在反復(fù)修改演講稿的過程中，演講者能夠提升自己的語言表達(dá)能力，演講稿的結(jié)構(gòu)應(yīng)當(dāng)清晰，以便于聽眾跟隨思路，范文社小編今天就為您帶來了演講稿300到500字參考8篇，相信一定會對你有所幫助。
演講稿300到500字篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，護(hù)士姐妹們大家好：
今天我們再次迎來了512國際護(hù)士節(jié)，作為優(yōu)秀護(hù)士代表，我倍感榮幸，請允許我代表全院護(hù)士向關(guān)心支持護(hù)理工作的各位領(lǐng)導(dǎo)表示最誠摯的感謝，向護(hù)士姐妹們致以最真誠的祝福。
護(hù)士是一個與愛相連的稱謂，護(hù)理工作看似平淡卻不平凡，雖沒有顯赫的業(yè)績，卻能用我們的汗水給病人帶來生命之光，我們吃苦耐勞，我們團(tuán)結(jié)協(xié)作，我們有責(zé)任感，有愛，有奉獻(xiàn)精神。，沒有固定的節(jié)假日，工作瑣碎，責(zé)任卻很重大，遇到委屈只能自己默默承受，只有我們自己才清楚天使背后的苦和淚。但我們依然記得微笑服務(wù)。每當(dāng)面對病人及家屬的感激我們會把它當(dāng)成對我們工作的肯定和安慰。既然我們選擇了神圣的護(hù)理事業(yè)，今生定會無怨無悔，同時我們也不會辜負(fù)各位領(lǐng)導(dǎo)的期望，今后會繼續(xù)努力工作，在這平凡的崗位上展示新的風(fēng)貌，創(chuàng)造新的業(yè)績，讓奉獻(xiàn)在白衣下煥出更絢麗的光彩。
最后，愿我們攜起友誼之手，牢記南丁格爾的誓言，為保障人類健康，建設(shè)和-諧社會做出更大貢獻(xiàn)。
謝謝大家
演講稿300到500字篇2
同學(xué)們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
游泳，是我們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國各地均有發(fā)生。部的調(diào)查顯示，溺水正成為學(xué)生的“頭號殺手”?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示，目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生呢?
1、在任何時候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。
2、在經(jīng)家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時，要注意以下幾點(diǎn)：
(1)、游泳前要選擇好的游泳場所，對水域情況要了解清楚。
(2)、下水前要做好準(zhǔn)備工作，先活動身體，頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開;若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
(3)、下水時不能猛然跳水或潛泳，更不能互相打鬧。
(4)、如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如：惡心、胸悶、心慌等)，要立即上岸休息或呼救。
(5)、在游泳中小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
如果游泳時遇到有人溺水，應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢?遇到有人溺水時，措施一定要得當(dāng)。雖然見義勇為的精神值得贊揚(yáng)，伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任，但一定要注意量力而行，不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人，不管你是否會游泳，都不提倡貿(mào)然下水救人，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救，或想方法施救，如找長竿、長繩在岸上搭救。
同學(xué)們，溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。最后，讓我們共同宣誓：珍愛生命，預(yù)防溺水。
演講稿300到500字篇3
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好!
隨著溫暖的春風(fēng)，我們即將迎來一個非常重要的中國傳統(tǒng)節(jié)日——清明節(jié)。清明不僅是中國二十四節(jié)氣之一，也是中國最重要的祭祀節(jié)日，是祭祖掃墓的日子。每年的清明節(jié)，人們都會祭拜祖先，緬懷祖先。
烈士們?yōu)樽鎳腿嗣裢ι矶觯髁撕芏嘌?。從秋瑾到鄒容;從蔣捷到劉胡蘭;從黃繼光到董存瑞、無數(shù)英雄用他們的生命譜寫了英雄的愛國運(yùn)動。我們緬懷先烈，不僅感嘆先烈生命的消逝，更為先烈生命的偉大價值所震撼。那些勇敢的烈士，不愧是中國人民的后代，不愧是新中國永遠(yuǎn)屹立的豐碑!
