制定工作計劃可以幫助我們更好地安排工作任務，提高工作的效率和產(chǎn)出，制定工作計劃可以讓我們更好地協(xié)調(diào)成員的工作，以下是范文社小編精心為您推薦的教師下學期教學工作計劃通用6篇，供大家參考。
教師下學期教學工作計劃篇1
具體工作計劃如下：
一、加強教學常規(guī)管理，強化質(zhì)量意識
1、在學習大綱，吃透教材的基礎上，認真?zhèn)湔n。在了解學生的基礎上，明確了了解每課時的重點、要點，條理清晰，使學生掌握每課的內(nèi)容，并把每課的心得體會，反饋在教學后記中，有助于以后更進一步地改進自己的教學水平。
2、認真組織好課堂45分鐘的教學，因材施教，在傳授學生知識的同時，教給學生科學的學習方法，努力改進自己的教學方法，融入到自己的教學中，探索英語教學新模式，打破舊框架，形成自己的教學風格和特色。
3、對學生的作業(yè)要適量。自身深入題海，然后精選題目，做到少而精，切實減輕學生的負擔，提高教學質(zhì)量。每次作業(yè)，教師認真批改，并及時發(fā)放，重視講評。
4、充分利用午自修、雙休日時間，做好學生的拉差補缺工作。做好尖子生的輔導工作，并對差生及時做好扶差工作，以提高合格率。
5、對于每次月考，各備課組認真進行質(zhì)量分析，并填寫好質(zhì)量分析表，拉出差距和存在的問題，及時采取相應的措施，通過找差距，強化教師的責任感和質(zhì)量意識。
6、加強教師間的相互聽課，以取長補短，提高教師的教學水平。聽課時作好詳實筆記，并在課后交換意見，以相互學習，共同進步。
二、加強教學研究，落實課改方案
1、進一步課改方案，加深對課改精神的理解。并通過學生，了解現(xiàn)代的教學思想、教學觀念，從而提高教育理論水平。
2、積極參加教學評優(yōu)活動，讀一本教學專著，并寫心得體會。
3、作為英語教師堅持養(yǎng)成聽英語新聞，看英語節(jié)目，閱讀英語報紙和雜志的習慣，以不斷提高自己的英語水平，適應新時期對英語教師的要求。
利用各種信息豐富學生的頭腦，是他們對英語產(chǎn)生興趣。班級網(wǎng)絡不行，我可以制作各種小課片，充分利用各種生活中的資源，來使孩子們的外語得到提高。不要忘了上面說的抓學生，因為到考試的時候，不是自己考，最重要的還是學生會才行，如果老師講的再好，學生聽不進去，記不住那也是白搭，所以教學計劃上，我要著重強調(diào)，要了解學生，而且，還要抓好學生。
教師下學期教學工作計劃篇2
一、指導思想
以保證學生人生安全、培養(yǎng)學生良好行為習慣為基礎目標，培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神和實踐能力、豐富學生精神生活為終極目標，以本?！皹穼W善思”的校訓為引領，以豐富、浪漫的活動為載體，創(chuàng)建安全和諧校園和優(yōu)良校風，讓每個孩子過一個幸福完整的童年。
學生在校的生活主要是學習生活，這是一種超越基本安全需要的高級的精神生活，教師（輔導員）需要引導學生過上豐富浪漫的精神生活，才能引領孩子快樂健康成長。如果一個學校不以精神生活為中心，那么教師（輔導員）就會淪陷到各種雜亂的瑣事之中，一則令人筋疲力盡，二則學生問題百出。
因此我本學期的工作按照三個層次展開，從低級到高級依次為：安全工作—常規(guī)（行為習慣）工作—精神文化實踐工作。安全、常規(guī)作為基底，努力做好精神文化建設實踐。
二、工作目標
1、安全：通過各種活動，做好充分教育、宣傳，使安全觀念深入學生之心，保證學生生命安全。安全工作包括消防安全、交通安全、防火防電安全、食品安全、人身交往安全等。
2、常規(guī)：扎實日常行為規(guī)范管理、教育，落實四項常規(guī)管理，學生養(yǎng)成良好的行為習慣。逐一強調(diào)落實衛(wèi)生、佩戴、兩操、行規(guī)（禮儀）四項常規(guī)。
3、精神文化實踐：
打造校園閱讀文化，豐富學生浪漫階段的精神生活。
