通過寫作文，我們能夠更深入地理解文學作品，提升審美情趣，通過寫作文，我們能夠?qū)W會如何有效地組織信息，增強條理性，下面是范文社小編為您分享的我的減肥記作文7篇，感謝您的參閱。
我的減肥記作文篇1
我，一米45的個子，卻已經(jīng)80多斤了，看著同學們阿娜多姿，苗條極了，男同胞們也喜歡苗條的女生，還搶著給她們拿書包，我已羨慕不已，所以我下決心來減肥。
“好困啊”我伸了個懶腰忍不住的埋怨道，這時小鬧鈴又來催我了，一個勁的叫我，好像在說，快去減肥。快去減肥，大肥豬!我好不容易穿好了衣服，覺得有些不對勁，一看扣子第一個扣在第2個上，第3個扣到第4個上，最后一個扣子孤零零的無家可歸，我無奈的搖了搖頭，只好從新穿。
減肥計劃開始了，我先做仰臥起坐，說著并把3個大枕頭壓在了腳上。1、2、3、4、5、6……我細心的數(shù)著，下一個是跳繩，嗖嗖嗖，我邊跳邊哼著流行歌曲，這時哥哥過來了，罵我吃飽了撐的沒事干，我有氣又怒，送給他了一個白眼，就沒理他，下一項是短跑，我圍著桌子跑了9圈
后來，我又進行了走圈、爬樓梯等等，這時的我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)埋頭大汗了，我連忙站到秤上一看才減了1斤，我暈，我一頭栽到床上……
我的減肥記作文篇2
“叮零零”一聽到這聲音，我不耐煩的起床了，洗漱完了，到餐桌上一看，哇！全是我愛吃的，有金黃酥脆直冒油的烤鴨，鮮嫩多汁的牛肉，紅彤彤的大蝦……我垂涎三尺一口氣給都都吃了。到了學校要體檢，我站到稱上，醫(yī)生說我太胖了稱都要被我壓壞了，更氣人的'是我同桌說我太胖了，把她手機信號都檔沒了，于是我決定實行我的“減肥計劃”。
今天晚上我回家和爸媽商量對對策決定每天早上跑步，晚上跳繩，只吃健康食品。第一天：早上起來一看我還沒有鞋呢，今天先不跑了，于是我在網(wǎng)上買了一雙鞋。過了三天鞋到了，我一看看，哎呀，我還沒有衣服呢！我又買了一件衣服，又過了三天衣服到了。我一看今天有一節(jié)重要的課，家里的運動就停一下吧……就這樣我每天都管不住自己，反而肉還是蹭蹭往上長，這到底是減肥還是增肥呀！
哎！我不應該總是拖延，總是偷懶，這次減肥令我印象深刻，做任何事情一定要堅持。
我的減肥記作文篇3
唉，我的體重已經(jīng)超標了。下面,我只能實行一個我最最最討厭的計劃:減肥計劃!之前,我已經(jīng)做好了心理準備了，因為老早我也減肥過?？上]成功，這次，只許成功，不許失敗!
no.1計劃
本人已經(jīng)想出了超級完美的no1計劃，本來是天衣無縫的，只可惜……
說說我的no.1計劃吧！我之所以體重超標，原因就在于：吃。所以，要減肥，首先就得：禁吃！我減肥沒成功的關(guān)鍵就在于她——老媽。老媽有苗條的身材，是我們家的`大能人。尤其是燒飯菜。在我剛剛下決心減肥的第一天，老媽居然燒了超多個我喜歡的菜。為了減肥，我只好忍痛割愛了！原來吃一碗半飯的我,只吃了小半碗。菜也沒吃多少。(現(xiàn)在想想,真是有點后悔)因為我飯吃得少，老媽居然認為我發(fā)燒，把腦袋燒壞了。暈過了吃飯這一關(guān),后面的那關(guān)我可就抵擋不住了。老媽正在洗碗，我看著漫畫來忘記饑餓。結(jié)果，眼睛一不小心瞟到了昨天老媽買的五香味牛肉干。要不是看到，我早忘了。當然，我沒抵擋住誘惑。一袋子牛肉干，被我消滅了大半袋!雖然沒吃到好菜，但是，零食，卻把我的肚子弄飽了!當然，在吃完以后,我突然想到我是在減肥。我懷著僥幸的心理量了量體重?！疤彀?”隨即，傳來一聲尖叫。當然，這件事不怪我，要怪就怪老媽。誰叫她非要買牛肉干啊!(雖然是我要求的)