今天，我們擁有舒適的生活條件和優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境，這一切都來之不易!我們新世紀(jì)的孩子，應(yīng)該采取什么行動來緬懷先烈?其實(shí)新世紀(jì)已經(jīng)給清明節(jié)注入了新的內(nèi)涵，清明節(jié)不僅僅是掃墓，更重要的是通過這樣的活動來傳承感恩的精神，學(xué)會感謝我們的父母，感謝生活世界中所有愛我們的人。
小朋友們，讓我們行動起來，做一個在家里孝敬父母、關(guān)愛他人的賢惠少年，做一個在學(xué)校團(tuán)結(jié)友愛、勇于創(chuàng)新、勇于進(jìn)取的好學(xué)生;做一個注重文明、保護(hù)社區(qū)環(huán)境的好公民，用實(shí)際行動弘揚(yáng)這種文化傳統(tǒng)和感恩精神，不僅在清明節(jié)，在日常生活中，讓感恩精神永遠(yuǎn)伴隨著你我!
謝謝大家!
演講稿300到500字篇4
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
我特別喜愛看書，吃飯時看，空閑時看，甚至連上廁所和做作業(yè)時都會帶上一本書偷偷地看。
一天，我早早地就完成了作業(yè)，這時才七點(diǎn)整。我便從邊上成排的書柜里面隨手拿出一本書津津有味地讀了起來。讀了一會兒，我就仿佛身臨其境，臉上的喜怒哀樂也隨著書中跌宕起伏的情節(jié)而變化，時而大笑，時而傷心……
看著看著，我就入了迷，腦子里全都是書中的情節(jié)與人物，眼里也只有書。把其他看得見、看不見的東西，通通省略掉了。我忘記了時間，忘記了喝水，如饑似渴地翻閱著書本，仿佛全世界只有我和書。時間一分一秒地流逝著，我卻全然不知。不知不覺間，都快九點(diǎn)半了。這時，媽媽催我睡覺了：“小宇，都九點(diǎn)半了，趕緊來睡覺吧?！蔽疫B連答應(yīng)，又看完了一個章節(jié)，這才戀戀不舍地合上了書本，上床睡覺去了。
平時，只要一有空，我便會拿起一本書，就算只有一分鐘，我也會爭分奪秒地看起來。往?；氐郊?，我也會習(xí)慣性地抽出一本書，不看上十幾分鐘決不做作業(yè)。我在周末也會花費(fèi)大把的時間用來看書。如果擁有了一本新書而沒有一次看完，我就會抑制不住自己對下面情節(jié)的猜測和想象，還會千方百計地去想辦法看完它。有時我還會因讀書而耽誤了學(xué)習(xí)，得不償失，但我依然樂在其中。
正是這些書，陪伴我成長。
演講稿300到500字篇5
各位老師、同學(xué)：
大家好！
又逢元旦節(jié)，新的一年在人們的期待中開始了。元旦節(jié)已經(jīng)是一個古老的話題了，那么，元旦節(jié)從何而來？它又象征著一種什么意義，我們一起來看看。隨著2015年第一屢陽光照亮大地，新年開始了她翩翩的腳步。難得的一次節(jié)假日讓平時忙碌的人們有一次休閑的機(jī)會，陪同愛人，牽著孩子，走進(jìn)廣闊的城市空間，唿吸新鮮的空氣，感受新年的陽光。一張張明媚的笑臉充滿著對新年到來的希望和祝福。
元旦節(jié)是我國建國后法定的一個節(jié)假日，但元旦一詞，在我國的歷史上卻出現(xiàn)的很早。南北朝時期首次出現(xiàn)“元旦”這個詞語，而在此以前的“元日”、“正旦”等詞都是指待新年的第一天。
年法，以前的元旦節(jié)往往就是指農(nóng)歷正月初一，1949年，中國人民政協(xié)第一屆政協(xié)會議通過使用“公元紀(jì)年法”，將農(nóng)歷正月初一稱為“春節(jié)”，將公歷一月一日定為“元旦”
在“元旦”這個詞語中，元的意思是第一或開始，旦的意思是太陽升起或是白天。元旦，便是新年的第一天。它蘊(yùn)涵著一種蓬勃的生機(jī)，表明一種美好的開始。
一年之際在于春，作為一個全新的開始。平時忙忙碌碌的人們在元旦這個節(jié)假日，和家人一起放松放松心情，活動活動筋骨，然后再開始新一年的播種和耕耘。
演講稿300到500字篇6
老師們，同學(xué)們：
大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥?，吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：
1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。
2、買所需食品時，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5、不買價格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。
演講稿300到500字篇7
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