繼續(xù)少先隊活動，落實好四大主題：一“教育”——“弘揚和培育民族精神”教育；三大節(jié)——科技節(jié)、體育節(jié)、讀書節(jié)；文化共同體的自我認同感培養(yǎng)——幸福韓小人。
豐富大課間活動，從活動中培養(yǎng)和提高學生的素質(zhì)。
三、主要工作及措施
（一）安保：
做好基本的制度建設、應急預案、各種安全演練、宣傳等，保障校園學生的安全。通過教育，讓安全意識扎根在學生心底，但又不占用太多日常生活的時間，影響日常的學習。做到一整學期無重大學生安全事故。
（二）德育
學生培養(yǎng)：
1、學生干部。繼續(xù)以制度建設為保障，不斷完善紅領巾監(jiān)督崗評價制度，加強隊干部的教育、培訓力度，提高隊干部的素質(zhì)，繼續(xù)開展“優(yōu)秀隊員”的評比活動，積極調(diào)動隊干部的工作積極性，不斷增強隊工作的管理實效，構(gòu)建平安校園。
2、充分發(fā)揮宣傳媒介物的作用。繼續(xù)加強少先隊的陣地建設，充分發(fā)揮櫥窗、走廊、紅領巾廣播的宣傳教育功能，通過家校聯(lián)系，專題講座，不斷加強學生的思想道德建設，營造更加濃郁的校園文化。
3、評價盡量多元化。對學生多進行縱向評價，即及時對學生成長方面做出評價、鼓勵，分析學生的不同特征，繼續(xù)發(fā)揮“七彩陽光卡”的激勵功能，營造更加濃厚而魅力的班級文化，從而推動少先隊的建設。
班主任、班級隊伍：
1、明晰月評制度。月評內(nèi)容有：
班級建設規(guī)劃、制度；師生通訊錄；后進生培養(yǎng)；主題隊會；班級學生博客作品；評價制度、評價內(nèi)容；特色活動等。
2、繼續(xù)以養(yǎng)成教育為重點，通過開展“四項”循環(huán)競賽和星級班級的評比，狠抓常規(guī)工作，加強文明禮儀和行為規(guī)范教育，加大學生儀表、文明、衛(wèi)生的檢查力度，充分發(fā)揮警告、勸阻、“扣分單”的警示功能和“七彩陽光卡”的激勵功能，多以各種生活案例對學生進行教育，促進學生良好習慣的養(yǎng)成，構(gòu)建文明校園。
3、鼓勵班級繼續(xù)書寫博客，給能建立并使用的班級予以一定獎勵。
4、平時注重各類資料的整理與保存，期末將材料裝訂成冊，由大隊部組織統(tǒng)一審核。
6、繼續(xù)以主題活動為載體，開展好弘揚和培育民族精神活動、?？萍脊?jié)、體育節(jié)、讀書節(jié)等活動，來活躍學生的校園文化生活，全面提高學生素質(zhì)，構(gòu)建活力校園。
7、繼續(xù)加強德育隊伍建設，組織班主任參加學區(qū)、市級德育專題培訓，閱讀有關班主任工作的書籍，不斷提高班主任理論研究和管理水平；通過開展?！皟?yōu)秀中隊輔導員”、“優(yōu)秀干部、優(yōu)秀隊員、陽光中隊”的評選活動，表彰先進，激勵后進，充分調(diào)動廣大班主任、隊干部的工作積極性，促進良好學風、班風、校風的形成。
四、學期主要活動
九月份：
1、開學典禮
2、班主任工作會議
3、班級文化布置更新、檢查評比，教室文化建設
4、大隊部學生工作到位
5、弘揚民族精神月（一次主題班會、一次手抄報、一次國旗下演講）
6、書信大賽（9月18日前）、
7、大課間開展
6．德育月評及反饋
10月份
1．結(jié)合“國慶”，以“愛國”為主題，開展愛國主義系列教育活動（弘揚民族精神）
2．暑期讀好書比賽
3. 走廊布置更新
4. 開展校級“科技節(jié)”系列活動
5．德育月評及反饋
11月份
1．組織參加學區(qū)、市級“科技節(jié)”
2、學校體育節(jié)
2．走廊文化評比
3．組織開展“告別零食，珍愛健康”教育活動
4．舉辦安全知識講座
12月份
讀書節(jié)主題活動
1、詩歌朗誦、展演
2、讀好書
xx年1月
幸福xx人主題活動
xx鎮(zhèn)xx小學
xx年9月
教師下學期教學工作計劃篇3
一、教學要求
