在反復(fù)修改演講稿的過程中,演講者能夠提升自己的語言表達(dá)能力,演講稿的結(jié)構(gòu)應(yīng)當(dāng)清晰,以便于聽眾跟隨思路,范文社小編今天就為您帶來了演講稿300到500字參考8篇,相信一定會對你有所幫助。
演講稿300到500字篇1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),護(hù)士姐妹們大家好:
今天我們再次迎來了512國際護(hù)士節(jié),作為優(yōu)秀護(hù)士代表,我倍感榮幸,請允許我代表全院護(hù)士向關(guān)心支持護(hù)理工作的各位領(lǐng)導(dǎo)表示最誠摯的感謝,向護(hù)士姐妹們致以最真誠的祝福。
護(hù)士是一個與愛相連的稱謂,護(hù)理工作看似平淡卻不平凡,雖沒有顯赫的業(yè)績,卻能用我們的汗水給病人帶來生命之光,我們吃苦耐勞,我們團(tuán)結(jié)協(xié)作,我們有責(zé)任感,有愛,有奉獻(xiàn)精神。,沒有固定的節(jié)假日,工作瑣碎,責(zé)任卻很重大,遇到委屈只能自己默默承受,只有我們自己才清楚天使背后的苦和淚。但我們依然記得微笑服務(wù)。每當(dāng)面對病人及家屬的感激我們會把它當(dāng)成對我們工作的肯定和安慰。既然我們選擇了神圣的護(hù)理事業(yè),今生定會無怨無悔,同時我們也不會辜負(fù)各位領(lǐng)導(dǎo)的期望,今后會繼續(xù)努力工作,在這平凡的崗位上展示新的風(fēng)貌,創(chuàng)造新的業(yè)績,讓奉獻(xiàn)在白衣下煥出更絢麗的光彩。
最后,愿我們攜起友誼之手,牢記南丁格爾的誓言,為保障人類健康,建設(shè)和-諧社會做出更大貢獻(xiàn)。
謝謝大家
演講稿300到500字篇2
同學(xué)們:
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《珍愛生命,預(yù)防溺水》。
游泳,是我們喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國各地均有發(fā)生。部的調(diào)查顯示,溺水正成為學(xué)生的“頭號殺手”?,F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來臨,中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示,目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生呢?
1、在任何時候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。
2、在經(jīng)家長同意并有會游泳的成年人陪同的情況下游泳時,要注意以下幾點(diǎn):
(1)、游泳前要選擇好的游泳場所,對水域情況要了解清楚。
(2)、下水前要做好準(zhǔn)備工作,先活動身體,頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開;若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。
(3)、下水時不能猛然跳水或潛泳,更不能互相打鬧。
(4)、如果在游泳中突然覺得身體不舒服(如:惡心、胸悶、心慌等),要立即上岸休息或呼救。
(5)、在游泳中小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
如果游泳時遇到有人溺水,應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢?遇到有人溺水時,措施一定要得當(dāng)。雖然見義勇為的精神值得贊揚(yáng),伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任,但一定要注意量力而行,不要逞一時魯莽之勇。作為未成年人,不管你是否會游泳,都不提倡貿(mào)然下水救人,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救,或想方法施救,如找長竿、長繩在岸上搭救。
同學(xué)們,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實(shí),只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項(xiàng),提高安全防范意識,學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件還是可以防止的。讓我們行動起來,珍愛生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。最后,讓我們共同宣誓:珍愛生命,預(yù)防溺水。
演講稿300到500字篇3
親愛的老師們,親愛的學(xué)生們:
大家好!
隨著溫暖的春風(fēng),我們即將迎來一個非常重要的中國傳統(tǒng)節(jié)日——清明節(jié)。清明不僅是中國二十四節(jié)氣之一,也是中國最重要的祭祀節(jié)日,是祭祖掃墓的日子。每年的清明節(jié),人們都會祭拜祖先,緬懷祖先。
烈士們?yōu)樽鎳腿嗣裢ι矶觯髁撕芏嘌?。從秋瑾到鄒容;從蔣捷到劉胡蘭;從黃繼光到董存瑞、無數(shù)英雄用他們的生命譜寫了英雄的愛國運(yùn)動。我們緬懷先烈,不僅感嘆先烈生命的消逝,更為先烈生命的偉大價值所震撼。那些勇敢的烈士,不愧是中國人民的后代,不愧是新中國永遠(yuǎn)屹立的豐碑!
