心得體會是我們個人經(jīng)驗的總結(jié)，對我們未來的發(fā)展有著重要的指導(dǎo)作用，通過分享心得體會，我們可以為他人提供實用的學習方法和經(jīng)驗，幫助他們更好地應(yīng)對學習挑戰(zhàn)，以下是范文社小編精心為您推薦的跳繩的心得8篇，供大家參考。
跳繩的心得篇1
小課題研究的目的是解決教學中存在的各種具體問題，小課題的研究首先要發(fā)現(xiàn)和提出問題，再學習理論，查找資料，分析問題，提出解決問題的方法，最后結(jié)合實際和實踐，得到解決問題的有效方法，這時我就必須要注意原始資料的收集與整理，做過的事情，要隨時注意記錄、反思和總結(jié)，對自己教學經(jīng)驗進行系統(tǒng)梳理和理性分析，發(fā)現(xiàn)自己的教育教學的亮點、成功之處，并且取他人之長出，來彌補
自己的不足，促進個性化發(fā)展。尤其是《低年級計算錯誤類型矯正方法的研究》，所涉及的'研究領(lǐng)域，和解決的問題很值得我借鑒和學習，在今后的教學中少走彎路。
通過聽道北小學的小課題結(jié)題報告，給我的小課題研究指明了方向，在今后的教學工作認真對待每一件工作，每一個教學細節(jié)，從實際教學中抓成效。并把她們的成果借鑒到自己的教學中提高自己的教學水平。
跳繩的心得篇2
升入大班以后，為了加強幼兒戶外活動的多樣性，因此我們班級增設(shè)了“跳繩”這一活動項目。每到戶外活動的時間看到小朋友跳繩的興致很高，我自然也非常高興，但是一連幾天，我發(fā)現(xiàn)琪琪卻在一旁不練習，我便走過去問，“琪琪怎么不練習跳繩呢？”他說“跳繩太累了，一點意思也沒有，我才不愿練習呢?！甭犓@樣說我才恍然大悟。我光顧著讓孩子練習跳繩了，卻忘記了給孩子將跳繩的玩法及用處，這時，便把小朋友聚集到身邊，問“跳繩有什么玩法嘛？”小朋友七嘴八舌地說“老師可以單腳跳，”“可以兩個人一起跳，”老師：“如果玩累了，還可以把跳繩當獨木橋，練習平衡呢”“老師還可以編麻花跳呢”“我在電視上看到還可以轉(zhuǎn)這跳呢”······聽到孩子們的這些想法，我便改變了以后戶外活動的策略。
之后幾周的'戶外活動，我讓孩子們先玩夠了跳繩之后，在練習跳繩，我發(fā)現(xiàn)琪琪不再像以前那樣躲在一旁不練習了，而是像其他小朋友一樣積極的練習。
現(xiàn)在小朋友們都非常愿意練習了，因為他們還在期待接下來的“跳繩比賽”看到他們這樣的表現(xiàn)，我的心里也高興極了。
跳繩的心得篇3
為提高學生參賽的積極性，提高學生參賽的興趣，豐富學生的業(yè)余文化生活，在校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，xx年xx月xx日我校全體學生和全校教師在五中場上進行了一場精彩的跳繩比賽。此次比賽是我校學生參賽、參賽的`一次大好機會，本次比賽在領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和廣生的共同努力下圓滿舉行。
本次比賽的內(nèi)容主要分為兩個部分：第一、二、xx年級組、xx年級三個年級的比賽。在本次比賽過程中，我校廣生積極配合，在比賽過程中，積極組織參賽教師做好準備工作。
1、比賽過程中，全體參賽教師充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，認真負責，充分發(fā)揮自身的優(yōu)點，發(fā)揮出最佳的水平。
2、在比賽過程中，學生積極參與，參賽的同學在比賽過程中充分體現(xiàn)了集體觀念和協(xié)作精神，在比賽過程中充分發(fā)揮了集體的智慧，使本次比賽得以圓滿成功。
本次參賽教師的努力付出讓本次比賽得以順利地完成，我們要以這次比賽為新的起點，繼續(xù)努力，爭取在下次的比賽中取得更好的成績!