本學期繼續(xù)使用北京師范大學出版社出版的《高一物理》教科書，這套教科書是在我區(qū)原《高中物理學習講義》的基礎上根據(jù)高中物理新大綱修改而成的?！陡咧形锢韺W習講義》在我區(qū)連續(xù)試用了20xx年，取得了較好的教學效果，形成了我區(qū)高中物理教學的基本特色。經(jīng)過修改后的這套教科書，保持了原《高中物理學習講義》的基本特點，并且根據(jù)教育部最新頒布的《高中物理教學大綱
頒布的《高中物理教學大綱》和《全日制普通高中課程計劃》的精神，對教科書的內(nèi)容、教學要求以及課后的習題等都進行了調(diào)整和修改，注意加強了理論與實際的聯(lián)系，有助于高一學生的學習。
根據(jù)新的《高中物理教學大綱》的精神，在使用該教材進行教學時應注意以下幾個方面：
1.認真學習新的《高中物理教學大綱》
深刻領會大綱的基本精神，以全面實施素質(zhì)教育為基本出發(fā)點，樹立對每一個學生負責的思想，根據(jù)各校、各班的具體情況，制定恰當?shù)慕虒W計劃和和教學目標要求，滿腔熱情地使每一個學生在高中階段都能得到良好的發(fā)展和進步，是每一個教師的基本職責，是師德的基本要求，也是搞好高中物理教學的基本前提。
2.認真鉆研教材內(nèi)容
深刻體會教材的編寫意圖，注意研究學生的思維特點、學習方法以及興趣愛好等因素。要依據(jù)教材和學生的實際情況深入研究和科學選擇教學方法。特別注意在高一學習階段培養(yǎng)學生良好的學習習慣和思維習慣，切忌要求過高、死記硬背物理概念和物理規(guī)律。充分調(diào)動學生的學習積極性和主動性，要把主要的精力放在研究提高學生的基本素質(zhì)和能力方面。要逐步地糾正學生在初中物理學習中的不良學習習慣和思維方法。
3.物理課程無論從知識內(nèi)容還是從研究方法方面相對于初中的學習要求都有明顯的提高，因而在學習時會有一定的難度
學生要經(jīng)過一個從初中階段到高中階段轉(zhuǎn)變的適應過程，作為教師要耐心地幫助學生完成這個適應過程。首先要積極培養(yǎng)和保護學生學習物理的興趣和積極性，加強物理實驗教學，培養(yǎng)學生觀察與實驗的基本素養(yǎng)。其次要注意聯(lián)系實際，以學生熟悉的實際的問題或情景為背景，為學生搭建物理思維的平臺。第三，要注意知識與能力的階段性，不要急于求成，對課堂例題和習題要精心選擇，不要求全、求難、求多，要求精、求活。同時要強調(diào)掌握好基礎知識、基本技能、基本方法，強調(diào)對物理概念和規(guī)律的理解和應用，這是能力培養(yǎng)的基礎。
4.加強教科研工作提高課堂效率
要把課堂教學的重點放在使學生科學地認識和理解物理概念和規(guī)律方面，掌握基本的科學方法，形成科學世界觀。要充分利用現(xiàn)代教育技術手段，提高教育教學質(zhì)量和效益。
二、本學期教學進度安排
本學期共20周，實際安排授課時間17周，按每周3課時(未計入可安排的選修課一課時)計算，共51課時。期中練習安排在第11周，期末練習安排在第21周。建議各章的教學時數(shù)為：
第一章力力的合成和分解6課時
第二章直線運動9課時
第三章牛頓運動定律6課時
第四章物體在重力作用下的運動6課時
期復習與練習
第五章物體的平衡4課時
第六章圓周運動6課時
第七章萬有引力6課時
第八章功動能定理5課時
學生實驗7課時
期末復習與練習
三、幾點說明：
1.建議期中練習前教學進度控制到第四章結(jié)束。
2.在教學中注意處理好以下幾個關系，首先是會考要求與高考要求的關系，高一學生的文理傾向并不形成，因此不要過早的向高考要求靠攏;第二是初、高中知識的銜接關系，特別注意九、十兩個月起始階段的教學要求一定要適當，這套教科書已經(jīng)考慮到了這一點，希望在教學中認真體會，并根據(jù)學生實際情況安排教學;第三是知識的形成過程與講練習題的關系，切忌以講練習題替代學生的認識過程。
3.對于學生實驗，教材中將游標卡尺和螺旋測微器的作用放在了實驗的起始位置，請任課教師有計劃地安排實驗內(nèi)容與進度，注意從一般的實驗知識和基本的實驗操作技能培養(yǎng)學生，以形成良好的實驗素質(zhì)和實驗習慣。
