(xué)生迅速蹲在桌旁，同時(shí)將書(shū)包置于頭頂，靠墻的學(xué)生緊靠墻根蹲臥。“強(qiáng)震”結(jié)束后，同學(xué)們立即迅速有序按指定路線撤離至操場(chǎng)空地。在撤離過(guò)程中，沒(méi)有不安全現(xiàn)象發(fā)生。安全撤離后，學(xué)校組織清點(diǎn)人數(shù)并上報(bào)。董校長(zhǎng)就參加這次演練活動(dòng)立即進(jìn)行分析、小結(jié)和再教育。這次演練活動(dòng)既是對(duì)我們應(yīng)急避險(xiǎn)的一次檢驗(yàn)，也是師生的一次生命體驗(yàn)?；顒?dòng)不僅再次落實(shí)了我校應(yīng)付突發(fā)事件的防范措施，而且也提高了師生實(shí)際應(yīng)對(duì)和處理突發(fā)安全事件的能力，更進(jìn)一步增強(qiáng)師生防震安全意識(shí)，真正掌握在危險(xiǎn)中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和應(yīng)對(duì)緊急突發(fā)事件的能力。
地震局、人防辦相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)親臨現(xiàn)場(chǎng)，在活動(dòng)結(jié)束后對(duì)同學(xué)們進(jìn)行了防震減災(zāi)知識(shí)講解。在地震發(fā)生時(shí)，要冷靜沉著，做到以下幾點(diǎn)：
(1)破壞性地震，從人感覺(jué)震動(dòng)到建筑物被破壞，平均只有十二秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)，千萬(wàn)不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，可以迅速跑到門(mén)外。在樓房里，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電源，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防余震。
(2)人多先找藏身處。學(xué)校里人多，如遇地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過(guò)后再有序撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。
(3)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。
(4)被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無(wú)法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。
學(xué)校是國(guó)家綜合防災(zāi)減災(zāi)的重要組成部分，學(xué)校的防災(zāi)減災(zāi)工作關(guān)系到千家萬(wàn)戶(hù)的幸福，關(guān)系到青少年兒童的健康成長(zhǎng)，關(guān)系到社會(huì)的和諧穩(wěn)定。我們通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到開(kāi)展防災(zāi)減災(zāi)工作地重要性和必要性，使他們自覺(jué)參與防災(zāi)減災(zāi)的學(xué)習(xí)、宣傳、行動(dòng)之中?！胺罏?zāi)減災(zāi)”系列活動(dòng)的開(kāi)展，有助于學(xué)生掌握避災(zāi)自救的基本常識(shí)、專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能技巧，提高學(xué)生綜合減災(zāi)能力，增強(qiáng)我校師生防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，程度防止災(zāi)害的發(fā)生、保障我校師生的生命安全和健康生活，確保校園安全穩(wěn)定。
在以后的學(xué)校工作中，我們還將一如既往的將安全放在第一位，多方面、多渠道繼續(xù)加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和技能的教育，繃緊安全教育這根弦不放松，加強(qiáng)生命教育，讓學(xué)生安全健康快樂(lè)的成長(zhǎng)!
救災(zāi)心得體會(huì)篇5
學(xué)校每學(xué)期都會(huì)組織至少一次的緊急疏散演練，這是為了防止災(zāi)難真正來(lái)臨時(shí)，我們會(huì)像一群驚慌失措的小雞一樣亂跑亂叫。
“嗚——嗚——”以前，每當(dāng)警報(bào)響起時(shí)，我們都會(huì)嬉笑著沖出教室，排成一列不成樣的隊(duì)伍，邊笑著說(shuō)話邊漫不經(jīng)心地跑著——嘿，你見(jiàn)過(guò)這么“坦然樂(lè)觀”的逃生隊(duì)伍嗎?對(duì)于這樣的演練，以前的我們總會(huì)抱著一種無(wú)所謂的態(tài)度——都說(shuō)常熟是個(gè)好地方，好山好水、魚(yú)米之鄉(xiāng)、江南福地……地震似乎離我們很遙遠(yuǎn)，這演練對(duì)于我們來(lái)說(shuō)可有可無(wú)，就當(dāng)玩一場(chǎng)好啦!