跳繩的心得篇4
對于今天的跳繩游戲，不但體會到了樂趣，收獲了快樂，同時還折射出許許多多自身的問題。
“三思而后行”
就如銳寧組長所說的一樣，行動前必須了解游戲規(guī)。今天我們就放了這個大忌，接到任務(wù)后沒有完全理解規(guī)則就一味的開始練習，作為小組長也沒有跟組員溝通制定怎么樣的策略能盡可能去的好成績，只能在跳繩過程中邊試邊改，導(dǎo)致最后的失敗。
“物盡其用，各展其長”
之所以要讓每個不同學科的老師分在一起是有意義，但是從頭到尾都沒有考慮如何使用這樣的資源來幫助小組取得好成績。賽后想想的確可以考慮如何分配跳繩的人數(shù)，如何體力分配。如何效率最大化等等。哎，其中有太多的學問，卻傻傻的浪費干凈了。
“分享思想”
都知道每個人有一個思想分享后每個人就有兩個思想，可見學會分享、懂得分享將會受益匪淺，今天就深有體會，跳繩中每個人其實都會或多或少的發(fā)表一下自己的看法，雖然最后沒能贏得比賽，但是只要后面的比賽中能同心協(xié)力一定能取得好成績的。
“處事太稚嫩”
其實會出現(xiàn)上面的疏忽并不是偶然的，這與你平時的思維模式，行為方式密不可分。正是因為自己平時沒有養(yǎng)成事前必思考、必分析的習慣，才會一遇到事情就憑借一股腦激情去做，而這樣往往是“欲速則不達”甚至適得其反。
“新朋友、新家庭”
今天我認識了那么多新同事，還有培訓(xùn)組長銳寧，新東方的老師都是二十幾歲的年輕人，這個年齡段的人都應(yīng)該是充滿激情與活力，而且也不拘一格。今天的培訓(xùn)讓我充分體會到了與一群年齡相仿的青年在一起多么愉悅，讓我更加快速融入這個家庭。
跳繩的心得篇5
xx月下旬，按照計劃，我校完成了一次全校性的跳繩比賽。本次比賽共有33個班級，1340人參與，是參與人數(shù)最多的一次。比賽時，操場上一片歡騰的景象，一根根彩繩飛速旋轉(zhuǎn)，一個個選手龍騰虎躍……這次跳繩比賽豐富了同學們的課余生活，增進了同學們之間團結(jié)合作的能力，讓同學們深刻體會到集體感，榮譽感，更讓同學們在運動中體會到了快樂。在次這活動的帶動下，平時練習跳繩和玩跳繩的學生比以往多了許多。
在組織比賽時，對原方案進行了一些創(chuàng)新性的改動，如兩個年段同時進行，一個年段的學生先給另一個年段的學生數(shù)數(shù)，然后彼此交換角色；六年級給一年級學生數(shù)數(shù)等，這樣改進，更加公平、合理、省時，值得今后學習和借鑒。本次比賽不足之處是沒有進行個人成績的`評比，下次組織時應(yīng)更加科學合理，保證評比內(nèi)容的順利完成。
“搖繩練臂力，跳繩練腿力，跳搖配合練腦力”，這是跳繩運動的主要健身功效，真心希望比賽過后，更多的學生，還有老師都能在課余時間拿起跳繩——練好個人跳，雙人跳，集體跳，花樣跳等，借此次跳繩比賽的東風，再次掀起陽光體育運動的高潮。
跳繩的心得篇6
記得二年級跳繩比賽，我獲得了二等獎，一出賽場，同學們就紛紛用到我的面前，說：“哇！羅予辰，你好牛！跳了兩百多個?。 苯又?，伸出了兩根手指頭，一聽到這話，我對跳繩就有了更大的信心。從那時起，我跳繩在全年級段里第二的名聲傳開了，只要一提到跳繩，他們就會提到我，別班的有些老師也不例外。
體育課上，老師教我們練習跳繩，老師數(shù)：“1，2，3，”口哨聲響起后，同學們的繩子“刷，刷，刷”地甩過地面，我的繩子也甩動了起來，雙腳輕輕躍起，繩子飛快的從我腳底下甩過，我快速地跳躍著，嘴里喘著粗氣，跳了一會兒便累了，但又一想：時間一定快到了，加把勁吧！兩百個沒問題的，199，200，201，202......結(jié)束的口哨聲終于響起了，??！我跳了204個，老師把我的成績大聲說了出來，同學們的贊揚聲像雨點一樣，落到我的身上，那天，我都興得睡不著覺了。