四、主要教研活動
本年級教研活動的重點是對新大綱的學習和落實，特別是最近幾年參加工作的青年教師和剛開始在高中任教的教師更要加強研究。全體的教材教法分析與介紹，一般每月一次，對新高一教師則準備開展一些有針對性的專項活動內(nèi)容，包括集體備課、經(jīng)驗介紹、研究課等。
教師下學期教學工作計劃篇4
一、指導思想
在教學中努力推進九年義務教育，落實新課改，體現(xiàn)新理念，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。通過數(shù)學課的教學，使學生切實學好從事現(xiàn)代化建設和進一步學習現(xiàn)代化科學技術所必需的數(shù)學基本知識和基本技能；努力培養(yǎng)學生的合作能力、努力培養(yǎng)學生的運算能力、邏輯思維能力、以及分析問題和解決問題的能力。
二、學情分析
本學期我擔任初三年級（9、10）兩個班的數(shù)學教學工作，剛剛接手這兩個班，對學生不太了解，要在本期獲得理想成績，老師和學生都要付出努力，查漏補缺，充分發(fā)揮學生是學習的主體，教師是教的主體作用，注重方法，培養(yǎng)能力。
三、教材分析
本學期教學內(nèi)容共計四章，教材的教學目標，重、難點分析如下：
第一章特殊四邊形：本章主要是探索和理解平行四邊形、矩形、菱形、正方形、梯形的性質(zhì)及判定，中位線的概念及性質(zhì)。本章的重點是特殊四邊形的概念、性質(zhì)與判定。本章的難點是利用性質(zhì)及判定解決實際問題。
第二章圖形與變換：本章主要是探索和理解平移與旋轉(zhuǎn)的性質(zhì)，能夠按要求作出簡單平面圖形平移與旋轉(zhuǎn)后的圖形。本章的重點是中心對稱的概念、性質(zhì)與作圖。本章的難點是辨認中心對稱圖形，按要求作出簡單平面圖形旋轉(zhuǎn)后的圖形。
第三章一元二次方程：本章主要是掌握配方法、公式法和因式分解法解一元二次方程，并運用一元二次方程解決實際問題。本章重點是解一元二次方程的思路及具體方法。本章的難點是解一元二次方程。
第四章對圓的進一步認識：理解圓及有關概念，掌握弧、弦、圓心角的關系，探索點與圓、直線與圓、圓與圓之間的位置關系，探索圓周角與圓心角的關系，直徑所對圓周角的特點，切線與過切點的半徑之間的關系，正多邊形與圓的關系。本章內(nèi)容知識點多，而且都比較復雜，是整個初中幾何中最難的一個教學內(nèi)容。
四、教學措施：
1、認真做好三環(huán)五步教學法。把三環(huán)五步教學法運用到實際工作中，認真研讀新課程標準，鉆研新教材，根據(jù)新課程標準，擴充教材內(nèi)容，認真上課，批改作業(yè)，認真輔導，認真制作測試題，也讓學生學會認真學習，讓學生如何在合作中學習。
2、愛因斯坦說：興趣是最好的老師。激發(fā)學生的興趣，給學生介紹數(shù)學家，數(shù)學史，介紹相應的數(shù)學趣題，給出數(shù)學課外思考題，激發(fā)學生的興趣。
3、引導學生積極參與知識的構(gòu)建，營造民主、和諧、平等、自主、探究、合作、交流、分享發(fā)現(xiàn)快樂的高效的學習課堂，讓學生體會學習的快樂，享受學習。引導學生寫小論文，寫復習提綱，使知識來源于學生的構(gòu)造。
4、引導學生積極歸納解題規(guī)律，引導學生一題多解，多解歸一，培養(yǎng)學生透過現(xiàn)象看本質(zhì)，提高學生舉一反三的能力，這是提高學生素質(zhì)的根本途徑之一，培養(yǎng)學生的發(fā)散思維，讓學生處于一種思如泉涌的狀態(tài)。
5、運用新課程標準的理念指導教學，積極更新自己腦海中固有的教育理念，不同的教育理念將帶來不同的教育效果。
