演講稿300到500字參考8篇

時(shí)間:2025-07-07 作者:Lonesome 演講稿

在反復(fù)修改演講稿的過(guò)程中,演講者能夠提升自己的語(yǔ)言表達(dá)能力,演講稿的結(jié)構(gòu)應(yīng)當(dāng)清晰,以便于聽(tīng)眾跟隨思路,范文社小編今天就為您帶來(lái)了演講稿300到500字參考8篇,相信一定會(huì)對(duì)你有所幫助。

演講稿300到500字參考8篇

演講稿300到500字篇1

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),護(hù)士姐妹們大家好:

今天我們?cè)俅斡瓉?lái)了512國(guó)際護(hù)士節(jié),作為優(yōu)秀護(hù)士代表,我倍感榮幸,請(qǐng)?jiān)试S我代表全院護(hù)士向關(guān)心支持護(hù)理工作的各位領(lǐng)導(dǎo)表示最誠(chéng)摯的感謝,向護(hù)士姐妹們致以最真誠(chéng)的祝福。

護(hù)士是一個(gè)與愛(ài)相連的稱(chēng)謂,護(hù)理工作看似平淡卻不平凡,雖沒(méi)有顯赫的業(yè)績(jī),卻能用我們的汗水給病人帶來(lái)生命之光,我們吃苦耐勞,我們團(tuán)結(jié)協(xié)作,我們有責(zé)任感,有愛(ài),有奉獻(xiàn)精神。,沒(méi)有固定的節(jié)假日,工作瑣碎,責(zé)任卻很重大,遇到委屈只能自己默默承受,只有我們自己才清楚天使背后的苦和淚。但我們依然記得微笑服務(wù)。每當(dāng)面對(duì)病人及家屬的感激我們會(huì)把它當(dāng)成對(duì)我們工作的肯定和安慰。既然我們選擇了神圣的護(hù)理事業(yè),今生定會(huì)無(wú)怨無(wú)悔,同時(shí)我們也不會(huì)辜負(fù)各位領(lǐng)導(dǎo)的期望,今后會(huì)繼續(xù)努力工作,在這平凡的崗位上展示新的風(fēng)貌,創(chuàng)造新的業(yè)績(jī),讓奉獻(xiàn)在白衣下煥出更絢麗的光彩。

最后,愿我們攜起友誼之手,牢記南丁格爾的誓言,為保障人類(lèi)健康,建設(shè)和-諧社會(huì)做出更大貢獻(xiàn)。

謝謝大家

演講稿300到500字篇2

同學(xué)們:

早上好!

今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水》。

游泳,是我們喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí),遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。溺水事件在全國(guó)各地均有發(fā)生。部的調(diào)查顯示,溺水正成為學(xué)生的“頭號(hào)殺手”。現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來(lái)臨,中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來(lái)。據(jù)部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示,目前全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。

如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生呢?

1、在任何時(shí)候都不私自或結(jié)伴到江、河、湖、塘、水庫(kù)中游泳或嬉水。

2、在經(jīng)家長(zhǎng)同意并有會(huì)游泳的成年人陪同的情況下游泳時(shí),要注意以下幾點(diǎn):

(1)、游泳前要選擇好的游泳場(chǎng)所,對(duì)水域情況要了解清楚。

(2)、下水前要做好準(zhǔn)備工作,先活動(dòng)身體,頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動(dòng)開(kāi);若水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

(3)、下水時(shí)不能猛然跳水或潛泳,更不能互相打鬧。

(4)、如果在游泳中突然覺(jué)得身體不舒服(如:惡心、胸悶、心慌等),要立即上岸休息或呼救。

(5)、在游泳中小腿或腳部抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,可用力蹬腿或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時(shí)呼叫同伴救助。

如果游泳時(shí)遇到有人溺水,應(yīng)當(dāng)怎樣救助呢?遇到有人溺水時(shí),措施一定要得當(dāng)。雖然見(jiàn)義勇為的精神值得贊揚(yáng),伸出援助之手是你義不容辭的責(zé)任,但一定要注意量力而行,不要逞一時(shí)魯莽之勇。作為未成年人,不管你是否會(huì)游泳,都不提倡貿(mào)然下水救人,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治kU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力,有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以應(yīng)當(dāng)立即向周邊呼救找人求救,或想方法施救,如找長(zhǎng)竿、長(zhǎng)繩在岸上搭救。

同學(xué)們,溺水是非常危險(xiǎn)的,在日常生活中要提高安全意識(shí),安全第一,防患于未然。水無(wú)情,人有情。其實(shí),只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng),提高安全防范意識(shí),學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救,溺水事件還是可以防止的。讓我們行動(dòng)起來(lái),珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水,杜絕悲劇的發(fā)生。最后,讓我們共同宣誓:珍愛(ài)生命,預(yù)防溺水。

演講稿300到500字篇3

親愛(ài)的老師們,親愛(ài)的學(xué)生們:

大家好!