可是，隨著年級(jí)的增高，這樣的想法被漸漸沖淡了，因?yàn)椤懊穹馈币辉~不知不覺(jué)地印到了我們的腦海中。
每當(dāng)看到某地發(fā)生地震、火災(zāi)導(dǎo)致踩踏事故時(shí)，我總會(huì)起一身雞皮疙瘩，要是這樣的事情發(fā)生在我身邊，天哪，簡(jiǎn)直不堪設(shè)想!這些人就是因?yàn)槠綍r(shí)不重視預(yù)防，等到“末日”來(lái)臨之時(shí)就慌了手腳，你推我搡的，不“踐踏”才怪呢……
就在最近一次的緊急疏散演練中，同學(xué)們就沒(méi)有以前那么嬉皮笑臉了。在第一聲警報(bào)響起時(shí)，同學(xué)們都按老師的指令，紛紛抱頭躲到了桌子下面。大約過(guò)了十幾秒吧，警報(bào)再次響起，大家便以迅雷不及掩耳之勢(shì)沖到了走廊，排著還算有序的隊(duì)伍向指定的地點(diǎn)奮力跑去。這條路線班主任老師已經(jīng)和我們說(shuō)過(guò)很多遍，大家早就牢牢地記在了心里。
在下樓梯時(shí)，老師大聲地向我們叫道：“靠樓梯的同學(xué)摸著樓梯下樓，靠墻的同學(xué)摸著墻走!”大家都很聽(tīng)話地照做，嬉笑聲幾乎銷(xiāo)聲匿跡。終于，我們成功地“逃離”了教學(xué)樓，來(lái)到了空曠的操場(chǎng)上。
保護(hù)人民的生命，采取抗災(zāi)救災(zāi)措施，防范和減輕災(zāi)害危害——這大概就是“民防”的根本目的吧。
自2009年起，每年5月12日為全國(guó)減災(zāi)日，它意在提醒國(guó)民前事不忘，后事之師，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，努力減少自然災(zāi)害。
災(zāi)難的來(lái)臨防不勝防，人類(lèi)固然不能控制災(zāi)難，但是只要做好充分的準(zhǔn)備，傷亡人數(shù)一定會(huì)直線下降。
我們小學(xué)生要做的，就是要記牢火災(zāi)、地震等自然災(zāi)害來(lái)臨時(shí)的逃生方法，重視每一次學(xué)校組織的緊急疏散演練。
我們是祖國(guó)未來(lái)的希望，雖然不能為民防作出偉大的貢獻(xiàn)，但也要從重視緊急疏散演練開(kāi)始，向自然災(zāi)難宣戰(zhàn)。
你猜，誰(shuí)會(huì)是最后的贏家?
救災(zāi)心得體會(huì)篇6
地震是自然界最嚴(yán)重的災(zāi)害之一，一直威脅著人類(lèi)的生命安全，雖然我們沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)地震，但是從視頻上來(lái)看，真是太可怕了。
如果在上課時(shí)發(fā)生地震我會(huì)這樣做：地震時(shí)，不要驚慌失措，更不能在教室亂跑，如果靠進(jìn)門(mén)盡快躲到課桌下，用書(shū)包護(hù)住頭部；如果靠近墻就緊靠墻根，用雙手護(hù)住頭。
如果在家時(shí)地震我會(huì)這樣做：首先在重心較低且結(jié)實(shí)牢固的桌子或家具下躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子可以提供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等保護(hù)好頭部。
5.12日是防震減災(zāi)日，為了我們的生命安全，提高急救自救互救能力，今天我通過(guò)畫(huà)手抄報(bào)，學(xué)習(xí)了關(guān)于“防震減災(zāi)”的知識(shí)，珍愛(ài)生命從我做起。
災(zāi)害是人類(lèi)最大的敵人，比如地震、海嘯、火災(zāi)等等……發(fā)生災(zāi)害會(huì)給人們帶來(lái)巨大的損失，包括人的生命，因此我們要懂得減災(zāi)的知識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
遇到地震我們不要害怕，如果在室內(nèi)要躲在書(shū)桌或餐桌下，不要靠窗；如果在車(chē)?yán)飼r(shí)，千萬(wàn)不要靠近大樹(shù)，要找一個(gè)比較安全的路邊停車(chē)，不要下車(chē)；如果在外面要遠(yuǎn)離橋梁，防止坍塌；如果在室內(nèi)，逃離的時(shí)候，不要坐電梯，下樓梯時(shí)，要有順序的往外跑，跑到寬闊的室外。
這些都是遇到地震時(shí)的一些基本常識(shí)，作為小學(xué)生我們要懂得一些基本知識(shí)，在災(zāi)難到臨時(shí)保護(hù)好自己的生命。
救災(zāi)心得體會(huì)篇7
通過(guò)今天學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和實(shí)際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當(dāng)?shù)卣鸷突馂?zāi)發(fā)生時(shí)如何帶領(lǐng)學(xué)生安全的逃離。現(xiàn)把學(xué)習(xí)心得和大家一起分享：
一、地震來(lái)了怎么辦
1、是跑是躲不要猶豫
一次地震，從人們感覺(jué)震動(dòng)到房屋開(kāi)始倒塌，通常有十幾秒鐘的時(shí)間間隔。經(jīng)驗(yàn)告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應(yīng)急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房?jī)?nèi)或人多場(chǎng)所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機(jī)遇。