6、培養(yǎng)學生良好的學習習慣，陶行知說：教育就是培養(yǎng)習慣，有助于學生穩(wěn)步提高學習成績，發(fā)展學生的非智力因素，彌補智力上的不足。題的研究，課外調(diào)查，操作實踐，帶動班級學生學習數(shù)學，同時發(fā)展這一部分學生的特長。
8、開展分層教學，布置作業(yè)設置a、b、c三類分層布置分別適合不同的層次學生，課堂上的提問不同的層次學生，使他們都等到發(fā)展。
9、進行個別輔導，優(yōu)生提升能力，扎實打牢基礎知識，對后進生，一些關鍵知識，輔導后進生過關，為后進生以后的發(fā)展鋪平道路。
10、培養(yǎng)學生學習數(shù)學的良好習慣。這些習慣包括
①認真做作業(yè)的習慣包括作業(yè)前清理好桌面，作業(yè)后認真檢查；
②預習的習慣；
③認真看批改后的作業(yè)并及時更正的習慣
④認真做好課前準備的習慣；
⑤在書上作精要筆記的習慣；
⑥妥善保管書籍資料和學習用品的習慣；
⑦認真閱讀數(shù)學教材的習慣。
教師下學期教學工作計劃篇5
作為一名新教師，在第一年的工作中就要開始一系列的工作，我決定認真完成校里對新教師的各項培訓，同時也本著對學生負責、對工作負責、對自我負責的原則擬訂本學期個人計劃。
一、提高自身的業(yè)務水平
認真閱讀"二期課改"的資料，結(jié)合自我的教學風格，更新教學理念，確立三維目標."二期課改"注重的是對學生進行人文素質(zhì)的培養(yǎng)和教育，這就要求我們在平時的教學過程中，充分利用教材的科學特性，在創(chuàng)新理念的引領下，切實地解決其中出現(xiàn)的各種矛盾，我們的學習就是在不斷地解決各種矛盾，僅有做到運籌帷幄，我們才能正確把握教學方向.
進取參與聽課、評課，虛心向同行學習教學方法，博采眾長，提高教學水平。博覽群書認真閱讀《中學體育與健身課程標準》，多看有關體育教學的書籍，來不斷擴寬知識面，為教學資料注入新鮮血液。
二、提高教學質(zhì)量
要提高教學質(zhì)量，關鍵是上好課。為了上好課，首先要備好課。認真鉆研教材，對教材的基本思想、基本概念，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點與難點。了解學生原有的知識技能，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的預防措施。研究教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。其次是課堂上的情景，組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調(diào)動學生的有意注意，使其堅持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)學生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服以往教學中存在的毛病，課堂提問面向全體學生，注意引發(fā)學生學習的興趣。
三、堅持參加區(qū)新教師的繼續(xù)教育學習
新課程的實施，迫切要求廣大教師加強學習、進修，盡快提高專業(yè)化水平。要想與時俱進，與新課程共同成長，就得堅持參加教師繼續(xù)教育學習，以主人翁的心態(tài)投入到課程改革的浪潮中。
四、自身努力方向
1、加強自身基本功的訓練，課堂上做到精講精練，注重對學生本事的培養(yǎng)。
2、對差生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大提高。
3、加強守紀方面的教育，使學生在課堂上集中注意力學習。
4、利用各種方法，訓練學生提高、集中注意力。
5、在教學上下功夫，努力使班級學生的成績在原有的基礎上有更大的提高。
教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。社會在發(fā)展，時代在前進，學生的特點和問題也在發(fā)生著不斷的變化。作為有職責感的教育工作者，必須以高度的敏感性和自覺性，及時發(fā)現(xiàn)、研究和解決學生教育和管理工作中的新情景、新問題，掌握其特點、發(fā)現(xiàn)其規(guī)律，盡職盡責地做好工作，以完成我們肩負的神圣歷史使命。