隨著溫暖的春風(fēng),我們即將迎來(lái)一個(gè)非常重要的中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日——清明節(jié)。清明不僅是中國(guó)二十四節(jié)氣之一,也是中國(guó)最重要的祭祀節(jié)日,是祭祖掃墓的日子。每年的清明節(jié),人們都會(huì)祭拜祖先,緬懷祖先。

烈士們?yōu)樽鎳?guó)和人民挺身而出,流了很多血。從秋瑾到鄒容;從蔣捷到劉胡蘭;從黃繼光到董存瑞、無(wú)數(shù)英雄用他們的生命譜寫(xiě)了英雄的愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)。我們緬懷先烈,不僅感嘆先烈生命的消逝,更為先烈生命的偉大價(jià)值所震撼。那些勇敢的烈士,不愧是中國(guó)人民的后代,不愧是新中國(guó)永遠(yuǎn)屹立的豐碑!

今天,我們擁有舒適的生活條件和優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境,這一切都來(lái)之不易!我們新世紀(jì)的孩子,應(yīng)該采取什么行動(dòng)來(lái)緬懷先烈?其實(shí)新世紀(jì)已經(jīng)給清明節(jié)注入了新的內(nèi)涵,清明節(jié)不僅僅是掃墓,更重要的是通過(guò)這樣的活動(dòng)來(lái)傳承感恩的精神,學(xué)會(huì)感謝我們的父母,感謝生活世界中所有愛(ài)我們的人。

小朋友們,讓我們行動(dòng)起來(lái),做一個(gè)在家里孝敬父母、關(guān)愛(ài)他人的賢惠少年,做一個(gè)在學(xué)校團(tuán)結(jié)友愛(ài)、勇于創(chuàng)新、勇于進(jìn)取的好學(xué)生;做一個(gè)注重文明、保護(hù)社區(qū)環(huán)境的好公民,用實(shí)際行動(dòng)弘揚(yáng)這種文化傳統(tǒng)和感恩精神,不僅在清明節(jié),在日常生活中,讓感恩精神永遠(yuǎn)伴隨著你我!

謝謝大家!

演講稿300到500字篇4

親愛(ài)的老師、同學(xué)們:

大家好!

我特別喜愛(ài)看書(shū),吃飯時(shí)看,空閑時(shí)看,甚至連上廁所和做作業(yè)時(shí)都會(huì)帶上一本書(shū)偷偷地看。

一天,我早早地就完成了作業(yè),這時(shí)才七點(diǎn)整。我便從邊上成排的書(shū)柜里面隨手拿出一本書(shū)津津有味地讀了起來(lái)。讀了一會(huì)兒,我就仿佛身臨其境,臉上的喜怒哀樂(lè)也隨著書(shū)中跌宕起伏的情節(jié)而變化,時(shí)而大笑,時(shí)而傷心……

看著看著,我就入了迷,腦子里全都是書(shū)中的情節(jié)與人物,眼里也只有書(shū)。把其他看得見(jiàn)、看不見(jiàn)的東西,通通省略掉了。我忘記了時(shí)間,忘記了喝水,如饑似渴地翻閱著書(shū)本,仿佛全世界只有我和書(shū)。時(shí)間一分一秒地流逝著,我卻全然不知。不知不覺(jué)間,都快九點(diǎn)半了。這時(shí),媽媽催我睡覺(jué)了:“小宇,都九點(diǎn)半了,趕緊來(lái)睡覺(jué)吧。”我連連答應(yīng),又看完了一個(gè)章節(jié),這才戀戀不舍地合上了書(shū)本,上床睡覺(jué)去了。

平時(shí),只要一有空,我便會(huì)拿起一本書(shū),就算只有一分鐘,我也會(huì)爭(zhēng)分奪秒地看起來(lái)。往?;氐郊遥乙矔?huì)習(xí)慣性地抽出一本書(shū),不看上十幾分鐘決不做作業(yè)。我在周末也會(huì)花費(fèi)大把的時(shí)間用來(lái)看書(shū)。如果擁有了一本新書(shū)而沒(méi)有一次看完,我就會(huì)抑制不住自己對(duì)下面情節(jié)的猜測(cè)和想象,還會(huì)千方百計(jì)地去想辦法看完它。有時(shí)我還會(huì)因讀書(shū)而耽誤了學(xué)習(xí),得不償失,但我依然樂(lè)在其中。

正是這些書(shū),陪伴我成長(zhǎng)。

演講稿300到500字篇5

各位老師、同學(xué):

大家好!