今天,我們擁有舒適的生活條件和優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境,這一切都來之不易!我們新世紀(jì)的孩子,應(yīng)該采取什么行動來緬懷先烈?其實(shí)新世紀(jì)已經(jīng)給清明節(jié)注入了新的內(nèi)涵,清明節(jié)不僅僅是掃墓,更重要的是通過這樣的活動來傳承感恩的精神,學(xué)會感謝我們的父母,感謝生活世界中所有愛我們的人。
小朋友們,讓我們行動起來,做一個在家里孝敬父母、關(guān)愛他人的賢惠少年,做一個在學(xué)校團(tuán)結(jié)友愛、勇于創(chuàng)新、勇于進(jìn)取的好學(xué)生;做一個注重文明、保護(hù)社區(qū)環(huán)境的好公民,用實(shí)際行動弘揚(yáng)這種文化傳統(tǒng)和感恩精神,不僅在清明節(jié),在日常生活中,讓感恩精神永遠(yuǎn)伴隨著你我!
謝謝大家!
演講稿300到500字篇4
親愛的老師、同學(xué)們:
大家好!
我特別喜愛看書,吃飯時看,空閑時看,甚至連上廁所和做作業(yè)時都會帶上一本書偷偷地看。
一天,我早早地就完成了作業(yè),這時才七點(diǎn)整。我便從邊上成排的書柜里面隨手拿出一本書津津有味地讀了起來。讀了一會兒,我就仿佛身臨其境,臉上的喜怒哀樂也隨著書中跌宕起伏的情節(jié)而變化,時而大笑,時而傷心……
看著看著,我就入了迷,腦子里全都是書中的情節(jié)與人物,眼里也只有書。把其他看得見、看不見的東西,通通省略掉了。我忘記了時間,忘記了喝水,如饑似渴地翻閱著書本,仿佛全世界只有我和書。時間一分一秒地流逝著,我卻全然不知。不知不覺間,都快九點(diǎn)半了。這時,媽媽催我睡覺了:“小宇,都九點(diǎn)半了,趕緊來睡覺吧?!蔽疫B連答應(yīng),又看完了一個章節(jié),這才戀戀不舍地合上了書本,上床睡覺去了。
平時,只要一有空,我便會拿起一本書,就算只有一分鐘,我也會爭分奪秒地看起來。往?;氐郊?,我也會習(xí)慣性地抽出一本書,不看上十幾分鐘決不做作業(yè)。我在周末也會花費(fèi)大把的時間用來看書。如果擁有了一本新書而沒有一次看完,我就會抑制不住自己對下面情節(jié)的猜測和想象,還會千方百計地去想辦法看完它。有時我還會因讀書而耽誤了學(xué)習(xí),得不償失,但我依然樂在其中。
正是這些書,陪伴我成長。
演講稿300到500字篇5
各位老師、同學(xué):
大家好!
又逢元旦節(jié),新的一年在人們的期待中開始了。元旦節(jié)已經(jīng)是一個古老的話題了,那么,元旦節(jié)從何而來?它又象征著一種什么意義,我們一起來看看。隨著2015年第一屢陽光照亮大地,新年開始了她翩翩的腳步。難得的一次節(jié)假日讓平時忙碌的人們有一次休閑的機(jī)會,陪同愛人,牽著孩子,走進(jìn)廣闊的城市空間,唿吸新鮮的空氣,感受新年的陽光。一張張明媚的笑臉充滿著對新年到來的希望和祝福。
元旦節(jié)是我國建國后法定的一個節(jié)假日,但元旦一詞,在我國的歷史上卻出現(xiàn)的很早。南北朝時期首次出現(xiàn)“元旦”這個詞語,而在此以前的“元日”、“正旦”等詞都是指待新年的第一天。
年法,以前的元旦節(jié)往往就是指農(nóng)歷正月初一,1949年,中國人民政協(xié)第一屆政協(xié)會議通過使用“公元紀(jì)年法”,將農(nóng)歷正月初一稱為“春節(jié)”,將公歷一月一日定為“元旦”
在“元旦”這個詞語中,元的意思是第一或開始,旦的意思是太陽升起或是白天。元旦,便是新年的第一天。它蘊(yùn)涵著一種蓬勃的生機(jī),表明一種美好的開始。
一年之際在于春,作為一個全新的開始。平時忙忙碌碌的人們在元旦這個節(jié)假日,和家人一起放松放松心情,活動活動筋骨,然后再開始新一年的播種和耕耘。
演講稿300到500字篇6
老師們,同學(xué)們:
大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān),隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷進(jìn)步,人們飲食文化日益多樣化,食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近,我注意到一個情況,就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地攤小販在賣一些三無食品和垃圾食品,而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼,吃得津津有味??捎钟卸嗌偃酥?,吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖,更嚴(yán)重的會使大量細(xì)菌侵入人體,造成胃腸炎癥。所以,請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食,就要做到以下幾點(diǎn):
1、不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品,去一些正規(guī)超市購買食物。
2、買所需食品時,要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購買,盡量買一些有品牌的食品。