教師下學期教學工作計劃篇6
寫下這個題目，我自己都笑了，新學期打算。
這是個如我般年紀的人寫了多遍的老題、陳題。記憶中我至少寫過20多篇這樣的命題作文，從小學三年級學寫作文始，幾乎每學期的第一篇作文就是這個。相信與我同時代前后出生的也肯定能夠找回同樣的記憶。如果予以統(tǒng)計，中國寫作率最高的作文題是什么?我看非它莫屬，完全可以寫入"吉尼斯"記錄。
新學期又開學了。潛意識的趨勢，突然冒出這個久違的題目，盡管成為教師都已20多年，但寫寫它還是很有必要：一則重溫"親切"，二則給自己一點方向。
新學期，在認真完成正常的行政事務、教育教學任務之外，打算踐行三個詞語六個字：
一、搬山。本學期要搬移三座"小山"，這一說法似乎有點故弄玄虛的味道，讓讀者成為"丈二"，但這是我自然跳出的概念，因為我的辦公室里有兩座三尺高的"小山"，臥室的床頭柜上還有一座兩尺高的"小山"--去年一整年(甚至還有更早的)因外出開會學習或忙于正常工作而累積下來未予瀏覽的各種報刊。我的報刊也真不少，光報紙就有《新華每日電訊》、《浙江日報》、《金華日報》、《浙中新報》、《今日婺城》、《金華晚報》、《中國教育報》、《教育信息報》、《作家文摘》、《雜文報》等，幾天不看，就厚厚一疊。而我對報紙又有特別的情懷，像《作家文摘》、《雜文報》定要慢慢咀嚼品咽，其他報紙也絕對須瀏覽過后才處理，生怕隨意處理就處理掉了寶貝似的，這頗有點像有的孩子的零食儲藏了滿滿地幾大柜卻舍不得施舍一點給別的小朋友一般。因此，每每搞衛(wèi)生的阿姨來家，總要特別交代千萬不能動我床頭柜上的報紙，而對其他貴重物件卻不以為意，新學期作文《新學期打算》。有一回，妻不小心將我書房臺桌上的一疊報紙(還未看過，妻知道我未看的報紙都放在床頭柜上)賣給了前來收廢紙的老頭，我火了一通，并執(zhí)意要她前去重新購回才罷。從此后，家里人也都視我的書刊報紙為神明，輕易是不敢觸碰的。這一"搬山"任務自然其他任何人都不可替代嘍。新學期，決心把壓在心頭的這三座小山搬掉，因為走進辦公室或臥室，看到小山總是不爽，影響情緒影響工作效率。
二、充電。春節(jié)期間與幾位師長、幾位老弟交流語文教學，深深佩服他們對當前語文教學前沿的關注和把握，理論素養(yǎng)的精深和融通，我在他們面前簡直如"小學生"般，對照反思：他們善于鉆研理論，注重理性思考；我更注重實踐，偏于直觀感性。不瞞短，我平時喜歡看些文學上的小東東，而對高深的理論、理性的文字索然無味，盡管也征訂了《中學語文教學》、《語文教學通訊》、《語文學習》等中文核心期刊，但瀏覽時更多關注的是課堂第一線的實用文章，而對"大家"文章則繞道避過，把弄文字時也是寫點隨思隨想類的感性文字，有時強迫寫論文，也沒多大理論涵養(yǎng)，多是經(jīng)驗教訓的梳理。理論已成自己很明顯的短腿。新學期，將每天抽出一小時左右時間閱讀理論書籍、鉆研專業(yè)期刊，同時，為了使自己的課堂有魅力，每周至少要以審視的眼光閱讀三篇名家的課堂實錄。寧愿暫緩"釋放"，也要努力吸收，想方設法將自己的短腿補長。
三、養(yǎng)生。人過四十，體力與心力明顯不如年輕時，所以養(yǎng)生必須提上議事日程。我有幾壞習：喜靜厭動，一旦坐下看書或上網(wǎng)，幾小時不想站起來；晚上坐在電腦前常常要到12點后才上床；應酬喝酒很直爽，寧傷身體，不傷感情；抽煙也越來越猛…新學期，要把養(yǎng)生成為習慣：每天鍛煉一小時不可能，但每周活動五小時要確保；晚上要強制自己在11點前上床休息，中午應該適當小憩；可以推掉的應酬盡可能推掉，不能推的酒也要節(jié)制而喝；抽煙也要控下來，計算著抽，到學期結(jié)束力爭每天不超過15支。
行文即將結(jié)束，回頭看看，有點像中小學生表決心，仔細想想，我們大人還真少了孩子們的那點決心呢，找回來，篤行之，應是好事情。
