優(yōu)秀的心得體會(huì)應(yīng)當(dāng)包含具體案例，使經(jīng)驗(yàn)總結(jié)更具參考價(jià)值，隨著社會(huì)的進(jìn)步，大家對(duì)寫心得這件事都不陌生了，范文社小編今天就為您帶來了幸福感心得優(yōu)秀5篇，相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。
幸福感心得篇1
最近學(xué)習(xí)了吳安春老師的《提升教師的職業(yè)幸福感》的專題講座，還是感觸頗多的。正如吳老師講座中指出的，教師的職業(yè)幸福感是教師職業(yè)生活的重要內(nèi)容，也是衡量其生活質(zhì)量的重要指標(biāo)。的真正目的在于促進(jìn)個(gè)體獲得幸福體驗(yàn)，提升幸福意識(shí)，發(fā)展幸福能力。教師的職業(yè)幸福感是實(shí)現(xiàn)本質(zhì)的必然需要。
但在應(yīng)試的壓迫下，教師專業(yè)發(fā)展卻遇到了前所未有的挑戰(zhàn)，因此很多教師缺乏幸福感，出現(xiàn)嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。一般而言，教師職業(yè)倦怠有心理、生理和認(rèn)知三個(gè)方面的癥候群。心理方面表現(xiàn)為情緒波動(dòng)較大，抑郁、厭倦、焦慮和煩惱，喪失工作熱情、興趣、創(chuàng)造力，安于現(xiàn)狀、不思進(jìn)取、得過且過、精神疲憊，心理焦灼，萎靡不振，情感疏離和冷漠等狀態(tài)。生理方面表現(xiàn)為體力明星透支，出現(xiàn)亞健康，失眠、內(nèi)分泌功能紊亂，行動(dòng)遲緩，注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感，工作效率降低。在認(rèn)知方面，感到生活乏味，事業(yè)失望，工作滿意度降低，無成就感，前途暗淡，缺乏進(jìn)取心。一旦產(chǎn)生職業(yè)倦怠，就會(huì)出現(xiàn)以下危害：一是出現(xiàn)心理障礙，工作效率降低。教師身心疲勞，精力不濟(jì)，管理能力降低，工作變得機(jī)械、低效，最終導(dǎo)致教學(xué)質(zhì)量降低。二是人際關(guān)系緊張。人際關(guān)系敏感、疏離、退縮，摩擦增多。情緒憂郁并具有攻擊性，出現(xiàn)粗暴的體罰、急躁的情緒、行為失控。將負(fù)性情緒發(fā)泄給學(xué)生，有時(shí)給學(xué)生帶來難以彌補(bǔ)的傷害。三是出現(xiàn)自我傷害。出現(xiàn)心理障礙和心理疾病，態(tài)度消極和情緒低落，還會(huì)因不良心理狀態(tài)而引起神經(jīng)衰弱，或因不堪壓力而導(dǎo)致精神崩潰，身心健康出現(xiàn)問題。
對(duì)于教師的職業(yè)幸福感的.理解，仁者見仁、智者見智。不同的人雖然理解不同，但簡而言之，教師的職業(yè)幸福感是指教師在教學(xué)工作中取得一定成就后獲得的滿足心理和愉悅的心情。教師職業(yè)幸福感直接關(guān)系教學(xué)質(zhì)量的提高和學(xué)生的生命發(fā)展，把握教師職業(yè)幸福感的特征，探尋教師職業(yè)幸福感的來源是提高教師職業(yè)幸福感的基本前提。教師職業(yè)幸福感意義重大，它直接決定著教師的工作狀態(tài)。教師職業(yè)幸福的典型特征包括：志向高遠(yuǎn)、品德高尚、智如泉涌、人際和諧、身心健康、心胸豁達(dá)、熱情高漲、奉獻(xiàn)社會(huì)、享受生活和創(chuàng)造幸福。
教師職業(yè)幸福感的來源一是來源于工作的成就;二是來源于學(xué)生的成長;三是來源于家庭的和睦;四是來源于社會(huì)的認(rèn)同;五是來源于自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。
那么，該如何提高教師職業(yè)幸福感呢？
一，研究是教師通向幸福人生的必由之路。
二，做好教師職業(yè)規(guī)劃，幫助自己更快更好的成長。
三，理順人際關(guān)系，為自己創(chuàng)造和諧的工作氛圍。
四，愛自己，接納不完美的自己。
幸福感心得篇2