2、采取正確的姿勢(shì)
躲避地震時(shí)要盡量降低身體的重心；蹲下或會(huì)下時(shí)，要盡量蜷曲身體；趴下時(shí)要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時(shí)要低頭，并用手護(hù)住頭部，有條件時(shí)，可用身邊的物品，如書(shū)包，被褥等頂在頭上；要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。
3、尋找安全的地方
在室外，安全的地方是遠(yuǎn)離建筑物空地。在室內(nèi)，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)。比如：樓房中開(kāi)間小、有支撐物的房間，如廚房、衛(wèi)生間；家中牢固的桌下、床下、家具旁，內(nèi)承重墻角；教室的講臺(tái)、書(shū)桌下；商場(chǎng)書(shū)店的結(jié)實(shí)柜臺(tái)、室內(nèi)立柱附近；影劇院的排椅下；工廠車(chē)間內(nèi)的機(jī)床、大型設(shè)備附近等。
4、震后迅速撤離
地震發(fā)生之后，受損的房屋是最危險(xiǎn)的場(chǎng)所，一旦震動(dòng)停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關(guān)掉煤氣，切斷電源，防止火災(zāi)發(fā)生。
5、要點(diǎn)：
（1）選擇小開(kāi)間、堅(jiān)固家具旁就地躲藏；
（2）伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心；
（3）抓住桌腿等牢固的物體；
（4）保護(hù)頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻；
（5）避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w；
（6）就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內(nèi)，避開(kāi)人多的地方；
（7）要避開(kāi)高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開(kāi)立交橋等一類(lèi)結(jié)構(gòu)復(fù)雜的構(gòu)筑物；
（8）避開(kāi)危險(xiǎn)物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車(chē)等；
（9）避開(kāi)危險(xiǎn)場(chǎng)所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門(mén)等。
二、火災(zāi)來(lái)了怎么辦
1、沉著冷靜：根據(jù)火勢(shì)實(shí)情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災(zāi)幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據(jù)火勢(shì)、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭(zhēng)取到了最好的結(jié)果。
2、防煙堵火：這是非常關(guān)鍵的，當(dāng)火勢(shì)尚未蔓延到房間內(nèi)時(shí)，緊閉門(mén)窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發(fā)現(xiàn)門(mén)、墻發(fā)熱，說(shuō)明大火逼近，這時(shí)千萬(wàn)不要開(kāi)窗、開(kāi)門(mén)，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時(shí)用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時(shí)找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達(dá)60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應(yīng)低首俯身，貼近地面，設(shè)法離開(kāi)火場(chǎng)，以避開(kāi)處于空氣上方的毒煙。
3、設(shè)法脫離險(xiǎn)境：底層的居民自然應(yīng)奪門(mén)而出。樓上的住戶(hù)若樓道火勢(shì)不大或沒(méi)有坍塌危險(xiǎn)時(shí)，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速?zèng)_下樓梯。若樓道被大火封住而無(wú)法通過(guò)，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽(yáng)臺(tái)逐層跳下。
4、盡快顯示求救信號(hào)：發(fā)生火災(zāi)，呼叫往往不易被發(fā)現(xiàn)，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。
5、切不可因貪戀錢(qián)財(cái)而貽誤脫險(xiǎn)時(shí)機(jī)。
總之，雖然這次培訓(xùn)只有一天的時(shí)間，但感覺(jué)收獲很是很多。