在本周的日歷上，有一個光輝的日子——1月1日，這標(biāo)志著華夏神州又增添了一道年輪，標(biāo)志著時代的航船乘風(fēng)破浪，偉大祖國又迎來了充滿希望的一年。
1月1日又稱元旦，“元”是開始，第一之意;“旦”是早晨，一天之意?！霸本褪且荒甑拈_始，一年的第一天。從字面上看，“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面，一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒，這個象形字生動地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。
同學(xué)們，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們不是都有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎?東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當(dāng)勉勵，歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們是青年，青年是生命中的春天，是早晨九點(diǎn)鐘的太陽。我們是跨世紀(jì)的一代，成學(xué)業(yè)于本世紀(jì)，成事業(yè)于新紀(jì)元，我們將成為時代洪流中搏擊風(fēng)浪的勇士。生逢此時，榮幸又艱巨。讀書，是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基矗認(rèn)真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實(shí)學(xué)業(yè)大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣，才無愧于華夏子孫，才能肩負(fù)起承前啟后，繼往開來的歷史使命。
同學(xué)們，我們正滿懷著希望和信心來叩響人生這扇奧妙的大門。生活是那樣豐富和廣闊，有無數(shù)寶藏等待我們?nèi)ネ诰?，有無數(shù)險峰等待我們?nèi)ヅ实牵袩o數(shù)藍(lán)圖等待我們?nèi)ッ璁嫛谶@生命的`春天里，播灑下希望的種子，辛勤地耕耘吧！
演講稿300到500字篇8
親愛的同學(xué)們，敬愛的老師：
大家好。
很高興在這里可以講話，今天我發(fā)言的是：保護(hù)環(huán)境
對于大家來說，保護(hù)環(huán)境這句話應(yīng)該耳朵聽著都磨出繭子了吧，我知道所有的同學(xué)都有一顆愛護(hù)環(huán)保的心，但是我為周圍環(huán)境的惡化而感到心痛，我想：作為未來接班人的青少年，如果不了解人類環(huán)境的構(gòu)成和環(huán)境問題的嚴(yán)重性，無視有關(guān)環(huán)境保護(hù)的法律法規(guī)，不去增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識，自覺履行保護(hù)環(huán)境的義務(wù)的話，我們的生命將毀在自己的手中，老天將對我們做出嚴(yán)厲的懲罰。為此我下定決心要從我做起愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)我們這個賴以生存的家園，做一個保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士。
但是同學(xué)們，有多少個人在不遠(yuǎn)處的垃圾桶邊上扔垃圾?有多少個人在公路旁吐過痰?我們不得而知，但是對于我們來說肯定是一個龐大的數(shù)目，難道這還不足以表現(xiàn)地球媽媽對我們的犧牲是多么的大?
在學(xué)校里我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)會出現(xiàn)一些不和諧的音符，偶爾也有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn)。如：清掃剛結(jié)束后的校園，就有我們同學(xué)扔下未喝完的牛奶袋，飲料罐，冰糕紙;在整潔的校園里，有我們同學(xué)丟的紙屑，塑料袋，如果同學(xué)們了解塑料是怎樣溶解的，那么他就一定會知道溶解銷毀一個塑料是要經(jīng)過重重困難和阻礙的，土埋要三百多年的時間火燒更是全球變暖的主要因素，用化學(xué)物質(zhì)對人體有害，所以我們還要多用塑料袋嗎?答案是：不!
在這個世界上，有多少個人一天用一雙一次性筷子?還有多少人隨地吐痰?讓我們呼吁世界，呼吁每一個人!保護(hù)環(huán)境吧!
謝謝大家!