4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5、不買價格明顯過低的食品,不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn),就大致能做到安全飲食了。俗話說:“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝,食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此,食品必須是安全的并且有益健康的。
同時,也呼吁食品安全,關(guān)系你我他,但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅,國人不再為食品安全擔(dān)心,國家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在,讓我們一起行動起來,杜絕有害食品,倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食,健康地成長。
演講稿300到500字篇7
敬愛的老師,親愛的同學(xué):
在本周的日歷上,有一個光輝的日子——1月1日,這標(biāo)志著華夏神州又增添了一道年輪,標(biāo)志著時代的航船乘風(fēng)破浪,偉大祖國又迎來了充滿希望的一年。
1月1日又稱元旦,“元”是開始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意?!霸本褪且荒甑拈_始,一年的第一天。從字面上看,“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面,一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒,這個象形字生動地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。
同學(xué)們,時光老人的腳步在悄悄挪移,我們不是都有光陰似箭、日月如梭的感覺嗎?東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆:“盛年不重來,一日難再晨,及時當(dāng)勉勵,歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們是青年,青年是生命中的春天,是早晨九點(diǎn)鐘的太陽。我們是跨世紀(jì)的一代,成學(xué)業(yè)于本世紀(jì),成事業(yè)于新紀(jì)元,我們將成為時代洪流中搏擊風(fēng)浪的勇士。生逢此時,榮幸又艱巨。讀書,是一切成大事者的必由之路,是一切創(chuàng)造的基矗認(rèn)真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實(shí)學(xué)業(yè)大廈的地基,用拼搏向時光索取價值,用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣,才無愧于華夏子孫,才能肩負(fù)起承前啟后,繼往開來的歷史使命。
同學(xué)們,我們正滿懷著希望和信心來叩響人生這扇奧妙的大門。生活是那樣豐富和廣闊,有無數(shù)寶藏等待我們?nèi)ネ诰?,有無數(shù)險峰等待我們?nèi)ヅ实牵袩o數(shù)藍(lán)圖等待我們?nèi)ッ璁嫛谶@生命的`春天里,播灑下希望的種子,辛勤地耕耘吧!
演講稿300到500字篇8
親愛的同學(xué)們,敬愛的老師:
大家好。
很高興在這里可以講話,今天我發(fā)言的是:保護(hù)環(huán)境
對于大家來說,保護(hù)環(huán)境這句話應(yīng)該耳朵聽著都磨出繭子了吧,我知道所有的同學(xué)都有一顆愛護(hù)環(huán)保的心,但是我為周圍環(huán)境的惡化而感到心痛,我想:作為未來接班人的青少年,如果不了解人類環(huán)境的構(gòu)成和環(huán)境問題的嚴(yán)重性,無視有關(guān)環(huán)境保護(hù)的法律法規(guī),不去增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識,自覺履行保護(hù)環(huán)境的義務(wù)的話,我們的生命將毀在自己的手中,老天將對我們做出嚴(yán)厲的懲罰。為此我下定決心要從我做起愛護(hù)環(huán)境,保護(hù)我們這個賴以生存的家園,做一個保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士。
但是同學(xué)們,有多少個人在不遠(yuǎn)處的垃圾桶邊上扔垃圾?有多少個人在公路旁吐過痰?我們不得而知,但是對于我們來說肯定是一個龐大的數(shù)目,難道這還不足以表現(xiàn)地球媽媽對我們的犧牲是多么的大?
在學(xué)校里我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)會出現(xiàn)一些不和諧的音符,偶爾也有一些令人不滿意的現(xiàn)象出現(xiàn)。如:清掃剛結(jié)束后的校園,就有我們同學(xué)扔下未喝完的牛奶袋,飲料罐,冰糕紙;在整潔的校園里,有我們同學(xué)丟的紙屑,塑料袋,如果同學(xué)們了解塑料是怎樣溶解的,那么他就一定會知道溶解銷毀一個塑料是要經(jīng)過重重困難和阻礙的,土埋要三百多年的時間火燒更是全球變暖的主要因素,用化學(xué)物質(zhì)對人體有害,所以我們還要多用塑料袋嗎?答案是:不!
在這個世界上,有多少個人一天用一雙一次性筷子?還有多少人隨地吐痰?讓我們呼吁世界,呼吁每一個人!保護(hù)環(huán)境吧!
謝謝大家!