又逢元旦節(jié),新的一年在人們的期待中開(kāi)始了。元旦節(jié)已經(jīng)是一個(gè)古老的話(huà)題了,那么,元旦節(jié)從何而來(lái)?它又象征著一種什么意義,我們一起來(lái)看看。隨著2015年第一屢陽(yáng)光照亮大地,新年開(kāi)始了她翩翩的腳步。難得的一次節(jié)假日讓平時(shí)忙碌的人們有一次休閑的機(jī)會(huì),陪同愛(ài)人,牽著孩子,走進(jìn)廣闊的城市空間,唿吸新鮮的空氣,感受新年的陽(yáng)光。一張張明媚的笑臉充滿(mǎn)著對(duì)新年到來(lái)的希望和祝福。

元旦節(jié)是我國(guó)建國(guó)后法定的一個(gè)節(jié)假日,但元旦一詞,在我國(guó)的歷史上卻出現(xiàn)的很早。南北朝時(shí)期首次出現(xiàn)“元旦”這個(gè)詞語(yǔ),而在此以前的“元日”、“正旦”等詞都是指待新年的第一天。

年法,以前的元旦節(jié)往往就是指農(nóng)歷正月初一,1949年,中國(guó)人民政協(xié)第一屆政協(xié)會(huì)議通過(guò)使用“公元紀(jì)年法”,將農(nóng)歷正月初一稱(chēng)為“春節(jié)”,將公歷一月一日定為“元旦”

在“元旦”這個(gè)詞語(yǔ)中,元的意思是第一或開(kāi)始,旦的意思是太陽(yáng)升起或是白天。元旦,便是新年的第一天。它蘊(yùn)涵著一種蓬勃的生機(jī),表明一種美好的開(kāi)始。

一年之際在于春,作為一個(gè)全新的開(kāi)始。平時(shí)忙忙碌碌的人們?cè)谠┻@個(gè)節(jié)假日,和家人一起放松放松心情,活動(dòng)活動(dòng)筋骨,然后再開(kāi)始新一年的播種和耕耘。

演講稿300到500字篇6

老師們,同學(xué)們:

大家好!今天我國(guó)旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。

每一家的健康與食品息息相關(guān),隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)不斷進(jìn)步,人們飲食文化日益多樣化,食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話(huà)題。

最近,我注意到一個(gè)情況,就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u(mài)一些三無(wú)食品和垃圾食品,而我們的一些同學(xué)卻買(mǎi)得樂(lè)此不彼,吃得津津有味。可又有多少人知道,吃了它們不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖,更嚴(yán)重的會(huì)使大量細(xì)菌侵入人體,造成胃腸炎癥。所以,請(qǐng)警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類(lèi)食品。

要健康飲食,就要做到以下幾點(diǎn):

1、不購(gòu)買(mǎi)街邊小吃或街邊小店的垃圾食品,去一些正規(guī)超市購(gòu)買(mǎi)食物。

2、買(mǎi)所需食品時(shí),要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。

3、認(rèn)準(zhǔn)品牌購(gòu)買(mǎi),盡量買(mǎi)一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食,多吃蔬菜水果等有營(yíng)養(yǎng)的食品。

5、不買(mǎi)價(jià)格明顯過(guò)低的食品,不要貪小失大。

注意以上幾點(diǎn),就大致能做到安全飲食了。俗話(huà)說(shuō):“民以食為天”。說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝,食物是人類(lèi)賴(lài)以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類(lèi)生命的質(zhì)量。因此,食品必須是安全的并且有益健康的。

同時(shí),也呼吁食品安全,關(guān)系你我他,但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅,國(guó)人不再為食品安全擔(dān)心,國(guó)家不再為食品安全丟臉?,F(xiàn)在,讓我們一起行動(dòng)起來(lái),杜絕有害食品,倡導(dǎo)綠色食品!希望同學(xué)們聽(tīng)了我這次的講話(huà)后都健康飲食,健康地成長(zhǎng)。

演講稿300到500字篇7

敬愛(ài)的老師,親愛(ài)的同學(xué):

在本周的日歷上,有一個(gè)光輝的日子——1月1日,這標(biāo)志著華夏神州又增添了一道年輪,標(biāo)志著時(shí)代的航船乘風(fēng)破浪,偉大祖國(guó)又迎來(lái)了充滿(mǎn)希望的一年。