首先應(yīng)該說的是各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、專家們高度重視教研工作，求真務(wù)實(shí)，付出了很多心血，做了大量的工作。比如請(qǐng)專家講座或親自搞講座作專業(yè)引領(lǐng)，組織外出觀摩和各種活動(dòng)搭建平臺(tái)等等，這些工作，有力地促進(jìn)了科研事業(yè)的發(fā)展。
可是，很大一部分教師對(duì)教研缺乏真正的熱情。我和一位小學(xué)教研員同行交談時(shí)都很有感慨。我們?cè)诼犽S堂課時(shí)發(fā)現(xiàn)，很多老師還是在教死書，在用疲勞戰(zhàn)術(shù)搞分?jǐn)?shù)，課改的陽光，沒有照亮他們的心房，今天的他們，還在重復(fù)昨天的故事。有這樣一個(gè)例子，有位同志要沒有考上90分的學(xué)生跪著到講臺(tái)上領(lǐng)試卷。這位同志哪里在為學(xué)生終生發(fā)展思考，他對(duì)學(xué)生的嚴(yán)格要求，實(shí)際是采用嚴(yán)厲而低劣的手段保證自己的利益。很大一部分教師對(duì)教研是沒有真興趣的，他們就是參加了教研活動(dòng)，心態(tài)也不是積極的。有的老師參加了教研活動(dòng)，可能就是為了年度考核加點(diǎn)分；或者是因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)要求很嚴(yán)，不參加不行?？傊麄兏憬萄惺潜粍?dòng)的或者出于狹隘的功利性。而一旦外部壓力和功利性消失，他們就難以調(diào)動(dòng)自己對(duì)科研的熱情。
這是一種職業(yè)場(chǎng)驅(qū)動(dòng)力缺失。其根源是復(fù)雜而深刻的。有評(píng)價(jià)機(jī)制、分配制度的問題，有文化背景甚至是民族劣根性的因素，還可能有干部選拔任用機(jī)制甚至政治體制方面的原因。這里不展開說。
我們應(yīng)該自豪地看到，為了解決其中一些問題，主管部門正在做著大量卓有成效的工作。作為還有一定良知、對(duì)有著夢(mèng)想和激情的基層工作者，我們也不應(yīng)該等、靠、要。就鎮(zhèn)教辦而言，要努力做好評(píng)價(jià)導(dǎo)向、搭建平臺(tái)等工作，著力引導(dǎo)教師在科研中體會(huì)快樂，找到幸福感覺。因?yàn)檫@種快樂和幸福能成為他們從事教研的動(dòng)力支持，有了這種快樂和幸福，科研對(duì)他們而言，就成為一種自覺行為，一種生命中不可或缺的活動(dòng)，甚至成為他們生命不可分割的一個(gè)組成部分。
我們教辦在這方面做了一些工作。比如：堅(jiān)持?jǐn)D出經(jīng)費(fèi)，保證科研工作開展；對(duì)積極參加各種業(yè)務(wù)競(jìng)賽的教師堅(jiān)持精神和物質(zhì)雙重獎(jiǎng)勵(lì)；加重科研在教辦對(duì)學(xué)校年終考核中的權(quán)重等等。我們還召集了一批對(duì)教研有真興趣的骨干教師成立了中心教科室，健全了校為主體、鎮(zhèn)為主導(dǎo)的教研網(wǎng)絡(luò)。將結(jié)合實(shí)際開展各種常規(guī)式、專題式、沙龍式教研活動(dòng)。通過培養(yǎng)鍛煉一批骨干教師，帶動(dòng)輻射全鎮(zhèn)教師實(shí)現(xiàn)專業(yè)化成長。
對(duì)的未來，我們有理由充滿信心。衷心祝愿各位同仁因教研而快樂著和幸福著。祝愿事業(yè)蒸蒸日上，能夠?yàn)楹⒆觽兊慕K生發(fā)展奠定基礎(chǔ)。而這基礎(chǔ)中最重要的當(dāng)屬民主意識(shí)，當(dāng)全民都有了深厚的民主意識(shí)，這個(gè)民族就一定能夠?qū)崿F(xiàn)偉大復(fù)興！謝謝！
幸福感心得篇3
幸福感受力是指人們對(duì)于幸福的認(rèn)知和體念能力。有一句話說得很經(jīng)典，“幸福，不是我們得到的多，而是我們計(jì)較的少”。雖然追求職業(yè)的幸福是每個(gè)教師都希望的，但并不是每個(gè)人都擁有較高的幸福感受力，它跟教師的性格傾向性、精神品位和德性、審美素養(yǎng)等都有著直接的關(guān)系。
對(duì)于教師來說，是否能夠時(shí)時(shí)處處感到幸福是很重要的，因?yàn)檫@不僅僅影響著他人生是否快樂，更影響著學(xué)生，只有教師幸福，學(xué)生才會(huì)感到幸福。那么作為教師，如何來抗拒“審美疲勞”，尋找真正屬于自己的幸福感呢？
1、從家人身上獲得幸福感