跳繩考試開始了，于輪到了我，同學們都未到我身邊，老師一說開始，我就起跳，同學們有的大聲數(shù)數(shù)，有的在為我加油，我全身的肌肉都繃得緊緊的，但一點兒也不緊張，像平時練習一樣，每一跳就像飛起來了?？荚嚱Y(jié)束了，我又刷新了我的記錄，207個。下課時，老師大聲說：“這次跳繩考試最高紀錄是207個！”同學們“哇”地叫了起來。
我對跳繩越來越有自信了，我就是一位“女飛人”。
跳繩的心得篇7
我們一直都是男子漢。我們女子班的女子組，我們班的女子組，每次跳繩我們班都不會輸。我們班是女子班，每次上體育比賽時，我們班都是男子漢。不能說我們班女子組比賽的成功與否都是我們女子班的功勞。
我覺得，這也是我們班的功勞。因為我們班男子漢，女子班也是我們班的勝利。我們班在跳繩比賽中，在女子排球比賽中也取得了一系列的好成績。這也是我的功勞。我班女子排球的第四名和第七名都在班里，我也很滿意。
我想說，女子排球是我們班的功勞。我們班在排球比賽中都取名次。我想說，女子排球是我們班的第一名。我們女子排球的第一名和第一名都是班里最后一名的。
我們班的女子排球比賽，我們班獲得了全校三等獎，男子排球也獲得了全校的第三名，我們班的女子排球隊也是女子排球冠軍。我們班還在校運動會、運動會上獲得了一等獎，我們班的女子排球比賽，我們班獲得了全校的第三名，這不僅是我們女子組的功勞，更是我們女子組全體女子女子排球賽中，女子組的驕傲。
我們男子排球是我們班級的第一名，男子排球也是我們女子排球賽中唯一一個冠軍，在我們女子組，我們女子排球賽上也取得了優(yōu)異的成績。我們女子籃球隊的女子排球比賽，我們男子排球賽上也取得了女子排球賽的第五名。我想說，我們男子女子排球賽的第一名就是女子排球賽冠軍，在我們女子排球賽上，我們班的女子排球賽中都取得了好的名次，這也是女子籃球賽中最后一名，我們也是我們學校的驕傲。
跳繩的心得篇8
xx年10月17日下午，我們第三實驗小學小課題開題儀式在多功能廳隆重舉行，這次的開題儀式對我感觸頗深。
以往參加開題儀式，我都是以聽眾和學習者的身份去參與，或心不在焉，或走馬觀花，或淺嘗則止，似乎作為局外人，聽聽陳述者在臺上照本宣科讀一遍，再聽聽專家云里霧里的輪番點評，看看熱鬧，走走形式，就都成為過眼煙云。而這一次我是以做小課題研究者的身份參與，深入其中，自然會有新的認識，以致在腦海中難以逝去。從撰寫申請書和實施方案到開題儀式上陳述方案，一步步走來，才體會到撰寫的辛苦與陳述的責任。
剛開始做小課題的時候，我真不知道小課題到底是怎么回事，不知道應(yīng)該如何去研究，課題立項書下來后，我甚至還有些后悔。后來，聽了郭校長的小課題培訓(xùn)講座后，似乎有了一點點認識，但還是不很清楚，于是我就向做過小課題的劉翠紅、梁果英老師請教，終于下決心潛心研究小課題。當我站在臺上陳述完我的小課題，聽了專家點評后，我更進一步明白了課題研究的思路和方法，堅定了做小課題的信心，特別是聽了城區(qū)荊玲玲校長對我研究的小課題提出了寶貴的意見后，我就想只要自己求真務(wù)實，大膽實踐，多學習別人的經(jīng)驗，多聽取專家的建議，我應(yīng)該可以做好小課題的研究。
通過這次開題儀式上專家的點評和任所長的中肯的批評，我認識到開展小課題研究，是今后教學改革和課程改革的新走向，因此，我作為教師要不斷提高自身素質(zhì),做一個學習型外加研究性的的新時代的人民教師。