1月1日又稱(chēng)元旦,“元”是開(kāi)始,第一之意;“旦”是早晨,一天之意。“元旦”就是一年的開(kāi)始,一年的第一天。從字面上看,“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面,一輪紅日正從海上噴薄而出放射著燦爛輝煌的光芒,這個(gè)象形字生動(dòng)地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起,就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來(lái)迎接嶄新的一年。

同學(xué)們,時(shí)光老人的腳步在悄悄挪移,我們不是都有光陰似箭、日月如梭的感覺(jué)嗎?東晉詩(shī)人陶淵明曾有過(guò)這樣的感嘆:“盛年不重來(lái),一日難再晨,及時(shí)當(dāng)勉勵(lì),歲月不待人”。我們也不乏這種緊迫感。我們是青年,青年是生命中的春天,是早晨九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)。我們是跨世紀(jì)的一代,成學(xué)業(yè)于本世紀(jì),成事業(yè)于新紀(jì)元,我們將成為時(shí)代洪流中搏擊風(fēng)浪的勇士。生逢此時(shí),榮幸又艱巨。讀書(shū),是一切成大事者的必由之路,是一切創(chuàng)造的基矗認(rèn)真讀書(shū)是時(shí)代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實(shí)學(xué)業(yè)大廈的地基,用拼搏向時(shí)光索取價(jià)值,用雙手為鮮艷的五星紅旗添彩。只有這樣,才無(wú)愧于華夏子孫,才能肩負(fù)起承前啟后,繼往開(kāi)來(lái)的歷史使命。

同學(xué)們,我們正滿(mǎn)懷著希望和信心來(lái)叩響人生這扇奧妙的大門(mén)。生活是那樣豐富和廣闊,有無(wú)數(shù)寶藏等待我們?nèi)ネ诰?,有無(wú)數(shù)險(xiǎn)峰等待我們?nèi)ヅ实?,有無(wú)數(shù)藍(lán)圖等待我們?nèi)ッ璁?huà)……在這生命的`春天里,播灑下希望的種子,辛勤地耕耘吧!

演講稿300到500字篇8

親愛(ài)的同學(xué)們,敬愛(ài)的老師:

大家好。

很高興在這里可以講話(huà),今天我發(fā)言的是:保護(hù)環(huán)境

對(duì)于大家來(lái)說(shuō),保護(hù)環(huán)境這句話(huà)應(yīng)該耳朵聽(tīng)著都磨出繭子了吧,我知道所有的同學(xué)都有一顆愛(ài)護(hù)環(huán)保的心,但是我為周?chē)h(huán)境的惡化而感到心痛,我想:作為未來(lái)接班人的青少年,如果不了解人類(lèi)環(huán)境的構(gòu)成和環(huán)境問(wèn)題的嚴(yán)重性,無(wú)視有關(guān)環(huán)境保護(hù)的法律法規(guī),不去增強(qiáng)環(huán)境保護(hù)意識(shí),自覺(jué)履行保護(hù)環(huán)境的義務(wù)的話(huà),我們的生命將毀在自己的手中,老天將對(duì)我們做出嚴(yán)厲的懲罰。為此我下定決心要從我做起愛(ài)護(hù)環(huán)境,保護(hù)我們這個(gè)賴(lài)以生存的家園,做一個(gè)保護(hù)環(huán)境的衛(wèi)士。

但是同學(xué)們,有多少個(gè)人在不遠(yuǎn)處的垃圾桶邊上扔垃圾?有多少個(gè)人在公路旁吐過(guò)痰?我們不得而知,但是對(duì)于我們來(lái)說(shuō)肯定是一個(gè)龐大的數(shù)目,難道這還不足以表現(xiàn)地球媽媽對(duì)我們的犧牲是多么的大?

在學(xué)校里我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)出現(xiàn)一些不和諧的音符,偶爾也有一些令人不滿(mǎn)意的現(xiàn)象出現(xiàn)。如:清掃剛結(jié)束后的校園,就有我們同學(xué)扔下未喝完的牛奶袋,飲料罐,冰糕紙;在整潔的校園里,有我們同學(xué)丟的紙屑,塑料袋,如果同學(xué)們了解塑料是怎樣溶解的,那么他就一定會(huì)知道溶解銷(xiāo)毀一個(gè)塑料是要經(jīng)過(guò)重重困難和阻礙的,土埋要三百多年的時(shí)間火燒更是全球變暖的主要因素,用化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體有害,所以我們還要多用塑料袋嗎?答案是:不!

在這個(gè)世界上,有多少個(gè)人一天用一雙一次性筷子?還有多少人隨地吐痰?讓我們呼吁世界,呼吁每一個(gè)人!保護(hù)環(huán)境吧!

謝謝大家!