幸福不僅僅來自工作中，更來自于生活，來自于家庭。愛人的體貼周到，孩子的天真可愛，父母的健康安樂，是幸福；家人的互相激勵(lì)，彼此促進(jìn)，和諧共進(jìn)，愉悅成長，更是幸福。反之，那種難以付出自己或親人的健康乃至生命為代價(jià)換來的“杰出”、“優(yōu)秀”是不可能使人產(chǎn)生幸福感的。
教師的'幸福首先應(yīng)該建立在家庭幸福的基礎(chǔ)上，與家人共同健康地成長，努力把自己的家庭打造成為和諧家庭的榜樣。
2、從學(xué)生身上獲得幸福感
經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的問題：為什么面對(duì)同樣的對(duì)象，有的老師能從學(xué)生身上獲得幸福感，而有的老師獲得的卻是苦惱呢？我認(rèn)為其主要原因在于老師如何看待學(xué)生、如何與學(xué)生交往。
在兒童世界給我們帶來的極廣闊的情感領(lǐng)域內(nèi)，有愉快的和不愉快的、高興的和傷心的曲調(diào)。善于認(rèn)識(shí)這種和諧的樂聲，是工作者精神飽滿、心情愉快和取得成功的最重要條件?！?/p>
一直以來，人們總是以蠟燭來形容教師，“燃燒了自己，照亮了別人”。實(shí)際上，教師在學(xué)生的同時(shí)，也提高了自己，教師是與學(xué)生一起成長的。在成長過程中，教師不僅可以為學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)步而喜悅，為學(xué)生的勤奮努力而高興，也可以為自己的教學(xué)進(jìn)步而欣慰，為師生的教學(xué)相長而歡樂。
如果你把孩子看成是令自己心煩的人，那么你就會(huì)感到心煩；如果你把孩子看成是可愛的天使，那么你就會(huì)變成快樂的天使。怎樣才能從孩子身上獲得幸福感呢？方法很簡單：以欣賞、審美的眼光看學(xué)生；以平等、真誠的態(tài)度與學(xué)生交往。
3、從學(xué)生家長身上獲得幸福感
教師如何從家長身上獲得幸福感呢？如果家長非常信任、肯定和尊重教師，那教師肯定會(huì)覺得很幸福。
那么如何獲得家長的信任、肯定和尊重呢？
首先，教師要尊重家長，要用心傾聽家長的意見。
其次，教師要多站在家長的角度想問題，理解家長的所思所想，理解家長提出的意見和建議。
再次，真誠地與家長溝通和交流。交流和溝通的目的是消除家長和教師之間在思想、價(jià)值觀以及雙方的習(xí)慣等方面存在的分歧，建立起積極的關(guān)系。
4、從同事身上獲得幸福感
在我們的工作環(huán)境中，每天與我們朝夕相處的除了學(xué)生，還有我們的同事。我們生活的快樂與煩惱，工作的舒心與不快，都與我們的同事相關(guān)聯(lián)。我們是與同事一起成長的。與同事共同成長，就意味著要與同事一起探討教學(xué)問題，研究教學(xué)方法，通過集體備課、鉆研教材、解析課堂、開發(fā)課程、聽課評(píng)課，不斷提高教學(xué)水平和業(yè)務(wù)能力；與同事共同成長，就意味著要與同事一起分享成功的喜悅，獲得失敗的啟迪，感受挫折的焦慮，與同事工程和諧相處，互相激勵(lì)，互相關(guān)心，共同進(jìn)步；與同事共同成長，就意味著要與同事共同營造良好的合作氛圍，努力構(gòu)建一個(gè)積極進(jìn)取、奮發(fā)向上的工作團(tuán)隊(duì)，為事業(yè)的健康發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
與同事和諧相處、共同成長，是教師獲得幸福感的重要策略之一。當(dāng)然，營造良好的合作氛圍，創(chuàng)建奮發(fā)向上的團(tuán)隊(duì)，不僅是教師應(yīng)積極參與、踐行的事情，也是學(xué)校管理中應(yīng)努力實(shí)施和實(shí)現(xiàn)的大事。
5、從領(lǐng)導(dǎo)身上獲得幸福感
領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)和肯定是教師幸福感的另一個(gè)源泉。
要想獲得領(lǐng)導(dǎo)的賞識(shí)和肯定，關(guān)鍵在于以自己實(shí)際的工作成績贏得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。只要自己用心去做，相信就能做出一番成績，而領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)看見你的進(jìn)步，你的成長，會(huì)賞識(shí)你、肯定你的。