no.2計劃
no.1計劃雖然失敗了但是，我的no2計劃是絕對不會失敗的！我吸收了no.1計劃的失敗原因。這次，我是絕對不會貪吃了！看！我3天都沒有吃零食了！可惜，天有不測風云，人有旦夕禍福。我在家里雖然沒有吃零食，但在學?！@件事的起因就因為我的好朋友——小娟。小娟給我吃了一個東東，我吃了，有點辣，味道不錯。一問才知道，這是辣條，學校門口有賣的，2角一袋。從此以后，我就迷上了吃零食，經(jīng)常買。那時候，我認為零食挺衛(wèi)生的。結(jié)果，5天后，我拉肚子了。媽媽一看就知道這是我亂買零食導致的！把我罵了一頓。唉，真是倒霉，減肥，減肥，卻減出了肚子疼。 no.2計劃也失敗了。
以后，我的計劃都失敗了。把我累得夠嗆，體重卻增加了2斤。我也懶得減肥了，減肥計劃以失敗告終。
我的減肥記作文篇4
人長得越來越快，我這個肚子也越來越大了，每天都喊著減肥，但實際上我一個運動也沒有做過。哎！我這么胖，也不是個辦法??！媽媽說：“想當年你出生的時候也才五斤四兩，現(xiàn)在你倒越來越胖，90斤啦！再不減肥就成胖墩了！
每當爸爸帶我出去的時候，他的朋友都說我臉蛋比以前小了很多，可是爸爸卻又給我補了一槍說：“別看她臉小小的，可人都已經(jīng)快到90斤了?！睕]辦法，我只好執(zhí)行他給我制定的減肥計劃。
計劃一:
跑步機上跑步是我的一大享受，有氧運動是我夢寐以求的愿望。這不，機會來了，上一個星期六，外公帶著我去美日健身俱樂部跑步，我甭提有多高興了。有氧運動可以把身上的肉肉給減下來，把脂肪給減掉。我認為跑步機真是“降臨人間的福音”?。∵€沒上機子之前，我已經(jīng)在機子邊上躍躍欲試了，上了跑步機，啟動跑步的程序，我把速度調(diào)到每小時6.5千米，不到10分鐘時間，我的額頭上已經(jīng)布滿了晶瑩的汗珠，也顧不上用毛巾擦汗了，就這樣我用自己的力量在機子上跑了將近半小時的時間，大概有4千米的路程，一跑完就感覺自己剛從馬拉松賽場上下來的一樣，這次運動好歹也能讓我瘦下來幾斤吧。
計劃二：
哎！又是仰臥起坐，這種感覺和在跑步機的感覺截然不同。隨著爸爸的一聲令下，我快速地起來，又快速地下去，可是做完二十個的時候就感覺渾身沒力氣了，可是離爸爸的40次要求還差一半哪，于是我做了一個深呼吸，繼續(xù)艱難地完成后面的20下，在接下來的幾天我明顯感覺自己輕松了很多。
計劃三：
說起游泳，那可是我最開心的事了，其實我是把游泳運動當作是一種娛樂。每次一拿起我的游泳包出門，一種想一頭扎進泳池的想法特別的強烈?，F(xiàn)在每星期一次的游泳是我的必備課程，不但可以增強體質(zhì)又可以娛樂，何樂不為呢？
我真希望自己的肚子能早日小下來，不再被同學叫“豬”了，被叫“豬”的滋味不好受?。?/p>
我的減肥記作文篇5
從小到大，我都與“胖”這個字特別有緣。胖帶給了我快樂，但也帶給了我煩惱。
眼看著愉快的暑假已過去了一大半，而我的體重是只上不下，小肚子已經(jīng)變成了一個名副其實的“小皮球”，一日三餐，看著媽媽做的豐富的菜肴，每一次，我都會迫不及待地提前開動，這也是我體重逐漸上升的主要原因，加上又不運動，我這個小胖子就越來越胖了。
站在體重秤上，我暗暗下定決心，一定要減肥，首先是要加強運動，每天早上，起床以后就跑兩圈，晚上也是如此，剛開始根本堅持不下來，每次都是汗流浹背，累的路都走不動，媽媽總是說，一定要堅持下去，不能半途而廢!
還有就是控制飲食，少吃甜食和油膩食物，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食物，做一些力所能及的家務活，希望能通過我堅持不懈地努力，讓自己慢慢地瘦下來。
我的減肥記作文篇6
奶奶說我的胃太大，吃得太多，體重都超標了。我聽了奶奶的話，就想出去跑步或走路，目的就是要減減肥。
堅持了兩天的時間，我吃得東西少了一些，體重也減輕了一些。我的減肥計劃看似已經(jīng)成功了。
不過，在后來的幾天里，我喜歡吃的東西全都上市了。我管不住自己的嘴，又開始吃了起來。雖然每一樣東西都吃得很少，但是我吃得東西品種卻很多。這樣一來，我吃的東西又變多了，體重也在不知不覺間增加了一些。
我看到自己的體重在持續(xù)上升，又想去外面跑步減肥了。為了成功，我再次實施了“三天少吃飯，外面多運動”的減肥計劃。
終于，經(jīng)過努力，我成功減掉了多余的肉。我覺得，要想徹底減肥成功，再喜歡吃得東西也不能太貪吃，必須有節(jié)制的少吃一點。這樣不僅能保持體重，對我們的健康也有好處。
我以后不會再貪吃了，而且我的減肥計劃還會繼續(xù)堅持下去哦！
我的減肥記作文篇7
電子秤無情地顯示出我的體重，上上個星期二，41.1千克；上個星期二，42千克；這個星期二，42.6千克。我哭電子秤啊電子秤，你就給我留一點面子唄，這驚人的數(shù)字讓我情何以堪！
這不，我一個瘦子朋友來拜訪我，恰巧見我在稱體重，差點沒把她給嚇死，她先是驚訝，于是開始挖苦我，調(diào)侃我。在她的笑聲背后，便是羞得像只烏龜?shù)奈摇Ｓ谑俏覜Q定了！我要開始減肥！
對于第一次減肥的我，雖然沒有經(jīng)驗，但在家中，單是看媽媽和姐姐那減肥時的痛苦，就知道減肥不是輕松活，對于第一次減肥的我，雖然沒有吃過豬肉，但也卻見過豬跑，但看媽媽和姐姐減肥時光吃蔬菜不吃米飯和肉，就知道減肥的重要步驟。
在我做好心理準備后，我踏上了一段艱苦的旅程
早餐杜絕雞蛋牛奶，迎來醬黃瓜。
午餐不看一眼盤子里的肉。
晚餐不準殘忍地吃小動物！（偶爾吃一塊蠢豬的肉也不會咋滴哈）
我滿足地看著我給自己定的完美減肥計劃，還沒實行就美美地夸獎自己。于是，我早餐開始吃黃瓜，中午餐不許自己碰半點肉肉，零食只吃香蕉，因此我時不時跑一趟廁所。就算跑到筋疲力盡，但一想到可以瘦下來，還是值得的！爸爸媽媽見我如此瘋狂，總是在冰箱里幫我備一點肉肉，讓我餓的時候可以填填肚子，但我對減肥的執(zhí)著，使那些肉肉依舊冷冷清清得在冰箱里安家
但這樣的狀態(tài)也就持續(xù)了幾天，我馬上便支持不住了，我想我減肥也減得差不多了吧，我充滿期待地站上電子秤，它總算沒讓我再哭，我的體重減了0.4千克。雖然比我預料的效果差得很多很多，但我還是高興地差點沒飛起來，立刻給自己定了一個減肥大王的稱呼。于是，我對肥胖的禁戒線立即松弛了下來。
這一下可好了，我在家里扮演著一頭豬的角色，又肥又懶，還帶著點蠢。我狂吃東西的那幾天，姐姐總是一副等著看好戲的樣子，似笑又非笑。當時我并不理解，但在我再一次站在電子秤上時，我明白了
天哪！我居然又肥了1千克啊！姐姐幸災樂禍地送了我一個準確用語這叫做反彈！我哭了我那個叫做后悔啊床邊的那只流氓兔依舊平靜地望著我，但我此時看著這只兔子，怎么就感覺它在賊笑呢，仿佛和我姐姐一樣幸災樂禍。我飛奔過去揍了幾拳這只兔子，心里煩得很。唱著不成調(diào)的自編咋歌胖子木前途，生前是個小胖子，死了也只是一個死胖子
我的減肥計劃沒成功，反成為了增肥姐姐一本正經(jīng)，對我說了一大堆胖子的好處，我折服了，就是就是！胖子有什么不好，胖子就是比瘦子健康，哈哈哈哈！