幸福感心得篇4
上級(jí)和社會(huì)的關(guān)愛是教師最渴望的，有時(shí)哪怕只是一個(gè)細(xì)節(jié)，但是要是關(guān)注教師生活的實(shí)實(shí)在在的事情。教師更應(yīng)該自得其樂，懂得享受，不要依賴他人的施舍。
對(duì)小學(xué)教師來說，影響其幸福感的最重要的因素還是壓力，精神壓力、職稱壓力、教學(xué)壓力、社會(huì)壓力、家庭壓力。因此作為上級(jí)管理部門和全社會(huì)在關(guān)心教師職業(yè)行為時(shí)，更要關(guān)心教師的精神世界，增加他們對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的滿意度，因此創(chuàng)建一個(gè)讓教師舒心的的工作環(huán)境很重要。
教師要懂得享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺(tái)，教師就要運(yùn)用好這個(gè)舞臺(tái)，一個(gè)懂得享受上課的教師，課堂便自然會(huì)成為其享受幸福的重要地方，教師和學(xué)生一起營造一個(gè)充滿生命活力的課堂，和學(xué)生一起感悟、一起探究、一起痛苦、一起歡樂，你就會(huì)少了許多教學(xué)的'焦慮和煩惱。
教師還要享受生活;幸福不僅僅來自工作，更來自日常生活。家人的關(guān)心與照顧，朋友鼓勵(lì)與安慰，工作之余的閑情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許手頭錢是有點(diǎn)緊，但還得學(xué)會(huì)舍得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚個(gè)會(huì)、唱唱歌、跳跳舞，出門旅趟游。開朗、豁達(dá)的生活態(tài)度、自覺高雅的生活情趣能給自己帶來快樂和幸福。
要幸福，就學(xué)會(huì)享受吧，讓我們這樣嘗試一下吧：改變自己的一些工作方式，尋找一些工作情趣和精神寄托，自己為自己制造一些快樂元素，在做好心態(tài)的自我調(diào)整的同時(shí)，充實(shí)些自己的精神生活，學(xué)會(huì)工作與休閑，學(xué)會(huì)苦中尋樂，學(xué)會(huì)享受。
作為教師的我們應(yīng)反思自己追求的所謂的“職業(yè)幸福感”.幸福是人生的。只有感到幸福的人，其人生總是快樂和陽光的，幸福是一種心境。
幸福感心得篇5
教師的生活平淡而又規(guī)律，心中點(diǎn)滴的滿足便成為幸福的源泉。我們重視點(diǎn)滴的積累，我們積累分毫的快樂，在心靈的儲(chǔ)錢罐里快樂越來越多，幸福的感覺也越來越容易被自己品味到了。生活就是這樣，我們不會(huì)經(jīng)歷宦海的沉浮，我們不會(huì)經(jīng)歷商海的波瀾，只有書門的平靜……于是這種平靜滋養(yǎng)了我們的幸福，我們用自己的智力報(bào)答著社會(huì)給我們營造的這片“平靜”。
教師的幸福比普通人的幸福更簡單。因?yàn)槲覀兙哂小傲己玫闹R(shí)結(jié)構(gòu)”、“高超的能力”和“審美的素養(yǎng)”，所以我們要報(bào)答社會(huì)對(duì)我們的培養(yǎng)，為了社會(huì)的進(jìn)步，國家的強(qiáng)盛，我們要培養(yǎng)出更多的優(yōu)秀人才。
教師，實(shí)現(xiàn)社會(huì)大框架基底建立的宏偉任務(wù)的一群人，表面上沒有波瀾壯觀，激情磅礴的生活節(jié)奏，表面上享受社會(huì)庇護(hù)和“優(yōu)質(zhì)”待遇的人，表面上怡然自得、悠閑自在的人——他們幸福感的得到并不是去靠修改幸福的概念得到的.，而是給予社會(huì)相應(yīng)的物質(zhì)和精神的支持后才得到的。
幸福是心理的感受，但是對(duì)絕大多數(shù)人來說這種心理感受是建立在對(duì)周圍人的“物質(zhì)擁有”的比較基礎(chǔ)上和“精神擁有”的比較基礎(chǔ)上的。而當(dāng)前，特別是廣大基層教師的這種通過“擁有”比較而來得的幸福感，幾乎沒有，因?yàn)樗麄冞B外出打工的人都比不起!我們有的幸福感也只是退而求其次的自我安慰而已。要得到“錢學(xué)森之問”的答案，先就要讓廣大教師切切實(shí)實(shí)的感到幸福。
